ESPEJOS DEL TIEMPO

Cmo utilizar la regresin para la curacin fsica, emocional y espiritual

BRIAN WEISS
Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusin, y con el propsito de que as como usted lo recibi lo pueda hacer llegar a alguien ms. HERNN

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Titulo:Espejos del tiempo Ttulo original: Mirrors of time 2002, Brian eyss! "igitalizador: "esconocido Editado: #$celerado% &'0( ) 2*+02+0*

/0N*R+ 0R*+,+ &os ,eneficios de la terapia de la regresin se e-tienden muc.o m/s all/ de la eliminacin de los trastornos 0ue padecemos! $ tra12s de ella, es posi,le alcanzar la sanacin en todos los aspectos: fsico, emocional y espiritual! Espejos del tiempo, del doctor Brian eiss, anima al lector a retroceder en el tiempo y recordar sucesos pasados 0ue podran ser el origen de las dificultades 0ue e-perimenta en la actuali dad! 3racias a los recuerdos de su 1ida actual e incluso a los de 1idas pasadas, 1er/ disminuir los sntomas 0ue padece y le in1adir/ una intensa sensacin de relajacin y ,ienestar! El practicar estos ejercicios con regularidad 4 asegura el doctor eiss4 mejora la salud fsica y emocional, proporciona e0uili,rio y serenidad, y amplia la perspecti1a espiritual! El C" incluido en esta o,ra contiene las instrucciones 4gra,adas en espa5ol por el propio autor4 0ue forman parte de las t2cnicas de regresin utilizados con sus pacientes! 6Mientras realiza los ejercicios de regresin, 0uiz/ rememore, aun0ue no sea esta su intencin, sucesos de 1idas pasadas! 7or ejemplo, en una ocasin, un a,ogado acudi a mi consulta por0ue sufra de .ipertensi8n! "urante la entre1ista me cont los pro,lemas 0ue tena con su 9nico .ijo, y me confeso 0ue esta,an caracterizados por la competencia y los celos mutuos! 3racias a los ejercicios de relajacin y regresin, no slo mejor su presin arterial, sino 0ue o,tu1o ,eneficios inesperados! Mientras utiliza,a el C" de la regresin en su domicilio, surgi el recuerdo de una 1ida anterior 0ue re1elo las razones de la tur,ulenta relacin con su .ijo! En a0uella 1ida, .a,an sido ri1ales 0ue competan por el amor de la misma mujer! Esta informacin dio lugar a un cam,io radical en el comportamiento de a0uel .om,re respecto a su .ijo! &a competencia entre am,os desapareci, pues am,os se dieron cuenta de 0ue perteneca al pasado! $ partir de a0uel momento, el amor fluy de nue1o entre ellos!: Brian eiss

NDICE Introduccin PRIMERA PARTE: RE1RE2!3N Captulo I: Curar el cuerpo, tocar el alma Captulo II: Mis comienzos Captulo III: &os ,eneficios de la regresin Captulo IV: Curar los miedos y las fo,ias Captulo V: Transformar las relaciones Captulo VI: ;n cam,io de 1alores Captulo VII: $preciar el presente Captulo VIII: Terapia y ejercicios de regresin Captulo IX: <elajacin e .ipnosis SEGUNDA PARTE: +/$+R+R 242 ,4,+2 Captulo X: 7reguntas .a,ituales 2

Captulo XI: En los espejos del tiempo APNDICE <egresin: trascripcin del C" Acerca del autor

E2 E502 ,E$ *!E6 0 4tili7ar la regresin para la curacin fsica (rian $. 8eiss INTRODUCCIN
"urante los 9ltimos 1einte a5os, .e utilizado las t2cnicas de la meditacin y la regresin con miles de pacientes para ali1iar sus trastornos fsicos y psicolgicos! En mis anteriores li,ros, .e documentado con profusin los ,eneficios de la meditacin, la 1isualizacin curati1a y la regresin! $dem/s, mis C" .an ayudado a muc.as personas a alcanzar estados de tran0uilidad y paz interiores! Espejos del tiempo le permitir/ a1anzar en el proceso! 3racias al C" incluido en esta o,ra, podr/ e-perimentar las mismas t2cnicas de regresin 0ue utilizo con mis pacientes! $.ora puede retroceder en el tiempo y recordar sucesos pasados 0ue son la causa de los sntomas o dificultades 0ue e-perimenta en la actualidad! $ medida 0ue recuerde esos sucesos, los sntomas 0ue e-perimenta en la actualidad ir/n atenu/ndose y una intensa sensacin de paz y ,ienestar le in1adir/! $ 1eces, re1i1ir/ incidentes de la infancia o de su etapa en el 9tero materno! =in em,argo, si siente 0ue necesita re1i1ir e-periencias de sus e-istencias pasadas para resol1er los pro,lemas de su 1ida actual, tam,i2n podr/ recordarlas si practica los ejercicios del C" adjunto! &os ,eneficios de la terapia de la regresin se e-tienden muc.o m/s all/ de la mejora de la sintomatologa 0ue e-perimentamos! &a curacin con frecuencia tiene lugar en todos los aspectos del ser, incluido el fsico, el emocional y el espiritual! Casi todos mis pacientes practican los ejercicios de meditacin y+o regresin entre 1isita y 1isita y, cuanto m/s practican, m/s profundo y r/pido es el estado de concentracin 0ue alcanzan! &os ejercicios incluidos en el C" son muy seguros y miles de personas los .an utilizado a lo largo de los a5os! =in em,argo, es sumamente importante tener paciencia si no e-perimenta resultados inmediatos! &a pr/ctica regular de los ejercicios mejora la salud fsica y emocional y a,re nue1os .orizontes espirituales 0ue confieren a la 1ida un nue1o significado! Espero 0ue la pr/ctica de estos ejercicios le permita e-perimentar m/s alegra, paz y amor en su 1ida!

PRIMERA PARTE REGRESIN Captulo I Curar el cuerpo, tocar el alma

En (>>2, y a fin de documentar con m/s detalle la importancia y la eficacia de la terapia de la regresin, escri, $ tra12s del tiempo! 7or entonces ya .a,a ayudado a cientos de pacientes a recordar sucesos de su infancia y 1idas pasadas! Este proceso a menudo .a,a conducido a una r/pida y espectacular mejora clnica de sus sntomas! "esde entonces, el n9mero de pacientes 0ue .e tratado .a superado la cifra de tres mil, y tam,i2n .e dirigido talleres y seminarios en numerosos pases! Muc.os de los asistentes a esos talleres tam,i2n .an e-perimentado una mejora de sus sntomas a medida 0ue recorda,an sucesos de sus 1idas pasadas! Tam,i2n .e escrito otro li,ro, &a meditacin: Cmo lograr la tran0uilidad y la paz interior en su 1ida, 0ue e-plica la forma de utilizar la meditacin para conseguir la curacin fsica y una relajacin profunda! "e todos modos, en Espejos del tiempo 0uiero centrarme de un modo especfico en los ejercicios de regresin! &a eficacia de la terapia de la regresin para ali1iar sntomas, como los miedos y las fo,ias, 0ue se originaron en encarnaciones anteriores .a 0uedado so,radamente demostrada a lo largo de los a5os! =in em,argo, en el desarrollo de mi tra,ajo, .e descu,ierto 0ue esta terapia produce otro tipo de ,eneficios, tanto en los pacientes 0ue acuden a mi consulta como en los 0ue utilizan los C"! $l principio, gra,2 los ejercicios ?

para 0ue mis pacientes pudieran seguir desarrollando la capacidad de concentracin en su casa y accedieran a los recuerdos del su,consciente entre las distintas sesiones terap2uticas! Con el tiempo, me .e dado cuenta de 0ue, cuanto m/s practican, con mayor rapidez alcanzan estados profundos de relajacin y concentracin en las sesiones indi1iduales 0ue realizamos en mi consulta! 7or otra parte, .e descu,ierto 0ue la pr/ctica regular de los ejercicios de regresin puede li,erar energas de nuestro interior de las 0ue, en general, no somos conscientes! "eseo .acer .incapi2 en estos ,eneficios adicionales y animarle a ad0uirir una pr/ctica 0ue potenciar/ su salud fsica y emocional, al tiempo 0ue ampla sus e-periencias espirituales aportando, de este modo, un significado nue1o y profundo a su 1ida! Muc.as personas me .an formulado preguntas relacionadas con la pr/ctica de la terapia de la regresin! &os captulos siguientes est/n pensados para resol1er cual0uier duda 0ue tenga respecto a dic.a terapia, la reencarnacin, la .ipnosis y los riesgos 0ue entra5a la pr/ctica indi1idual de los ejercicios de la regresin! "e este modo, podr/ o,tener el ,eneficio ntegro de la meditacin de la regresin! Cuando eliminamos los o,st/culos y las interferencias 0ue distraen nuestra atencin, no slo mejoran los sntomas fsicos y emocionales 0ue padecemos, sino 0ue tam,i2n desaparecen las ,arreras 0ue nos impiden alcanzar la felicidad y la paz interiores!

