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Posteado por: [GUITARRA] Ejercicios para Fortalecer los Dedos (Meñique)

[GUITARRA] Ejercicios para Fortalecer los Dedos en Especial el


Meñique

Algunas personas, cuando empiezan a tocar la guitarra, caen en el error de no usar el meñique, ya que es un dedo que no tiene
tanta fuerza como los otros. Esto es muy perjudicial a la hora de tocar bien, ya que reduce el número de trastes que podemos
wurzelschmerz abarcar, o el número de notas distintas que podemos tocar en una misma posición. Por eso es muy importante hacer ejercicios
Novato con este dedo.

Yo, personalmente, empecé a tocar sin usar el meñique, hasta que vi unos ejercicios en un foro que hicieron que empezase a
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usarlo, y la verdad es que una vez lo has ejercitado un poco es tan útil y tan “fácil de usar” como los otros tres.
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20 Comentarios Antes de empezar conviene recordar los números que se asignan a cada dedo de la mano izquierda.
25 Puntos

1. Shakira: esa loba es


especial

2. Charly García en Chile:


"Vélez va a ser un
orgasm... dijo:

3. Megan Fox: la película Dedo índice - 1


4. ¿Clausuran Club Ciudad, Dedo corazón - 2
River y GEBA? Dedo anular - 3
Dedo meñique - 4
5. Charly García en Chile:

Bien, una vez sabemos esto, podemos meternos de lleno con unos ejercicios muy sencillos pero a la vez muy útiles.

En el primero de ellos vamos a trabajar los dedos 3 y 4. Se trata de ir desplazándote por el mástil usando los dedos 3 y 4 en
trastes contiguos:

Dedos 3 y 4

En la imagen se ve la idea general del ejercicio. Por ejemplo, supongamos que el dedo 4 está en el traste 7 de la primera
cuerda. Ahora habría que pulsar con el dedo 3 el traste 6 de la primera cuerda, subir a la 2ª cuerda y pisar con el dedo 4 el
traste 7 y así sucesivamente.
Bien, ahora que hemos usado los dedos 3 y 4, hay que trabajar las otras 2 parejas (2-4 y 1-4). Los ejercicios siguen el mismo
patrón, pero por si acaso, aquí están los dibujos:

Dedos 2 y 4

Dedos 1 y 4

Como ves, son muy fáciles. Como siempre, no te centres en correr sino en hacerlo bien

En este otro ejemplo trataremos de mejorar la fuerza de los dedos de forma conjunta pero también independiente, tratando de
mejorar los puntos flojos de la mayoría de guitarristas (dedo meñique por ejemplo), y además mejorar la coordinación general
entre mano derecha e izquierda.

Recordad que estos ejercicios pueden practicarse en cualquier parte del mástil, empezando desde cualquier traste o incluso
ascendiendo/descendiendo traste a traste por todo el diapasón.

Ejercicio 1:

El ejercicio por excelencia de calentamiento, fuerza y sincronización de todos los dedos de la mano izquierda:

e-------------------------------------------------1-2-3-4-
B----------------------------------------1-2-3-4----------
G-------------------------------1-2-3-4-------------------
D-------------------1-2-3-4-7-----------------------------
A----------1-2-3-4----------------------------------------
E-1-2-3-4-------------------------------------------------

e-4-3-2-1-------------------------------------------------
B----------4-3-2-1----------------------------------------
G-------------------4-3-2-1-------------------------------
D----------------------------4-3-2-1----------------------
A-------------------------------------4-3-2-1-------------
E----------------------------------------------4-3-2-1----
Ejercicio 2:

Este ejercicio puede practicarse (debe practicarse…) de dos formas, la primera es con la siguiente digitación:

1-3 1-3 1-3 1-3 ….

Para cada cuerda, la primera nota se pulsa con el dedo Índice y la segunda con el Anular.

La otra forma es hacerlo con la siguiente digitación, os resultará mucho más complicado pero merece la pena:

2-4 2-4 2-4 2-4 2-4 ….

Para cada cuerda, la primera nota se pulsa con el dedo Corazón y la segunda con el Meñique.

e-------------------------------------5--7------
B-------------------------------5--7------------
G------------------------5--7-------------------
D------------------5--7-------------------------
A-----------5--7--------------------------------
E----5--7---------------------------------------
e-7---5------------------------------------------
B---------7---5----------------------------------
G-----------------7---5--------------------------
D-------------------------7---5------------------
A---------------------------------7---5----------
E----------------------------------------7---5---
Ejercicio 3:

Este ejercicio es de los más duros, pudiera llamarse el “rompe dedos” así que tened cuidado, en el momento que notéis cualquier
tipo de molestia o dolor en los dedos parad inmediatamente. El dedo Meñique es siempre el que menos fuerza tiene y el que más
cuesta hacer trabajar.

La digitación es 3-4 3-4 3-4, es decir, la primera nota de cada cuerda con el Anular y la siguiente con el Meñique:

e-------------------------------------6--7------
B-------------------------------6--7------------
G------------------------6--7-------------------
D------------------6--7-------------------------
A-----------6--7--------------------------------
E----6--7---------------------------------------

e-7---6------------------------------------------
B---------7---6----------------------------------
G-----------------7---6--------------------------
D-------------------------7---6------------------
A---------------------------------7---6----------
E----------------------------------------7---6---

A partir de aquí, todos podréis crear vuestros propios ejercicios con distintas digitaciones, es cuestión de ir trabajado los dedos
en grupos, por separado, etc, otra por ejemplo que se me ocurre es la de digitación 1-4 1-4 1-4 ….

e--------------------------------------4--7-----
B-------------------------------4--7------------
G------------------------4--7-------------------
D------------------4--7-------------------------
A-----------4--7--------------------------------
E----4--7---------------------------------------

Y así sucesivamente.

Otra manera de aumentar la Fuerza en los Dedos (desde un Guitarrista Experto a un Guitarrista Novato); es practicar con unas
Ruedas de Goma o Pelotas Especiales usadas para rehabilitacion de Lesiones las cuales sirven para fortalecer los Tendones o los
Musculos. Estos articulos se venden en las Tiendas Especializadas para Fisioterapistas o Fisioterapeutas. Si notas dolor suspende
inmediatamente su uso y consulta un Medico, ademas cabe notar que el empleo de estos dispositivos se debe hacer de forma
gradual y sin abusar aun cuando no se sienta dolor.

Aquí tienes los ejercicios en formato Guitar Pro 4

Descargar los ejecicios en formato Guitar Pro 4

Espero que sea de Ayuda .

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Este post no tiene tags Creado el: 03.10.2009 a las 22:34:08 hs.

Categoría: Música

Tags: Tablaturas, Tabs, guitarra, ejercicios, Guitar, guitar pro, tab,


meñique, practicar guitarra, fortalecer dedos

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Comentarios

#1 - elqana | 03.10.2009 22:36:06 dijo:


muy buen post

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