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Forma: YUL-GOK Tiene 38 movimientos. Es el seudnimo del gran filsofo y maestro Yil (1536-1584), que fue apodado el Confucio de Corea. Los 38 movimientos de esta forma hacen referencia a su lugar de nacimiento, a 38 de latitud y el diagrama representa al "maestro".

Roturas
Los ejercicios de rotura sirven para medir el poder de cada tcnica, los estudiantes que desarrollan una tcnica determinada durante mucho tiempo, logran el ltimo ajuste con respecto a la precisin a travs de la rotura. Tambin es muy importante el manejo de la distancia y el ngulo conveniente para aplicar cada tcnica en particular. Podemos separar las roturas en tres grupos:

Tcnicas de Velocidad
Son aquellas que dependen exclusivamente de la velocidad de los miembros sin apoyo de la masa.

Tcnicas de Poder
Podemos encerrar en este grupo de tcnicas aquellas que, adems de la velocidad de los miembros, s aprovechan la masa corporal.

Tcnicas de Habilidad
Las que comprenden una conjuncin de masa, velocidad, coordinacin y aprovechan fundamentalmente la inercia.

Formas
Las formas son sucesiones de diversos movimientos fundamentales a, la mayora de los cuales representan tcnicas de ataque o de defensa, establecidos en secuencias lgicas, diseadas por el Maestro y General Choi Hong Hi para el desarrollo y perfeccionamiento tcnico del Taekwon-do. El estudiante tiene que hacer frente, sistemticamente a varios adversarios imaginarios en condiciones diversas, utilizando todos los miembros de ataque o posiciones posibles y en cualquier direccin. La prctica de las formas permite a los estudiantes ver una gran serie de movimientos fundamentales, para desarrollar tcnicas de salto, mejorar la flexibilidad de los movimientos, dominar los giros del cuerpo, endurecer los msculos y controlar la respiracin, desarrollar actitudes diversas y flexibles y mejorar el ritmo de los movimientos. Tambin les permite adquirir ciertas tcnicas especiales que solo se pueden dominar con estos ejercicios fundamentales o saltos. Aunque la lucha permite ms o menos indicar el nivel del progreso del estudiante, las formas, por su parte, son un barmetro ms crtico de la evolucin tcnica del individuo.

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Es preciso se tenga en cuenta los siguientes puntos al realizar las formas, para poder hacerlo correctamente: 1. La forma tiene que empezar y terminar exactamente en el mismo lugar. Eso indica la precisin del practicante. 2. Se debe mantener una postura y enfrentamiento correcto todo el tiempo. 3. Tensionar los msculos o relajarse en cada caso, segn los movimientos en el momento crtico del mismo. 4. Realizar el ejercicio con movimientos rtmicos y con ausencia de rigidez. 5. El movimiento se acelera o se aminora segn las instrucciones de cada forma. 6. Cada forma debe ser dominada completamente antes de continuar con la siguiente. 7. El estudiante debe conocer el propsito de cada movimiento. 8. Los movimientos deben ser efectuados con realismo. 9. Tiene que distribuir de modo igualitario las tcnicas de ataque o defensa entre ambas manos y pies.

Diferencia del Taekwon-do con el resto de las artes marciales

Posiblemente podramos decir que el Taekwon-do aventaja al resto de las artes marciales en el uso de sus tcnicas de pie. Sin embargo, la principal diferencia radica en que el Taekwon-do data del ao 1955 y su introduccin en el mundo fue gradual hasta el ao 1967. Su diseo lo convierte en un arte marcial cientfico. La forma de mover el cuerpo para obtener poder es completamente diferente al resto de las artes marciales. La efectividad que implica su teora del poder no tiene paralelo en las dems artes marciales de la actualidad.

Diferencias entre artes marciales y deporte

Podemos definir al deporte como pasatiempo, diversin, recreacin y ejercicio fsico practicado generalmente para vencer a un adversario o superar una marca. Estos estn sujetos a distintas reglas, segn sea el tipo de deporte a practicar, tambin es un medio para intentar superarse y fundamentalmente para el desarrollo de la salud. La competencia en cambio fortalece el carcter y el espritu, adems de promover la camaradera. Las artes marciales, en general engloban una serie de conceptos y principios por medio de los cuales se pretende un mundo ms integrado y moral. Estas constituyen un verdadero camino en la vida, a travs del cual uno puede descubrir valores que hacen ms grande al hombre como ser humano. El estudio de las artes marciales, es en todo sentido, Filosofa de vida. Una de las diferencias entre ambos es que para realizar un deporte, uno necesita de un entrenador para lograr un ptimo estado fsico, aprender la tcnica y alcanzar la meta, etc. En cambio para transitar el camino de un arte marcial precisamos de un maestro, quien no slo nos

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prepara fsica y tcnicamente sino tambin nos ensea filosofa, cultura moral y nos prepara para vivir mejor. Pero fundamentalmente nos lleva por el camino de encontrarnos con el verdadero maestro que todos tenemos dentro. Las artes marciales como deporte contienen los mismos beneficios y estn expuestas tambin a la misma problemtica que encierra el deporte en general. Con la salvedad de que el deporte en las artes marciales solamente forma una pequea parte de su sistema de aprendizaje y no es est, en particular, la ms importante, debido a que la verdadera lucha en las artes marciales es con uno mismo y no con el oponente. Las marcas a superar son objetivos en la vida y la cantidad de maderas que uno tiene que romper, es esa resistencia tan difcil de precisar que nos permite cada da al superarla, ser un poco mejores personas que el anterior. Estos conceptos, en particular, de que la lucha principal es con uno mismo y no con el oponente y que las marcas a superar son nuestros propios objetivos, son la diferencia principal que existe entre un arte marcial y un deporte.