Captulo II Mis comie !os

=i 2sta es la primera 1ez 0ue lee uno de mis li,ros, creo 0ue de,era e-plicarle ciertos datos de mi trayectoria profesional y el modo en 0ue e1olucion2 desde el escepticismo a una actitud m/s a,ierta! En el li,ro Muc.as 1idas, muc.os maestros descri,o con detalle este proceso, pero a continuacin le ofrezco un ,re1e resumen! Me gradu2 en la ;ni1ersidad de Colum,ia y me licenci2 en la facultad de Medicina de la ;ni1ersidad de @ale, donde tam,i2n realic2 mis pr/cticas como residente en 7si0uiatra! Ae ense5ado en 1arias facultades de Medicina de gran prestigio y .e pu,licado m/s de cuarenta estudios cientficos, la mayora so,re la psicofarma'cologa y los trastornos del sue5o! Mientras era director del "epartamento de 7si0uiatra del Centro M2dico Mount =inai, un .ospital uni1ersitario afiliado a la ;ni1ersidad de Miami, 1i1 una e-periencia 0ue cam,i por completo mi 1isin de la 1ida! En a0uella 2poca, era un psi0uiatra de formacin acad2mica y sumamente esc2ptico respecto a lo 0ue considera,a las 6/reas no cientficas:! Bo sa,a nada so,re la reencarnacin ni senta ning9n inter2s por ella! Entonces, empec2 a tratar a Cat.erine, una mujer de casi treinta a5os 0ue sufra depresin, fo,ias y ata0ues de p/nico! "espu2s de un a5o de psicoterapia con1encional, no .a,a o,tenido ning9n resultado, por lo 0ue decid pro,ar con la .ipnosis! 7ens2 0ue si Cat.erine re1i1a los traumas reprimidos de la infancia, comprendera los sntomas 0ue e-perimenta,a en a0uel momento! =in em,argo, a pesar de rememorar 1arios incidentes traum/ticos de su pasado, no mejor! =egu utilizando la .ipnosis y ,uscando traumas de su infancia m/s temprana! &e indi0u2 0ue regresara al momento y los acontecimientos 0ue .a,an pro1ocado sus fo,ias! 7ara mi total sorpresa, se traslad unos cuatro mil a5os atr/s, a una 1ida anterior en Criente Medio! Cat.erine descri,i sus e-periencias con gran profusin de detalles so,re el entorno y relat sucesos de un marcado car/cter emocional! $l principio, cre 0ue sus recuerdos eran meras fantasas, pero Cat.erine empez a mejorar despu2s de a0uella sesin y, al final, despu2s de recordar m/s 1idas pasadas gracias a la .ipnosis, todos sus sntomas desaparecieron! $l ca,o de unos meses, Cat.erine esta,a totalmente curada, y sin utilizar ninguna medicacin! &os sucesos ocurridos con Cat.erine y otros pacientes pro1ocaron un cam,io radical en mi 1ida! $un0ue toda1a me senta algo esc2ptico, ,us0u2 en ,i,liotecas y li,reras m2dicas alguna o,ra 0ue .a,lara de fenmenos similares! Encontr2 ,uenos tra,ajos de in1estigacin, como el lle1ado a ca,o por el doctor &an =te1enson, director del "epartamento de 7si0uiatra de la ;ni1ersidad de Dirginia! El doctor =te1enson escri,i acerca de ni5os 0ue recorda,an detalles de sus 1idas pasadas! Estos informes fueron posteriormente ratificados por rigurosas in1estigaciones! Estoy con1encido de 0ue e-isten muc.os profesionales m2dicos 0ue se resisten a .acer p9,licos sus descu,rimientos por0ue temen perder su credi,ilidad! @o tam,i2n 1i1 un proceso similar! Tard2 cinco a5os en escri,ir acerca de mis e-periencias con Cat.erine! Bo 0uera perjudicar la reputacin 0ue me .a,a la,rado con tanto esfuerzo a lo largo de los a5os de formacin y ejercicio profesional! En la actualidad, no tengo ninguna duda de 0ue la terapia de la regresin a 1idas pasadas constituye un medio r/pido y efecti1o de resol1er pro,lemas fsicos y emocionales, adem/s de ofrecer muc.os otros ,eneficios! Miles de pacientes cuyos sntomas .an mejorado y cuyos miedos y pesares .an disminuido a1alan el poder de esta t2cnica terap2utica!

Captulo III "os #e e$icios %e la re&resi'

El 1iaje espiritual es interior y e-clusi1o para cada persona! &os maestros pueden indicar el camino, pero cada uno de,e emprenderlo solo! $1anzamos a nuestro propio ritmo y no e-iste ning9n calendario ni fec.a fija para alcanzar la iluminacin! &a regresin a sucesos significati1os de la infancia, la ju1entud o incluso a 1idas pasadas puede proporcionarnos muc.os ,eneficios y consuelo en la 1ida actual! $ 1eces, por el mero .ec.o de recordar, &os sntomas desaparecen! &os recuerdos conducen a la comprensin y, con frecuencia, la comprensin lle1a a la curacin! Bo es necesario padecer ninguna dolencia para e-perimentar los ,eneficios 0ue aportan los ejercicios 0ue contiene este li,ro! 7or ejemplo, usted puede recuperar la felicidad, la alegra y la espontaneidad de la infancia! Tam,i2n puede 1isitar a sus seres 0ueridos cuando eran m/s j1enes o recordar 1idas pasadas y ser consciente de 0ue su alma, su 1erdadera esencia, es inmortal y eterna! ;sted .a 1i1ido con anterioridad y a0u est/ una 1ez m/s! En realidad, nunca morimos, como tampoco lo .acen nuestros seres 0ueridos! =iempre 1ol1emos a reencontrarnos, ya sea en el 6otro lado:, en el cielo, o en esta dimensin fsica! Tanto si padece trastornos o miedos como si slo siente curiosidad, o,tendr/ muc.os ,eneficios con la pr/ctica de los ejercicios de regresin 0ue contiene el C" adjunto! En cierto sentido, la frustracin puede o,staculizar el proceso curati1o y transformador! Entente no esperar resultados concretos cuando utilice el C"! =implemente, acepte lo 0ue reci,a! Bo e-iste ning9n plazo determinado ni se trata de ninguna carrera! $lgunas personas tienen recuerdos 1i1idos o e-periencias espirituales desde la primera sesin! Ctras, en cam,io, necesitan das, semanas o incluso meses para 1i1ir esas e-periencias! &os ,eneficios son numerosos incluso sin la recuperacin de recuerdos! =lo de,e relajarse tanto como le sea posi,le y a,rir la mente a todo lo 0ue entre en su consciencia! =i practica los ejercicios con paciencia, conseguir/ disfrutar de m/s alegra, comprensin y paz interior en su 1ida!

Captulo I( Curar los mie%os ) las $o#ias

Muc.as personas .an practicado los ejercicios de regresin con los C" y las cintas 0ue .e gra,ado, y .an re1elado importantes recuerdos 0ue re1i1ieron durante el proceso! &os recuerdos producti1os, en concreto los relacionados con las fo,ias, el dolor y otros trastornos 0ue padecemos como legado de nuestras 1idas anteriores, pueden curarnos! 7or ejemplo, cuando descu,rimos 0ue los dolores m9sculo es0uel2ticos crnicos 0ue padecemos en la actualidad se originaron en 1idas pasadas, estos sntomas pueden ali1iarse con rapidez! En una ocasin me escri,i una mujer para decirme 0ue los ejercicios de regresin le .a,an permitido recordar 0ue muri a.orcada en una 1ida anterior! Tras realizar este descu,rimiento, desapareci el dolor crnico 0ue 1ena padeciendo en el cuello y 0ue .a,a intentado mitigar mediante 1arios tratamientos sin o,tener resultado alguno! ;n aspecto interesante de su e-periencia es 0ue fue a.orcada injustamente! En su 1ida actual, esta mujer es a,ogada defensora de los oprimidos y los maltratados, una luc.adora en fa1or de los derec.os .umanos! Cuando record su 1ida anterior, comprendi su tendencia interior a luc.ar en fa1or de los m/s desfa1orecidos! Ae realizado regresiones a personas 0ue padecan asma y 0ue se curaron al recordar 0ue, en una 1ida anterior, murieron de,ido a un incendio o por .a,er in.alado .umo! Tam,i2n ayud2 a un jo1en 0ue super su miedo a 1olar cuando descu,ri 0ue, en una 1ida pasada, fue el piloto de un a1in 0ue fue derri,ado por el enemigo durante la =egunda 3uerra Mundial! Bo todas las personas necesitan la terapia de la regresin! =in em,argo, aun0ue no recordemos sucesos de 1idas pasadas, la mayora de nosotros podemos ,eneficiarnos de la pr/ctica de estos ejercicios! "e .ec.o, m/s o menos un tercio de las personas 0ue los ponen en pr/ctica no rememoran acontecimientos de 1idas pasadas de una forma inmediata! =in em,argo, las meditaciones ofrecen otros tipos de curacin y ,eneficios! 7or ejemplo, gracias a esta pr/ctica, podemos descu,rir el poder de la respiracin consciente y nuestros m9sculos se relajan y se li,eran de la tensin! Muc.as personas me .an escrito para decirme 0ue la pr/ctica regular de estos ejercicios las .a ayudado a controlar el estr2s y el ner1iosismo de la 1ida diaria! "e una forma su,consciente, .an aprendido a relajarse y li,erarse del estr2s! Cuando estas personas se enfrentan a situaciones tensas o estresantes a lo largo del da, respiran .ondo y se relajan de una forma consciente! Esto les permite tran0uilizarse y concentrarse! &os m2dicos sa,en 0ue el estr2s y la ansiedad pueden deprimir el sistema inmunolgico! 7or lo tanto, F

