PSIC.

MIRIAM ROSARIO GARCIA FLORES ICE-UABJO 044 951 5049561

Lluvia de ideas
QU ES EL

AUTOESTIMA?

 Es la percepcin

evaluativa de uno mismo.

DINAMICA

DIBUJO QUIEN SOY

ALTA

POSITIVA

NEGATIVA

ALTA

BAJA

AUTOESTIMA
MENSAJES RECIBIDOS DE LOS DEMAS

FORMA EN QUE INTERACTUAMOS CON EL MUNDO

COMO INTERPRETO LOS MENSAJES

CMO INFLUYE LA AUTOESTIMA EN LA VIDA COTIDIANA?

LOS PENSAMIENTOS DISTORCIONADOS

Todo el mundo... Siempre... Nadie...

Esto est

mal... y esto... y esto... y esto...

No s cmo,

pero lo tena que haber evitado... Siempre lo estropeo todo...

Seguro que

se refiere a m...
Lo ha dicho

por m...

Puedo con

todo...

 No puedo hacer

nada...

Pasar lo que

tenga que pasar...

EMOCIONES

EN NUESTOS ACTOS

EN LOS APRENDIZAJES

EN LAS AMISTADES

PARA AMARME A MI ES NECESARIO AMARME A MI MISMO NO PUEDO ESPERAR Q LOS DEMAS ME DEN LO Q YO MISMO NO ME DOY