VISUALIZACIN CON CRISTALES Se necesitan tres piezas pequeas de turmalina ne ra! "!

Si#ntante en una silla ne ra $ ad%pta una p%stura de $% a c%n las piernas cruzadas! &u'tate zapat%s $ calcetines! (!C%l%ca una pieza de turmalina de)a*% de tu c%lumna $ descansa s%)re ella+ ap%$a las %tras d%s piedras s%)re las palmas de tus man%s! ,! Respira pr%-undamente .! T%ma c%nciencia del suel% que te s%stiene $ /isualiza una ra'z que crece desde la parte in-eri%r de tu c%lumna $ atra/iesa las plantas de tus pies! 0!Ima ina que eres una semilla! 1equeas ra'ces crecen desde la ra'z de tu c%lumna2 intentand% nutrirse de la tierra! 3uscan a ua! Visualiza esta red de ra'ces mientras a)s%r)e a ua $ la trans-iere a tu cuerp% a tra/#s del c4a5ra ra'z! 6! Visualiza tu c%lumna c%m% el tr%nc% de un 7r)%l! 8!O)ser/a las ramas! 9&u# tip% de 4%*as tienen: 9Cuentan c%n -l%res % -rut%s:!C#ntrate en tu interi%r2 t%mand% c%nciencia de que te nutres de la tierra! ;!Cuand% est#s preparad% para terminar respira m7s pr%-undamente! Interrumpe la /isualizaci<n del 7r)%l! T<cate l%s pies $ masa*#al%s2 lue % si ue c%n las piernas! =! Ap%$a t%d%s l%s cristales en las palmas de tus man%s! Respira s%)re ell%s $ a rad#celes su ener 'a! ">! Estira tu cuerp%2 rec%rdand% que eres un 7r)%l que asciende 4acia la luz!