alcanzar la paz interior por medio de estos ejercicios puede resultar muy ,eneficioso para la salud! $dem/s, la paz interior permite 0ue el amor fluya con m/s li,ertad y los m2dicos tam,i2n sa,en 0ue este .ec.o pre1iene enfermedades! El sistema inmunolgico de las personas enamoradas funciona a un ni1el ptimo! $un0ue no consigan e1ocar recuerdos, las personas 0ue padecen ansiedad o ata0ues de p/nico pueden desarrollar un control consciente del cuerpo gracias a la pr/ctica frecuente de estos ejercicios! 7or ejemplo, pueden aprender a reducir el ritmo de la respiracin y e1itar la .iper1entilacin! $dem/s, mediante el control de la respiracin, de la tensin muscular e incluso de la presin arterial, en muc.os casos resulta posi,le frenar esos ata0ues! En una ocasin, trat2 a una mujer 0ue sufra ata0ues de p/nico cuando cruza,a los puentes! $un0ue no logr descu,rir el origen de su pro,lema, desarroll un control tal de la respiracin y los m9sculos 0ue consigui e1itar 0ue los ata0ues se desencadenaran! $prendi a perci,ir los primeros sntomas de un ata0ue inminente y logr aca,ar con las crisis antes incluso de 0ue se desencadenaran! Muc.os pacientes 0ue .an sufrido un infarto o se .allan en riesgo de un accidente coronario acuden a m, no en ,usca de una regresin, sino para aprender t2cnicas de relajacin! Guieren controlar las situaciones 0ue les producen .ipertensin o estr2s, so,re todo cuando los defectos secundarios desaconsejan la medicacin! Muc.as 1eces, las personas no son conscientes de 0ue su respiracin se acelera o se 1uel1e irregular, lo cual empeora los sntomas del estr2s! Con la pr/ctica de los ejercicios de regresin, estas personas son muc.o m/s conscientes de su respiracin y de otras se5ales corporales crticas, como el ritmo cardaco, y aprenden a controlarlas! Tam,i2n .e conocido muc.os pacientes 0ue, gracias a esta pr/ctica, encontraron la moti1acin y la fuerza de 1oluntad para perder peso, dejar el alco.ol y las drogas y tam,i2n el ta,aco! Ctros, lograron 1encer el insomnio! &o esencial es 0ue la pr/ctica regular de estos ejercicios puede ,eneficiar en gran medida tanto el cuerpo como la mente!

Captulo ( Tra s$ormar las relacio es

Mientras realiza los ejercicios de regresin 0uiz/ rememore, aun0ue no sea 2sta su intencin, sucesos de 1idas pasadas! 7or ejemplo, en una ocasin, un a,ogado acudi a mi consulta por0ue 0uera eliminar los trastornos 0ue le causa,a la .ipertensin! "urante la entre1ista, me cont los pro,lemas 0ue tena con su 9nico .ijo! Me confes 0ue su relacin se caracteriza,a por la competencia y los celos mutuos! 3racias a los ejercicios de relajacin y regresin, su presin arterial mejor, pero, adem/s, consigui unos ,eneficios e-tra! Mientras utiliza,a el C" de la regresin en su domicilio, surgi el recuerdo de una 1ida anterior 0ue re1el las razones de la tur,ulenta relacin con su .ijo! En a0uella 1ida, .a,an sido ri1ales 0ue competan por el amor de la misma mujer! Esta informacin condujo a un cam,io radical en el comportamiento de a0uel .om,re respecto a su .ijo! @, aun0ue 2ste no realiz la terapia de la regresin, reaccion de un modo positi1o a los cam,ios! &a competencia desapareci, pues am,os comprendieron 0ue perteneca al pasado! $ partir de a0uel momento, el amor fluy de nue1o entre ellos! &a relajacin profunda 0ue se consigue con los ejercicios tam,i2n puede li,erar recuerdos su,conscientes de la infancia y promo1er la sanacin emocional! "e .ec.o, los recuerdos felices est/n relacionados con 1i1encias de amor y nos ayudan a recuperar la confianza en nosotros mismos! En el li,ro &os mensajes de los sa,ios descri,o una regresin .ipntica 0ue realic2 a una locutora de la tele1isin! Ella rememor con emocin los largos y felices paseos 0ue realiza,a con su padre por las calles de su ciudad natal! Eran momentos 0ue compartieron ellos dos solos y la alegra de a0uel recuerdo la acompa5 incluso despu2s de la sesin! En otra ocasin ayud2 a una mujer 0ue duda,a del amor de sus padres y se senta afligida por la pro,lem/tica relacin 0ue tena con su madre! "urante una regresin re1i1i el momento de su nacimiento y sinti con fuerza el amor y la felicidad con 0ue la reci,i su madre! $0uel intenso recuerdo y la emocin 0ue le pro1oc la lle1aron a reconstruir una relacin m/s estrec.a y amorosa con sus padres! 7oda cam,iar el presente, y tam,i2n el futuro, si modifica,a su actitud y era m/s paciente, cari5osa y comprensi1a con sus padres! Como respuesta a su nue1a actitud, 2stos tam,i2n pudieron e-presar su amor .acia ella de una forma m/s directa! &os casos en 0ue recuerdos como 2stos .an ayudado a reconciliar a padres con .ijos, .ermanos con .ermanas y esposos con esposas son inconta,les! =in em,argo, aun0ue no surjan recuerdos concretos, la serenidad, la tolerancia y la comprensin 0ue se consiguen con la pr/ctica de estos ejercicios resultan ,eneficiosas para todas las relaciones!

Captulo (I cam#io %e *alores

8

;no de los numerosos ,eneficios de la meditacin y la regresin es un cam,io de 1alores o de perspecti1a 0ue nos permite distinguir con m/s claridad entre lo 0ue es importante y lo 0ue es accesorio! Este cam,io de 1alores ocurre cuando descu,rimos 0ue somos inmortales, o sea, 0ue no morimos cuando nuestro cuerpo lo .ace! Cuando 1i1imos las regresiones a 1idas pasadas, nos damos cuenta de 0ue .emos 1i1ido antes y 0ue 1i1iremos, de nue1o, junto a nuestros seres 0ueridos! Cuando nos damos cuenta de 0ue, a pesar de .a,er perdido el contacto con algunos miem,ros de nuestra familia y amigos, nos encontraremos de nue1o con ellos en el m/s all/ o en otra 1ida, el sufrimiento y el duelo se transforman! &a certidum,re de 0ue somos seres espirituales produce cam,ios profundos y nos permite 1alorar cualidades como el amor, las relaciones positi1as y la compasin! Entonces perci,imos con m/s claridad nuestra cone-in con todos los dem/s seres! Estos nue1os 1alores constituyen la ,ase de la felicidad! Buestras prioridades cam,ian, de forma 0ue perci,imos los sucesos y las personas 0ue antes nos trastorna,an y e-aspera,an desde una nue1a perspecti1a! Bos con1ertimos en personas m/s pacientes y comprensi1as, y las sensaciones de tran0uilidad y paz interior se e-panden! &os o,st/culos de la 1ida se con1ierten en oportunidades para aprender, como pelda5os en el camino de la e1olucin! "espu2s de todo, somos eternos, seres espirituales 0ue ,uscamos el camino a nuestro .ogarH siempre amados y nunca solos! En este sentido, nada puede da5arnos! Como .e mencionado antes, aun0ue durante muc.os a5os fui esc2ptico, a.ora creo en las 1idas pasadas! Esta creencia es el producto de 1einti9n a5os de e-periencia con miles de pacientes! Ae presenciado muc.o fenmenos incre,les y e-traordinarios! =in em,argo considero, 0ue no es necesario creer en la reencarnacin para o,tener los ,eneficios de la terapia de la regresin! $un0ue procesemos los recuerdos e1ocados como met/foras o sm,olos, nuestra conciencia o,tendr/ una informacin importante! $dem/s, el conocimiento y la intuicin 0ue ad0uirimos pueden conducirnos a una transformacin fsica, emocional y espiritual significati1as! Cuando despertamos a la dimensin espiritual, las fo,ias y los miedos desaparecen, nuestra escala de 1alores cam,ia, el amor fluye con m/s li,ertad, y la paz interior, 0ue est/ ntimamente relacionada con un sentimiento de alegra y felicidad supremos, surge! <esulta impor tante no tener miedo, eliminar los prejuicios y mantener la mente a,ierta!

