MASAJE DEPORTIVO

SEMINARIO DE QUIROMASAJE

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TIPOS DE DEPORTE

DE FUERZA DE AGILIDAD Y RAPIDEZ DE RESISTENCIA

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DEPORTES DE FUERZA
MUSCULOS CORTOS Y E HIPERTONICOS GRAN DEMANDA DE OXIGENO LUCHA, BOXEO, HALTEROFILIA TRABAJO: EVITAR LA EXCESIVA HIPERTROFIA Y FLEXIBILIDAD,IMPRESCINDIBLES LAS DESCARGAS PERIODICAS.

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DEPORTES DE AGILIDAD Y RAPIDEZ

MUSCULOS LARGOS Y ELASTICOS ESTRUCTURA ARTICULAR MUY SENSIBLE Y FLEXIBLE ALOS IMPULSOS NERVIOSOS FUNCION CARDIO RESPIRATORIA ASEGURADA. NATACION,ATLETISMO,PATINAJE Y ESQUI, DEPORTES DE EQUIPO BALONCESTO, FUTBOL... TRABAJO: GRAN CUIDADO DE LAS ARTICULACIONES POR LOS PROBLEMAS DE IMPACTOS ETC.

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DEPORTES DE RESISTENCIA O FONDO

MUSCULOS DELGADOS Y CON POCA FIBRA ROJA PERFECTO FUNCIONAMIENTO DE LA CAPACIDAD CARDIO-RESPIRATORIA CARRERA DE FONDO TRABAJO: GENERALIZADO MUY ESPECIALMENTE AMASAMIENTOS PARA MANTENER EL FLUJO

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TIPOS

MASAJE ANTES DE LA COMPETICION MASAJE DURANTE MASAJE DESPUES

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MASAJE ANTES

ESTIMULAR LA MUSCULATURA AUMENTAR LA CIRCULACION FLEXIBILIZAR ARTICULACIONES Y CALENTARLAS ESTIMULAR EL SISTEMA NERVIOSO

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MASAJE ENTRE DOS ESFUERZOS

DESCONGESTION MUSCULAR Y ARTICULAR

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MASAJE DESPUES

MANTENER LA MUSCULATURA EN OPTIMAS CONDICIONES EN EL PROCESO ELIMINAR SUSTANCIAS EVALUAR PARA PARA EVITAR LESIONES

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