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SETAS ESPAA
en
JORDI VILA GARCIA Grup de Recerca de Criptogmia Centre Especial de Recerca i Biodiversitat Vegetal (CERBIV) Universitat de Barcelona
Grupo saned
SANED 2002
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NDICE
Introduccin
Recogida de las setas Dnde encontrar las setas Caracteres a observar en una seta 2 2 4 5
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Hydnum albidum Hygrophorus latitabundus Hygrophorus russula Hypholoma fasciculare Lactarius chrysorrheus Lactarius deliciosus Lactarius salmonicolor Lactarius sanguifluus Lepiota brunneoincarnata Lepista nuda Macrolepiota procera Marasmius oreades Mycena pura Omphalotus olearius Paxillus involutus Pleurotus eryngii Pleurotus ostreatus Pycnoporus cinnabarinus
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Ramaria formosa Russula cyanoxantha Russula foetens Russula sanguinea Suillus luteus Suillus mediterraneensis Tricholoma pardinum Tuber melanosporum
Rutas
lava - Valdegova Andaluca - Aracena Aragn - El Moncayo Asturias - Somiedo 57 58 59 60
NDICE
vila - Candeleda Catalua - Bergued - Montseny Ciudad Real - Sierra Madrona Galicia - Sierra de O Courel Guadalajara - Barranco del Ro Dulce Huesca - Ordesa. Valle del Ara Madrid - Rascafra Navarra - Alsasua Segovia - Hoces del Duratn
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Recetas
Tortilla de setas Salteado de verduras con setas de San Jorge Setas de chopo con huevos y langostinos Ensalada de colmenillas 71 72 73 74 75 79
INTRODUCCIN
sta gua contiene las principales setas comestibles y venenosas que se pueden encontrar en la Pennsula Ibrica. Cada especie, 50 en total, viene acompaada de su nombre popular, nombre
cientfico, descripcin de los caracteres macroscpicos (sombrero, lminas, pie, etc.) y microscpicos (esporas), hbitat, calidad culinaria o efecto venenoso y un apartado donde se mencionan especies parecidas que pueden prestarse a confusin. Junto a cada descripcin se incluye una fotografa en color de ejemplares representativos, realizada en el lugar de fructificacin del hongo. Existe una gran tradicin en la recogida y consumo de setas en Espaa, sobre todo en el Norte (Pas Vasco y Catalua), pero tambin en el centro (con la apreciada "seta de cardo") y quizs algo menos hacia el sur (Andaluca). Podemos considerarnos como un pas "micfilo" (amante de las setas), como ocurre tambin en Francia o Italia, en contraposicin a, por ejemplo, Holanda o Inglaterra, pases normalmente "micfobos" (que no exposiciones y concursos de setas en todo el pas, reuniones donde los aficionados y los expertos intercambian sus experiencias, y aprovechan para aumentar sus conocimientos. En la recogida de estos preciados seres existe un peligro: encontrarnos delante de una seta desconocida, que puede ser txica o incluso mortal. El mejor consejo es el de recoger siempre setas bien conocidas y, con la experiencia, ampliar poco a poco nuestros conocimientos. Algunas creencias populares, como la de que una seta es comestible si est mordida por babosas o caracoles, o el ennegrecimiento de ajos o cucharas de plata, son falsas. Tampoco el sabor puede indicarnos si una especie es comestible o no, pues, por ejemplo, la oronja verde tiene un sabor agradable y, sin embargo, es mortal. recolectan / consumen setas). Cuando llega el otoo son numerosas las
INTRODUCCIN
RECOGIDA DE LAS SETAS En nuestras excursiones por el campo es muy til llevar una cesta, e v i t a n d o e n t o d o m o m e n t o b o l s a s d e p l s t i c o o s i m i l a re s q u e , generalmente, estropean el material. En una cesta las setas estn ms aireadas y anchas, y eso facilita su conservacin durante el viaje de regreso a casa. Tambin es muy prctico un cuchillo, con el que cor taremos los ejemplares sin arrancarlos, una pequea gua de campo y una lupa para poder ver detalles que, nor malmente, se escapan a la vista. ltimamente tambin se ha puesto de moda llevar una pequea nevera en el coche, para una conservacin ptima del material. Para los aficionados a la fotografa, una cmara es imprescindible, no slo para retratar nuestros hallazgos, sino tambin para fotografiar los bellsimos paisajes que encontramos por toda nuestra geografa. Aconsejamos tambin recolectar setas en buen estado, desechando aquellos ejemplares que estn deteriorados o envejecidos. Por ltimo, queremos hacer hincapi en el hecho de la necesaria
conservacin de nuestro patrimonio natural, respetando en todo momento el bosque y sus habitantes, y evitando ensuciar o alterar lo que la Naturaleza nos ofrece. DNDE ENCONTRAR SETAS Existen setas durante prcticamente todo el ao, pero son ms frecuentes en primavera y, sobre todo, en otoo. Unas buenas lluvias y una temperatura adecuada facilitan la fructificacin de estos efmeros seres, fructificacin que puede pararse en seco si nos encontramos en un periodo ventoso (el viento es el principal enemigo del recolector), de sequa, o con heladas o, por el contrario, temperaturas demasiado altas. Tampoco un exceso de agua es apropiado, pues no permite la correcta fructificacin de los carpforos.
Podemos encontrarlas en hbitats muy diferentes, aunque normalmente son ms abundantes en los bosques. Bajo conferas crecen varias especies muy buscadas, algunas excelentes comestibles; especialmente bajo pino carrasco (Pinus halepensis), pino albar (P. sylvestris) o abeto (Abies alba) encontramos los nscalos (Lactarius deliciosus , L. salmonicolor , L. sanguifluus) , la calabaza (Boletus edulis) , el boleto granulado (Suillus mediterraneensis), el boleto viscoso anillado (S. luteus), la gamuza blanca (Hydnum albidum) o el rebozuelo anaranjado (Cantharellus lutescens) .
