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Batido Energizante
Batido Energizante
Ingredientes 1 mango 1 pltano 1 vaso de yogurt natural 1 cucharada de avena 2 almendras (opcional pero recomendada)
Ingredientes: 1 vaso de yogurt natural 3 fresas grandes 1/2 pltano 1 cucharada de miel de abeja 3 cucaradas de granola o avena
Vitamina protica de Banana INGREDIENTES - 300ml de leite desnatado; - 60g de aveia; - 30g de whey sabor baunilha; - 01 banana.