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UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e Ingeniera Contenido didctico del curso Ergonoma

a - 256595

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA


ESCUELA DE CIENCIAS BSICAS, TECNOLOGA E INGENIERA

256595 ERGONOMA

EDWIN EDUARDO DELGADO BOBADILLA (Director Nacional)

FLIX ORLANDO AMAYA COCUNUBO Acreditador

SAN SEBASTIN DE MARIQUITA Julio de 2009

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NDICE DE CONTENIDO INTRODUCCIN

ACTIVIDAD DE RECONOCIMIENTO DEL CURSO

UNIDAD I: FUNDAMENTOS DE ERGONOMA CAPITULO 1. CONCEPTOS GENERALES DE ERGONOMA LECCIN 1: DEFINICIN DE ERGONOMA LECCIN 2: NATURALEZA DE LA ERGONOMA LECCIN 3: RELACIN DE LA ERGONOMA CON OTRAS DISCIPLINAS LECCIN 4: MBITOS DE APLICACIN DE LA ERGONOMA reas de Especializacin de la Ergonoma LECCIN 5: ASPECTOS HISTRICOS Antecedentes Evolucin Histrica del Hombre en el Trabajo El Desarrollo Tecnolgico

CAPITULO 2. ERGONOMA Y TECNOLOGA LECCIN 6: EL DESARROLLO TECNOLGICO DE LA ERGONOMA Divisin y Clasificacin de la Ergonoma LECCIN 7: LA PRODUCTIVIDAD Y EL DESARROLLO INDUSTRIAL FRENTE A ERGONOMA. Problemas Que Debe Afrontar la Ergonoma Transferencia de Tecnologa LECCIN 8: NIVEL DE DESEMPEO DEL HOMBRE Y AL MAQUINA Conceptos Bsicos Criterios de Evaluacin del Sistema Hombre Maquina LECCIN 9: PUESTO DE TRABAJO Evaluacin del Sistema Hombre Maquina Criterios de Evaluacin en la Maquina Criterios de Evaluacin Asociados al Sistema Criterios de Evaluacin Asociados al Hombre LECCIN 10: ANLISIS DEL TRABAJO, PUESTOS Y TAREAS Estudio del Trabajo

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CAPITULO 3. CRITERIOS, PARMETROS Y MTODOS DE LOS FACTORES ERGONMICOS. LECCIN 11: TCNICAS PARA EL ANLISIS DEL TRABAJO LECCIN 12: MTODOS DE VALORACIN DE LOS FACTORES ERGONMICOS LECCIN 13: NIVEL DE PERCEPCIN EN LOS PUESTOS DE TRABAJO LECCIN 14: NIVEL DE PERCEPCIN EN LOS PUESTOS DE TRABAJO LECCIN 15: MTODO LETS EJEMPLO DE APLICACIN ACTIVIDAD DE TRABAJO COLABORATIVO DE LA UNIDAD 1 BIBLIOGRAFA DE LA UNIDAD 1

UNIDAD 2: BIOMECNICA OCUPACIONAL CAPITULO 1. CONCEPTOS BSICOS LECCIN 1: CONCEPTO LECCIN 2: POSTURA CORPORAL LECCIN 3: MOVIMIENTO CORPORAL LECCIN 4: POSTURAS DE TRABAJO Postura de Pie Postura Semisentado Postura Alternada de Pie Sentado Postura Sentado LECCIN 5: MOVIMIENTOS DE TRABAJO Movimientos del Miembro Superior ngulos Formados por las Articulaciones y los Miembros Sistemas de Palancas en el Organismo Los Msculos y el Manejo de las Cargas

CAPITULO 2. ANTROPOMETRA LECCIN 6: CONCEPTOS BSICOS LECCIN 7: CARACTERIZACIN DE LA POBLACIN LECCIN 8: PROCESOS ESTADSTICOS ASOCIADOS A LA ANTROPOMETRA LECCIN 9: PUESTO Y ESPACIO DE TRABAJO Posicin de Trabajo LECCIN 10: REAS Y VOLMENES DE TRABAJO reas de Farley

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reas de Squires Volmenes de trabajo Disposicin espacial de los elementos Asiento CAPITULO 3. CARGAS ESFUERZOS Y TENSIONES LECCIN 11: CONCEPTOS BSICOS LECCIN 12: EL CUERPO HUMANO COMO MODELO BIOMECNICO LECCIN 13: METABOLISMO Y LA ENERGA MUSCULAR LECCIN 14: LA FATIGA LECCIN 15: MEDICIN Y PREVENCIN DE LA FATIGA ACTIVIDAD DE TRABAJO COLABORATIVO DE LA UNIDAD 2 BIBLIOGRAFA DE LA UNIDAD 2

UNIDAD 3. ERGONOMA Y LOS AMBIENTES FSICOS CAPITULO 1. CONCEPTOS BSICOS LECCIN 1: LOS AMBIENTES SONOROS LECCIN 2: RUIDO Y VIBRACIONES Efectos en la Persona LECCIN 3: CONFORT ACSTICO LECCIN 4: TEMPERATURAS EXTREMAS LECCIN 5: LA ILUMINACIN Y LA VISIN Agudeza Visual Tipo de Iluminacin Direccin de la Iluminacin CAPITULO 2. AMBIENTES DE TRABAJO LECCIN 6: AMBIENTES DE CALOR Medidas Preventivas para Exposicin al Calor LECCIN 7: AMBIENTES FROS Medidas de Proteccin Contra el Fri LECCIN 8: LA ILUMINACIN La Visin Caractersticas de la Iluminacin LECCIN 9: AGUDEZA VISUAL LECCIN 10: EVALUACIN Y DISEO DE ILUMINACIN

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CAPITULO 3. EL TRABAJO MENTAL LECCIN 11: CARGA Y TRABAJO MENTAL LECCIN 12: PERCEPCIN DE SEALES LECCIN 13: LA ERGONOMA Y LA ORGANIZACIN DEL TRABAJO Tiempo y Organizacin LECCIN 14: LA DIVISIN Y ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO LECCIN 15: PERFIL BIOMTRICO Clasificacin de los Grados de Riesgo ACTIVIDAD DE TRABAJO COLABORATIVO DE LA UNIDAD 3 BIBLIOGRAFA DE LA UNIDAD 3 ANEXOS

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LISTADO DE TABLAS Tabla No. 1: Comparacin entre las capacidades del hombre y la maquina Tabla No. 2. Informacin requerida para un estudio ergonmico Tabla No. 3: Valoracin de condiciones de trabajo Tabla No. 4: Puntuacin del ambiente trmico Tabla No. 5: Puntuacin del ambiente sonoro, segn el nivel de ruido y nivel de atencin del usuario. Tabla No. 6: Puntuacin del ambiente sonoro, segn la distribucin espectral de la intensidad sonora. Tabla No. 7: Puntuacin del ambiente luminoso segn la iluminacin, el contraste y el nivel de percepcin requerido por tarea. Tabla No. 8: Puntuacin de las vibraciones segn la frecuencia, la amplitud y la duracin de la exposicin. Tabla No. 9: Evaluacin y puntuacin de la carga esttica. Tabla No. 10: Puntuacin del consumo fsico de trabajo. Tabla No. 11: Puntuacin del apremio del tiempo Tabla No. 12: Puntuacin de la complejidad-rapidez Tabla No. 13: Puntuacin de atencin Tabla No. 14: Puntuacin de minuciosidad Tabla No. 15: Puntuacin de la iniciativa Tabla No. 16: Puntuacin del estatus social Tabla No. 17: Puntuacin de las comunicaciones Tabla No. 18: Puntuacin de la cooperacin Tabla No. 19: Puntuacin de tiempo de trabajo Tabla No. 20: Valoracin de la carga esttica Tabla No. 21: Frecuencias mximas Tabla No. 22: Valoracin ndice de riesgo de sobreesfuerzos Tabla No. 23: Determinacin del metabolismo energtico Tabla No. 24: Ciclo de trabajo y operaciones por ciclo Tabla No. 24a: Tiempo de trabajo Tabla No. 25: Niveles de evaluacin de riesgos de accidentes Tabla No. 26: Niveles de evaluacin del ruido Tabla No. 27: Grados para las condiciones trmicas Tabla No. 28: Grados para las condiciones lumnicas. Tabla No. 29: Tamao de una muestra de datos antropomtricos. Tabla No. 30: Coeficientes en funcin de la estatura Tabla No. 31: Efecto de las posturas Tabla No. 32: Niveles tpicos de ruido Tabla No. 33: Lmites de tolerancia para ruido continuo o intermitente Tabla No. 34: Lmites de tolerancia para el ruido instantneo o de impacto Tabla No. 35: Relacin entre el tipo de trabajo y la cantidad de iluminacin Tabla No. 36: Relacin entre ndices y factores Tabla No. 37: Valor del IST y sus consecuencias fisiolgicas Tabla No. 38: Valores lmites permisibles a la exposicin al calor

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Tabla No. 39: Distancia de conversacin normal Tabla No. 40: Los clores de incandescencia a distintas temperaturas Tabla No. 41: Proporcin mxima recomendada de luminancia Tabla No. 42: Iluminaciones aconsejadas en luz por DIN69 ISO Tabla No. 43: Niveles mnimos de iluminacin Tabla No. 44: Ritmos biolgicos

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LISTADO DE GRFICOS Y FIGURAS Figura 1. Variables mnimas a considerar en el diseo de un puesto de actividad para diferentes usuarios Figura 2. Estructura Sistema Hombre Maquina Figura 3. Relacin Trabajador, puesto de trabajo y diseo del lugar de trabajo Figura 4. Diseo Ergonmico de un puesto de Trabajo Figura 5. Equilibrio necesario para llevar a cabo la humanizacin del trabajo y la rentabilidad. (Bruno De Alto 1988) Figura 6. Disciplinas y Ciencias Aplicadas a la Ergonoma, La Autora, 2008 Figura 7. Sistema ser Humano Maquina, la autora Figura 8. Ergonoma y Tecnologa. Salud y Seguridad en el Trabajo; OIT Figura 9. Evaluacin del Sistema Hombre Maquina (Criterios tenidos en cuenta para un Anlisis Ergonmico) Figura 10. Estructura Biomdica Ocupacional; Chaffin y Anderson, Occupational Biomechanics Figura 11. Escala de la temperatura interna y sus repercusiones en el hombre Figura 12. Intercambio trmico entre el hombre y el ambiente Figura 13. Efectos del ruido sobre el hombre Figura 14. Niveles de Presin Acstica Figura 15. Estructura Biomdica Ocupacional; Chaffin y Anderson, Occupational Biomechanics Figura 16. Trabajo de pie Figura 17. Posicin de Trabajo de Pie - Sentado Figura 18. Posicin de Trabajo de Pie diseado para el que el trabajador no tenga que levantar los brazos , Organizacin _Internacional del Trabajo Figura 19. La posicin de trabajo sentado Figura 20. Ejemplo de Asientos o Sillas de Trabajo Figura 21. Canon de Leonardo Figura 22. Dimensiones antropomtricas Figura 23. reas e trabajo normal y mxima en el plano horizontal para paradores Hombres y mujeres (Farley) Figura 24. Principios de la Palanca Figura 25. Fuerza en el Punto de Apoyo Figura 26. Elementos de un Modelo Biomecnica Figura 27. Esfuerzos Estticos Figura 28. Propagacin del sonido en el aire, Figura 29. Esquema del funcionamiento de un medidor de sonido Figura 30. Escalas de atenuacin utilizadas en sonmetros Figura 31. Espectrograma de frecuencias para evaluacin del ruido Figura 32. Formacin de imgenes en el ojo. Anatoma del ojo Figura 33. reas de visin Figura 34. Espectro de la radiacin visible Figura 35. Generacin de titilacin desde fuente de luz puntual Figura 36. Ejemplos de iluminacin Figura 37. Estructura del odo humano, anatoma clnica

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LISTADO DE GRFICOS Y FIGURAS Cuadro No. 1: Pronostico de valores en funcin de la estatura Cuadro No. 2: Diferencias absolutas y valores medios

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ASPECTOS DE PROPIEDAD INTELECTUAL Y VERSIONAMIENTO El contenido didctico del curso academico: Ergonoma fue diseado inicialmente en el ao 2007 por la Ing. Sandra Milena Castro Escobar, docente de la UNAD, ubicado en el CEAD de Pamplona Norte de Santander. Ingeniera Industrial, Universidad de Santander UDES, Especialista en Pedagoga para el Desarrollo en Aprendizaje Autnomo, Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD. El contenido didctico ha tenido una actualizacin: desarrollada por el Ing. Ind. Edwin Eduardo Delgado Bobadilla en el ao 2.009, quien se desempea como tutor de la UNAD en el CERES de San Sebastin de Mariquita Tolima, desde Febrero de 2.009, especficamente en la Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e Ingeniera y ha sido por dos periodos consecutivos, tutor del curso y en un tercer periodo (2.009 B) director. La versin del contenido didctico que actualmente se presenta tiene como caractersticas: 1) Mantiene la estructura de tres unidades didcticas, por ser un curso terico de tres crditos acadmicos; 2) Divide cada una de las Unidades en tres captulos; 3) Cada captulo lo divide en 5 Lecciones; 4) se adicionaron justificaciones, introducciones y fuentes bibliogrficas por cada unidad didctica; 5) Se disearon actividades de reconocimiento del curso y de trabajo colaborativo para cada una de las unidades didcticas, cuya finalidad es que el estudiante, mediante un proceso autnomo se autoevale y determine el desarrollo de competencias interpretativas, argumentativas y propositivas sobre los conocimientos adquiridos en cada unidad didctica y desarrolle competencias comunicativas y axiolgicas al tener que trabajar en grupos de trabajo colaborativo. El Ing. Ind. Flix Orlando Amaya Cocunubo, tutor del CEAD Jos Acevedo y Gmez, apoy el proceso de revisin de estilo del contenido didctico e hizo aportes disciplinares, didcticos y pedaggicos en el proceso de acreditacin del material didctico desarrollado en el mes de Julio de 2009.

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INTRODUCCIN A partir de la entrada en vigencia del Sistema General de Riesgos Profesionales (Ley 100), se incrementa la importancia de la intervencin de la ergonoma en el pas, en la identificacin, evaluacin y control de riesgos laborales derivados de la carga fsica, seguridad laboral, diagnstico de enfermedad profesional osteomuscular y reinsercin laboral, entre otros, papel que cada vez va siendo ms importante en el sistema. Adicionalmente la ergonoma participa en el desarrollo de las empresas de cualquiera de los sectores, abordando los sistemas de trabajo como apoyo a los departamentos de produccin de las mismas. Su participacin cada vez es ms requerida por la globalizacin de la economa, la apropiacin de maquinarias, equipos y herramientas forneos, el libre comercio y su aporte en los sistemas de aseguramiento de calidad. En el contexto nacional, la ergonoma participa en el desarrollo de normas tcnicas en entidades tanto privadas como pblicas. Este curso facilita a los estudiantes informacin bsica sobre ergonoma. Los temas tratados son informaciones acerca de algunos de los problemas de salud, agudos y crnicos que pueden provocar una situacin deficiente desde el punto de vista ergonmico en el trabajo. Se plantean algunos principios bsicos de ergonoma del trabajo relativos a cmo estar sentados, cmo estar de pie y efectuar trabajos manuales pesados; los principios ergonmicos del diseo de herramientas y de puestos de trabajo; como realizar los esfuerzos y prevenirse frente a este factor de riesgo. La Ergonoma es de gran utilidad para el diseo apropiado de las maquinas, herramientas, que va a utilizar el trabajador, as como el puesto de trabajo en si mismo. Es as como se estudia el diseo de sus diferentes aplicaciones, incluyendo a los muebles que va a utilizar el trabajador. Dentro del avance tecnolgico cada da las mquinas efectan ms trabajos. Este desarrollo de la mecanizacin y de la automatizacin acelera a menudo el ritmo de trabajo y puede hacer en ocasiones que sea menos interesante. Por otra parte, todava existen muchas tareas que se deben hacer manualmente y que requieren de un gran esfuerzo fsico. Una de las consecuencias del trabajo manual, adems del aumento de la mecanizacin, es que cada vez hay ms trabajadores que padecen dolores de la espalda, dolores de cuello, inflamacin de muecas, brazos y piernas y tensin ocular. La ergonoma es la que estudia las caractersticas, necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial construido por el hombre relacionado directamente con los actos y

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gestos involucrados en toda actividad de ste realice. Se utiliza para determinar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo, los productos, las herramientas, tareas al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia seguridad y bienestar de los trabajadores. En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a l. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. En este mdulo se aportan los conocimientos bsicos y lneas de actuacin necesarias para analizar, comprender y modificar las condiciones del puesto de trabajo desde el punto de vista de la ergonoma como disciplina aplicada e interdisciplinar; se encuentra compuesto por tres unidades didcticas a saber: Unidad 1.- Fundamentos de ergonoma. En esta unidad se concepta y se describen los antecedentes de ergonoma, su naturaleza, su relacin con otras disciplinas, como se presenta su desarrollo como ciencia y lo ms importante como este desarrollo tecnolgico de la ergonoma ha contribuido en los procesos de productividad y competitividad del sector industrial y empresarial. Papel importante que viene desarrollando el Ingeniero Industrial frente al proceso de la relacin hombre maquina y trabajo. Unidad 2.- Biomecnica ocupacional. Esta unidad describe los conceptos bsicos postura y movimiento corporal, al igual que su relacin con el trabajo, el campo de la antropometra o de dimensiones del cuerpo humano y su relacin con las actividades laborales, y lo mas importante la aplicabilidad de la estadstica por medio de la tabulacin, sistematizaron y anlisis, frente a los diseos de los puestos de trabajo. Todo lo anterior acompaado del manejo de cargas y tensiones corporales de los trabajadores. Unidad 3.- Ergonoma y los ambientes fsicos. Los conceptos bsicos de ambientes sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y la visin permiten realizar estudios bajo el mtodo cientfico con el propsito de intervenir en los factores ergonmicos que pueden causar accidentes de trabajo o enfermedad profesional en los trabajadores. Sin dejar de lado el trabajo mental y lo mas importante la ergonoma y su intervencin en el desarrollo organizacional de las empresas. Para practicar la ergonoma se necesita, por lo tanto, poseer una buena capacidad de relacin interdisciplinaria, una agudo espritu analtico, un alto grado de sntesis creativa, los imprescindibles conocimientos cientficos y, sobre todo, una firme voluntad de ayudar a los trabajadores para lograr que su labor sea lo menos penosa posible y que produzca una mayor satisfaccin tanto a ellos mismos como a la sociedad en su conjunto.

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UNIDAD 1 Nombre de la Unidad Introduccin FUNDAMENTOS DE ERGONOMA En esta unidad se concepta y se describen los antecedentes de ergonoma, su naturaleza, su relacin con otras disciplinas, como se presenta su desarrollo como ciencia y lo ms importante como ste desarrollo tecnolgico de la ergonoma ha contribuido en los procesos de productividad y competitividad del sector industrial y empresarial. Papel importante que viene desarrollando el Ingeniero Industrial frente al proceso de la relacin hombre maquina y trabajo. Para iniciar cualquier curso de formacin es necesario tener una conceptualizacin del tema que se va tratar, de lo contrario no podrn desarrollarse en el estudiante las competencias interpretativas, argumentativas y propositivas. Esta primera unidad, ambienta al lector sobre que es la Ergonoma, sus fundamentos, inicios, las disciplinas que la complementan sus campo de aplicacin. 1. Conocer los conceptos bsicos de la Ergonoma y su aplicacin en el puesto de trabajo 2. Analizar la evolucin histrica y situacin actual de la Ergonoma 3. Comprender como se puede utilizar sus diferentes tcnicas par mejorar el ambiente de trabajo y facilitarle la labor a los operarios. Conceptos Generales de Ergonoma Definicin de ergonoma Naturaleza de la ergonoma Relacin de la ergonoma con otras disciplinas mbitos de aplicacin de la ergonoma Aspectos histricos Ergonoma y Tecnologa El desarrollo tecnolgico de la ergonoma La productividad y el desarrollo industrial frente a ergonoma. Nivel de desempeo del hombre y al maquina Puesto de trabajo Anlisis del trabajo, puestos y tareas

Justificacin

Intencionalidades Formativas

Denominacin de captulo 1 Denominacin de Leccin 1 Denominacin de Leccin 2 Denominacin de Leccin 3 Denominacin de Leccin 4 Denominacin de Leccin 5 Denominacin de captulo 2 Denominacin de Leccin 6 Denominacin de Leccin 7 Denominacin de Leccin 8 Denominacin de Leccin 9 Denominacin de Leccin 10

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Denominacin de captulo 3 Denominacin de Leccin 11 Denominacin de Leccin 12 Denominacin de Leccin 13 Denominacin de Leccin 14 Denominacin de Leccin 15

Criterios, Parmetros Y Mtodos De Los Factores Ergonmicos. Tcnicas para el anlisis del trabajo Mtodos de valoracin de los factores ergonmicos Nivel de percepcin en los puestos de trabajo Nivel de percepcin en los puestos de trabajo Mtodo Lest ejemplo de aplicacin

UNIDAD 2 Nombre de la Unidad Introduccin BIOMECNICA OCUPACIONAL Esta unidad describe los conceptos bsicos postura y movimiento corporal, al igual que su relacin con el trabajo, el campo de la antropometra o de dimensiones del cuerpo humano y su relacin con las actividades laborales, y lo mas importante la aplicabilidad de la estadstica por medio de la tabulacin, sistematizacin y anlisis, frente a los diseos de los puestos de trabajo. Todo lo anterior acompaado del manejo de cargas y tensiones corporales de los trabajadores. Las organizaciones pueden presentar una gran cantidad de casos de Absentismo y Ausentismo Laboral, enfermedades profesionales, disminucin en los niveles de productividad y competitividad, altos niveles de accidentes de trabajo, incluso demandas por parte de los trabajadores, todos estos casos estn asociados con la Biomecnica ocupacional, pues los factores y las condiciones ergonmicas, tratadas en esta unidad, pueden ser uno de las aspectos que causen estos inconvenientes en las organizaciones. Aqu se presentan una serie una de recomendaciones que se deben tener en cuenta para mitigar o reducir estos problemas organizacionales. 1. Describir los conceptos bsicos de postura y movimiento corporal. 2. Analizar la relacin del Hombre con el trabajo, el campo de la antropometra y su relacin con sus actividades laborales. 3. Comprender como se debe organizar el sitio

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Intencionalidades Formativas

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Denominacin de captulo 4 Denominacin de Leccin 16 Denominacin de Leccin 17 Denominacin de Leccin 18 Denominacin de Leccin 19 Denominacin de Leccin 20 Denominacin de captulo 5 Denominacin de Leccin 21 Denominacin de Leccin 22 Denominacin de Leccin 23 Denominacin de Leccin 24 Denominacin de Leccin 25 Denominacin de captulo 6 Denominacin de Leccin 26 Denominacin de Leccin 27 Denominacin de Leccin 28 Denominacin de Leccin 29 Denominacin de Leccin 30

de trabajo respecto a los diversos factores que lo afectan para obtener mejores resultado Conceptos Bsicos Concepto Postura corporal Movimiento corporal Posturas de trabajo Movimientos de trabajo Antropometra Conceptos bsicos Caracterizacin de la poblacin Procesos estadsticos asociados a la antropometra Puesto y espacio de trabajo reas y volmenes de trabajo Cargas Esfuerzos y Tensiones Conceptos bsicos El cuerpo humano como modelo biomecnico Metabolismo y la energa muscular La fatiga Medicin y prevencin de la fatiga

UNIDAD 3 Nombre de la Unidad Introduccin ERGONOMA Y LOS AMBIENTES FSICOS Los conceptos bsicos de ambientes sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y la visin permiten realizar estudios bajo el mtodo cientfico con el propsito de intervenir en los factores ergonmicos que pueden causar accidentes de trabajo o enfermedad profesional en los trabajadores. Sin dejar de lado el trabajo mental y lo mas importante la ergonoma y su intervencin en el desarrollo organizacional de las empresas. Para mejorar las condiciones de trabajo y evitar que se presenten problemas relacionados con enfermedades profesionales, accidentes de trabajo, disminucin de la productividad laboral, las organizaciones deben tener en cuenta cuales son las condiciones ambientales optimas que se deben garantizar en los ambientes y puestos de trabajo, est unidad relaciona todos los posibles

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Intencionalidades Formativas

Denominacin de captulo 7 Denominacin de Leccin 31 Denominacin de Leccin 32 Denominacin de Leccin 33 Denominacin de Leccin 34 Denominacin de Leccin 35 Denominacin de captulo 8 Denominacin de Leccin 36 Denominacin de Leccin 37 Denominacin de Leccin 38 Denominacin de Leccin 39 Denominacin de Leccin 40 Denominacin de captulo 9 Denominacin de Leccin 41 Denominacin de Leccin 42 Denominacin de Leccin 43 Denominacin de Leccin 44 Denominacin de Leccin 45

aspectos que se deben tener en cuenta para el diseo de los ambientes y puesto de trabajo, de tal manera que el trabajador, pueda desempear ptimamente su labor, sin afectar su salud. 1. Describir los conceptos bsicos de ambientes sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y visin. 2. Analizar los factores ergonmicos que puedan causar accidentes de trabajo o enfermedad profesional a los trabajadores 3. Subrayar los efectos del sitio de trabajo en el hombre y su desempeo laboral Conceptos Bsicos Los ambientes sonoros Ruido y vibraciones Confort acstico Temperaturas extremas La iluminacin y la visin Ambientes de Trabajo Ambientes de calor Ambientes fros La iluminacin Agudeza visual Evaluacin y diseo de iluminacin El Trabajo Mental Carga y trabajo mental Percepcin de seales La ergonoma y la organizacin del trabajo La divisin y organizacin del tiempo de trabajo Perfil biomtrico

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ACTIVIDAD. RECONOCIMIENTO DEL CURSO GUA DE ACTIVIDADES INTRODUCCIN: La actividad de Reconocimiento del Curso, tiene el propsito de verificar la revisin de aspectos generales de la estructura del curso, su propuesta de contenido, la agenda, temticas a tratar antes de empezar las fases de profundizacin y Transferencia. TEMTICAS REVISADAS: Protocolo del Curso Agenda Unidad 1. Fundamentos de Ergonoma Unidad 2. Biomecnica Ocupacional Unidad 3. Ergonoma y los Ambientes Fsicos

OBJETIVOS: Identificar las temticas tratadas en el Curso de Ergonoma, a travs del reconocimiento fundamentado en un mapa conceptual. Identificar y conocer a los compaeros del grupo colaborativo, familiarizndonos con sus descripciones y expectativas que tienen respecto al curso. ACTIVIDADES A DESARROLLAR: 1. Reconocimiento del Protocolo del Curso: Completar el siguiente formato, la informacin necesaria la puede consultar en la Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e Ingeniera, o con el Tutor encargado del curso o lder de Escuela en su CEAD. Nombre del curso Cdigo del curso Director del curso Crditos Acadmicos Campo de formacin Tipo de curso Metodologa ofertada Unidades Didcticas Cantidad de actividades Puntaje de trabajos colaborativos

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Puntaje examen final Evaluacin actividad de reconocimiento

2. Reconocimiento de Actores: Completar el siguiente formato, la informacin necesaria la puede consultar en la Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e Ingeniera, o con el Tutor encargado del curso o lder de Escuela en su CEAD.

INFORMACIN DEL ESTUDIANTE Nombre Telfono Correo Electrnico Escuela Programa INFORMACIN DEL TUTOR Nombre Correo Electrnico INFORMACIN DEL GRUPO COLABORATIVO Grupo: ________________ NOMBRE DE LOS INTEGRANTES CORREO ELECTRNICO - TELFONO

3. Reconocimiento de Temticas a tratar: realizar un mapa conceptual donde se especifique las temticas a tratar en el desarrollo del curso.

ESPECIFICACIONES DEL INFORME FINAL DE LA ACTIVIDAD: Se debe entregar un solo documento por grupo donde especifique cada una de las actividades a desarrollar en la Actividad de Reconocimiento del Curso. Este documento debe ser entregado en formato pdf, e identificado con el nombre del curso, por ejemplo: Trabajo_De_Recnocimiento_Del_Curso_Grupo_256595_13.

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UNIDAD 1: FUNDAMENTOS DE ERGONOMA

CAPITULO 1: CONCEPTOS GENERALES DE ERGONOMA

Introduccin

En el pasado se tuvo ms en cuenta el resultado del trabajo del hombre que las condiciones en que este trabajaba. Luego se busco la parte esttica de las maquinas, en lugar de buscar su funcionalidad. Precisamente, por no tener en cuenta las funciones del cuerpo humano y sus necesidades, se presentaron muchos errores en la ejecucin del trabajo, por haber recibido el personal con insuficiente entrenamiento. Los errores se deban a que los ingenieros de diseo no consideraban las limitaciones propias del talento humano, tales como su tamao, si la persona era alta o baja, gorda o delgada, etc., incomodidades para ejecutar cualquier operacin o exceso de carga de trabajo. Muchas veces se cree que un trabajador realiza una tarea significativa porque esta bien diseado su puesto de trabajo. Esto no es verdad, lo que sucede en ciertas ocasiones es que se le ha motivado tanto, que pone todo su esfuerzo por realizar bien su trabajo. La adaptacin del hombre a su puesto de trabajo, durante un corto tiempo y una motivacin positiva en la situacin presente pueden ocultar defectos fundamentales de diseo, que para otras personas seria difcil adaptarse o tolerar.

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Supongamos que una silla a la cual un trabajador se ha acomodado, le quede muy baja, pero a otro que le sea igualmente baja, no la adapte o no realiza su trabajo como lo hizo el primero; al observar los resultados dados por los trabajadores que laboraron en circunstancias de incomodidad son negativos, se hacen nuevamente investigaciones, especialmente en el diseo de la silla de ese puesto de trabajo buscando que este se adapte al trabajador y no seguir con la costumbre de buscar que el trabajador se adaptara al puesto de trabajo; como producto de estas investigaciones realizadas sobre la actividad laboral se dedujo y obtuvo un nuevo diseo, como aplicacin de la ergonoma. As como se conocen las caractersticas de una maquina, es decir, la capacidad que se debe tener para disearla, los materiales requeridos para construirla, las dimensiones que debe tener, su estructura, etc., as mismo debemos conocer las caractersticas de los seres humanos. La ergonoma necesita y busca la informacin acerca de las capacidades fsicas y mentales de los seres humanos. Los conocimientos relacionados con el hombre, que se obtienen durante su trabajo se pueden utilizar para el diseo de las maquinas, sitios de trabajo, mtodos de trabajo y el medio ambiente fsico que debe rodear al trabajador; estos conocimientos como los que debe poseer un diseador dan como resultado el tener un mejor medio ambiente hombre-maquina, que sea eficiente con el menor agobio posible sobre el trabajador, con el fin de obtener una efectividad mayor en la relacin del hombre con la maquina. La ergonoma se caracteriza porque su campo de trabajo esta relacionado con la utilizacin eficiente y segura del hombre en su interaccin hombre maquina; tambin tiene que ver con la seleccin, diseo y organizacin de los componentes de los sistemas de tal manera que tome en cuenta las capacidades y limitaciones de que posee. Teniendo en cuenta el planteamiento anterior, el encargado de esta rea o ergonomista trata de tener una visin global de cmo debe ser el puesto de trabajo, de tal manera que pueda optimizar la eficiencia en la relacin del hombre con el equipo de trabajo y su medio ambiente; es as como tambin debe observar y analizar las posibilidades de accidentes para introducir diseos seguros, con el control de posibles lecciones del puesto de trabajo. La ergonoma se desarrolla en un campo muy amplio que cubre espacios tales como el lugar o puesto de trabajo, el trabajador y el medio ambiente. Se entiende por puesto de trabajo, todo lo que entra en relacin directa con el trabajador como es el sistema hombre maquina, mencionado antes, las maquinas y equipos y su diseo, los muebles y elementos de trabajo, la distribucin de planta y las herramientas de trabajo; sobre el trabajador se ocupa de sus dimensiones fsicas por medio de la antropometra, de los esfuerzos y su medicin y la fatiga que experimente durante su labor diaria, por medio de la ergonometra, as como de

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los efectos del trabajo y de la edad sobre su desempeo laboral. Igualmente, el medio ambiente laboral es estudiado en cuanto se refiere a aspectos tales, como la iluminacin, el ruido, la vibracin, el calor, la humedad y las condiciones atmosfricas. Al hablar de eficiencia, se debe disear un sistema hombre maquina que resalte las capacidades del trabajador. El hombre se adapta fcilmente a las diversas situaciones, puede operar una maquina o hacer un trabajo en condiciones psimas, debidas al mal diseo de las maquinas o de los equipos o a un ambiente de trabajo igualmente mal diseado, pero esto no quiere decir que estemos haciendo un buen uso de sus habilidades. Se deben controlar los esfuerzos fsicos y mentales del trabajador con el objetivo de liberarlo de aquellas presiones para que dedique toda su atencin en la ejecucin de su labor.

Leccin 1: Definicin de Ergonoma

Ergonoma??.. Es el anlisis de los procesos industriales, centrado en los hombres, que asegura su funcionamiento..Faverc

De la Ergonoma existen mltiples definiciones formales que, en general, gravitan sobre la etimologa del propio trmino, compuesto por la raz ergos: trabajo, actividad y nomos principios, normas, leyes; por lo que literalmente significa las normas que regulan la actividad humana. y podemos decir que es de carcter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las personas. La Asociacin Espaola de Ergonoma (AEE) constituida en 1964. Miembro de la Internacional Ergonomics Association. Plantea una definicin que se puede

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considerar integradora de las diferentes tendencias de la ergonoma y la ingeniera de los factores humanos. La Asociacin entiende por ergonoma: La ciencia aplicada de carcter multidisciplinar que tiene como finalidad la adecuacin de los productos, sistemas y entornos artificiales a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios para organizar su eficacia seguridad y confort. Es interesante conocer otras definiciones que implican otros planteamientos, donde: La ergonoma es una disciplina contempornea de la ingeniera de los sistemas (hombre-maquina) y en cierta medida puede compensar las carencias que sobre factores humanos. Histricamente, han caracterizado a las ingenieras en general.1 Tambin se puede definir La Ergonoma como La disciplina cientfica que busca entender las interrelaciones entre el hombre y los elementos de un sistema, y como la profesin aplica teoras, principios, datos y mtodos para el diseo con el fin de optimizar el bienestar humano y el rendimiento global del sistema 2.

Figura 1 - Variables mnimas a considerar en el diseo de un puesto de actividad para diferentes usuarios .

OIT, Salud y Seguridad en el trabajo. Coleccin Asociacin Internacional de Ergonoma (IEA), 2001 Ergonoma 1. Fundamentos. Pedro R. Modello. Tercera Edicion, AlfaOmega Ediciones

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Segn estas definiciones un Ergnomo debe ser formado para servir al bien comn y no solamente formado o capacitado pensando en su nico beneficio. La formacin de los futuros ergnomos o especialistas en el rea tendr que ser integral, involucrando al profesional en todas sus facetas y deber ser estructurada desde el punto de vista de las responsabilidades que asumir en el ejercicio de esta disciplina. En este sentido, se pueden establecer tres grandes grupos de responsabilidades: 1. Responsabilidades hacia la sociedad. 2. Responsabilidades hacia la unidad productora de bienes y/o servicios que integra. 3. Responsabilidades hacia los seres humanos cuya organizacin y/o direccin le ha sido confiada en la actividad laboral. La relacin de los factores humanos, en algunos pases integrados en la ergonoma constituye la sntesis de planteamientos que hablan de las leyes que rigen el trabajo o del conocimiento que se posea sobre el mismo. Puede entenderse tambin como el estudio de la actividad humana en la actividad laboral. La Ingeniera humana ha sido generalmente considerada como sinnimo de ergonoma, sin embargo, su definicin ms clsica plantea que esta disciplina slo trata de la aplicacin de las leyes que rigen los sistemas hombre-mquina, mientras que la ergonoma no solo trata de la aplicacin de las leyes sino tambin de la forma como stas se establecen. Por otro lado, desde la ingeniera industrial la ergonoma es bsicamente una tecnologa de aplicacin prctica e interdisciplinaria, fundamentada en investigaciones cientficas, que tiene como objetivo la optimizacin integral de los sistemas Hombres-Mquinas, los que estarn siempre compuestos por uno o ms seres humanos cumpliendo una tarea cualquiera con ayuda de una o ms "mquinas" (trmino genrico a todo tipo de herramientas, mquinas industriales propiamente dichas, vehculos, computadoras, electrodomsticos, etc.). Al decir optimizacin integral queremos significar la obtencin de una estructura sistmica (y su correspondiente comportamiento dinmico), para cada conjunto interactuarte de hombres y mquinas, que satisfaga simultnea y convenientemente a los siguientes tres criterios fundamentales:4 Participacin: de los seres humanos en cuanto a creatividad tecnolgica, gestin, remuneracin, confort y roles psicosociales. Produccin: en todo lo que hace a la eficacia y eficiencia productivas del Sistema Hombres-Mquinas (en sntesis: productividad y calidad).
4

NIOSH, Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional

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Proteccin: de los Subsistemas Hombre (seguridad industrial e higiene laboral), de los Subsistemas Mquina (siniestros, fallas, averas, etc.) y del entorno (seguridad colectiva, ecologa, etc.). Este paradigma de las "3 P" se puede interpretar muy grfica y sencillamente con la imagen de un trpode que sostiene a un Sistema Hombre-Mquina optimizado ergonmicamente; si a ese trpode le faltase una de sus tres patas (o sea que estuviese diseado considerando nicamente a dos cualesquiera de las 3 P enunciadas anteriormente), todo se vendra al suelo (no se cumplira la optimizacin ergonmica pretendida en el diseo).

Figura 2 Estructura Sistema Hombre Maquina

La amplitud con que se han fijado estos tres criterios requiere, para su puesta en prctica, de la integracin de diversos campos de accin que en el pasado se desarrollaban en forma separada y hasta contrapuesta. Esos campos de accin eran principalmente: 1. Mejoramiento del ambiente fsico de trabajo (confort e higiene laboral). 2. Diseo de herramientas, maquinarias e instalaciones desde el punto de vista del usuario de las mismas. 3. Estructuracin de mtodos de trabajo y de procedimientos en general (por rendimiento y por seguridad). 4. Seleccin profesional. 5. Capacitacin y entrenamiento laborales. 6. Evaluacin de tareas y puestos. 7. Psicosociologa industrial (y, con ms generalidad, empresarial). Naturalmente, una intervencin ergonmica considera a todos esos factores en forma conjunta e interrelacionada.

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Adems, se ha desarrollado desde hace ya un tiempo una ampliacin del concepto ergonmico, dando lugar a la " macro ergonoma", la que es conceptualizada como la optimizacin ergonmica de los Sistemas HombresMquinas desde el punto de vista organizacional y ltimamente se encuentra en pleno desarrollo la "eco ergonoma", ampliando an ms el campo de la optimizacin ergonmica. Leccin 2: Naturaleza de la Ergonoma Recordemos, que la ergonoma es el proceso de adaptar el trabajo al trabajador, se encarga de disear las mquinas, las herramientas y la forma en que se desempean las labores, para mantener la presin del trabajo en el cuerpo a un nivel mnimo. La ergonoma pone nfasis en cmo se desarrolla el trabajo, es decir qu movimientos corporales hacen los trabajadores y qu posturas mantienen al realizar sus labores. La ergonoma tambin se centra en las herramientas y el equipo que los trabajadores usan, y en el efecto que stos tienen en el bienestar y la salud de los trabajadores. Estudia la relacin entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseo del puesto de trabajo.

LUGAR O PUESTO DE TRABAJO

TRABAJADOR

DISEO O ADECUACION DEL PUESTO DE TRABAJO

Figura 3.- Relacin Trabajador, puesto de trabajo y diseo del lugar de trabajo

La aplicacin de la ergonoma en los puestos o lugares de trabajo reporta muchos beneficios evidentes. Para el trabajador, brindndole condiciones laborales ms sanas y seguras; para el empleador, el beneficio del aumento de la productividad. La ergonoma es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador, comprendidos factores como la iluminacin, el ruido, la temperatura, las vibraciones, el diseo del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, el de las mquinas, el de los asientos y el calzado y el del puesto de trabajo, incluidos elementos como el trabajo en turnos, las pausas y los horarios de comida 6.
5 6

Organizacin Internacional del Trabajo; La Salud y Seguridad en Trabajo. Ergonoma. www.eduteka.org/ergonomia bsica

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El termino ergonoma fue usado por primera vez por el naturista polaco Woitej Yastembowsky en el ao 1857 en un articulo titulado Ensayos de ergonoma o ciencia del trabajo, basado en las leyes de la ciencia sobre la naturaleza, pero solo se extendi hacia el ao 1949, cuando el psiclogo britnico K. F. H. Murrell escribi su libro Ergonomics y promovi la fundacin de la Ergonomics Research Society conjuntamente con ingenieros, fisilogos y psiclogos. Ms tarde, Frederic Taylor se preocupa por adecuar las herramientas, tanto a las caractersticas del trabajador como a las peculiaridades de cada tarea, dando a conocer sus puntos de vista en su obra: Organizacin cientfica del trabajo. A medida que la industria crece con el desarrollo tecnolgico de principios de siglo, no slo los ingenieros, sino tambin los psiclogos, socilogos, mdicos, etc, se dedicaron a estudiar los factores que afectan al trabajador y ofrecen recomendaciones acerca de las caractersticas que deben tener los centros de trabajo, las herramientas que se deben utilizar para hacer ptima la produccin sin menoscabo de la salud del trabajador, y adems se desarrolla la psicologa, la fisiologa y la higiene del trabajo. Entre los aos 1927 y 1932 nace la sociologa industrial con los experimentos de Elton Mayo.7 Con el trmino de ERGONOMIA se quera resaltar una serie de estudios realizados entre los aos 1920 y 1948 que se referan principalmente a algunos aspectos de anatoma, fisiologa y psicologa experimental cuyo fin era relacionar al hombre con una situacin de trabajo. Estos aspectos todava hoy son relevantes, pero el campo de aplicacin se ha ido ampliando de tal forma que actualmente se abarcan todos los aspectos integrados en los sistemas complejos de trabajo. La ergonoma se ocupa, entonces, de problemas multidisciplinarios. En 1949 se funda la sociedad de investigacin ergonmica en Inglaterra; y en 1964, la sociedad ergonmica de investigacin cientfica japonesa. Es decir que, para enfocar cientficamente el estudio del trabajo, se comienza a utilizar el trmino ergonoma que proviene de las palabras griegas ergn que significa trabajo y nomos que significa leyes o reglas. La ergonoma ha sido definida de diferentes formas, segn el estado de desarrollo de su conocimiento, su naturaleza y segn la orientacin del autor que la define y tambin de acuerdo con el objetivo practico que persiguen quienes intentan aplicarla. A continuacin se presenta un conjunto de definiciones de diferentes autores, pases y pocas:8

Ing. Rolando Carrion Muoz, La Ergonoma y la Automatizacin de los Procesos, UNMSM. Facultad de Ingeniera Industrial 8 Jairo Estrada Muos, Ergonoma, Universidad de Antioquia

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Es la adaptacin recproca del hombre al trabajo. Jarry JJ, 1962 Ciencia aplicada, de carcter multidisciplinario, que tiene como finalidad la adecuacin de los productos, sistemas y entornos artificiales a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios, para optimizar su eficiencia, seguridad y confort. Asociacin Espaola de Ergonoma. 1964. Es una disciplina que se aplica al diseo de mquinas, equipos, sistemas y tareas, con el objetivo de mejorar la seguridad, la salud, el confort y la eficiencia en el trabajo. Dul J y Weerdmeester B. 1995 Es el estudio cientfico de la relacin entre el hombre y sus medios, mtodos y espacios de trabajo, su objetivo es elaborar, mediante la contribucin de diversas disciplinas cientficas que la componen, un cuerpo de conocimientos que dentro de una perspectiva de aplicacin, debe dar como resultado una mejor adaptacin al hombre de los medios tecnolgicos y los ambientes de trabajo y de vida. IV Congreso Internacional de Ergonoma. 1969. Es una tecnologa de las comunicaciones en los sistemas hombresmaquinas. Montmollin MDE1971. Es la tecnologa del diseo del trabajo, basada en las ciencias de la biologa humana, anatoma, fisiologa y psicologa. Singleton WT 1972. Es el conjunto de conocimientos cientficos relativos al hombre y necesarios para el diseo de herramientas, maquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con el mximo de confort, seguridad y eficacia. Wisner 1972. Ciencia que trata de obtener el mximo rendimiento, reduciendo los riesgos de error humano a un mnimo, al mismo tiempo que trata de disminuir la fatiga y eliminar en tanto sea posible los peligros para el trabajador; estas funciones se realizaran con la ayuda de los mtodos cientficos y teniendo en cuenta, al mismo tiempo, las posibilidades y limitaciones humanas debidas a la anatoma, la fisiologa y la psicologa. Organizacin mundial de la salud. 1974 Anlisis de las condiciones de trabajo que conciernen al espacios fsico de trabajo, ambiente trmico, ruido, iluminacin, vibraciones, postura de trabajo, desgaste energtico, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicolgico y nervioso. Gueland F. Beauchense MN, Gautraut J, Roustang G. 1975. Ahora, recordemos los objetivos de la ergonoma. Bsicamente son dos; el primero, se plantea partir de la concepcin de la actividad laboral y del puesto de trabajo, donde se consideran entre otras variables influyentes, el tipo de maquinaria, los materiales que se van a utilizar, la forma de realizar el proceso, la forma de almacenar materias primas y productos terminados, las dimensiones y distribucin de planta o del local de trabajo y los

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diversos factores ambientales, tambin es necesario planear todas y cada una de las dimensiones de los puestos trabajo para permitir la adaptacin del mismo a las condiciones del trabajador9. El segundo objetivo es corregir, es decir, actuar cuando ya la actividad laboral, la distribucin de planta, la ubicacin de los puestos y el puesto de trabajo lo est ocupando un trabajador. Con este objetivo se busca, por un lado, disminuir los errores que pueda cometer el trabajador debido a un mal diseo, a un flujo de de proceso o de informacin inadecuado, a la utilizacin de instrumentos y materiales que dificultan la concentracin, a una ordenacin del proceso que conlleva monotona, etc., y por otro lado, se trata tambin de disminuir los riesgos a los cuales est sometido el trabajador y por tanto tiene que ver con la prevencin de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que pudieran ser causados por el trabajo y su ambiente. Adems de los aspectos anteriores tambin se busca disminuir los esfuerzos que debe realizar el trabajador, poniendo a su disposicin todos los materiales, equipos y herramientas que le permitan ejercer su actividad sin que ello signifique la aplicacin de fuerzas excesivas o la realizacin de una jornada de trabajo ms all de sus capacidades. Con este segundo objetivo se busca maximizar la eficiencia conjunta del sistema hombre-maquina, teniendo en cuenta las caractersticas de la persona que acta en este sistema y las de la mquina mediante la cual ejerce el trabajo.

Figura 4. Diseo Ergonmico de un puesto de Trabajo


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www.geocities.com/capecanaveral. boletn argentino de ergonoma

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En la bsqueda de la adecuacin del trabajo al hombre esta dada por: Planificacin del personal, incorporando al mismo segn condiciones individuales del perfil del puesto, considerando la edad, el sexo, la constitucin fsica, estado de salud, etc. El adiestramiento y experiencia para efectuar la tarea. El objetivo principal est dado en la humanizacin del trabajo, la cual no se puede llevar a cabo si no existe de por medio una real rentabilidad para la empresa, quien es la que efecta la inversin necesaria para llevar a cabo la meta; salvo que exista una ley o norma que reglamente su aplicacin por lo cual su implementacin, ser obligatoria. Este principio es bsico no se puede hacer nada por ms honorable que sea si esto no trae una rentabilidad a la empresa, ella es la que hace las inversiones con la finalidad de obtener un beneficio.

Figura 5. - Equilibrio necesario para llevar a cabo la humanizacin del trabajo y la rentabilidad. (Bruno De Alto 1988)

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Para llevar a cabo los objetivos de humanizacin y rentabilidad, se acta sobre la mejora en los conocimientos (capacitacin continua), aptitudes y destrezas del hombre (accin directa de verificar que no se vulneren los lmites tolerables), de donde aparece la importancia de la conformacin trabajo.

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Estructplan on line, Objetivos de la Ergonoma.

