HACIA LA PAZ INTERIOR: CONVIRTIENDOTE EN UN PEREGRINO DE PAZ Las dificultades son opo tunidades de desa ollo inte io !

a "a#o dificultad "a#o opo tunidad de c eci"iento #a $ue usas lo ne%ati&o pa a "e'o a ! usas las e"ociones ne%ati&as pa a ad$ui i sa(idu )a* Cuando nos senti"os a% adecidos a nuest os p o(le"as estos de'an de se p o(le"as # se con&ie ten en opo tunidades*po e': La enfe "edad nos "uest a $ue el cue po es s+lo una &esti"enta pasa'e a , po lo $ue si &e pa a au"enta tu sa(idu )a.uc/os p o(le"as se de(en a $ue nos &e"os el cent o del uni&e so # 'u0%a"os todo se%1n co"o se elacione con nosot os* Una &ida sin p o(le"as se )a una e2istencia sin la opo tunidad de desa ollo inte io * Ha# $ue ap ende a pe "anece en la situaci+n en la $ue esta"os nos %uste o no* Todos los fen+"enos son a(ie tos es nuest a "ente la $ue los colo ea* Pa a se felices no /a# $ue /ui del disconfo t sino inte% a lo en nuest a &ida cotidiana! Ha# $ue esta a(ie to a cual$uie cosa $ue apa e0ca! el ec/a0a lo $ue no "e %usta # no puedo e&ita c ea un do(le suf i"iento* Recue da $ue el suf i"iento se p oduce cuando c/ocas cont a lo $ue E3 3ie"p e pensa"os $ue se e"os felices cuando poda"os li(e a nos del dolo ! cuando lo $ue /a# $ue /ace es senta se en "edio del caos sin "iedo ni ansiedad* Cuando co"p ende"os $ue no pode"os a%a a nos a nada! $ue no /a# suelo s+lido (a'o nuest os pies nos ela'a"os # ap ende"os a disf uta con lo $ue tene"os* Caos son (uenas noticias po $ue lo $ue ocu a es (ueno pa a ent ena nuest a "ente* 3+lo se 4s feli0 cuando &eas las cosas desde la pe specti&a adecuada! desde el punto de &ista de la ealidad no desde el punto de &ista del e%o* Recue da $ue cada 5poca de la &ida es "a a&illosa si /as ap endido las lecciones de la 5poca ante io * Espe a"os alcan0a la pa0 po nada! pe o conse%ui 4s la pa0 cuando est5s dispuesto el p ecio $ue tiene: A(andona el "iedo! ca"(ia el odio po a"o ! la a o%ancia po /u"ildad # la codicia po %ene osidad* La %ente co"pensa su e"po( eci"iento espi itual acu"ulando cosas "ate iales! las (endiciones lle%an cuando a(andones el deseo de cosas "ate iales* .ient as desee"os cosas "ate iales esto es lo $ue eci(i"os # pe "anece e"os inte io "ente e"po( ecidos* Las le#es del Uni&e so no pueden alte a se po la con&eniencia de uno* La /u"anidad de(e ap ende a acepta lo $ue la &ida le of ece co"o una e2pe iencia de ap endi0a'e* Nunca sientas l4sti"a de ti "is"o! econoce todos los p o(le"as no i"po ta cuan dif)ciles sean! co"o opo tunidades de desa ollo inte io # saca el "a#o p o&ec/o de todo lo $ue se te p esente* 3i"plifica tu &ida* 3i"plifica tu &ida es uno de los pasos /acia la pa0 inte io * Vi&e en el ni&el de cu( i tus necesidades* Ha0 $ue en tu &ida lo $ue $uie es # lo $ue necesitas sean e2acta"ente lo "is"o* 3i no tienes suficiente no e es feli0! ta"poco e es feli0 si tienes de"asiado!s+lo a$uellos $ue tienen lo suficiente pe o no de"asiado son los "4s felices*Las posesiones innecesa ias son ca %as innecesa ias! si las tienes de(es cuida las* Pon las cosas "ate iales en su p opio lu%a econociendo $ue son pa a usa se pe o enunciando a ellas cuando no s+n 1tiles! entonces ap ende 4s a ap ecia la % an li(e tad de la si"plicidad* Piensa en todas las cosas (uenas de tu &ida! nunca u"ies tus dificultades! piensa

