Semillas de papaya: no las tires, consmelas! Por Yahoo! Editorial | Vida Sana mar, 24 sep 2013 11:38 CDT..

. Tambin es conocida en otros pases como lechoza / Foto: Thinkstock La papaya es una fruta tropical perteneciente a la familia de las Caricceas (carica papaya). De color amarillo cuando est madura, en su interior la pulpa es blanda y jugosa. En el centro, tiene abundantes semillas de color negro. El primer dato que se tiene por escrito sobre la papaya aparece en la Historia Natural y General de las Indias, del historiador espaol Gonzalo Hernndez de Oviedo y Valds, quien alrededor del ao 1535 envi una carta a su soberano, en la que describe haber visto esta fruta en el sur de Mxico y Centroamrica. Durante la conquista, las semillas se distribuyeron rpidamente por las Antillas y Sudamrica. Posteriormente, los navegantes espaoles y portugueses ya la haban distribuido en Malasia, Filipinas, Sur de China y Hawi. [Galera: Consejos para aliviar la retencin de lquidos en el embarazo] Debido a su enzima papana, esta fruta es la reina del tratamiento de la indigestin y el buen funcionamiento intestinal. Tambin te brinda fibra, calcio, fsforo, hierro y las vitaminas A y C, tiamina, riboflavina, niacina. Beneficios de consumir las semillas Protegen el rin. En caso de problemas de insuficiencia renal, algunos estudios han encontrado que pueden proteger los riones contra afecciones posteriores. En este caso, se recomienda masticar 7 semillas de papaya, 3 veces al da. Mejoran la salud intestinal. Debido a su alto contenido de enzimas proteolticas, las cuales pueden acabar con los parsitos y sus huevecillos, son un excelente antiparasitario intestinal. Tambin contienen un alcaloide antihelmntico nico llamado carpaine, eficaz para exterminar las amebas. Para su consumo, se secan las semillas y se muelen: una cucharita de este polvo se pone a hervir en agua. Se le puede agregar una cucharadita de miel. Repetir 2 o 3 veces al da. Favorecen el hgado. En casos de cirrosis heptica, pueden funcionar como un tratamiento alternativo. Deben molerse 5 semillas de papaya y a la mezcla se le aade una cucharada de limn. Debe consumirse 2 veces al da, por un periodo de un mes. Cuidan el sistema digestivo. Tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Estudios demuestran que el extracto de las semillas mata la salmonella, los estafilococos y otras infecciones. Para estos casos, se recomienda masticar muy bien 7 semillas, 3 veces al da. Queman grasa. Tienen la cualidad de impedir que el organismo absorba en exceso grasas y azcares. Otro punto favorable es que aceleran el proceso de digestin, lo que se traduce en la prdida de algunos gramos de sobrepeso. [Relacionado: Edorexia, relacin amor-odio con la comida] Para disminuir esos kilitos Te dar 2 remedios caseros para este fin. Es importante que seas decidido y tengas paciencia: los resultados se irn dando. Suma una dieta balanceada y un plan de actividad fsica, en el que, por lo menos 3 veces a la semana, te pongas en movimiento. Opcin A. Todos los das, en ayunas, toma 12 semillas como si fueran pastillas, junto con un t hecho de cscara de toronja. Tmalo durante 15 das seguidos, descansa 15, y vuelve comenzar.

Opcin B. Por la maana, aade a un jugo de toronja de 15 a 20 semillas frescas; trgalas sin masticar, como si fueran pastillas. Adems de ayudarte con la grasa, son excelentes para la digestin. [Relacionado: Jugo para desintoxicarte] La prxima vez pinsalo dos veces antes de mandar estas semillas al bote de la basura y trata de aprovecharlas. Si las machacas, sirven para aderezar ensaladas o la vinagreta. Tienen un sabor un poco picante, parecido a la mostaza, as que solo ten cuidado con la cantidad que utilices. T generas el cambio! Gabrimar Lascurain es fitness manager. Mira tambin: Jugos e infusiones para curar el colon irritable. Zumo de zanahoria: esta verdura es muy buena para regular el aparato digestivo, tanto cuando est estreido, como con diarrea. Adems, elimina los clicos y disipa los gases estomacales. Si bien ... ms Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Sigue a Yahoo! Mujer en Twitter y hazte fan de Yahoo! En Espaol en Facebook .. Deja un comentario... Pautas para comentar K-Azul 0usuarios les gust este comentarioInicia sesin para dar un Me gustaInicia sesin para dar un No me gusta0usuarios no les gust este comentario K-Azul Hace 23 minutos Notificar abusos Zumo de zanahoria: esta verdura es muy buena para regular el aparato digestivo, tanto cuando est estreido, como con diarrea. Adems, elimina los clicos y disipa los gases estomacales. Si bien no contiene tanto lquido,....................... CHALE !! Hasta Yahoo nos alburea !! 1 Respuesta . Francis 1usuarios les gust este comentarioInicia sesin para dar un Me gustaInicia sesin para dar un No me gusta0usuarios no les gust este comentario Francis Hace 35 minutos Notificar abusos informacin muy completa! adems habla basada en estudios q se han realizado con las semillas de la papaya, muestra los tratamientos a seguir, y lo mejor habla de beneficios y resultados creibles. Respuesta . ruben 1usuarios les gust este comentarioInicia sesin para dar un Me gustaInicia sesin para dar un No me gusta0usuarios no les gust este comentario ruben Hace 45 minutos Notificar abusos EXCELENTE REPORTAJE, MUY INFORMATIVO. SALUDOS Respuesta . CHIRIPA 1usuarios les gust este comentarioInicia sesin para dar un Me gustaInicia sesin para dar un No me gusta0usuarios no les gust este comentario CHIRIPA Hace 1 hora 2 minutos Notificar abusos Adems es un excelente sazonador de cranes rojas, pues las ablanda cuando soy partes duras del animal,ponindoles un poco de polvo de semillas de papaya cuando se estn asando o cociendo. Respuesta .

gustavo 0usuarios les gust este comentarioInicia sesin para dar un Me gustaInicia sesin para dar un No me gusta0usuarios no les gust este comentario gustavo Hace 11 minutos Notificar abusos sin duda alguna, esta demostrado q los beneficios de algunas semillas, como la linaza sirven para el estreimiento, hay hiervas q sirven incluso como antivioticos, como la gobernadora. en el caso de las semillas de papaya, si pueden ayudar a regularizar un intestino peresoso, algo importante del... Ms Respuesta . Pataclaun 1usuarios les gust este comentarioInicia sesin para dar un Me gustaInicia sesin para dar un No me gusta6usuarios no les gust este comentario Pataclaun Hace 29 minutos Notificar abusos se pasan de ver6as esos de yahoo.hasta donde llegan nomas aprovechandose de la gente obesa....NO EXISTEN MILAGROS ..pongase a caminar. y dejen de tragar como cerdos... 3 Respuestas