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Leccin 3: Relacin de la Ergonoma Con Otras Disciplinas El desarrollo de una tcnica con bases cientficas, que est en un punto intermedio entre las bien consolidadas tecnologas de la ingeniera y la medicina, se superpone inevitablemente con otras disciplinas. En trminos de su base cientfica, gran parte del conocimiento ergonmico deriva de las ciencias humanas: anatoma, fisiologa y psicologa. Las ciencias fsicas tambin han contribuido, por ejemplo, la solucin de problemas de la iluminacin, de la temperatura, del ruido o de las vibraciones. La mayor parte de los pioneros de la ergonoma en Europa trabajaron en las ciencias humanas, motivo por el que la ergonoma est en un punto de equilibrio entre la fisiologa y la psicologa. Un enfoque fisiolgico es necesario para abordar problemas tales como el consumo de energa, las posturas y aplicacin de fuerzas, como en el levantamiento de pesos. Un enfoque psicolgico permite estudiar problemas tales como la presentacin de la informacin y el grado de satisfaccin en el trabajo. Naturalmente, existen muchos problemas, como el estrs, la fatiga y el trabajo por turnos, que requieren un enfoque mixto de las ciencias humanas. Muchos de los pioneros de este campo en EE.UU. trabajaban en el terreno de la psicologa experimental o de la ingeniera y por esta razn sus denominaciones ingeniera humana o factores humanos, reflejan una diferencia en el enfoque, aunque no en los contenidos de inters, con los ergnomos europeos. Esto explica tambin por qu la higiene industrial, debido a su estrecha relacin con la medicina, principalmente con la medicina del trabajo, se considera en Estados Unidos como algo distinto de los factores humanos o la ergonoma. Esta diferencia es menos evidente en otras partes del mundo. La ergonoma se centra en el operador humano en accin; la higiene industrial se centra en el riesgo de un determinado ambiente para el operador humano. As, el inters central de un higienista industrial es el riesgo txico, algo que est fuera del mbito del ergnomo. El higienista industrial se preocupa por los efectos sobre la salud, a corto o a largo plazo; el ergnomo, naturalmente, se preocupa por la salud, pero tambin por otras consecuencias, como la productividad, el diseo del trabajo o del espacio de trabajo. La seguridad y la higiene son aspectos generales que ataen tanto a la ergonoma como a la higiene industrial, a la salud laboral y a la medicina del trabajo. Por tanto, no es sorprendente que en las grandes instituciones de investigacin, diseo o produccin, estos temas aparezcan agrupados. Ello permite que un grupo de expertos en cada uno de estos temas contribuyan de forma especializada al problema general de la salud, no slo de los trabajadores de la institucin, sino tambin de aquellos que resultan afectados por sus actividades y productos. En instituciones dedicadas al diseo o a la prestacin de servicios, el ergnomo deber estar ms estrechamente relacionado con los ingenieros y otros tcnicos. Por lo anterior, es evidente que la naturaleza interdisciplinaria de la ergonoma y el hecho de que se trate de una disciplina relativamente reciente dificulta su inclusin en la organizacin existente. Al ser una

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actividad relacionada con las personas, se superpone con muchos otros campos de actividad, ya que las personas son el recurso bsico y ms generalizado de cualquier organizacin. La forma de incluirla depender de la historia y de los objetivos de cada organizacin en particular. El criterio principal es que los objetivos de la ergonoma se comprendan y se valoren adecuadamente y que los mecanismos necesarios para la implementacin de las recomendaciones se elaboren dentro de la organizacin.11 De esta forma las diferentes disciplinas que contribuyen y son incluidas en los campos de aplicacin de la ergonoma se denominan, disciplinas integrativas, se observa tambin la ecologa humana, en la cual se integran datos cientficos sobre el hombre y su ambiente social, biolgico y fsico; la ingeniera industrial y ambiental, que integra los aspectos de la ingeniera de los procesos con las ciencias ambientales; la salud publica, que se preocupa por la prevencin de las enfermedades y la promocin de la salud positiva, donde la ergonoma contribuyen a la utilizacin de habilidades humanas en el ms alto grado de eficiencia; y la salud ambiental, que se ocupa de la prevencin de enfermedades causadas por los factores fsicos y qumicos del ambiente ocupacional cuyo nexo con la ergonoma se da en la fisiologa ambiental. Las disciplinas industriales que fundamentalmente estn orientadas hacia la proteccin de la salud y hacia la produccin. Aparecen en este grupo la ingeniera humana, con la aplicacin de principios ergonmicos para el anlisis y proyeccin de sistemas hombre - mquina; la biotecnologa como expresin de las dimensiones y capacidades de esfuerzo humanas mediante la formulacin de modelos estadsticos y matemticos y la ingeniera de sistemas, con el objetivo e asegurar la operacin sobre un equilibrio del sistema hombre maquina. Y por ultimo, las disciplinas cuyo campo de aplicacin no necesariamente est vinculado a la produccin, se encuentra el diseo industrial, que busca que las herramientas, maquinas y utensilios de uso personal estn adaptados al usuario, y se encarga del diseo de los diversos espacios por los que el hombre circula o tiene actividad.

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Ergonomia. Herramientas y Enfoques, Wolfgang Laurig y Joachim Vedder

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Figura 6. Disciplinas y Ciencias Aplicadas a la Ergonoma, La Autora, 2008

Leccin 4: mbitos de Aplicacin de la Ergonoma Hoy por hoy la ergonoma se puede aplicar al estudio de cualquier actividad laboral o no, a las personas que realizan cualquier tarea o desarrollan cualquier funcin. As, una persona que precise desplazarse y deba utilizar un transporte pblico, se convierte en usuario operador de un sistema complejo y por tanto, objeto de anlisis ergonmicos complicados. La ampliacin y clasificacin de los roles de las personas partiendo de lo ms inespecficos de empleado o trabajador hasta el de operador y usuarios de los diferentes sistemas son importantes para la ergonoma.

reas de especializacin de la ergonoma La ergonoma, por ser una disciplina que depende de otras y que tiene diversos campos de aplicacin en forma multidisciplinaria, posee unas fronteras que deben delimitarse en forma precisa por medio de la prctica. La fisiologa del trabajo en la salud ocupacional ha sido utilizada como herramienta principal de la intervencin

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ergonmica, lo cual se debe a la necesidad de aplicacin inmediata para la asignacin de tareas de acuerdo alas capacidades del trabajador. Adems, la salud ocupacional ha venido a formar parte con diversos estudios sobre las condiciones del micro ambiente laboral, la organizacin del trabajo y los factores socioeconmicos que inciden en la salud, aspectos que son el resultado de la forma de produccin y el compromiso adquirido por el trabajador. Estos factores contribuirn a buscar la adaptacin del trabajo al hombre donde la ergonoma le aporta un adecuado diseo del puesto de trabajo, de tal forma que se adapte a las condiciones del hombre. Sumado a esto tenemos todas aquellas tcnicas sistemticas y de organizacin del trabajo que conforman la ingeniera industrial, y que, en trminos de la intervencin ergonmica en el sector industrial, intentan incrementar la eficiencia en el trabajo y la productividad. Esto cobra sentido cuando se considera la eficiencia conjunta del sistema hombre- maquina, as como tambin evaluar la organizacin del trabajo en la cual est inscrito ese sistema. Por consiguiente, se podra decir que la ergonoma esta estrechamente relacionada con la ingeniera y la psicologa, ya que su principal objetivo es preparar al hombre para trabajar en ptima comodidad fsica y mental, para que sus caractersticas individuales sean utilizadas en la mejor forma posible. Es decir, busca adaptar el trabajo al hombre y viceversa, a travs de la interaccin propia entre el hombre, la maquina, la tarea y el entorno, elementos que conforman el sistema productivo de cualquier empresa. Por ultimo, debemos considerar las fronteras, entre la ergonoma y la psicologa, donde los sistemas hombre- maquina son representados por datos estadsticos y modelos operativos, mediante las tcnicas de la psicologa experimental. En los ltimos tiempos la psicologa del trabajo ha cobrado una importancia mayor debido a que podr mejorar considerablemente las relaciones de los sistemas hombre maquina. Se consideran reas especializadas dentro del mbito de la ergonoma, entre otras, las siguientes:12 a. Ergonoma biomtrica Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones; se basa en:
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Ergonoma/ Monografias.com

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Antropometra y dimensionado Carga fsica y confort postural Biomecnica y operatividad

b. Ergonoma ambiental Se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeo al realizar diversas actividades, tales como: Condiciones ambientales Carga visual y alumbrado Ambiente snico y vibraciones

c. Ergonoma cognitiva Trata de temas tales como el proceso de recepcin de seales e informacin, la habilidad para procesarla y actuar con base en la informacin obtenida, conocimientos y experiencia previa; basados en: Psicoperscepcin y carga mental Interfaces de comunicacin Biorritmos y cronoergonoma

d. Ergonoma preventiva Trabaja en ntima relacin con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene en las reas de trabajo. Dentro de sus principales actividades se encuentra el estudio y anlisis de: Seguridad en el trabajo Salud y confort laboral Esfuerzo y fatiga muscular

e. Ergonoma de concepcin El objetivo de este mbito son los consumidores y usuarios. Aqu, la ergonoma busca crear o adaptar productos y elementos de uso cotidiano o especfico de manera que se adapten a las caractersticas de las personas que los van a usar. Es decir la ergonoma es transversal, pero no a todos los productos, sino a los usuarios de dicho producto; como:

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Diseo ergonmico de productos Diseo ergonmico de sistemas Diseo ergonmico de entornos

f. Ergonoma especfica Se enfoca principalmente al diseo y desarrollo de equipo para personas que presentan alguna discapacidad fsica, para la poblacin infantil y escolar, y el diseo de microambientes autnomos. La diferencia que presentan estos grupos especficos radica principalmente en que sus miembros no pueden tratarse en forma "general", ya que las caractersticas y condiciones para cada uno son diferentes, o son diseos que se hacen para una situacin nica y una usuario especfico; tales como: Minusvalas y discapacidad Infantil y escolar Microentornos autnomos (aeroespacial).

g. Ergonoma correctiva: Participa durante el diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y espacios de trabajo; su aportacin utiliza como base conceptos y datos obtenidos en mediciones antropomtricas, evaluaciones biomecnicas, caractersticas sociolgicas y costumbres de la poblacin a la que est dirigida el diseo, e involucra: Evaluacin y consultora ergonmica Anlisis e investigacin ergonmica Ensear y formacin ergonmica

La ergonoma es importante porque nos permite adaptar el ambiente en que usted vive y trabaja para que se ajuste a sus necesidades especficas, cada persona es diferente. Le proporciona tcnicas para minimizar el impacto fsico de sus actividades cotidianas, a brindar un ambiente cmodo en el trabajo tambin se requiere que las empresas supongan y elaboren un plan o programa ajustado a las necesidades y posibilidades de la organizacin.

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Leccin 5: Aspectos Histricos Antecedentes Hace aproximadamente un siglo, se reconoci que las jornadas y condiciones de trabajo en algunas minas y fbricas eran intolerables, en trminos de salud y seguridad, y que era indispensable aprobar leyes que establecieran lmites admisibles en estos aspectos. El establecimiento y determinacin de esos lmites puede considerarse como el comienzo de la ergonoma. Este fue, adems, el principio de todas las actividades que ahora encuentran un medio de expresin a travs del trabajo de la Organizacin Internacional del Trabajo (OIT). El trmino ergonoma empez a utilizarse alrededor de 1950, cuando las prioridades de la industria en desarrollo comenzaron a anteponerse a las prioridades de la industria militar. Singleton (1982) describe detalladamente el desarrollo de la investigacin y sus aplicaciones, a lo largo de los 30 aos siguientes. Algunas organizaciones de las Naciones Unidas, en especial la OIT y la OMS, comenzaron su actividad en este campo en el decenio de 1960. El principal objetivo de la industria inmediatamente despus de la posguerra, al igual que el de la ergonoma, era el aumento de la productividad. Este era un objetivo viable para la ergonoma, ya que gran parte de la productividad industrial estaba determinada directamente por el esfuerzo fsico de los trabajadores: la velocidad del montaje y la proporcin de movimientos y levantamientos de pesos determinaban la magnitud de la produccin. Gradualmente, la energa mecnica sustituy al esfuerzo muscular humano. Sin embargo, el aumento de la energa tambin produce ms accidentes, por el sencillo principio de que los accidentes son la consecuencia directa de la aplicacin de la energa en el momento errneo y en el lugar equivocado. Cuando las cosas se producen con mayor rapidez, las posibilidades de accidentes aumentan. As, la preocupacin de la industria y el objetivo de la ergonoma comenz a cambiar, poco a poco, de la productividad a la seguridad; esto ocurri entre los aos 60 y principios de los 70. Durante este tiempo, gran parte del sector de fabricacin cambi de la produccin por lotes a la produccin en cadena y en proceso y, como consecuencia, la funcin del operador tambin cambi de la participacin directa a las labores de control e inspeccin. Esto disminuy la frecuencia de los accidentes, al alejar al operador de la escena de accin, pero en ocasiones, aument la gravedad de los accidentes debido a la velocidad y energa inherentes al proceso. Cuando la produccin est determinada por la velocidad de funcionamiento de las mquinas, la actividad se reduce a mantener el sistema en marcha; es decir, el objetivo es la fiabilidad. El operador se convierte en un controlador, un mecnico y un encargado de mantenimiento, en lugar de ser un manipulador directo.

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De esta forma los autores ms audaces suelen situar en los comienzos del desarrollo de la humanidad, con el nacimiento de las herramientas y utensilios, el comienzo de la ergonoma13. La ergonoma comienza a configurarse con tal en la segunda mitad de este siglo, se podra situar en el comienzo del siglo con los planteamientos cientficos y administrativos de Taylor sobre la racionalizacin del trabajo. Estos principios de racionalizacin, funcionalidad, economa de esfuerzos y movimientos formarn parte tanto de la ergonoma como de los anlisis de los ambientes y puestos de trabajo. La historia de la ergonoma como disciplina autnoma se configura al final de la Segunda Guerra Mundial, cuando la fuerza de los hechos obliga a los ingenieros que diseaban cada vez sistemas ms complejos, a tener en cuenta, de una forma explcita y sistemtica, las leyes fisiolgicas y psicolgicas del comportamiento humano, y sus lmites operativos bajo las diferentes condiciones del medio. De hecho, la primera sociedad de ergonoma la Ergonomics Research Society) fue fundada en 1949 y estuvo promovida por Murrel, junto con otros ingenieros, fisilogos, con el objetivo de adaptar el trabajo a las personas. La confluencia de la interdisciplinariedad de las ciencias aplicadas, dentro de una cultura preventiva y en el contexto particular de la ingeniera de los sistemas de produccin de bienes y servicios, es donde la ergonoma adquiere su significado actual. Significado que se ajusta a la ecologa del trabajo, empleada en algunos pases europeos. Esta breve revisin histrica pretende mostrar que, aunque el desarrollo de la ergonoma ha sido continuo, los problemas han ido aumentando cada da ms antes de que se lograra solucionar los existentes. Sin embargo, los conocimientos aumentan y cada vez son ms fiables y vlidos; los principios del consumo energtico no dependen de cmo o porqu se consume la energa; las consecuencias de las posturas son las mismas para los asientos en un avin que frente a un ordenador; una parte importante de la actividad humana se realiza en la actualidad, frente a pantallas de visualizacin y existen principios bien establecidos, basados en pruebas de laboratorio y estudios de campo.

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Evolucin histrica del hombre en el trabajo

Figura 7. Sistema Ser Humano Maquina, la autora

El hombre se diferenci de los animales cuando aprendi a elaborar instrumentos de trabajo como por ejemplo, hachas de piedra, arcos y flechas. Con la confeccin de estos instrumentos, comenz el trabajo del hombre. Desarroll el uso de las manos, el desarrollo del lenguaje, y el uso del trabajo como resultado mismo del trabajo, con esto evoluciono la sociedad y contribuyo al desarrollo de las innovaciones tecnolgicas, as como de las polticas econmicas y de empleo. Entre las caractersticas propias del trabajo humano, existen diversos rasgos biopsicosociales, que intervienen en la creacin de bienes y servicios, los cuales individualizan al hombre o mujer, por medio de la herencia endosmatica (que ocurre dentro del cuerpo del ser humano) y la influencia del medio ambiente donde se desarrollo, o sea, la herencia exomatica; esto puede ser de carcter biolgico, social y psicolgico. Los de carcter biolgico se refieren a factores fsicos heredados, como complexin, estructura sea, pigmentacin de la piel, color de ojos, estatura, desarrollo de musculatura, textura de piel, etc. Lo anterior, la ergonoma lo contiende como el estudio cientfico del ser hu mano, hombre o mujer y su medio ambiente.14 La independencia entre los rasgos fsicos y el trabajo desempeado consiste en la necesidad de reunir caractersticas particulares para desempear determinado tipo de trabajo; por ejemplo, una persona que desempea ciertas actividades manuales y rudas, deber poseer un fsico fuerte y vigoroso; en tanto que una persona que realiza trabajo tcnico de oficina, deber reunir todos los requisitos como buena apariencia e inteligencia.
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Ergonoma. Seguridad en el Trabajo y Accin Social en la Empresa.

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El trabajo que realiza el hombre puede ser efectuado de diferentes formas; algunas de ellas, especialmente las que denominamos manuales, tiene bastante exigencia muscular, como la requerida por los mineros, cargadores, albailes y otros muchos trabajos. Tambin existen trabajos en los cuales hay poco desgaste fsico pero mucha actividad intelectual, tal como el desarrollado por escritores, los anlisis de sistemas, los ingenieros y los administradores, entre otros. En todos los ambientes laborales y los tipos de trabajo es necesario tener en cuenta las fuentes de energa disponibles para su realizacin; estas fuentes dependen del grado de desarrollo tecnolgico. Hasta el siglo XVIII la principal fuente de energa provena de la actividad muscular humana y en buena parte de la poblacin viva en el campo, donde es la dedicacin primaria es el trabajo manual. Con la aparicin de las ciudades, a partir del siglo XVI, la poblacin rural comienza a disminuir. Al nacimiento del maquinismo y con l la revolucin industrial en el siglo XVIII, la poblacin urbana tiene un crecimiento en mayor proporcin y comienza a manifestarse una serie de problemas de tipo social que afectan la estructura econmica hasta transformar el sistema de produccin y el de la vida misma. Con la proliferacin de las maquinas, el trabajo fsico se transfiere a ellas; de esta manera, la mecanizacin llega a la agricultura, a la minera, a las fbricas y a la construccin de vas y edificaciones. Con la gran acogida que tuvieron, se lleg a creer que desplazaran totalmente al hombre de todo tipo de trabajo que le significase esfuerzos mayores y seran un medio de obtener bienestar general. Pero, precisamente por poner todo el cuidado y la atencin en los aspectos tcnicos y materiales relacionados con la mquina, no se consider la necesidad de mejorar los mtodos de trabajo y las condiciones ambientales; se olvid considerar al hombre como punto central de las mejoras y no se tuvo la perspectiva de la proteccin de la vida y la dignidad del trabajador. Todo esto, dio origen a las grandes luchas sociales, especialmente en el siglo XIX, en los distintos sectores de la produccin se obtuvieron algunas legislaciones tendientes a mejorar las condiciones de trabajo. Los costos de la mano de obra, en comparacin con los dems costos de produccin, eran pocos. A partir del momento en que las empresas invierten en mejorar las condiciones de trabajo, la mano de obra empieza a tener un costo apreciable. Lo que llev al surgimiento de diversas escuelas del pensamiento, tales como el movimiento de relaciones humanas y la administracin cientfica del trabajo, que han sido, fundamentalmente, intentos de racionalizacin del trabajo para asegurar una mayor rentabilidad.

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Posteriormente comienza a utilizar diversos objetos o instrumentos que actan como extensiones o prolongaciones del cuerpo y que le permiten obtener los resultados de una forma ms adecuada y con una mayor eficiencia. Es decir, histricamente el hombre ha usado prcticas ergonmicas. El hombre primitivo utilizaba las piedras que le cupieran en la mano y fue esta herramienta, como prolongacin de sus manos, con el que l pudo conseguir otros utensilios que luego se desarrollaron ms. Las mejoras que se hacan a los objetos estaban siempre en funcin de su uso, y de esa manera poda obtener experiencia para hacer herramientas cada vez mejores 15. Durante este tiempo y en este proceso se pueden observar las grandes transformaciones que han ocurrido en el hombre: la forma y el tamao de las manos, la cavidad nasal, la laringe, el tamao del cerebro, la postura erguida y la liberacin de las manos para el manejo de artefactos, el andar erecto y la estructura dental. Cuando el trabajador comienza a actuar sobre una maquina con las caractersticas antes descritas con el proceso propio de funcionamiento, el ritmo de trabajo va a estar determinado por las caractersticas de esa mquina, por su manera de transformar el movimiento lineal, en movimiento cclico, peridico y por la velocidad de ese movimiento peridico. Estas caractersticas de las mquinas superan los limites de la capacidad, de tal forma que ya el hombre debe actuar buscando garantizar la continuidad del ciclo de la maquina, su no interrupcin. En este caso se superpone el modelo de la maquina al modelo de la mente del trabajador. En la revolucin industrial, de los medios de produccin se apropiaron unas pocas personas; desde entonces es posible observar a un hombre al frente de una maquina que pertenece a otro y al lado un grupo de hombres en las mismas condiciones; cada uno de ellos realiza slo una parte del proceso, multiplicando as el rendimiento e incrementando la productividad. Adems, el propietario de los medios de produccin protege las maquinas y los materiales para que no haya deterioro ni desperdicio, sin importarle que el trabajador se afecte fsica o psquicamente. La planeacin del trabajo, que antes corresponda a quien trabajaba, ahora comienza a ser una funcin reservada para el propietario de los medios de produccin, que la define en trminos de la economa de los materiales y de la velocidad de la maquina, no de la capacidad del trabajador; es la lgica de la

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rentabilidad. Se acaba el secreto profesional y el hombre se convierte en accionador de mquinas que elaboran los productos. Cuando el hombre comienza a desarrollar su actividad laboral bajo esas condiciones de incompatibilidad, su salud fsica y mental comienza a deteriorarse como consecuencia del trabajo mismo. A parecen las ms variadas patologas, ya sea producto del esfuerzo muscular inadecuado, de la postura impropia, de la monotona que lleva a la rutina, del inadecuado desempeo ante la velocidad de la maquina, de las indebidas protecciones contra los materiales y equipos, de las condiciones higinicas del trabajo y, en fin, del inadecuado diseo del puesto de trabajo, que se hace bajo esa lgica de la rentabilidad y no pensado en el hombre que desempear un papel fundamental en ese proceso16. Cuando se esta haciendo una intervencin ergonmica se busca en trminos generales, adaptar el trabajo a las condiciones anatmicas, fisiolgicas y psicolgicas del hombre, es decir, se busca eliminar las incompatibilidades que se generan en el trabajo y principalmente resolver el problema a partir de que se elimine la causa de la incompatibilidad, para lo cual siempre es necesario aprovechar la tecnologa disponible como criterio de actuacin; as mismo, en el proceso de eliminacin de las fuentes de incompatibilidad no puede perderse de vista el conjunto del sistema en el cual se realiza el trabajo.

El desarrollo tecnolgico El proceso de investigacin, desarrollo y aplicacin de estas leyes fue lento hasta la segunda Guerra Mundial. Este acontecimiento aceler enormemente el desarrollo de mquinas e instrumentos tales como vehculos, aviones, tanques y armas, y mejor sensiblemente los dispositivos de navegacin y deteccin. Los avances tecnolgicos proporcionaron una mayor flexibilidad para permitir la adaptacin al operador, una adaptacin que se hizo cada vez ms necesaria, porque el rendimiento humano limitaba el rendimiento del sistema. Si un vehculo motorizado slo puede alcanzar una velocidad de algunos kilmetros por hora, no hay por qu preocuparse del rendimiento del conductor, pero si la velocidad mxima del vehculo se multiplica por diez o por cien, entonces el conductor tiene que reaccionar con ms rapidez y no tiene tiempo para corregir errores y evitar desastres. De forma parecida, a medida que mejora la tecnologa disminuye la necesidad de preocuparse por los fallos mecnicos o elctricos, por ejemplo, y se puede centrar la atencin en las necesidades del conductor.

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Jairo Estrada muos, ergonoma, universidad de Antioquia

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De este modo, la ergonoma, como adaptacin de la tecnologa de la ingeniera a las necesidades del trabajador, es cada vez ms necesaria y ms factible, gracias a los avances tecnolgicos17. En el trabajo industrial, el esfuerzo muscular del hombre se ha venido sustituyendo de forma gradual por la energa de tipo mecnico o elctrico. De igual manera, el control que el hombre ejerca sobre sus herramientas de trabajo fue sustituido progresivamente por los sistemas de control de retro-alimentacin feedback, de tal suerte que las mquinas tienden a controlarse a s mismas, es decir, la energa muscular cada vez pierde ms importancia en las tareas industriales18. El desarrollo tecnolgico es cada vez ms acelerado, consigue la automatizacin, parcial en algn caso y total en otros, de los procesos productivos y de tareas de todo tipo, planteando as problemas ergonmicos de naturaleza diferente de aquellos que resultaban de la tecnologa anterior. El avance tecnolgico modifica las maneras de producir. Al crearse nuevas mquinas aparecen riesgos que antes no se conocan por lo que es imperativo establecer normas para prevenir al trabajador del dao, lesin o enfermedad que podra sufrir de no cumplirlas. Pero no todas las normas pueden ser generales, debido a las diferencias que hay entre las personas por su edad, sexo, raza, cultura, etc., lo que obliga a efectuar estudios especiales para casos especficos, Para James Bright, esto cobra mayor importancia en la medida en que se comienza a desarrollar el anlisis del sistema hombre-maquina, sobre todo en aquellas actividades de vigilancia y deteccin en las lneas de produccin, de proceso continuo o automatizado; donde se puede observar, aunque no se realice una intervencin muscular significativa ese tipo de trabajo es fatigante. En este proceso, la maquina ampla la fuerza del hombre y comienza a dejar de ser un instrumento pasivo para tener un comportamiento activo, hasta llegar hoy en da a la robotizacin. Es decir, el trabajo tiene tendencia a ser cada vez ms artificial, de la misma manera que el consumo energtico del hombre. En resumen, con la revolucin industrial, la sustitucin de la fuerza muscular por la fuerza mecnica en los principales trabajos hace posible llegar a la lnea de produccin en serie, que permite la comercializacin ampliada de la produccin. Durante la segunda guerra mundial se crearon los rastreadores automticos mediante los cuales se perciba un avin por su velocidad y temperatura; por la misma poca aparece el computador. Comienza a establecerse entonces un

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Ergonomia. Herramientas y Enfoques, Wolfgang Laurig y Joachim Vedder www.terra.es/tecnologa

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dilogo entre los seres vivos y los seres artificiales. La ciberntica, mediante los conceptos de comunicacin y control, desarroll la revolucin informacional19. Hacia fines del decenio del cincuenta la bsqueda del hombre se centr en intentar reemplazar los materiales naturales por sustancias artificiales, tratando de reproducir las caractersticas de los materiales naturales; es la poca del surgimiento de los plsticos, y por la microminiaturizacin de los componentes, de tal manera que el computador comienza a disminuir de tamao mientras su capacidad de memoria aumenta. La maquina an conserva la misma forma para realizar el trabajo. En el decenio del ochenta se ha llegado a la sustitucin de las funciones humanas en el proceso productivo mediante una sustitucin morfolgica del hombre; es la revolucin androide, con la realizacin tecnolgica de entes inteligentes provistos de capacidades cognoscitivas y sensoriales. La humanidad, desde que invent la lengua escrita, ha conseguido acumular sus conocimientos y transmitirlos en forma cada vez ms adecuada de generacin en generacin. Al conjunto de tales conocimientos, cuando se relacionan con productos, mtodos y procesos productivos, se le llama tecnologa. La tecnologa se puede observar por sus efectos negativos, bien sea porque es usada en la guerra, porqu genera desempleo en sectores ligados a tecnologas obsoletas o porque genera contaminacin ambiental. Pero tambin es innegable el progreso generado con la tecnologa moderna; es el caso de que por el dominio y uso de ella, muchas naciones han conseguido mejorar significativamente el nivel de ingresos y la calidad de vida de sus ciudadanos. El progreso tecnolgico, aunque le teman los trabajadores que actan en los sectores tradicionales, es un proceso inexorable, como se ha demostrado histricamente. No puede verse como un mal en s mismo, ya que contribuye a aliviar el trabajo fsico del hombre, a aumentar la productividad y la calidad de los productos, y a generar nuevas opciones de trabajo. A finales del siglo XIX, casi toda la fuerza motriz necesaria en la produccin era suministrada por el hombre y los animales; y a lo largo de este siglo stos han sido sustituidos por la energa mecnica, elctrica y qumica. El hombre ha sido desplazado hacia tareas que las mquinas an no son capaces de hacer, como la percepcin del ambiente, planeacin de produccin, diseo de nuevos mtodos de trabajo y la toma de decisiones. Hoy, las mquinas han llegado a estos contornos y una vez ms el hombre viene siendo sustituido.

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Ergonoma, Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional

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En los prximos aos, muchos trabajos en fbricas, oficinas, residencias, hospitales, transportes, escuelas y tiendas probablemente sern hechos por las maquinas. Igualmente, veremos dentro de algunos aos que algunas profesiones actuales pasarn a ser obsoletas tecnolgicamente. Si la tecnologa elimina algunos empleos, por otra parte tambin genera otros cuantos. La invencin del automvil desplaz a los cargadores de literas, pero en compensacin gener millones de empleos en todo el mundo, que se ligaron al proceso de produccin, mantenimiento, comercializacin, suministros y los dems servicios relacionados con ste. Se debe mirar el progres tecnolgico, entonces, no como como un desafi y la creacin de nuevas oportunidades. cambios en el sistema productivo, crea nuevas exigencias personal, produce migraciones poblacionales, problemas ambiental y muchos otros que deben ser resultados. una amenaza sino l mismo produce de calificacin del de contaminacin

CAPITULO 2: NOMBRE DEL CAPTULO

Introduccin La ergonoma crece a mano con las prospectivas tecnolgicas, no slo con relacin al trabajo sino tambin sobre la vida cotidiana del hombre, de tal manera que tiene la posibilidad de planear sistemas productivos, mquinas, artefactos, utensilios, herramientas y objetos, ambientes de trabajo y distribuciones de planta tanto en funcin de una meta externa y primordialmente, en funcin del recurso humano 20. Para llegar a este punto, se han tenido que planear las prioridades tcnicas de los mecanismos funcionales y a su vez las caractersticas del organismo humano como una estructura social, psquica y biolgica, de tal suerte que haya una operacin segura y eficaz en el sistema hombre-maquina. Segn Franco Lo Presti Seminario, la rpida evolucin de la ergonoma ha llevado a descubrir orientaciones crticas de la sociedad contempornea, descubrimientos que han implicado la revaluacin de los conceptos de progreso, productividad y evolucin, considerando que todo lo realizado anteriormente de forma emprica tiene imperfecciones y es susceptible de optimizaciones sucesivas.

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Para los ingenieros industriales la productividad ha sido conceptualizada en trminos econmicos como la relacin entre la cantidad de bienes que entran en la produccin y el resultado de la produccin final, o tambin como la relacin entre la cantidad de produccin que se esta realizando por unidad de tiempo y la cantidad posible de produccin que se debera obtener en condiciones de eficiencia ptimas. Revaluar el concepto de productividad significa a su vez que el objetivo de la produccin sea obtener medios y recursos que permitan satisfacer las necesidades del hombre y eliminar los aspectos desagradables y penosos de la vida. En nuestro caso, se produce para satisfacer un mercado, mas no se produce con el propsito claro de satisfacer necesidades humanas; incluso en algunos casos se produce para negar la vida y la satisfaccin humana. La sociedad modernista de la produccin y de los mercados ha logrado conseguir gran parte de ese objetivo satisfaccin de necesidades, pero no ha logrado eliminar el esfuerzo y el trabajo prolongado y continuo, y menos an las condiciones ambientales desfavorables. Es decir, la revaluacin del concepto de productividad nos lleva a diferenciar productividad extrnseca y una intrnseca al trabajo, en tanto que ste es la actividad principal del hombre, la que le garantiza su subsistencia. Leccin 6: El Desarrollo Tecnolgico de la Ergonoma

Divisin y clasificacin de la ergonoma Cuando se planea la aplicacin de la ergonoma es necesario tener en consideracin el objeto sobre el cual se va realizar la intervencin, pues de acuerdo con las caractersticas de este se impondrn algunos criterios particulares u otros de carcter general21. Lo primero es conceptualizar, la diferencia entre ergonoma del producto y ergonoma de la produccin. Con la primera estamos indicando la aplicacin de principios de utilidad y satisfaccin de necesidades mediante el diseo de productos para un usuario que al hacer utilizacin de ellos tendr una eficiencia mxima y un mnimo de esfuerzo, controlando a la vez los errores y riesgos. La segunda se refiere al proceso productivo, al diseo de mtodo y el puesto de trabajo, e implica planear los instrumentos, las maquinas, las tareas y las posiciones del cuerpo que aseguran la optimizacin de la produccin y preservan la salud del trabajador.
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Que es la ergonoma?, www.enbuenasmanos

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Una segunda clasificacin la define JM Faverg, quien plantea la ergonoma de movimientos, la informacional, la heurstica y la de sistemas (hombre-maquina)22. Con la ergonoma de movimientos quiere designar la aplicacin de principios ergonmicos a todos los sistemas que tienen que ver con las respuestas psicomotrices, incluyendo los movimientos realizados en un puesto de trabajo, en una habitacin, en un mueble, en la calle, con un utensilio domstico e incluso en los sitios de recreacin. La ergonoma informacional nos plantea los problemas relacionados con todas las formas de lenguaje, con la respectiva carga de percepcin que implica un sistema de informacin, la dinmica de la deteccin de seales, su codificacin e interpretacin, as como tambin el estudio de los distintos canales de percepcin del ser humano. La ergonoma heurstica tiene que ver con el proceso de creatividad del hombre. El estudio de los factores lgicos y cognoscitivos del pensamiento permite generar y planear los instrumentos de trabajo, desde los ms simples o lo ms complejos, as como disear los distintos procesos de trabajo con base en una lgica de preservacin del bienestar del trabajador. Con la ergonoma de sistemas se estudian los cambios cualitativos en los procesos de informacin entre el hombre y la maquina, de tal manera que se regulan las variables de entrada y salida. Este sistema hombre maquina es slo un campo de aplicacin particular en el conjunto de los sistemas. Una tercera clasificacin fue elaborada por Maurice de Mountmollin en la cual plantea la existencia del sistema hombre-maquina y de los sistemas hombresmaquinas. Con la ergonoma del sistema hombre maquina y considerando el trmino maquina en su sentido ms amplio, se estudia el puesto de trabajo como un modelo donde el operador recibe un estmulo del medio ambiente de trabajo o de la maquina, que es procesado en el medio de trabajo o hacia la maquina, y por tal razn es necesario adaptar a las propiedades del organismo humano y a las posibilidades de modificacin de la maquina. Con la ergonoma de los sistemas hombres maquinas se introducen los problemas complejos que exigen el estudio de un mayor nmero de variables al considerar la relacin establecida entre cada hombre y su maquina, o sus maquinas, con los hombres de una misma unidad productiva, el flujo del proceso productivo y el sistema de informacin.
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Jairo Estrada muos, ergonoma, universidad de Antioquia

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Otra clasificacin de la ergonoma tiene que ver con las posibilidades de aplicacin segn el grado de desarrollo tecnolgico y sus objetivos. Es la ergonoma preventiva cuando se est en la fase de concepcin de un puesto de trabajo, en donde es necesario definir todos aquellos factores que tiene que ver con el control de los riesgos posibles. La ergonoma correctiva ser refiere al rediseo del puesto de trabajo que ya existe; sta, en un pas como el nuestro, tiene mayores posibilidades de aplicacin por cuanto tiene que ver con la redimensin del puesto de trabajo y la adaptacin de la tecnologa existente con una proyeccin, quiz innovadora, a la adaptacin de nuevas tecnologas. LA ASOCIACIN ESPAOLA DE ERGONOMA que divide la ergonoma en reas especializadas, de la siguiente manera: Ergonoma Biomtrica: antropometra y dimensiones, carga fsica y comodidad postural, biomecnica y operatividad. Ergonoma Ambiental: condiciones ambientales, alumbrado, ambiente sonoro y vibraciones. carga visual y

Ergonoma Cognitiva: psicopercepcin y carga mental, interfaces de comunicacin, biorritmos y cronoergonoma. Ergonoma Preventiva: seguridad en el trabajo, salud y comodidad laboral, esfuerzo y fatiga muscular. Ergonoma de Concepcin: diseo ergonmico de productos, de sistemas y de entornos. Ergonoma especifica: minusvalas y discapacidad, infantil y escolar, y microentornos autnomos. Ergonoma Correctiva: evaluacin y consultora ergonmica, anlisis y evaluacin ergonmica, enseanza y formacin ergonmica.

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Leccin 7: La Productividad y el Desarrollo Industrial Frente a la Ergonoma.

Problemas que debe afrontar la Ergonoma. Elaborar un listado de problemas seguramente muy largo pero nunca completo, vamos a agruparlos en bloques de acuerdo con el origen; los generados por la revolucin industrial y los generados en la guerra y al final agruparemos aquellos procesos que hacen compatibles los sistemas. 23 Con la revolucin industrial se suscitaron entre otros, los problemas relacionados entre las diferentes formas de trabajo, los ambientes y las condiciones bajo las cuales se labora. Introduccin de la maquina con autonoma en su movimiento y con fuente de energa mecnica o elctrica que convierten en secundarias las tareas manuales. Divisin y especializacin del trabajo, que no permite objetivar su resultado final. Introduccin del control cientfico del trabajo, donde la concepcin y la ejecucin son funciones, asumidas por personas diferentes, las cuales a su vez tienen distintos criterios en sus objetivos. Adopcin de metas tales como la normalizacin, y el intercambio de componentes y de hombres sin tener en cuenta el grado de satisfaccin de las necesidades humanas. Aumento del grado de complejidad de las mquinas, que obliga a mejorar la capacitacin de los operadores. Dificultad de un entrenamiento prolongado para incorporarse al trabajo en las empresas y falta de mtodos para una seleccin rigurosa en una poblacin fluctuante o temporal. Incremento de exigencias tcnicas como la velocidad de operacin y de intervencin del operador en circunstancias difciles, y tambin un alto grado de exigencias econmicas que aparecen con la necesidad de adaptar la mquina a las caractersticas del hombre. Paradjicamente, al repasar la historia del hombre en el trabajo vemos cmo la evolucin tecnolgica ha hecho mayor nfasis en la necesidad de optimizar las funciones humanas, pasando, de esta forma, a ser primordial el factor humano, pues una incorrecta adecuacin de las capacidades humanas puede llegar a invalidar la confiabilidad de todo el sistema.

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Jairo Estrada, ergonoma , editorial universidad de Antioquia

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Con este proceso se trata de buscar una forma de optimizacin, en la cual haya adaptacin mutua de los dos subsistemas hombre- maquina. Para lo cual se consideran los siguientes asuntos especficos24: Adaptacin del hombre al trabajo mediante un proceso de seleccin y formacin de personal externo a la institucin o mediante un proceso de aprendizaje y formacin profesional del personal interno. Adaptacin del trabajo al hombre, que es la funcin por excelencia de la ergonoma. Resolucin de problemas psicosociales en el trabajo, de tal manera que se estimule el liderazgo y las relaciones humanas, as como el inters por la cualificacin en el trabajo. Distribucin de las funciones entre los hombres y las maquinas, con lo que se entra ya en el terreno de la ergonoma de los sistemas. Preparacin para la prevencin y atencin de los desastres y las emergencias que se puedan presentar en la empresa. Bsqueda de solucin para los problemas de inestabilidad tales como la resistencia al cambio, la incompatibilidad entre grupos, la fatiga, las insatisfacciones y la monotona. Organizacin de la forma de establecer las mejores relaciones con otros sistemas; por ejemplo, con el sindicato, el Estado y la competencia. Planeacin de sistemas de motivacin al personal para su incorporacin en las actividades cotidianas y en nuevos proyectos. Definicin de los criterios para la orientacin general de la mano de obra donde se incluyen las perspectivas de mercado de trabajo, prevencin del desempleo, etc.

La transferencia de tecnologa. Los pases en va de desarrollo merecen especial atencin en lo relacionado con la transferencia de tecnologa pues por medio de ella es posible mejorar su nivel tecnolgico; sin embargo, en la mayora de los casos se generan lazos demasiados fuertes con los pases que suministran tal tecnologa por la forma de consecucin, por la incapacidad en la apropiacin o por la forma de adaptacin. Segn Estrada, Si la transferencia de tecnologa se limita a las maquinas y a las instalaciones, generalmente se observar un desempeo menor en el nuevo ambiente, caracterizado por baja productividad, la mala calidad, el rpido deterioro de las maquinas, el alto ndice de accidentes y otros factores negativos, que posiblemente no se observen en los ambientes originales, es decir, en los pases desarrollados donde se produjeron las maquinas.

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Universidad de Antioquia, compendio de ergonoma y salud ocupacional

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Tal situacin es producto de una transferencia incompleta, ya que no siempre se cuenta con las habilidades para operarlas, con los servicios de apoyo y de mantenimiento, y con los criterios de supervisin. Se quiere sealar con esto que la tecnologa est constituida por parte fsica, el hardware, y otra, la de los conocimientos o software, necesarias ambas para su utilizacin, conservacin y mantenimiento de las maquinas. Frente a la adaptacin o implementacin de nuevas tecnologas, la ergonoma bajo sus principios debe garantizar no slo la eficiencia y la productividad de los sistemas desarrollados, sino que debe estar atenta a los problemas de salud, seguridad y bienestar fsico y social de los trabajadores que la emplearan. Las nuevas tecnologas vienen con nuevos modelos de sistemas de informacin que deben ser alimentados y manejados mediante sistemas de control, lo que significa que los miembros superiores de los operarios deben tener una gran actividad, esto puede generar problemas msculo esquelticos en las extremidades superiores debido por ejemplo a los movimientos repetitivos, la postura del miembro superior, la fuerza aplicada, la direccin de la fuerza, y las fuerzas de compresin los fenmenos vibratorios. Las nuevas tecnologas suelen ser fuente de estrs en los trabajadores, relacionadas con la atencin, la concentracin, el procesamiento de informacin, la toma de decisiones y la incertidumbre del proceso. Cuando el trabajo exige poco esfuerzo mental, no se presenta diferencia significativa el nivel de estrs entre el modo de trabajo nuevo y al anterior, pero cuando ste exige un esfuerzo mental grande, el estrs es mucho mayor en el nuevo trabajo. Todo esto significa que la nueva tecnologa requiere un proceso de entrenamiento, una adquisicin de conocimientos que garanticen su funcionamiento y continuidad, a la vez que el bienestar de los trabajadores.

Figura 8. Ergonoma y Tecnologa. Salud y Seguridad en el Trabajo; OIT (Ejemplos de puestos de trabajos 25 correctos)
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La Salud y Seguridad del Trabajo, OIT

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Leccin 8: Nivel de Desempeo del Hombre y la Maquina Conceptos bsicos Hemos visto cmo el hombre, buscando una mayor eficiencia en el trabajo, ha usado diversos instrumentos hasta llegar a la utilizacin de aquellos que tienen mayor autonoma y que hemos denominado maquinas. Segn Estrada (2000), el concepto de sistema, proviene de la biologa, lo podemos tomar como un conjunto de elementos que interactan entre s, con un objetivo comn y que evolucionan en el tiempo. Un sistema se compone de los siguientes elementos: frontera, subsistemas, entradas (inputs), salidas (outputs) y procesamiento. En la presente dcada, el concepto de sistema se ha venido sustituyendo por el de interrelacin, por la relacin directa entre los elementos que componen un sistema. Un ejemplo puede ser el de un sistema productivo y su interrelacin, donde ingresa materia prima - entradas, que despus de una serie de transformaciones procesamiento mediante diversas tareas y subsistemas da como resultado unos productos finales para la venta -salidas. Por otro lado el concepto de maquina lo entenderemos en la forma ms general posible y para ello acudimos a la formulacin que hace la ciberntica en el sentido de concebirla como un sistema organizado que inscribe una circulacin de informacin, de tal manera que todo objeto que emita informacin que altere el comportamiento de otro objeto ser considerado maquina. Cuando el hombre lleva a cabo un trabajo, requiere informaciones que son suministradas por la propia maquina, por el ambiente y por las instrucciones que ha recibido. Tales informaciones llegan a travs de los rganos sensoriales visn, audicin, tacto, sentido cinesttico o movimiento de las articulaciones del cuerpo, y se procesan en el sistema nervioso central cerebro y medula espinal generando una decisin, la misma que se convierte en movimientos musculares que actan sobre las maquinas mediante dispositivos de control. Cuando el hombre acta mediante una maquina recibe una informacin de ella, la procesa en forma adecuada y con un grado de asimilacin, para luego transformarla en acciones de control sobre la maquina. As las cosas, hombre y maquina forman un conjunto al que denominamos sistema. Este conjunto puede ser de variables independientes, de procesamientos, de componentes y de partes.

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Criterios de evaluacin del sistema hombre-maquina Bajo los preceptos de la adaptacin del trabajo a las caractersticas del hombre se busca que hombre y maquina acten de tal forma que el sistema hombre maquina tenga una buena eficiencia conjunta. Para conseguir este objetivo es necesario tener en cuenta las capacidades de cada uno de sus elementos, de tal manera que algunas tareas las realiza el hombre, mientras otras lo estarn para que sean realizadas por las maquina, sin los extremos de exigencia adicional para el operador y mucho menos que el funcionamiento de la maquina sea un factor agresivo para el hombre. De otro lado, es necesario considerar algunas caractersticas individuales del trabajador tales como las dimensiones antropomtricas, la edad, el sexo, el grado de motivacin, el entrenamiento, adems de los factores ambientales tales como el ruido, la temperatura, los colores, la iluminacin, la humedad, entre otros.

Leccin 9: Puesto de Trabajo

Evaluacin del sistema hombre - maquina. Cuando se realiza un anlisis del trabajo se tiene como objetivo conocer hasta que punto el sistema hombre maquina del caso esta funcionando con eficiencia. De acuerdo con sus objetivos se realiza un estudio comparativo de varios sistemas hombre maquina para determinar cual de ellos opera mejor y cuales son las razones para ello: a este proceso, de suma importancia, lo llamamos evaluacin del sistema hombre maquina. Tabla 1. Comparacin entre las capacidades del hombre y la maquina
HOMBRE Percepcin de niveles de energa muy bajos. Percepcin de gran variedad de estmulos. Percepcin de modelos y hace generalizaciones con ellos. Canal nico de demanda Conserva en la memoria mucha informacin y la recuerda en forma oportuna. Aprende con la experiencia y acta de acuerdo con ella. Se relaciona con hechos imprecisos. Presenta soluciones alternas a los problemas Razona y juzga en situaciones definidas. Capacidad para raciocinio inductivo y creativo. MAQUINA Percepcin ms all de los lmites humanos radio, ultravioleta, infrarrojo. Sin capacidad para responder a factores extraos. Posibilidad de uso simultneo de varios canales. Ejecuta varias tareas a la vez. Almacena y registra mucha informacin en corto tiempo. Inteligencia artificial en desarrollo Elabora procesos lgicos y deductivos. Capacidad para efectuar procesos deductivos.

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Capacidad para continuar el trabajo con sobrecarga. Presenta degradacin continua.

Interrupcin repentina.

Capacidad para operar en ambientes Poca tolerancia a latas temperaturas, gases hostiles al hombre y sobrepasar los lmites txicos, ruidos, etc. de tolerancia humanos. Improvisa y adopta procedimientos diferentes. Reacciona ante hechos Ejecuta rutinas de lata precisin. imprecisos y poco ocurrentes. Ritmo variable Movimientos con ritmos mayores. Respuesta rpida a las acciones de control. Ejecuta clculos complejos en forma rpida Ejecuta operaciones delicadas. y precisa. Ejecuta operaciones rpidas continuas y precisas por largos periodos de tiempo.
Fuente: Ergonoma, Universidad de Antioquia

EL EFECTO RATON26. Sistema Hombre-maquina.- Desde la aparicin de la interfase de usuario (sistema de computo-digitador), muy accesibles por medio de mens empezaron a surgir unos dispositivos apuntadores para facilitar su uso. Mediante un movimiento de estos apuntadores espaciales se puede sealar cualquier punto en la pantalla del computador y con un botn se indica la opcin sealada. Este tipo de dispositivo, lo suficientemente pequeo para caber en la palma de la mano, se asemeja a un ratn que se descabulle por la mesa, de ah su nombre. Existen ratones de uno, dos, tres o mas botones, pero a amenidad que aumenta el nmero de botones se complica su utilizacin y pierden su funcionalidad, los ratones de dos botones se han elegido como estndar. Un ratn confortable requiere de un ngulo de cobertura de unos 45 para que la mano descanse sobre su superficie, y un adecuado tamao para que la mano adopte una posicin natural con el dedo pulgar y meique a ambos lados del dispositivo. Para prevenir el efecto ratn sobre el tnel del carpo, se deben tener en cuenta en el sistema hombre- maquina: La forma del ratn debe adaptarse a la curva de la mano y su tamao al percentil 5 de los usuarios. (el percentil es una medida de tendencia central asociado con la mediana, es una proyeccin de esta). El movimiento del ratn debe resultar fcil y la superficie sobre la cual descanse debe permitir su libre movimiento durante el trabajo. Los pulsadores de activacin deben moverse en sentido perpendicular a la base del ratn, y su accionamiento no debe afectar a la posicin del ratn en el plano de trabajo.

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Mondello Pedro R , Ergonomia4. Alfaomega

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El manejo del ratn debe permitir el apoyo de parte de los dedos, mano o mueca en la mesa de trabajo. La retroaccin visual desde la pantalla debe ser rpida. El manejo del ratn debe ser posible para diestros y zurdos. Si poseen cable de entrada, este no debe situarse nunca entre la mano y la superficie de la mesa.

Criterios de evaluacin en la maquina. Segn las caractersticas especificas de la maquina pueden encontrarse criterios relacionados con la duracin de cada uno de sus componentes en uso, con su capacidad de movimiento, fuerza, consumo de combustible, mantenimiento, cantidad de reparaciones por periodo y generacin de ruido, vibracin, factores de riesgo, rendimiento, y productividad entre otros27. Hablemos de las emisiones de radiaciones de una pantalla de un ordenador, donde los electrones se desplazan a una velocidad de 650 metros por segundo. La opinin generalizada de los usuarios atribuye a las radiaciones de las pantallas de ordenadores valores mucho mayores a los demostrados por investigaciones, con todo esto se desva la atencin de los verdaderos problemas (problemas osteomusculares y estrs)28 La radiacin electromagntica es la propagacin de la energa en forma de onda que queda caracterizada a travs de su frecuencia, numero de picos de onda por segundo, y se expresa en hercios. Un Terminal de visualizacin de datos o pantalla emite tres tipos de radiaciones: Radiacin electromagntica ionizante (rayos X y Rayos UV), radiacin electromagntica no ionizante (ultravioleta, visible e infrarrojo, microondas, radioondas), y radiacin snica. Las radiaciones ionizantes tienen energa suficiente para romper enlaces dentro de las clulas del organismo y por lo tanto son nocivas. Las pantallas con diodos luminiscentes o de cristal liquido no emiten radiacin ionizante, solo las pantallas de rayos catdicos (rayos X blandos), por lo tanto se deben utilizar virios con aditivos se sustancias absorbentes de la radiacin (plomo, bario, estroncio) y del suficiente grosor para que detengan prcticamente toda la radiacin. Las altas tensiones generadas en el interior de los tubos de rayos catdicos durante su funcionamiento crean un campo electromagntico manifestado en la superficie exterior del tubo. Su efecto se detecta por la atraccin de partculas de polvo en suspensin prximas a la pantalla, o por la ereccin del vello de los brazos cuando los aproximamos a la pantalla.
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www.gestiopolis.com/recursos Mondelo Pedro R. Ergonomia4. Alfaomega

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En cuanto a la electricidad esttica, los riesgos para la salud de los operadores que trabajen con pantallas que funcionen correctamente y con niveles exposiciones normales se consideran despreciables. No obstante, si apareciese el problema, tiene fcil solucin: Utilizar alfombras antiestticas, Mantener la humedad relativa alta (mayor del 70%), colocar un filtro con toma de tierra, usar sillas con toma de tierra. Trastornos como la fatiga visual, sntomas de afecciones msculo-esquelticas y alteraciones de carcter psicolgico, asociados con el medio ambiente laboral, pueden atribuirse a afectaciones de las pantallas de datos sobre los operarios.