1nica"ente en lo "e'o $ue puede ocu i * Ha# un c ite io po el $ue puedes 'u0%a si lo $ue est4s pensando es adecuado pa a ti ! el c ite io es 6 Te /a t a)do pa0 inte io 7 3i no te la /a t aido desec/a el pensa"iento La pa0 inte io se encuent a af ontando la &ida ca a a ca a! esol&iendo los p o(le"as! p ofundi0ando de(a'o de la supe ficie pa a descu( i &e dades # ealidades: La esencia del Uni&e so es la e&oluci+n /acia una "e'o a o pe fecci+n El Uni&e so es un todo o denado # el suf i"iento $ue &iene a nosot os tiene un p op+sito en nuest as &idas! est4 t atando de ense8a nos al%o! as) $ue de(e"os (usca su lecci+n* El cue po! la "ente # las e"ociones pueden esta al se &icio del e%o o del #o supe io * El e%o co"o est4 al "is"o ni&el "ental no puede cont ola la "ente po lo $ue el conflicto es constante! es el #o supe io ! el o(se &ado ! la consciencia donde est4 el cont ol* Vi&e tu &ida desde tu #o supe io ! tu consciencia! #a $ue 4 te lle&a a la pa0 inte io * Du ante tu c eci"iento puede /a(e una luc/a ente el #o infe io # el #o supe io ! "ant5n la autodisciplina # no te de'es a ast a po tu e%o! tu #o p i"iti&o PA3O3 HACIA LA PAZ INTERIOR 9*:Tene una actitud adecuada ante la &ida* ;usca! asca en la supe ficie de las cosas! enf entate a la ealidad! no te e&adas* ;uscale el si%nificado a todo lo $ue pasa ! utili0alo pa a tu desa ollo inte io ! enfoca los p o(le"as co"o opo tunidades* De'a de flota a la de i&a! en cada situaci+n /a# una lecci+n* <*:Vi&e tu &ida en a "on)a con las le#es $ue i%en el uni&e so =*:Cada uno de nosot os tiene un lu%a especial en el es$ue"a de la &ida! "i a en tu inte io # escuc/a lo $ue te dice tu %u)a inte io ! o(se &a 4s $ue te sientes at aido /acia al%una pa te en el es$ue"a de las cosas >*:3i"plifica tu &ida ! te lle&a 4 al (ienesta inte io # e2te io ! al (ienesta psicol+%ico # "ate ial* Reduce tu &ida al ni&el de necesidades* * ?*:Pu ifica tu cue po con (uenos /a(itos de co"ida! sue8o!(e(ida e /i%iene @*:Pu ifica tu "ente* Los pensa"ientos positi&os te (enefician los ne%ati&os te enfe "an* 3top a los pensa"ientos (asu a! en cada "o"ento de tu &ida est4s c eando a t a&5s de tu pensa"iento* Con tu pensa"iento est4s a#udando a c ea las condiciones de tu al ededo A*:Pe dona # pe d+nate*: De'a de 'u0%a # c itica ! no t ates de ca"(ia a nadie #a $ue la 1nica pe sona $ue puedes ca"(ia e es t1 "is"o B*:Pu ifica tus deseos 6 Cu5 cosas deseas7 3on cosas supe ficiales7 Enfoca tus deseos en funci+n de tus &alo es # del sentido de tu &ida D*:Pu ifica tus "oti&os*:P e%1ntate el "oti&o de lo $ue est4s /aciendo 9E:Renuncia a tu e%o*: E"plea la ene %)a $ue usa tu e%o pa a cont ola pa a /ace cosas (eneficiosas 99*:Renuncia al senti"iento de sepa aci+n*:Todos so"os c5lulas del cue po del Uni&e so!

todos so"os pa te de una totalidad! de'a de actua pa a tu pe$ue8o #o e%oista! act1a po el (ienesta de la totalidad! cada c5lula! cada se /u"ano es de i%ual i"po tancia # tiene una la(o $ue eali0a en este "undo 9<*:Renuncia a los ape%os*:Nadie es &e dade a"ente li( e "ient as si%a atado a las cosas "ate iales los lu%a es o la %ente! utili0a las cosas "ate iales! pe o si no las necesitas # no puedes enuncia a ells entonces te poseen! piensa $ue ta"poco posees eal"entea nadie! #a sean tus /i'os o tu pa e'a 9=*:Renuncia a los senti"ientos ne%ati&os! co"o enuncia al /4(ito de la p eocupaci+n! el "iedo* Conside a $ue nada e2te no pueda /e i te dent o psicol+%ica"ente* T1 tienes el cont ol co"pleto en cuanto a no se /e ido psicol+%ica"ente # en el "o"ento $ue $uie as puedes de'a de lasti"a te* Renuncia al "iedo # a la i a* De'a de $ue'a te # senti te una &)cti"a 3i si%ues todo lo ante io no /a( 4 "4s esfue 0o ni tensi+n po nada* 3i tu &ida est4 en a "on)a con tu pa te en el es$ue"a de la &ida # o(edeces las le#es del uni&e so tu &ida se 4 plena # en pa0 A/o a est4s en el cont ol de tu &ida! tu #o supe io cont ola pensa"ientos# e"ociones! el #o infe io no puede tene el cont ol #a $ue es cont olado po los deseos # de"andas de la "ente # la e2plosi+n de las e"ociones! Pa a desa olla te inte io "ente tienes $ue de'a la &ida cent ada en t) "is"o : Espe a lo (ueno # &end 4 o (ueno! a$uello $ue te"es &end 4 a ti .AFI.A3 9*:Lo p i"e o! p i"e o <*:El odio /ie e al $ue odia no al odiado =*:Vi&e este d)a no te a%o(ies po el pasado o o po el futu o* Ve&e este d)a # &i&elo (ien >*: El esta "al solo se &ence con el (ienesta (ien ?*:3i $uie es a"i%os se a"i%a(le ?*:Unica"ente un (uen "edio alcan0a un (uen fin @*:De(es da si $uie es eci(i