La Nutricin Protenas y su importancia para la buena salud y la prdida de peso.

La protena es el componente ms importante de cada clula de nuestro cuerpo. Es un componente orgnico compuesto por 22 aminocidos La protena se almacena en los msculos y rganos, y nuestro cuerpo la utiliza para construir y repara tejidos, as como producir enzimas y hormonas. La falta de protena puede causar prdida de masa muscular, una baja inmunidad, as como el debilitamiento del corazn y el sistema respiratorio. La protena hace posible que la sangre pueda llevar el oxgeno a travs de nuestro cuerpo. Los requerimientos diarios de protena deberan ser del 20-35% del total de la ingesta calrica. La protena impacta en su peso!

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