INTRODUCCIN
Tambin queremos hecer referencia a un hbitat especial, los campos yermos, donde crece la famosa seta de cardo (Pleurotus eryngii) , sobre races en descomposicin de cardo (Eryngium campestre). Existen otros hbitats diferentes (prados alpinos, dunas, jarales, zonas semidesrticas) donde fructifican setas menos conocidas para los buscadores pero de gran inters botnico para los estudiosos. Generalmente, en estos hbitats, que deberan ser protegidos, no encontramos especies que tengan inters culinario. CARACTERES A OBSERVAR EN UNA SETA La mayora de las setas de la presente gua tienen un sombrero y un pie bien diferenciados. Del sombrero debemos anotar la forma, el tamao, el color, la presencia de viscosidad o no, y la ornamentacin de la superficie (escamas, restos de velo, etc.). Del pie es importante la presencia o no de un anillo y de una volva en la base, as como la forma y el color del mismo.
Tambin debemos fijarnos en la parte inferior del sombrero (el himenio, donde se generan las esporas), que puede tener lminas, poros o agujas, y que puede cambiar de color a medida que el carpforo madura. Otro aspecto importante es la carne que, especialmente en los boletos, puede modificar su color al ser expuesta al aire; de la carne tambin anotaremos el olor y el sabor. Para conocer el sabor es necesario masticar un pequeo trozo del sombrero y escupirlo inmediatamente, as sabremos si nos encontramos delante de una seta de buen sabor o picante, amarga o de sabor desagradable. El gnero Lactarius segrega un ltex al manipular tanto el himenio como la carne; este ltex es generalmente blanquecino, pero puede experimentar bruscos cambios de color al contacto con el aire, adems de ser a veces muy picante.
BREVE GLOSARIO
Amiloide: esporas cuya pared se tie de violeta o negruzco al contacto con reactivos yodados. Asco: clula en forma de tubo o de saco, donde se desarrollan las esporas. Ascomicetes: clase de hongos, en los cuales las esporas se forman en el interior de ascos. Ver trufa violcea. Basidio: clula claviforme, sobre la cual se forman las esporas de los basidiomicetes. Basidiomicetes: clase de hongos, en los cuales las esporas se forman sobre basidios. La amplia mayora de las especies de esta gua pertenecen a esta clase. Carpforo: parte del hongo donde se forman las esporas. Espora: clula reproductora de los hongos; tiene un papel parecido al de las semillas de las plantas superiores. Son muy pequeas y se diseminan con el viento. Estpite: trmino cientfico para hacer referencia al pie. Gleba: masa esporal de una cierta clase de hongos (gasteromicetes), que no forma himenio. Ver Clathrus ruber. Glutinoso: aplicable a los sombreros viscosos. Hifa: clula de los hongos, a menudo alargada y filiforme. Higrfano: que vara de color cuando se modifica el grado de hidratacin (aplicable al sombrero). Himenio: capa o estrato fructfero formado por los basidios o los ascos. Himenforo: estructura donde se ubica el himenio. Macroscpico: visible a simple vista, sin necesidad de microscopio. Micelio: red de hifas, generalmente subterrnea, que pertenece al aparato vegetativo. Micologa: ciencia que estudia los hongos. Micorriza: asociacin formada por una planta superior y un hongo, con beneficios mutuos. Parsito: forma de vida que puede causar en un ser vivo daos o incluso la muerte. Pleo: trmino cientfico que hace referencia al sombrero. Poro germinal: en algunas esporas, la parte ms delgada por donde germinan. Psicotrpico: referente a los psicotropos, que provoca el efecto. Psicotropo: sustancia que afecta al psiquismo de los animales y los humanos, produciendo alucinaciones, embriaguez. Velo: cubierta de los carpforos jvenes. Puede proteger, como velo parcial, las lminas, y despus permanecer como anillo o restos en el pie. El velo universal protege todo el basidioma y, despus, permanece en forma de verrugas en el sombrero y de volva en el pie (Amanita). Volva: resto membranoso del velo universal, generalmente en forma de saco, que permanece en la base del pie. Zonado: provisto de un dibujo concntrico, anuliforme (en el sombrero).
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Hbitat: frecuente de verano a invierno bajo abedules, jaras y tambin abetos o pinos, desde zonas montaosas al llano. Confusiones: con la oronja (A. caesarea), que tiene las lminas y el pie amarillos, el sombrero ms anaranjado y sin las tpicas verrugas blancas de A. muscaria, y una volva en forma de saco, muy patente. Efecto txico: A. muscaria contiene una gran cantidad de sustancias venenosas, que de manera muy compleja actan sobre el sistema nervioso unas 2 horas despus de consumirlas, provocando parlisis, obnuvilacin, disnea, mareos, etc. La principal sustancia venenosa es el cido ibotnico y no la muscarina.
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Esporas: 8-11 x 7-8,5 m, anchamente elipsoidales, lisas, hialinas. Hbitat: en verano y otoo, en bosques de conferas y planifolios, tambin jaras, sobre todo en suelos arenosos, relativamente frecuente. Efecto txico: los envenenamientos con esta seta son semejantes a los de A. muscaria, pero ms graves. Los primeros sntomas se manifiestan tras un espacio de tiempo relativamente breve (0,5-4 horas), pues de lo contrario los casos mortales seran seguramente ms frecuentes. El veneno principal es, como en A. muscaria, el cido ibotnico.
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Esporas: 8-10 x 7-9 m, de anchamente elipsoidales a subglobosas. Hbitat: relativamente frecuente a finales de verano y en otoo en bosques de planifolios, especialmente bajo encinas, avellanos, robles o hayas. Efecto txico: A. phalloides y especies prximas blancas (A. alba y A. verna) son unos de los hongos ms venenosos. Basta un solo ejemplar mediano (50 gramos) para provocar la muerte en una persona. Las sustancias venenosas (amatoxina y falotoxina) tienen una estructura qumica complicada y muy estable, que no es afectada ni por el secado ni la coccin. Lo peligroso en los envenenamientos por A. phalloides es su largo perodo de latencia (8-40 horas). Las sustancias txicas de esta amanita daan principalmente rganos vitales, como el hgado, los riones o el miocardio.
