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CMO PUEDES SER MS ASERTIVO? Recuerda que hay muchos modos de interactuar con los dems.

Puedes explicar, exponer, discutir o simplemente mantener una conversacin. Es importante saber de antemano cmo quieres interactuar. Por ejemplo, si quieres informar a otra persona de una decisin personal que has tomado, no necesariamente necesitas explicarla ni tampoco necesitas discutirla, a no ser que desees hacerlo. Los dems no saben lo que sientes en tu interior. lo saben lo que t! o tu cuerpo "len#uaje no verbal$ les dice. i te muestras confiado, creern que lo eres. % continuacin se enumera una lista de al#unos derechos bsicos de las personas. i trabajas por respetar estos derechos para ti y para los dems te estars comportando asertivamente. %dems, cuanto ms asertivamente te comportes, ms asertivo te vuelves. &'en#o derecho a decir ()o* &'en#o derecho a no entender al#o. &'en#o derecho a cometer errores. &'en#o derecho a expresar mis opiniones y a que se me escuche. &'en#o derecho a satisfacer mis necesidades. &'en#o derecho a contribuir. &'en#o derecho a la di#nidad. &'en#o derecho a tomar mis propias decisiones. &'en#o derecho a ser tratado con consideracin. 'en tambi+n en cuenta que donde existen derechos han de existir tambi+n deberes o responsabilidades, los cuales forman tambi+n parte de una +tica asertiva. Por ejemplo, todas las frases mencionadas aqu, arriba tendr,an que empe-ar tambi+n por. (Los dems tienen derecho a/*, pues la asertividad es un proceso que ha de funcionar en dos direcciones o, de lo contrario dejar,a de ser asertividad para convertirse en a#resividad o pasividad. Entre las responsabilidades se encuentran las si#uientes. & oy responsable de tratar a los dems honesta y justamente, respetando su di#nidad. & oy responsable de mis propias acciones y sus consecuencias. & oy responsable de apoyar los derechos de los dems siempre que pueda. & oy responsable de mis propias decisiones. & oy responsable de mi propia vida. Lo que me sucede es a menudo resultado de mis propias decisiones.

%na. 0ye, ten#o otra ve- que hablar conti#o. Es sobre el asunto de lavar y secar los platos. 1 0 me echas una mano y me ayudas, o yo ya no ha#o nada2

3aniel. 3+jame ahora, estoy viendo la televisin. %na. 4piensas que yo voy a hacer todo sola5 6ientras la televisin funciona, no te importa nada de lo que ocurre a tu alrededor. 3aniel. 7)o empieces otra ve-2 %na. 'odo lo que deseas es mirar la pantalla y subirle volumen. 3aniel. 78llate, y d+jame en pa-2

%na. Perdona, 4te molestar,a mucho secarme los platos5 3aniel. Estoy viendo la televisin. %na. %h, bien, de acuerdo, disc!lpame por favor por molestarte.

%na. 9uisiera que fueras secando los platos mientras yo los lavo. 3aniel. Estoy viendo la televisin. %na. 6e sentir,a mucho mejor si comparti+ramos la responsabilidad de las tareas de la casa. Puedes volver a ver la televisin en cuanto hayamos terminado. 3aniel. Es que estn a punto de atrapar los malos. %na. :ien, puedo esperarme un poco. 46e ayudars cuando termine la pel,cula5 3an. claro.

Estas en el puesto de la escuela, pa#as con un billete de ;< te alejas del puesto y en eso te das cuenta que te re#resaron mal el cambio, t! te re#resas muy enojado y le reclamas que por que no se fija y te da el cambio correctamente.

Estas en el puesto de la escuela, pa#as con un billete de ;< te alejas del puesto y en eso te das cuenta que te re#resaron mal el cambio, tu re#resas al puesto y le dices a la se=ora que por equivocacin te dio mal el cambio.

Estas a punto de entrar al saln de clases, de pronto un compa=ero se te adelanta y te empuja para pasar primero, tu le dices que no hay prisa que los dos van a entrar al saln.

En el patio estas ju#ando con la pelota en la clase de educacin f,sica, lle#a un compa=ero y patalea tu pelota con la intencin de quitrtela, tu le #ritas que es tu pelota que porque te la quita y le das una patada.

En el patio ests ju#ando con la pelota, en la clase de educacin f,sica, lle#a un compa=ero y patalea tu pelota con la intencin de quitrtela, tu le dices que no hay nin#!n problema, que fue tu culpa y vas por ella.

>n compa=ero de tu saln toma tus cosas sin permiso, tu al darte cuenta le #ritas que las deje en su lu#ar que no son suyas y le das un #olpe en la cabe-a.

>n compa=ero de tu saln toma tus cosas sin permiso, tu al darte cuenta le dices que por favor te las re#rese que cada quien tiene sus pertenencias.