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Caractersticas Nio 2 aos Peso: 13 kg Talla: 85 cm Nacido a termino Sin antecedentes patolgicos Lactancia materna exclusiva (1 mes) Formula lctea posteriormente Alimentacin complementaria (6 meses) Cuidado por sus padres lo llevan a la escuela y lo recogen (4:00 pm) En las tardes va a clases de natacin (40 min por 3 veces a la semana) Caractersticas cognitivas y habilidades en relacin con la alimentacin 1. Bebe en vaso o taza 2. Mayor dominio en cubiertos 3. Masticar bien y con la boca cerrada 4. Comer lentamente en cada bocado 5. Inician con una alimentacin independiente Hbitos y conductas alimentarias que se sugiere se fomenten 1. Recoge su plato de la mesa 2. Educar sobre los horarios de la comida 3. Especificar los alimentos que no son buenos y solo limitarlos y no restringirlos 4. Incentivar a ingerir alimentos saludables Recomendaciones principales sobre la alimentacin correcta 1. Ofrecer apropiadas porciones y texturas 2. Ofrecer mximo 30 min para la comida y 15 min para las colaciones 3. Proporcionar alimentos sanos 4. No forzar a los nios a comer 5. Consumo diario de frutas y verduras 6. Reducir el consumo de azucares refinados 7. Utilizar agua y no jugos durante la comida 8. Realizar 5 comidas diarias (3 comidas y 2 colaciones) 9. Evitar ingesta entre horas 10. Evitar ofrecer dulces como castigo o recompensa 11. Inducir a una buena masticacin 12. Respetar la saciedad del nio