Captulo (II Apreciar el prese te

Ctro de los o,jeti1os de los ejercicios incluidos en este li,ro es sentir m/s paz, felicidad y alegra en la 1ida actual, o sea, disfrutar de la 1ida a.ora! &a idea de 1i1ir el presente de una forma m/s consciente a tra12s de la recuperacin de recuerdos puede parecer paradjica, pero es la 1erdad! Con la pr/ctica de la meditacin de la regresin descu,riremos 0ue somos m/s capaces de concentrarnos y apreciar el momento actual! 7or un lado, la meditacin nos permite centrar la atencin y su pr/ctica regular desarrolla nuestra capacidad de concentracin en lo 0ue sentimos y perci,imos! 7or otro lado, los recuerdos 0ue la regresin trae a la superficie rompen los muros 0ue nos impiden perci,ir el momento presente! Entonces, ya no nos 1emos o,ligados a darle 1ueltas al pasado o preocuparnos por el futuro! =omos li,res para e-istir en el presente, por0ue slo en el presente podemos e-perimentar la felicidad! 7or ejemplo, pensemos en la mujer del captulo cinco 0ue tena pro,lemas de relacin con su madre! Cuando los resentimientos respecto al pasado dejaron de cegarla, fue capaz de perci,ir el amor en el presente! Todos solemos darle 1ueltas al pasado y culparnos a nosotros mismos y a los dem/s por los errores cometidos! =in em,argo, esta dependencia del pasado nos impide disfrutar con plenitud de lo 0ue nos ofrece el momento presente y, adem/s, resulta in9til para resol1er nuestros pro,lemas! 3racias a los recuerdos 0ue re1i1imos durante las regresiones, descu,rimos un aspecto positi1o del pasado: podemos aprender de 2l y ad0uirir sa,idura a partir de la e-periencia para 1i1ir mejor en la actualidad! &o mismo ocurre respecto al futuro! "el mismo modo 0ue resulta in9til o,sesionarnos con el pasado, preocuparnos por el futuro carece de sentido, ya 0ue con esta actitud no cam,iaremos lo 0ue .a de ocurrir! Es necesario planificar el futuro, pero o,sesionarse con 2l constituye una p2rdida de tiempo! "e este modo, cuando nos li,eramos del peso del pasado y de las preocupaciones acerca del futuro, podemos concentrarnos en el momento presente, en el a0u y el a.ora!

Captulo (III Terapia ) e+ercicios %e re&resi'

I

Como es lgico, no es lo mismo utilizar el C" de la regresin 0ue acudir a un psicoterapeuta 0ue practi0ue la terapia de la regresin a 1idas pasadas! =in em,argo, tam,i2n es cierto 0ue no todo el mundo necesita ayuda profesional! =i usted padece sntomas psicolgicos gra1es o significati1os, lo mejor es acudir a un terapeuta, ya 0ue 2ste puede formularle preguntas durante la regresin y guiarle durante el proceso! El terapeuta puede interpretar e integrar en su e-periencia los recuerdos, los sentimientos y las intuiciones 0ue reci,a durante la sesin y decidir un tratamiento, con lo cual es muy pro,a,le 0ue usted e-perimente una mejora! "urante los cursos de formacin de profesionales, mi esposa Carole y yo ense5amos a los terapeutas a aplicar las t2cnicas de la regresin en su profesin! Aemos descu,ierto 0ue los terapeutas con una ,uena formacin y una capacidad pr/ctica ad0uirida gracias a una cuidada e-periencia son los mejor dotados para incorporar con 2-ito la terapia de la regresin en el ejercicio de su profesin! "e .ec.o, los pacientes 0ue dirigimos a su consulta se sienten seguros y reci,en un tratamiento e-celente! =in em,argo, si usted padece sntomas de poca importancia o si slo siente curiosidad, el C" de la regresin le resultar/ totalmente seguro y muy efecti1o! Miles de personas .an re1i1ido recuerdos de su infancia temprana o de 1idas pasadas mientras utiliza,an el C"! Escuc.arlo no entra5a ning9n peligro, aun0ue no de,e .acerlo mientras est2 conduciendo! En determinadas ocasiones, es posi,le 0ue alcance estados muy profundos y se duerma mientras escuc.a el C"! 7ara e1itar este efecto, procure no escuc.arlo de noc.e o cuando est2 cansado y ./galo sentado mejor 0ue ec.ado! Con la pr/ctica, las e-periencias ser/n cada 1ez m/s 1i1idas y detalladas! <esulta importante tener paciencia! 7racti0ue la meditacin sin fijarse un programa ni tener e-pectati1asH tarde o temprano o,tendr/ resultados! $ continuacin, e-pongo un ejemplo de alguien 0ue e-periment una nota,le mejora despu2s de escuc.ar el C"! En una ocasin, trat2 a una mujer 0ue sufra claustrofo,ia! "urante una regresin, record 0ue en el antiguo Egipto .a,a sido la sir1iente de un .om,re de la no,leza!!! y 0ue la .a,an enterrado 1i1a! El no,le al 0ue ser1a muri y, en a0uella cultura, era costum,re enterrar a los difuntos con sus escla1os, sir1ientes y tesoros para 0ue pudieran disponer de ellos cuando llegaran al 6otro mundo:! J&os antiguos egipcios crean 0ue podan lle1arse todo esto con ellosK En a0uella 1ida, la mujer muri por asfi-ia en la c/mara mortuoria y a0uel trauma era la causa de su miedo actual! $un0ue a0uella mujer e-periment una gran emocin al recordar la escena y el p/nico de la asfi-ia, sinti 0ue poda dominar sus emociones y decidi e-perimentar de nue1o a0uella 1i1encia! <ecordar a0uella 1ida y los sentimientos correspondientes le permiti comprender 0ue su miedo pro1ena del pasado y no esta,a relacionado con el presente ni con el futuro! "e este modo, su fo,ia desapareci! <ecuerde 0ue si alg9n recuerdo o e-periencia 0ue perci,a mientras escuc.a el C" lo .ace sentirse incmodo, puede flotar por encima de la escena y o,ser1arla desde la distancia, como si 1iera una pelcula! Tam,i2n puede a,rir los ojos y terminar la meditacin en cual0uier momento! =ep/rese de las emociones! Mantenga siempre el control de la situacin! =i, por el contrario, se siente cmodo durante la regresin, preste atencin a todos los detalles, ya sean 1isuales o de otro tipo! &e sorprender/ lo 0ue puede e-perimentar y aprender! &os miedos y los trastornos 0ue padece en la actualidad disminuir/n de una forma espectacular y es pro,a,le 0ue perci,a su 1erdadera naturaleza espiritual!

Captulo I, Rela+aci' e -ip osis

El estado de relajacin placentera al 0ue induce el C" adjunto se parece al estado de trance .ipntico ligero 0ue producen las t2cnicas de relajacin progresi1a! "e .ec.o, la .ipnosis es un tipo de concentracin en un estado de relajacin, algo 0ue todos e-perimentamos con frecuencia! 7or ejemplo, cuando estamos a,sortos en la lectura de un li,ro o la proyeccin de una pelcula y los sonidos cotidianos 4como la c.arla o la tos de otras personas o el producido por el tr/fico4 no nos distraen, de .ec.o, nos encontramos en un estado de trance .ipntico ligero! =in em,argo, la tele1isin y el cine .an creado muc.os mitos respecto a la .ipnosis! En realidad, cual0uier tipo de .ipnosis es una auto .ipnosis! El .ipnotizador no es m/s 0ue un mediador 0ue ayuda al .ipnotizado a alcanzar un grado moderado o profundo de relajacin! &os .ipnotizadores 0ue act9an delante de un p9,lico transforman la concentracin relajada, 0ue es una .a,ilidad natural de las personas, en un espect/culo! 7or lo tanto, aun0ue los t2rminos .ipnosis y concentracin relajada signifi0uen lo mismo, 0uiz/ sea preferi,le utilizar el segundo! En ese estado de concentracin relajada, la memoria se agudiza y se pueden recordar situaciones o acontecimientos 0ue se .a,an ol1idado durante muc.o tiempo! $ 1eces, cuando se dispone de un L

conocimiento m/s amplio de la 1ida, se 1i1en e-periencias espirituales o intuiti1as muy ,eneficiosas! El estado de concentracin relajada es completamente normal y, por lo tanto, no entra5a ning9n peligro! =iempre 0ue lo desee, puede regresar al estado de conciencia plena! Es muy importante tener presente los aspectos siguientes: (! <esulta imposi,le 0uedar atrapado en el estado .ipntico, pues slo se trata de un tipo de concentracin! ;sted puede a,rir los ojos y terminar el proceso en cual0uier momento! 2! ;sted siempre tiene el control! ?! Es imposi,le 0ue .aga algo en contra de su 1oluntad o sus principios! *! Bunca dir/ o .ar/ algo en un estado de inconsciencia, pues la .ipnosis no es como estar dormido! &a persona .ipnotizada es consciente en todo momento de sus pensamientos, y su su,consciente permanece acti1o y despierto! F! &a .ipnosis es como so5ar despierto, no como estar anestesiado! &o 9nico 0ue tiene 0ue .acer es mantener una actitud recepti1a y sin prejuicios! Bo tiene nada 0ue temer o perder, y lo 0ue o,tendr/ mejorar/ en gran medida la calidad de su 1ida!