Criterios de evaluacin asociados al sistema. Aparecen los criterios que tienen que ver con la salida del sistema y con su desempeo; ellos se obtienen con un anlisis y una medida objetiva de los resultados del trabajo. Se miden entonces elementos como el nmero de errores, el tiempo de ocurrencia, la cantidad de trabajo en relacin con el tiempo, el nmero de errores en relacin con el tiempo, la cantidad de intentos para aprender un procedimiento y la cantidad de tiempo utilizado en ese aprendizaje. Como indicadores sociales pueden tenerse en cuenta aquellas estadsticas sobre ausentismo, rotacin en el empleo y en los oficios y solicitudes de transferencia, as como los conflictos de carcter colectivo. Por otra parte, en el anlisis de los procesos operativos es necesario tener en cuenta los cambios en la forma de trabajar y la, actitud frente al trabajo y, sobre todo, aquellos debidos a la fatiga o a que algunos procedimientos incluyen errores, olvidos o retardo en las acciones. Por ultimo, desde el punto de vista de la seguridad, es necesario considerar la frecuencia de los accidentes o las lesiones, as como la gravedad de los mismos.

Criterios de evaluacin asociados al hombre. Para evaluar el desempeo del hombre en el trabajo deben considerarse los costos humanos en l, lo que puede hacerse mediante el anlisis y la medida de cada una de las actividades que debe realizar el hombre durante la jornada de trabajo en forma comparativa con los lmites humanos en el mismo. De igual manera es necesario analizar los efectos que tiene en el organismo humano el cumplimiento de esas actividades, es decir, estudiar la carga de trabajo a partir de la evaluacin de los ndices fisiolgicos tales como frecuencia cardiaca,

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frecuencia respiratoria, capacidad vital, consumo de oxigeno, produccin de anhdrido carbnico y gasto energtico en condiciones bsales, entre otros. Leccin 10: Anlisis del Trabajo, Puestos y Tareas29

Figura 9. Criterios tenidos en cuenta para un Anlisis Ergonmico)

Antes de intentar establecer un plan de accin para la mejora de los puestos de trabajo, es necesario detectar aquellos aspectos sobre los que se deben tomar acciones (estudios de valoracin objetiva y subjetiva), y, antes de esto, es imprescindible conocer los aspectos del puesto de trabajo en s mismo, en cuanto a sus propias exigencias, complejidad, habilidades que se requieren, etc. Esto lo conseguiremos por medio de lo que se ha dado en llamar anlisis de puestos o tareas. Una definicin de anlisis de tareas la dio Hakel (1987), indicando que es un procedimiento de codificacin y recopilacin de informacin sobre el contenido de los puestos o tareas y la asociacin de stos con ciertos atributos de los puestos (Valoracin, complejidad, dificultad, interdependencia...), o de sus ocupantes (caractersticas personales, conocimientos, destrezas...). La tarea es una unidad de anlisis, pudiendo ser definida con Fleishman como la exigencia interactiva de procesos y actividades, siendo un problema central en el

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Manual de Ergonoma, Fundacin MAPFRE

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estudio del comportamiento organizacional y las condiciones que afectan a su rendimiento. El Anlisis de actividades es una gran ayuda cuando se plantea la necesidad de un diagnstico sobre el acomodamiento entre el individuo, tecnologa y estructura organizacional, o al tratar de disear sistemas de intervencin que mantenga o mejoren dicho acomodamiento, entendiendo este como, el equilibrio entre las necesidades, recursos del individuo y la organizacin. Para el anlisis de actividades existen diversos modelos y tcnicas, pero la concepcin ms tradicional y frecuente se basa en el ajuste entre habilidades exigidas por el puesto y habilidades del ocupante o entre los recursos econmicos de la organizacin y las necesidades bsicas del sujeto. Una tcnica de anlisis de actividades o puesto de trabajo debe contemplar las posibles aplicaciones que puede tener, entra las que cabe mencionar como destacables. Teora: Ver algunas existentes de conocimientos Generalizacin de resultados a otras tareas etc. Organizacional: Diseo de puestos Seleccin y asignacin de personal Desarrollo y entrenamiento de personal Definicin de responsabilidad etc.

Sindical: Documentacin para negociacin Definicin de sectores Otras en Recursos Humanos: Definir polticas de personal Definir polticas de seguridad e higiene Individual: Eleccin, entrenamiento y orientacin profesional

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General: Descripcin y taxonomas sociolgicas y econmicas. Establecer un lenguaje interdisciplinario. Es necesario recoger los siguientes aspectos de informacin, pudiendo referirse al contexto y exigencias o bien al sujeto ejecutante. Caractersticas de la tarea: Se refiere a las condiciones impuestas para la accin y es independiente de las habilidades y conductas. Exigencias conductuales: Se necesita el estudio de los procesos cognitivos necesarios para alcanzar los criterios de rendimiento. Habilidades requeridas Se realizan inferencias sobre los rasgos del trabajador que se supone o intuye que exige el puesto de trabajo. Descripcin conductual: Clasificacin de tareas en trminos de conductas abiertas, por observacin de lo que hace al efectuar la tares. De las tcnicas de anlisis de actividades existentes, las ms aplicadas son: Estudio del Trabajo30 Modelo organizacional taylorista basado en la actividad fsica observable, como informacin relevante y nica. Se basa en la descomposicin del puesto en pequeos componentes, teniendo un contenido muy selectivo y una mxima concrecin31. Incidentes crticos de Flanagan Recoge la informacin sobre las conductas observables cruciales en referencia a un criterio: bsicamente la situacin que provoco el incidente, accin concreta del sujeto, consecuencias percibidas y control de las consecuencias. Cuestionario de anlisis de puestos (PAQ) de McCormick Es un cuestionario estructurado con descripciones cuantificables en relacin con actividades y caractersticas de las tareas siendo un agente humano el responsable de recoger los datos.

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Estrada J, apuntes de ergonoma , universidad de Antioquia, 1982, 1983 Manual de ergonoma

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Escala de habilidades requeridas de Fleishman Ofrece una categorizacin de actividades en relacin con las habilidades exigidas para un desarrollo correcto, teniendo en cuenta aras de ejecucin sensorial, cognitiva, perceptiva, motora y fsica. Para comprender este concepto abordaremos, en primer lugar, la ubicacin fsica donde se realiza el trabajo.

Concepto de estacin de trabajo y fases del estudio Se insiste en el concepto del sistema hombre maquina tratando de aislarlo como una unidad funcional que se presenta con motivo del trabajo. En este sistema interesa la forma como actan diversos elementos sobre l, pero tambin la continuidad del proceso productivo, de tal manera que si un trabajador, para garantizar esa continuidad, debe actuar en varios sistemas hombre maquina, no tiene sentido estudiar cada uno por separado. Igualmente, cuando intervienen varios hombres en varias unidades funcionales, el estudio cobra significado a partir de las interrelaciones que se establecen entre ellas. En ese sentido es necesario tambin delimitar el espacio sobre el cual se realizar el estudio ergonmico. Entenderemos el concepto de estacin de trabajo como aquel espacio fsico donde se ejecuta un conjunto de actividades del proceso productivo con principio y fin claramente definidos. En la estacin podrn ubicarse, entonces, un hombre que manipula materiales, varios hombres que manipulan materiales, un hombre y una maquina, un hombre y varias maquinas, varios hombres y una maquina, varios hombres y varias maquinas. As, nos colocamos en el proceso productivo de una manera concreta para efectuar el estudio del trabajo realizado. Adems, la estacin de trabajo puede dividirse en elementos, lo que significa que se est haciendo un estudio integrador para verificar el grado de importancia de cada uno de ellos, as como tambin para detectar de qu manera inciden en el conjunto. Estos componentes son: El trabajador elemento principal. El acceso a la estacin. Los controles para comandar la operacin. Los mostradores para informar al trabajador. Los factores ambientales que tienen incidencia. La forma de realizacin del trabajo mtodo.

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La tecnologa del proceso productivo. La organizacin del espacio de trabajo. El horario y duracin del trabajo. El mantenimiento incluyendo aseo. El control de factores de riesgo.

Razones para el Anlisis del Trabajo Al realizar el anlisis la relacin Hombre-Mquina nos remite constantemente a la pregunta sobre nuestra naturaleza. Pero si partimos de que sta es artificial y de que la mquina, ms que separarnos de lo que se llama natural, nos lleva a revisar el modo de conocer, pensar y reconocer una forma de relacionarnos con el mundo, quizs el hombre occidental, tal como lo dibujan las aoranzas de los romnticos a finales del siglo XVIII y a lo largo del XIX, ha perdido su capacidad de vincularse con lo orgnico, y a su vez ha construido, de manera paralela, tecnologa. El uso de anlisis explcito de tareas, que se orientar hacia una integracin ms eficiente y efectiva del elemento humano en el sistema diseado y sus operaciones, se dividir en tres reas principales:32 SEGURIDAD: los sistemas deben ser seguros en trminos del personal y de la seguridad pblica, la integridad del sistema y el impacto ambiental. Primero que todo es necesario identificar los riesgos para el operador en el lugar de trabajo puede usarse igualmente como una entrada para la definicin de la seguridad del sistema de trabajo. En segundo lugar, el anlisis del trabajo se orienta a que se alcance un nivel general de seguridad del sistema, mediante el logro de un buen diseo para la operacin humana. En tercer lugar, puede sentar las bases para el anlisis del error humano en los sistemas, o el examen de la seguridad humana, que puede tomarse como una valoracin cuantificada del riesgo presente en el sistema. En cuarto lugar, el anlisis del trabajo se puede usar en investigacin de incidentes o accidentes, para definir que ha estado incorrecto y ayudar a identificar las medidas correctivas.

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Konz, diseo de sistemas de trabajo, Estrada j. ergonoma

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PRODUCTIVIDAD: el anlisis del trabajo puede ayudar en decisiones relacionadas con la automatizacin de procesos, con la determinacin de los requerimientos de personal y de entrenamiento, y con la eficiencia. La identificacin y la reduccin del error potencial tambin aumentarn la eficiencia. DISPONIBILIDAD: los sistemas deben ser mantenidos en forma adecuada y se debe procurar que continen funcionando todo el tiempo dentro de lmites aceptables. El anlisis del trabajo se puede usar para identificar las demandas de mantenimiento y los sistemas de trabajo. El diseo de trabajo ptimo tambin debe reducir los errores y orientar el funcionamiento continuo. La importancia de una aproximacin real y sistemtica al anlisis del trabajo llega a ser ms evidente cuando se considera la complejidad de algunas operaciones humanas dentro de los sistemas; se requiere una coordinacin muy buena, que permita integrar decisiones en torno a las tareas humanas en las diferentes fases del proceso de diseo. Las tcnicas de anlisis del trabajo se pueden usar como un mtodo para maximizar el desempeo de un sistema diseado, su operacin y mantenimiento; tambin se pueden usar para dirigir asuntos especficos. Tales asuntos se distribuyen en seis categoras generales que juntas constituyen el impacto total que el procesos de anlisis del trabajo puede tener en el desempeo del sistema. Distribucin de funciones: se trata de la divisin de funciones entre el personal y las mquinas, y la definicin de las labores del operador comprometido en el control del sistema. Especificacin de personas: buscar definir las caractersticas y lo que se requiere del personal para que se pueda cumplir con la tarea de manera efectiva. Personal y organizacin del trabajo: apunta a definir el nmero de personas requeridas, la organizacin de los miembros del equipo, los requerimientos de comunicacin, distribucin de responsabilidades. Tareas y diseo de interface: asegura la disponibilidad y el diseo de mostradores de informacin adecuados, controles y las herramientas, para que el operador lleve a cabo su tarea en forma correcta, bien sea con operaciones normales o anormales. Adquisicin de destreza y conocimiento: se encarga del entrenamiento y diseo de los procedimientos. Garanta de desempeo: la fijacin del desempeo predictivamente determina la seguridad human, retomando en forma retrospectiva la investigacin o el anlisis de incidentes y la investigacin de problemas.

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Cundo se debe usar el Anlisis del Trabajo? El anlisis del trabajo se debe usar cuando se disee un sistema, cuando se evalu el diseo de un sistema, o cuando en el desempeo de un sistema hombre- maquina se ha detectado un problema que debe analizarse y resolverse. Anlisis del trabajo en el diseo de sistemas. Todos los sistemas tienden a pasar por fases similares: desde su concepcin inicial, su fase de diseo preliminar y luego detallado, hasta su construccin, puesta en funcionamiento y operacin. Anlisis del trabajo para la evaluacin de sistemas. Los asesores de seguridad pueden usar el anlisis del trabajo como la base sobre la cual se evala el diseo propuesto o construido, ya que se puede presentar un problema en cualquiera de los dos casos, cuando se ha incorporado nuevo equipo o como parte de una revisin peridica, tales evaluaciones se pueden hacer en forma de auditorias de la empresa, o evaluaciones ms formales tales como la cuantificacin de la valoracin del riesgo.

Quin debe ejecutar el Anlisis del Trabajo? El anlisis del trabajo debe ser llevado a cabo por diseadores, departamentos de operacin, asesor y administrador. A continuacin se detalla el uso que cada uno de ellos debe hacer del anlisis del trabajo. A continuacin se detalla el uso que cada uno de los anteriores debe hacer del anlisis del trabajo. DISEADORES: en el diseo del sistema y decidiendo cuales funciones debe cumplir la mquina y cuales el operador; son los responsables del diseo de la distribucin del equipo, incluyendo los controles y mostradores. DEPARTAMENTO DE OPERACIN: responsables de la asignacin de funciones, y del personal de las plantas; principalmente del entrenamiento, apoyo y organizacin para ese personal. ASESORES: asesores en seguridad involucrados en la valoracin de riesgos; ergonomistas involucrados en las evaluaciones y otras personas que desempeen una funcin evaluativo. INGENIEROS INDUSTRIALES Y ADMINISTRADORES: responsables del proyecto, que no necesariamente sean usuarios del anlisis del trabajo, pero posiblemente sean evaluadores del trabajo si ello resulta til o necesario por razones de beneficio, seguridad o disponibilidad.

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CAPITULO 3: CRITERIOS, PARMETROS Y MTODOS DE LOS FACTORES ERGONMICOS. Introduccin Para el estudio del trabajo se han incorporado diferentes tcnicas, que incluyen mtodos de recoleccin, descripcin y simulacin de tareas, valoracin del comportamiento de las tareas y evaluacin del requerimiento de las mismas. En el presente captulo se har una descripcin de las mismas, mostrando su importancia y aplicabilidad. Es importante recordar la importancia de stas tcnicas en lo referente a la trazabilidad, pues permiten establecer comportamientos y tendencias en el campo de la ergonoma, al interior de la organizacin. A continuacin se enunciarn las tcnicas propias de cada uno de los mtodos, se dar crdito a sus autores y se definir las caractersticas principales de cada una de ellas. Leccin 11: Tcnicas para el Anlisis del Trabajo33.

Tcnicas para recoleccin de informacin. Muestreo de la actividad. Esta tcnica est basada en la observacin, y busca determinar la proporcin del tiempo gastado en las diferentes actividades. Tcnica del incidente crtico. Flanagan 1954. Basada en el sujeto, est asociada con los estudios del error humano. Cuando se generan incidentes, se pueden categorizar y luego analizarse. Observacin. Drury 1990. Se obtienen datos directamente de la observacin de la actividad o el comportamiento dispuesto en una forma especifica para ser respondidas en una secuencia fija. Cuestionarios. Cooper 1986. Basada en el sujeto, es el conjunto de preguntas predeterminadas dispuestas en una forma especfica para ser respondidas en una secuencia fija.

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Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma Mndez Montas Cocha, Manual de ergonoma, Grao

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Entrevista estructurada. Basada en el sujeto, es la aproximacin ms comn para reunir informacin, usada para estudiar los factores humanos y para la seleccin de personal. Protocolos verbales. Basada en el sujeto. En esta tcnica se registran las verbalizaciones hechas por una persona mientras est ejecutando una tarea, que incluyen comentarios sobre sus actividades y la percepcin que de inmediato tiene de ellas.

Tcnicas para la descripcin de tareas. Flujogramas y trabajos en red. Descripciones grficas derivadas del anlisis de un sistema que pueden usarse para describir tareas que se dan en el mismo y que incluyen: diagramas entrada- salida ( Singleton; 1974 ), diagramas de procesos (Gilbreth 1921); flujogramas s- no, diagramas de Murphy o espina de pescado (Pew 1981) y grficos de flujo de seales (Beishon 1967; Sinclair 1966). Mtodos de descomposicin (Millar 1953). Es una forma estructurada de expandir la informacin de la descripcin de una tarea, en una serie de relaciones detalladas sobre los asuntos particulares que interesan al analista. Este mtodo incluye: descripcin, subtareas, respuesta, criterios de desempeo aceptable y retroalimentacin. Anlisis jerrquico de tareas (Duncan 1974). Organizacin por actividades para establecer condiciones en las metas del sistema. En l se analizan metas, tareas, planes y organizacin de actividades, operaciones y reglas de interrupcin. Diagrama de secuencia de operaciones (Kurke 1961). Es una secuencia de los movimientos de control o de las actividades de percepcin de informacin que se ejecutan para llevar a cabo una tarea. Se emplean representaciones grficas variadas. Anlisis de lnea del tiempo (ANSI). Tcnica analtica para la obtencin de los requisitos del desempeo humano, que se orienta hacia las cargas funcionales y temporales de una combinacin de tareas; es decir; las necesidades del operador humano para completar la tarea funcional y la rapidez necesaria para realizarlas temporal.

Mtodos de simulacin de tareas. Modelacin y simulacin por computador. (Siegel Wolf 1969). Uso del computador para representar el operador o las actividades o caractersticas del

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sistema. Utilizada en diseo de tareas, cargas de trabajo y valoracin de la distribucin del equipo y de la confiabilidad humana. Maniques simuladores. (Stammers 1986). Conjunto de tcnicas que incluyen el desarrollo y uso de alguna forma de simulacin de sistemas. Combina estmulos y respuestas, complejidad de la tarea, aspectos de temporalidad, situaciones de estrs ambiental, ambiente social y anlisis de control. Anlisis de grupo de expertos (Gustafson) 1975). Un grupo de expertos conocedores de un aspecto especfico de un sistema, se rene para definir o valorar aspectos particulares de una tarea. Mtodos de valoracin del comportamiento de las tareas. Barreras y anlisis de seguridad del trabajo. El anlisis de barreras se orienta a la transferencia de energa negativa hacia los objetos vulnerables, al establecer los lmites para prevenir el accidente o dictaminar qu debe instalarse para incrementar la seguridad (Trost Nertney) 1985. El anlisis de seguridad del trabajo, mquinas y ambientes laborales para encontrar agentes potenciadores de accidentes (Suokas Rouhianien 1984). rbol de eventos. (Henley Kumamoto 1981). Usado para el anlisis de la confiabilidad humana, investiga formas de la secuencias del operador e identifica las posibles fallas o xitos de estas. Anlisis de modos de falla y de efectos (Henley Kumamoto 1981). Mtodo sencillo de anlisis de confiabilidad de la mquina, usado para investigar los efectos de las fallas de los sistemas y los errores humanos. rbol de fallas (Henley Kumamoto 1981). Es un diagrama que muestra cmo falla el equipo y cules son los errores humanos, usando los conectores lgicos y/o que causan la falla. Anlisis de peligro y operabilidad AOSPP (Klett 1986). Usa la experiencia personal para identificar los peligros o problemas potenciales en el diseo de un sistema. Diagramas de influencia (Phillips 1983 Humphreys 1988). Representacin grfica de varios factores que influyen directamente para que ocurra un evento particular. Administracin del rbol de riesgos, descuidos y omisiones (Suokas 1988). Se investiga la administracin de la seguridad.

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Mtodos de evaluacin de los requisitos de la tarea. Lista de verificacin ergonmica. Se utilizan para evaluar un criterio ergonmico particular de una tarea o para determinar las facilidades que se suministran a una tarea para que sea adecuada. Inspecciones de los sistemas hombre- mquina. Mtodos de recoleccin de informacin sobre aspectos fsicos del SHM.

Tcnicas con aceptacin internacional. Las tcnicas descritas anteriormente pueden ser utilizadas en forma individual, o agrupadas de acuerdo con los objetivos que persiguen. Algunas instituciones y autores han combinado mtodos, de los cuales han resultado tcnicas ampliamente difundidas. Anlisis de condiciones de trabajo. ANACT. Utiliza algunas variables de tipo fsico y otras de tipo psquico. INHST CNCT. Perfiles de puesto de trabajo. Compara las capacidades fsicas y psquicas de los usuarios de un puesto con los requisitos del mismo. INHST CNCT. Laboratorio de economa y sociologa del trabajo. LEST. Combina la carga fsica, esttica, y dinmica, con la carga psquica de trabajo. Tabla 2.- Informacin requerida para un estudio ergonmico
DATOS PARA EL ANALISIS DE SOLICITUD Y ESTUDIO ERGONOMICO DATOS SOBRE LA EMPRESA Sector econmico Importancia econmica Objetivos y plazos Tecnologa utilizada Tipo de gestin personal DATOS SOBRE EL SISTEMA SOCIOTECNICO Estructura y funcionamiento del proceso Global de produccin Interacciones e interrelaciones entre los subsistemas DATOS SOBRE LA POBLACION DE ESTUDIO Nmero Agrupacin por edad y sexo Tiempo de servicio en la empresa y el cargo Nivel de formacin Nivel de calificacin DATOS SOBRE LA SITUACION DE TRABAJO Ubicacin de la situacin dentro del sistema Global de produccin Condiciones ambientales de trabajo Condiciones organizacionales de trabajo.

Fuente: Ergonoma, Universidad de Antioquia

Mtodo Renault RNUR. Desarrolla tres aspectos: anlisis de riesgo ergonmico, ambiental y de accidentes.

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Anlisis de riesgo ergonmico y solucin de problemas. Mike Burke. Luego de hacer una divisin del trabajo en actividades, tareas y operaciones, y teniendo en cuenta el tiempo asignado, se hace anlisis de posturas inadecuadas, hiperextensiones, sobreesfuerzos y factores ambientales en las diferentes articulaciones incluidas en la actividad del trabajo; luego se presentan opciones para la solucin de los problemas encontrados. Mtodo OWAS. Consiste en la observacin y calificacin de las diferentes posturas que adopta una persona en su trabajo, en cada una de las actividades y cada una de las tareas, calificando la postura del tronco, de los brazos, de los miembros inferiores y el peso de las cargas que manipula. Leccin 12: Criterios de Valoracin de los Factores Ergonmicos El anlisis ergonmico por puestos de trabajo tiene como finalidad exponer los criterios de evaluacin de los factores referidos en el cuestionario empleado en este estudio34. Este procedimiento es una valoracin ergonmica simplificada, de manera que, a partir de este tipo de anlisis general, en aquellos puestos o tareas donde se detectan algunas condiciones crticas o no se puede abordar una metodologa masa intensiva sobre aspectos ms concretos (diseos especficos, programas o instrucciones de trabajo etc.). Se aborda desde tres partes diferenciadas: descriptiva, evaluativa y correctiva. Anexo No. 1 En la parte descriptiva se indican los datos ms significativos del puesto, denominaciones de las mquinas, los equipos y los materiales empleados, as como una breve descripcin de las tareas. Primero se incluye el perfil profesiogrfico de la evaluacin, con cinco grados o niveles para cada factor. El nivel 1 supone unas condiciones muy favorables y el grado 5 unas condiciones que es preciso o recomendable corregir/mejorar. El nivel 3 se ha definido como el Nivel de accin, esto es, corresponde a una situacin aceptable, legal o tcnicamente, pero a partir de la cual sera recomendable introducir alguna mejora o correccin. En cada uno de los factores tambin se incluye una posible valoracin del trabajador del puesto en cinco grados cualitativos; muy aceptable (++); aceptable (+): neutro (*) desfavorable (-), muy desfavorable (+)

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Anlisis del ambiente de trabajo y prevencin de riesgos, manual de ergonoma para docentes

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En la parte evaluativa los 15 factores considerados valoran los aspectos relativos a esfuerzos (fsicos, sensoriales y mentales), factores psicosociolgicos (iniciativa, comunicacin, monotona, turnos/horarios etc.) y factores fsico-ambientales (riesgo de accidentes, ruido, contaminantes, iluminacin, etc.). Para la determinacin de los criterios de evaluacin se han considerado las principales normas y disposiciones tcnicas ms prestigiosas en el anlisis de las condiciones de trabajo, tales como: Mtodo LEST (Laboratorio de Economa y Sociologa del Trabajo Aix-en Provence). RNUR (Rgie Nationale des Usines Renault). ESFIOH (Seccin Ocupacional). Ergonmica del Instituto Finlands de Salud

ANACT (Agencia Nacional para la mejora de las Condiciones de Trabajo en Francia). TLVs de ACGIH (American Conference of Governmental Industrial Hygienists). Normas ISO (Internacional Standard Organizacin). Disposiciones y disposiciones de la Comunidad Econmica Europea.

Leccin 13: Nivel De Percepcin En Los Puestos De Trabajo Por ultimo, las medidas correctivas o de control, en una ficha aparte se indican las proposiciones mnimas que debe incluir el puesto respecto a los factores analizados y sus posibles lneas de mejoramiento tcnicas, Organizativas, administrativas o formativas. Las particularidades de cada puesto de trabajo pueden requerir la incorporacin de documentos anexos especficos. Veamos:

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EQUIPAMIENTO, DISPOSICIN DEL ESPACIO DE TRABAJO 35


Consideraciones previas. Anexo 1

En este factor se analizan las caractersticas antropomtricas del equipamiento bsico y del entorno fsico del trabajo, entra las que caben destacar: Definicin de los planes de trabajo Distancias visuales de trabajo Disponibilidad de movimientos (Accesos, espacio para las piernas, ausencia de obstculos etc.) Caractersticas de las sillas y asientos Caractersticas de los tiles y herramientas manuales: tamao, pesos, agarres, posiciones de manejo, etc. Caractersticas de otros equipos (disposicin de palancas, mandos, ayudas mecnicas, etc.) Criterios de valoracin Para la definicin de los grados de este factor se ha establecido escala de puntuacin, dependiendo de la cantidad de los tems implicados: Grupo 1. El puesto de trabajo rene todas las recomendaciones o posiciones de regulacin para diferentes usuarios. Grupo 2. El puesto rene los principales requisitos que hacen compatibles las exigencias del trabajo con las necesidades biomecnicas bsicas. Grupo 3. El puesto de trabajo tiene algn punto o aspecto claramente mejorable que es conveniente corregir. Grupo 4. El puesto de trabajo tiene varios puntos mejorables que es preciso corregir. Grupo 5. El puesto de trabajo tiene varios puntos claramente deficientes y sera conveniente un rediseo o replanteamiento del mismo respecto a este factor.

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CARGA FSICA ESTTICA POSTURAL36 Consideraciones previas. Anexo 1 Este factor considera la adecuada configuracin del puesto, junto con los principios de racionalizacin del trabajo, economa de movimientos y esfuerzos, y est orientado a mejorar la eficacia y prevenir las dolencias posturales. La carga fsica se puede descomponer en carga esttica y dinmica. La carga esttica est asociada a las posturas de trabajo y a la actividad isomtrica de los msculos. En muchas ocasiones la fatiga fsica est asociada no tanto a una gran actividad fsica como al mantenimiento de una postura forzada o invariante. Las posturas de trabajo con muy poca movilidad corporal pueden ser ms fatigantes que los esfuerzos dinmicos moderados, de ah que el confort postural est ms en relacin con las posibilidades de cambiar de postura que con una postura ideal definida, ya que cualquier postura a larga se convierte en fatigante o intolerante. En el diseo de los puestos de trabajo se debe posibilitar el cambio de postura y, de ser fija, se debe favorecer la de sentado. Apoyado del diagrama de decisin sobre la postura de trabajo tomado de Rgie Nationale des Usines Renault (RNUR). Criterios de Valoracin. Anexo 1 Para la definicin de los grados se ha adoptado la siguiente tabla No. 19 de valoracin de carga esttica del mtodo LEST. Cuando existan varias posturas de trabajo establecidas, el grado o nivel resultante ser la suma de ndices parciales.

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Tabla No.20 - Valoracin de la carga esttica

P Postural principal Sentado Sentado inclinado Sentado brazos arriba De pie brazos abajo De pie brazos horiz. De pie brazos arriba De pie encorvado De pie inclinado De rodillas De rodillas inclinado De rodillas brazos arriba Acostado Cuclillas Cuclillas brazos arriba

Duracin de la postura por hora (min./h) <10 10 a <20 20 a <35 35 a <50 50 0 0.5 1 0 0.5 1 0.5 1 1 1 1.5 1 1 1.5 0 0.5 2 0 1.5 2 1 2 2 2.5 3.5 3 2 3.5 0 1 4 0.5 2 4 2 3 3 4 4.5 4 2.5 4.5 0 1.5 5 1 3 5 3 4.5 4 5 5 5 4 5 0 2.5 5 1.5 3.5 5 3.5 5 5 5 5 5 5 5

Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.

(Los valores resultantes se ajustarn a los valores mnimo de 1 mximo de 5, y los valores decimales resultantes iguales o superiores a 0.5 se redondearn hasta la unidad superior. Ejemplo: 0.5 = 1 (Valor mnimo de valoracin); 5,5 = 5 (Valor mximo de valoracin): 3.5= 4 (redondeo). 3.- CARGA FISICA DINAMICA37 Consideraciones previas La carga dinmica se refiere a lo que se suele entender como actividad fsica y est ntimamente relacionada con el gasto energtico, y, si bien las posturas de trabajo, tambin suponen un gasto energtico adicional, su aspecto ms destacable est relacionado con los riesgos de lesin muscular por sobreesfuerzos. Se han establecido dos ndices relacionados con la carga fsica; por un lado el ndice de actividad metablica, y por otro el ndice de riesgo de sobreesfuerzos. Existen varios parmetros indicadores del gasto energtico, como puede ser el calor producido en la metabolizacin de alimentos con el
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oxgeno respirado (metabolismo), la frecuencia cardaca o, mejor an, el incremento cardaco respecto a la situacin de reposo (costo cardaco). La mayora de los diseos de actividades de los puestos de trabajo estn calculados para que no se superen los siguientes valores recomendados por los mtodos ergonmicos. Gasto energtico o metabolismo de trabajo: 250 Kcal h= 2.000 Kcal/jornada. Costo cardaco: 40 latidos/minuto. Capacidad fsica de trabajo 30-40% (de la mxima). Se asume que cuando en los perodos activos de trabajo, se superen estos valores se deben intercalar las pausas necesarias (conocidas como factores de descanso, factores de fatiga etc.). El ndice de riesgo por sobreesfuerzos es el indicador para establecer los posibles riesgos de lesin muscular por sobreesfuerzos, especialmente lumbar, durante el movimiento de carga, se aplicar el mtodo propuesto por NIOSH en 1981 basndose en la siguiente ecuacin y diagramas del lmite de accin de carga (LA) (ver en el Captulo 3, segunda parte el NIOSH 1991). LA = 40 (15/H). (1 0.0004 l v75 l. (0.77.5 D) F Fmax) en Kg. H = Separacin horizontal cuerpo-centro del objeto (cm). V= Altura vertical de partida del objeto (cm) D = Distancia vertical desplazado (cm) F = Frecuencia media de manipulaciones por minuto Fmax = Frecuencia mxima (Tabla No. 20). Tabla No. 21 - Frecuencias mximas Postura De pie Perodo 1 hora 18 8 horas 15
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.

Sentado 15 12

Tabla No. 22 - Valoracin ndice de riesgo de sobreesfuerzos Grado 1 2 3 4 5 El Manejo ms < 3 Kg. > LA < 2 LA < 3 LA > 3 LA desfavorable es
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.

Criterios de valoracin. Anexo 1

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Tabla No. 23 - Determinacin del metabolismo energtico Nivel de Valor del metabolismo total Ejemplos valoracin Kcal/H W Met.
Sentando cmodamente: trabajo manual ligero (escribir, dibujar, PVD, contabilidad); inspeccin, montaje, clasificacin de piezas pequeas, conduccin de vehculos ligeros. De pie: Taladrando, montaje y fabricacin de piezas pequeas, desplazamientos ocasionados (velocidad hasta 3.4km/h). Trabajo continuado de manos y brazos, conduccin de vehculos medios y pesados, carretillas elevadoras, manipulacin discontinua de materiales moderadamente pesados, andar a una velocidad de 3.5 5,5 Km./h. Trabajo continuado de manos, brazos y tronco, manejo de materiales manuales, serrar, limar, cincelar, segar a mano, andar a una velocidad de 5,5 6 Km./h. Trabajo continuado pesado de manos, brazos y tronco. Manejo de materiales pesados con desplazamientos, trabajo con herramientas pesadas, cavar, serrar a ritmo rpido. Andar a velocidades del orden de 6-7 Km./h. Actividad muy intensa a ritmo muy rpido, apalear o cavar con intensidad, subir escaleras, rampas o escalas, correr, andar a una velocidad superior de 7 Km./h.

100 150

117 175

1,1-1,7

150 225 225 300 300 400

175 265 265 350 350 468

1,7 2.5 2,5 3.3 3.3 4.4

>400

>468

>4,4

Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.

Como indicador de la actividad fsica se ha tomado el metabolismo total de trabajo. Existen varios procedimientos adecuados. Para su procedimiento analtico se pueden aplicar las tablas de valoracin. Para una valoracin global se pueden aplicar los datos y ejemplos de la siguiente Tabla No. 22, sobre la normatividad de Ergonoma. Determinacin del metabolismo energtico. 4.- CARGA SENSORIAL38 Consideraciones previas La carga sensorial en ocasiones, se incluye dentro del amplio concepto de carga mental y dentro de este ltimo factor suele evaluarse el conjunto de esfuerzos
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perceptivos, cognoscitivos, mentales y en general todos los esfuerzos de base psquica. En este caso se ha considerado la sensomotricidad y la carga sensorial separadamente de la carga mental, teniendo en cuenta las muchas tareas en las funciones sensoriales (visuales, auditivas, etc.), son importantes o apremiantes mientras que las operaciones mentales o intelectuales son muy escasas. La discriminacin sensorial se refiere a la capacidad de recibir y seleccionar informacin del medio externo, reconocer formas, objetos, sonidos, matices, texturas, orientaciones, etc., que permitan efectuar discriminacin de colores, distancias, tamaos, detalles, defectos, temperaturas, consistencia. Etc. Se deber tener en cuenta la precisin discriminatoria, la frecuencia, la rapidez, la previsibilidad, redundancia y significacin de las seales, las consecuencias de posibles inadvertencias y otras exigencias generales de las condiciones de trabajo. La coordinacin sensomotriz es un factor que combina actividad fsica y sensorealidad. La destreza y las habilidades fsicas son sus expresiones ms comunes. Criterios de evaluacin. (Anexo 1) No existe un mtodo, procedimiento instrumentacin de evaluacin directa, sencilla y rpida de la carga sensorial. Los procedimientos basados en las frecuencias crticas de fusin sensorial pueden corresponder a saturaciones crticas de fusin sensorial pueden corresponder a saturaciones o fatiga, tanto sensoriales como mentales y en cualquier caso son difciles de aplicar en los puestos de trabajo con un mtodo de evaluacin rpida. Se propone alternativamente una escala comparativa. Grado 1. Trabajos que requieran escala atencin sostenida y en los que la inadvertencias de seales pueden ser corregidas por otros medios, inexistencia de presin de velocidad y elevada redundancia de seales (luminosas, sonoras, olfativas etc.). Ejemplo: trabajos de accionamiento/parada, produccin semiautomtica en operaciones de baja velocidad y/o de forma intermitente. Grado 2. Trabajos que requieran una atencin difusa permanente con momentos crticos de atencin sostenida, previsibles o fcilmente discernibles, como los controles o revisiones peridicas en momentos determinados del ciclo de trabajo. Ejemplo: Trabajo de montaje manual en serie o manejo de equipos de regulacin peridica sin momentos crticos, clasificacin de materiales, etc. Grado 3. Trabajos que impliquen la atencin peridica o intermitente de distintas variables, coincidiendo simultneamente varias de ellas, de modo que la atencin

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concentrada sobre algn aspecto del trabajo es permanente. Ejemplo: Trabajos de montaje manual con controles o regulaciones de variables fsicas en pantallas, diales, seales acsticas, etc. Trabajos administrativos repetitivos, escribir a mquina, recepcin frecuente de llamadas telefnicas por una sola lnea. Grado 4. Trabajos que impliquen una atencin sostenida prcticamente permanente con escasa previsibilidad sobre la aparicin de seales crticas, sobre las que hay que actuar con rapidez y cuyas consecuencias pueden ser importantes. Ejemplo: Conduccin de vehculos en reas de intenso trfico, controles permanentes de variables o factores crticos, piezas desechables, errores defectos sobre proceso continuo etc. En este grado habr que valorar las observaciones o controles permanentes, donde la previsibilidad de aparicin de seales significativas aleatorias y muy bajas. Grado 5. Trabajo de solicitacin de la atencin sostenida permanente y donde se puede producir conflicto por varias solicitaciones simultneas y crticas a la vez. Control de distintas variables en procesos continuos y rpidos o de alta velocidad donde pueden descontrolarse varias partes del proceso que requieran una intervencin con alguna emergencia. Ejemplo: Cuadro de vigilancia y control de trefiladoras, rotativas de peridicos, mquinas textiles, lneas de embotellado, centralita telefnica con ndice de llamadas superiores a 200 llamadas al da. 5.- COMPLEJIDAD. CONTENIDO DEL TRABAJO39. Consideraciones previas Este factor es identificable con el de carga mental en el sentido operacional, si bien la carga mental suele ser la presin sobre las personas resultan de la complejidad y exigencias intelectuales de las tareas (memoria, asociacin, juicio, decisin etc.). Como se ha sealado, no existe hasta la fecha un mtodo fiable y preciso para la evaluacin de la carga mental, incluyendo o no las cargas sensoriales. Contempla bajo el trmino mental, los procesos basados en la experiencia y la conducta humana que estn relacionados con las funciones cognitivas, informacionales y emocionales del ser humano. El trmino mental, se emplea en

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la medida en que los procesos que implican no pueden analizarse fcilmente por separado. En nuestro caso se ha asociado la carga mental a nivel de actividades psquica que, basndose en los conocimientos previos, la memoria, los aprendizajes adquiridos y la motivacin, permita la evaluacin y resolucin de problemas, incidencias y la toma de decisiones acertadas. Este factor estara ntimamente relacionado con la complejidad de las tareas de modo que la necesidad de recordar datos, procedimientos, efectuar operaciones mentales inductivas y matemticas, semnticas, analgicas, etc. Posibilite la conducta adecuada en orientacin y momento. Criterios de evaluacin. Anexo 1 En este factor, como en el anterior, dadas las dificultades prcticas de adoptar indicadores fisiolgicos, psicolgicos o subjetivos, se ha propuesto una escala comparativa con trabajos tipo. Grado 1. Trabajos planificados o en serie, donde no se presenten incidencias o, en su caso, stas no deben ser resueltas por el titular del puesto. Ejemplo: Clasificar piezas con pocas variables, manipular y transportar materiales por medios estandarizados (rodillos, cintas transportadoras, cadenas etc.). Grado 2. Trabajos que requieren la lectura o escritura de cdigos estandarizados u otras magnitudes fcilmente observables o deducibles. Ejemplo: Ordenar y clasificar materiales diversos, con memorizacin de algunas referencias (denominaciones, cdigos, cantidades). Grado 3. Trabajos que requieran la lectura o escritura de textos, registros de parmetros fsicos o resolucin de un repertorio extenso de incidencias, todas ellas previstas. Clculos repetitivos con operaciones matemticas elementales. Ejemplo: Montaje de componentes de equipos de serie bajo plano o esquema que requieran unas secuencias determinadas y que puedan presentar variaciones sobre un mismo modelo. Escribir a mquina un texto manuscrito. Clculo de resultados en operaciones matemticas repetitivas (sumas, restas, multiplicaciones y divisiones de cantidades). Grado 4. Tareas sobre procedimientos no estandarizados, que presenten incidencias imprevisibles para las que slo se conocen los procedimientos generales y frecuentemente con una elevada presin de tiempos. Ejemplos: Trabajos de reparacin de equipos nuevos con procedimientos generales de diagnstico e intervencin. Clculo de operaciones, con distintas estrategias de anlisis que precisan conocimientos previos muy amplios con un rea determinada (electricidad, mecnica, qumica, contabilidad, organizacin. etc.).

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Grado 5. Trabajos con equipos o procesos complejos donde se deben conocer las relaciones entre diversas partes del mismo (electrnicos, mecnicos etc.). Actuacin bajo una elevada presin de tiempos casi contina para el diagnstico de fallos y la adopcin de una solucin a los problemas. Ejemplo: instalador de equipos muy especializados bajo planos y con verificadores de alta precisin. Frecuentemente precisa documentacin o formacin especializada obtenida fuera de la propia empresa. Redaccin de informes no estandarizados sobre asuntos especializados en varios mbitos simultneamente. 6.- AUTONOMA Y DECISIONES40 Consideraciones previas Este factor est ntimamente relacionado con las posibilidades de iniciativa de las personas y el tipo de control ejercido sobre el trabajo (directo, indirecto, etc.). Se entiende por iniciativa, la capacidad para actuar o intervenir autnomamente a partir de la planificacin normal del trabajo, lo que implica tomar decisiones basndose en los recursos existentes, para cumplir o mejorar el tiempo, la calidad del producto/servicio o las condiciones del trabajo. Aunque la iniciativa es un factor de disposicin personal, se debe valorar en qu medida es requerido por las caractersticas de las tareas, en funcin de la planificacin, organizacin, aparicin de incidencias, presin de tiempos, tareas enlazadas etc. Las solicitaciones de iniciativa en un puesto se correlacionan normalmente con el status profesional del mismo en la medida en que, junto con la formacin y la experiencia, constituyen los factores de profesionalidad del mismo. Criterios de evaluacin.(Anexo 1) Para la evaluacin de este factor se ha definido escala comparativa: Grado 1. Trabajos que no precisan prcticamente de planificacin o bien sta tan definida que se traduce en la ejecucin de tareas donde para cada incidencia estn definidas las formas de actuacin y en donde los apoyos de los superiores se pueden obtener en cualquier momento. Trabajos donde existe total autonoma

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en el orden de las operaciones y el ritmo de trabajo, y donde las consecuencias de los posibles errores son omisibles. Grado 2. Trabajos planificados con instrucciones detalladas, en donde ocasionalmente es preciso decidir sobre pequeos detalles relacionados con las tareas o el control del propio proceso. El ritmo de trabajo suele estar determinado, las incidencias son muy ocasionales y existe autonoma en el orden de las operaciones y variaciones en el ritmo de trabajo, cuyas alteraciones son subsanables desde el propio puesto y las consecuencias de los posibles errores son escasas o subsanables en la propia seccin. No es previsible que se produzca ninguna sobrecarga cualitativa por no estar previsto cmo actuar ante ciertas eventualidades, dada la inmediata posibilidad de consulta. Grado 3. Trabajos donde es preciso definir el orden ms adecuado de las operaciones que se van a realizar donde nicamente se conozca previamente el procedimiento general. Normalmente, ante las incidencias importantes tiene posibilidad de consulta, pero las derivadas de las tareas especificas tiene que ser definidas (necesidad de retoques, ajustes o reparacin de la mquina, cambio en el orden de operaciones, etc.). Slo ocasionalmente puede producirse cierta sobrecarga cualitativa temporal o al desconocer cmo intervenir ante una incidencia atpica y decidirse por la consulta jerrquica superior. Grado 4. Trabajos en donde para muchas operaciones no estn definidos los procesos de trabajo. En ocasiones ante ciertas eventualidades e incidencias no es posible la consulta jerrquica superior y los errores pueden tener unas consecuencias importantes con repercusiones en la seccin. Grado 5. Trabajos variados en donde no existen procedimientos definidos de trabajo. En la mayora de las situaciones no es posible la consulta jerrquica superior para la resolucin tcnica de los problemas. Los errores pueden tener unas consecuencias graves con repercusiones en toda la divisin. La ausencia de programas, mtodos y organizacin produce peridicamente situaciones que obligan a tomar decisiones de tanteo sobre aspectos importantes.

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7.- MONOTONA Y REPETITIVIDAD41 Consideraciones previas La repetitividad es una caracterstica de las tareas, mientras que la monotona es la vivencia subjetiva de dicha repetitividad. La monotona puede ser diferente para personas distintas ante la misma tarea. Se entiende por monotona la ausencia de variedad de movimientos, ritmos, estmulos ambientales o de contenido de trabajo en la realizacin de tareas. La monotona se correlaciona muy directamente con la produccin en serie de ciclos cortos, con pocas incidencias y escala variedad o gama de productos y ausencia de rotaciones o prevalencias de las tareas. La monotona es una consecuencia de las subcargas cualitativas del trabajo, sensoriales, mentales, fsicas y posturales, si bien pueden ir acompaadas de sobrecargas cuantitativas, de tiempo, velocidad, plazos etc., en tareas muy parceladas o especficas; Por ejemplo. Envasado de paquetes, montaje de uno o pocos componentes similares, revisin de listados etc.

Criterios de evaluacin. (Anexo 1) Para la evaluacin de este factor se tiene en cuenta la entrada con la valoracin fundamental de duracin media del ciclo de trabajo y el nmero de tareas u operaciones diferentes. En este contexto, un puesto de trabajo puede tener atribuido una o varias tareas diferentes o similares, pero dentro de una unidad funcional o jerrquica. Por ejemplo, administrativo, mecnico ajustador, conductor de mquinas etc. A su vez se define como tarea el conjunto de operaciones que tiene una unidad interna respecto a un objetivo de trabajo: por ejemplo, descargar, escribir a mquina, atender llamadas telefnicas, montar, un componente o avera, etc. Tambin cualquier operacin puede subdividirse en una serie de movimientos ms o menos numerosos o complejos. En esta valoracin se considera pertinente el
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nmero de operaciones diferentes dentro de las tareas (una o varias) atribuidas al puesto de trabajo.
Tabla No. 24 - Ciclo de trabajo y operaciones por ciclo

Nmero de operaciones diferentes por ciclo Menor a 3 min.

Duracin media del ciclo de trabajo

5 4

5 4

4 3

De 10-30 min.

De 3a 10 min.

Mayo r a 30 min.

Fuente: MAPFRE, manual de ergonoma.

Leccin 14: Nivel de Percepcin en los Puestos de Trabajo - Continuacin 8.- COMUNICACIN Y RELACIONES SOCIALES42 Consideraciones previas Aqu, se pretende valorar el grado de interaccin social de las comunicaciones de ndole personal que exige o posibilita el grado considerando que tanto la continua comunicacin (por ejemplo, trabajo cara al pblico), como el aislamiento fsico y comunicacin son normalmente fuente de estrs e insatisfaccin, aunque en este factor se analizan principalmente las limitaciones a la comunicacin, ms que excesos.

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Criterios de Valoracin. (Anexo 1) Se valorarn tanto las restricciones de comunicacin verbal horizontal (entre compaeros o pares) como la vertical (mandos y subordinados). As como las fuentes de las limitaciones aislamiento fsico del puesto, grandes distancias, ruido, caractersticas de las tareas instrucciones de los mandos, etc. Grado 1. Existe posibilidad de comunicacin verbal fluida y frecuente, sin ninguna restriccin por parte de la empresa, con peridicas conversaciones con jefes subordinados y compaeros y un elevado nivel de privacidad si es necesario. Grado 2. Existen posibilidades de comunicacin verbal frecuente con algunas restricciones impuestas por las separaciones, el nivel de ruido o las caractersticas de las tareas que impiden un alto nivel de privacidad sobre los temas hablados. Grado 3. Existen posibilidades de comunicacin verbal peridica, pero en momentos o en determinadas fases del trabajo, hay considerables barreras o limitaciones fsicas (distancias, nivel de ruido, tipo de tareas, etc.), que perturban o restringen la comunicacin. Grado 4. La comunicacin verbal est muy limitada a los perodos de reunin en los descansos, o para tratar incidencias severas del trabajo, donde la comunicacin particular y privada durante el trabajo es prcticamente inexistente o imposible. Grado 5. La comunicacin verbal es prcticamente inexistente durante el trabajo, salvo en casos de incidencias graves, sin contacto visual con otros compaeros y/o el grado de aislamiento fsico del resto de las personas es prcticamente total. 9.- TURNOS HORARIOS, PAUSAS (TIEMPO DE TRABAJO)43 Consideraciones previas La organizacin del tiempo de trabajo es uno de los factores ms importantes que pueden influir directamente sobre la cantidad/calidad del trabajo y la fatiga del trabajador, e incluso condiciona la vida privada (turnos, rotaciones de turnos, horarios, disponibilidad para desplazamientos al exterior, etc.).

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A su vez algunos aspectos bsicos de este factor estn determinados en otros mbitos (nmeros total de horas trabajadas. Distribucin del calendario, etc.), y sobrepasan las posibilidades de articulacin ergonmica, si bien quedan otros muchos aspectos que pueden analizarse y mejorarse (distribucin de las pausas, estructuras de los horarios, etc.). A la hora de definir la mejor organizacin del tiempo de trabajo, es evidente que no pueden establecerse pautas fijas; por ejemplo, hay quien personalmente puede preferir el horario fijo y nocturno sobre los dems, o el tiempo de descanso concentrado al poco tiempo de comenzar el trabajo, si bien no sera lo ms comn. Criterios de evaluacin. (Anexo 1) Para la evaluacin de este factor se ha propuesto una suma de valoraciones basado en el mtodo LEST y P, Dubois, considerando el tipo de horario y relaciones del tiempo con la organizacin del trabajo.

