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2/3/2014

Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [Full] - quink32

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Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [Full]
 

LO + VI

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Independientemente de que quieras empezar a ejercitarte y estés buscando un ejercicio que se adapte a tu vida ajetreada o, simplemente, estés cansado de ejercicios que te llevan entre 1.5 y 2 horas de tu día,

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Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [Full] - quink32

FOCUS T25 es tu solución. Pero no será sencillo. Por eso obtendrás los mejores resultados de tu vida.

ALPHA CICLO FOCUS: LA FUNDACIÓN

En ALPHA, podrás construir tu base de la aptitud total del cuerpo. Además, siempre hay un modificador en la pantalla, por lo que absolutamente cualquier persona puede lograr que se haga!

01 CARDIO: 25 minutos de quema de calorías, cardio sudor empapando.

02 SPEED: 1.0 Encender su rapidez.Quemar la grasa. De ritmo rápido para obtener resultados

rápidos.

03 TOTAL BODY CIRCUITO: Focus en la fuerza y resistencia sin mover un solo peso.

04 AB INTERVALS: Intervalos de cardio y ab que triturar la grasa de su abdomen.

05 LOWER FOCUS: Focus en su parte inferior del cuerpo clave para quemar grasa

metabolismo músculos-.

del cuerpo clave para quemar grasa metabolismo músculos-. y levantando su CICLO BETA FOCUS: LA BASE

y levantando su

CICLO BETA FOCUS: LA BASE

Los entrenamientos función BETA nuevos movimientos dinámicos que tienen su cuerpo y su estado físico a un nuevo nivel. Además, cada entrenamiento se enfocará en su núcleo, por lo que los músculos abdominales conseguir rallado también!

06 CARDIO: Obtenga su sudor! Esta progresiva entrenamiento cardio-core es acerca de usted

conseguir adelgazar rápido.

07 SPEED 2.0 Rev it: Todo el camino con calorías ardientes, ejercicios de velocidad del núcleo

enfocadas de Shaun.

08 RIP'T CIRCUIT Cardio : Parte superior del cuerpo

forma en que usted se raye en 25 minutos.

09 DYNAMIC CORE: Irás de vertical a horizontal y viceversa en esta rutina núcleo dinámico, loco.

10 UPPER FOCUS: Shaun le ayudará a desarrollar la parte superior del cuerpo de sus sueños. Todo lo

que tienes que hacer es concentrarse.

piernas

abdominales

repetir!Esta es la

CICLO GAMMA FOCUS: FUERZA

Prepárate para 4 semanas mas de Focus T25, el avanzado ciclo gamma le ayudara a quemas mas grasa y definir la musculatura, músculos fuertes en tiempo récord.

11 RIP'T UP: Fortalezca los bíceps, tríceps, hombros, pecho y espalda.

12 EXTREME CARDIO : Construya músculos definidos y queme grasa al mismo tiempo, en esta rutina

nunca suelta los pesos de las manos, ni siquiera en el calentamiento.

13 PYRAMID: Acelera las repeticiones conforme avanza el tiempo de la rutina, estos son los 25

minutos de prueba de resistencia cardio y fuerza.

14 SPEED 3.0: Aumenta el paso, mayor sudoración, serios resultados. no debe perderse este desafió

de alta velocidad de 25 minutos.

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Los vídeos están en Inglés, no existe traducción al Español.

Descarga vídeos ALPHA: http://ow.ly/rCU8B

▶▶ Descarga vídeos BETA: http://ow.ly/rCUdW

▶▶▶ Descarga vídeos GAMMA: http://ow.ly/rCUiL

▶▶▶▶ Descarga vídeo BONUS: http://ow.ly/rCUoL

▶▶▶▶▶ Descarga DOCUMENTACIÓN: http://ow.ly/rCUwg

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PROGRAMAS NECESARIOS

1. Necesitas un programa para descomprimir los archivos. ▶▶▶ http://ow.ly/r89zL

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2. Necesitas un programa para leer archivos PDF. ▶▶▶▶▶▶▶▶▶ http://ow.ly/sPGQF

3. Necesitas un programa para reproducir los vídeos. ▶▶▶▶▶▶▶▶▶ http://ow.ly/sPGCL

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

RECOMENDACIÓN

Los vídeos están en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, así podrás llevarlos a tu salón y realizar los ejercicios más cómodamente.

Si necesitas un conversor de formatos de vídeos pulsa aquí para iniciar la descarga del programa.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Post en Taringa: http://ow.ly/pf8sz

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Visita estas webs:

Gana Dinero

Para Cerveceros http://lupulodorado.blogspot.com.es/

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Ligar [FULL] La verdad del caso Neymar - Dimisión de Rosell 11 comentarios + comentarios +

11 comentarios

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Neymar - Dimisión de Rosell 11 comentarios + comentarios + Reply José Obed Heredia Guerrero 21

21 de enero de 2014, 18:02

Exelente

Muchas Gracias!!!!

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Nicolas Alvear

29 de enero de 2014, 3:58

me pide clave cual es ??

Ana García

1 de febrero de 2014, 21:54

gracias!!!

angem

6 de febrero de 2014, 23:07

descargando

:)

Yady Barretto

7 de febrero de 2014, 0:13

como lo descargan yo no he podido :(

Cynthia chavez

12 de febrero de 2014, 16:29

Yo no puedo descargarlo :/ entro a la pagina de descarga pero no me sale nada. Que puedo hacer?

Jazmin Flores Orozco

26 de febrero de 2014, 19:25

¡Muy buena su página! Ya los agregué a mis favoritos. ;)

Di Peña

27 de febrero de 2014, 18:26

hola como lo puedo descargar llega a 100% y no baja al pc

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GrenouilleMD

1 de marzo de 2014, 5:39

Rifado, ya termine insanity y ando buscando mas, gracias :D

Dulce hernandez

1 de marzo de 2014, 19:43

porque no los puedo reproducir ? !AYUDAAA!! PORFIS :)

alebarce445

2 de marzo de 2014, 23:53

muchisimas gracias maestro

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