HORARIOS RECOMENDADOS PARA INGESTA DE AGUA Tomar agua es vital, sin ella el organismo no funciona adecuadamente.

No olvides tomar de dos a tres litros diarios porque gracias a ella nos sentimos mejor. 1. Incrementa tu habilidad para concentrarte y enfocarte. 2. Te sientes menos cansada y agotada. 3. Tu piel se ve y se siente ms sana porque elimina toxinas e impurezas. 4. Ayuda tu digestin. 5. Reduce posibilidades de algunos tipos de cncer. 6. Ayuda a tu cuerpo a absorber mejor algunos nutrientes como Vitamina C. 7. Ayuda a mantener tus dietes ms sanos y limpios. 8. Si te tomas un vaso cuando te despiertas, ayuda a que te despiertes ms rpido. 9. Ayuda a controlar el hambre. 10. Regula la temperatura del cuerpo. 11. Ayuda a darle brillo y fuerza a tu pelo. 12. Limpia el aire que entra a tus pulmones. 13. Le da energa a tus msculos.