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Sabor: suave. Esporas: lisas, fusiformes, de 10-16 x 4-6 m. Hbitat: de verano a otoo, bajo encinas, alcornoques o robles; relativamente frecuente. Confusiones: se puede confundir con otras especies del gnero (B. edulis, B. aestivalis). El primero se separa por las coloraciones menos intensas en el sombrero, no tan bronceadas, y con el margen generalmente ms plido, mientras que el segundo presenta el sombrero con la cutcula menos aterciopelada y de color tambin ms plido. Las tres son excelentes comestibles. Comestibilidad: excelente comestible, incluso en crudo. Se trata de una de las especies ms buscadas y apreciadas.
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Hbitat: relativamente comn, de verano a principios de otoo, bajo pinos, hayas o castaos. Confusiones: la coloracin pardo rojiza y el porte robusto del sombrero y del pie, permiten diferenciarlo de especies cercanas, como B. edulis, que presenta un sombrero de color pardo, sin tonalidades rojizas, y con abundantes manchas blancas en el margen. B. aereus se separa por el color del sombrero, que presenta tonalidades pardas muy oscuras y sin reflejos rojizos. Comestibilidad: excelente comestible, muy apreciado, pero de menor calidad que B. edulis o B. aereus.
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Hbitat: sobre todo a finales de verano o en otoo, bajo conferas y planifolios, ms raramente jaras, en grupos; relativamente frecuente. Confusiones: Hygrophoropsis aurantiaca, tambin comestible, se diferencia por tener lminas ms definidas, no venosas, y un color ms intenso, a menudo anaranjado. Comestibilidad: una de las setas ms buscadas y apreciadas. Suele venderse en los mercados, a menudo a precios bastante elevados, y sirve, sobre todo, para acompaar platos de carnes o para cremas y sopas.
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Sabor: suave. Esporas: 9,5-11 x 7-8 m, anchamente elipsoidales, lisas, hialinas. Hbitat: relativamente abundante, de finales de verano a principios de otoo, sobre todo en bosques de conferas, tanto en montaa como en el llano. Confusiones: se caracteriza por su color, forma y intenso olor afrutado; otras especies prximas o parecidas son igualmente comestibles. Comestibilidad: apreciado, sobre todo para guisos con carne. De calidad inferior al rebozuelo y parecida o algo superior a la trompeta de los muertos.
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Esporas: 10-15 x 6-8 m, de elipsoidales a ovoidales, lisas, negras. Hbitat: frecuente de primavera a otoo en pastos y prados abonados, bordes de caminos en bosques o jardines. Confusiones: C. atramentarius, gris y con el carpforo ms pequeo, provoca ligeros trastornos si se consume con alcohol. Comestibilidad: C. comatus es bastante agradable, pero slo puede consumirse cuando es joven, tan pronto como el margen del sombrero empieza a ennegrecerse hay que desecharlo.
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Esporas: angulosas, de 8,5-10,5 x 7,59,5 m. Hbitat: poco frecuente, fructifica de finales de verano a otoo, especialmente bajo alcornoques, pero tambin bajo otros planifolios, en lugares de clima mediterrneo hmedo. Confusiones: Clitocybe nebularis, de aspecto parecido a E. lividum, se diferencia por la ausencia de tonalidades amarillas en las lminas, por el sombrero de color un poco ms oscuro, por el olor diferente, por el color ms plido de la esporada y por las esporas no angulosas. Nota: especie muy txica, que se separa por su porte robusto, carnoso, y por sus lminas amarillas de jvenes, despus rosado-amarillento, que contrastan con el resto del basidioma, que presenta tonalidades gris plido.
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Esporas: de elipsoidales a amigdaliformes, lisas, de 10-12 x 6-7,5 m. Hbitat: relativamente comn, de otoo a invierno, bajo pinos, en suelos carbonatados. Confusiones: el porte robusto, la coloracin y la viscosidad del sombrero y del pie, y el hbitat, permiten su rpida identificacin. Probablemente sea una de las especies ms robustas del gnero, juntamente con H. marzuolus y H. russula, aunque estas ltimas tienen colores diferentes. Comestibilidad: excelente comestible, muy buscado. Una de las setas ms apreciadas.
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Sabor: muy amargo. Esporas: de 6-8 x 4-5 m, elipsoidales, lisas, con poro germinativo. Hbitat: relativamente frecuente en verano y otoo sobre tocones de conferas (pinos, cedros, abetos, etc.), ms raramente sobre planifolios, a veces en el suelo sobre madera enterrada. Confusiones: H. fasciculare es muy parecido a H. capnoides, cuyas lminas no tienen un tono verdoso amarillo, sino que son al principio gris humo tenue y ms tarde de gris violeta a pardo purpreo gris, y la carne no es amarga. Efecto txico: H. fasciculare provoca vmitos y diarreas, pero no envenenamientos graves.
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Esporas: de 7-9 x 6-7 m, elipsoidales, verrucoso-reticuladas. Hbitat: frecuente de verano a invierno, bajo pinos, tanto en la montaa como en el llano. Confusiones: con el L. chrysorrheus, que tiene el ltex primero blanco y despus rpidamente amarillo dorado. Esta ltima especie es muy picante y estropea cualquier guiso. Comestibilidad: muy apreciado en algunas zonas. Se puede cocinar a la plancha, o tambin con carne, aunque de esta ltima forma pierde un poco su sabor.
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Hbitat: frecuente, de verano a principios de otoo, bajo abetos, en el piso montano o subalpino. Confusiones: el color uniformemente anaranjado vivo del basidioma, el ltex, anaranjado y que no vira ni a vinoso ni a rojo, la carne con un matiz amargo y el hbitat, en bosques de abetos, facilitan su identificacin. Dentro del grupo de especies llamadas popularmente "nscalos" encontramos una mplia variedad de colores, tanto en el ltex como en el sombrero (ver L. sanguifluus y L. deliciosus). Comestibilidad: buen comestible, de calidad inferior a L. sanguifluus y parecido a L. deliciosus.
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Esporas: ampliamente elipsoidales, con un retculo incompleto, de 8-9,5 x 6-8 m. Hbitat: comn de otoo a invierno, bajo pinos, especialmente pino carrasco, en reas de clima preferentemente mediterrneo, menos abundante en el piso montano. Confusiones: otras especies con el ltex de color parecido o anaranjado son igualmente comestibles. Comestibilidad: muy buscado y apreciado, se guisa normalmente a la plancha, con ajo y perejil, pero tambin se utiliza para acompaar carnes. Presente en muchos mercados y objeto de numerosos concursos de buscadores de setas.