Tabla No. 24a.- Tiempo de trabajo Horario de Trabajo Tipo Normal, flexible, opcional Horario fijo diurno Horario diario rotativo 2 x 8 Horarios a turnos rotativo 3 x 8 con descanso fines de semana Horario a turno rotativo proceso non-stop Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma. Grado 1 2 3 4 5

Tabla No. 24b.- Tiempo de trabajo Tiempo y organizacin del trabajo (pausas, mtodos) 1. HORAS EXTRAORDINARIAS Imposibilidad de rechazo Imposibilidad parcial de rechazo 2. RETRASOS HORARIOS: Imposibilidad de retrasos Poca tolerancia Tolerancia de retrasos 3. PAUSAS Imposibilidad de fijar duracin y tiempos Posibilidad de fijar el momento Posibilidad de fijar momento y duracin 4. TERMINO DEL TRABAJO

1 0.5 1 0.5 0 1 0.5 0

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Posibilidad de cesar el trabajo o slo a la hora previa 1 Posibilidad de acabar antes con obligacin de permanencia en el lugar de trabajo 0.5 Posibilidad de acabar antes y abandonar el lugar del 0 trabajo 5. TIEMPO DE DESCANSO Imposibilidad de tomar descanso en caso de incidente 1 Tiempo de descanso de media hora o menor 0.5 Tiempo de descanso de ms de media hora 0
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.

La puntuacin final es la media de los valores totales obtenidas en cada valor 10.- RIESGO DE ACCIDENTES44 Consideraciones previas Se entiende por riesgo de accidente la posibilidad de sufrir algn dao fsico como consecuencia de una accin o situacin inesperada o imprevista. Para la calificacin de riesgo se valorar conjuntamente la probabilidad de que produzca el dao y la severidad del mismo, con los siguientes criterios. La gravedad de un accidente es baja cuando no causa baja laboral o sta es inferior a una semana. Sin ninguna secuela apreciable. Es media cuando causa baja laboral superior a un mes y puede dejar alguna incapacidad permanente no invalidante. El riesgo de accidente es bajo si el trabajador dispone de medios o procedimientos de seguridad para evitar los accidentes. Un accidente puede ocurrir con una frecuencia media superior a cinco aos. Es medio si el trabajador puede evitar un accidente siguiendo instrucciones especiales o estando bajo un estado de atencin especial y permanente. Criterios de valoracin. (Anexo 1) Para la valoracin del riesgo de accidentes se considerar la interaccin de la probabilidad del suceso por la severidad previsible ms desfavorable, excluyendo los accidentes in itinere, y se tendrn en cuenta los antecedentes del puesto (incidentes anteriores, etc.).

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Tabla No.25. Niveles de evaluacin de riesgos de accidentes Gravedad del accidente Riesgo de Baja Media Alta accidente Bajo 1 2 3 Medio Alto 2 3 3 4 4 5

Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.

11.- CONTAMINANTES QUMICOS45

Consideraciones previas En este factor se valora el riesgo higinico, derivado de la exposicin profesional, a los posibles contaminantes qumicos presentes durante el desempeo normal del trabajo. Las exposiciones accidentales o interpretativas a los agentes qumicos (salpicaduras, derrames, proyecciones, etc.).

Criterios de Evaluacin. Anexo 1 Para la determinacin de los grados, se debern efectuar evaluaciones higinicas peridicas cuyos resultados se resumen en el cuadro correspondiente, con los siguientes criterios. Grado 1. Cuando la concentracin media de un agente o efecto combinado de varios contaminantes son inferiores al 20% del lmite del valor admisible de exposicin. Grado 2. Cuando la concentracin media o efecto combinado estn comprendidas entre 20% y 50% (nivel de accin). Grado 3. Cuando la concentracin media o el efecto combinado son inferiores al lmite admisible de exposicin y superiores al 50%.
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Grado 4. Cuando la concentracin media el efecto combinado superan el lmite de exposicin y el control se efecta por medio del empleo de sistemas de proteccin respiratoria, pero no es necesario el uso permanente (procesos intermitentes). Grado 5. Cuando la concentracin media o el efecto combinado superan el lmite admisible y para el control es preciso el uso de proteccin respiratoria de modo permanente. 12.- RUIDOS Y VIBRACIONES46 Consideraciones previas Para la valoracin del ruido se complementar el desarrollo de salud ocupacional, a partir de las vibraciones higinicas de la empresa. As mismo se tendr en cuenta los efectos extra-auditivos del ruido, como las interferencias en la comunicacin, en la concentracin mental u otras molestias. En el caso de existencia de vibraciones significativas se analizara y se evaluara segn el tipo de vibraciones mano/brazo o todo el cuerpo y se aplicarn los criterios al respecto de las normas ISO bajo los diferentes indicadores para confort reducido, eficacia disminuida y lmites de exposicin. Criterios de valoracin. (Anexo 1) La fijacin de los grados de evaluacin de ruido se efectuar con la tabla No. 26 bajo los siguientes criterios:

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Grado 1.

2.

3.

4.

Tabla No. 26 Niveles de evaluacin del ruido Caractersticas de la exposicin Exposicin o dosis media diaria interior al 10% (Leq <80 dB A ) del lmite admisible. No existen perturbaciones extra-auditivas para el tipo de trabajo realizado (criterio WISNER). Exposicin o dosis media comprendida entre el 10% y el 50% (Leq = 80-87 dB A ). No existen perturbaciones extraauditivas importantes, pero el control acstico es prcticamente inexistente. Exposicin o dosis media comprendida entre el 50% y el 100% (Leq = 87-90 dB A ). Pueden existir perturbaciones extra-auditivas ocasionales (incrementando la fatiga, dificultades de la comunicacin verbal, etc.). Exposicin o dosis media superior al 100 (Leq 90 dB A ). Los ruidos de impacto son inferiores a 140dB pico. Exi sten normalmente perturbaciones extra-auditivas. El tiempo de empleo de material de proteccin personal es inferior al 80%. Exposicin o dosis media superior al 100% (Leq 90 dB A ) y/o ruidos impulsivos/impacto superiores a 140 dB pico. Existen importantes perturbaciones extra-auditivas. El control de exposicin se efecta por medio del empleo de proteccin auditiva durante todo el tiempo de trabajo superior al 80%.
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma

13.- CONDICIONES TERMICAS47 Consideraciones previas En este factor se valoran las condiciones medias de exposicin al calor y al fro, as como las posibles alternancias y contrastes significativos en la evaluacin higinica de la empresa. El ndice PMV (Preditec Mean Vote), basado en la norma ISO, es un ndice de valoracin de la confortabilidad trmica; el ndice WBGT (Wet Bulb Globe Thermometer), es aplicable para la valoracin del estrs trmico por calor y aplicable cuando el ndice PMV se sita fuera del rango por exceso. La inconfortabilidad trmica es evidente y se trata de valorar el riesgo higinico profesional. Las condiciones trmicas suelen estar muy influencias por las variaciones climatolgicas y estacinales (verano, invierno) y horarias (madrugada, medio da), por lo que una evaluacin tcnica completa debe considerar las condiciones de diferentes turnos y en diferentes pocas.

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As mismo, un indicador-exterior y temperatura de globo- temperatura seca: esto es, los incrementos que soporta el puesto de trabajo debido a las cargas trmicas y radiantes respecto a las condiciones en el exterior a la sombra. En cualquier caso, las valoraciones se efectan para las horas ms desfavorables dentro de cada jornada de trabajo. Criterios de Evaluacin. (Anexo 1) Tabla No. 27 Grados para las condiciones trmicas Grado Caractersticas de la exposicin Condiciones de confort trmico durante a mayor parte de la jornada de trabajo (PMV; 1. 0.5 Y 0.5) con posibilidades de regulacin en caso necesario. Condiciones de ligero disconfort trmino en gran parte de la jornada de trabajo (PMV: 2. -1 y 1) con escasas o nulas posibilidades de regulacin. Condiciones manifiestamente inconfortables trmicamente durante la mayor parte de 3. la jornada de trabajo (PMV: -2 y 2). Existencia de fuertes contrastes (salidas al exterior con ropa de lluvia o abrigo). El ndice WBGT es inferior al 100%. Condiciones valorables por el ndice WBGT. El ndice WBGT es superior al 100%, pero la exposicin es discontinua, con perodos suficientes de recuperacin y no es 4 preciso el empleo de ropa de trabajo especial (aislante o reflectante al calor) para el control. Condiciones cuyo ndice WBGT es superior al 100% y su control se efecta por medio del empleo de material de proyeccin (aislante) que hay que llevar la mayor 5. parte del tiempo de trabajo, y/o establecimiento de pausas de recuperacin muy controladas.
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma

14.- CONDICIONES DE ILUMINACION Y AMBIENTE CROMATICO48 Consideraciones previas En este factor se valoraran principalmente las condiciones luminotcnicas en las que se desarrollan las tareas, en funcin de la minuciosidad y exigencias visuales de las mismas (contrastes, detalles, persistencias, etc.). Pero tambin se pretende valorar el aspecto o impresin visual del puesto (sucio, gris, alegre, claro, difano, etc.). Dado que estos aspectos tienen una elevada carga subjetiva, nicamente se tendra en cuenta cuando sean muy manifiestos.

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Criterios de evaluacin. (Anexo 1) Para la valoracin de este factor se ha establecido una escala que relaciona los niveles de luz medidos con los valores recomendados. Tabla. 28 Grados para las condiciones lumnicas . Grado Condiciones luminotcnicas y ambiente cromtico 1. Los niveles de iluminacin son superiores a los niveles recomendados en todas las tareas. Existe iluminacin natural, pero normalmente no existen luminancias excesivas o deslumbramientos directos o por reflexin, pudiendo en su caso evitarse fcilmente. La expresin visual del puesto es agradable y cromticamente equilibrada. 2. Los niveles de iluminacin son suficientes en relacin con los niveles recomendados, pero es necesario el empleo de iluminacin artificial durante la mayor parte de la jornada de trabajo, no existiendo elementos perturbadores muy espordicos y evitables. 3. Los niveles de iluminacin son suficientes respecto a los niveles recomendados, pero se trabaja continuamente con iluminacin artificial y en algunas tareas es preciso el empleo de iluminacin auxiliar. Pueden existir desequilibrios, reflejos o deslumbramientos molestos, pero que no afectan en general al desarrollo del trabajo. 4. Los niveles de iluminacin estn comprendidos entre 50% y 100% de los lmites establecidos, o existen cuatro deslumbramientos directos o por reflexin que interfieren durante la mayor parte de la jornada u obligan a adoptar medidas de evitacin (Cambio de postura, pantallas). 5. Los niveles de iluminacin son inferiores al 50% de los lmites establecidos, o existen cinco deslumbramientos directos o por reflexin que no pueden prcticamente evitarse e interfieren el trabajo durante la mayor parte de la jornada laboral.
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma

15.- RADIACIONES Y OTROS49 Aqu se valora los niveles de exposicin a los diferentes tipos de radiacin que se pueden presentar en los diferentes ambientes de trabajo y dados los aspectos posibles. La valoracin tendr en cuenta los grados establecidos en la siguiente tabla.

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Tabla No. 28. Grados para valoracin de radiaciones. Grado Factores ambientales: radiaciones y otros Exposicin omisible inferior a los niveles de persona expuesta, si estn 1 establecidos o inferior al 10% de los lmites establecidos por los criterios higinicos aplicables. Exposicin evaluable, cuyos niveles o condiciones de exposicin sean superiores al de persona expuesta, si existen; pero, en cualquier caso, 2 inferiores al 50% de los lmites establecidos por los criterios higinicos aplicables. Exposicin significativa, pero cuyos niveles o condiciones de exposicin 3 sean inferiores a los lmites establecidos, sin necesidad de empleo de ningn material de proteccin personal especial. Exposicin por encima de los lmites admisibles, cuyo control requiere 4 intermitentemente el empleo de elementos especiales de proteccin individual. Exposicin por encima de los lmites admisibles para cuyo control se 5 requiere el uso continuado de elementos especiales de proteccin individual.
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma

Leccin 15: Mtodo Lest. - Ejemplo de Aplicacin Este mtodo busca no solo la descripcin de las condiciones de trabajo, de la forma mas objetiva y global posible, sino que establece un diagnostico final en el sentido de indicar si cada una de los condiciones es satisfactoria, molesta o nociva peligrosa, por medio de una valoracin de 0 a10 50. Tabla No. 3.- Valoracin de condiciones de trabajo SITUACIN CONSIDERADA Situacin satisfactoria Molestias dbiles. Algunas mejoras podran aportar mayor confort. Nocividad media Nocividad importante Nocividad

VALOR 0,1,2 3,4,5 6,7 8,9 10

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

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Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma Mndez Montas Cocha, Manual de ergonoma, Grao

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Criterios de evaluacin de un puesto de trabajo. 1.- Entorno Fsico: Ambiente trmico, ruido, Iluminacin, Vibraciones. 2.- Carga Fsica: Carga esttica, Carga dinmica. 3.-Carga mental: Exigencia o apremio del tiempo, complejidad rapidez, atencin, minuciosidad. 4.- Aspectos psicosociales: Iniciativa, estatus social, comunicacin, cooperacin, identificacin del producto. 5.- Tiempo de trabajo: Tiempo de trabajo (horarios y turnos) Ahora una visin practica: 1.- Entorno fsico.

1.1.- Ambiente trmico: El ser humano controla su balance trmico a travs del hipotlamo, que acta como un termostato y que recibe la informacin acerca de las condiciones de temperatura externas e internas mediante los termorreceptores que se hallan distribuidos en la piel y, probablemente, en los msculos, pulmones y medula espiral. Las personas pueden soportar grandes diferencias de temperatura entre el exterior y su organismo, mientras que la temperatura interna del cuerpo varia entre los 36C y los 38C. Los receptores de frio comienzan a funcionar si la temperatura de un rea de la piel desciende, aproximadamente, a una velocidad mayor de 0,004C/s. los del calor comienzan a percibir las sensaciones si la temperatura en un rea de la piel se incrementa a una velocidad mayor, aproximadamente de 0,001C/s. Un ambiente trmico inadecuado causa reducciones de los rendimientos fsicos y metal, irritabilidad, incremento de la agresividad, de las distracciones, de los errores, incomodidad por sudar o temblar, aumento o disminucin del ritmo cardiaco e incluso hasta la muerte.51

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Fundamentos de Ergonoma, Pedro Modelo y otros

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Figura 11. Escala de la temperatura interna y sus repercusiones en el hombre

La puntuacin que permite valorar el grado de confort final en las condiciones de trabajo se determina por la combinacin del tipo de trabajo, que permite establecer el consumo energtico, la temperatura efectiva, y duracin de la exposicin. Lo que permite clasificar el trabajo en liviano, moderado, duro, muy duro y mximo en funcin de los consumos energticos de trabajo. Un clima adecuado para que se sientan cmodos y sean mas eficientes en el trabajo se da cuando existe una conciencia de las condiciones climticas del entorno. Para un trabajo liviano, el gasto corresponder al entorno de 450-800 kilocaloras/jornada, y para el trabajo mximo a un entorno de 1800-2000 kilocaloras/jornada. La temperatura efectiva se obtendr segn la escala en funcin de la temperatura seca, hmeda y la velocidad del aire. La temperatura, para una zona de confort es de unos 20-22 C para Tabla No. 4 Puntuacin del ambiente trmico
Consumo de trabajo (kcal/da) Duracin de exposicin por da (horas) 09-13 Temperatura efectiva 19-22 25-28 30-32 34-36

1200-1500 Duro

1/2 - 1 1/2 2-4 5-7 mayor 7

0 0 2 4

0 0 4 5

0 5 8 9

7 9 10 10

9 10 10 10

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

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Para un trabajo considerado duro (1200-1500 kilocaloras/jornada) se esta expuesto 6 horas y la temperatura efectiva obtenida es de 21. La puntuacin obtenida es de 4, que indica la existencia de molestias dbiles (panorama factores de riesgo Salud Ocupacional) y que al realizar algunos mejoramientos en el puesto y ambiente de trabajo se aportara un mayor confort. Cuando el trabajador esta sometido a diferentes ambientes trmicos se calculan de forma independiente y se evala por el mas alto. Para realizar un estudio ergonmico del ambiente trmico, es importante analizar el intercambio trmico que se efecta entre el hombre y el medio en donde esta desarrollando sus actividades

Figura 12. Intercambio trmico entre el hombre y el ambiente

Se debe tener en cuenta: Por conduccin: este tipo de transmisin generalmente puede ser obviado debido a su poca influencia en relacin con las restantes Por conveccin: para su determinacin se mide la temperatura seca y la velocidad del aire Por radiacin: en este caso la propagacin es electromagntica y se calcula mediante la temperatura de globo Por evaporacin del sudor: si existe por evaporacin siempre se pierde calor Cuando la temperatura radiante producida por un foco externo excede significativamente a la temperatura ambiente, las fuentes de calor deben ser apantalladas para reducir su efecto, pues los procesos normales de intercambio de calor se reducen drsticamente, aumentando la incomodidad y reduciendo la capacidad de trabajo.

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1.2.- Ruido. El ruido es una molestia, o sonido no deseado. El ruido puede tener muchos efectos en las personas. Se puede: Irritar a la gente; Interferir en la comunicacin verbal; Reducir la eficiencia de trabajo; Perturbar el sueo; Daar su odo.

Para el caso de este factor de riesgo los factores que se consideran son el nivel de atencin, la frecuencia del ruido y la intensidad sonora. Si el trabajo requiere una atencin media y el nivel sonoro es de 84 dB y de una frecuencia de 1000Hz se pude determinar la puntuaron en la siguiente tabla, es de 7 puntos. Tabla No. 5 Puntuacin del ambiente sonoro, segn el nivel de ruido y nivel de atencin del usuario.
Nivel de atencin Necesario Dbil y medio < 60 0 Nivel de intensidad sonora en dB (A) 60-69 70-74 75-79 80-82 83-84 85-86 87-89 1 2 3 6 7 8 9 90-94 10

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

Si tenemos en cuenta la frecuencia de ese ruido en funcin de la intensidad, la puntuacin ser de 8 puntos, segn. Para trabajo con nivel de atencin Dbil o medio. Tabla No. 6 Puntuacin del ambiente sonoro, segn la distribucin espectral de la intensidad sonora.
Frecuencias (Hz) 500 1000 65-69 1 2 Intensidad sonora en dB (A) 70-74 75-79 83-84 87-89 90-94 3 5 7 9 10 4 5 8 9 10 95-99 10 10+

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

Si tenemos en cuenta que el inadecuado diseo de las condiciones acsticas puede inhibir la comunicacin hablada, rebajar la productividad, enmascarar las seales de advertencia, reducir el rendimiento mental, incrementar la tasa de errores, producir nauseas y dolor de cabeza, pitidos en los odos, alterar temporalmente la audicin en otros; todo esto llevo a que Wisner en 1988 haya investigado a cerca del indicie de malestar relacionado con el ruido. Este puede provocar en el hombre desde ligeras molestias hasta enfermedades graves de diversas naturalezas.

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Figura 13. Efectos del ruido sobre el hombre

Figura 14. Niveles de Presin Acstica

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Independientemente de estas afecciones, se estableci que las exposiciones prolongadas en ambientes ruidosos provocan el debilitamiento de las defensas del organismo frente a diversas dolencias, sobre todo cuando la persona posee predisposicin a las mismas 52. El sonido puede ser de diferentes tipos segn su comportamiento en el tiempo: Ruido Continuo o constante este se produce cuando sus variaciones no superan los 5 dB durante la jornada de 8 horas de trabajo Ruido no continuo o no constante cuando sus variaciones superan los 5 dB durante la jornada de 8 horas de trabajo; este a su vez puede ser de dos tipos: Ruido [intermitente, se da cuando el nivel disminuye repentinamente hasta el nivel de ruido de fondo, varias veces durante el periodo de mediacin y se mantiene a un nivel superior al del ruido de fondo durante un segundo al menos. Ruido Flotante es aquel que cambia su nivel constantemente y de forma apreciable durante el periodo de medicin Ruido de impacto o de impulso, este varia en una razn muy grande en tiempos menores de 1 segundo como los podemos escuchar en un martillazo, un disparo, etc. Para controlar el ruido la solucin ms acertada sera el de ir directamente a sus propias fuentes en donde se produce el ruido e impedir que se siga produciendo disminuyendo su generacin o evitar o disminuir su propagacin. Para ello existen las siguientes medidas: Utilizacin de procesos, equipos y materias primas menos ruidosas Disminuir la velocidad de equipos ruidosos Aumentar la amortiguacin de equipos, superficies y partes vibrantes Optimizar la rigidez de las estructuras, uniones y partes de las maquinas Incrementar la masa de las cubiertas vibrantes Disminuir el rea de las superficies vibrantes Practicar un buen mantenimiento preventivo Aislamiento de equipos ruidosos locales separados Proteccin individual mediante tapones, orejeras, cascos y cabinas

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1.3.- Iluminacin.

El objetivo de disear ambientes adecuados para la visin no es proporcionar luz, sino permitir que las personas reconozcan sin errores lo que ven, en un tiempo adecuado y sin fatigarse. El diseo inteligente puede conducir a situaciones tales como: incomodidad visual, y dolores de cabeza, defectos visuales, errores, accidentes, imposibilidad para ver los detalles, confusin, ilusiones y desorientacin y desarrollar determinadas enfermedades cuando estas ya estn presentes en el individuo, por ejemplo, la epilepsia. Se consideran tres niveles de percepcin requerido por la tarea (desde general hasta muy elevado), tipo de contraste (Elevado, medio y dbil) y nivel de iluminacin en lux medido. Para una tarea que requiere un nivel de percepcin moderado, que tiene contraste dbil y que se desarrolla en un ambiente lumnico de 250Lux. La puntuacin obtenida es de 9 puntos. Tabla No. 7 Puntuacin del ambiente luminoso segn la iluminacin, el contraste y el nivel de percepcin requerido por tarea.
Nivel de percepcin Requerido Moderado Contraste 30-50 50-80 Elevado 10 8 Medio 10 10 Dbil 10+ 10 Nivel de iluminacin Lux (Lx) 20035060080-200 350 600 900 0 0 0 0 7 0 0 0 10 9 5 0

9001500 0 0 0

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

1.4.- Vibraciones.

El mtodo LETS valora la nocividad de las vibraciones por medio del conocimiento de la frecuencia (estimada de acuerdo al tipo de trabajo y de las herramientas utilizadas), la amplitud (dbil, media o elevada) y la duracin de la exposicin.

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Tabla No. 8 Puntuacin de las vibraciones segn la frecuencia, la amplitud y la duracin de la exposicin.
Origen y frecuencia de las vibraciones 40-300Hz Amplitud Dbil Media Elevada <2 0 1 2 Duracin diaria de la exposicin 2,-4, 4,-6 6-7 >7 1 2 4 5 3 5 7 8 5 7 9 10

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

En el trabajo se utiliza una sierra manual a una velocidad elevada durante cinco horas diarias en promedio, la sierra manual tiene un frecuencia de 40 y 300Hz, a lo que nos da un puntaje de 7, segn la tabla, que equivale a una nocividad media.

2.- Carga Fsica

2.1. Carga esttica:

Viene determinada por la postura que mantiene el trabajador durante la tarea. Los factores a tener en cuenta son posicin (sentado, de pie, arrodillado, acostado y agachado), y dentro de cada posicin la postura asumida (encorvado, brazos por encima del hombro etc.) y en funcin de la duracin de cada postura. Un operario que esta sentado el 30% de su tiempo en postura normal, el 40% en postura encorvada y el 30% del tiempo restante con los brazos por encima de los hombros tendr en puntuacin:

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Tabla No. 9. Evaluacin y puntuacin de la carga esttica .


Postura de sentado Normal 0,08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Brazos por encima de Encorvado hombros 0,09 0,1 0 1 1 1 2 2 2 3 3 3 1 2 3 4 6 8 9 10 10 10

Consumo energtico Kcal/min. Duracin en postura( min./Hora) <6 5 a<11 11 a<15 15 a<20 20 a<25 25 a<30 30 a<35 35 a<40 40 a<50 > 50

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

Normal. 18min.hora = Encorvado... 24min.hora = Brazos por encima del hombro 18min.hora =

0 2 4

total = 6

2.2.- Carga dinmica:

Se determina en funcin de los costos energticos que requiere el trabajo en kilocalora /da y del genero del trabajador.

Tabla No.10. Puntuacin del consumo fsico de trabajo.


Consumo (Kcal/da) Hombres Mujeres 1000-1200 850-1000 1200-1350 1000-1150 1350-1500 1150-1300 Puntuacin 4 5 6

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

Si en una tarea determinada el consumo de trabajo (no se considera el metabolismo basal) se ha calculado que es de 1300 kilocaloras/jornada, la

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puntuacin obtenida segn la tabla es de 5 puntos, que equivale a molestias dbiles y con alguna mejora podra aportar mayor confort.

3.- Carga mental 3.1.- Apremio del tiempo:

Se refiere a la necesidad de seguir una cadencia (en los trabajos repetitivos y en los no repetitivos), el lograr un rendimiento determinado o la imposibilidad de detener la maquina. Entre otros criterios tenemos: 1.- Modo de remuneracin. Salario. 2.- Tiempo necesario para entrar en ritmo. Se refiere al tiempo necesario para que un nuevo trabajador realice la tarea en el plazo asignado, al ritmo impuesto y sin errores. 3.- Trabajar o no en cadena. Cuando las piezas que se van a trabajar se le presentan en forma cronometrada y solo dispone de un tiempo determinado para realizar la tarea, creando perturbaciones cualquier retrazo. 4.- Pausas. Si existen pausas fuera de las reglamentadas, refrigerio y comidas, cual es la duracin y tiempo entre las mismas. 5.- Posibilidad de detener l mismo la maquina en caso de incidente o si por el contrario debe intervenir de forma rpida sin detenerla, en cuyo caso la exigencia es mayor. 6.- Posibilidad de poder ausentarse de su trabajo momentneamente, fuera las causas previstas, considerando que la no posibilidad aumenta el apremio y la carga. El mtodo cuantifica y determina los valores de r1 y r2 para trabajos repetitivos, r2n1-n2 para trabajos no repetitivos. Tenemos que valorar la carga mental en un trabajo que rene entre otras caractersticas:

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1.- La forma de remuneracin es salario por hora 2.- El tiempo estimado que necesita para alcanzar el ritmo y rendimiento impuestos es de unos 15 das. 3.- El trabajo se considera repetitivo y en cadena 4.- Realiza una pausa cada media jornada 5.- No tiene que recuperar los retrasos producidos.

La puntuaron de carga mental, en cuanto al apremio del tiempo se determina: Tabla No. 11 Puntuacin del apremio del tiempo
Valores r1 Modo de remuneracin < da 0 0 trabajos repetitivos Tiempo para entrar en ritmo 7-30 >30 <1 da 2-7 das das das 0 1 3 5 1 4 6 8

salario por hora salario por prima colectiva Valores r2

Nunca 7 9

Existencia de pausas Mas de una cada jornada Una cada media Jornada

Trabajo repetitivos y no repetitivos Cadena No cadena Retrasos a recuperar Retrasos a recuperar Si Si Durante Durante Durante Durante No Pausas Trabajo No Pausas Trabajo 1 4 7 0 2 5 3 7 9 1 4 7

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

3.2.- Complejidad y rapidez.

La complejidad va ligada al esfuerzo de memorizacin que depender del nmero de elecciones y decisiones que se deben tomar en cada ciclo de trabajo. La velocidad en la toma de decisiones aumentara la carga mental. Habr que distinguir cuando son rutinarias las elecciones y cuando son conscientes; las primeras suceden siempre en el mismo orden y las segundas dependern del nmero de posibilidades que se pueden dar en cada eleccin.

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El mtodo recurre a dos puntuaciones: la primera se obtiene de la combinacin entre la duracin de cada ciclo y la duracin media de cada operacin, la segunda se obtiene de combinar la duracin de cada ciclo y el numero de elecciones efectuadas por ciclo, tabla No. 11. La puntuacin final sobre complejidad y rapidez es la suma de las dos puntuaciones anteriores. Ahora veamos, en una cadena de montaje, uno de los puestos de trabajo consiste en realizar una serie de operaciones, con una duracin media de 9 segundos. La duracin del ciclo es de tres minutos y el nmero de decisiones que debe tomar por ciclo (no se consideran las que efecta de manera automtica y repetitiva) es una. En el cuadro uno se obtiene una puntuacin de 2 puntos y en el cuadro dos una puntuacin de cero, de donde la suma total es de 2 puntos, lo que indica molestias dbiles, pero en el limite de situacin satisfactoria.

Tabla No. 12.- Puntuacin de la complejidad-rapidez


Cuadro 1 Duracin media de cada operacin (en seg.) 4,-5 5,-6 6,-7 7,-8 8,-10 10,-12 Cuadro 2 Numero de elecciones efectuadas (por ciclo) 0 1,-3 4,-6 7,-9 10,-14 <8 0 7 9 10 10 Duracin de cada ciclo (en seg.) 1608,-30 30-60 60-160 300 300-420 420-<600 2 5 6 7 8 9 0 3 5 6 7 8 0 2 4 5 6 7 0 0 2 3 5 6 0 0 0 2 4 5 0 0 0 1 3 4

<8 0 0 0 0

Duracin de cada ciclo (en seg.) 1608,-30 30-60 60-160 300 0 0 0 0 5 4 2 0 7 5 3 1 9 6 4 2 10 7 5 4

300-<420 0 0 0 0 2

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

3.3.- Atencin Se entiende por atencin, el esfuerzo realizado para mantener un estado de conciencia de forma focalizada. Es as, como el esfuerzo de atencin estar

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determinado por el nivel de concentracin o reflexin y por la continuidad de esa concentracin. La carga mental aumentara al reducirse los espacios entre los periodos de concentracin. Se distinguen dos situaciones diferentes: para todos los trabajos S1 y los no repetitivos S2. El mtodo para todos los trabajos se obtiene de cinco puntuaciones diferentes. Nivel de atencin y la duracin por hora de trabajo. A1 Importancia de los riesgos de accidente y la frecuencia de esos riesgos. A2 Caractersticas del material y frecuencia de los riesgos de deterioro. A3 Valor de las piezas o productos y/o rechazo de la pieza. A4 Posibilidad de hablar y posibilidad de apartar la vista del trabajo. A5

En el caso de los trabajos no repetitivos (S2 supervisn y vigilancia), Se determinan tres puntuaciones diferentes. Numero medio de seales por mquina hora y numero de maquinas o aparatos A6. Numero de intervenciones fijas diferentes y duracin de las intervenciones por hora A7. Numero de intervenciones aleatorias diferentes y duracin de las intervenciones por hora A8.

El valor final se obtiene como sigue: Repetitivos: - valor mas alto entre A2, A3, A4 (riesgos) = - Media entre A1-A5 = (A) No repetitivos: Media entre -A1-A5-A6-A7-A8 = (A) Miremos ahora: en un trabajo repetitivo, sus operaciones tienen las siguientes caractersticas Nivel de atencin media La duracin de la atencin es de 35 minutos por hora Los riesgos de accidente son de importancia leve y su frecuencia se estima rara. El material con que se trabaja es frgil, aunque poco costoso y su riesgo deterioro no es permanente. El valor de la pieza final se considera de un medio. Es fcil que se rechace. Por la distribucin del puesto puede intercambiar palabras con los compaeros. Las puntuaciones las obtendremos de la tabla No. 12.

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Tabla No. 13 - Puntuacin de atencin


Cuadro 1 Nivel de atencin Dbil Medio <10 0 0 Trabajo repetitivos y no repetitivos Duracin por hora den trabajo (en min.) 10,-15 15-20 20-30 30-40 40-50 50 0 0 1 2 2 3 0 1 2 3 5 6

Cuadro 2 Importancia de los riesgos de accidente Leves Cuadro 3 Caractersticas del material Frgil y poco costoso Frgil y costoso Cuadro 4 Valor de las piezas o del producto Dbil Medio

Raro 1

Frecuencia de los riesgos Intermitente Permanente 3 5

Frecuencia de riesgo de deterioro Raro Intermitente Permanente 2 5 7 4 8 10

Rechazo de la pieza Frecuencia de riesgo Raro Intermitente Permanente 2 3 6 3 6 9

Posibilidad de corregir errores Frecuencia de riesgo Raro Intermitente Permanente 0 1 3 0 2 5

Cuadro 5 Posibilidad de hablar Nada Algunas palabras Posibilidad de apartar la vista del trabajo 15 15,-10 10,-5 <5 2 4 7 10 0 2 6 8

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

A1 =3, A2 =1, A3 = 5, A4= 2, A5 = 0 El valor final ser: - El valor mas alto entre A2, A3, A4 = A3=5 - La media entre A3, A1 y A5 = 5+3+0/ 3 = 2.7

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3.4.- Minuciosidad Se presenta en tr4abajos donde se manipulan objetos de dimensiones muy pequeas o bien se deben observar detalles muy precisos con independencia del tamao del objeto. El puntaje se obtiene combinando el tamao de los objetos con el nivel de percepcin de los detalles. El nivel de percepcin lo obtiene al combinar la dimensin del detalle con la distancia de visin. Veamos: el formato de la pieza que se trabaja es de 7*5*2 cm. la distancia de visin es de 40 cm y los detalles y los detalles que tiene que observar de 0.5mm. La puntuacin se obtiene de la tabla No. 13:

Tabla No. 14 - Puntuacin de minuciosidad


Cuadro 1 Nivel de percepcin de los detalles Moderado Bastante elevado

<1 6 8

Tamao de los objetos* (en cm) 1,-3 3,-5 4 2 7 6

5 0 5

* Longitud+ancho+espesor
Cuadro 2 Nivel de percepcin de los detalles segn relacin D/d Bastante Muy Extremada. General Grueso Moderado Elevado elevado elevado <300 300-600 600-1200 1200-1600 1600-2400 2400
D = Distancia de visin d = Dimensin de los detalles
Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

D/d

D/d = 40/0.05 = 800 Percepcin moderada Tamao de objeto = 7+5+2 = 14 Valor de la puntuacin: cero (0)

4.- Aspectos psicosociales El mtodo LEST determina una serie de indicadores que permiten la valoracin de los aspectos psicosociales: iniciativa, status social, posibilidades de comunicacin, cooperacin en el trabajo y la identificacin con el producto. 4.1.- Se entiende por iniciativa a tener autonoma en cierto grado para, poder elegir su propio mtodo de trabajo y ritmo, as, como cierto control sobre el mismo.

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La valoracin se determina a travs de tres puntuaciones. Combinando la posibilidad de poder modificar el orden y la opcin de adelantarse o no a cadencia. Combinando si tiene o no control sobre la s piezas con la posibilidad de intervenir o no en el retoque de las mismas. Combinando la intervencin o no en la regulacin de la maquina con el caso o no de incidente. Un operario tiene la posibilidad de organizar, hasta cierto punto, su trabajo, mediante la modificacin del orden de las operaciones que debe realizar. Puede adelantarse tambin al ritmo de trabajo para disponer de mayor amplitud en los descansos, pudiendo sacar 9 minutos por hora. Tiene la posibilidad de controlar su propio producto pero las correcciones debe hacerlas otro trabajador. La regulacin de la maquina no le corresponde a el y solo puede intervenir el mismo en caso de incidente menores. Para la determinacin de la puntuacin tendremos en cuenta la tabla No. 14 Tabla No. 15 - Puntuacin de la iniciativa
Cuadro 1 Posibilidad de Ritmo modificar el orden enteramente de las operaciones dependiente Si 8 Cuadro 2 Control de las piezas por el trabajador Si No Cuadro 3 Regulacin de la Mquina Retoque de piezas por trabajador Si No 0 5 5 0

<2 7

Posibilidad de adelantarse (en min./h) 2,-4 4,-7 7,-10 10,-12 12,-15 6 4 3 0 0

Trabajador Otro

Intervencin en caso de incidentes Incidentes mas importantes Incidentes menores y menores Trabajador Otro Trabajador 5 0 5 7 10 10

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

Los valores obtenidos son: I1 = 3, I2 = 5, I3 = 7 de Donde I = 3+5+7/ 3 = 5

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4.2.- Status Social, se refiere a la consideracin social que va ligada a la tarea, siendo un hecho esencialmente sociocultural, es decir, que la tarea goce o no de cierto prestigio entre los compaeros de trabajo es lo que influir en su autovaloracin. Si para ocupar un determinado puesto de trabajo se exige formacin tcnica en la propia empresa por un periodo de 2 meses y se estima una duracin de aprendizaje en el propio puesto de trabajo de un o poco mas, esto se realiza mediante la tabla No. 15. Tabla No. 16.- Puntuacin del estatus social
Formacin general requerida para la empresa Saber leer, escribir, contar Formacin tcnica en la empresa (<3 meses) Duracin del aprendizaje en el puesto (en horas o en das) 7,-14 15-13 30-90 >90 <1 h. < 1d. 2,-6 d. d. d. d. d. 10 9 9 8 7 5 6 4 3 2 2 1 0 0

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

De donde se puede deducir una puntuacin del status social de 1 punto, lo que indica una situacin muy satisfactoria.

4.3.- Posibilidades de comunicacin Se sabe que el estar alejado de otros y no poder comunicarse con facilidad es causa de desagrado, entendindose por comunicacin en este mtodo la que no es necesaria para el trabajo. La posibilidad de comunicacin esta relacionada con la proximidad entre los trabajadores, la posibilidad de desplazamiento y las barreras que dificultan este proceso. Aqu definimos tres criterios para valorar, y son: numero de personas involucradas, posibilidad de hablar y posibilidad de desplazarse. Por ejemplo, si en un trabajo no existe ninguna posibilidad de hablar de hablar durante el trabajo por encontrarse aislado, pero el trabajador tiene la posibilidad de desplazarse hasta los compaeros ms prximos (un grupo de siete) por permitirlo su propio trabajo y su mando directo. Los valores los determinamos: Del cuadro 1 y2 se deduce: Del cuadro 1: C1 = 8 Del Cuadro 2: C2 = 0 Valor definitivo: C = 8+0/ 2 = 4 Lo que indica una situacin satisfecha.

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Tabla No. 17 - Puntuacin de las comunicaciones


Cuadro 1 Posibilidad de desplazarse Posibilidad de hablar durante el trabajo Si No Nada 8 10 Algunas palabras 4 5 Cuadro 2 Numero de personas en radio de 6 m Posibilidad de desplazarse 0 1,-2 3,-9 10,-19 >20 Si 6 0 0 4 8 No 0 5
Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

4.4.- Cooperacin Se refiere a las relaciones que, debido al trabajo, el trabajador debe mantener con sus compaeros y otros miembros de la jerarqua. Analiza que tipo de relaciones mantiene y con quien, as como el carcter satisfactorio o no. El mtodo apunta la cooperacin combinando el tipo de relacin con el numero medio por da de los intercambios efectuados. En un puesto de trabajo, por exigencias propias de la tarea, exige que mantenga un determinado numero de relaciones (una media de cuatro diarias) para el buen desarrollo de su labor. Estas relaciones entre compaeros no llegan a ser cooperativas, pero resultan siempre agradables, aunque la gran mayora estn institucionalizadas. El puntaje de la cooperacin se obtiene: Cooperacin = 6 puntos. Tabla 18.- Puntuacin de la cooperacin
Tipo de relacin Cooperativa Funcional Jerrquica >10 0 3 6 Numero medio por da 10,-5 1 4 7 <5 3 6 9

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

5.- Tiempo de trabajo.Existen diferentes factores que se relacionan con el tiempo de trabajo que influyen de manera determinante en la fatiga del trabajador, como son el numero de das laborados por semana, la duracin diaria, el numero de pausas, la duracin de las pausas y el tipo de horario de trabajo. La duracin de 9 horas y treinta minutos es excesiva y que la jornada no debe superar las 8 horas y quince minutos. Y las

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pausas le permiten al trabajador afrontar la fatiga derivada por la monotona del trabajo, atencin sostenida, esfuerzos fsicos o ambientes desfavorables. Las pausas deben ser mnimo, el 15% del tiempo de trabajo. Un puesto de trabajo tiene un horario de los considerados normales (interrupcin en la comida y vuelta al trabajo), teniendo una acumulacin de 42 horas semanales. La puntuacin del tiempo de trabajo se obtiene de la Tabla No. 18.

Tabla No. 19.- Puntuacin de tiempo de trabajo


Tipo de trabajo Normal 2x8 3x8 35-40 0 4 6 Duracin semanal (en horas) 41-43 44-46 2 5 6 8 8 10 >46 8 10 12

Fuente: Metodologa ergonmica Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

La puntuacin del tiempo de trabajo que obtenemos de la tabla es 2, se encuentra por debajo del valor medio, siendo satisfactorio.

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ACTIVIDAD. TRABAJO COLABORATIVO UNIDAD 1 GUA DE ACTIVIDADES TEMTICAS REVISADAS: Unidad 1. Fundamentos de Ergonoma Capitulo 1. Conceptos Generales de Ergonoma Capitulo 2. Ergonoma y Tecnologa Capitulo 3. Criterios, Parmetros y Mtodos de los Factores Ergonmicos.

OBJETIVOS: Conocer los conceptos bsicos de la Ergonoma y su aplicacin en el puesto de trabajo Analizar la evolucin histrica y situacin actual de la Ergonoma Comprender como se puede utilizar sus diferentes tcnicas para mejorar el ambiente de trabajo y facilitarle la labor a los operarios.

ACTIVIDADES A DESARROLLAR: I. De forma Individual el estudiante debe:

1. Elaborar un mapa conceptual los temas tratados en la Unidad 1. Fundamento de Ergonoma. 2. Elaborar de un Cuadro Sinptico entre la Relacin existente Hombre Mquina Trabajo. 3. Elaborar un cuadro donde identifique y clasifique de criterios, parmetros y mtodos de los factores ergonmicos. 4. Elaborar un cuadro cronolgico donde especifique el avance que ha tenido la Ergonoma desde sus inicios hasta la actualidad. 5. Realizar una breve reflexin sobre El Papel que juega la Ergonoma en el Diseo de un puesto de trabajo, citando un ejemplo.

II.

De forma Grupal los estudiantes debern construir un Informe teniendo en cuenta los aportes entregados en el Foro Construccin del Trabajo Final.

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ESPECIFICACIONES DEL INFORME FINAL DE LA ACTIVIDAD: Hacer entrega de un documento en WORD PDF que contenga el INFORME, de cada una de las actividades de la unidad, para esto se llevara a consenso cada una de las participaciones y realizaran un consolidado por el Grupo, teniendo en cuenta los aportes ms relevantes para cada uno de los puntos solicitados. El INFORME, debe contener: a) b) c) d) e) Portada Introduccin Mapa conceptual de la Unidad Cuadro Sinptico de la Relacin existente entre Hombre Mquina Trabajo Cuadro donde se identifiquen y clasifiquen los criterios, parmetros y mtodos de los factores ergonmicos. f) Cuadro Cronolgico g) Reflexin El Papel que juega la Ergonoma en el Diseo de un puesto de trabajo, citando un ejemplo. h) Conclusiones i) Bibliografa Anexos (Estos pueden ser fotografas e imgenes respecto a los temas tratados).

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FUENTES DOCUMENTALES DE LA UNIDAD 1

FUNDACION MAPFRE (1995). Manual de Ergonoma. Madrid: MAPFRE ESTRADA MUOZ, Jairo (1982). Apuntes sobre ergonoma. Medelln: Universidad de Antioquia. INSTITUTO NACIONAL DE HIGIENE Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO, (1994). Ergonoma. Barcelona: Editorial INSHT. INSTITUTO NACIONAL DE HIGIENE Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO, (1994). Ergonoma. Barcelona: Editorial INSHT. OFICINA INTERNACIONAL DEL TRABAJO, (2005). Salud y seguridad en el trabajo: Modulo de Ergonoma. INSTITUTO NACIONAL PARA LA SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL, NIOSH, compendios y publicaciones. Espaa. MENDEZ, Montas Concha, MORENO Oliver Francesc Xabier, Manual de ergonoma para docentes, anlisis del ambiente de trabajo y prevencin de riesgos. GRAO JOVER, Julio Lilla, Ergonoma evaluacin y diseo del entorno, Alianza editorial. 2005.

CIBERGRAFIA.www.terra.es/tecnologia www.monografias.com/trabajos www.gestiopolis.com/recursos/documentos www.enbuenasmanos.com/articulos www.definiciones.org/ergonomia www.monografias.com/ergo.shtml www.geicites.com/capecanaveral/boletinargentinodeergonomia

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UNIDAD 2: BIOMECNICA OCUPACIONAL

CAPITULO 1: CONCEPTOS BSICOS Introduccin La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecnica clsica o Newtoniana, y la biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiologa, la antropometra y la antropologa. En sta segunda Unidad Usted encontrar una descripcin de las posturas y movimientos que se presentan en los puestos de trabajo, las cuales pueden ocasionar disminuciones en la productividad, debido a la generacin de enfermedades profesionales y accidentes de trabajo ocasionados por el uso de posturas y movimientos inadecuados. El segundo captulo habla sobre la antropometra y sus implicaciones en los puestos de trabajo. Nuestro pas ha vivido durante todo su proceso de desarrollo industrial una serie de experiencias negativas brindadas por el uso de maquinaria y equipos, que han sido diseados para personas con tallas y percentiles diferentes, aspecto que aumenta la posibilidad de generacin de enfermedades profesionales y accidentes de trabajo. Un tercer apartado habla sobre los posibles tipos de cargas y esfuerzos existentes en los puestos de trabajo y la fatiga laboral, aspecto que es una de las fuentes primarias de generacin de accidentes de trabajo y de bajas en la productividad como consecuencia de incrementos en los niveles de productos defectuosos ocasionados por sta.

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Leccin 1: Concepto
La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecni ca clsica o Newtoniana, y la biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiologa, la antropometra y la antropologa.

Segn Estrada J. La biomecnica se define como el estudio metodolgico y sistmico de la accin que ejerce la fsica y en especial la mecnica sobre el cuerpo humano. Por lo tanto, la principal relacin de la ergonmica y esta disciplina es la de examinar las fuerzas y los momentos que se producen en los distintos segmentos del cuerpo y en los puntos de unin, as como tambin la racionalidad del hombre con su medio ambiente laboral. Para una correcta interpretacin y desarrollo de las leyes que rigen el movimiento del cuerpo como tal, es necesario estudiar y evaluar la forma como se acomoda el trabajador a su lugar de trabajo, como opera los controles visuales, mecnicos y automticos como: pedales, palancas, manivelas, botones, sensores o tarjetas de control y como el cuerpo efecta las fuerzas, en forma leve o en forma violenta. Es decir, la biomecnica vista desde la ergonoma esta relacionada con la postura del cuerpo, con el movimiento, con la actividad muscular y con las fuerzas que actan sobre el cuerpo humano y desde el cuerpo humano hacia el puesto de trabajo 53. Mediante estudios de mtodos y movimientos, anlisis y sistematizacin de procesos y procedimientos, apoyados instrumentos como: traductores de fuerzas, cmaras de cine, electromiografa y hasta con un simple dinammetro, permiten hacer registros instantneos del hombre que est trabajando, examinar su postura y analizar sus movimientos en detalle. Es por esto, que la biomecnica es la disciplina dedicada al estudio del cuerpo humano, considerado como una estructura que funciona segn las leyes de la mecnica y las leyes de la anatoma y la biologa. Si observamos la biomecnica deportiva se estudia al hombre desde el punto de visa de un rendimiento mximo. La biomdica ortopdica y la rehabilitacin, desde el punto de visa de resolver algn tipo de discapacitacin. Y la biomdica ocupacional estudia al hombre desde el punto de vista de una tarea que debe disearse para el 90 por ciento (estadstica percentilica), sin sobrepasar valores que pudieran originar daos.
53

OIT. Salud y seguridad en el trabajo. Coleccin

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El objetivo principal de la BIOMECNICA es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones

Ya en 1700 Bernardo Ramazzini reflejaba en su libro de Morbos Artificum Diatriba, clsico en la medicina del trabajo, lo siguiente:He comprobado que ciertos movimientos irregulares y violentos y posturas antinaturales del cuerpo, daan la estructura de la mquina viviente de tal forma que, por ello, se desarrollan de manera gradual enfermedades54. En biomecnica podemos ampliar ese concepto diciendo que, segn la magnitud de la fuerza. sta puede. Producir disconfort Producir dolor Producir lesin La relacin de la mecnica dentro de la fsica clsica y las posturas en el desarrollo de las actividades laborales las podemos interpretar bajo los siguientes aspectos55: Esttica: Las fuerzas sin considerar movimientos posturas. Cintica: Con movimiento sin considerar fuerzas movimientos Dinmica: La fuerza considerando movimientos y masas inercias. En biomdica ocupacional, al igual que lo planteado por la ergonoma cuando se proyecta y disea un puesto de trabajo, se disea el qu, cmo, con qu, dnde, con qu medios, se realiza la tarea o actividad laboral, de tal forma que el trabajo se efectu bajo los preceptos de productividad, pero tambin el anlisis y prevencin de las futuras molestias y no en pocos casos el dolor o la lesin del trabajador.

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Manual de Ergonoma de MAPFRE, segunda edicin Miguel Acevedo, Biomecnica ocupacional

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La estructura de la biomecnica ocupacional que nosotros hemos adaptando y adoptando es la que vine reflejada en el cuadro que public Chaffin 56.

Figura 10. Estructura Biomdica Ocupacional; Chaffin y Anderson, Occupational Biomechanics

Leccin 2: Postura Corporal Para poder establecer los puntos de referencia que nos indiquen la postura de una persona con relacin a los movimientos de su cuerpo, se hace necesario definir: Plano medio sagital. Es una postura anatmica de referencia, con la persona de pie, los brazos hacia los lados y con las palmas de la mano hacia delante; se toma el frente hacia atrs. Es el plano que pasa por el esternn y la columna vertebral y divide el cuerpo en dos planimetras una derecha y una izquierda. Plano frontal. Es un plano vertical y perpendicular al sagital. Es el plano que pasa por los hombros, derivando las planimetras frontal y posterior. Plano horizontal o transverso . Es perpendicular tanto al sagital como al frontal. Dividindolo en dos planimetras una superior y una inferior.

