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BAGEL DE PECHUGA DE PAVO 1 BAGEL 2 CDITAS DE QUESO CREMA 3 REBS DE PECHUGA DE PAVO 2 TAZAS DE PAPAYA
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
DESAYUNO
3 CLARAS DE HUEVO EN OMELETTE CON 100 GRAMOS DE QUESO PANELA 2 TORTILLAS DE MAIZ 1 TAZA DE PAPAYA
2 HOTCAKES CON MIEL LIGHT 2 REBANADAS DE JAMON DE PAVO 1 TAZA DE ENSALADA DE FRUTA
LIBRE
COLACION
2 TAZAS DE JICAMA
2 TAZAS DE JICAMA
COMIDA
SOPA DE VERDURAS 11/2 TAZAS 1 PAN TOSTADO O 2 TORTILLAS FILETE DE RES 210 GRAMOS 1 TAZA DE VERDURAS AL VAPOR MEDIA TAZA DE ARROZ
1 FILETE DE PESADO DE 200 GRS, ASADO 1 TAZA SOPA DE VERDURAS ENSALADA DE LECHUGA TOMATE Y 1/3 DE AGUACATE ADEREZADA CON ACEITE DE OLIVA Y VINAGRE BALSAMICO 2 TORTILLAS DE MAIZ
SOPA DE VERDURAS 1/3 TAZA DE PURE DE PAPA 1 FILETE DE RES DE 210 GRAMOS ASADO 1 TAZA DE CHAMPIONES AL AJILLO
150 GRS DE RAVIOLES RELLENOS DE ESPINACA CON SALSA DE TOMATE MEDIO BOLILLO 2 CUCHARADAS DE QUEOS PARMESANO RALLADO ENSALADA CAPRESE DE 1 TOMATE CON 100 GRS DE QUESO MOZZARELLA FRESCO, ACEITE DE OLIVO VINAGRE BALSAMICO Y ALBAHACA FRESCA
1 TAZA DE SOPA DE PASTA 225 GRA DE FILETE DE PESCADO ASADO 1 TAZA DE ARROZ 1 TAZA DE VERDURAS AL VAPOR 2 TORTILLAS
COLACION
FRESAS CON CREMA 1 TAZA DE FRESAS 2 CUCHARADAS DE CREMA LIGHT CON 1 SOBRE DE SPLENDA
CENA
ENSALADA DE ATUN 1 LATA DE ATUN EN AGUA 2 CDITAS MAYONESA LIGHT CHICHARO Y ZANAHORIA 1 TOSTADA
TOSTADAS DE ATUN 2 TOSTADAS HORNEADAS, 1 LATA DE ATUN EN AGUA CON 3 CUCHARADAS DE PICO DE GALLO, ACEITE DE OLIVO