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Esporas: 6-8 x 4-5 m, finamente verrucosas, hialinas. Hbitat: frecuente ya desde la primavera y hasta el invierno, en bosques de conferas y planifolios, desde la montaa hasta el llano. Confusiones: existen otras especies parecidas, igualmente comestibles pero de menos calidad, como L. saeva o L. sordida. Comestibilidad: cocinndolo normalmente (cocido, asado) es agradable y hace bajar un poco la presin sangunea. Su consumo en crudo puede provocar trastornos digestivos.
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Comestibilidad: no comestible, aunque en algunos pases se emplea como chicle. Confusiones: P. cinnabarinus difcilmente se confunde con otras poriceas debido a su color tan vistoso. Pycnoporellus fulgens se le parece, pero, a causa de ser muy raro, no se le puede considerar su doble. La superficie del sombrero de esta ltima especie presenta largos pelos y es ms anaranjado canela en los ejemplares viejos. La trama se colorea de rojo sangre a purpreo rojo en contacto con la leja (en P. cinnabarinus, la reaccin es negativa).
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Esporas: de subglobosas a elipsoidales, con verrugas dispersas, de 8,5-9,5 x 5,56,5 m. Hbitat: de verano a otoo, bajo planifolios, por ejemplo encinas, robles o hayas. Generalmente en grupos numerosos. Es una de las especies del gnero ms abundantes. Confusiones: R. cyanoxantha es una especie muy variable en el color del sombrero. Existen variedades verdosas o lilacinas. Aconsejamos probar la carne y comprobar el aspecto grasiento de las lminas, para evitar confusiones con especies picantes. Comestibilidad: muy buscada, se utiliza sobre todo para acompaar guisos de carne o tambin para hacer a la plancha.
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Sabor: muy picante. Esporas: obovoides, con verrugas cnicas, obtusas o truncadas, de 7,5-9 x 6-7,5 m. Hbitat: de primavera a otoo; tambin, aunque ms raramente, en invierno, especialmente bajo conferas, tanto en zonas a poca altura, como en los pisos montano y subalpino; comn y abundante. Confusiones: las lminas ligeramente decurrentes, el color del sombrero y el pie y el sabor muy picante de la carne permiten su identificacin. Comestibilidad: no comestible, debido a la carne muy picante. Es suficiente un ejemplar para estropear un guisado.
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Hbitat: frecuente en verano y otoo, en bosques montanos de conferas, sobre todo bajo pinos jvenes, ms raro en el llano. Confusiones: es un representante tpico de los Suillus anillados. El color del sombrero, muy oscuro, permite reconocerlo incluso con poca experiencia. Comestibilidad: siempre se le haba considerado un buen hongo comestible. Recientemente se ha descubierto que puede provocar reacciones alrgicas en algunas personas, aunque no afecta del mismo modo a todo el mundo.
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Olor y Sabor: poco apreciables, agradables. Esporas: lisas, fusiformes, de 9-12 x 4-5 m. Hbitat: frecuente de otoo a invierno, bajo pinos, especialmente cerca del mar o en lugares bajos. A menudo en grandes grupos. Confusiones: existen diversas especies parecidas, ninguna de las cuales es txica, pero que en algun caso pueden tener efectos purgantes. Nota: comestible, de calidad inferior a los autnticos boletos. Exige la preparacin previa de eliminar la cutcula y los poros.
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Hbitat: hipogeo bajo encinas o robles, ms raramente bajo otros planifolios, en lugares situados a poca altitud, prximos a la costa, en reas de clima templado, mediterrneo; a menudo enterrado a bastantes centmetros de profundidad; poco frecuente; madura en invierno. Comestibilidad: excelente comestible, empleado para aromatizar todo tipo de platos o embutidos. Se cotiza a precios bastante elevados, que pueden superar, segn el ao, los 300 euros/Kg.
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Rutas
LAVA Valdegova
En Valdegova, precioso paraje en lava, se da un entorno natural de bosques de pinos, hayas y robles con lugares mgicos como el Parque Natural de Valderejo y sus alrededores. Este paraje posee un alto inters micolgico. El Purn, que nace al norte de Lahoz, es el principal ro del Parque. Los bosques constituyen ms del 58% del total de la superficie vegetal del Parque, con el pinar de pino silvestre a la cabeza, seguido de encinar, hayedo y quejigal, un hbitat inmejorable para el desarrollo de los hongos: Boletus edulis, Lepiota procera, Agaricus campester, Boleus aereus, y otra multitud de ricas especies. El equipamiento recreativo e informativo del Parque de Valderejo se concentra en el ncleo de Lalastra, donde se encuentra un centro de informacin y una zona recreativa infantil y rea de pic-nic. De inters: Informacin general: http://www.valdegovia.com Casa Rural Valderejo Etxea Tel: 947 56 60 87 La Cabaa (Espejo) Tel: 947 35 10 19 Asador Gobea (Villanueva) Tel: 947 35 31 06 Camping Angosto (Villanae) Tel: 947 35 32 69
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Rutas
ANDALUCA Aracena (Huelva)
Aracena se encuentra situado en pleno corazn del Parque Natural de Aracena y Picos de Aroche. El terreno es bastante montaoso y entrecortado, formando varias sierras entre las que destacan sus castaares. En el entorno de Aracena existe una gran variedad de setas silvestres, especialmente en otoo, estacin en la que se pueden encontrar la colmenilla (Morchella esculenta), la chantarela (Cantharellus cibarius), el nscalo (Lactarius deliciosus), el gallipierno (Macrolepiota procera), el tentullo (Boletus edulis), la tana (Amanita caesaria) y la josefita (Agaricus campestris). De inters: Informacin general: http://www.leader-aracena.es Hostal Carballo Tel: 959 12 51 08 Villa Turstica Tel: 959 12 52 02 Restaurante El Barrio Tel: 959 12 50 33 Restaurante Biarritz Tel: 959 12 50 88 Restaurante La Capellana Tel: 959 12 50 34