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Manual de Ergonoma de MAPFRE, segunda edicin

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Las posiciones permiten identificar la ubicacin de las reas del cuerpo; Medial y lateral, para indicar cercana o lejana del plano medio sagital; superior e inferior para indicar lejana o cercana de la cabeza; anterior ventral - y posterior dorsal para indicar la parte del frente o la de atrs del cuerpo. Leccin 3: Movimiento Corporal57 Los movimientos del cuerpo pueden diferenciarse claramente de acuerdo con el miembro que esta involucrado, con la direccin o cantidad de msculos que intervienen en la contraccin o en la relajacin. Donde es importante tener en cuenta los ngulos formados por las articulaciones, y los miembros, y que permiten conocer la comodidad con que se realiza el movimiento o segn el caso el esfuerzo, teniendo en cuenta las palancas en el organismo. Siempre que el hombre produce un moviendo voluntario o no, hay un msculo contrayndose y alguno relajndose, su forma y tamao determinan la capacidad para hacer fuerza y de excitacin por medio de sus unidades motoras, con sus inervaciones hacia las fibras musculares esquelticas.

Leccin 4: POSTURAS DE TRABAJO El enfoque postural de la biomecnica ha venido cobrando mayor importancia en los ltimos tiempos, pues se ha hecho evidente que no existe una nica postura inadecuada de trabajo, si no sucesivas posturas inadecuadas, bien sea por la posicin que se adopte, por los msculos que estn involucrados, por falta de apoyo o por la continuidad en el tiempo 58. Recordemos que la postura de trabajo es: la forma general que adopta el cuerpo durante un tiempo determinado. Lo cual permite analizar y entender las diferentes posturas: sentado, de pie, agachado, en cuclillas. En el sistema osteomuscular actan de manera constante fuerzas que garantizan el equilibrio en todas sus dimensiones. Por lo tanto es vital importancia conocer como actan dichas fuerzas para poder hacer diseos de puestos de trabajo que consideren todos los aspectos fsicos, a la vez que proporcionen formas, procedimientos y metodologas de realizacin del trabajo y tiempos de permanencia en las diferentes posturas. El trabajo prolongado en la misma posicin, bien sea sentado o de pie, puede causar incomodidad, cansancio y
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www.bveee.50.com, biomecnica ocupacional Apuntes sobre fisiologa del trabajo, Estrada J. Escuela Nacional Sindical

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monotona. Mientras sea posible se debe incorporar movimiento para prevenir la incomodidad y la fatiga. La postura sentado que aparentemente significa descanso, es una posicin muy exigente, ya que en ella se combina el apoyo del cuerpo, el apoyo de la espalda, la postura de las manos, la postura de la muecas y el ngulo visual. Desde el punto de vista fisiolgico, se puede diferenciar dos tipos de postura: Esttica y dinmica.59 En la postura esttica, un grupo de msculos se encuentra fundamentalmente en posicin de soportar el peso del cuerpo debiendo estar en contraccin prolongada durante el tiempo que dure dicha postura. Dicha contraccin genera acido lctico en los msculos, provocando un aumento en los niveles sanguneos y musculares, con la debida consecuencia de cansancio rpido y dolor. La postura dinmica, hay un intercambio postural regular, con lo cual se permite la irrigacin sangunea de los diferentes grupos musculares, y se facilitan los procesos de recuperacin. De ah, que es preferible la postura de trabajo dinmica que la postura de trabajo esttica. Si embargo hoy en da los trabajos tienen componentes dinmicos y estticos. La relacin que se establezca entre ellos, especialmente a lo que se refiere a los cambios posturales, genera un buen diseo del puesto de trabajo. Tambin se puede concluir, que la mejor postura es aquella que permite hacer modificaciones frecuentes con el propsito de minimizar las cargas postulares estticas. En los procesos de mecanizacin y automatizacin, que se han incrementado en los ltimos aos en busca de la optimizacin de la productividad. Cuando esto ocurre, las personas se dedican a alimentar las maquinas, a supervisar su funcionamiento, apareciendo las en forma preocupante las posturas estticas. Como es el caso de los operadores de salas de control y de los operadores de computadores. El aumento de este tipo de puestos de trabajo hace que el trabajo humano se oriente hacia labores de vigilancia de los procesos, supervisin y control de calidad, actividades que todas ella requieren precisin, concentracin, alta visualizacin.

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Biomecnica y anlisis del movimiento. Paidotribo

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Postura de pie.

Figura No. 16. Trabajo de pie

Es la postura, cuando los miembros superiores estn activando controles o ejerciendo fuerzas de alguna consideracin, y deban realizar pequeos desplazamientos laterales. Con el objeto de evitar la contraccin prolongada de los msculos de los miembros inferiores, se recomienda hacer intercambios, mediante dispositivos al frente de los pies, o levantando un pie para descansar y luego alternarlo. Es por esto que se debe disponer de algunos elementos auxiliares: apoyo para los pies, apoyo para las caderas, espacio adecuado para las rodillas, calzado y piso adecuado La posicin de pie tiene algunos inconvenientes: los msculos de la pantorrilla, por estar contrados durante largos periodos, presentan fatiga; en muchas personas pueden aparecer varices, especialmente si hay factores hereditarios y las lesiones que se posean en los miembros inferiores tienden a agravarse. Adicionalmente, desde el punto de vista del diseo del puesto de trabajo en postura de pie es necesario tener en cuenta algunos aspectos:60 Altura de la superficie de trabajo. Esta puede variar dependiendo di el trabajo es de concentracin- altura por encima de codo-o de fuerza- altura por debajo del codo. Altura de la localizacin de los controles. Deben estar ubicados de tal manera que quede entre la cintura y la altura de asimiento de la mano a 40. Altura para la localizacin de mostradores. Los mostradores deben quedar localizados dentro el campo visual de usuario, 30 a ambos lados de una lnea vertical a frente del usuario, 50 como visin de profundidad y 20 por encima de la lnea visual horizontal. Ancho y profundidad de la superficie. Ha de quedar dentro del enlace de las manos del usuario. Angulo visual. De 30 a 35 por debajo de la lnea visual.

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Ergonoma, Estrada J. universidad de Antioquia

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Alcance frontales. Cuando se incorpora el hombro, se puede superar la dimensin frontal del miembro superior cerca de 10cm. Altura del apoyo de los pies. Diferentes alturas para que el usuario puede graduarlo. Altura de apoyo para caderas. De altura variable para que varios usuarios puedan utilizarlo. Espacio para miembros inferiores. De tal manera que se permita el intercambio postural lateral y hacia atrs; adems para que permita posiciones temporales agachado. Continuidad. Esta definida como permanente, pero debe preverse que halla alternacin de los miembros inferiores en el apoy de los pies, la cadera pueda reposar en un apoyo en forma intermitente y de disponga de pequeas desplazamientos laterales. Se recomienda disponer de periodos de descanso. Basculacin cadera- columna. Es necesario que para garantizar la regin lumbar de la columna pueda soportar el peso del tronco sin verse muy comprometida. Por otro lado trabajar de pie es una buena solucin cuando el trabajador o el ambiente de trabajo estn intervenidos por las siguientes situaciones: El puesto de trabajo no tiene espacio suficiente para acomodar las piernas de la persona. Cuando es necesario hacer fuerzas hacia abajo, para garantizar una tarea. Cuando hay que hacer manipulacin de cargas que no son muy livianas. Cuando hay que desplazarse hacia al frente o hacia los lados para asir controles o herramientas. Cuando es necesario estar cambiando con mucha frecuencia del puesto de trabajo. Postura semisentado. Es una posicin en la actividad del trabajador, en la cual se dispone de un apoyo para las caderas, en forma oblicua, permitiendo que el peso del cuerpo se reparta y no quede concentrado nicamente en los miembros inferiores. Tiene la ventaja de que la habilidad para ejecutar operaciones con las manos no se vea alternada, constituye una posicin de descanso para quien trabaja de pie y se evita fatiga en los msculos de la pantorrilla. Postura alternada de pie -sentado. Cuando es posible dentro de la distribucin de los puestos de trabajo o de la distribucin en planta disponer de espacios y superficies de trabajo en los cuales

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se puede alternar las dos posturas, se considera como una de las mejores opciones en el trabajo. Esta posicin, permite un movimiento peridico del cuerpo, se evita la fatiga en la posicin de pie y se evita la fatiga en la cadera. Es la ms adecuada cuando se deben accionar mecanismos, piezas o herramientas que se encuentran a una altura mayor de 15 cm, por encima del plano de trabajo. O cuando hay que alcanzar objetos que se encuentren localizados a ms de 40 cm del cuerpo. A continuacin figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede evitar el trabajo de pie:
Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un

asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos peridicos. Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente. La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores y las distintas tareas que deban realizar. Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos. A los ms bajos, se les debe facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo. Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presin sobre la espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso de vez en cuando disminuye la presin sobre las piernas y la espalda. En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal, se puede tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio, liso y no ser resbaladizo. Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie. Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja. El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas. As pues, el trabajo deber ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centmetros) frente al cuerpo.

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Figura 17. Posicin de Trabajo de Pie Sentado; Organizacin Internacional del Trabajo

El puesto de trabajo debe ser diseado de manera tal que el trabajador no tenga que levantar los brazos y pueda mantener los codos prximos al cuerpo.

Figura 18. Posicin de Trabajo de Pie diseado para el que el trabajador no tenga que levantar los brazo , Organizacin _Internacional del Trabajo

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Al determinar la altura adecuada de la superficie de trabajo, es importante tener en cuenta los factores siguientes:

la altura de los codos del trabajador; el tipo de trabajo que habr de desarrollar; el tamao del producto con el que se trabajar; las herramientas y el equipo que se habrn de usar.

Hay que seguir estas normas para que el cuerpo adopte una buena posicin si hay que trabajar de pie:
Estar frente al producto o la mquina. Mantener el cuerpo prximo al producto de la mquina. Mover los pies para orientarse en otra direccin en lugar de girar la espalda o

los hombros.

Postura sentada Es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus caractersticas operativas se deben hacer sobre una superficie; permiten estabilidad del cuerpo y del tronco, movimientos de trazos finos y minuciosos y con apoyo de manos, y un alta concentracin metal y visual. Esta postura permite ganar estabilidad cuando se estn ejecutando tareas de moderada y alta precisin, tiene la ventaja de representar un menor gasto energtico, disminuyendo as la presin de la circulacin sobre las extremidades inferiores y el peso del cuerpo queda mejor distribuido. En esta posicin se debe tener en cuenta un conjunto de dispositivos y de aspectos individuales en el diseo tales como la silla o el asiento, la mesa o superficie de trabajo, y el apoyo para los pies. Si un trabajo no necesita mucho vigor fsico y se puede efectuar en un espacio limitado, el trabajador debe realizarlo sentado. El estar sentado todo el da no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda. As pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hace nicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad. A continuacin figuran algunas directrices ergonmicas para el trabajo que se realiza sentado61:

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Organizacin Internacional del Trabajo

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El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente. La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de l. La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos. La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos.

Figura 19. La posicin de trabajo sentado; Organizacin Internacional del Trabajo

En cuanto a la silla de trabajo, la primer consideracin a tener en cuenta, es que no debe seleccionarse una silla basados exclusivamente en el criterio econmico; se necesita que este sea de muy buena calidad y que adems cumpla con las especificaciones de funcionalidad y de flexibilidad.62 Altura de la base de la silla. Se toma como referencia la altura a la fosa popltea; si se tiene varios usos, la silla debe ser flexible; si es uno solo, se recomienda flexibilidad como mecanismo para intercambiar posturas. Si se quiere disponer de la mxima flexibilidad, el sistema de graduacin de la altura debe tener en consideracin un margen de altura entre el percentil 5 femenino y el percentil 95 masculino. Ancho de la silla. Es conveniente que toda la cadera quede dentro de la superficie del asiento por eso es necesario que el ancho del asiento sea personalizado o diseado para la mayora de la poblacin.

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Profundidad. Se toma como referencia la dimensin entre la cadena y la fosa popltea, y que el borde anterior no quede presionando dicha zona anatmica. Altura del respaldo. El respaldo debe permitir que haya un punto de apoyo inmediatamente debajo del omoplato y de la inflexin lumbar- donde hay cambio de curvatura. La forma debe permitir acoplarse al perfil de la columna. Ancho del respaldo. Debe cubrir de forma adecuada el ancho del trax y adems permitir que los codos puedan tener desplazamiento hacia atrs para los movimientos de las manos ms cercanos al tronco. Angulo de respaldo. Se debe permitir que haya variacin en este ngulo, dependiendo del tipo de funcin que se este cumpliendo: si es de descanso, el ngulo debe estar inclinado hacia atrs; si es de expectativa el ngulo debe ser recto; si es de trabajo sobre una superficie la inclinacin debe hacerse hacia delante. Luego de determinar algunas caractersticas atener en cuenta sobre el asiento de trabajo, hablaremos del al superficie de trabajo. Incluye la altura de la superficie, el ancho de la superficie, la profundidad, la altura del asiento hacia la superficie y el apoyo para los pies. Altura de la superficie.63 Debe ser flexible dependiendo del tipo de trabajo que se este ejecutando ya que debe permitir su adecuacin a los requerimientos del trabajador y la actividad. El punto de referencia es el codo: si es una trabajo de precisin, la altura debe quedar por encima de el; si es un trabajo de precisin, la altura debe quedar por encima de el; si es un trabajo manual muy comn, debe quedar a su misma altura, y si es un trabajo que implica alguna fuerza de los miembros superiores, la altura debe quedar por debajo de el. Ancho de la superficie. Debe permitir que las manos tengan un alcance lateral normal, sin inclinacin lateral del tronco, sin hiperextensin. Profundidad. Debe permitir que las manos tengan un alcance frontal normal, sin inclinacin del tronco hacia el frente, sin hiperextensin. Altura de asiento a superficie. Debe permitir que haya intercambio de piernas; por tanto, los muslos deben tener una holgura adecuada en dicho espacio. Apoyo para los pies. Funciona mas como factor de ajuste y correccin, ya que lo mas indicadores que el apoyo para los pies sea el mismo piso. De todos modos se
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deben tener en cuenta la inclinacin, ancho, la profundidad y las alturas anterior y posterior. Inclinacin. Debe ser variable, para que el usuario la acomode de acuerdo con sus necesidades Ancho. Alrededor de 50cm, para que haya posibilidad de intercambio y cruce de los pies Profundidad. El calzado debe quedar completamente dentro del apoyo Altura anterior. Puede variar desde el piso hasta lo que el usuario requiera. Altura posterior. Para garantizar un soporte en la direccin perpendicular a la pierna, puede ser muy variable, entre 5 y 15 cm. En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos pueden disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.

Figura 20. Ejemplo de Asientos o Sillas de Trabajo

Por ultimo, La comodidad del usuario de un puesto de trabajo sentado se consigue cuando se logra armonizar entre otras las variables de: dimensin adecuada a la persona que trabaja, espacio entre asiento y superficie, apoyo para los pies, inclinacin de asiento, del respaldo, apoyo para los brazos, cambio posturales, ngulo visual, material del asiento y asiento fijo o mvil 64.

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OIT, la salud y la seguridad en el trabajo

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Leccin 5: Movimientos de Trabajo

Movimientos del miembro superior. Son los relacionados con los movimientos de aduccin hasta 90%, lo mismo abduccin de 90%, y aduccin lateral, aduccin oblicua anterior, y aduccin oblicua posterior, circundacin, rotacin interna y rotacin externa65. Anexo No. 2

ngulos formados por las articulaciones y los miembros Los ngulos de las articulaciones como la de los miembros nos proporcionan informacin apara conocer la comodidad con que se realiza el movimiento y el esfuerzo necesario para hacerlo. Anexo No. 2 Sistema de palancas en el organismo. Funcionalmente el hombre acta como una mquina que tiene sistemas de palancas que conducen sus movimientos. La estructura slida y rgida como son los huesos, el punto de apoy para efectuar el movimiento articulacin y la accin de una fuerza para el desplazamiento de la estructura msculo conforman un sistema de palancas. Cuando una persona esta sometida a una carga significa que debe ser capaz de sostener su propio peso y la carga en mencin; esa persona estar sometida a una carga mayor mientras mayor sea el peso soportado. El cuerpo humano adopta mltiples posturas cuando esta realizando cualquier actividad, lo que hace casi imposible hacer un seguimiento minucioso al centro de gravedad del cuerpo y de los diferentes segmentos del cuerpo que se encuentran ejerciendo esfuerzos y activando cargas. Debemos recordar que en los criterios de sostenimiento y levantamiento de cargas se utiliza el concepto de palancas de los fenmenos fsicos y que estas estn conformadas por elementos rgidos huesos largos- puntos de apoyoarticulaciones y resistencias- contraccin muscular. Cuando mayor sea el brazo de palanca, mayor ser la resistencia que se debe ejercer. Cuando se levantan pesos desde el piso los msculos dorsales tienden una intervencin fundamental debido a que el punto de apoyo del movimiento se

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localiza en la columna vertebral, y estos msculos actan a cinco centmetros de su punto de apoyo, o sea con un momento de muy poco valor. Como los msculos de las caderas y de las piernas son de grandes dimensiones y como tales poseen una fuerza muscular mucho mayor, permite determinar y recomendar que deben ser estos msculos los que realicen el esfuerzo fsico de la elevacin del cuerpo cuando se esta levantando el peso. Se ha encontrado que cuando el levantamiento de pesos se hace de manera incorrecta tiene aproximadamente el mismo rendimiento energtico que si hiciese, en forma correcta, solo que en el primer caso presenta dao en la columna vertebral que a veces puede ser irreversible. En la columna vertebral las vrtebras se unen a mediante msculos y ligamentos, y su estabilidad y movilidad se debe a la existencia de los discos intervertebrales; estos tienen en su parte central un ncleo pulposo que esta inscrito en un anillo fibroso, espeso y solid hacia el frente, pero en menor resistencia hacia tras, lo que hace que necesite de ligamentos vertebrales en esa parte posterior. Cuando se realizan esfuerzos inadecuados, ya sea por mover o levantar pesos o debido a posturas incorrectas, el ncleo tiende a irse hacia atrs. Si el esfuerzo es muy grande y el anillo fibroso es deficiente, se puede producir una hernia de disco. Los msculos y el manejo de cargas66. Cada vez que en el hombre se produce movimiento, siempre hay algn msculo contrayndose y otro relajndose. La forma y el tamao de un msculo determina su capacidad para hacer fuerza y de excitacin por medio de sus unidades motoras- motoneuronas, con sus intervenciones hacia las fibras musculares esquelticas. La principal caracterstica de los msculos que ejecutan acciones delicadas y precisas es que poseen unidades motoras pequeas, mientras que los msculos de accin fuerte tienen unidades grandes, con muchas fibras musculares por cada motoneurona67. Cuando se manejan cargas de manera manual que conlleva aun trabajo de alta exigencia fsica, puede provocar fatiga intensa y causar numerosos accidentes es conveniente y necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones generales con el propsito de evitar lesiones corporales y fatiga fsica.

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El transporte manual de cargas debe ser eliminado, o minimizado, mediante el uso de carros de transporte, gras, elevadores, trasportadores de correa, banda o trasportadores areos, ente otros. Se debe hacer una adecuada seleccin del personal que vaya a efectuar operaciones de manejo manual de cargas. Utilizar, cuando sea posible, elementos auxiliares para disminuir los esfuerzos y facilitar el manejo de la carga. Evitar el manejo de cargas que superen los lmites de capacidad de acuerdo con criterios de gnero, edad, postura del trabajador, forma de la carga, dimensin y posicin relativa de la carga y frecuencia de manejo de cargas. Utilizar tcnicas apropiadas para el levantamiento de cargas y transporte segn el tipo de carga que se vaya a manejar. Evitar que la regin dorsal quede curvada hacia delante o a hacia atrs durante el transport de cargas; transportar en posicin erecta. Utilizar los msculos de las piernas en la etapa de levantamiento de las cargas desde el piso Evitar rer, toser o estornudar mientras se transporta la carga Utilizar plataformas o soportes por encima de los pies para las operaciones de levantar y descargar Efectuar movimientos armnicos del cuerpo mientras se trasporta Utilizar el peso de cuerpo para favorecer el manejo de la carga Evitar arreglos inadecuados de local de trabajo y buscar un orden adecuado de las maquinas, los procesos y la circulacin de materiales

CAPITULO 2: ANTROPOMETRA Introduccin La antropometra no es otra, que la recoleccin metdica, el anlisis sistemtico y la sistematizacin de datos numricos sobre las dimensiones del cuerpo humano. Y por otro lado es una rama de la antropologa fsica que estudia las dimenciones del cuerpo humano, con el propsito de establecer las diferencias entre individuos y grupos de personas. El cuerpo humano tiene similitudes de un individuo a otro; sin embargo presenta siempre diferencias en la forma y en el tamao de algunas de sus partes68. Varios autores han definido la antropometra as: la antropometra es la tcnica sistematizada de medir y realizar observaciones en el cuerpo humano, en el esqueleto, crneo y dems

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rganos, utilizando mtodos adecuados y cientficos. La amplitud de sus observaciones y medidas esta limitada nicamente por la naturaleza de los problemas a los cuales se aplica; en consecuencia, las reglas, divisiones, medidas e ndices tienen en todo momento carcter convencional. La antropometra no es, pues, una ciencia, sino una simple tcnica; no debe ser considerada como una finalidad, sino como un medio, asunto que olvidan los antroplogos que se limitan en sus trabajos a acumular cuadros numricos Desde la antigedad, para defenderse y satisfacer sus necesidades, el hombre primitivo trataba de adaptar los elementos que encontraba y darles una utilizacin adecuada. En la medida que iba dominando la naturaleza y ponindola a su servicio, los instrumentos se iban perfeccionando, adaptndose a sus necesidades y medidas. En sus comienzos, el proceso de industrializacin acabo con esta prctica, y fue entonces cuando la similaridad y la uniformidad, sustituyeron a la individualidad de las formas y las medidas de los elementos de trabajo y de uso cotidiano. En este proceso, cada individuo es reemplazado por la dimensin estndar, pero en la sociedad industrial actual, las necesidades de produccin a gran escala deben conciliarse con las exigencias de cada individuo69. No obstante, se dan circunstancias de ndole tnica, geogrfica, climatolgica, ambiental, nutricional y social que inciden en que aparezcan diferencias entre conglomerados sociales y entre individuos. Para trabajar en este propsito surgi la antropometra como disciplina que estudia las dimensiones del cuerpo humano. A partir de esos datos, con la ergonoma y el diseo industrial, es posible darles las dimensiones adecuadas a aquellos elementos de trabajo, puestos de trabajo y ambientes laborales o de uso cotidiano. Por medio de la investigacin antropomtrica se puede conocer como esta distribuida la poblacin con respecto a una dimensin determinada. Con tablas antropomtricas se puede buscar la adecuacin entre un producto y un usuario y de esa manera disminuir los riesgos de accidentes de trabajo y en general los daos de salud. Por lo expuesto hasta ahora, parece claro que no se pueda disear un puesto de trabajo sin tener en cuenta al hombre. Este requiere el conocimiento profundo de sus dimensiones, sus capacidades y aptitudes laborales. En el plano laboral, esto se debe reflejar en la aparicin de herramientas, utensilios y mquinas ms adaptadas y ms seguras, espacios de trabajo suficientes, demandas de la tarea ajustadas a las competencias y habilidades, de
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Ergonoma, Estrada J. Universidad de Antioquia Curso de ergonoma, Forcadas, J. Medelln Asidua; 1978

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la persona, control de magnitud del posible efecto negativo de los estresores etc.70. La mayora de las veces, el conocimiento del hombre implica la necesidad de medir diferentes dimensiones. Tcnicas denominadas con el sufijo metra, son frecuentes en ergonoma, a veces sin unicidad de significados. Conceptos de la ergometra como modelo mtrico para el estudio de la conducta en un contexto tecnoestructural, o, como defini Cunnighan, la aplicacin de los principios y procedimientos de la psicometra al estudio del trabajo humano no tienen nada que ver con el concepto de ergomtria, quiz universalmente ms reconocido, que tiene un fisilogo.

Leccin 6: Conceptos Bsicos La antropometra es la rama de las ciencias humanas que estudia las mediciones corporales

Antropologa fsica La idea de medir las dimensiones geomtricas del propio cuerpo humano no es nueva, y el concepto de canon, como regla de las proporciones de la figura humana se refiere al tipo ideal aceptado por los escultores egipcios y griegos. Famoso es el canon de Polcleto, pero quizs el ms conocido popularmente sea el Leonardo en el Vituvio.

Figura No. 21. Canon de Leonardo


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Se atribuye a Marco Polo la iniciacin de la antropologa fsica, ya que a la descripcin de sus viajes una la de las dimensiones y formas de las personas que haba visto a lo largo de sus desplazamientos por el mundo. En contradiccin, las imgenes que trajeron los primeros descubrimientos de Amrica eran distorsionantes, hasta tal punto que desde Europa se imaginaban a los nativos con cuerpos monstruosos71. Fue probablemente Durero (1471- 1528), quien marc el principio de la ciencia de la antropometra, ya que intent clasificar diversos tipos humanos de acuerdo con la observacin y medicin sistemtica de un gran nmero de personas. Pero es hasta el siglo XIX cuando se desarrolla esta ciencia y se recopilan los datos que existan hasta entonces (Blumenbch en 1825), Algo parecido hizo Alexander Von Humboldt completando 5 volmenes. Desde la aparicin de la ingeniera de los factores humanos, se ha desarrollado (se est desarrollando), una antropometra con el objeto especfico de disear los puestos de trabajo Aplicacin de los mtodos fsico cientfico al ser humano para el desarrollo de los estndares de diseo, cientficos al ser humano para el desarrollo de los estndares de diseo, para los requerimientos especficos y para la evaluacin de los diseos ingeniera, modelos a escala y productos manufacturados. Con el fin de de asegurar la adecuacin de estos productos a la poblacin del usuario pretendida. Ecuaciones de dimensin En antropometra se trata de obtener Anchura: Lnea recta que mide de un punto a otro en horizontal cruzando de lado a lado el cuerpo o un segmento de ste. Grosor: lnea recta que mide de un punto a otra en horizontal, de delante hacia atrs del cuerpo. Distancia: Es una lnea recta que mide de un punto a otro, entre dos marcas del cuerpo. Curvatura: Es una medida de un punto a otro, siguiendo un contorno: que no suele ser cerrado ni circular. circunferencia: Es una medida cerrada que sigue el contorno del cuerpo. Por lo tanto, esta medida no es necesariamente circular. Alcance: Es una medida de punto a punto, siguiendo a lo largo del brazo de la pierna.

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Estas dimensiones son lineales y suponiendo dos cuerpos de distinto tamao pero con relaciones dimensiones armnicas se podra considerar que existen relaciones entre todos los segmento (Partes de cuerpo homlogos considerados). Derivados de estas magnitudes tendramos las superficies y los volmenes. Por ejemplo, la superficie de la seccin de un msculo es proporcional a la fuerza capaz de ejercer dicho msculo. El volumen es proporcional al peso corporal o de segmento. Longitud = L Fuerza = L2 Superficie = L Momento = FL = L3 Volumen = L 3 Trabajo = FL = L3

Segn la formula de Dbeln se deduce que la escala de tiempo es proporcional a la escala de longitudes. Este procedimiento de representar las dimensiones nos da una idea de las relaciones de proporcionalidad que debemos aplicar para intuir el orden de magnitud en que nos movemos. Antropometra laboral72 Adems de su objetivo, ya enunciado, varios aspectos singularizan la antropometra laboral. Se refiere a una poblacin de ambos sexos y en edad laboral, es decir, comprendida entre 18 y 65 aos. Hay que considerar medidas estticas y dinmicas. El fin es el diseo del puesto de trabajo, el diseo de modelos biomecnicos y de productos terminados como herramientas, mquinas, protectores, etc.

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Figura No. 22. Dimensiones antropomtricas Fuente: Ergonoma, Jairo estrada

Aqu se desarrollan aspectos generales de la antropometra, aplicndolos a la antropometra esttica. Los planos de referencia, Las definiciones de anchura, grosor, etc. pueden simplificarse y comprenderse mejor si previamente definidos los planos de referencia en biomecnica estos planos se definen, respectivamente, como horizontal o transversal, frontal o coronal y sagital o lateral. Antropometra Esttica73 Las dimensiones estticas son las que se obtienen con el cuerpo inmvil y entre puntos anatmicos del esqueleto. La tcnica de medida es difcil y debe ser realizada por antroplogos fsicos profesionales. No obstante, se estn
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estandarizando procedimientos de medida (ISO. CEN), que especifican dimensiones a medir, de qu forma y con que tipo de instrumentos de medida. Generalmente, las dimensiones a medir tambin denominado variables antropomtricas, se obtienen entre puntos singulares, definibles. Segn la naturaleza del intervalo a medir, ya sea rectilnea o curvilnea, se utilizarn distintos tipos de aparatos. Para medir las dimensiones lineales o transversales del cuerpo se utilizan los antropmetros, varillas graduadas a las que se pueden acoplar reglas especiales para medir dimetros. Los compases y calibres son para medir grosores y espesores, as como distancias entre puntos. La cinta mtrica es para medir permetros. Los gonimetros y flexmetros miden ngulos que forman las articulaciones. Si tenemos la variable estatura; describamos la variable estatura:

Definicin: Desde el suelo al punto ms alto de la cabeza Especificaciones: El sujeto debe permanecer de pie, completamente recto, con los pies juntos. La cabeza se orienta en el Plano de Frankfurt, que es un plano horizontal que pasa por los puntos orbitales y por el porin, punto cercano al orificio del odo.

Aparato de medida: antropmetro.

Otras medidas contempladas: De pie plano sagital: Grosor del trax, grosor abdominal, alcance del agarre De pie plano frontal: Anchura de trax, anchura de hombros, anchura de cadera. Sentados plano sagital: Altura. Altura de los ojos, altura a la cervical, altura de pierna, altura de rodilla, espacio de muslo, longitud del codo-agarre, grosor abdominal. Longitud hombro-codo Sentado plano frontal: Altura de hombro, anchura de cadera de codo a codo Permetros: Trax, cabeza, cuello Tambin se contemplan de la cabeza y de las manos.

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Leccin 7: Caracterizacin de la Poblacin En trminos generales, la especie humana esta constituida por individuos semejantes, que tienden a conformar en mismo modelo y que estn dotados de facultades similares. No obstante, se dan circunstancias de ndole tnica, geogrfica, climatolgica, ambiental, nutricional y social que inciden en que aparezcan diferencias entre conglomerados sociales y entre individuos74. Se ha observado que buena parte de los individuos de las zonas calidas tienden a tener el tronco mas estrecho, mientras que los individuos de zonas altas y fras presentan un tronco ms robusto. Estas diferencias de presentan por un acondicionamiento para el intercambio de calor con el ambiente en el primer caso y para conservar el calor del cuerpo en el segundo. Tambin se presentan diferencias en las dimensiones corporales, que estn determinadas por las oportunidades nutricionales. Algunas de ellas son decisivas y estn determinados por la nutricin decidida en los primeros aos de vida, y son por ejemplo, la estatura, la complexin, y el tono muscular. Otras corresponden a los hbitos alimentarios que existen entre diferentes grupos poblacionales, bien sea por las facilidades de acceso a os alimentos o por los aspectos culturales, y entre ellas se destaca el peso. Por otro lado, la actividad fsica desde temprana edad incide en el crecimiento total de individuo, y la actividad fsica constante incide en la funcionalidad de los grupos musculares comprometidos con tal actividad y en el nivel de acumulacin de grasa en el tejido subcutneo. Las diferencias entre hombres y mujeres estn en el tamao de muchas partes de cuerpo y en su apareca externa. Algunas de esas diferencias pueden cuantificarse en las relaciones obtenidas por el Instituto Nacional de Tecnologa de Brasil: El hombre, en general, presentan hombros y trax ms grandes y la pelvis relativamente estrecha; los brazos y piernas son ms largos, con manos y pies mayores. El crneo masculino tienen mayor prominencia que el femenino, con excepcin de las prominencias temporales, que son ms protuberantes en la mujer.

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La mujer presenta hombros estrechos con el trax ms pequeo y redondeado; la pelvis es ms grande e inclinada al frente; los brazos y piernas son ms cortos, y las manos y los pies, menores. La diferencia media entre la altura de hombres y mujeres se encuentra entre el 6% y el 7%. En cuanto a la constitucin fsica, en el cuerpo masculino predomina el tejido muscular sobre el adiposo y en el femenino es a la vez inversa. Esto se da en todas las edades75. Dimensiones antropomtricas estructurales y funcionales. En la actualidad se distinguen dos tipos de dimensiones antropomtricas que es necesario considerar en el diseo76. Las estructurales y las funcionales. Las dimensiones antropomtricas estructurales o antropometra esttica- estn relacionadas con las dimensiones de segmentos especficos del cuerpo humano, las alturas, permetros, anchuras, larguras y masa corporal. Las dimensiones antropomtricas funcionales- o antropometra dinmica estn relacionadas con las dimensiones resultantes del movimiento del cuerpo humano o de sus partes, tales como: cambios posturales, ngulos, alcances, velocidades, aceleraciones, fuerzas y espacios descritos, en las trayectorias de los movimientos. Las dimensiones antropomtricas estructurales, se aplican a diseos de objetos que requieren pocos movimientos o a espacios de actuacin que no tienen en cuenta el movimiento tridimensional. Las dimensiones antropomtricas funcionales se aplican diseos de puestos o a estaciones de trabajo donde hay que considerar la dimensin, para determinar la funcin especifica que se va a desempear. Adicionalmente existe la antropometra newtoniana, que se refiere al subconjunto de datos estructurales y funcionales que se requieren en la aplicacin de las leyes de newton principios de mecnica- para el anlisis de la actividad humana.

Leccin 8: Procesos Estadsticos Asociados a la Antropometra Los datos obtenidos en cualquier investigacin antropomtrica pueden utilizarse para aplicar las leyes de newton al cuerpo humano. Para ello es necesario considerarlo como susceptible de dividirse en un nmero finito de segmentos que permitan estudiar sus propiedades mecnicas y luego estudiar el comportamiento de su unin especialmente de la articulacin entre ellos, los ngulos formados, de
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Manual de aplicacin de datos antropomtricos. Instituto Nacional de tecnologa, Brasil Ergonoma, Estrada J. Universidad de Antioquia

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comodidad y mximos, las fuerzas y sus direcciones, as como tambin relacionar sus dimensiones de longitud, peso, localizacin del centro del gravedad y radios de giro, con respecto a la estatura y el peso total del cuerpo. MANEJO ESTADSTICO DE DATOS ANTROPOMETRICOS 77 La coleccin de datos antropomtricos se acostumbra llevar acabo mediante agrupaciones por genero y edad, de tal manera que cada variable se efectuar mediciones para agruparlos en la forma como se muestran en la tabla. En cada recuadro va estipulado el nmero de personas por cada grupo etreo y por cada gnero, de acuerdo con los criterios estadsticos definidos en la investigacin. Cuando se trata de poblacin infantil o juvenil los grupos etreos son de rango muy pequeo, generalmente un ao o menos. Cuando se trata de una poblacin adulta, los grupos etreos tienen un rango mayor, entre 5 y 10 aos. Tabla No. 29. Tamao de una muestra de datos antropomtricos. Genero / edad Grupo etreo 1 Grupo etreo 2 Grupo etreo 3 mujeres hombres
Fuente: Antropometra, ergonoma universidad de Antioquia

Los valores que corresponden a cada dimensin antropomtrica se ordenan para indicar la frecuencia es decir, el numero de veces en que ocurren los valores observados. Posteriormente todos estos valores se organizan en intervalos de clase entre el valor mnimo y el valor mximo y de acuerdo con el nmero de intervalos que se requieran, en nuestro caso cien intervalos, para que cada uno constituya un percentil. A travs de los histogramas de frecuencias se hace una representacin grafica de la distribucin de los datos antropomtricos y se unen los puntos medios de los intervalos por una lnea para indicar la tendencia o la forma de distribucin o polgono de frecuencia. En este proceso se muestra que a pesar de todas las variaciones que presentan todos los datos antropomtricos la distribucin se aproxima a la curva normal. Sin embargo, no es simtrica; pueden aparecer distribuciones asimtricas positivas o negativas. En el rea central de la curva se encuentran tres medidas de tendencia central: la moda, la mediana y la media aritmtica.78 La moda es el valor que, en una serie de
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medidas tomadas al azar, ocurre con mayor frecuencia; equivale al punto mximo de la curva, cuando se dice que la moda es de una serie de pesos de 70Kg, equivale a decir, que es el valor del peso ms frecuente. La mediana es el valor que divide una serie de medidas tomadas, en dos partes iguales. La mediana equivale al percentil 50; por debajo de la mediana estn contenidos el 50% de los valores y por encima estn los otros 50. La media aritmtica es resultado encontrado despus de sumar todos los valores y dividirlos por el total de la frecuencia total acumulada, es decir, por el nmero de casos medidos. Cuando se han organizado los datos de la forma como se le ha sealado, se pueden hacer agrupaciones parciales, en cuartiles quien divide la serie de valores en cuatro partes iguales deciles que dividen la serie en diez valores iguales o percentiles que dividen la serie de valores en cien partes iguales -. Estos ltimos son los ms utilizados en aplicaciones internacionales. Alrededor de la media se puede encontrar la dispersin de los datos observados o medidos; a esta dispersin se le llama desviacin estndar s -. Entre los valores +1s y -1s, se delimita un rea de 68, 2688%; entre los valores +2s y -2s se delimita un rea de 95, 46%; entre los valores +3s y -3s se delimita un rea de 99, 73%. Cuando se busca determinar las dimensiones de productos para ser utilizados por toda la poblacin, es necesario trabajar con las medidas que estn incluidas en las reas de uno o ms desviaciones tpicas o estndar. Cuando se consideran los lmites entre los valores +2s y -2s se contiene aproximadamente al 95, de los valores entorno a la mediana, lo que significa considerar el intervalo entre los percentiles 2,5 y 97,5. Los lmites antropomtricos para un diseo generalmente se presentan en trminos de percentiles. Estos percentiles muestran la frecuencia acumulada para los valores de cada variable antropomtrica. Un percentil X% significa que el X% de las personas tienen medidas inferiores o iguales a las de ese percentil y que 100 X% de las personas tienen medidas superiores a las de este percentil. Se acostumbra a no considerar las medidas extremas para evitar costos mayores en el diseo y dificultades en su ejecucin. Cuando se habla de 90% de la poblacin, se interpreta que se esta refiriendo a una agrupacin entre el percentil 5 y 95; as se trabaja en el 95%, se trata de una agrupacin entre los percentiles 2,5 y 97, 5 y as sucesivamente. Es necesario tener en cuenta que las otras dimensiones corporales de un individuo
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Mndez Montas Concha, manual de ergonoma para docentes, grao

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perteneciente a un percentil dado en un segmento corporal, no necesariamente se encuentra en el mismo percentil. Es decir no existe el individuo del percentil 40, 50 o 90. Y de aqu se saca otra conclusin importante: no existe el individuo medio. Pero tambin hay que tener en cuenta que entre las medidas, especialmente entre las alturas y las larguras, existe una armona o funciones proporcionales, pues seria muy extrao encontrar, por ejemplo, que una persona tuviese la medida de la altura de los ojos en el percentil 80 y la altura acromial de pie en el percentil 10. Para los permetros tambin existe cierta armona, que esta relacionada directa por ejemplo con el ndice de masa corporal o con alguna dimensin. En el caso de pliegues cutneos es mas difcil de mostrar esta armona, pero los gradientes de acumulacin en los diferentes sitios tiene su forma particular de comportarse. Descripcin estadstica de los datos79. Para los propsitos de esta informacin, en los que se refiere a diseo de estaciones de trabajo, mesas y escritorios, de asientos y de sillas, equipos personales de seguridad o herramientas, Colombia ya dispone de una base de datos lo suficientemente estructurada, que permite utilizar las dimensiones de un individuo singular. Esa base de datos antropomtricos de la poblacin laboral permite hacer aplicaciones para disear puestos de trabajo, tamao de objetos, altura de comandos, mostradores y espacios de circulacin. Tambin permite hacer aplicaciones en el campo nutricional, para determinar niveles de obesidad y por lo tanto actuar en el campo de la medicina del trabajo. Las mediciones le fueron efectuadas 2100 personas de ambos sexos, en doce ciudades diferentes y en 45 empresas. Cuando se desea realizar estimaciones antropomtricas de poblaciones desconocidas es posible tener como referencia una o mas poblaciones y estudiadas. Para poder validar el procedimiento se debe asegurar que los subgrupos sean del mismo tipo racial o de proporciones corporales similares; adems de variables deben estar distribuidos normalmente, tanto en la poblacin objeto como en la de referencia.

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Concepto de hombre medio80. En no pocas ocasiones, hemos comprobado que las quejas de los trabajadores proceden de que estn desarrollando tareas que se disearon pensando en una persona que tena caractersticas que se alejaban de lo normal y que muy probablemente ya no desarrolla dicha tarea. Una de las cuestiones planteadas en ergonoma es para quin se disea?. Si se pudiera disear para cada persona, el problema estara resuelto. Una buena modista disea teniendo en cuenta infinidad de aspectos de la cliente; color de pelo y de los ojos, morfologa, aspectos culturas y de moda, etc., y as se obtiene un producto absolutamente adaptado a la persona. El sastre suele adaptar a las medidas antropomtricas del cliente un modelo de traje preconcebido y vlido para varias personas. Pero lo ms normal en la actualidad, fundamental por una cuestin de economa, es comprar vestidos y trajes ya confeccionados. El xito de un modelo est en que, con el menor nmero de tallas. Se puede adaptar lo mejor posible a las medidas de mayor nmero de personas. De lo expuesto podemos concluir que: Se debe evitar la personalizacin del diseo de un puesto de trabajo. Como regla general se debe disear pensando en el hombre medio, aunque hay que analizar previamente la naturaleza de las variables, ya que en diseo espacial suele ocurrir, como en el caso de los alcances, que el favorecer a los que tienen medidas ms cortas no perjudica apenas a los ms altos. En el modelo de hombre medio posee la media de todas las medidas antropomtricas de la poblacin considerada. El modelo es singular. No existe en la realidad, ya que nadie coincide con las medidas del hombre medio. Pero interesante es que, utilizando este modelo como referencia de las medidas, se comete, en general, en menor error posible y eso es lo que hace valioso. Poblacin y muestra En nuestro caso, la poblacin laboral ser el conjunto de todos los datos antropomtricos de todas las personas que trabajan (Europa, Espaa, Colombia, mi fbrica, las mujeres que trabajan en confeccin, etc.).81

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Manual de ergonoma, Fundacin MAPFRE, Manual de aplicacin de datos antropomtricos. Instituto Nacional de tecnologa, Brasil 81 Manual de ergonoma, Fundacin MAPFRE, Manual de aplicacin de datos antropomtricos. Instituto Nacional de tecnologa, Brasil

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Hay que tener muy en cuenta que la poblacin elegida sea coherente con nuestras necesidades. Existe el riesgo de aprovechar datos antropomtricos procedentes del tallaje militar, estatura y peso, para estudios antropomtricos laborales. Esto puede inducir a error, ya que la poblacin militar es de hombre en torno a los 20 aos. Los fabricantes que disean mquinas y equipos industriales tienen que considerar las medidas antropomtricas de la poblacin influyente de origen, si quieren estar presentes en ese mercado. Si en una fbrica se disean sus propios equipos, se puede considerar la propia antropometra. Entonces, se debe tener en cuenta que la poblacin, en trminos estadsticos, no es la que existe en el momento actual, sino la que puede existir en un futuro a medio plazo (perodo de vigencia de lo diseado). Es posible que la muestra se deba tomar de una poblacin ms amplia que la de la propia fbrica.

ndices univariantes Considerando una variable de forma independiente, en nuestro caso medida antropomtrica, los ndices que podemos utilizar son: De posicin: medias, percentiles (mediana y moda coinciden con media). De desviacin: desviaciones, varianzas. Las variables tradicionalmente ms estudiadas son la estatura y el peso. Conociendo la media y la desviacin tpica de una muestra, es posible obtener un percentil o valor que deja por debajo un porcentaje determinado de individuos. El concepto ya expuesto de que en ergonoma se trata de disear para el 90, de las personas queda mejor expresado diciendo que, generalmente, se disea entre los percentiles 5 y 95. En el plano prctico se nos pueden presentar dos problemas. Las tablas antropomtricas nos pueden proporcionar la media y la desviacin tpica y queremos saber cules son los valores de los percentiles. Si hallamos por tablas un valore de la media de la estatura de 1.736 mm, y una desviacin de 69 (segn Kromer 1981), para los hombres civiles de 20 a 60 aos) podramos obtener: Percentil 5: 1-36 69 x 1.6 = 1.625g Percentil 95: 1-36 69 x 1.6 = 1.846. Las tablas nos proporcionan el valor medio y los percentiles 5 y 95 y queremos contemplar porcentajes distintos del 90%.

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Se pondera la inversa. Por ejemplo, si tenemos los siguientes valores: 1.625. 1.740. 1.855 de percentiles 5,50 y 95, respectivamente y se desea obtener los valores de los percentiles que incluyan el 95% de la poblacin. Utilizaremos la desviacin tpica. 1.855 = 1.740 + s* 1.6 s = 71.8 Operamos como: Percentil 2.5 = 1.740 -1,8 x 2 (aprox.) = 1.596
Percentil 97,5 = 1.740 -1,8 x 2 (aprox.) = 1.883 ndices bivariantes82

Antes hemos considerado relaciones dimensiones armnicas, lo que significa que podramos obtener todas las dimensiones en funcin de una sola. Por ejemplo, si conocemos todas las relaciones corporales, tendramos las dimensiones del cuerpo en funcin de la variable ms cmoda de obtener, que es la estatura. Este mtodo fue analizado por Barkla para obtener las dimensiones de los asientos. Obtuvo, de varios estudios, la relacin de alturas del hombre sentado respecto al hombre de pie (restante altura de asiento), dando los siguientes resultados: 0.526; 0.530; 0,522; 0.520, 0.528; 0,529; 0.534; 0.520. Si aplicamos a una estatura cercana a la media, 1.670 mm (mujer + hombre), el mayor y menor coeficiente, vemos que la diferencia es de poco mas de 2 cm y que el error cometido por asignar el valor medio al valor mximo, es aproximadamente de 1cm. Coeficiente mximo 1.670 mm x 0.534 = 891.7 mm Coeficiente mnimo 1.670 mm x 0.522 = 868.4 mm Diferencia mxima = 23,3 mm Coeficiente medio 1.670 mm x 0.526 = 878,4 mm. Murrel propone coeficientes para los distintos segmentos o medidas en funcin de la estatura. Ejemplos de los valores centrales de algunas medidas que presenta son:

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Tabla No. 30 Coeficientes en funcin de la estatura

Medida De pie Nivel de los ojos Nivel del codo Nivel de los hombros Sentado Altura Nivel de los ojos

CF Varn 0.936 0.608 0.811 0.522 0.477

CF Mujer 0.938 0.603 0.805 0.532 0.468

Fuente: Manual de ergonoma, fundacin MAPFRE

En realidad, los coeficientes son instrumentos para obtener, pronosticar inferior un valor en funcin de otro (estatura), que acta de preeditor. Este procedimiento se puede utilizar para otros predictores, simplificando mucho la labor de medir. Esto es de gran utilidad para los proyectos de ingeniera que no requieren dimensiones de diseo de una precisin milimtrica. En todo caso, la calidad de un predictor est en su correlacin respecto a la medida a predecir. Recordemos que el coeficiente de correlacin es la media aritmtica de los productos de los pares de puntuaciones tpicas obtenidos de una muestra. Su expresin para datos no agrupados es: n XY - X Y r ----------------------------------n X2- ( x)2 + n y ( Y)2 Varios autores, entre ellos Kroemer, establecieron que un coeficiente de correlacin r de 0.- poda establecer como valor lmite umbral. Basndonos en esto, podemos establecer las relaciones de valores (predictores a pronosticar) que cumplen o no esta correlacin. Siguiendo estos criterios, a efectos prcticos y asumiendo un error, podemos confeccionar una tabla de coeficientes respecto a la estatura de los datos antropomtricos espaoles publicados por el INSTH en 1978. Analizar los datos, lo primero con lo que nos encontramos es la casi identidad de los coeficientes a las mismas variables. Esto confirma la posibilidad de poder pronosticar valores en funcin de la estatura.

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Cuadro. 1 Pronostico de valores en funcin de la estatura


Varones Altura al nivel de los ojos Altura al nivel de los hombros Altura al nivel de los codos Alcance mximo vertical mano Alcance mximo frente mano Longitud del brazo Longitud del antebrazo Longitud cadera rodilla
Altura al nivel de las rodillas

MEDIA 0.94 0.83 0.64 1.25 0.46 0.20 0.16 0.30


0.29

%5 0.93 0.82 0.61 1.23 0.41 0.18 0.15 0.25


0.26

%95 0.95 0.85 0.67 1.28 0.50 0.22 0.17 0.33


0.31

Mujeres Altura al nivel de los ojos Altura al nivel de los hombros Altura al nivel de los codos Alcance mximo vertical mano Alcance mximo frente mano Longitud del brazo Longitud del antebrazo Longitud cadera rodilla Altura al nivel de las rodillas

MEDIA 0.94 0.83 0.64 1.24 0.45 0.20 0.16 0.32 0.29

%5 0.93 0.82 0.61 1.20 0.40 0.19 0.15 0.27 0.27

%95 0.95 0.85 0.66 1.28 0.50 0.21 0.17 0.35 0.31

Fuente: Manual de ergonoma, fundacin MAPFRE

Variabilidad de las poblaciones83 Cuando utilicemos datos antropomtricos, debemos conocer su procedencia y composicin de la muestra, ya que pueden no ser aplicables a nuestra poblacin. Existen factores de variabilidad de la poblacin (sexo, edad, composicin tnica, e incluso el desarrollo econmico, etc.). Que deben ser tenidos en cuenta en la estrategia de muestreo. Si establecisemos muestreos independientes por cada uno de los aspectos mencionados, veramos que existen desplazamientos de las curvas de distribucin de frecuencias, por ejemplo, de la estatura, existiendo curvas de Gauss perfectamente diferenciadas.

