12 Pasos a los alimentos crudos cmo acabar con la dependencia en alimentos cocinados por Victoria Boutenko

12 Pasos para una salud ptima

Comer en por qu nos exceso y otra vez? Por qu hacemos las opciones de una dieta deficiente mientras que queremos ser saludable? Qu hace tan difcil perder peso? Estas y muchas otras preguntas vitales se abordan en 12 pasos a los alimentos sin procesar en un dilogo abierto y sincero. Segn las ltimas investigaciones cientficas, Victoria Boutenko explica los numerosos beneficios de elegir una dieta de frescas en lugar de alimentos cocinados. Este libro contiene autopruebas y cuestionarios que ayudan al lector para determinar si han ocultos comer patrones que socavan su salud. Usando ejemplos de la vida, el autor explora las razones ms comunes para las personas a tomar decisiones de alimentacin poco saludables.
 
 En lugar de simplemente alabando a los beneficios de los alimentos crudos, este libro ofrece consejos tiles y tcnicas para hacer frente a formar y mantener nuevas y sanar...

Opinin Personal: 12 Pasos a los alimentos crudos cmo acabar con la dependencia en alimentos cocinados por Victoria Boutenko
Este libro revela cmo el cambio de los alimentos procesados y el estilo de vida de los alimentos cocidos tradicionales a un estilo de vida de alimentos crudos puede ser muy difcil. Victoria explica cmo descubri que un cuerpo que ha sido alimentado por procesados y cocinado de alimentos ha desarrollado una adiccin a las toxinas de los alimentos procesados y el fuertemente con sabor pero menos nutritivos alimentos cocidos. Ella comparte tambin que esto no es slo un cambio fsico, sino tambin un cambio mental y espiritual. As como con cualquier adiccin nos podemos luchando con, hay luchas internas que profundizar en nuestros corazones y mentes que tiene que ser tratados, as como la fsica. Somos seres complejos que son algo ms que un cuerpo fsico, tambin tenemos un ser interior que debe ser curado junto con nuestros cuerpos fsicos. Desarroll un programa de 12 pasos...

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