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Rutas
ARAGN El Moncayo
El Moncayo (Mons Caunus monte canoso), nombre que le adjudicaron los romanos probablemente por las permanentes nieves de sus cimas, constituye una autntica isla biogeogrfica, frontera natural de Castilla, Navarra y Aragn, repleta de humedad y verdor. Debido a su altitud y situacin, el Moncayo intercepta gran parte de los frentes nubosos que recorren el valle del Ebro, lo que hace que se produzcan numerosas precipitaciones y configuran un microclima marcadamente hmedo, ideal para el desarrollo de los hongos. El Moncayo cuenta con interesantes localidades; Borja, Torrellas, San Martn, Santa Cruz, An, Veras y, la capital de la comarca, Tarazona. En nuestros paseos micolgicos por El Moncayo, podremos hallar la seta de San Jorge (Calocybe gambosa), colmenilla (Morchella esculenta), champin (Agaricus campestris), rovelln (Lactarius deliciosus), seta de cardo (Pleurotus eryngii), seta de chopo (Agrocybe aegerita), trufa negra (Tuber nigrum), etc. De inters: Informacin general: http://www.aytotarazona.es Hostal Arcedianos (Tarazona) Tel: 976 64 23 03 Hotel Gomar (San Martn del Moncayo) Tel: 976 19 21 01 Restaurante Brujas de Becquer (Tarazona) Tel: 976 64 04 00 Restaurante Gomar (San Martn del Moncayo) Tel: 976 19 21 01
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Rutas
ASTURIAS Somiedo
El Parque Natural de Somiedo, ubicado en el suroeste asturiano, ocupa todo el Concejo de Somiedo. Es un lugar nico donde la Naturaleza se muestra en todo su esplendor con grandes valles, lagos e innumerables ros, fuentes y arroyos. La riqueza de su flora compone un asombroso mosaico vegetal en el que conviven extensos hayedos, abedulares, robledales, encinares y quejigales. Dentro del Parque Natural de Somiedo, a pie o en bicicleta de montaa, las rutas posibles son muy diversas. Hay doce itinerarios con sealizacin oficial, de los que se ofrece cuidada informacin en el Centro de Interpretacin del Parque Natural (Tel: 98 576 38 58); entre ellas la ruta que va de La Peral a Villar de Vildas. En esta zona, podremos encontrar Macrolepiota procera, Coprinus comatus, Agaricus campester y seta de San Jorge, entre otras especies. De inters: Informacin general: http://www.somiedo.galeon.com http://www.vivirasturias.com Hotel Mirador El Parque Tel: 98 576 36 29 Hotel LAblana Tel: 98 576 37 01 Mesn La Corte Tel: 98 576 31 31
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Rutas
VILA Candeleda: Pantano del Rosarito
Candeleda es una poblacin de 6.000 habitantes situada a unos 160 kilmetros de Madrid, privilegiada en cuanto a su enclave, al pie de la Sierra de Gredos. Candeleda es un autntico paraso micolgico, tanto en primavera como en otoo. Fructifican los hongos ms apreciados: Boletus edulis, Pleurotus eryngii (seta de cardo) y Lactarius sanguifluus (nscalos). Pero existen muchas ms especies, la mayora desconocidas para el aficionado comn: Sarcodon imbricatum, Mycena, Pluteus cervinus, Clitocybe nebularis, etc. Hemos de iniciar la ruta micolgica en la carretera que une Candeleda con Madrigal de la Vera. En el kilmetro 22 existe un desvo que conduce al paraje conocido como Tabladilla. En esa zona de pastizales hemos de encaminarnos hacia el arroyo de Candelillas que, siguindolo, nos conduce al Embalse de Rosarito, en el cauce del ro Titar, pantano situado en el vrtice que divide las provincias de vila, Toledo y Cceres, con una vegetacin de pastos y monte poco desarrollado. De inters: Hostal Luna (Casa Rural) Tel: 920 38 22 65. www.geocities.com/gredos_luna Centro de Turismo Rural "Chozos de Tejea" Tel: 920 37 73 06. www.chozosdetejea.com Casa Rural "La Sayuela" Tel: 629 38 06 89. www.infocandeleda.com/lasayuela
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Rutas
CATALUA Bergued
Accederemos desde Barcelona por la carretera C-1411 direccin CerdanyaAndorra. Salida en Berga (desde Barcelona 1 hora 15 minutos). Pasado Berga, direccin Rasos de Peguera (BV-4243) o Sant Lloren de Morunys (BV-4241). Por la zona pasa el GR-1. El primer fin de semana de octubre se celebra en esta zona el concurso de setas ms popular de Catalunya, con exposiciones, degustaciones, etc. Para ms informacin sobre esta fiesta: Tel: 93 821 05 62. La vegetacin bsicamente son bosques de pino albar (Pinus sylvestris), a veces mezclado con haya o abeto. Altitud: 1000-1800 ms.m. Las principales especies que podemos encontrar son: Comestibles: Lactarius sanguifluus, L. deliciosus, Boletus edulis, Lepista nuda, Calocybe gambosa, Chroogomphus rutilus. Venenosas: Amanita muscaria, Hypholoma fasciculare, Tricholoma pardinum. De inters: Informacin general: http://www.bergueda.net http://www.com-bergueda.com Residencia Les Cases Tel: 93 822 89 71 Centro Turstico Berga Tel: 93 82112 50 El Cobert de Vilaformiu Tel: 93 821 21 21 Restaurante LEsquirol Tel: 93 821 12 50 Restaurante La Cabana Tel: 93 821 04 70
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CATALUA Montseny