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Pero una poblacin laboral debe tener una distribucin nica sin distincin de edades, sexos, etnias, para evitar discriminaciones. Por ello, si queremos cometer el menor error posible, aplicando esta distribucin nica, debemos tener en cuenta todos estos aspectos, estratificando la poblacin y tomando los individuos de la muestra adecuadamente.

Factor Sexo: Si bien los coeficientes nos indican diferencias, los valores absolutos de las variables de los varones son superiores en su totalidad a los de las mujeres. En el cuadro de diferencias, reflejamos las diferencias absolutas y las relaciones de los valores medios. En valores longitudinales las relaciones son aproximadamente de 1.07. Anatmicamente la cadera de la mujer es morfolgicamente distinta a la del hombre, lo que refleja en una aproximacin de los valores absolutos, llegando a una relacin cercana a la unidad. Estas diferencias longitudinales tienen gran importancia en los clculos biomecnicos, debido al efecto multiplicador de las palancas que se forman en el esqueleto, dando una ventaja biomecnica al hombre del orden de un 20% en condiciones normales de elevacin de carga.

Cuadro No. 2 Diferencias absolutas y valores medios Varn Mujer Diferencia. Relacin
Peso Estatura Altura al nivel de los ojos Altura al nivel de hombros Altura al nivel de los codos Alcance mx. vertic, mano Alcance mx. frente mano Longitud de brazo Longitud antebrazo Longitud antebrazo Altura al nivel de la rodillas a 70.30 1.685.97 1.582.52 1.401.00 1.073.88 2.103.40 768.71 341.46 275.40 506.55 482.96 57.48 1.581.23 1.478.90 1.311.67 1.011.24 1.956.45 713.70 322.45 252.68 504.66 452.98 12.55 104.74 103.62 89.33 62.64 146.95 55.01 19.01 22.72 1.89 29.98 1.22 1.07 1.07 1.07 1.06 1.08 1.08 1.06 1.09 1.00

Fuente: Manual de ergonoma, fundacin MAPFRE

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Se puede utilizar el modelo presentado por Kroemer para pronosticar tales valores de altura de mano, hombros y alcance. (R2 = 0.9964) HV = (35.30985 64.46- 1 X hl 11.71 X SEX 0.1818- X PP)

Donde HV = Valor de altura en cm: HL: Nivel de altura (mano = 1; hombro = 2, Alcance = 3): SEX: = Sexo (Hombre = 1; mujer = 2). PP: Porcentaje de poblacin (por ejemplo, 95).

Diferencias tnicas Aspectos genticos, alimenticios y medioambientales configuran los distintos grupos tnicos. Es evidente que un japons es ms bajo que un americano y que, en la referencia antropomtricos de los trabajadores de Europa Central. Se especifica la proporcin de europeos meridionales. Pheasan define grupo tnico, un conjunto o poblacin de individuos que habitan distribuidos en una zona geogrfica especfica, que tienen ciertas caractersticas en comn que sirven, trminos en comn que sirven en trminos estadsticos para distinguirlos de otros grupos. Influencia de la edad84 Parece claro que la juventud actual es ms alta que la de la posguerra. Esto no es un fenmeno aislado y est contemplado dentro del concepto tendencia secular. Este concepto se utiliza para describir las alteraciones (en un perodo de tiempo) de las caractersticas del ser humano. Este perodo se considera amplio, de aproximadamente un siglo. De ah su nombre. Entre otras, se observa la tendencia del incremento de estaturas del adulto occidental desde el ao 1880 hasta, el menos, el ao 1960, con disminucin del tiempo en que esta estatura se alcanza. Pero esta tendencia no es una funcin rectilnea y constante, y parece que en la actualidad esa velocidad de incremento es menor.

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Vemos que comparar datos de 1987 con datos de 1974, puede inducirnos a un error de alrededor de 2 cm en la estatura. La edad tiene otros efectos que estn relacionados con la propia historia de la filosofa del individuo. A partir de cierta edad, entre los 40 y los 50. Existe un acortamiento de la estatura de carcter permanente.

Influencia del entorno Social. Parece que las condiciones sociales favorables tienen a incrementar la estatura y el peso hasta un valor. La velocidad de crecimiento disminuye en la medida en que nos acercamos a este valor. No obstante, aunque se constata este hecho, no existe una explicacin que nos permita cuantificar el fenmeno. Pero existe otro social que influye en la distribucin de una poblacin laboral: el trabajo de la mujer. En Europa no se ha generalizado el trabajo de la mujer hasta hace poco y, en los pases orientales, las mujeres suelen trabajar hasta que se casa. Por, eso comparar poblaciones de mujeres coreanas con mujeres britnicas o americanas debe inducir a error, ya que el espectro de las edades laborales de estas ltimas es ms amplio. PRINCIPIOS EN LA APLICACIN DE DATOS ANTROPOMTRICOS85 Dependiendo de el problema que se este estudiando la aplicacin de los datos antropomtricos se har mediante la utilizacin de principios.

Diseo para la media poblacional En el campo de la antropometra no existe el individuo medio, pues esto corresponde a una abstraccin matemtica que no tiene que ver con la realidad. Sin embargo ciertos problemas de diseo pueden ser resueltos a partir de la media de los valores antropomtricos. Para ilustrar en que circunstancias no es posible aplicar criterios para la media, consideramos que esta diseando una puerta y conocemos las dimensiones de la poblacin usuaria; tanto ancho como la altura de la puerta no se pueden determinar teniendo en cuenta solo la media de las dimensiones ancho entre los hombros y talla respectivamente.

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Algunos proyectos de equipamiento y amoblamiento urbano tendran unos costos econmicos demasiado altos si los hiciramos graduales para abarcar 90% o ms de la poblacin. Cuando se disean con base en el percentil 50 causan menos trastornos para la poblacin en general de los que se provocaran si fuesen diseados para las personas del extremo mnimo o del mximo. Dimensiones para poblaciones extremas En estos casos se trata de considerar los extremos de la poblacin conocida, tales como el mas alto, el mas pequeo, el mas grueso, el mas delgado, el de menor peso y el mayor de potencia en el brazo, entre otros. Es decir, el nivel mayor o el menor de una dimensin, dependiendo del factor limitante del objeto diseado, y generalmente adoptando el percentil 95 de la poblacin para los casos extremo superior y el percentil 5 para los casos del extremo inferior. Si conocemos los datos de talla de una poblacin y estamos diseando una puerta por ejemplo adoptamos la talla mas alta para tenerla como base de su altura; si conocemos el grosor de los dedos de las manos de una poblacin que tiene posibilidades de acceder a un conjunto de maquinas que poseen partes mviles, tendramos como base el grueso del dedo meique mas pequeo para disear las rejillas de los resguardos que habrn de ponrsele a las partes mviles.

Diseo para franjas especificas de la poblacin . Algunas superficies de apoyo y asientos en estaciones de trabajo necesitan ajustes permanentes para acomodar a la poblacin usuaria con comodidad y seguridad. Esto sucede cuando se tienen productos, objetos o en general dimensiones de varios tamaos para acomodar diversas franjas de poblacin. Si el usuario permanece largo tiempo en esto puestos, la falta de ajuste puede provocar incomodidad, causar disminucin en el desempeo de las tareas y, lo ms grave, puede causar dolencias y accidentes en caso de que el desajuste contribuya a manipulaciones de riesgo.

Diseos especficos para el individuo. Aunque estos diseos sean muy raros en el medio industrial, tienen sentido a partir de in limitante muy especfica de una persona, o por la funcin que desempea; aunque presenta problemas para su aplicacin desde el punto de vista econmico y de las posibilidades de disponer de tcnicos especializados en este tipo de trabajos, es una posibilidad que siempre hay que tener presente.

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Leccin 9: Puesto y Espacio de Trabajo El espacio de trabajo queda definido el volumen asignado a una o varias personas, en el sistema de trabajo para cumplir la tarea. Suponiendo que un trabajador desarrolle una tarea concreta en un lugar determinado, durante un perodo relativamente largo, podemos hablar de puesto de trabajo (en su sentido fsico).86 Las demandas de la tarea y el espacio disponible deben ajustarse a las capacidades humanas. Por eso, el diseo del puesto de trabajo debe realizarse segn los datos obtenidos en las investigaciones realizadas sobre el propio hombre, como parte del sistema de trabajo o, lo que es lo mismo, sobre el hombre en pleno proceso, con todo lo que este implica.

Figura 23. reas e trabajo normal y mxima en el plano horizontal para operadores Hombres y mujeres (Farley)
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En este sentido, los datos antropomtricos tomados sobre personas quietas, que no tienen que ver con un proceso de trabajo, que normalmente, implica movimiento se deben dinamizar. La antropometra esttica debe convertirse en antropometra dinmica o funcional, donde los segmentos corporales estn actuando. El buen diseo de un puesto de trabajo debe garantizar la asignacin correcta de espacio y la disposicin armnica de los modelos de trabajo, de forma que la persona no tenga que esforzarse con movimientos intiles o desproporcionados. Para lo cual se deben tener en cuenta tres aspectos: 1. Posturas 2. Movimientos 3. Visibilidad Posturas87 La postura o disposicin espacial de los segmentos corporales supone en s mismas una carga que genera un esfuerzo, tanto mayor en cuanto el cuerpo se aleje de una situacin de equilibrio estable. La propia exigencia de la tarea establecer el grado de dedicacin postural. Existen trabajos que imponen una posicin fija a la persona. La dependencia postural de un conductor o de la persona que introduce datos en un ordenador es evidente. Movimientos Si la geometra y disposicin de los elementos de utilizar no son adecuadas los movimientos pueden forzar angulaciones articulares por encima de los lmites de confortabilidad. Los trabajadores en serie o en cadena generan muchos movimientos iguales. Esta repetitividad es causa de lesiones y de la creacin del sentimiento de tedio, que no favorecen a los niveles de bienestar emocional y psicolgico que demanda, Tichauer para un trabajo biomecnico tolerables. Visibilidad El conjunto de objetos que debe o puede observar un trabajador desde su puesto de trabajo, se llama ergorama y se debe disponer de tal forma que la postura que adopte la cabeza durante la mayor parte del tiempo no sea nociva. Tichauer

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expone los pre-requisitos de un trabajo tolerable desde el punto de vista biomecnico: Postural Mantener los codos bajos Minimizar los momentos estticos en la columna Considerar la diferencia de sexo Optimizar la configuracin esqueltica. Evitar movimientos de la cabeza Ingeniera Evitar la comprensin isqumica Evitar vibraciones crticas Individualizar los diseos de asientos Evitar la concentracin de tensiones Mantener la mueca recta Kinesiolgicos Disponer los alcances hacia delante, cortos. Evitar la insuficiencia muscular Evitar movimientos en lnea recta Considerar el trabajo con guantes Evitar la fatiga de los msculos Posicin de trabajo88 La estabilidad de un cuerpo inerte viene determinada por su superficie de sustentacin. Por eso, la postura ms estable de una persona es, sin duda, la de acostado, pero es fcil concebir en esta posicin. En lo sucesivo vamos a adoptar el trmino posicin, para denominar las posturas singulares, tales como de pie, sentado, agachado, acostado, etc. Y simplemente postura para denominar las distintas formas que adopta el cuerpo en cada posicin, por ejemplo, encorvado, brazos en alto, etc.

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Un cuerpo inerte de proporciones similares a las del cuerpo de pie presentara, segn la mecnica, un equilibrio inestable. Una pequea fuerza exterior bastara para producir su cada. Esto no ocurre con el hombre, ya que ha desarrollado su propia estabilidad cuando est de pie o en bipedestacin, mediante un sistema: equilibrio- tonicidad muscular (un bucle de control regulacin), que supone un gasto energtico importante. La posicin sentada es ms establece, supone, por tanto, menor gasto energtico y, como consecuencia, menor fatiga. Por eso en la actualidad se est imponiendo esta posicin, de forma que el 75% de los puestos de trabajo actuales se disean para estar sentado. No obstante, esta posicin es antinatural y supone una basculacin de la cadera y una modificacin de la disposicin de la columna vertebral, que pasa del perfil natural (lordsico) cuando est de pie, a un perfil (ciftico) que genera ms tensiones.

Ventajas e inconvenientes de cada posicin Cada posicin presenta ventajas e inconvenientes, de ah que sea necesario efectuar un anlisis previo para determinar la posicin idnea del trabajo. La posicin de pie tiene sus inconvenientes, sobre todo en un trabajo esttico: mayor gasto de energa, insuficiente circulacin de la sangre en los miembros inferiores, etc., pero es mejor que la sentada para efectuar esfuerzos. En la posicin de pie los msculos estn en disposicin de ejercer ms fuerza. Por ejemplo, se ha demostrado que la fuerza de pinza es superior cuando la posicin es de pie. En primer lugar, se debe considerar si el puesto de trabajo es fijo o no, y bajo este aspecto es conveniente matizar que pueden existir puestos fijos que se mueven, por ejemplo, un tractorista. En este caso, si bien la posicin relativa de los planos de trabajo, mandos y visualizadores respecto al cuerpo permanece constante, el ergorama es mvil. En todo caso, para este anlisis lo consideremos como un puesto fijo. Con estos datos podemos definir la posicin de trabajo: sentado normal, sentado de pie, de pie con apoyo, de pie. De todas ellas, la posicin sentado y de pie es la que permite mayor flexibilidad postural y, si es posible adoptarla en un trabajo industrial, ser probablemente la mejor opcin.

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Leccin 10: reas y Volmenes de Trabajo El rea normal de trabajo es la zona ms conveniente para que los movimientos de las manos se puedan realizar con un gasto normal de energa. Por eso, todos los materiales, herramientas y equipos se deben localizar preferentemente en esta rea89. Es frecuentemente encontrarnos con puestos de trabajo diseados arbitrariamente, que producen quejas entre los trabajadores. El rea normal de trabajo se debe situar en el plano de trabajo y para ello existen dos criterios. reas de Farley Parece claro que el menor gasto energtico efectuado por las manos al desplazarse por el plano corresponder al movimiento que se efecta con los brazos paralelos al tronco y los antebrazos con un ngulo de flexin de 90. Si trazamos un arco de circunferencia desde la proyeccin del hombro derecho al plano transversal, cuyo radio es la proyeccin del antebrazo, y limita con los bordes de la mesa, tendremos el rea horizontal de trabajo normal para la mano derecha. Lo mismo podemos efectuar par ala mano izquierda. La interseccin de las zonas de trabajo normal para la mano derecha y para la mano izquierda determina una zona de trabajo normal para las dos manos. Sin desplazar los hombros podremos dibujar, extendiendo el brazo y el antebrazo, el contorno del rea mxima de trabajo. Esa rea de trabajo, menos confortable que la anterior, supone un mayor esfuerzo, ya que el brazo entra en actividad mientras que en el rea normal est en posicin relajada.

reas de Squires El trazado del rea normal segn el concepto de Farley tiene sus dificultades, que podemos comprobar si tratamos de dibujar dicho contorno, vemos que: Existe una limitacin de movimiento y el arco no llega a cortar el borde de la mesa En el movimiento real, el codo describe un arco de circunferencia por donde, en vez de un eje fijo como en el caso anterior, se traza el contorno deseado. Este

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contorno tendr la forma de una epicicloide, pues est descrita por un punto de una circunferencia que gira alrededor de la parte convexa de otra circunferencia. Tambin, como en el concepto de Farley, existe un rea normal para la mano derecha y otra para la mano izquierda, y la interseccin de ambas nos proporciona el rea de trabajo para las dos manos. Volmenes de trabajo. Se puede definir por zona o espacio de alcance conveniente aquel en el que un objeto puede ser alcanzado de forma fcil sin tener que efectuar movimientos indebidos. Si se efectan movimientos con los miembros superiores, tomando como punto fijo la articulacin del hombro y como radio la distancia desde ese punto fijo al punto medio de la posicin de agarre cuando el brazo est extendido, el lugar geomtrico de la superficie barrida se denomina envolvente de alcance normal. Para situar en el espacio algn elemento que debe ser manipulado, ha que tener en cuenta los alcances y las posibilidades prcticas que nos proporciona el espacio de que disponemos. Generalmente, tendremos que situar el elemento en una pared, cuyo plano cortar a la envolvente mencionada en el prrafo anterior; proporcionndonos un perfil circular, o doble circular si se toman las dos manos. Disposicin espacial de los elementos Desde el punto de vista ergonmico del sistema hombre- mquina, el estudio contempla todos los aspectos para la mejor comunicacin entre los elementos de dicho sistema; el hombre y la mquina. Entre otros aspectos (ambientales, percepcin, codificacin, etc.), los biomecnicos tienen su importancia, como hemos visto anteriormente. Superficie de trabajo, anchura y profundidad90 Estas dimensiones dependen del tipo de trabajo a realizar y del equipo que se debe manejar. En todo caso, el ancho mnimo debe ser, el menos, el correspondiente a la medida entre codos del hombre percentil 95% (aproximadamente, 50 cm).

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Asiento El asiento es una parte integrante del puesto de trabajo y debe ajustarse en funcin de otros elementos del mobiliario y de las actividades a desarrollar. Un buen diseo del asiento favorece la circulacin y una buena postura; tambin la menor cantidad de esfuerzo necesario para mantener la postura, as como la tensin en la columna vertebral. El asiento debe propiciar confort en posiciones estticas y posibilitar el libre movimiento.

Altura del asiento: La altura del asiento debe permitir al usuario situar los pies firmemente sobre la superficie de apoyo, para proporcionar estabilidad a la postura sentada y apoyo a la pierna. La persona que tenga una altura al poplteo menor que la altura mnima de asiento debe utilizar reposapis. La altura de la silla debe considerarse en el contexto del sistema de asiento. El apoyo de pie puede ser parte del asiento., parte del puesto de trabajo, o estar separado. En sus dimensiones debe tenerse en cuenta la altura del calzado del usuario. El asiento debe disearse para acomodar la pierna en un amplio rango de ngulos. Por ello, la altura del asiento depende de varios factores; altura del poplteo desde el correspondiente al 5% percentil de la mujer hasta el 95% percentil del hombre, la altura del tacn, del zapato, ngulo de la pierna y altura de apoyo de que est provisto el sistema. En una posicin sentada con el tronco aproximadamente vertical, es necesario que el usuario pueda posar firmemente los pies en una superficie de apoyo, que proporcione estabilidad a la postura y disminuya la presin de la parte inferior del muslo.

Respaldo lumbar. Debe existir un soporte de la regin lumbar. El centro de este respaldo se debe situar entre las vrtebras L3 y L5. Esta medida tiende a restaurar la lordosis de la columna en esa zona y como consecuencia de ello. Aparte del punto de apoyo que supone, se alivia la tensin muscular de la zona.

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CAPITULO 3: CARGAS, ESFUERZOS Y TENSIONES

Introduccin El presente captulo brinda informacin suficiente para la toma decisiones a nivel empresarial, referentes a los procesos tanto administrativos como de produccin, basndose en todas las consideraciones sobre el tema especifico de cargas, esfuerzos y tensiones que deben tenerse en cuanta para el buen el diseo de los puestos y actividades de trabajo. Las ltimas dos lecciones del captulo tratan el tema de la fatiga, que como se ha mencionado anteriormente, es uno de los factores que causan o que generan accidentes de trabajo y disminuciones en la productividad, debido al incremento de los niveles de productos defectuosos, cuya causa u origen es el error humano. Incluso una jornada laboral mal diseada, en cuanto a ritmo de produccin, tiempos de descanso, sobreesfuerzos, es causante de absentismo laboral en una gran mayora de los trabajadores. Por esta razn es importante prestar mucha atencin a los conceptos aqu expuestos.

Leccin 11: Conceptos Bsicos Cargas Un cuerpo dentro del campo de la gravedad posee la caracterstica medible de su peso. En principio parece evidente que una persona est sometida a una carga mayor cuanto mayor es el peso que soporta, considerando ste la suma de su propio cuerpo ms las cargas ajenas agregadas91.
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En mecnica uno de los problemas que se presenta es la determinacin de los centros de gravedad de los cuerpos. Para ello existen catlogos en manuales, procedimientos y frmulas que facilitan este clculo. Por la forma singular del cuerpo humano, es casi imposible utilizar procedimientos y frmulas que facilitan este clculo. Y por la forma irregular del cuerpo humano, es casi imposible utilizar procedimientos tan inmediatos. Por otra parte, la infinidad de posturas que puede adoptar el cuerpo humano hace que este centro de gravedad sea variable y, por ello, su determinacin se efecte por medio de una composicin de los distintos vectores que generan los diferentes segmentos corporales (partes definidas del cuerpo) Por ello debemos disponer previamente del peso y del centro de gravedad de cada uno de estos segmentos. Esta labor la desarrolla Dompster, cuyos valores, sus segmentos ponderados, han sido fundamentales para este tipo de estudios. Conocidos estos valores, el procedimiento que se debera seguir sera la composicin de fuerzas paralelas y del mismo sentido. Un ejemplo sera la composicin de los segmentos brazo y antebrazo cuya resultante es posible componerla con el vector del siguiente segmento, y as sucesivamente llegaramos a determinas el centro de gravedad del cuerpo completo. En todo caso, ste es uno de los procedimientos para tipificar las cargas fsicas estticas. Esfuerzos92 Como ya se menciono, la igualdad de carga, en la medida en que el cuerpo adopte una posicin ms desequilibrada, que es lo mismo que decir que centro de gravedad se aleja del centro de dicho apoyo, el gasto metablico ser mayor. Esto quiere decir, que la actividad muscular tiene que compensar esa situacin, tipificada en mecnica como de equilibrio inestable, ya que en caso contrario la persona se caera al ms mnimo impulso externo, de la misma forma que lo hara una reproduccin, exacta en forma y peso. La concepcin mecnica del cuerpo humano, como conjunto de palancas, nos obliga a identificar los elementos de stas con sus homlogos anatmicos. Una palanca consta de un elemento rgido, punto de apoyo, fuerza y resistencia. El primero se puede identificar con los huesos, generalmente largos, el fulcro o

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punto de apoyo con las articulaciones, la fuerza con la carga y la resistencia con la contraccin muscular

Figura 24.

Principios de la Palanca

El principio general de las palancas se puede expresar segn: P x M= R x n El peso por su brazo de palanca es igual, para mantener un equilibrio, a la resistencia por su brazo de palanca. Esto quiere decir que cuanto mayor sea el brazo de palanca la fuerza aplicada tiene mayor efecto. Una aplicacin sencilla de lo que acabamos de exponer puede servir para intuir los enormes esfuerzos que se generan en el cuerpo humano. Tensiones Si nos fijamos, en la figura del principio de las palancas. Las fuerza P y R estn equilibradas respecto al punto de apoyo, pero la propia presencia de estas fuerzas obliga a un nuevo equilibrio que evite el desplazamiento hacia abajo del sistema. En este caso sencillo, podemos afirmar que la fuerza que debe aplicarse al punto de apoyo es la suma de P ms R, siendo la representacin un vector cuya direccin es la misma que el de las fuerzas aplicadas, aunque de sentido contrario. El punto de aplicacin es el del punto de apoyo y la magnitud es la suma de las magnitudes de R y S

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Figura 25. Fuerza en el Punto de Apoyo

El hecho de que un sistema est equilibrado no significa que las fuerzas actuantes dejen de existir; por ello, adems, de las resistencias ejercidas por los msculos, es necesario conocer las fuerzas que se estn generando en las articulaciones. Estas fuerzas pueden actuar presionando o tirando, de la articulacin (F uerzas de tensin y de comprensin) El concepto de tensin es anlogo al de presin. En realidad ste es el concepto que ms nos interesa, ya que es el que est vinculado con los efectos que nosotros percibimos o sufrimos, algo parecido al concepto de temperatura respecto al de calor. Pero la posible identificacin entre fuerza y tensin se da por el hecho de que se suelen considerar las superficies y tensin se da por el hecho de que se suelen considerar las superficies de cada articulacin como datos constantes dentro de cada modelo y, por ello, existe una proporcionalidad directa. Leccin 12: El Cuerpo Humano Como Modelo Biomecnico93 Las mquinas, consideradas tradicionalmente artificios destinados a aprovechar o dirigir la accin de una fuerza; estn constituidas por unos elementos fundamentales que las definen y que las diferencia. As pues, los eslabones dentro de la cadena cinemtica, las articulaciones o puntos de giro, las bancadas, etc., con elementos caractersticos de cada tipo de mquina. En el cuerpo humano existen estructuras que presentan similitud con las de las mquinas y en parte desempean funciones parecidas. El estudio de alguna de ellas tiene puntos en comn con el de los elementos de las mquinas.
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Si establecemos un pequeo cuadro comparativo entre dichos elementos de ambos, tendremos:

Figura 26. Elementos de un Modelo Biomecnico

Todo esto nos hace suponer la existencia de similitudes en el funcionamiento de parte de stos. Es por este motivo por lo que algunas ramas clsicas de ingeniera son tiles en este tipo de estudio. Huesos94: El esqueleto humano es una estructura constituida por un conjunto de elementos denominados huesos, unidos entre s mediante articulaciones cuyo resultado es obtener una relacin resistencia/peso elevada. El esqueleto realiza la funcin de soporte y proteccin para los rganos delicados, es el armazn mecnico que permite la locomocin, y, por ltimo, es donde se encuentra la principal reserva de fsforo y calcio del organismo.

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Los huesos son estructuras cuya funcin fundamental es transmitir solicitaciones de comprensin, flexin y torsin, es decir, las propias de un slido rgido. La estructura de cada hueso est adaptada para soportar las mximas resistencias a las solicitaciones mecnicas con la menor cantidad de masa sea posible. Microscpicamente en el hueso laminar encontramos dos tipos de estructuras. Hueso compacto. Se presenta como una masa slida de gran resistencia. Est formado bsicamente por capas seas o laminillas dispuestas alrededor de canales que contienen vasos sanguneos, linfticos y nervios. Las columnas se colocan paralelamente al eje longitudinal en los huesos largos. Hueso esponjoso. Est formado por una red de trabculas seas mdula sea. Las trabculas son finas y estn compuestas por laminillas irregulares de hueso con lagunas que contienen clulas denominadas hosteocitos. Si como ejemplo tomamos un hueso largo como el hmero, podemos observar el aspecto macroscpico de los dos tipos de tejido seo que se encuentran en el esqueleto maduro; el hueso compacto y el hueso esponjoso. Articulaciones95 La unin entre los huesos se realiza mediante estructuras denominadas articulaciones. Las podemos clasificar segn dos grupos funcionales. Articulaciones sinoviales amplia movilidad Articulaciones no sinoviales movimiento limitado Articulaciones sinoviales En este tipo de articulaciones existe una gran movilidad de huesos en las superficies articulares. stas se mantienen en aposicin gracias a una cpsula fibrosa que los rodea y a los ligamentos. Los elementos que las componen son: Cartlago articular. Se trata de un cartlago de tipo hialino, que recubre toda la superficie de contacto entre los dos huesos. Se caracteriza por su elasticidad, propiedad que le permite absorber esfuerzos dinmicos y evitar as el desgaste prematuro de los huecos: es decir, tiene un papel amortiguador. Junto a sta caracterstica existe otra, quiz ms importante que es la de rugosidad superficial prcticamente nula, factor muy
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importante para que las prdidas de energa en el movimiento debido a fuerzas de rozamientos sean inapreciables. El cartlago articular es avascular; se nutre por difusin a partir del lquido Sinovial de la cavidad articular. Cpsula articular. Est formada por un manguito fibroso cuya misin es que las superficies articulares se mantengan en estrecho contacto. Se inserta directamente en los huesos de la articulacin cierta distancia de los cartlagos articulares. Todo su interior est recubierto de una capa de tejido conectivo especializado, denominada sinovial, que es la productora del lquido sinovial encargado de lubrificar las superficies del cartlago articular. Leccin 13: Metabolismo y la Energa Muscular En una postura relajada, como pueden ser un brazo suspendido a lo largo del cuerpo, el esfuerzo muscular es mnimo y las contracciones musculares son escasas. En esta situacin, el aporte de sangre necesario no es relevante ni existe impedimento para que el sistema circulatorio proporcionar y elimine los elementos96. . Si se realiza un trabajo de forma rtmica, en el que se alternen contracciones y relajaciones musculares, como puede ser el accionamiento de una manivela, se producen dos situaciones opuestas: Fase de contraccin. Es la fase en que el brazo flexiona, los msculos flexores se contraen en gran medida, tanto ms cuanto ms resistencia oponga la manivela y las demandas de glucosa y oxgeno se elevan. Por otra parte, la circulacin sangunea se ve dificultada debido a la propia contraccin de los msculos, que, a su vez, oprimen las arterias. Este efecto es mayor cuanta ms fuerza se efecta. En esta situacin las necesidades no pueden ser satisfechas por el sistema. Fase de extensin. Cuando el brazo se extiende, se contraen los msculos extensores y se produce para estos msculos una situacin anloga, a la anterior. Pero los msculos flexores se extienden, crendose una situacin que no slo no dificulta la circulacin sangunea, sino que la favorece incluso ms que cuando el msculo est relajado, ya que se produce un bombeo forzado de sangre.

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Si apoyamos un peso de forma mantenida por ejemplo, en una postura de brazo flexionado-, ocurre lo expuesto en la fase de contraccin, pero sin que se produzca la fase de extensin. Como consecuencia. Se ejerce una fuerza en condiciones precarias, tanto por los aportes energticos y de oxgeno como por la eliminacin de desechos. Por ello, al efectuarse el metabolismo fundamentalmente en fase anaerbica, se acumula cido lctico, que, en esas condiciones, es difcil de eliminar.

Esfuerzos estticos Los esfuerzos estticos se dan de forma permanente en el cuerpo humano; no es necesario soportar una carga exterior, ya que la propia postura supone una carga esttica, los msculos tienen que ejercer fuerza de forma mantenida para que el cuerpo no pierda el equilibrio.

REFERENCIA 100%

182%
Figura 27. Esfuerzos Estticos

241%

Naturalmente, una carga fsica exterior incrementar el gasto, y, como podemos observar en figura la propia disposicin espacial de dicha carga tiene una influencia definitiva. Si tomamos como referencia una mochila con un peso (A) y, posteriormente, transportamos el mismo peso en una carretera con bandolera, el incremento de gasto energtico debido a ese peso (A) es del + 82% con respecto a la postura de referencia; y si este mismos peso (A) es transportador en una cartera de mano, incremento del gasto energtico aumentar un + 141% tambin con respecto ala primera postura. En todo caso, estos incrementos estn a cargo de los msculos que soportan el equilibrio; si stos son pocos potentes, las consecuencias negativas de fatiga o de dolor aparecen antes. En estos casos un anlisis del gasto energtico puede engaoso, ya que darse el caso de que un trabajo suponga un gasto discreto, aunque existan grupos musculares muy sobrecargados.

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Efecto de las posturas No existe una postura ideal, por ello es recomendable como principio que un puesto se disee de forma que permita cierta movilidad al trabajador. Esto permitir que los msculos ms sobrecargados se relajen y se recuperen. No permitir esta flexibilidad llevara a problema. Esfuerzos dinmicos97 Los esfuerzos realizados por los atletas, sobre todo los corredores de fondo, son enormes y slo se pueden comprender si en el transcurso del trabajo desarrollado el ciclo metablico se efecta aerbicamente y, para ello, en el proceso metablico, de oxidacin total, el aporte de oxgeno debe ser suficiente. Tabla No. 31.- Efecto de las posturas Postura de trabajo Partes del cuerpo afectadas
De pie, siempre en el mismo sitio Sentado, tronco recto sin respaldo Sentado, en un asiento demasiado alto Sentado, en una asiento demasiado bajo Tronco inclinado hacia delante, sentado o de pie Cabeza inclinada hacia delante o hacia atrs Brazos tendidos sobre el costado delante o atrs Brazos posiciones al utilizar herramientas Brazos y piernas. Riesgo de varices Msculos extensores de la espalda Rodillas, muslos, pies. Hombres, cuello Regin lumbar: deterioro de discos Cuello: deterioro de discos intervertebrales Hombros y brazos Inflamacin de tendones

Fuente: Carga fsica, manual de ergonoma fundacin MAPFRE

Existen trabajos en agricultura, minera e industria, cuyo gasto energtico es considerable, y aunque los ritmos permitan que los procesos metablicos se lleven de forma aerbica, el trabajo desarrollo por el corazn y el sistema circulatorio puede ser excesiva. La secuencia es la siguientes: a mayor esfuerzo, mayor aporte energtico y de oxgeno, mayor circulacin sangunea, mayor nmero de latidos del corazn mayor ritmo respiratorio, y, en definitiva, mayor esfuerzo del organismo. Las respuestas cardiovasculares y respiratorias estn en relacin lineal con el volumen de oxgeno demandado por los msculos, pero estas respuestas tienen sus lmites.

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Leccin 14: La Fatiga98 En cualquier poblacin son comunes las expresiones que denotan, en trminos familiares, la sensacin de estar cansado como consecuencia de las actividades de la vida diaria99. Esta sensacin generalmente se asocia con el trmino fatiga, indicando con l una prdida de la eficiencia y una aversin hacia la realizacin de cualquier tipo de esfuerzo. Ahora bien, una cosa es la sensacin general y otra es la localizacin. Cuando se tiene manifestacin localizada en un tejido determinado, como consecuencia de las actividades fsicas, se tendr la denominada fatiga fsica o muscular. Cuando no se encuentra un lugar preciso de esa manifestacin sino que aparece un estado de nimo, una sensacin difusa que se acompaa de incomodidad, de inapetencia para hacer cosas, que seguramente tiene causas muy variadas, se habla entonces de fatiga general o psquica. Nos referimos a la fatiga como un proceso caracterizado por una disminucin del poder funcional de los rganos, provocada por un gasto de energa y acompaada de una sensacin especial de malestar. FORMAS DE PRESENTACIN DE LA FATIGA. Segn Juan Kaplan la fatiga tiene las siguientes modalidades: Laxitud. Es la fatiga diaria que se acumula como consecuencia de una actividad laboral normal y que desaparece con el reposo diario sueo. Agotamiento. Cuando se llega a este estado, al fenmeno subjetivo de sensacin de cansancio se agregan otros fenmenos objetivos tales como taquicardia, hipertensin y disminucin de la capacidad de respuesta, como manifestaciones pasajeras, de corta duracin. Esta forma de fatiga desaparece cuando se observa un reposo adecuado y una buena alimentacin. Surmenaje. En esta forma de fatiga, se presenta agotamiento y en lugar de obtener una recuperacin adecuada, el estmulo agotador se repite o se intensifica; adems aparecen algunos trastornos del sistema nervioso, como el insomnio y la irritabilidad. Para su recuperacin es preciso un reposo prolongado y una dieta alimenticia balanceada.

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Esforzamiento. Aparece esta forma cuando los fenmenos descritos anteriormente se repiten en forma prolongada causando la afeccin del sistema cardiovascular y llegando, en ocasiones, a una insuficiencia cardaca aguda e incluso a la muerte. Esta condicin puede desaparecer cuando se lleva una dieta alimenticia muy buena, reposo prolongado, con alejamiento mental y fsico de las actividades cotidianas y tratamiento medico. Como conclusin se puede afirmar que, en cuanto tal, la fatiga no es una enfermedad, pero que su presencia s muestra una alteracin del equilibrio fisiolgico y psicolgico del individuo. En realidad, la fatiga funciona como un indicador para el organismo de la necesidad de interrumpir la actividad, el trabajo, y de no exigir ms a ese organismo para evitar posteriores complicaciones. CAUSAS DE FATIGA100. Muchas son las causas de fatiga; mencionaremos slo aquellas que consideremos ms significativas. Alteraciones del equilibrio hidroelectroltico . Este tipo de alteraciones sucede, generalmente, cuando se trabaja en ambientes de altas temperaturas donde se presenta gran cantidad de sudoracin, que ocasiona prdida de agua y electrlitos de Na, K, Cl; eventualmente estas condiciones de trabajo producen calambres, deshidratacin y desmayos como respuesta del organismo para intentar mantener la temperatura del cuerpo a un nivel constante. Agotamiento de las reservas energticas. Este agotamiento se da en los msculos, por una alimentacin inadecuada o insuficiente para la realizacin de esfuerzos fsicos; se presenta con ms frecuencia en trabajadores pertenecientes a empresas no mecanizadas, donde los trabajadores tienen bajo poder adquisitivo, o cuando se tienen horarios de trabajo prolongados. Su estado de desnutricin que da como resultado un nivel de defensa inmunolgico bajo los hace ms propensos a adquirir infecciones y otro tipo de dolencias. Tambin se presenta cuando la velocidad de algunos movimientos es
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excesiva en comparacin con las de las reacciones qumicas generadoras de energa, lo que rpidamente provoca insuficiencia en los grupos musculares comprometidos.

Insuficiencia del metabolismo aerbico . Puede producirse por una alteracin de la circulacin, de la actividad respiratoria o de la actividad sangunea, y va acompaada regularmente de una acumulacin de cido lctico. Se presenta cuando se ejecutan trabajos pesados y el trabajador no posee la suficiente fuerza aerbica para su realizacin. Tambin ocurre cuando se trabaja en ambientes enrarecidos, con dficit de O2 en el aire. Realizacin de esfuerzos fsicos que superan la capacidad del trabajador . Se determinan de acuerdo con las caractersticas de la edad, estatura, contextura y sexo. Se incluyen aqu los aspectos relacionados con la presencia de contracciones prolongadas de grupos musculares trabajo esttico durante la jornada laboral, tales como; la postura de pie, la ejecucin de movimientos con los miembros superiores, el sostenimiento de pesos sin tener apoyo, y las posturas incmodas como agachado o acurrucado. Esta situacin puede presentarse en individuos que tiene contraindicada la posicin de pie debido a diferencias en la longitud de las piernas, vrices, exceso de peso o hernias inguinales y tambin cuando se levantan y transportan pesos en forma inadecuada.

El trabajo nocturno. El trabajador nocturno debe efectuar sus tareas durante el llamado periodo de desactivacin, lo cual significa que tiene que realizar un esfuerzo adicional al del trabajador diurno; deber dormir cuando se est en el periodo de activacin lo que implica, adems de desadaptacin social, dificultades en la actividad reparadora. Esta doble situacin produce, luego de cierto tiempo, una desnivelacin en las variaciones circadianas, que conduce a cambios desfavorables en los ndices fisiolgicos tales como frecuencia cardaca, tensin arterial, volumen respiratorio por minuto, capacidad aerbica mxima, temperatura corporal y secrecin de hormonas. Tambin influye en los ndices de actividad laboral por disminucin en el rendimiento, incremento en la frecuencia de accidente y aumento del ausentismo.

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Fatiga por sobrecarga metablica. Se presenta cuando se hace trabajo fsico pesado. Dado que el rendimiento del organismo humano es muy bajo, gran parte de la capacidad energtica se pierde bajo forma de calor. La capacidad para trabajo continuo no sobrepasa las 4.5 Kcal/min., es decir, una actividad de gasto energtico slo cuatro veces mayor que su metabolismo en reposo. Algunas veces, cuando se tienen que ejercer labores de contratista por obra, al cabo de dos o tres das consecutivos la sensacin de cansancio es considerable y no es posible mantener el ritmo de trabajo. Todas estas limitaciones son an ms mayores cuando se trabaja en ambientes con altas cargas de calor. Cuando organizan perodos muy cortos de grandes esfuerzos fsicos, y a continuacin pausas igualmente cortas, se obtiene como resultado que el organismo mejora su rendimiento, con poca fatiga y con poca sobrecarga a la circulacin. Se pueden considerar como causantes de fatiga los siguientes niveles de sobrecarga o de trabajo pesado mantenidos por largos perodos o por varios das: trabajos superiores a 12.5 Kcal/min., por ms de 10 minutos. Trabajos superiores a 8.3 Kcal/min., por ms de una hora. Trabajos superiores a 6.1 Kcal/min. por ms de una da 8 horas. Trabajos superiores a 5.2. Kcal/min., por ms de una semana. Trabajos de ms de 5.0 Kcal/min. por ms de 8 horas / da a lo largo de un mes. Trabajos de ms de 4.5 Kcal/min. o ms de 2.160 Kcal/da desarrollados en forma constante.

Fatiga simple o cansancio fsico y metal. Cuando se combinan el cansancio fsico, el trabajador muscular y el cansancio mental se est ante la causa ms corrientes de la fatiga simple, que se produce como consecuencia del trabajo cotidiano normal. Este tipo de fatiga es provocado por factores como la monotona del trabajo, el tiempo dedicado al trabajo fsico y mental, la influencia de factores ambientales molestos como mala iluminacin, ruido, olores y temperatura elevada; gran responsabilidad en el manejo de los asuntos del trabajo y preocupaciones derivadas de la complejidad del trabajo o de la vida social y personal. Igualmente se sitan aqu los individuos que trabajan en una jornada y estudian en otra, estudiantes universitarios que trabajan en la noche para sostenerse, profesionales diversos que requieren de dos o ms empleos y personas que realizan dos turnos laborales.

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Fatiga por alta densidad de trabajo. En las empresas modernas, y ms en periodos de crisis, los procesos de racionalizacin del trabajo y los cambios tecnolgicos han llevado a recortes de personal que ocasionan recargas de trabajo para quienes quedan trabajando. El trabajo de lata densidad se caracteriza por la utilizacin constante de la memoria inmediata y gran nmero de pequeas decisiones; en menor escala, este tipo de trabajos implica carga afectiva en las tareas. Es tpico que este tipo de trabajo est acompaado de autoaceleracin, es decir, que las personas se van volviendo mas aceleradas para el cumplimiento de sus funciones y el resto de actividades cotidianas y aparece el fenmeno de la compulsividad adiccin al trabajo de donde la persona no puede hacer nada diferente a lo relacionado con su trabajo y ejecuta de manera superficial sus necesidades propias. Fatiga visual. La visin es un sentido muy importante en todas las actividades humanas. Una buena visin significa que estamos recibiendo la informacin suficiente y necesaria para nuestro reempeo. Esa buena visin la podemos tener cuando se cumplen varias condiciones; capacidad orgnica adecuada, condiciones de iluminacin y de contraste que favorecen el desempeo, tamao y distancia adecuada de los objetos que se deben ver y velocidad de movimiento de ptima. La percepcin visual se compromete cuando las condiciones de iluminacin y de contraste no son favorables o cuando hay necesidad de fijar detalles en forma constante. Si el nivel de iluminacin es bajo y el contraste es adecuado, no se presenta dificultad visual. Si el nivel de iluminacin es bajo y el nivel de contraste es bajo, los msculos de los ojos tienen que esforzarse para ver los objetos, generando su fatiga. Si el nivel de iluminacin es bajo y el contraste el alto puede ocurrir deslumbramiento, lo que llevara a cierre de la pupila y perjuicio de la visin. Cuando hay necesidad de visin cercana con bajo nivel de iluminacin y alto nivel de contraste, la fatiga ser mxima, ya que se presentarn todos los posibles mecanismos de fatiga visual.

Fatiga cognitiva. Algunos trabajos de alta calificacin involucran la percepcin de informacin visual o auditiva, compresin de dicha informacin mediante la comparacin de seales

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previamente codificadas y posteriormente toma de decisiones. Las decisiones se constituyen en una accin motora, bien sea con las manos, con la voz o con otra parte del cuerpo. Este proceso puede involucrar desde situaciones muy simples hasta procesos de alta complejidad. Cuando el proceso es de gran complejidad, cuando se tiene alto nivel de responsabilidad en la decisin o cuando el volumen de informacin es muy grande puede provocar ansiedad o tensin neuromuscular o ambas situaciones simultneamente. Estas situaciones son comunes en oficios como los de los controladores de trfico areo, el personal de salud que maneja pacientes de alto riesgo o en estado critico, los gerentes de manejo financiero, los de produccin, responsables de resultados operacionales de las empresas, los responsables de la atencin al pblico, en especial los dedicados a reclamaciones. Igualmente se presenta cuando el nmero de personas es insuficiente para atender las demandas del proceso productivo.

Fatiga psquica. Este tipo de fatiga no slo es ocasionada por los diferentes agentes agresivos en el trabajo, sino tambin por diferentes factores del contexto, exigencias extra laborales, y por factores personales vulnerabilidad. SNTOMAS MS FRECUENTES DE LA FATIGA101. Puede presentarse disminucin de las capacidades de rendimiento de la memoria, concentracin de la atencin, percepcin sensorial, mecanismos automticos de respuesta, la disposicin volitiva para la defensa contra los accidentes, la fuerza y velocidad de los movimientos y la resistencia a tensiones como el calor, fro, infecciones y hemorragias. Adems, puede haber dificultad para pensar y dolores frecuentes en la cabeza, msculos o estmago y alteraciones digestivas, taquicardias y prdida del apetito. Tambin pueden aparecer trastornos sensoriales auditivos, visuales, entre otros y alteraciones de la relacin con el medio social, que se manifiestan como irritabilidad y agresividad y sensacin de disgusto con tendencia a la depresin; aversin al trabajo, reduccin del grado de alerta, disminucin del desempeo

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Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo, carga fsica y fatiga Ergonoma, Estrada Jairo, Universidad de Antioquia

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fsico, la lentitud para reaccionar ante diferentes seales es igualmente sntoma frecuente en personas fatigadas. Con relacin a la fatiga crnica, cuando ya se presentan desequilibrios con dificultad para la reposicin, es conveniente advertir que no puede descuidarse su recuperacin por un periodo mayor a un da, ya que puede traer consecuencias nefastas. En las empresas pueden aparecer estados de fatiga que presentan un claro carcter crnico. Aparecen cuando hay un esfuerzo desmedido y prolongadas y repetidas exigencias diarias. Algunas personas sientes cansancio al levantarse o al iniciar las labores; generalmente se acompaa de indisposicin para el trabajo y aparecen otros sntomas tales como mayor irritabilidad comportamiento antisocial, agresivo e intransigente, predisposicin a depresiones preocupaciones sin motivos, y a enfermedades, en especial de tipo psicosomtico. Entre ellas aparecen perturbaciones funcionales de los rganos internos o de la circulacin, dolores de cabeza, insomnio, dolores de estmago, diarrea y constipacin.

Leccin 15: MEDICIN Y PREVENCIN DE LA FATIGA. La ergonoma est interesada en hacer una medicin cuantitativa de la fatiga, ya que es necesario conocer el grado de desgaste humano. Trabajo, pero tambin sirve para medir la reaccin del organismo humano a diferentes sobrecargas y proponer mejoras que faciliten el trabajo. Adicionalmente, en muchas empresas surge una pregunta corriente: el local de trabajo presenta exigencias excesivas o la sobrecarga est en los parmetros de una exigencia fisiolgica normal? Es necesario aclarar que no existe un mtodo directo de evaluacin cuantitativa de la fatiga, as como tampoco una medida directa; todos los mtodos utilizados miden determinadas manifestaciones que slo pueden ser evaluadas como Indicadores de Fatiga. Se han diseado tres pruebas que sirven para lograr cuantificarla, a fin de que se busque luego su reduccin. Estas pruebas son de tres tipos diferentes; pruebas fisiolgicas, funcionales e industriales. Pruebas fisiolgicas. 1. pruebas qumicas. Exmenes de gases respiratorios, de orina, sangre, saliva, sudor y hormonas. 2. pruebas de funciones vegetativas. Se tienen en cuenta la temperatura corporal, el peso, el apetito y el gasto energtico. 3. pruebas de la actividad elctrica en los msculos electromiografa.

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Pruebas funcionales. Se realizan en las funciones cardiovasculares, respiratorias, neuromusculares y de actividad elctrica del cerebro electroencefalogrficas. Igualmente se hacen pruebas de desempeo mental. Cuando se hace electroencefalografa se debe disponer de un modelo normalizado mediante pruebas de laboratorio para confrontar los resultados. Las alteraciones en el electroencefalograma tales como el aumento de la sincronizacin aumento de ondas alfa y teta y disminucin de las ondas beta, se interpretan como estados de fatiga y somnolencia. Las pruebas de desempeo mental son de diferentes tipos: tiempos de reaccin simple y de seleccin, pruebas de destreza, pruebas de medir capacidad de percepcin, pruebas de direccin bajo condiciones simuladas y pruebas de memoria a corto y largo plazo. Pruebas industriales. Son aquellas que dan cuenta del rendimiento del trabajador, y se dividen en dos: efectos de la fatiga en el trabajo y efectos de la fatiga en el trabajador.

Efectos de la fatiga en el trabajo. En estas pruebas se tienen en cuenta el rendimiento, al cantidad de desperdicios, la calidad del trabajo, el tiempo perdido improductivo y los errores cometidos. La cantidad de trabajo puede expresarse en fracciones, e partes del tiempo o en operaciones en el tiempo. Cuando hay facilidades en el trabajo se obtiene un aumento de la productividad. La produccin no es una medida directa de la fatiga, ya que existen otros factores que participan activamente, como las relacione sociales y el clima psicolgico de trabajo.

Efectos de la fatiga sobre el trabajador . En este punto se tienen en cuenta los accidentes, la morbilidad, la mortalidad y la migracin de la mano de obra. Cuando se trata de sensaciones subjetivas es conveniente utilizar cuestionarios especiales, donde las respuestas son de tipo si no, o del tipo de conceptos

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opuestos. Se acostumbra igualmente utilizar estos instrumentos en diferentes momentos: antes de comenzar el trabajo, en la mitas de la jornada y al finalizarla.

PREVENCIN DE LA FATIGA. A pesar de la fatiga es una manifestacin localizable en un individuo, las medidas que se toman para prevenirla son de carcter colectivo, debido a que siempre existe una relacin entre los individuos en su lugar de trabajo y porqu cada trabajo comporta un ambiente especifico. Por eso es que una buena organizacin del trabajo es bsica para la prevencin y proteccin de la fatiga. Las medidas que se deben tomar han de buscar la prevencin tanto de la fatiga fsica como de la psquica.

