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Conexin con la Meditacin!

QU ES LA MEDITACION? Es una reflexin, es un pensamiento interno es una manera de aquietar el alma QU PODEMOS OBTENER CON LA MEDITACION? Podemos obtener sensibilidad, mas percepcin de lo invisible, es la mejor forma de ampliar los canales energticos internos que nos conectan con nuestro yo y con la energa de los dems. CMO PODEMOS EMPEZAR A MEDITAR? Buscar un momento de paz en nuestra casa, un lugar cmodo y una posicin

confortable. Comenzar por regular la respiracin y relajarse.


Podemos hacer una meditacin guiada. CMO PODEMOS HACER MEDITACION? Por medio de la respiracin, inhalar, exhalar, al mismo tiempo crear en nuestra mente un espacio imaginario en el cual nos sintamos a gusto para entrar en contacto con nuestros pensamientos .

Se puede meditar caminando, igual inhalando y exhalando, tratando de imaginar que estas caminando por una playa o un sendero en el bosque, observando el mar o los rboles y las montaas. Lentamente visualiza la luz del sol y el clido flujo a travs de ti, hacindote sentir relajado y tranquilo, descbrete a ti mismo, abre tu corazn y tu mente a Dios.

NO VAMOS A LLEGAR A SER YOGUIS. Esta meditacin, es un proceso que te ayudar a armonizar tu energa con la del universo, toma unos minutos para simplemente recordarte a ti mismo acerca de esta fuerza bondadosa dentro de tu vida, esta realizacin bendecida de la presencia divina, un regalo siempre presente de la fuente eterna. Siempre esta luz perfecta se siente, siempre este poder y esta presencia de Dios, COMO CADA QUIEN LO CONCIBA. El optar por armonizar contigo mismo, los otros y la fuerza divina, desencadena un mgico encanto en todas las reas de tu vida, es el centro del sincronismo, la fuente de una energa milagrosa que conecta tu amor con el amor divino, REGRESA A ESTA TRANQUILIDAD SIEMPRE QUE PUEDAS.

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