Para llegar a esta zona se accede desde Barcelona por la autopista A-7 direccin Girona. Salida en Sant Celoni (desde Barcelona 35 minutos). Pasado Sant Celoni, carretera a Santa Fe del Montseny (BV-5114). Para llegar a Santa Fe se necesitan 30 minutos ms. El macizo est atravesado por el GR-5. La vegetacin de esta zona engloba al pino carrasco (Pinus halepensis), encinar (Quercus ilex), encinar con roble (Quercus ilex + Q. pubescens), castaos (Castanea sativa), hayedo (Fagus sylvatica), abetosa residual (Abies alba) con hayas y, en el punto ms alto (el Tur de lHome, 1706 ms.m.) encontramos algunos prados. Las principales especies que podemos encontrar son las siguientes: Comestibles: Boletus edulis, B. aereus, B. pinophilus, Lactarius sanguifluus, Cantharellus cibarius, Hygrophorus russula, Lepista nuda, Calocybe gambosa, Macrolepiota procera, Amanita caesarea, Russula cyanoxantha, Chroogomphus rutilus. Venenosas: Lactarius chrysorrheus, Amanita phalloides, A. muscaria, A. pantherina, Hypholoma fasciculare, Entoloma lividum. De inters:
Centro de Informacin Santa Fe de Montseny Tel: 93 847 51 13 Hostal Santa Fe Tel: 93 847 50 11 Hostal Sant Maral Tel: 93 847 30 43 Restaurante Can Net Tel: 93 847 51 50 Restaurante Can Patolla Tel: 93 847 50 06
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CIUDAD REAL Sierra Madrona
Sierra Madrona est comprendida entre la carretera nacional N-420 (Puertollano-Montoro) y la comarcal C-501 que va desde Puertollano hasta Andjar. Fuencaliente es la poblacin principal de la zona, situada en el lmite sur de la provincia, en plena sierra. Dependiendo de la benignidad del tiempo en cuanto a abundancia de lluvias y suavidad de temperaturas, la mayora de los hongos de esta zona aparecen en otoos suaves de temperatura y abundantes lluvias. Con suerte, encontraremos: Agaricus campester, Agaricus xanthodermus, Lactarius deliciosus, Russula lepida, Lyophyllum connatum, Macrolepiota procera y Cantharellus cibarius, entre otros. De inters: Informacin general: http://www.casmancha.com Hotel Tryp Puertollano Tel: 926 10768 Camping Fuencaliente Tel: 926 69 81 70 Restaurante Dacho (Puertollano) Tel: 926 41 18 15 Restaurante Los Arcos (Puertollano) 926 43 29 02
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GALICIA Sierra de O Courel
La Sierra de O Courel est situada en el sureste de Lugo, donde confluye con la provincia de Orense y con Len. Los dos pueblos ms importantes de la zona son Seoane y Folgoso, pero para los amantes de la naturaleza, una zona imprescindible de visitar es La Devesa de A Rogueira, una preciosa fraga que se puede recorrer a pie por un sendero que parte desde el Aula de la Naturaleza situada en el pueblo de Moreda. En otoo, A Rogueira se llena de hongos poco habituales gracias a la humedad ideal del suelo, adems de multitud de castaas, avellanas, moras y endrinos. Antes de acceder a la sierra, entrando por Monforte, predominan los championes (Agaricus arvensis, Agaricus campester), lepiotas (Macrolepiota procera) y coprinos (Coprinus comatus) en todos sus prados. En la propia sierra, en los bosques de robles y castaos, destacan los rebozuelos (Cantharellus cibarius), boletos (Boletus edulis, Boletus pinophilus) y otros magnficos hongos comestibles. Tambin abunda la Amanita phalloides: no olvidar que se trata de una seta mortal. De inters: Informacin general: http://www.galiciaonline.es Casa Rural Ferreiro (Seoane) Tel: 986 58 00 50 Fonda Novo (Folgoso de Courel) Tel: 982 43 30 07 Casa de Labranza Comerciante (Folgoso do Courel) Tel: 982 15 56 18 Restaurante Anduria (Seoane) Tel: 982 43 30 66 Restaurante O Remansio de Paz (Quiroga) Tel: 982 43 51 68
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GUADALAJARA Barranco del Ro Dulce Sigenza
Antes de llegar a Sigenza, desde el desvo de la N-II por Mandayona, nos encontramos el Barranco del Ro Dulce que discurre desde las localidades de Pelegrina (conocida por su hoz) hasta Aragosa. Este paraje es una zona de importantes valores naturales y ecolgicos, con una gran riqueza geolgica, as como de fauna y flora mucho ms propia de las zonas montaosas del Sistema Ibrico que de los pramos alcarreos. En zonas donde veamos chopo negro encontraremos setas de chopo (Agrocybe aegerita), championes, Macrolepiota procera y Amanita vaginata; y entre enebros se da la Lepista nuda. De inters: Informacin general: http://guiadelmundo.com/ localidades/457.html Parador Nacional Castillo de Sigenza Tel: 949 39 01 00 Casa Rural Villa Julia Tel: 949 39 19 65 Restaurante Calle Mayor Tel: 949 39 17 48 El Mesn Tel: 949 39 06 49
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HUESCA Ordesa Valle del Ara
El municipio de Torla es la puerta de entrada al Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, con una magnfica panormica de la entrada al parque, coronada por los grandes cortados del Mondarruego. Desde Torla, la ruta nos llevar en primer lugar al Puente Romnico de la Glera, desde donde ascenderemos por un bosque mixto de montaa hasta la Ermita de Santa Ana, donde se puede apreciar una magnfica panormica del valle. Atravesaremos un pinar de pino negro donde abundan las setas. Las setas en el valle del Ara son muy abundantes. En los pinares encontraremos el robelln (Lactarius deliciosus) desde finales de julio hasta octubre; en las praderas de alta montaa surgir el pie azul (Lepista nuda) en septiembre y octubre; bajo los abedules suele hallarse el Lactarius torminosus, mientras que la senderuela (Marasmius oreades) se da durante la primavera y el otoo formando corros en los prados. De inters:
Hotel Bellavista Tel: 974 48 61 53 Hotel Husa Ordesa Tel: 974 48 61 25 Casa Rural Lafueva Tel: 974 48 64 81 Camping San Antn Tel: 974 48 60 63 Guas de Torla Tel: 974-48 64 22
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MADRID Rascafra