Prevencin de la fatiga fsica. La organizacin del trabajo es una funcin de importancia significativa en ingeniera y corresponde a estos profesionales planear todos los detalles del proceso de trabajo, tales como los enumerados a continuacin: 1. reduccin del esfuerzo muscular, especialmente en los oficios de elevacin, acarreo y en general, movimientos de objetos. Utilizacin de ayudas mecnicas. Un modelo elemental consiste en disponer de superficies de trabajo y asientos adecuados a las dimensiones de las personas; posicin adecuada de los instrumentos de trabajo, apoyo para los brazos y ayudas mecnicas; y, por ultimo, altura adecuada de los instrumentos de control y de los dispositivos de informacin. 2. control automtico de los movimientos, lo que se obtiene empleando los conocimientos de la fisiologa y con entrenamientos adecuados. Organizacin del ritmo de trabajo. 3. distribucin de los esfuerzos en los diferentes grupos de msculos, para evitar concentracin de fuerzas indebidas. 4. eliminacin de movimientos intiles para evitar que haya mayor gasto energtico y para disminuir costos de produccin. Mejoramiento continuo de las condiciones ergonmicas de las herramientas. 5. disposicin adecuada de medidas de higiene y seguridad, es decir, comodidad y proteccin contra accidentes y enfermedades ocupacionales; iluminacin adecuada a las exigencias de la tarea y a las caractersticas de la persona, modificacin de los tiempos de las lneas de ensamble, organizacin de un sistema de pausas y organizacin de sistemas de ventilacin, barreras reflectoras de calor, disposicin de ropas adecuadas y reposicin de lquidos. 6. seleccin adecuada de personal, con el propsito de garantizar que cada persona pueda cumplir las funciones para las cuales est capacitada. Se debe considerar la capacidad fsica como una variable fundamental en los proceso

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de seleccin especialmente para oficios de alta demanda fisiolgica. Lo ideal es que el trabajo fsico est dentro de los lmites de la capacidad de los individuos. 7. adoptar posturas adecuadas, con cambios frecuentes, para evitar contracciones prolongadas y esfuerzos indebidos. 8. cuando los oficios son pesados se debe disponer de una reposicin alimentara adecuada en la empresa; durante las primeras horas de la jornada se deben tener suplementos de carbohidratos y una alimentacin suficiente fuera del trabajo.

Prevencin de la fatiga psquica. Para realizarse este tipo de prevencin es necesario actuar en el campo del comportamiento humano; en algunos casos debe evaluarse el desempeo del individuo en las empresas, en otros es necesario actuar en sus fuentes de motivacin. Cuando el trabajo es montono, adems de las pausas se deben programas rotaciones de oficios o realizacin de diversas funciones. Finalmente para una adecuada tarea de prevencin, es fundamental que el nivel directivo y de supervisin tenga una formacin adecuada para tratar este tipo de situaciones tanto a nivel grupal como individual.

DESCANSO. Este concepto lo entenderemos como la oportunidad que tiene el individuo para que el cuerpo recupere el equilibrio fisiolgico luego de la actividad laboral. Descanso implica reposo, sueo, reposicin alimenticia y realizacin de actividades que cambien la rutina de trabajo - deportiva, cultural, otos oficios, en que de todas maneras, haya un alejamiento mental y fsico del trabajo cotidiano. A continuacin algunos criterios relacionados con el descanso: 1. duracin de la jornada de trabajo. La jornada de ocho horas se ha encontrado como apropiada en diversos estudios; sin embargo, dependiendo de condiciones tales como el tipo de trabajo, la motivacin, puede ser diferente. Hay una tendencia mundial a una sustantiva reduccin de las horas de trabajo, bien sea por conquistas laborales para conseguir mejores condiciones para la recreacin y la actividad cultural o por las condiciones econmicas que as lo permiten. 2. pausas durante el trabajo. Son, por ejemplo, el tiempo para ingerir alimentos, las pausas breves intercaladas con las labores, las pausas fisiolgicas recuperacin de la contraccin y las pausas de recuperacin.

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3. descansos peridicos. Se trata de los descansos diarios de los fines de semana, las vacaciones, en fin, el alejamiento mental y el descanso fsico. 4. higiene individual. Se refiere a alimentacin adecuada, sueo normal, hbitos higinicos, limpieza corporal, vivienda higinica.

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ACTIVIDAD. TRABAJO COLABORATIVO No. 2 GUA DE ACTIVIDADES TEMTICAS REVISADAS: Unidad 2. Biomecnica Ocupacional Capitulo 1. Conceptos Bsicos Capitulo 2. Antropometra Capitulo 3. Cargas, Esfuerzos y Tensiones

OBJETIVOS: Describir los conceptos bsicos de postura y movimiento corporal. Analizar la relacin del Hombre con el trabajo, el campo de la antropometra y su relacin con sus actividades laborales. Comprender como se debe organizar el sitio de trabajo respecto a los diversos factores que lo afectan para obtener mejores resultado

ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

I.

De forma Individual el estudiante debe:

a) Elaborar un mapa conceptual los temas tratados en la Unidad 2. Biomecnica Ocupacional. b) Elaborar de un Cuadro con imgenes donde describa cada una de las Posturas y Movimientos Corporales. c) Definir que es un puesto de trabajo y ejemplificar el puesto de trabajo que tiene cada uno de los estudiantes o un puesto al que tengan acceso del cual se debe describir y documentar. d) Elaborar un cuadro sinptico donde explique cul es la finalidad de estudiar antropometra y la relacin que tiene en un puesto de trabajo. A su vez ejemplificarla con un caso concreto de uso, con fotografas y/o imgenes. e) Elaborar un cuadro donde se identifiquen las cargas, esfuerzos y tensiones en el cuerpo humano como modelo biomdico. f) Realizar una breve reflexin sobre los tipos de lecciones de origen ergonmico, citando un ejemplo.

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II.

De forma Grupal los estudiantes debern construir un Informe teniendo en cuenta los aportes entregados en el Foro Construccin del Trabajo Final.

ESPECIFICACIONES DEL INFORME FINAL DE LA ACTIVIDAD: Hacer entrega de un documento WORD PDF que contenga el INFORME, de cada una de las actividades de la unidad, para esto se llevara a consenso cada una de las participaciones y realizaran un consolidado por el Grupo, teniendo en cuenta los aportes ms relevantes para cada uno de los puntos solicitados. El INFORME, debe contener: a) b) c) d) e) f) g) h) i) j) Portada Introduccin Mapa conceptual de la Unidad Cuadro con la descripcin de las Posturas y Movimientos Corporales Definicin de un puesto de trabajo y la ejemplificacin del mismo. Cuadro Sinptico sobre Antropometra Reflexin Tipos de Lecciones de Origen Ergonmico, citando un ejemplo Conclusiones Bibliografa Anexos (Estos pueden ser fotografas e imgenes respecto a los temas tratados).

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FUENTES DOCUMENTALES DE LA UNIDAD 2 FUNDACION MAPFRE (1995). Manual de Ergonoma. Madrid: MAPFRE ESTRADA MUOZ, Jairo (1982). Apuntes sobre ergonoma. Medelln: Universidad de Antioquia. INSTITUTO NACIONAL DE HIGIENE Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO, (1994). Ergonoma. Barcelona: Editorial INSHT. OFICINA INTERNACIONAL DEL TRABAJO, (2005). Salud y seguridad en el trabajo: Modulo de Ergonoma. MORENO Magnolia. Higiene postural y cuidado articular.1.992 INSTITUTO NACIONAL PARA LA SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL, NIOSH, compendios y publicaciones. Espaa. CARMONA Benjumea Antonio, Aspectos antropomtricos de la poblacin laboral, Instituto Nacional de seguridad e higiene en el trabajo, Ministerio de trabajo y asuntos sociales Espaa 2005 MENDEZ, Montas Concha, MORENO Oliver Francesc Xabier, Manual de ergonoma para docentes, anlisis del ambiente de trabajo y prevencin de riesgos. GRAO JOVER, Julio Lilla, Ergonoma evaluacin y diseo del entorno, Alianza editorial. 2005.

CIBERGRAFIA.www.monografias.com/trabajos www.monografias.com/ergo.shtml www.geicites.com/capecanaveral/boletinargentinodeergonomia www.elergonomista.com www.bveee.50g.com/biomecanicaocupacional www.eduteka.org/ergonomiabasica.php

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UNIDAD 3. ERGONOMA Y LOS AMBIENTES FSICOS

CAPITULO 1: CONCEPTOS BSICOS

Introduccin La unidad 3: Ergonoma y los Ambientes Fsicos, realiza un anlisis de la relacin existente entre los ambientes fsicos y los factores ergonmicos, que tienen repercusin en la salud de los trabajadores y en la productividad de la organizacin. En este primer captulo se estudia diversos aspectos como son: Los Ambientes Sonoros, mostrando los niveles permisibles para el ser humano y sus efectos sobre la salud, como evaluar y controlar el ruido; Ruido y Vibraciones, en este apartado se muestran los efectos en los seres humanos, los lmites permisibles, se dan algunos ejemplos sobre los valores de las vibraciones de algunos objetos; El Confort Acstico en esta leccin se muestran clasificaciones del ruido y las Vibraciones y las tareas y las condiciones que deben presentarse para poder realizar tareas fsicas y mentales; Temperaturas Extremas, se muestran las consecuencias en los seres humanos por la exposicin a temperaturas elevadas; Iluminacin y Visin, Relaciona temas como la agudeza visual, velocidad de percepcin, Caractersticas, tipos, direccin y cantidad de luz e iluminacin en los ambientes de trabajo.

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Leccin 1: Los Ambientes Sonoros Con el desarrollo de la mecanizacin de las empresas, junto con los beneficios econmicos obtenidos por el incremento de la produccin, se generaron factores que agreden al hombre y que, en determinado momento, comprometen su capacidad de trabajo y su salud. Es el caso del ruido y la vibracin, que llegan a tal intensidad que pueden generar neurosis y prdida de autocontrol en el trabajador102. El ruido y la vibracin son fenmenos que se producen por el movimiento de los cuerpos. Cuando un cuerpo se mueve y tal movimiento es detectable por el odo, se habla de sonido, cuando ese movimiento es detectable por el tacto se habla de vibracin; sin embargo, hay vibraciones que no son detectables por los rganos sensoriales. Finalmente, cuando el sonido que percibe el odo es desagradable se habla de ruido. El proceso de captacin del sonido por el odo humano y su transmisin hasta el cerebro presenta fenmenos de tipo mecnico, que cuando llegan al odo interno se transforman en fenmenos elctricos, forma como el estmulo llega al cerebro. El organismo humano est sometido a los efectos de las vibraciones de los cuerpos slo cuando ellas presentan valores altos de amplitud, similar a los movimientos y de la frecuencia de ellos.

Figura No. 28 Propagacin del sonido en el aire,

La amplitud es el valor mximo alcanzado por la onda que produce un movimiento y que depende del desplazamiento, la velocidad, la aceleracin o la presin. En el caso de las vibraciones, se tiene en cuenta principalmente el desplazamiento, la
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velocidad y la aceleracin; en el caso de los sonidos se tiene en cuenta principalmente la presin. La propagacin de un sonido en el aire se efecta como se indica en la figura 11, donde PA es la presin atmosfrica, cuyo valor normal es de 106 N/m2. De acuerdo con el nivel de presin, las vibraciones producen una perturbacin en un medio elstico, llevando el sonido a las personas.103 La amplitud, entonces, es el nivel de presin por encima o por debajo de PA, la frecuencia ser el nmero de veces que se repite un ciclo en la unidad de tiempo ciclos por segundo o Hertz (Hz); por debajo de diecisis ciclos por segundo se habla de infrasonidos y por encima de 16.000 ciclos por segundo se habla de ultrasonidos. Estos dos ltimos niveles constituyen los lmites de audicin humana. El menor nivel de presin PN que percibe el odo humano es:

Se plantea una nueva magnitud: el decibel (dB), Nivel de presin. Por tanto, el decibel no es una unidad sino una relacin entre las magnitudes de dos variables. Esto nos indica que un sonido de 2 dB es 10 veces mayor que el sonido de 1 dB; el sonido de 4 dB es 100 veces mayor que el sonido de 1 dB. Los efectos ms estudiados del ruido son104: 1) Interferencia con la comunicacin oral. 2) Detrimento en la capacidad de atencin, 3) Cambio temporal del umbral de audicin sordera temporal 4) Alteraciones fisiolgicas tales como incremento de la presin cardaca y la circulacin perifrica, 5) Dificultades para el raciocinio, 6) Aumento de la sensibilidad a estmulos, 7) Sordera permanente originada por la exposicin durante largos periodos, con destruccin irreversible de los elementos sensoriales. Adems se ha determinado que la presencia del ruido afecta el aspecto de la seguridad industrial y personal por cuanto algunos riesgos tendrn mayor posibilidad de ocurrir.
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Tabla No. 32 Niveles tpicos de ruido Intensidad dB Fuente


Presin Atmosfrica Conversacin baja, ruido de hojas Susurro Cabina audiomtrica, radio bajo Actividad residencia, Actividad de oficina no ruidosa Conversacin a un metro de distancia, ruido fabril medio Ruido medio de las calles, oficina ruidosa, automvil activado a 20 metros Restaurante, sirena policial o de ambulancia, oficina concurrida Estacin frrea, fabrica ruidos, calle muy transitada, camin diesel viajando a 80 k/hora y a 15 metros Caldera fabril, prensas metlicas Sierra circular, forja con martillo Escape de vapor, ruido artillera Avio a propulsin

Percepcin humana

0 10 20 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130

Umbral Muy baja Baja Moderada Moderada Moderada Alta Alta Muy Alta Excesiva Ensordecedora Estruendo Dolorosa

Fuente: Elaborada con base en Itiro Lida, Ergonoma proyeto e producto. Sao Paulo: Administracin de la seguridad industrial, Medelln: Socia, 1983

MICROFONO

ATENUADOR

AMPLIFICADOR

AMPLIFICADOR RECTIFICADOR

CIRCUITO COMPENSADOR

ATENUADOR

MOSTRADOR

Figura 29. Esquema del funcionamiento de un medidor de sonido

Este medidor de nivel de ruido tiene un circuito compensador que puede estar en diferentes escalas. Cuando se trata de ruidos agudos se busca que se amplen, y cuando se trata de sonidos graves se busca su atenuacin. En la figura 12 se

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observan los efectos de las escalas de atenuacin usadas en los sonmetros. La escala A es de atenuacin de la forma como el odo humano est percibiendo; B es una escala media de compensacin; C es una escala sin compensacin.

Figura 30. Escalas de atenuacin utilizadas en sonmetros

Para medir en el lugar de trabajo se acostumbra la escala A, que permite una respuesta lenta y por tanto acompaa toda la variacin de la onda sonora. Igualmente se tienen los analizadores de frecuencia, que consisten de una serie de filtros de frecuencias, con dimensin adecuada para permitir pasar espectros de rangos de frecuencia establecidos, que permiten definir las caractersticas de los diferentes tipos de ruido105. Con los analizadores de frecuencia se puede conocer la distribucin de la intensidad sonora en los rangos de frecuencia que pueda interesar. Mientras ms estrecha sea la banda en que se analiza un ruido, ms precisa puede ser la caracterizacin del mismo. A nivel comercial las ms comunes son las bandas de octava y tercias de octava. Por otro lado, los dosmetros son equipos que permiten evaluar la exposicin al ruido cuando ste se presenta con diferentes niveles durante una jornada de trabajo. La evaluacin que hace este equipo es porcentual con respecto a la dosis mxima permitida 100%.

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Audicin en el trabajo, ergonoma, universidad de Antioquia

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En esta expresin se incluyen las mediciones por encima de 80 dB, donde:

TLV = valor lmite permisible Lp = nivel de ruido medido El valor que presenta la pantalla del dosmetro es N, o sea la suma de los porcentajes de tiempo permitidos a varios niveles. A partir de esta medicin pueden encontrarse los lmites de tolerancia106. Los lmites de tolerancia para ruidos continuos o intermitentes, se dan en la tabla 32 y los lmites de tolerancia para el ruido de impacto estn dados en la tabla 33 En esta se observa que por ningn motivo se permiten exposiciones por encima de 140 dB. Tabla 33. Lmites de tolerancia para ruido continuo o intermitente

Fuente: Tomada y modificada de Threshold limit values for chemical substances and physical agents and biological exposure indices for 1997, American Conference of Governmental Industrial Hygienists. Cincinnati. p. 77.
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Cuando se quiera hacer interpolaciones en el nmero de impactos entre dos valores de la tabla se puede usar la siguiente ecuacin:

Donde n es el nmero de impactos por da y p el valor pico del ruido constante impacto en dB. Tabla No 34. Lmites de tolerancia para el ruido instantneo o de impacto

Limites de tolerancia para ruido instantneo o de impacto Nivel de ruido(dB ) 140 130 120 Numero de impactos por da 100 1000 10000

Fuente: Tomada y modificada de Threshold limit values for chemical substances and physical agents and biological exposure indices for 1997, American Conference of Governmental Industrial Hygienists. Cincinnati. p. 78.

Cuando se est sometido a niveles de ruido diferentes, se debe hacer la relacin entre los tiempos reales en cada ruido Ci-- y los tiempos mximos permisibles Ti en la forma de la dosis equivalente deq-. .A continuacin se presenta un ejemplo: se tienen tres tipos de ruido como en el siguiente esquema:

Cuando la relacin Deq (dosis equivalente) es mayor que la unidad, como en el caso del ejemplo, el ruido es daino lesivo y por tanto es necesario entrar a controlarlo por los diferentes mtodos existentes.

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Evaluacin del ruido ambiental107 Se pueden establecer las estrategias como, optar por evaluar el ruido en los oficios o puestos de trabajo, o evaluar las reas. La primera. Evaluacin de oficios o puestos de trabajo. Cuando se quiere conocer la cantidad de ruido que se presenta en un oficio determinado, por exposicin a diferentes fuentes generadoras, las mediciones se hacen bajo la siguiente premisa: si los resultados de las dos primeras medidas estn dentro de 2 dB, es suficiente con ambas mediciones; de otra manera deben tomarse mediciones hasta que la desviacin tpica de todas ellas sea menor a 3 dB. Estas mediciones se hacen con el sonmetro cuando el nivel de ruido es poco variable, y se hacen con el dosmetro cuando el ruido vara durante la jornada. Si se presenta la situacin en la cual hay un grupo de personas expuestas al ruido, con oficios similares y con resultados diferentes de las medidas, es necesario disponer de ms de una jornada de trabajo para determinar la exposicin de los trabajadores; adems se deben hacer los promedios logartmicos para obtener el promedio de exposicin. Segunda. Evaluacin de reas. Cuando el estudio se orienta a determinar el nivel de ruido recibido como la interaccin de todas las fuentes a que se es expuesto, se utiliza la tcnica de las cuadrculas de 4 x 4 m en el plano del rea que se va a evaluar y se calcula el tamao muestral as: n = Nmero de puntos a medir p y q = Las probabilidades E = el error Z = valor normal para el nivel de confianza

Esta relacin tiene 95% de confianza y el 5% de error permisible, y utiliza una tabla de nmeros aleatorios para seleccionar las cuadrculas que se van a evaluar. Las mediciones se hacen a lo largo de la jornada de trabajo, en dos perodos diferentes. Los valores de intensidad del ruido medidos en cada rango de frecuencia se utilizan para trazar las curvas o espectrogramas, como el de la figura 14 . En este
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espectrograma, los valores que se encuentren por encima de la curva de permisibilidad son los valores que realmente estn afectando la audicin del trabajador y por tanto se exige que se controle ese ruido.

Figura 31. Espectrograma de frecuencias para evaluacin del ruido

El control del ruido108 Para poder hacer un control eficiente del ruido es necesario haber identificado de manera clara la fuente. Esto puede hacerse poniendo en funcionamiento las fuentes en forma independiente, para luego medirles el nivel de presin sonora y comparar los espectros de frecuencia medidos. El control del ruido se debe hacer cuando se sobrepasen los valores lmites permisibles. El control no necesariamente significa eliminacin del ruido; tambin puede ser la reduccin o la modificacin de las caractersticas perjudiciales. Se debe tener en cuenta que el propsito del control es comenzar la conservacin de la audicin desde el momento en que el trabajador ingresa al sitio de trabajo. Este control puede hacerse en la fuente, en el medio de transmisin o en la persona expuesta.
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Ergonoma Jairo Estrada Floria Pedro Mateo, Prevencion del ruido en la empresa, Fundacin confemetal C. lvarez, exposicin laboral al ruido, editorial MTAS

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Control en la fuente Se efecta con uno o varios de estos procedimientos: sustitucin de equipo, de proceso o de material; reduccin de la velocidad de operacin; disminucin de la potencia de la mquina; aislamiento de la mquina con una estructura enclaustramiento; mantenimiento adecuado; utilizacin de silenciadores; aplicacin de amortiguacin en los soportes de las mquinas; aumento de la rigidez de algn componente; suministro de acoplamientos flexibles; uso de abrazaderas como soportes complementarios; ejecucin de control del sonido aerodinmico generado por circulacin de aire a presin en conductos , y amortiguacin de los impactos para reducir la frecuencia del ruido. Control en la va de transmisin Pueden utilizarse encerramientos o confinamientos de la fuente sonora, barreras de absorcin o atenuacin acstica; barreras que reflejan el paso del sonido, cambio de direccin de propagacin, reduccin del ruido transmitido por los elementos estructurales muros, vigas, cimientos, aumento de la distancia entre la fuente del ruido y el receptor o modificacin de la orientacin de la fuente direccional o del receptor. Control en la persona expuesta En este caso se acostumbra utilizar disminucin del tiempo de trabajo por medio de la rotacin de personal, estudios audiomtricos peridicos y uso de equipo de proteccin individual como tapones y orejeras.

Evaluacin 1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5 horas y a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular la dosis equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el resultado. 2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la jornada de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin con dosmetro dio como resultado un valor de l33%. Interprete este resultado.

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Leccin 2: Ruido y Vibraciones109 En el estudio del ambiente sonoro dentro de la ergonoma resulta interesante a causa de los distintos matices que hay que considerar. El fenmeno medible en este caso es el sonido. Como se menciono antes, desde el punto de vista fsico, el sonido es una vibracin mecnica transmitida por el aire. Capaz de ser percibida por el rgano auditivo. Para ello, y considerando personas normales, se deben dar dos condiciones: 1. Alcanzar una amplitud mnima o umbral, que depende de la entidad del factor que desencadena el fenmeno. 2. Que su frecuencia este comprendida entre 20 y 20.000 ciclos/s o Hz. En las industrias no es fcil que se produzcan sonidos puros a frecuencias determinadas, sino una multitud de sonidos simultneos. Consideramos una mquina en funcionamiento, se producen distintos sonidos por cada uno de sus engranajes y sus distintas piezas en movimiento. Todo ello supone que lo omos es un conjunto de sonidos a distintas frecuencias. Si, como es normal, la distribucin de estos niveles y frecuencias no se ajustan a una ley predeterminada o armnica, lo que percibimos se denomina ruido. Si representamos en coordenadas niveles sonoros en funcin de frecuencias, obtendremos el espectro del ruido. Por lo tanto, el ruido est caracterizado por su espectro y la calidad de ste depende de los intervalos de frecuencia que elijamos. Si el intervalo es 1 Hz obtendramos un espectro que nos informa perfectamente del tipo de ruido presente, pero en el plano prctico sera costoso obtenerlo y slo se justificara en estudios de investigacin. En el plano prctico se utilizan intervalos (bandas) ms amplios de octava o de tercio de octava. Otro elemento presente en el ambiente sonoro son las seales. stas se caracterizan, adems del espectro sonoro, por la informacin que transmiten. En realidad, en una seal el sonido es el vehculo de una informacin que es posible, normalmente, cuando se da una condicin predeterminada. Generalmente es importante en la relacin hombre-mquina.

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Tambin la palabra hablada es un elemento snico que hay que considerar en ergonoma, por su alto contenido informativo, el ms importante en la relacin hombre-hombre. Efectos en la persona110 La percepcin El elemento sonoro incide en el odo desencadenando el proceso de percepcin: el odo interno acta de transductor. Transformando la seal fsica (Mecnica) en seal fisiolgica (nerviosa), la cual se transmite por medio del nervio auditivo al crtex auditivo, donde se produce la integracin e interpretacin de dichas seales. Esta concatenacin de fenmenos de distinta naturaleza implica, para su estudio, aspectos de Fsica, Medicina y Psicologa entre otras disciplinas. Esta coincidencia es comn en el estudio de los distintos factores que constituyen la ergonoma. Efectos extra-auditivos Las vas auditivas del sistema nervioso central no slo corresponden a las vas directas que unen el odo interno con el centro nervioso de la audicin, sino que existen conexiones indirectas con el sistema de activacin de la formacin reticular y tambin con otros sistemas como el lmbico, neuroendocrino y con el sistema Nervioso autnomo.

Figura 37. Estructura del odo humano, anatoma clnica


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Ello sugiere que las reacciones al ruido pueden ser similares a las que provocan otros factores de la carga fsica o la psicosocial. El hecho de que el ruido pueda provocar reacciones fisiolgicas de estrs parece ampliamente admitido, pero no se ha establecido todava que estas reacciones puedan producir efectos patolgicos111. Los efectos extra-auditivos ms importantes son: Modificaciones del sistema cardiovascular, tensn y frecuencias cardacas. Influencia sobre la tonicidad muscular. Alteraciones del aparato digestivo Alteraciones de la funcin visual Alteraciones sobre el metabolismo Las diferencias constatadas en las reacciones endocrinas son debidas, probablemente, a las diferentes situaciones y a las caractersticas de las personas estudiadas, con sus reacciones, sus ritos circadianos y sus motivaciones particulares. Esto abre un abanico de posibilidades que complica la medicin directa del fenmeno, pero que habrn de ser tenidas en cuenta para la evaluacin de la fatiga. Efectos auditivos Los efectos auditivos son: lesin del odo y dificultad de la comprensin del lenguaje.

1. Lesin en el odo Consecuencia clara de una excesiva exposicin al ruido es la lesin del odo interno y, derivado de ello, la prdida de audicin. Existen innumerables estudios que evidencian esta relacin de causalidad, siendo interesante al respecto el trabajo de recopilacin efectuado por la AIHA (American Industrial Hygiene Association), se considera individuo con deficiencia auditiva a aquel que ha desplazado un umbral medio de audicin superior a los 15 dB a 500, 1.000 h 2.000 Hz. Las curvas incrementan su inclinacin a partir de los 85 dB. Volviendo a los efectos extra-auditivos, seala que los conocimientos cientficos actuales relativos a los efectos de la exposicin al ruido sobre la salud, al margen
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de los efectos sobre el odo, no permiten fijar niveles precisos de seguridad, pero no obstante, la reduccin de ruido disminuir el riesgo de enfermedades no vinculadas a afecciones del odo.

2. Efecto sobre la deteccin de seales. Las seales son sonidos que trasmiten mensajes. Estas pueden darse de forma espontnea; por ejemplo, el deterioro de un mecanismo; o pueden aparecer segn una secuencia o circunstancia determinada; por ejemplo, que se active una alarma. sta es una forma de comunicacin entre el hombre y la mquina, imprescindible cuando la otra forma de comunicacin, la visual, no es posible o est deteriorada. Al margen de los contenidos de informacin, las seales se perciben mejor cuando son de banda ancha y se deben disear con una duracin de, al menos, 0.5 segundos. Referente a los niveles de sonido, es necesario tener en cuenta el ruido de fondo. La teora de deteccin de seales (TDS) de Swets ilustra sobre los criterios de diseo del nivel sonoro de una seal en funcin de un ruido de fondo de un nivel de intensidad aleatorio. En un ruido de estas caractersticas, la distribucin de probabilidades de que aparezcan distintos niveles de intensidad sigue una curva normal. La superposicin de una seal en ese ambiente sonoro, cuyo nivel se mantenga constante, se puede representar como una curva desplazada, respecto a la anterior; en un intervalo igual a su propio nivel sonoro. La indeterminacin que se genera por la presencia de la zona ambigua en la que un oyente no es capaz de saber si la seal est presente o no. A partir del valor medio de intensidad en la curva del ruido (sin seal), el oyente puede sospechar la presencia de seal, pero no tener la certeza de ello. La teora de deteccin de seales tiene ms un valor pedaggico que prctico, ya, que su aplicacin, tiene el inconveniente de que el nivel de intensidad sonora no tiene un efecto proporcional en la percepcin y, si aplicamos decibelios, la forma logartmica de esta unidad hace que las sumas no sean aritmticas. En todo caso el principio es vlido no slo para el ambiente sonoro, sino tambin en el ambiente visual, y en generan en todos los problemas de deteccin de seales con presencia de ruido comunicacional.

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En general, Murrell recomienda que, en un ambiente silencioso, una seal de 40 a 50 dB por encima del nivel umbral sera suficiente, y, para ambientes ruidosos, el valor se debera situar entre el nivel de enmascaramiento y 10 dB.

3. Comprensin de la palabra. En un ambiente donde la comprensin de la palabra resulte difcil es muy probable que existan dificultades que se traducirn en malestar para el trabajador y deterioro del trabajo.

La palabra hablada es un elemento snico con alto contenido informativo, por lo que el proceso de percepcin ver deteriorado por los fenmenos acsticos ya mencionados y por la especial interpretacin del mensaje transmitido mediante la palabra. En todo ello influir. La estructura de la palabra desde el punto de vista acstico. El ncleo de fondo El conocimiento generalizado de los vocablos empleados. La forma de construir las frases. Existen mtodos de evaluacin de la inteligibilidad de la palabra, basados en los estudios de Kryter, en los que se define el ndice de articulacin IA. Este ndice intenta valorar de alguna forma la diferencia existente entre un espectro estndar de habla de 65 dB y el del ruido existente en el ambiente, siendo los intervalos de frecuencia en tercios de octava. En el clculo se ponderan ms las bandas de frecuencia conversacionales, es decir, las que van desde 500 hasta 4.000 Hz. Como es natural, a medida que el IA es mayor, el promedio de comprensin de la palabra crece. Una conversacin puede considerarse satisfactoriamente inteligible cuando, al menos, se entiende el 95% de las frases expresadas. Basndose en estos conceptos, la normatividad ISO presenta una tabla para la distancia en una conversacin normal se considera satisfactoria inteligible. Tabla No. 39 - Distancia de conversacin normal
Nivel interferencia verbal (dB) 35 45 60 Mxima distancia conversacin normal (m) 7.5 2.3 0.42 Mxima distancia conversacin en voz alta (m) 15 4.6 0.85

Fuente: Fundacin MAPFRE manual de ergonoma

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Un ejemplo de aplicacin del NIV para el caso de utilizar slo las bandas de 500, 1.000 y 2.000 sera: Al poner en marcha una aspiradora se genera un ruido cuyos niveles de intensidad sonora son (en bandas de octava). 63 43 125 62 250 65 500 68 1.000 -3 2.000 68 3.000 68 4.000 85 Global 75

Se expide el nivel de interferencia verbal y distancias de audicin correcta en funcin del esfuerzo de la voz. 68 + 73 + 68 .NTV = ------------------ = 70 3 En el caso propuesto, cuyo NIV es de 0 un hombre debera hablar muy alto para que conversacin fuera satisfactoriamente inteligible a una distancia de aproximadamente 1m. El conocimiento por parte del oyente del lenguaje utilizado es importante, por eso, es fcil comprender que cada tipo de trabajo tenga su argot, con palabras determinadas para conceptos muy utilizados. Para una comprensin del 95% de las frases, condicin para ser satisfactoriamente inteligible, es necesario captar el 50% de las slabas. Leccin 3: Confort Acstico112 En una encuesta practicada por Nemeck y Grandjean a un gran grupo de empleadas de oficina, una de las preguntas era: Que tipo de ruido les incomoda ms? La respuesta ms numerosa fue las conversaciones. En este caso no era tanto el carcter bullicioso de stas lo que ms molestaba, sino la percepcin de su contenido. Muy probablemente, si est encuesta se hubiera efectuado en otros mbitos, probablemente, si est encuesta se hubiera efectuado en otros mbitos, por ejemplo, en una fbrica de montaje, la co ntestacin no hubiera sido la misa.
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Floria Pedro Mateo, Prevencin del ruido en la empresa Portugus G. Clara Martn, ruido y estrs laboral Fundacin MAPFRE, Manual de ergonoma.

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Esto indica que cada tipo de trabajo tendr una consideracin distinta. Queda. Pues planteado el problema en ambientes que implica contenidos de trabajo distintos. En consideracin por parte de la persona de si un ruido sin contenido informativo es molesto o no, se tendrn en cuenta diversos aspectos, como pueden ser el condicionamiento de la persona respecto al ruido, la oportunidad de dicho ruido, la intermitencia, su carcter inesperado y la reverberacin. En todo caso, se puede generalizar que, a igual intensidad, los ruidos ms graves de 256 Hz, tambin son causa de molestias. Parece que la influencia de la frecuencia, segn estos datos, se concreta en una molestia en el entorno de frecuencias de 200-1.200 Hz. En cuanto a niveles sonoros, los ruidos en trabajos manuales empiezan a ser molestos a partir de los 80 90 dB, coincidiendo con los niveles a partir de los cuales pueden ya suponer riesgo de sordera. Los empresarios reconocieron que el ruido era un problema incluso antes de que ellos fueran capaces de combatirlo. Un texto antiguo en direccin de oficinas apuntaba que las mquinas ruidosas creaban una alcantarilla constante sobre la conducta nerviosa. Las sugerencias para minimizar el ruido incluan la colocacin de almohadillas o similares, bajo las mquinas y bajo las cubiertas del suelo 113.

RUIDO PREDECIBLE. El ruido predecible incluye sonidos continuos, tales como los que provienen de los sistemas de ventilacin o motores, y repetitivos sonidos regulares, tales como los de mquinas de estampacin, prensas u otro tipo de instalacin. Si tales ruidos afectan al desarrollo de la tarea, las influencias probablemente provienen de uno de estos dos procesos; excitacin o enmascaramiento. Si el ruido constante o regular produce excitacin, quiz aumente el rendimiento de en las tareas sencillas, pero lo degrada en aquellas de mayor complejidad. Sin embargo, si la gente se acostumbra al ruido regular, el efecto es simplemente temporal. El ruido puede enmascarar u obscurecer sonidos tiles que nos facilitan procesos de realimentacin, como el clic que acompaa la presin de una tecla, etc. El enmascaramiento de pistas auditivas puede influir muy negativamente en el rendimiento en el caso de que el feedback sea indispensable para la velocidad o precisin de nuestra tarea. De acuerdo con un experto, el ruido puede,
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Pedro R. Mondelo, Ergonoma Trabajo en oficinas, alfa omega

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literalmente, no dejar orse a uno mismo, enmascarando su pensamiento interior. En ese caso, el ruido predecible puede afectar de un modo considerable el rendimiento mental a causa de dicho enmascaramiento. La evidencia sugiere que el ruido predecible slo afecta al trabajo de oficina, la planta y el ambiente cuando comienza, cambia o sirve como seal. Tareas mentales. El ruido previsible generalmente nos lleva a un descenso en el rendimiento en las tareas motoras con cierto nivel de exigencia. Sin embargo, tal descenso no ocurre en todas las tareas, y en algunas circunstancias el ruido constante en breves sesiones de trabajo fue relacionado con una mejora de rendimiento. Tareas intelectuales. Este tipo de tareas exigentes implican una especial atencin a seales concretas que son difciles de identificar. La ejecucin de la tarea puede sufrir desde la ms ligera distraccin y puede comenzar a deteriorarse despus de menos de una hora estando por debajo de las mejores condiciones. El descenso del rendimiento en una vigilancia exigente como consecuencia del ruido continuo es difcil de explicar. La excitacin se estima como favorable a la vigilancia, y el ruido continuo est generalmente asociado con la excitacin. As pues, el ruido debera ayudar, no perjudicar, al rendimiento. Sin embargo, en las tareas exigentes, un alto nivel de excitacin es contraproducente, ya que con el tiempo esta degenera en fatiga. Tal excitacin pasa a convertirse en una canal de drenaje de las capacidades del trabajador que aparece despus de un tiempo de exposicin. Otra explicacin de tal descenso en el rendimiento es que el ruido nos lleva a distorsiones de clculo, quiz como consecuencia de la excitacin. En dos estudios de vigilancia, los participantes expresaron ms confianza en los clculos realizados bajo la presencia del ruido. Quiz el ruido lleva a la mente a tomar decisiones de un modo ms rpido y torpe o descuidado como consecuencia de un exceso de confianza. Podramos decir que un ruido alto predecible puede llevar a un descenso en el rendimiento en aquellas tareas que requieren de una importante concentracin tareas de vigilancia pero no en aquellas de una moderada dificultad.

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RUIDO IMPREDECIBLE. Los ruidos impredecibles distraen la atencin, quiz a causa de unos parpados internos. Esto puede llevar a lapsus y errores, especialmente en tareas de dificultad. Muchas de estas distracciones provocan sobrecargas o excesivas demandas en la capacidad del individuo, normalmente desembocan en un bajo rendimiento.

Tareas mentales. El ruido impredecible est asociado con errores en tareas que implicaban clculos mentales de rpida memorizacin. Sin embargo, el ruido intermitente no parece tener ningn efecto sobre tareas bien aprendidas, de retentiva a largo plazo, o eminentemente prcticas.

Tareas motoras. En este caso, los resultados de la mayora de los experimentos desarrollados concluyeron un efecto negativo del ruido impredecible. EL RUIDO Y LA SALUD114. Desde una ptica ergonmica los problemas que puede ocasionar la exposicin al ruido pueden concretarse en los siguientes aspectos: Contribuir a una prdida de audicin. Provocar alteraciones fisiolgicas en rganos diferentes al de la audicin. Producir molestias o distracciones a las personas. Interferir en la comunicacin verbal. Alterar el desarrollo de lagunas tareas. Producir problemas de tipo psicolgico.

Efectos auditivos del ruido La exposicin prolongada a niveles elevados de ruido causa frecuentemente lesiones auditivas progresivas que no se manifiestan hasta pasado un cierto tiempo y que puede llegar a provocar sordera.
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El ruido deteriora las clulas ciliares, lo que produce un empeoramiento paulatino de la capacidad auditiva. La prdida es ms acusada en las frecuencias a las que el odo resultas ms sensible, alrededor de los 400Hz. Esta frecuencia queda fuera del margen de frecuencias conversacionales, 250Hz 2000 Hz, por lo que la persona oye y entiende las conversaciones normalmente, y cree encontrarse sano. Sin embargo, cuando llegan a afectarse las frecuencias conversacionales, el problema se hace irreversible y nos encontramos ante un trabajador con incapacidad permanente.

El odo puede llegar a ser perjudicado en diferentes circunstancias:

1. trauma acstico agudo. Se presenta cuando la exposicin al ruido es de muy elevada intensidad, a pesar de que su duracin sea muy breve, puede producirse dos tipos de lesiones: la rotura de la membrana timpnica y/o la destruccin de las clulas ciliadas del rgano de Corti.

2. Hipoacusia crnica inducida por el ruido. Es un deterioro progresivo de las clulas ciliadas del rgano de Corti, tanto ms rpido cuanto ms elevados son los niveles de ruido. Constituye un error muy extendido creer que con el tiempo se produce una adaptacin al ruido, lo que ocurre realmente es una prdida de sensibilidad debida al deterioro progresivo de las clulas ciliadas. Desde el punto de vista legal, se utiliza el trmino de sordera para definir la evolucin patolgica de la hipoacusia producida por el ruido cuando el aumento del umbral auditivo en las frecuencias conversacionales es tan acentuado que no se comprende la palabra hablada. 3. Presbiacusia o sordera debida a la edad. El umbral auditivo se eleva progresivamente con la edad, siendo la prdida superior en las zonas de altas frecuencias y ms pronunciado en las mujeres que en los hombres. Tomando una frecuencia media de 3000 Hz, se pueden observar las prdidas de audicin siguientes: 10dB a los 50 aos, 25 dB a los 60 y 35 dB a los 70.

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4. Prdida temporal de audicin o fatiga auditiva. La sordera temporal se caracteriza por un retorno progresivo al nivel normal de audicin. El estudio de la sordera que existe una estrecha relacin entre las sorderas temporales y permanentes. El estudio de la sordera temporal ha permitido establecer un cierto nmero de principios de aplicacin general: Hasta 80 o 90 dB, se observa una ligera prdida de audicin del orden de 8 o 10 dB, pero si se amplifica hasta 100 dB la perdida alcanza de 50 a 60 dB. La prdida temporal del nivel de audicin es proporcional a la duracin del ruido. Por ejemplo, un ruido de 100 dB durante 10 minutos provoca una disminucin de 16 dB, que se incrementa a 32 dB despus de 100 minutos. La duracin de la recuperacin es proporcional a la intensidad y la duracin que le precede, y entorno a un 10% ms largo. Se observa menos sorderas temporales cuando el ruido esta entrecortado por periodos de calma.

5. Riesgos de prdida de audicin. Los daos en el aparato auditivo depende de la cantidad total de energa sonora que se recibe a lo largo de las 24 horas del da, por lo que a lo largo de los aos, los elevados niveles de ruido producen prdida de audicin permanente.

Caractersticas ms relevantes del ruido respecto al dao ocasionado. No todos los ruidos son igualmente perjudiciales, es importante que reconocer que: Un ruido constituido sobre todo por frecuencias altas es nocivo que uno de frecuencias bajas. Un ruido intermitente es ms nocivo que uno continuo. A igualdad de nivel suelen ser ms molestos los ruidos de banda ancha. A igualdad de ruido, los ruidos propios molestan menos que los ajenos. A igualdad de sonoridad el nivel de percepcin depende de la significacin. Un ruido aislado muy fuerte, una detonacin por ejemplo, puede daar instantneamente el odo.

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Efectos fisiolgicos y psicolgicos del ruido. Hasta ahora se han descrito los efectos auditivos del ruido, pero las lesiones auditivos no son los nicos efectos del ruido sobre el organismo. Como sistema de alerta que es, el odo, est relacionado con numerosos rganos, especialmente el sistema neurovegetativo, lo que puede desencadenar efectos negativos sobre ellos. El ruido puede provocar una larga serie de efectos no auditivos, cuya magnitud no es fcil de cuantificar, como tampoco lo es su relacin con el nivel de ruido percibido, ahora bien, la mayora de los estudios y experiencias que se tienen sobre el tema demuestran que sus efectos estn ntimamente relacionados con el nivel y la distribucin espectral del ruido. Vibraciones115. Aunque en las oficinas sea un problema muy poco habitual, hay que tener en cuenta que en muchas ocasiones estn situadas en el interior o proximidades de naves industriales, que pueden ser transmitidas al interior. Otra posible fuente de vibraciones son los equipos de calefaccin, aire acondicionado, etc. La percepcin de las vibraciones es causa de molestias, falta de confortabilidad y concentracin para el desarrollo de algunas tareas, por todo lo cual conviene minimizarlas. Para su evaluacin se pueden utilizar los criterios establecidos en la norma ISO 18000 relativa a la afecciones producidas por las vibraciones transmitidas a travs del cuerpo completo en el rango de 1 a 80Hz, que para nuestro caso deberan encontrarse por debajo del lmite de percepcin, establecido en un nivel de aceleracin de la vibracin de 0.01 m/s2.

Leccin 4: Temperaturas Extremas Es comn que en muchas empresas existan algunas estaciones de trabajo, con presencia de calor; esto hace que el trabajador llegue en forma rpida y fcil a estados de fatiga superiores, a los que se presentan en ambientes que no tienen ese calor. La respuesta fisiolgica al organismo en ambientes de altas temperaturas busca mantener la temperatura corporal interna constante y por ello la fatiga en estos
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INRS, Vibraciones en el lugar de trabajo Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma

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casos tiene manifestaciones particulares como la deshidratacin, los calambres, y los desmayos116. Se ha considerado como temperatura interna a la temperatura de la sangre que llega al sistema nervioso central, el centro termo-regulador, que est situado en el hipotlamo anterior, que es de aproximadamente de 37C y diferente a la temperatura cutnea, la cual varia con las condiciones ambientales. El centro termo regulador, para ejercer su funcin de mantener la temperatura constante acta, como un sistema de control que permite variaciones hasta 4 C, sin que haya consecuencias graves en cuanto a la capacidad fsica y mental. Una persona desnuda tolera variaciones en la temperatura ambiente desde 12 hasta 60C y cuando tiene protecciones adecuadas desde -50 hasta 100C. La temperatura interna se mantiene de dos formas: cuando sube de 37C hay una vasodilatacin en la zona del centro regulador, que produce sudor. El fenmeno contrario, es decir, el enfriamiento del centro, produce vasoconstriccin e interrumpe la sudoracin. Cuando la temperatura interna alcanza a bajar de 36C, el centro termorregulador recibe seales de receptores localizados en la mdula y la piel accionando mecanismos intrnsecos de produccin de calor. El balance trmico se expresa mediante la siguiente expresin 117: Acumulacin de calor= produccin (calor producido por el metabolismo) + perdida (formas de transferencia radiacin, evaporacin, conduccin) A = M + (R + E+ C)

A largo plazo, este proceso tiende a equilibrarse y por lo tanto: M = (R + E + C) Existen varias formas de transmisin de calor; la radiacin, la conveccin, evaporacin, y la conduccin. La radiacin es la transmisin de calor por un cuerpo bajo la forma de ondas electromagnticas, con longitudes de onda muy grandes; el cuerpo humano
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Centro Nacional de condiciones de trabajo, Normativa para la evaluacin de ambientes trmicos. Ambientes trmicos instrumentos y mtodos para la medida Estrada J. ergonoma

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alcanza a absorber el 97% del calor irradiado por diversas fuentes. Para esta forma de eliminacin de calor no se requiere medio fsico de transmisin; es decir, se puede transferir en el vaci, ya que se presenta intercambio de calor en forma de rayos infrarrojos entre la piel y los objetos que rodean al cuerpo. Las prdidas de calor de radiacin se presentan cuando la temperatura de la piel es superior a la temperatura de la superficie de los objetos del entorno. El cuerpo desnudo alcanza a eliminar el 60% de la perdida de total de calor por radiacin. La evaporacin consiste en que cuando el agua que se encuentra en la piel es calentada por el calor del organismo, pasa a una fase de vapor y deja la superficie corporal. Las tres fuentes de agua para la evaporacin son: el sudor, el agua de las vas respiratorias y el agua de la piel. Para que ocurra evaporacin normal se requiere baja humedad del aire y ventilacin del ambiente, natural o forzada, en forma adecuada. En ambientes de altas temperaturas, la evaporacin se convierte en la nica forma de prdida de calor y para que exista una adecuada evaporacin del sudor se requiere que la piel est descubierta o que la ropa sea permeable. La conduccin es la transmisin de calor hacia los cuerpos que se encuentran en contacto inmediato con el organismo, ropa, herramientas, aire, etc. Depende de la conveccin del aire circndate: si este es ms fri que el organismo, el cuerpo pierde calor, pero si es ms caliente, el cuerpo gana calor. EFECTOS DEL CALOR EN EL INDIVIDUO 118. A continuacin sealaremos los efectos del calor que representan problemas graves en la salud de las personas. Hipertermia o insolacin. Es el efecto ms grave y puede llevar a la muerte. Se presenta por el desencadenamiento de un mecanismo en que el cuerpo, tratando de buscar alternativas para perder calor, causa el efecto contrario; la temperatura interna sube hasta perder la termorregulacin. Este efecto se presenta con facilidad en individuos no adaptados al calor en obeso, en consumidores de alcohol y cuando se utiliza ropa que no permite la evaporacin de sudor. Generalmente va acompaado de delirios, convulsiones y piel caliente y seca. Deficiencia de sodio. Se presenta debido a la sudoracin excesiva o por reposicin inadecuada de sal en la alimentacin, lo que provoca mareos. A nivel muscular, esta deficiencia se manifiesta como debilidad, cansancio y calambres. En trminos
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generales se presentan nuseas, vmitos, cefaleas, irritabilidad y aumento de la frecuencia cardiaca. Fatiga. Cuando se tiene una evaporacin inadecuada de sudor, ya sea por vestir ropa impermeable o por trabajar en ambientes muy hmedos o sin ventilacin, en el individuo se genera cansancio e incremento de la frecuencia respiratoria y cardaca hasta llegar a un estado de desfallecimiento. Deshidratacin. Ocurre cuando la ingestin de agua es insuficiente para recuperar la que se ha perdido en el aire expirado, la orina y el sudor. Si se alcanza a perder del 5 al 8% del peso corporal hay disminucin de la eficiencia en el trabajo, irritabilidad y sed, se eleva la temperatura y la frecuencia cardaca; si se llega a un 10% de prdida de peso ya hay incompatibilidad con el trabajo claramente marcada. Si la prdida es del 15% seguramente se sobrevendr un estado de choque. Dolencias del pie. Provocadas por el calor sobre la piel, cuando la temperatura es mayor de 45C, debido a una exposicin a radiacin ultravioleta de la luz del sol. La presencia de erupciones en la piel se debe a una hiperactividad de las glndulas sudorparas. Irritaciones en los ojos. A veces, cuando se presenta una exposicin a radiaciones infrarrojas puede ocurrir una catarata. Debido a que el cristalino del ojo se encuentra prximo al ambiente, se calienta y causa la descomposicin de sus protenas. Efectos mltiples. Las manos hmedas por el sudor pueden provocar prdida del control de las herramientas y objetos, el piso se puede humedecer y el sudor llegar a los ojos e impedir una buena visin; todo ello aumenta la probabilidad de accidentes. Leccin 5: La Iluminacin y la Visin Al estudiar los asuntos relacionados con la iluminacin en el trabajo se busca que los riesgos ocupacionales debidos a iluminacin deficiente o inadecuada puedan minimizarse119.

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Estrada J. ergonoma OIT, La salud y la seguridad en el trabajo. Coleccin MAPFRE, Iluminacin seguridad laboral Ramrez Vzquez Jos, Ambiente iluminacin - luminotecnia

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Para realizar este estudio, se debe considerar varios elementos. Desde el punto de vista de la higiene industrial, el inters debe concentrarse en aquellos factores de la iluminacin que faciliten la realizacin de las tareas visuales; ellos son: 1) agudeza visual 2) dimensin de los objetos 3) velocidad de percepcin 4) contraste 5) resplandor 6) brillo 7) titilacin o parpadeo 8) tipo de iluminacin 9) direccin de la iluminacin 10) cantidad de iluminacin por oficios 11) distribucin de la iluminacin.

