Tratamiento Hipertensin.

Muchas personas lamentablemente hoy en da viven con hipertensin y otras personas estn en riesgo de desarrollar este problema. Sin embargo con solo unos pequeos cambios de estilo de vida y hbitos pueden detener la hipertensin y controlar la presin arterial. Sin duda el mejor tratamiento de Hipertensin es el de una dieta equilibrada y saludable. n cambio que debes aplicar es el de reducir el consumo de sal! ya que la sal y el sodio aumentan el nivel de presin arterial. "a importancia de la dieta es tal! que adems de controlar la presin arterial! ayuda a eliminar otro #actor que es la $besidad. "as personas que tienen sobrepeso son bastante propensas a desarrollar hipertensin arterial. Mantener un peso adecuado seg%n tu edad y estatura es importante para controlar la presin arterial y adems ayuda a que no desarrolles otras en#ermedades del cora&n y musculares. 'or otro lado! un tratamiento de hipertensin complementario es el ejercicio. (sto te ayudara a estar en #orma! tu cora&n estar saludable! te sentirs con ms energa y por supuesto te ayuda a controlar la presin arterial. "a dieta y el ejercicio combinados son una poderosa arma para tener la presin arterial controlada. )unciona en ambos casos* Si tienes hipertensin arterial y si quieres prevenir el desarrollo de esta en#ermedad.

+on estos simples cambios veras un resultado positivo en pocas semanas y mejorara tu salud en ,eneral. -ecuerda que los ejercicios son #ciles de hacer! no tienen e#ectos secundarios! y no tienen costo. 'or ejemplo! yo camino y luego corro por ./ 0 1/ minutos al da! esto me ha ayudado a recuperar el movimiento de la parte i&quierda del cuerpo! estar activo #sicamente y a controlar la presin arterial. Si no va bien para ti correr! pues puedes intentar nadar! ir al gymnasio pero no hacer ejercicios e2tenuantes o puedes andar en bicicleta. Todos estos tratamientos no tienen e#ectos secundarios y son realmente econmicos comparado con tratamientos o recetas m3dicas. 'ara ms tratamientos y t3cnicas para controlar la presin arterial! te invito a que visites mi blog personal*

http*44comocontrolarlapresion.com
-ecuerda que tu salud y tu vida estn en juego! as que debes tomar accin hoy mismo5maana puede ser #atal.