SEGUNDA PARTE AC"ARAR SUS DUDAS Captulo , Pre&u tas -a#ituales

Esta seccin contiene respuestas a algunas de las preguntas m/s frecuentes so,re la .ipnosis, la regresin y la reencarnacin! &as preocupaciones, las dudas y los miedos pueden impedir 0ue algunas personas disfruten o e-perimenten de un modo total y a,soluto la eficacia del C" de la regresin! Este captulo le ayudar/ a eliminar esas posi,les ,arreras y le permitir/ comprender algunos de los fenmenos 0ue tienen lugar durante la regresin! P. Los ejercicios de regresin siempre traen a la memoria recuerdos de idas pasadas! Es "sta la #nica manera de acceder a esos recuerdos! <! =in lugar a dudas, los ejercicios de regresin permiten acceder a recuerdos de 1idas pasadas! =in em,argo, muc.as otras t2cnicas de relajacin y meditacin permiten re1i1ir esas e-periencias! Tam,i2n recordamos 1idas pasadas durante el sue5o, cuando tenemos una sensacin de d2j/ 1u, ya sea de una forma espont/nea Mcomo les ocurre a numerosos ni5osN o de muc.as otras maneras! 7or ejemplo, mi primer recuerdo de una 1ida pasada no tu1o lugar durante una terapia de regresin o de .ipnosis, sino como consecuencia de un estado de relajacin alcanzado durante una sesin de s.iatsu, o digito puntura! "e repente, me 1i a m mismo de una forma muy 1i1ida, mientras era sacerdote en la antigua Ba,ilonia! "e,o decir, para 0uienes se desanimen al no recordar 1idas pasadas la primera 1ez 0ue escuc.en el C", 0ue antes de e-perimentar mi primera regresin transcurrieron tres meses durante los 0ue medit2 a diario! 7or lo tanto, cuanto m/s practi0ue, m/s preparado y recepti1o estar/ a esas e-periencias! Tenga presente 0ue 0uiz/ no recuerde ninguna 1ida pasada! Tam,i2n es posi,le 0ue recuerde alguna e-periencia de su infancia 0ue constituya el origen de sus pro,lemas actuales! El su,consciente es sa,io y le transportar/ al lugar adecuado para 0ue se realice la curacin! P La reali$acin, a solas, de los ejercicios de regresin entra%a alg#n peligro! ! Miles de pacientes, lectores y asistentes a mis talleres .an realizado estos ejercicios sin e-perimentar ning9n pro,lema! El su,consciente nos protege, de una forma muy eficaz, de los sentimientos y las e-periencias 0ue nos producen sufrimiento! 7or lo tanto, ninguna e-periencia demasiado traum/tica entrar/ en su conciencia! =i en alg9n momento durante los ejercicios de regresin se siente incmodo, le aconsejo 0ue se distancie de la escena y flote por encima de ella! "esde esa situacin podr/ presenciar los acontecimientos sin e-perimentar ninguna emocin! Tam,i2n puede a,rir los ojos y terminar la e-periencia! Esta opcin siempre est/ a su alcance! &a 9nica situacin de peligro consiste en realizar los ejercicios mientras conduce o maneja ma0uinaria 0ue re0uiera toda su atencin! P Es preciso alcan$ar un grado pro&undo de concentracin ' relajacin para re i ir idas pasadas! <! Bo, incluso las personas 0ue slo consiguen alcanzar un grado moderado de relajacin y concentracin >

pueden e-perimentar los ,eneficios de esta t2cnica! P Cmo son los recuerdos (ue se re i en durante la regresin! <! Ae descu,ierto 0ue, en general, e-isten dos formas de 1i1ir y acceder a las e-periencias de 1idas pasadas! &a primera constituye el patrn cl/sico! En ella, la persona slo recuerda una 1ida cada 1ez y la perci,e de una forma completa y detallada! Como si se tratara de una pelcula, gran parte de esa 1ida pasa frente a ella, o sea, empieza con el nacimiento o la infancia y contin9a .asta la muerte! Es posi,le 0ue esa persona re1i1a la escena de la muerte de una forma indolora y serena, y luego repase y analice a0uella 1ida con la iluminacin y el ,eneficio de su sa,idura actual o el de un gua espiritual o religioso! &a segunda forma de recordar una 1ida pasada es a tra12s de lo 0ue denomino 6el flujo de momentos cla1e:! En este caso, el su,consciente une los acontecimientos m/s importantes de distintas e-istencias o a0uellos 0ue est/n relacionados con el trauma oculto de la persona y 0ue pueden sanarla de una forma r/pida y efecti1a! P )i slo recuerdo momentos *re es de mis idas pasadas, o*tendr" alg#n *ene&icio! <! Es pro,a,le 0ue el recuerdo de esos momentos fugaces aumente su percepcin intuiti1a de su 1ida actual y le permita aceptar la posi,ilidad de la super1i1encia del alma, la reencarnacin y otros conceptos similares! . 9/mo puedo saber si las e:periencias que recuerdo son reales o si, por el contraro, son fantasas o el resultado de mi imaginacin; <! "eterminar si lo 0ue acude a nuestra mente constituye un sm,olo, una met/fora, un recuerdo 1erdadero, si es el resultado de nuestra imaginacin o una mezcla de todas estas cosas no es tan importante! Mi consejo es 0ue se relaje y deje 0ue ocurra lo 0ue tiene 0ue ocurrir, sin prejuicios por su parte! =i permite 0ue el lado racional de su cere,ro domine la situacin, 0uiz/s impida 0ue surjan determinados recuerdos y pierda una 1aliosa oportunidad de e1olucionar! =implemente, 1i1a la e-periencia y deje 0ue su sa,idura supra consciente act9e! M/s tarde podr/ analizar las e-periencias 0ue .aya 1i1ido! Con la pr/ctica, lo perci,ir/ todo con m/s claridad y sa,r/ distinguir entre los recuerdos y las met/foras, los sm,olos y la imaginacin! Muc.as personas intentan confirmar sus recuerdos con prue,as! $lgunas .an encontrado su tum,a de una 1ida anteriorH otras .an localizado arc.i1os oficiales 0ue respaldan los detalles de sus recuerdos! ;no de los casos m/s e-traordinarios de la ,9s0ueda de prue,as est/ relacionado con una mujer llamada Oenny CocPell! Cuando era ni5a, tena recuerdos de una 1ida anterior reciente en Erlanda en la 0ue muri cuando sus .ijos toda1a eran pe0ue5os! $.ora, de adulta, decidi ,uscar a a0uellos ni5os! Consigui localizar a cinco de los oc.o .ijos 0ue tu1o en a0uella 1ida anterior! &a confirmacin de los recuerdos tam,i2n se consigue con la intensidad de los sentimientos 0ue los acompa5an y la mejora de los sntomas! &a -enoglosia, la capacidad de .a,lar con fluidez un idioma 0ue no se .a estudiado ni se conoce, es otra forma de confirmacin! P. Por (u" se utili$an las im+genes de la lu$, la escalera ' el jardn durante el proceso de regresin! <! &a imagen de la luz y su sim,olismo se encuentra en todas las culturas y sociedades del planeta! "urante las e-periencias cercanas a la muerte, cuando la consciencia se separa del cuerpo fsico, a menudo aparece una luz esplendorosa! &a luz transmite un sentimiento de paz y se asocia al conocimiento! Egual 0ue los colores, la luz es una forma de energa! $ m me gusta utilizar la luz y los colores para inducir la regresin de un modo m/s profundo y como met/fora para a,rir la mente y agudizar la percepcin! En cuanto a la escalera, al ,ajar por ella con lentitud se produce una concentracin y una consciencia m/s profundas! El jardn sim,oliza, metafricamente, un puerto seguro o un lugar donde nos sentimos a sal1o y protegidos de cual0uier peligro! 7or esta razn, cuando alguien siente ansiedad o tensin, le recomiendo 0ue respire de un modo profundo, se imagine a s mismo inmerso en la luz y 1isualice el jardn de la seguridad y la serenidad! P. ,u" ocurre si no consigo isuali$ar los sm*olos (ue aparecen en el ejercicio! <! &os otros sentidos tam,i2n cuentanH no es necesario 0ue la e-periencia sea 1isual! 7or ejemplo, durante el proceso, muc.as personas e-plican 0ue 6sienten: o 6comprenden: esos sm,olos! P. Con (u" &recuencia de*en reali$arse los ejercicios! <! Cuantas m/s 1eces los realice, m/s e-periencias podr/ 1i1ir y mayor profundidad podr/ alcanzar! &o ideal sera meditar todos los das, so,re todo por0ue resulta saluda,le para el cuerpo y la mente disfrutar de media .ora de relajacin y concentracin en medio del tumulto y el estr2s de la 1ida diaria! =in em,argo, aun0ue slo medite de 1ez en cuando, no se d2 por 1encido y contin9e realizando los ejercicios sin juzgarse ni sentirse culpa,le! P. -odo el mundo se reencarna! <! &a reencarnacin ocurre por0ue tenemos 0ue aprender lecciones so,re aspectos como el amor, la (0