Rascafra se encuentra enclavado en el Valle del Lozoya, un paraje de extraordinaria belleza en la parte noroccidental de la Comunidad de Madrid, a 94 kilmetros de la capital. El trmino municipal de Rascafra comprende dos ncleos de poblacin, Rascafra, que es la cabecera municipal, y Oteruelo del Valle. El Monasterio de El Paular est situado a dos kilmetros de Rascafra. El territorio, de alto valor paisajstico, es bellsimo y se encuentra poblado de espesos bosques de robles y pinares que se alternan con prados. Entre los parajes naturales destaca la Cueva de la Mora, situada en el arroyo de las Cocinillas. A la salida del pueblo, tras pasar el Puente del Perdn, un paseo de olmos nos encamina hacia el Monasterio, a cuya espalda iniciaremos la ruta subiendo hacia el arroyo del Artiuelo y el arroyo de las Calderuelas. Toda esa zona, en otoo, es un paraso de las setas. Podremos encontrar, entre otras, Boletus edulis, Boletus aereus, Russula virescens, Macrolepiota procera, Agaricus campestris, etc. De inters: Hotel Santa Mara del Paular Tel: 91 869 10 11 Posada de Alameda Tel: 91 869 13 37 Hotel Restaurante Los Calizos Tel: 91 869 11 12 Restaurante Barondillo Tel: 91 869 18 19 Restaurante El Candil Tel: 91 869 19 20
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NAVARRA Alsasua
Alsasua se sita a la cabecera del valle de la Burunda, entre las sierras de Aitzgorri, Aralar y Urbasa. Los dos tipos principales de bosque que cubren el territorio de Alsasua son los robledales y los hayedos, adems del castaar y el pinar. Merecen destacarse las campas de San Pedro, el entorno del embalse de Urdalur y las margas de Urbasa, sierra considerada como uno de los pulmones naturales del valle de Sakana y donde se encuentra uno de los bosques ms salvajes y abundantes de Navarra. En verano y otoo se encuentra Boletus aereus en bosques de caducifolios; de septiembre a noviembre, Boletus edulis en los bosques de hayas, robles, castaos y pinares; en verano, desde finales de junio hasta finales de septiembre, Russula virescens, sobre todo en robledales y castaos; Calocybe gambosa en primavera, entre la hierba de los prados, setos, brezos y espinos; Agaricus campester, a finales de verano y en otoo en prados y pastizales; en la misma poca, Macrolepiota procera en pinares, hayedos y campos de brezo; y muchas ms. De inters: Informacin general: http://www.animsa.es/navarra/alsasua_altsasu Hotel Alaska Tel: 948 56 28 02 Hotel Ulayar Tel: 948 46 46 64 Restaurante Akelarre Tel: 948 56 33 74 Restaurante Basomutur Tel: 948 56 25 49 Restaurante Irua-Bide Tel: 948 46 77 16
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SEGOVIA Hoces del Duratn Seplveda
La villa medieval de Seplveda se encuentra en el nordeste de Segovia. Su ubicacin sobre dos cerros, Somosierra y La Picota, y entre dos ros, el Duratn y uno de sus afluentes, el Castilla, confieren a esta villa una belleza singular. Desde alguna de sus calles se puede apreciar la accin de ambos ros, caones y hoces, de gran espectacularidad en la zona de la Ermita de San Frutos. Uno de los elementos que ms caracteriza a Seplveda es que, en sus proximidades, comienza el Parque Natural de las Hoces del Duratn, en el que se encuentra una de las mejores reservas de buitre leonado de toda Castilla y Len. Desde el punto de vista micolgico, las setas que se encuentran en las Hoces del Duratn son, preferentemente, Agaricus campester, Lactarius deliciosus, Lepista nuda, Amanita muscaria, Entoloma lividum, Pleurotus eryngii, etc. De inters:
Informacin general: http://www.segovia-sp.com Hostal La Posada de la Panadera Tel: 921 54 03 77 Hostal Hernanz Tel: 921 54 03 78 Restaurante Panadero Tel: 921 54 03 78 El Fign de Ismael Tel: 921 54 00 55
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Recetas
TORTILLA DE SETAS Ingredientes (2 personas):
250 gramos de Agaricus campestris 4 huevos 1 diente de ajo 1 taza pequea de leche Perejil picado Aceite Sal Pimienta Limpiar las setas con un trapo hmedo y cortar en lonchas finas. En una sartn con poco aceite, saltear las setas con el ajo hasta que suelten el exceso de agua. Batir los huevos en un bol, en el que se aadirn las setas, la leche y el perejil. Mezclar bien. Echarlo todo en una sartn con poco aceite, dejar cuajar el huevo y darle la vuelta cuidadosamente para que cuaje por el otro lado. Servir.
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Recetas
SALTEADO DE VERDURAS CON SETAS DE SAN JORGE (Calocybe gambosa) Ingredientes (4 personas):
200 gramos de setas 1 cebolleta 8 esprragos verdes 2 dientes de ajo 1 zanahoria 50 gramos de habas 100 gramos de calabacn 100 gramos de berenjena Perejil picado Aceite de oliva Sal Cocer ligeramente y por separado la zanahoria, las habas y los esprragos. En una sartn, saltear la cebolleta con el ajo en aceite de oliva. Aadir el calabacn y la berenjena cortados en tiras y pochar unos minutos. Aadir el resto de verduras (zanahoria, habas y esprragos) y las setas limpias. Comprobar la sal, saltear durante unos dos minutos, aadir el perejil y servir.
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Recetas
SETAS DE CHOPO (Agrocybe aegerita) CON HUEVOS Y LANGOSTINOS Ingredientes (4 personas):
250 gramos de setas de chopo 8 langostinos 4 huevos Media guindilla picante 3 dientes de ajo 4 rebanadas de pan Perejil picado Aceite Sal Limpiar las setas. Aprovechar slo los sombreros y trocearlos con las manos. En una sartn echar poco aceite, incorporar las setas, remover, echar sal, tapar y dejar que se hagan en su jugo hasta que pierda el agua. Frer el pan en abundante aceite y reservar. En una sartn grande, con un poco de aceite, dorar los ajos y la guindilla, saltear los langostinos pelados y troceados, incorporar las setas y aadir los huevos batidos. Dejar que stos cuajen y seguir removiendo. Aadir el perejil. Servir inmediatamente acompaado del pan frito.