compasin, la caridad, la no 1iolencia, la paz interior y la paciencia! =era muy duro aprenderlas todas en una sola 1ida! =i su educacin no .a terminado, 1ol1er/ a nacer en otra 1ida! Es posi,le 0ue podamos realizar ciertas elecciones, pero seguramente ser/n limitadas! 7or ejemplo, si alguien .a aprendido todo so,re el amor, no tiene 0ue 1ol1erH sin em,argo, ciertas almas muy e1olucionadas eligen reencarnarse de una forma 1oluntaria para ayudar y ense5ar a los dem/s! P. En la actualidad, .a' m+s personas en la -ierra (ue nunca. /e dnde proceden las almas! <! Ae formulado esta pregunta a muc.os de mis pacientes y la respuesta siempre es la misma: 2ste no es el 9nico lugar donde las almas e-isten! Aay muc.as dimensiones y grados distintos de consciencia en los 0ue 1i1en las almas! Q7or 0u2 .a,ramos de pensar 0ue las almas slo pueden e-istir en este planetaR "espu2s de todo, la energa no tiene lmites! &a Tierra es slo una de las muc.as escuelas del uni1erso! $dem/s, algunos pacientes me .an contado 0ue las almas pueden di1idirse y tener e-periencias simult/neas! P. En 0uc.as idas, muc.os maestros, Cat.erine recuerda una ida (ue ocurri en el a%o 1234 a. de C. Cmo poda sa*er (ue era a. de C. si, en a(uella "poca, ni si(uiera e5ista este concepto! <! En $ tra12s del tiempo, e-plico el proceso del .ipnotismo con m/s detalle: &a mente consciente siempre sa,e lo 0ue uno e-perimenta mientras est/ .ipnotizado! 7ese al profundo contacto su,consciente, la mente puede comentar, criticar y censurar! S!!!T "urante la .ipnosis, algunas personas contemplan el pasado como si estu1ieran mirando una pelcula! S!!!T "urante la .ipnosis, la mente est/ siempre despierta y o,ser1ando! 7or este moti1o, al estar profundamente .ipnotizados e inmersos acti1amente en una secuencia de recuerdos infantiles o de una 1ida anterior, podemos responder a las preguntas del terapeuta, .a,lar en el idioma 0ue utilizamos .a,itualmente, conocer los sitios geogr/ficos 0ue 1emos e incluso sa,er en 0u2 a5o nos encontramos, ya 0ue suele aparecer ante la 1ista interior o presentarse en la mente sin m/s! &a mente .ipnotizada, 0ue siempre retiene una nocin y un conocimiento del presente, pone en conte-to los recuerdos de la infancia o de las 1idas pasadas! =i aparece el a5o (>00 y nos 1emos construyendo una pir/mide en el antiguo Egipto, sa,emos 0ue es el a5o (>00 a! de C, aun0ue no 1eamos esas letras! P. La terapia de la regresin a idas pasadas es contraproducente cuando se est+n siguiendo otras t"cnicas psicoterap"uticas! <! &a terapia de la regresin se parece muc.o a la psicoterapia y el psicoan/lisis tradicionales! Cuando los sucesos traum/ticos afloran, se interpretan y se asimilan, en general se produce una mejora clnica! &a diferencia principal es 0ue la terapia de la regresin ampla el campo de accin! "e este modo los recuerdos no proceder/n slo de la 1ida actual, sino 0ue pueden corresponder, tam,i2n, a 1idas anteriores! P. Los animales tienen alma! -am*i"n se reencarnan! <! Estoy con1encido de 0ue los animales tienen alma! $l menos, esta idea .a aparecido de 1ez en cuando en mi tra,ajo! =in em,argo, no estoy seguro de 0ue sus almas sean tan indi1iduales como las nuestras! Es posi,le 0ue para ellos tenga m/s rele1ancia el alma grupal! $un0ue tampoco estoy seguro de 0ue los animales se reencarnen, estoy a,ierto a esta posi,ilidad! Con frecuencia, las personas 0ue .an estado en el 6otro lado: manifiestan 0ue .an sentido a su mascota u otro animal 0uerido! Tampoco tengo la certeza de 0ue las personas se reencarnen en animales o plantas! Guiz/ lo .agan, pero el recuerdo de esos estados no se retiene en la memoria . P. Es posi*le trasladarse a idas &uturas! <! Es posi,le trasladarse al futuro, y algunas personas lo .acen de forma espont/nea, pero yo no ,usco ese espacio temporal por 1arias razones! En primer lugar, por0ue al parecer e-isten futuros posi,les y futuros pro,a,les, y pueden producirse alteraciones por el .ec.o de 1isitar esos estados! $dem/s, 0uiz/ tomemos decisiones 0ue no tendramos por 0u2 tomar! =in lugar a dudas, se re0uiere un alto grado de madurez para 1iajar al futuro! En mi opinin, tanto el destino como la capacidad de eleccin e-isten e interact9an entre ellos! Cuando efectuamos una eleccin, el futuro cam,ia y los futuros posi,les y pro,a,les tam,i2n se modifican! 7ero si ,ien es cierto 0ue aprendemos gracias a la li,re eleccin, no podemos descartar el papel 0ue el destino juega en nuestras 1idas! P. El relato de una ida pasada reali$ado por un idente es tan alioso como la e5periencia personal de una regresin! <! $un0ue la informacin aportada por un 1idente resulta interesante y a 1eces instructi1a, en general, no elimina los sntomas del paciente! 7ara resol1er nuestros pro,lemas de,emos re1i1ir personalmente el recuerdo y las emociones 0ue lo acompa5an! &a e-periencia personal del recuerdo a tra12s de la regresin es muc.o m/s rica, profunda y directa! $dem/s, contiene cierta sensacin de d2j/ 1u 0ue una simple lectura del 1idente nunca podr/ proporcionar!

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Captulo ,I E los espe+os %el tiempo

)omos m+s, muc.o m+s (ue nuestro cuerpo o nuestra mente. )omos seres .ermosos, inmortales, eternos ' llenos de amor ' lu$. &a ,9s0ueda de la felicidad es un com9n denominador en los seres .umanos! 3uiados por este deseo, creamos nue1as tecnologas y perfeccionamos las t2cnicas e-istentes .asta alcanzar grados e-traordinarios de sofisticacin en el consumo de ,ienes! =in em,argo, pese a la incre,le ampulosidad de nuestra sociedad, creo 0ue e-iste un descontento generalizado en el /m,ito indi1idual! Tener m/s, ganar m/s, necesitar m/s y ser mejores, m/s famosos, m/s ,rillantes y tener m/s 2-ito 0ue los dem/s son slo intentos superficiales de lograr la felicidad! Estas diferencias sociales crean un a,ismo, cada 1ez m/s profundo, entre las personas! $dem/s, nuestra sociedad est/ amenazando gra1emente el planeta y en1enenando con rapidez el medio am,iente! $l mismo tiempo, se est/ produciendo una re1olucin espiritual! En mi opinin, las personas 0ue leen mis li,ros, asisten a mis conferencias o me escri,en aspiran a muc.o m/s 0ue, simplemente, resol1er sus pro,lemas fsicos y emocionales! Buscan un camino para aportar a su 1ida m/s significado, plenitud y alegra y trascender lo mundano! 7ara m, la esencia de la felicidad es la paz interior! Esta paz slo se consigue cuando reconocemos nuestra naturaleza fundamental, 0ue es el amor incondicionalH el amor 0ue se e-presa con li,ertad y no pide nada a cam,io! Esto es lo 0ue .emos 1enido a aprender en la escuela de la 1ida, y necesitamos muc.as 1idas para acumular esta sa,idura! El aprendizaje no es f/cil y el proceso re0uiere muc.o tiempo! &os a1ances son, a menudo, impercepti,les y es f/cil 0ue nos sintamos desanimados por nuestros propios fallos! =in em,argo, 1ale la pena in1ertir en este camino de amor por0ue es un camino de paz y felicidad! Bo se preocupe por el ritmo al 0ue progresa ni se juzgue cuando cometa errores! Este camino es 9nico para cada uno de nosotros y tenemos muc.o 0ue aprender durante su recorrido! En esta escuela, disponemos de un cuerpo fsico y aprendemos a tra12s de las emociones y las relaciones! $ medida 0ue a1anzamos por el camino de la espiritualidad, nos con1ertimos en personas m/s tolerantes, comprensi1as y a,iertas al amor! Guiero ofrecerle mi apoyo y mi /nimo, y ser, para usted un compa5ero en este camino! =ea tenaz, paciente y a,ierto! El 1iaje es, sin duda alguna, tan importante como el punto de llegada