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Recetas
ENSALADA DE COLMENILLAS (Morchella rotunda) Ingredientes (4 personas):
250 gramos de colmenillas 8 alcachofas 50 gramos de jamn serrano Para la vinagreta: Media cebolleta picada 1 dl de aceite de oliva Un cuarto de dl de vinagre de vino blanco 4 granitos de pimienta blanca 2 ramitas de cebollino Sal Lavar bien las setas con agua fra. Colocar en el fuego una cazuela con agua, sal y un poco de aceite. Cuando eche a hervir, aadir las setas y dejar unos 5 minutos. Retirar las setas y dejar enfriar sobre un pao limpio. En el mismo agua cocer las alcachofas y reservar. Para la vinagreta, picar muy fino la cebolleta, moler la pimienta y mezclar en un bol con la sal, el aceite y el vinagre. Presentar el plato con las colmenillas en el centro, rodeadas por las alcachofas y todo cubierto con la vinagreta. Sobre las alcachofas poner el jamn y adornar con el cebollino.
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SOCIEDADES MICOLGICAS
ANDALUCA Asociacin Micolgica "Amanita" de Aracena Tel: 959 12 61 38 Asociacin Micolgica del Parque Natural de los Alcornocales "Chantarela" Tel: 956 64 02 54 Asociacin Micolgica de Sierra Norte (Sevilla) Tel: 955 88 53 87 ARAGN Asociacin Micolgica del Altoaragn (Huesca) Tel: 974 21 01 74 Asociacin Micolgica Ribagorza (Las Paules) Tel: 974 55 35 40 Grupo Micolgico Cesaraugusta (Zaragoza) Tel: 976 56 67 50 Sociedad Micolgica Turolense Tel: 978 60 00 04 ASTURIAS Asociacin Micolgica La Corra (Oviedo) Tel: 985 22 12 42 Asociacin Micolgica Geotropa (La Felguera) Tel: 985 69 11 78 Asociacin Micolgica Naranco Cibarius (Oviedo) Tel: 985 29 96 49 Sociedad Asturiana de Micologa Tel: 985 36 13 66 CANARIAS Sociedad Micolgica de Gran Canaria Apartado de Correos 609. 35080 Las Palmas de Gran Canaria
CANTABRIA
CASTILLA Y LEN
Asociacin Micolgica Bureva (Burgos) Tel: 947 59 20 56 Asociacin Micolgica Navaleno (Soria) Tel: 975 37 40 02 Asociacin Micolgica Quintana (Soria) Tel: 975 30 81 63 Asociacin Micolgica de Medina de Pomar (Burgos) Tel: 947 19 15 49 Asociacin Vallisoletana de Micologa Tel: 983 47 35 82 Sociedad Micolgica Amagredos (Avila) Tel: 983 47 35 82 Sociedad Micolgica Leonesa San Jorge
Tel: 987 22 28 12
CATALUA
Amics dels Bolets de Vilassar de Dalt Tel: 93 814 25 76 Associaci Amics de la Micologia dEsplugues Tel: 93 371 07 91 Associaci Micolgica Font i Quer Tel: 654 97 00 31 Associaci Micolgica Joaquim Codina http://www.grn.es/amjc/indexcas.htm Els Tocats del Bolet (El Morell) Tel: 977 84 03 98
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Sociedad Micolgica de Extremadura Tel: 924 30 61 00 Sociedad Micolgica Extremea Tel: 927 21 71 27 Sociedad Micolgica Sierra de Hornachos Tel: 924 53 31 54
GALICIA
Agrupacin Micolgica A Roca (Ourense) Tel: 988 42 50 32 Agrupacin Micolgica A Zarrota (Vigo) Tel: 986 42 05 51 Agrupacin Micolgica Andoa (Cambre) Apartado de Correos 244. Cambre. A Corua http://www.geocities.com/Yosemite/8300/index.html Agrupacin Micolgica Liboreiro (Bueu) Tel: 986 32 43 38 Asociacin Micolgica Cogumelo (Lugo) Tel: 982 46 20 36 Xunta de Miclogos Os Lactouros (Monforte de Lemos) Tel: 982 40 00 13
MADRID Asociacin Micolgica Campo Tel: 91 866 71 69 Asociacin Micolgica Pozuelo de Alarcn Tel: 91 351 44 08
NAVARRA Asociacin Micolgica de Alsasua Tel: 948 56 30 50 PAS VASCO Centro de Estudios Micolgicos de Euskadi Tel: 946 70 69 01 Federacin Vizacana de Micologa Apartado de Correos 100. 48970 Basauri Micolgica Excursionista Manuel Iradier Tel: 946 70 69 01 RIOJA Sociedad Micolgica Riojana "Valvanera" Tel: 941 22 52 55 VALENCIA Sociedad Micolgica Valenciana Tel: 963 92 00 57
MICOLOGA EN INTERNET
Agrupacin Micolxica A Cantarela: www.cantarela.com Asociacin Espaola de Micologa: www.reviberoammicol.com/aem/indexb.html Asociacin Micolgica Cogumelo: http://personales.mundivia.es/tonecho Asociacin Micolgica Viriato: ww.geocities.com/Yosemite/8300/index.html Associaci Amics de la Micologia d' Esplugues: http://magicmedal.com/aame Associaci Micolgica Joaquim Codina: www.grn.es/amjc/indexcas.htm Grupo Micolgico Caesaraugusta: www.iespana.es/caesaraugusta Els Bolets: www.terra.es/personal2/jaumecarles/ El Bolets de La Cerdanya: www.cerdanya.net/bolets/ El Bolets de La Garrotxa: www.arquired.es/users/boletsweb Fungi de La Rioja: http://inicia.es/de/aguscamo/ La web del bolets: www.edubit.com/bolets Micoloxa do Oriente Ourensan: www.valdeorras.com/micologia/ Setas de La Rioja: www.valvanera.com/cocina/setas.htm Sociedad Micolgica El Royo: www.tst.es/amr/ Sociedad Micolgica Extremea: http://leo.worldonline.es/socieda1/index.htm Societat Catalana de Micologia: www.micocat.org
Novartis Farmacutica S.A. Gran Va de les Corts Catalanes, 764 08013 Barcelona Tel. 93 306 42 00 www.pharma.es.novartis.com