Ap. %ice Re&resi' / Trascripci' %el CD

67ota del editor: 8emos incluido el te5to del C/ para el caso de (ue el lector desee leerlo mientras escuc.a, o consultarlo en otro momento.9 Comience por concentrarse en su respiracin!!!, adentr/ndose en ella!!! Con cada respiracin, int2rnese m/s y m/s!!! 7rofundice en un estado sereno, relajado y .ermoso! Daya sumi2ndose cada 1ez m/s .ondo en ese estado!!! Conc2ntrese en su respiracin!!! Esta manera especial de respirar se llama respiracin yoga! Es una t2cnica antigua!!! Daya cada 1ez m/s .ondo con cada respiracin!!! Mientras .ace esto, relaje todos sus m9sculos y sienta cmo 1a m/s y m/s .ondo!!! <elaje sus m9sculos faciales y su mand,ula!!! ;na gran cantidad de tensin est/ almacenada en esta /rea!!! <elaje todos los m9sculos de su cuello!!! Esta /rea almacena muc.a ansiedad y tensin! Muc.as personas sufren de dolores de ca,eza deri1ados de malestar en el cuello por0ue mantienen, usual'mente, fuertes ni1eles de tensin en sus cuellos! <elaje completamente esos m9sculos!!! <elaje, a.ora, los m9sculos de sus .om,ros! "eje 0ue se sientan li1ianos, sueltos!!!, totalmente relajados! Aay personas 0ue caminan como si estu1ieran cargando so,re sus .om,ros todo el peso del mundo! Ellas mantienen gran tensin y rigidez en esos m9sculos!!! <elaje, a.ora, los m9sculos de sus ,razos y de su espalda!!!Tanto los de la parte superior como los de la parte inferior de su espalda!!! <el/jelos completamente!!! <elaje los m9sculos de su estmago de manera (2

0ue su respiracin se mantenga agrada,lemente relajada!!!, profunda!!! y pareja!!! @, por 9ltimo, relaje los m9sculos de sus piernas!!! <elaje, a.ora, completamente, los m9sculos de todo su cuerpo!!!, solt/ndose!!!, profundizando!!!, relaj/ndose totalmente!!! =ienta cmo usted 1a cada 1ez m/s .ondo!!! $ continuacin, 1isualice una .ermosa luz 0ue se acerca desde arri,a a la parte superior de su ca,eza! 7enetra, a.ora, en su ca,eza y comienza a esparcirse por todo su cuerpo! "e arri,a .acia a,ajo!!! 7enetra en su cere,ro y en su sistema ner1ioso y todo lo 0ue penetra comienza a relucir, c/lidamente, con la luz! Escoja usted el color o los colores de la luz!!! Esta es una luz poderosa, curati1a y relajante!!! Est/ conectada con la luz 0ue est/ so,re usted y 0ue lo rodea!!! @ fluye .acia a,ajo por entre los m9sculos profundos y los .uesos de su cara!!!, por su mand,ula, por la parte posterior de su ca,eza!!!, a medida 0ue usted 1a m/s y m/s .ondo!!!, y fluye dentro de su cuello relajando todos los m9sculos y ner1ios 0ue all se encuentran!!! $l pasar por su garganta, sua1iza el interior de su garganta! ;sted contin9a .acia el interior!!! @ la luz ,aja por sus .om,ros y por sus ,razos! Da curando y relajando cada m9sculo, cada ner1io, cada fi,ra y cada c2lula de su cuerpo alcanzando sus manos y sus dedos mientras usted se interna m/s y m/s adentro!!! Uluye desde sus .om,ros, por su espalda, ali1iando y relajando todos esos grandes m9sculos y ner1ios!!! y tam,i2n la m2dula espinal, 0ue se encuentra en esta regin!!! @ fluye por su pec.o, llenando los pulmones! Estos resplandecen .ermosamente con la luz!!!, sanando!!! y llena su corazn, ali1iando su corazn, li,erando la mara1illosa energa 0ue est/ almacenada en su corazn!!!@ su corazn gentilmente ,om,ea luz a tra12s de cada una de las 1enas de su cuerpo, de tal manera 0ue puede llegar .asta el 9ltimo rincn, y lo ayuda a sentirse tan apaci,le, tan profundamente relajado, tan sereno, tan calmado!!! Conc2ntrese en mi 1oz dejando 0ue cual0uier otro sonido o distraccin 9nicamente le ayude a profundizar m/s su ni1el a medida 0ue se des1anezca!!! &a luz ingresa en su estmago y a,domen!!!, llenando todos los rganos a,dominales y ali1i/ndolos!!!, relajando los ner1ios, los m9sculos de su estmago y a,domen!!! &a luz pasa por sus caderas!!! y contin9a ,ajando, y ,aja por am,as piernas! Esta luz .ermosa, relajante, curati1a y profunda!!! 1a llenando cada c2lula, cada fi,ra de su cuerpo! Da llen/ndola de una .ermosa calma! Da eliminando toda enfermedad y restaurando cada tejido, cada c2lula, cada rgano a su estado normal y saluda,le!!! @ la luz alcanza ya sus pies y las puntas de sus dedos, llenando su cuerpo! @ usted se siente tan apaci,le, tan relajado, tan profundamente sereno!!! "2jese ganar a9n mayor profundidad!!! Disualice, imagine, a.ora, la luz rodeando completamente tam,i2n la parte e-terior de su cuerpo! Como si usted se encontrara en una ,ur,uja o en un .alo de luz! @ esto lo protege! Bing9n da5o puede alcanzarlo a tra12s de esta luz! Vnicamente pueden llegar la ,ondad y la energa positi1a y amorosa!!! @ la luz ali1ia su piel y los m9sculos e-teriores y profundiza a9n m/s su ni1el!!! En unos pocos instantes 1oy a contar .acia atr/s desde diez .asta uno! Con cada n9mero 0ue retroceda, d2jese sumir m/s y m/s profundamente! Tan profundamente 0ue, para cuando yo llegue a uno, usted se encontrar/ en un estado de profunda paz, relajacin y tran0uilidad! Tan profundamente 0ue su mente no estar/ ya limitada por las ,arreras usuales de espacio y tiempo! Tan profundamente 0ue usted podr/ recordar todo, cual0uier e-periencia 0ue .aya tenido, no importa cu/ndo!!! Tan profundamente, 0ue usted podr/ e-perimentar todos los ni1eles de su ser multidimensional!!! (?

"iez!!!, nue1e!!!, oc.o!!!, usted 1a m/s y m/s profundo con cada n9mero 0ue retrocedo!!!, siete!!!, seis!!!, cinco!!!, .ondo, m/s .ondo, m/s .ondo!!!, cuatro!!!, tres!!!, tan profundo, tan apaci,le, tan relajado y calmado!!!, dos!!!, ya casi llegamos!!!, uno!!!, ,ien! En este mara1illoso estado de paz y relajacin, imagnese a s mismo, 1isualcese ,ajando por una .ermosa escalera!!!, ,ajando!!!, ,ajando!!!, cada 1ez m/s .ondo!!!, aumentando con cada paso la profundidad de su ni1el!!! @ cuando alcanza el final de las escaleras, encuentra frente a usted un magnfico jardn! ;n jardn lleno de paz y seguridad, de serenidad y tran0uilidad!!! Ent2rnese en el jardn!!! Es un lugar lleno de .ermosas flores, plantas, /r,oles, prados, puentes, ,ancos y lugares para descansar!!! Encuentre un lugar para descansar, recu2stese y deje 0ue su cuerpo se suelte completamente mientras contin9a sanando, pleno de .ermosa luz! =u cuerpo se refrescar/, se relajar/, se recuperar/ y reju1enecer/! M/s tarde, cuando usted despierte, usted se sentir/ mara1illosamente, se sentir/ lleno de mara1illosa energa! Enclusi1e aun0ue est2 totalmente despierto y alerta y en pleno control de su cuerpo y su mente, usted se siente muy ,ien, tan relajado y tan apaci,le! &os ni1eles m/s profundos de su mente pueden a,rirse! ;sted puede recordarlo todo!!! <etrocedamos en el tiempo!!!Dayamos a su ni5ez mientras usted se mantiene profundamente relajado, calmado y apaci,le!!! "eje 0ue su mente m/s profunda elija un recuerdo de infancia! =i lo desea, usted puede mantenerlo como un recuerdo grato!!!, pero usted es li,re de elegir! =i, en cual0uier momento, se siente incmodo, solamente imagine 0ue est/ de regreso en el jardn, descansando!!! ;sted siempre est/ en control de la situacin!!! =i usted lo desea, puede, simplemente, flotar so,re la escena! Mir/ndola como si estu1iera distante!!! C usted puede participar en ella, sentirla y 1erla 1i1idamente con colores y detalles, con emociones y sentimientos! ;sted elige! <etorne a su infancia! Elija un recuerdo! 7uede tratarse de algo acerca de lo cual usted no .aya pensado o 0ue no .aya recordado desde .ace muc.o, muc.o tiempo!!! 7ermanezca algunos momentos all!!!, recordando intensamente, 1iendo, sintiendo, utilizando todos sus sentidos!!! Damos, a.ora, un poco m/s .acia atr/s, a una edad m/s temprana, cuando usted era un ni5o o un ,e,2, y elija otro recuerdo! Tr/igalo tam,i2n a su mente con intensidad, utilizando todos sus sentidos! Encorpore la 1isin, el sonido, el tacto, el sa,or, el olor! J"ed0uese a estar allK E-perim2ntelo! <ecuerde 0ue, si lo desea, puede flotar en cual0uier momento so,re la escena o, si se siente incmodo, puede regresar al jardn!!! Bo se preocupe por sa,er si se trata de su imaginacin, de fantasa o de recuerdos reales! Todo esto ,rota de su mente! @ todo esto es importante! Todo esto surge de usted y puede ser una com,inacin de todas las cosas 0ue .e nom,rado anteriormente! Esto es para e-perimentarlo!!! Esto es importante como e-periencia! Brndese la oportunidad de e-perimentarlo!!! Mant2ngase en un estado profundo y e-peri ' mente estas memorias!!! Bo e-iste lmite para su memoria! ;sted puede ir tan lejos como 0uiera!!! En esta 1ida, puede regresar a su infancia, a su nacimiento e, inclusi1e, si 0uiere puede regresar al 9tero!!! Bo .ay lmite, y usted puede recordarlo todo!!! =i usted 0uiere ir m/s all/!!!, podemos .acerlo a.ora!!! Emagnese, a.ora, 0ue est/ nue1amente en el jardn!!!, y 0ue frente a usted .ay un espejo enorme y .ermoso!!!, repleto de luz! $l mirar en ese espejo, usted 1e las im/genes de muc.os otros espejos! @ en el reflejo de cada uno de esos espejos, usted se encuentra en un espacio y un tiempo diferente!!!, tal 1ez en un espacio o una dimensin distintos!!!, o 0uiz/s en otra 1ida! =i usted lo desea, usted puede regresar a esas 2pocas y esos lugares y recordarlos!!! $ medida 0ue yo cuente .acia atr/s, desde cinco .asta uno, sienta 0ue lo 1an atrayendo, 0ue lo 1an jalando .acia uno de esos espejos, .acia uno de esos reflejos! $l recorrer esos espejos usted puede 1erse en muc.os, muc.os lugares y tiempos diferentes y 1estido de diferente manera! ;sted puede 1erse muy diferente! ;sted ser/ atrado, jalado por uno de esos espejos .acia una de esas 2pocas! Tal 1ez se trate de una 0ue le ayude a e-plicar o entender alg9n pro,lema, un sntoma, un talento, una relacin, un (*

./,ito, un conocimiento especial!!!, lo 0ue sea! =i2ntase atrado, lle1ado .acia uno o .acia 1arios de esos reflejos! @ a medida 0ue yo cuente .acia atr/s de cinco .asta uno, entre en el espejo elegido! "e nue1o, si usted se siente de alg9n modo incmodo, simplemente, ded0uese a flotar y mirar los e1entos como si estu1iera mirando una pelcula! 7ero, si 0uiere, usted tam,i2n puede estar dentro de ella , profundizando intensamente en la e-periencia!!! $ medida 0ue cuente .acia atr/s, 1aya a los espejos y .acia el reflejo 0ue le llama para ayudarle a entender y para 0ue, entendiendo mejor, pueda remo1er las tra,as, los o,st/culos, y ganar su paz, su alegra y su felicidad interiores!!! Cinco!!!, cuatro!!!, tres!!!, 1a .acia el espejo!!!, se siente atrado!!!, dos!!!, ya casi llega!!!, uno!!! JEst/ a.K =i usted tiene cuerpo, mire .acia a,ajo, .acia sus pies y mire 0u2 lle1a puesto en los pies, si se trata de zapatos o de sandalias o de pieles o tal 1ez no lle1e nada puesto! @ 1aya mirando su cuerpo de a,ajo .acia arri,a! Dea sus manos, su tama5o, color!!! @ mire a su alrededor, la topografa, los accidentes geogr/ficos!!! QAay edificiosR QAay personasR Encu2ntrelo usted mismo!!! "eje 0ue una fec.a se insin9e en su mente! Q"nde est/ ustedR ;sted puede mo1erse .acia delante o .acia atr/s en el tiempo!!!Daya a los e1entos m/s importantes! "emrese todo el tiempo 0ue necesite!!! y encuentre las respuestas!!! =i usted lo desea, puede a1anzar o retroceder en el tiempo para a1eriguar 0u2 sucede, 0u2 pasa con usted! QAay alg9n traumaR QAay alguna escena de muerteR =i usted no desea 1er esto, e-perimentar esto, entonces no lo .aga! =implemente, flote so,re la escena! =i se siente atrado por m/s de una 2poca, entonces puede, tam,i2n, ir a ella! 7uede 1iajar! ;sted puede 1er m/s de una 1ida! 7ero si prefiere demorarse y e-aminar una de ellas con m/s detalle, est/ ,ien!!!Tmese todo el tiempo 0ue necesite!!! 7onga atencin a los detalles, a los 1estidos, a la apariencia!!! ;sted ser/ capaz de recordarlo todo!!! 7ronto ser/ tiempo de regresar!!! Emagine 0ue usted est/ terminando y regresando de ese tiempo o de esos tiempos!!! y 0ue 1a a regresar al jardn! =u cuerpo .a estado descansando, refresc/ndose y sanando!!! @ a.ora es tiempo de despertar!!! &o despertar2 contando en forma ascendente desde uno .asta diez! Cuando yo diga diez, usted podr/ a,rir los ojos! Estar/ despierto y alerta y gozar/ del pleno control de su cuerpo y de su mente! =inti2ndose mara1illosamente ,ien, refrescado, relajado, repleto de esa .ermosa energa! =inti2ndose fant/sticamente ,ien! ;no!!!, dos!!!, tres!!!, m/s y m/s despierto y alerta, sinti2ndose magnficamente!!!, cuatro!!!, cinco!!!, seis!!!, m/s y m/s despierto, sinti2ndose mara1illoso!!!, siete!!!, oc.o!!!, nue1e!!!, diez .

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El doctor Brian &! eiss dispone de un consultorio pri1ado en Miami, Ulorida! Con 2l cola,oran psiclogos y asistentes sociales altamente cualificados y e-perimentados 0ue tam,i2n utilizan la terapia de la regresin y las t2cnicas de la psicoterapia espiritual en su tra,ajo! $dem/s, el doctor eiss dirige seminarios y talleres e-perimentales de /m,ito nacional e internacional y programas de formacin para profesionales! Ctras cintas y C" so,re meditacin y regresin est/n disponi,les en T.e informacin, pngase en contacto con: TAE EE== EB=TET;TE 8I0( =unset "ri1e, =uite 20( ' Miami, U& ??(*? Tel2fono: M?0FN 88('88(0 Ua-: M?0FN 88('F?(( "ireccin e'mail: in:.ealing;aol.com WWW!,rianWciss!!com El doctor Brian &! eiss es psi0uiatra y escritor de 2-ito! =e gradu en la ;ni1ersidad de Colum,ia y se (F eiss Enstitute! 7ara m/s

licenci en la facultad de Medicina de @ale! Aa tra,ajado como director del "epartamento de 7si0uiatra del centro m2dico Mount =inai, en Miami! El doctor eiss tiene de una consulta pri1ada en Miami! =us cola,oradores son psiclogos y asistentes sociales 0ue tam,i2n utilizan la regresin y otras t2cnicas de psicoterapia espiritual en su tra,ajo! $dem/s, dirige seminarios nacionales e internacionales, talleres e-perimentales ' programas de formacin para profesionales! Di1e en Miami con su familia! UEB X X X

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