Agudeza visual Es la capacidad para ver. Como los ojos son rganos del cuerpo, esa capacidad est relacionada con las caractersticas estructurales y la condicin fsica de esos rganos, y as como los individuos difieren en peso, estatura y fuerza fsica, de igual forma difieren en su habilidad para ver. La agudeza visual se disminuye por su uso prolongado o en condiciones inferiores a las ptimas y por esfuerzos arduos; los resultados de esos esfuerzos se pueden limitar a fatigas, con cefaleas, o se pueden presentar daos ms serios. Es importante advertir que la agudeza visual de un individuo disminuye con la sola edad, cuando los otros factores se mantienen iguales; esto se puede balancear, en gran parte, suministrando iluminacin adicional. Sin embargo, no debe deducirse que un aumento progresivo en la cantidad de iluminacin d siempre como resultado mejores ejecuciones visuales; la experiencia ha demostrado que para determinadas tareas visuales ciertos niveles de iluminacin se pueden considerar como crticos, y que un aumento en la intensidad conduce a una ejecucin con una diferencia importante. La figura 32 ilustra el ojo humano y cada una de sus partes; iris, retina y cristalino forman las partes fundamentales del ojo humano. El iris acta como el diafragma de una cmara fotogrfica que permite que la luz lo atraviese, pase por el cristalino y llegue hasta la retina. En la retina se encuentran las terminaciones nerviosas, que transportan los estmulos hasta el cerebro, donde se traducen las imgenes visuales.

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La formacin de imgenes, en la que intervienen las distintas partes del ojo. Un objeto es detectado y su imagen pasa a travs del cristalino, para luego fijarse en la retina e iniciar otro proceso de interpretacin, a nivel cerebral.

Figura 32. Formacin de imgenes en el ojo. Anatoma del ojo

El sentido visual es extremadamente importante en la vida de los seres humanos; por esta razn, se han creado lentes que permiten corregir las limitaciones y que pueden ser cncavas, convexas o bifocales, dependiendo del problema que se est tratando. El ergorama es lo que ve el trabajador, en una posicin dada, en su tarea y, por tanto, debe ser considerado en el diseo del puesto de trabajo, tanto desde el punto de vista geomtrico como psicolgico. El campo visual es la parte del ergorama que es percibida por los ojos cuando stos y la cabeza permanente fijos. Grandjean considera que el campo visual se puede dividir en tres partes. Las diferentes reas de visin. a. rea de visin clara, ngulo de visin 1 b. Campo medio, rea de visin no clara, con ngulo de visin entre 1 y 40 c. Campo mnimo, con movimientos perceptibles, sin diferenciacin de detalles de los objetos y con un ngulo visual de 40 a 70.

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Figura 33. reas de visin

Con el envejecimiento, el cristalino pierde elasticidad; el punto cercano de formacin de imgenes se retira gradualmente hacia atrs mientras que el punto de visin lejana permanece invariable. La tabla muestra la relacin entre la edad de las personas y la distancia promedio a la cual pueden localizar objetos de uso frecuente120. El ojo humano tiene la capacidad de acomodacin, de ajustar la distancia focal y vara la curvatura del cristalino para que el foco se site sobre un punto especfico de la retina. Mientras ms cerca del ojo se site un objeto, mayores esfuerzos musculares se requieren para garantizar la curvatura. La prdida de la capacidad de acomodacin se llama hipermetropa, que es lo contrario de la miopa, deficiencia en la cual la lente tiende a permanecer contrada sin posibilitar la focalizacin de los objetos distantes. Ambos defectos visuales se pueden corregir mediante las lentes artificiales, convergentes en el primer caso y divergentes en el segundo, permitiendo la focalizacin de los objetos sobre la retina El fenmeno de la convergencia aparece siempre en ojos con visin normal; con l se garantiza que tengamos la impresin de ver un solo objeto, de tal modo que hay una superposicin perfecta en la retina. Esta convergencia es controlada por los msculos ciliares.

Las clulas fotosensibles del ojo, los conos y los bastoncillos, como su nombre lo indica, son sensibles a la iluminacin. Los bastoncillos son sensibles a la cantidad
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de luz permiten distinguir las formas y los tamaos en la penumbra ; los conos, a las variaciones de la longitud de onda de la luz, con lo que permiten distinguir los colores. En la figura se aprecia que no alcanzamos a distinguir el ultravioleta y el infrarrojo. Los bastoncillos tienen la propiedad de diferenciar diversas tonalidades de blanco y negro. Son muy numerosos en la periferia del ojo; funcionan en la oscuridad de la noche o con bajos niveles lumnicos, son bastante sensibles a pequeos estmulos. Los conos son capaces de diferenciar distintos colores y distintas intensidades de un color. Son ms numerosos en el centro del ojo, tienen una sensibilidad mayor a la parte amarilla del espectro y su mayor utilidad se aprecia en las distancias entre los objetos y los tamaos de los mismos. Funcionan cuando hay niveles adecuados de iluminacin.

Figura 34. Espectro de la radiacin visible

Dimensin del objeto El tamao o la dimensin de un objeto es un factor muy importante en su visibilidad, ya que es ms fcil percibir un objeto grande que uno pequeo cuando sus caractersticas restantes son iguales. Cuando se trabaja con objetos de gran tamao, generalmente se tiene muy poca sensacin de fatiga visual, mientras que si trabajamos con objetos pequeos que exigen una atencin visual considerable o con concentracin, en corto tiempo

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vamos a sentir fatiga visual, representada en irritacin de los ojos o sensacin de cansancio general, dolor de cabeza incluso sueo. Velocidad de percepcin121 Hay una cierta velocidad de percepcin; la claridad y definicin con que se percibe un objeto es funcin del tiempo. Si se satisfacen los requisitos fundamentales de la iluminacin para facilidad y comodidad, es mayor la velocidad de percepcin. Interviene tambin en este factor el color del objeto que se percibe y el contraste entre el objeto y su entorno. Cuando los objetos se encuentran en movimiento, la agudeza visual adquiere un comportamiento dinmico; sin embargo, dicha agudeza visual decrece cuando aumenta la velocidad del objeto.

Contraste Permite que los ojos perciban los contornos de un objeto contra su fondo. Es un factor que se debe considerar para evaluar las necesidades de iluminacin de una tarea visual. El contraste puede hacerse por diferencia de colores, entre tonalidades de un mismo color e incluso de un color con las formas mate y brillante; para esta ltima se deben situar adecuadamente las fuentes luminosas. El contraste es una variable muy importante cuando en el plano visual aparecen mostradores o diales que suministran de manera permanente informacin sobre el estado de funcionamiento de una mquina o de un proceso, ya que parte de esa informacin exige una respuesta inmediata, a veces de emergencia, del operador. Para garantizar una adecuada lectura se requiere entonces un buen contraste entre las marcas de una escala y el fondo de la misma.

Resplandor Es la presencia de cualquier fuente luminosa en el campo de la visin. Si el resplandor es directo, es decir, proveniente de la misma fuente de luz, su solucin puede ser simple, bien sea situando pantallas apropiadas o moviendo la fuente luminosa fuera del campo visual. Tambin se pueden reducir los resplandores

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aumentando el rea de iluminacin y en ocasiones se pueden iluminar relocalizando el sitio de la tarea. Tambin se presenta el resplandor cuando una superficie del campo visual es muy brillante y le refleja al operador la iluminacin que le llega.

Brillo Es la cantidad de luz que refleja un objeto. El brillo depende de la reflexividad del objeto y de la cantidad de luz que incide sobre l; para que existan igualdad de condiciones en la percepcin, se necesita uns luz para discernir un objeto oscuro que uno de color claro. El brillo es una medicin objetiva de la sensacin subjetiva del esplendor, que clasifica los colores desde muy dbiles hasta muy brillantes. La unidad del brillo es el Stilb, que representa la intensidad luminosa de una Candela cd - sobre una superficie de un 1 cm2. 1 Stilb 1 cd/1cm2,

Donde: B: brillo 1: iluminacin incidente cd A: rea de la fuente luminosa &: ngulo entre la perpendicular a A y el ojo receptor

Titilacin y parpadeo Ocurre cuando el contraste entre los objetos y el fondo de ellos no es lo suficientemente grande; con este efecto en el ojo se puede distinguir dicho contraste. Sin embargo, el ojo tampoco est capacitado para soportar grandes ni veles de contraste en cuanto al brillo, como en el caso de una luz puntual vela, linterna en medio de la oscuridad. El parpadeo provocado por Ambas situaciones genera fatiga visual y puede producir molestias, que son factor de inseguridad alrededor de las mquinas. En la figura 35 se muestra la posibilidad de generar titilacin o parpadeo dependiendo del sitio desde donde se mire la fuente luminosa.

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Figura 35. Generacin de titilacin desde fuente de luz puntual

Tipo de iluminacin122 En la vida cotidiana y en los ambientes de trabajo podemos encontrar dos tipos de iluminacin: natural y artificial

Natural Es la iluminacin que se obtiene de la luz solar y que penetra a travs (le vidrieras, ventanas, puertas, tejas de vidrio, plstico o acrlico. Los niveles de iluminacin natural en la tierra varan desde cero noches sin luna y cielo nublado hasta 130.000 lux; el valor de 100.000 lux se presenta en das despejados y al medioda.

Artificial Es la iluminacin que se obtiene con lmparas elctricas, fluorescentes, incandescentes, o de mercurio, entre otras. As mismo es luz artificial la obtenida por medio de lmparas de gas o petrleo y tambin de velas. La iluminacin artificial puede ser general o suplementaria.

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Figura 36. Ejemplos de iluminacin

Es general cuando ilumina todo el espacio de trabajo; se coloca apartada del operario y casi siempre en el techo. Es suplementaria cuando adems de la iluminacin general, se colocan luminarias cercanas al trabajador para iluminar una accin definida, especialmente en trabajos de precisin o que requieren bastante atencin visual. Es conveniente, siempre que sea posible, utilizar luz natural, ya que es la que mejor se adapta al ojo humano. En las empresas es muy comn que se obtenga este tipo de iluminacin mediante ventanas, que generalmente son verticales al piso. Existe una relacin entre la altura de la ventana, por encima de la superficie de trabajo, y la profundidad que es capaz de alcanzar la iluminacin que entra por ella; esta luz se puede ver disminuida cuando existe alguna edificacin al frente de la ventana en cuestin. La iluminacin de un ambiente de trabajo debe garantizar las siguientes condiciones: uniformidad en los niveles de iluminacin, lo cual se logra con una buena distribucin; niveles de iluminacin adecuados en cada uno de los puestos de trabajo y niveles de brillos adecuados en los puestos de trabajo y en las reas de trabajo circundantes.

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Direccin de la iluminacin La direccin de la iluminacin es un factor muy importante, que contribuye a que el ambiente de trabajo sea agradable, a que no se presenten reflejos indeseados y a evitar deslumbramiento; por tanto, contribuye a evitar la accidentalidad. La direccin puede ser directa, semidirecta, indirecta y semiindirecta. Luz directa La luz llega al campo de trabajo directamente y puede, en algn momento, generar deslumbramiento. Luz semidirecta Se combina la luz directa y buena parte de la luz que llega por reflexin desde la luminaria, pasando por techo, paredes y piso. Luz indirecta Sistema que proporciona una iluminacin agradable, sin deslumbramiento. La iluminacin se da por la reflexin en el techo y en las paredes, para lo cual se requiere que tengan buena pintura. Luz semiindirecta sta se da cuando las luminarias permiten hasta un 25% de luz directa y el resto lo reflejado por techo y paredes. Es importante anotar que en algunas tareas especficas que demandan buena atencin visual, corno escribir, la direccin de la iluminacin debe estar en funcin del movimiento para no crear sombras in necesarias. Cantidad de iluminacin por oficios123 Es importante tener en cuenta que el valor de nivel lumnico recomendado (en lux) est regulado por normas nacionales e internacionales. Cada fabricante de luminarias posee una o ms investigaciones sobre las condiciones de iluminacin de diferentes sitios de trabajo; algunas detallan en forma muy exhaustiva los aspectos ms elementales de un oficio, los diferentes movimientos que lo conforman y los diferentes espacios en que se realiza. Con base en estas
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investigaciones se han venido elaborando tablas que hoy en da se han generalizado, ya no para cada oficio en particular, sino para los aspectos ms generales de los oficios, como se muestra en la tabla (ejemplo de luz directa). Tabla No. 35. Relacin entre el tipo de trabajo y la cantidad de iluminacin

Preguntas 1. Seale las ventajas y desventajas de utilizacin de la luz natural sobre la luz artificial en los puestos de trabajo. 2. Para ambientes de trabajo de oficinas encuentre de qu manera pueden incidir los colores de las paredes, el techo y los pisos en el rendimiento de las personas y a las posibilidades de fatiga. 3 .Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de trabajo, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento. 4. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de estudio, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento. 5. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de almacenamiento de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento.

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CAPITULO 2: CONFORT TRMICO EN EL INDIVIDUO

Introduccin El presente captulo contiene aspectos referentes al confort trmino en el individuo, iniciando con: Los Ambientes de Calor, su evaluacin, mediadas preventivas para la exposicin al calor; Los Ambientes Fros, sus caractersticas y medidas de proteccin; La Iluminacin, sus caractersticas en los ambientes de trabajo; Agudeza visual, se relacionan los grados de exigencia visual y por ltimo se toca el tema de Evaluacin y Diseo de la Iluminacin, donde se dan una recomendaciones a tener en cuenta para el diseo de los ambientes de trabajo.

Leccin 6: Ambientes de Calor Para evaluar el ambiente laboral sometido a calor se deben considerar cinco factores124: 1. temperatura del aire. Se mide con termmetro de mercurio comn y la lectura se toma cuando el termmetro est estabilizado. 2. humedad relativa del aire. Se mide con el sicrmetro, que consta de dos termmetros colocados paralelamente, uno de los cuales tiene el bulbo revestido por un tejido hmedo (bulbo hmedo). Pasados treinta minutos, y estando cerrados los dos termmetros en un cmara protectora de calor radiante, se observa la temperatura en ambos termmetros; uno de ellos indicara la temperatura del bulbo hmedo Tbh y el otro indicar la temperatura del bulbo seco Tbs. Los dos valores se llevan a una carta sicomtrica y se obtiene la humedad relativa del aire. 3. velocidad del aire. Va. Se mide con un anemmetro, que debe ser bastante sensible a los pequeos fluidos de aire y se puedan hacer lecturas continuas del movimiento del aire no direccional. 4. calor radiante. Se mide un termmetro de globo, que nos indica la temperatura de globo Tg. Este termmetro consiste en una esfera de cobre, hueca de 15 cm de dimetro y 1mm de espesor, pintada en su exterior de
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Estrada J. Ergonoma www.altavista/tempeturas en ambientes de trabajo Centro Nacional a condiciones del trabajo, condiciones de trabajo y salud MAT Centro Nacional de condiciones de trabajo, Normativa para la evaluacin de ambientes trmicos

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negro mate, que absorbe la energa radiante que incide en su superficie. En el interior de la esfera se ubica el termmetro y luego de treinta minutos de exposicin se lee el valor de Tg. 5. tipo de actividad ejercida. La cantidad de calor que produce el organismo es proporcional al esfuerzo fsico realizado por el trabajador. Tabla No. 36. FACTOR TE
Temperatura del aire Humedad del aire velocidad del aire Calor radiante Tipo de actividad SI SI SI NO NO

Relacin entre ndices y factores INDICES TEC IST TGH WBGT


SI SI SI SI NO SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI SI

Fuente: Trabajo en temperaturas extremas. Ergonoma.

Los equipos de medicin de estos factores deben localizarse en el lugar donde permanece el trabajador y a la altura de la regin del cuerpo que est ms expuesta a la fuente de calor. Diversos ndices relacionan los anteriores factores para cuantificar la magnitud de la exposicin al calor; ellos son: temperatura efectiva-TE-; temperatura efectiva corregida-TE- ndice de sobrecarga trmica-IST-o ndice de estrs por calor ISCla temperatura de globo hmedo -TGH-; y el ndice de bulbo hmedo y temperatura de globo TGBH O WBGT-125

ndice de sobrecarga trmica El ndice que ha sido utilizado internacionalmente es el ndice de sobrecarga trmica IST- o ndice de estrs por calor ISC- propuesto por Belding y Hatch. Su conveniencia radica es que permite estudiar un ambiente caluroso e identificar exactamente lo que se debe hacer para mejorarlo. Este mtodo exige buena experiencia para la recoleccin de los datos, para la aplicacin de los resultados para su interpretacin.

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Ergonoma, Trabajo en temperaturas extremas Centro Nacional a condiciones del trabajo, condiciones de trabajo y salud MAT OIT, La salud y la seguridad en el trabajo. Coleccin

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Este ndice se basa en que si conocemos el valor mximo de calor de una persona logra eliminar mediante su sudoracin, y conocemos la cantidad de calor que ha ganado por las condiciones desfavorables del trabajo, se puede conocer si la perdida que se va a tener por la evaporacin de sudor es suficiente o no para compensar la ganancia de calor. IST = (evaporacin requerida / evaporacin mxima) x 100 La evaporacin requerida es la cantidad de calor que a la persona debe disipar mediante la evaporacin del sudor para mantener el equilibrio trmica, que se calcula a su vez mediante formula, Evaporacin requerida = M R C Donde: M = Es la carga de calor metablico. R = Es la carga de calor radiante, segn la temperatura radiante media R = 17.5 (Tw -95) BTU/h Tw = Tg + 0.13(V) 0.5 (Tg-Tbs) F Tabla No. 37 Valor del IST y sus consecuencias fisiolgicas

Fuente: Tomada y modificada de American Conference of Governmental Industrial Hygienists, Treshoid limit values for chemical substances and physical agents and biological exposure indiex for 1997

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Tg = Lectura del termmetro de globo en F Tbs = Temperatura de bulbo seco C = Carga de calor por conveccin C = 0.765(V) 0.6 (bs 95) BTU/h La evaporacin mxima representa la perdida de calor que se obtiene durante la exposicin. Evaporacin mxima = 2.8 (V) 0.6 (42-Pva) BTU/h Donde Pva, es la presin de vapor de agua que se obtiene de una carta sicromtrica, conociendo la temperatura de bulbo hmedo y la de bulbo seco. Luego de obtener la relacin IST, se compara con los valores del ndice que se presentan en la tabla. Por ltimo, el tiempo de exposicin permisible, que representa el tiempo en el ambiente caluroso que conducir a un incremento no superior a 1C en la temperatura corporal y el tiempo mnimo de recuperacin suficiente para devolver la temperatura normal se calculan mediante las siguientes ecuaciones.

El IST tiene limitaciones en ambientes con humedad alta. En ellos la presin del vapor de agua en el aire es alta, y el gradiente entre este valor a la presin del vapor al nivel de la piel se hace menor. Tambin se puede sobreestimar el resultado debido a que no se tiene en cuenta el aumento en la temperatura cutnea, que es normal cuando hay sobrecarga trmica. Adems, cuando las personas no estn aclimatadas, la sudoracin es muy alta y por lo tanto los resultados serian muy elevados; este ndice tampoco considera el efecto de la ropa sobre el confort trmico. ndice WBGT-TGBHLa legislacin colombiana contiene una norma que indica el WBGT para la realizacin de la evaluacin del ambiente trmico, siempre y cuando se considere la exposicin promedio ocupacional126.

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Resolucin 02400 Salud Ocupacional, mayo 22 de 1979 OIT, La salud y la seguridad en el trabajo. Coleccin

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Tabla No. 38 Valores lmites permisibles a la exposicin al calor

Fuente: Tomada y modificada de American Conference of Governmental Industrial Hygienists, Treshoid limit values for chemical substances and physical agents and biological exposure indiex for 1997:135.

Los lmites permisibles para la exposicin al calor sealan que cuando WBGT30C se deben reducir las actividades cuando WBGT-31 C se deben suspender totalmente las actividades; para quienes se encuentren en las ltimas etapas de actividad y los ya aclimatados al calor, los valores WBGT son de 31 y 32.2C respectivamente. Cuando este mtodo se aplique para la evaluar trmicamente un puesto de trabajo, se debe tener en cuenta, adems del WBGT, el metabolismo con que se ha de realizar el trabajo y la duracin de la exposicin. Cuando la jornada de trabajo se tiene una exposicin intermitente a diferentes fuentes de calor es necesario es ponderar la exposicin, la carga metablica y el WBGT promedio127. La carga trmica metablica ponderada en el tiempo se obtiene mediante la siguiente ecuacin:

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El trabajo en temperaturas extremas, universidad de Antioquia

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Mpromedio= M1Xt1 +M2Xt2 + + Mn x tn -------------------------------------------T1+t2+ +tn M1,M2 Mn son las variables de la carga metablica estimados o medidos para cada actividad y t1,t2.tn, las duraciones respectivas obtenidas mediante estudio de tiempos. El valor promedio del WBGT se determina mediante la ecuacin: WBGTpromedio= WBGT1XT1 +WBGT2XT2 + .+ WBGTnXtn ------------------------------------------------------------T1+t2++tn Donde WBHT1, WBGT2, WBGTn son los valores del ndice WBGT que se han calculado para las diferentes actividades realizadas durante los tiempos t1, t2,.tn, si se tiene una exposicin continua durante varias horas o durante todo el da, los valores medios se calculan tomando como base una hora de t= 60 minutos. Cuando la exposicin es intermitente, los valores medios se calculan tomando como base 2 horas t=120 minutos.

Los lmites de exposicin para trabajo continuo se aplica para los casos en que la jornada laboral es de 8 horas por da y 5 das a la semana con interrupciones de 5 minutos en la maana y en la tarde para descansar y con pausa para reposicin alimenticia de treinta minutos. Las exposiciones ms intensas se permiten cuando se disponen de periodos de descanso mayores. Todas las interrupciones, incluyendo las no previstas, se consideran descansos cuando es necesario autorizar reposos mayores debido a condiciones ambientales extremas. El rendimiento normal de una persona se sita alrededor del 30% de su capacidad mxima de esfuerzo. Cuando el ritmo de trabajo es autorregulado, los trabajadores tratan espontneamente de limitar sus actividades alrededor de este 30% haciendo interrupciones no previstas y adoptando un ritmo de trabajo apropiado. Bajo estas consideraciones se puede establecer que la carga metablica no excede 330 Kcal/hora; sin embargo en la jornada de 8 horas pueden existir periodos con carga metablica mayor. A continuacin se presentan, desarrollados, dos casos que aclaran los conceptos anteriores.

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1. Cuando se tiene actividad constante En un ambiente de trabajo, donde hay un horno de fundicin, la temperatura promedio de bulbo hmedo fue medida en 25,5 C y la temperatura de globo fue de 38 C. Cul es el rgimen de trabajo-descanso si la carga metablica promedio fue de 300 kcal/hora?

El valor de WBGT = 29,25 C y de M 300 kcal/hora, nos da aproximadamente en la lnea que indica un rgimen de trabajo del 75% y un descanso del 25% por cada hora. Esto significa que luego de 45 mm de trabajo, el trabajador debe descansar en un lugar ms fresco durante 15 mm con un insumo de agua y sal adecuados, y as sucesivamente por cada hora de trabajo con tal exposicin.

2. Para actividades variables En un ambiente de trabajo, la temperatura de bulbo hmedo fue de 24 C y la temperatura de globo de 40 C; el trabajador desempea tareas de cargas significativas, con 35 mm a 350 kcal/hora y 25 mm a 400 kcal hora. Cul es el rgimen de trabajo y descanso? WBGT = 0.7 * 24 + 0.3 * 40 = 28.8 C Y el metabolismo promedio = (35*350 + 25*400)/ 60 = 371Kcal/hora El valor de WBGT = 28,8 C, y M = 371 kcal/hora, nos indica un punto medio entre las curvas que nos indican un rgimen de trabajo-descanso del 50% y 50% y la que nos indica 75% de trabajo y 25% de descanso por cada hora. Esto significa que si hacemos una interpolacin, nos resultara aproximadamente 37,5 mm de trabajo y 22,5 mm de descanso. Por lo tanto luego de cada actividad de 37,5 minutos se debe descansar en un lugar ms fresco durante otros 22,5 minutos. Medidas preventivas para la exposicin al calor128 Existen medidas preventivas que se aplican directamente al trabajador que est expuesto al calor y otra que se aplica al ambiente. Medidas preventivas para los trabajadores expuestos al calor.

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1. efectuar una eleccin de personal teniendo en cuenta criterios mdicos; debe evitarse que sean trabajadores menores de 15 aos, que sean obesos, que tengan enfermedades del sistema circulatorio, insuficiencia cardiaca, hipertensin arterial, hipotensin arterial, varices, del aparato respiratorio, asma bronquial, enfisema pulmonar, bronquitis crnica, rinitis, faringitis, que tengan enfermedades renales, clculo renal, insuficiencia renal, conjuntivitis, catarata, dermatitis o hipertiroidismo. 2. buscar la adaptacin fisiolgica del organismo cuando se baya a iniciar un trabajo en ambientes calientes, es decir, permitir un proceso de aclimatacin. 3. ingerir una mayor cantidad de agua y de sal para compensar la prdida por el sudor. 4. adoptar periodos de descanso apropiados, para reducir la carga trmica al nivel compatible con el organismo. 5. escoger equipos adecuados para proteccin personal tales como lentes especiales para proteccin de calor radiante, guantes, mangas, delantales, y capuchas, estos deben ser de material aislantes. 6. educar y entrenar en el reconocimiento del riesgo y de las observaciones de las recomendaciones.

Medidas de proteccin en el ambiente de trabajo con calor. 1. 2. 3. 4. refrigeracin y disminucin debe la humedad del aire. mecanizacin de trabajo incremento de ventilacin para aumentar la evaporacin de sudor interposicin de barreras metlicas, aluminio pulido, entre las fuentes de calor y las personas

Leccin 7: Ambientes Fros Cuando el organismo humano se expone al fri se alteran el equilibrio homeotrmico del cuerpo provocando una secuencia de reacciones que pueden causar dolencias y malestares hasta que el cuerpo recupere su temperatura interna. Con el fro se efecta una vasoconstriccin perifrica como accin reguladora, se reduce el flujo sanguneo, disminuyen todas las actividades fisiolgicas, la frecuencia cardiaca y la presin arterial, todo lo cual desencadena un temblor para producir calor, o tiritar. Al temblar se incrementa el nmero de

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contracciones musculares. Esta mayor actividad muscular lleva un aumento de la produccin de calor. Hasta el momento no existen ndices especiales que permitan una evaluacin adecuada de la exposicin al fro. Solo se han realizado experiencias en el interior de cmaras fras y frigorficos con el fin de estudiar las variaciones de la temperatura y la velocidad del aire de la cmara. Estas experiencias se llevan a cabo mientras se mantiene constante la temperatura de un modelo de cobre que reproduce algunas condiciones humanas; la corriente elctrica est hecha para mantener constante la temperatura del modelo por medio del calor perdido por el cobre. Una de las desventajas de estas experiencias es que no se tienen en cuenta elementos tan importantes como la perdida de calor por la respiracin. Los efectos de exposicin al fro intenso no aumentan ms que la velocidad del aire, pero si con su raz cuadrada la perdida de calor por conveccin es ms notoria cuando se presenta un desplazamiento rpido en un ambiente fro que no tiene corrientes de aire significativas.

Medidas de proteccin contra el fri. Medidas de proteccin contra el fro: 1. seleccin adecuada de personal, tratando de no incluir trabajadores que padezcan dolencias que empeoren con el fro tales como gripa, reumatismo, y problemas vasculares perifricos. 2. disposicin de un periodo adecuado de aclimatacin; aunque no exista una evidencia fisiolgica de que esto ocurra con el fro. 3. racionalizacin de trabajo, de tal manera que el tiempo de exposicin sea el mnimo, se recomienda entre 20 y 40 minutos, con un periodo de descanso de una sala adecuada con provisin de alimentos calientes que proporcionen en gran cantidad de energa. 4. uso de ropa adecuada que constituya una barrera aislante entre el medio fro y la superficie caliente del cuerpo 5. educacin y entrenamiento del trabajador para reconocimiento del riesgo y para que siga las recomendaciones en cuanto al vestido, calzado y su respectivo cambio cuando estn mojado; realizar ejercicios en la sala de descanso para activar la circulacin perifrica evitar ejercicios fuertes para no disipar mucho calor y prevenir as choques trmicos en el sitio de trabajo.

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Leccin 8: La Iluminacin Los objetivos fundamentales de la ergonoma visual son favorecer la comunicacin visual en el sistema hombre-mquina y el confort visual129. Esta comunicacin contempla mltiples factores que se estudian en su mayora en la parte correspondiente al sistema hombre-mquina, dedicada a la forma en que se desarrolla el dilogo entre el hombre y el trabajo, en el que es fundamental el estudio de la forma de presentar la informacin. Dentro del contexto de percepcin de la informacin, la visin tiene una influencia definitiva y con la mejora de este aspecto se obtiene un efecto positivo en la mejora del rendimiento en el trabajo, as como una mayor conformidad visual y una mxima seguridad. La perspectiva ergonmica tiene en cuenta todos los aspectos que integran un sistema de trabajo y que podemos agrupar como siguen:

Caractersticas del trabajador Edad Adaptacin visual Limitaciones oftlmicas Percepcin de profundidad Percepcin de colores Atributos de la tarea Tamao / distancia Contraste Caractersticas de la superficie Mocin y tiempo Color Caractersticas de iluminacin Iluminacin (niveles de iluminacin) Variacin de luminancia Contenido especial Deslumbramiento Parpadeo

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Variables del espacio de trabajo Limitaciones sobre el campo visual Limitaciones de la persona Requisitos de seguridad

La visin La visin es la forma de percepcin ms rica que tiene el ser humano. Hay que considerarla como un fenmeno complejo que se inicia desde la formacin de la imagen, fenmeno fsico por el cual un objeto o un signo se pone de manifiesto al incidir sobre l la luz, que es un complejo de ondas electromagnticas visibles. El reflejo de esas ondas vehiculiza la imagen que se traslada a travs del espacio hasta el rgano de visin. Si bien en este trayecto el vaco no es un obstculo, como s lo es para el sonido, cualquier otro medio transparente que es atravesado en su recorrido producir alguna deformacin debido al fenmeno de la difraccin. Una vez que las ondas llegan al aparato ocular, se produce una serie de transformaciones fsicas hasta que stas inciden en la retina, que acta como transductor de las seales que llegan, transformando la energa electromagntica en energa nerviosa (bioelctrica), que reproduce en la mente una imagen de la generada en el exterior, que es susceptible de ser interpretada por el cerebro. La imagen exterior puede tener un mayor o menor grado de significado. Un rbol puede tener un significado en general puramente esttico, pero para un forestal o agricultor, cuyo sustento dependa de l, cualquier mancha en una hoja de ese mismo rbol puede tener un significado dramtico. En el sistema hombre-mquina las imgenes se formarn en funcin de un lenguaje previamente establecido, siendo de algn modo imgenes artificiales. En todo caso, no profundizaremos aqu sobre este aspecto que tiene un rico desarrollo en el campo de la semitica. Con mucha frecuencia se utiliza el smil fotogrfico para comprender el fenmeno de la visin130. Por otra parte, el enfoque, que es funcin de la distancia al objeto, tambin se ajusta desplazando el ocular. El aparato ocular del ojo funciona de forma similar, la crnea y el cristalino es la parte ptimo que refracta los rayos luminosos y los localiza sobre la retina. sta que en el smil corresponde a la pelcula, tiene una sensibilidad que es funcin de
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los rganos receptores de los que est constituida. Clulas visuales contenidas en la propia retina y formadas por conos para la visin diurna y de bastoncillos para la visin en la oscuridad. Pero el ojo no dispone de obturador y, por lo tanto, de la posibilidad de ajustar velocidad. La funcin de los prpados no es asimilable a la de un obturador y, por lo tanto, la constancia de dosis no se da como en la fotografa. As, las diversas luminosidades deben ser ajustadas mediante la mayor o menor apertura de la pupila y de la modificacin de la proporcin del tipo de clulas fotosensibles presentes en la retina en cada momento. Esto nos da la idea de necesidad de tener que estar movimiento continuamente los ojos cuando leemos o cuando realizamos cualquier tarea visual. LA ACOMODACIN En un cmara rflex, no automtica, giramos el objetivo para desplazar el foco hasta que la imagen que queremos enfocar la vemos con nitidez. En el espacio las imgenes se presentan en planos ms o menos alejados de nuestra visin y, cuando fijamos nuestra vista en una imagen cercana, el fondo queda, generalmente, di fuminado. Se podra decir que el rbol no nos deja ver el bosque. Esta posibilidad que poseemos de focalizar objetos situados en distintos planos, se denomina acomodacin. La acomodacin se obtiene gracias a una modificacin de la curvatura del cristalino, provocada por la contraccin de los msculos de acomodacin (cuerpos ciliares o msculos ciliares circulares). Al margen de controlar la dosis de luz, la calidad de una fotografa mejora la funcin de que el diafragma est ms cerrado. Se reducen de esta forma aberraciones pticas. Una foto de exposicin es la que se realiza a baja velocidad de cierre del obturador. El estrechamiento de la pupila reduce dichas aberraciones pticas, que son ms importantes en la periferia del cristalino, y de esta forma se afina la imagen. La acomodacin mantenida a objetos prximos obliga a una permanente tensin de los msculos ciliares que es un factor de la fatiga visual. La capacidad de acomodacin del ojo disminuye con la edad a consecuencia, entre otros aspectos, del endurecimiento del cristalino y se manifiesta en una disminucin de la agudeza visual.

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La agudeza visual es la capacidad de discriminar detalles de objetos o entre objetos que estn muy prximos. Esta caracterstica se consigue cuando la imagen puede ser percibida por fvea y para ellos el sistema ptico debe responder correctamente. Caractersticas de la iluminacin131 Dentro del amplio espectro de ondas electromagnticas que existen, slo la porcin comprendida entre 350 y 750 mm de longitud de onda es susceptible de ser captada por el ojo. Esa porcin se denomina luz. Fuentes luminosas Todo aquello capaz de producir luz constituye una fuente luminosa que puede ser natural o artificial. El sol es la fuente de luz ms importante que existe. La luz, lo mismo que la electricidad, el calor, el trabajo mecnico, etc., es una de manifestaciones de energa. Si hacemos incidir determinadas cantidades de energa a un tomo, se modifica el estado de equilibrio de ste, al desplazar electrones a rbitas ms perifricas que son ms energticas. Asumindose de esa forma el incremento de energa. Al no se esta nueva situacin estable, existe la tendencia de que la energa sumida se desprenda en forma de ondas electromagnticas. Naturalmente, solo una nfima parte de esta energa radiada lo hace en forma de luz y precisamente el desarrollo tcnico en esta rea se ha encaminado a producir fuentes de gran rendimiento lumnico utilizando la menor cantidad de energa posible. Incandescencia La forma ms directa de aplicar a un tomo, o, lo que es lo mismo, excitado, es mediante el calor producido por reacciones tan exotrmicas como las de combustin. Por ello, las primeras fuentes de luz fueron las hogueras, antorchas, velas, lmparas de alcohol, de gas, etc. Como consecuencia de la aplicacin de electricidad y basndose en el calor producido al paso de una corriente por una resistencia, se desarrollaron fuentes de luz incandescentes. El fenmeno de la incandescencia consiste en que un cuerpo,

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generalmente un metal, emita luz roja o blanca en funcin de la temperatura que alcance. El porcentaje de radiacin visible en funcin de la temperatura del radiador. El porcentaje mximo de radiacin visible respecto a la radiacin total es del 40% y se da a la temperatura de 6.500 K. Tabla No. 40 - Los clores de incandescencia a distintas temperaturas TEMPERATURA C COLOR DE INCANDESCENCIA
400 700 900 1.100 1.300 1.500 2.000 en adelante Rojo gris incipiente Rojo gris Rojo oscuro Rojo amarillo Rojo claro Rojo blanco incipiente Rojo blanco

Fuente: Manual de ergonoma, fundacin MAPFRE

Luminiscencia Recientemente se emplean fuentes basadas en el fenmeno de la luminiscencia que es diferente en lo fundamental al de las temperaturas alcanzadas por los materiales empleados. Tubos de descarga de descarga: Un tubo de descarga consiste en un recipiente que contiene un nodo y un ctodo. Si en el recipiente existen gases o vapores metlicos, en cuyo seno se encuentren libres, stos se aceleran hacia el nodo con una energa cintica capaz de excitar un tomo de gas. Los electrones libres tambin se pueden producir bajo determinadas condiciones, cuando los electrodos alcanzan una elevada diferencia de potencial formando un desprendimiento de electrones desde el ctodo al nodo. En este caso, los gases contenidos en el recipiente suelen ser gases nobles. Calentando previamente los electrodos se puede aplicar una tensin relativamente baja: 220 V. La intensidad es, por lo tanto, el nmero de lmenes por estereorradin cuya unidad, adoptada por el SI, es la candela (cd). Por lo tanto, podemos definir la candela como la intensidad luminosa en una direccin dada de una fuente que emite una radiacin monocromtica de frecuencia 555 nm y cuya potencia en dicha direccin, es de 1/683 W por estereorradin.

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Este concepto es til para conocer la eficacia de una fuente en funcin de la direccin que emite. En los laboratorios luminotcnicos se estudia la intensidad emitida por las fuentes en todas las direcciones; uniendo los extremos de los vectores que resultan de esta operacin se confeccionan las curvas de distribucin luminosa o curvas fotomtricas. Este dato es importante para determinar la posicin ms conveniente de las fuentes de luz, con objeto de aprovechar mejor el flujo luminoso. Iluminacin (E), es el flujo que llega a una superficie o el nmero de lmenes por metro cuadrado. F E = ---S La unidad utilizada es el Lux (lx), que es un lumen por metro cuadrado y se mide con un luxmetro. As como el concepto de intensidad luminosa est vinculado con la fuente luminosa, el concepto de iluminancia lo est con el lugar donde se recibe la radiacin. Generalmente, la iluminancia es inversamente proporcional (si la radiacin es homognea en las tres direcciones), al cuadrado de la distancia que se separa de la gente, ya que, a medida que la fuente se aleja, aunque la intensidad permanece constante y el ngulo slido no vara, la superficie que sta abarca, cada vez es mayor. Luminancia (L) este concepto es quiz el ms importante para nosotros, ya que est relacionado con lo que realmente percibimos. Si miramos directamente un foco luminoso puntual, por ejemplo, una bombilla, probablemente nos deslumbraremos, ya que el brillo de ste puede superar la sensibilidad de nuestros conceptos visuales. En trminos fotogrficos, se velara la imagen. Para evitar esto generalmente se complementa el foco puntual con elementos que amortiguan este brillo. Una forma puede ser un globo de cristal traslcido, con cierto poder difusor de la luz que acte como pantalla. Si la proteccin que se adopta tiene otra forma, por ejemplo, una luminaria prismtica cuya parte luminosa es horizontal, la superficie que vemos variar segn el ngulo que se observa, siguiendo la ley del coseno. Lo que acabamos de plantear queda definido como el concepto de luminancia. La luminancia es el cociente entre intensidad lumnica y la superficie virtual de la fuente.

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I E = ----------S Cos Este concepto de luminancia o brillo no se refiere slo a fuentes luminosas directas, sino tambin a las reflejadas. stas constituyen en realidad gran parte de todo lo que vemos. En efecto, si nosotros medimos la iluminacin del plano de una mesa con un luxmetro, el valor es casi homogneo en toda su superficie. No obstante, si tenemos encima del plano medido una hoja blanca y un libro negro los percibimos con distinta luminosidad. En este caso lo que vemos es el brillo o intensidad de la luz reflejada, y podemos percibir los objetos, sombras y dems matices porque dicha intensidad no es homognea. Reflectancia: es la proporcin de flujo luminoso reflejado desde una superficie ( 1), respecto al del flujo incidente ( 0) sobre la misma. La reflectancia depende de la direccin de la luz incidente, salvo en el caso de las superficies mates y de su distribucin espectral. Smbolo. Q

1 Frmula: Q = ---0

Eficiencia luminosa (de una fuente de luz): es el cociente entre el flujo luminoso total emitido por una fuente y la potencia total suministrada a la misma (Si se incluye la prdida de potencia del mando de control se debe emplear el trmino Eficiencia de circuito. Requisitos visuales de las tareas132 Cuando se disea una tarea es necesario considerar las demandas visuales que sta solicita: mantenimiento de la atencin visual, el tamao de los objetos y
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detalles a visualizar, contexto espacial en que se presentan los objetos, importancia de los fallos de visualizacin, etc. Nosotros percibimos diferencias de luminancia. Por ello el constante con que stas se presentan es fundamental para una buena visin: se lee mejor un texto cuando el color del fondo es ms claro. Otro aspecto que incrementa el contraste, hasta cierto lmite, es el nivel de iluminacin que incide sobre la superficie, las luminancias incrementan y, con ello, la sensibilidad que tenemos para percibirlas. No obstante esto ocurre hasta cierto nivel en que est ventaja deja de ser proporcional e incluso puedo llegar a niveles de luminancia que pueden deslumbrar. La agudeza visual, o capacidad de distinguir pequeos detalles as como la capacidad de distinguir profundidades y relieves en los objetos visualizados, mejora con la iluminacin. La posicin de los detalles a visualizar es fundamental si tenemos en cuenta la pequea superficie de visin clara que poseemos en nuestro campo visual. Este aspecto se complica cuando la imagen est en movimiento. stos son aspectos fundamentales en el diseo geomtrico del puesto de trabajo ya que debemos recordar las limitaciones biomecnicas. Que suponen posturas inadecuadas, sobre todo en lo concerniente a los ngulos adecuados para controlar las sombras producidas son aspectos a considerar en un trabajo minucioso.

Requisitos de la iluminacin. Aparte del diseo geomtrico del puesto, las caractersticas de la iluminacin deben ser adecuadas. Ya hemos mencionado que e nivel de iluminacin mejora las caractersticas de la capacidad visual, fundamentales para el desarrollo de un trabajo; agudeza visual, sensibilidad al contraste y rapidez de percepcin. Podramos decir que cuanto mayor sea la iluminacin, las condiciones visuales sern las ptimas. No obstante el problema no es tan sencillo, ya que niveles elevados de iluminacin pueden originar problemas que afectan a la calidad de visin.

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Deslumbramiento133 Hemos mencionado que la sensibilidad para percibir luminancias crece con el estmulo hasta un cierto lmite y a partir de ciertos niveles de luminosidad puede producirse el deslumbramiento. En este punto la capacidad de percibir contrastes queda mermada e incluso puede estar anulada, deteriorndose la calidad de visin. Este fenmeno es relativo, no deslumbra ms una fuente luminosa cuando el entorno es oscuro que cuando es claro. Por ejemplo, la luz larga de un automvil por la noche perjudica ms que durante el da. La adaptacin a distintos niveles de luminosidad requiere tiempo, y por ello fuentes luminosas fluctuantes, o la visualizacin alternativa de objetos de luminosidad cambiante, por ejemplo, el control de botellas en una cadena de llenado suele generar problemas de visualizacin. Por otra parte, la retina tiende a sensibilizarse, en su conjunto, en funcin de la luminosidad ms elevada, por ello si existen fuentes luminosas muy importantes en el campo visual, como fuentes luminosas desnudas, la luz del da a travs de ventanas, o si los contrastes que se perciben en el campo visual intermedio o de visin clara son muy acusados, o lo que es lo mismo, existen diferencias de luminancia importantes, aparte de las molestias correspondientes, perderemos capacidad de visin para los detalles menos luminosos.

Distribucin de luminancias Lo anterior nos lleva a comprender que problema es estudiar la distribucin de luminancias dentro del ergorama. Para obtener estas distribuciones debemos controlar las fuentes directas y las reflejadas. Tabla proporciones de luminancia recomendadas para oficinas y situaciones industriales

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Tabla No. 41 - Proporcin mxima recomendada de luminancia REAS OFICINA INDUSTRIA


Tarea y alrededores adyacentes Tarea y alrededores adyacentes ms oscuros Tarea y alrededores ms claros Tarea y superficies ms relajadas Tarea y superficies claras ms lejanas Luces (o ventanas, etc.) y superficies adyacentes a las mismas Cualquier lugar dentro del campo de visin normal.
Fuente: Manual de ergonoma, fundacin MAPFRE

3:1 3:1 1:3 10:1 1:10 20:1 40:1

5:1 1:5

Las fuentes directas constituyen todas las fuentes de luz; ventanas y luminarias. En el diseo de la orientacin del puesto de trabajo deberemos buscar que estas fuentes estn fuera de nuestro campo visual. Tambin es importante evitar que estas mismas fuentes se reflejen en objetos brillantes, como pantallas de visualizacin, y que se manifiesten dentro de nuestro trabajo de visin. La eleccin y localizacin de las luminarias es fundamental ya que la misin de estas es amortiguar y dirigir el flujo luminoso en ciertas direcciones. Este aspecto lo ampliaremos ms adelante. Las reflectancias de las superficies del mobiliario, paredes, suelos, etc., tambin tienen importancia en el control de la distribucin de las luminancias, segn la Sociedad Americana de Iluminacin.

Leccin 9: Agudeza Visual La agudeza visual es una variable muy importante para determinar el tipo de trabajo que una persona puede realizar. Sus grados de exigencia son: 1. No exige el trabajo una agudeza visual ni para cerca ni para lejos. 2. El trabajo exige una agudeza visual para cerca, pero puede ser generalceladores, mecnicos que aprietan laminas, tuercas o sostiene piezas. 3. El trabajador no requiere tener una agudeza visual para lejos, y necesita distinguir los colores, pero debe divisar lo que est cerca con bastante precisin. 4. El trabajador no precisa discernir bien los objetos lejanos; debe tener en cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los objetos cercanos. 5. El operador debe discernir la forma de los objetos lejanos, debe tener en cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los objetos cercanos.

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Grados de agudeza visual. El examen clnico, conjuntamente con la prueba de visin, proporciona los grados de la agudeza visual del individuo. Grado 1. Puede ejercer tareas que no requieren ningn esfuerzo visual- ceguera o casi total. Grado 2. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para lejos o para cerca. Grado 3. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para cerca. Grado 4. Puede realizar trabajos con agudeza visual para cerca y con buen grado de distincin de colores. Grado 5. Puede realizar trabajos con esfuerzo visual para lejos, para cerca y con visin de profundidad. Leccin 10: Evaluacin y Diseo de Iluminacin134 Iluminaciones recomendadas El incremento del nivel de iluminacin mejora las caractersticas de la capacidad visual, aspecto importante desde el punto de vista de la ergonoma. Por ello, los criterios de iluminacin han incrementado paulatinamente los niveles de iluminacin recomendados en funcin de tipos de tareas. En la tabla que adjuntamos vemos cmo desde 1969 se incrementaron los niveles recomendados. Tabla No. 42.- Iluminaciones aconsejadas en luz por
Montaje ordinario Montaje preciso Montaje muy delicado Trabajo ordinario sobre una mquina de fabricacin de utillaje Diseo industrial Trabajo de oficina (compatibilidad)
Fuente: Manual de ergonoma, fundacin MAPFRE

DIN69
250 1.000 1.500 250 1.000 500

ISO
320 5.400 10.800 540 2.200 1.600

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No obstante, recientemente se aprecia cierta prudencia en establecer niveles de iluminacin demasiado elevados, debido a los efectos negativos que se pueden generar. En general, una elevada iluminacin produce reflejos y contrastes que pueden ser excesivos. Las normatividad de salud ocupacional establece los niveles de iluminacin mnimos segn la tabla: Tabla No. 43 - Niveles mnimos de iluminacin Zona o parte de lugar de trabajo (*) Nivel mnimo de iluminacin (Lux)
Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. Bajas exigencias visuales 2. Exigencias visuales moderadas 3. Exigencias visuales altas 4. Exigencias visuales muy altas reas o locales de uso ocasionales reas o locales de uso habitual Vas de circulacin de uso ocasional Vas de circulacin de uso habitual 100 200 500 1.000 50 100 25 50

(*) El nivel de iluminacin de una zona en la que ejecute una tarea se medir a la altura donde sta se realice; en el caso de zonas de uso general a 85 cm, del suelo y en el de las vas de circulacin a nivel del suelo.

Estos niveles mnimos debern duplicarse cuando concurran las siguientes circunstancias: 1. En las reas o locales de uso general y en las vas de circulacin, cuando por sus caractersticas, estado u ocupacin, existan riesgos apreciables de cadas, hoques u otros accidentes. 2. En las zonas donde se efecten tareas, cuando un error de apreciacin visual durante la realizacin de las mismas pueden suponer un peligro para el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contrates de iluminacin o de color entre el objeto a visualizar y el fondo el que se encuentra muy dbil.

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CAPITULO 3. EL TRABAJO MENTAL

Introduccin Todas las actividades humanas requieren de procesos mentales, unas en mayor medida que otras, por ejemplo aquellas relacionadas con actividades de direccin, en las que est implicada la toma de decisiones. El presente captulo hace un anlisis de todos aspectos relacionados con el trabajo mental y relaciona las consideraciones que deben tenerse en cuenta para poder disminuir las cargas y las tensiones mentales en los puestos de trabajo, abarcando los temas: Carga y Trabajo Mental y sus consideraciones; Percepcin de Seales, Conductas en los ambientes de trabajo; La Ergonoma y la Organizacin del Trabajo, su tiempo y organizacin; La Divisin y Organizacin del tiempo de Trabajo, Analiza los ritmos biolgicos, los tiempos de trabajo; y por ltimo se analiza el Perfil Biomtrico, considerando los mtodos para la determinacin de la capacidad fsica, Clasificaciones de los grados de riesgo para la evaluacin del trabajo mental y los ambientes de trabajo. Leccin 11: Carga y Trabajo Mental135 Siempre se ha dicho, y estamos de acuerdo, que la ergonoma es una ciencia multidisciplinar donde concurre diversos aspectos del conocimiento cientfico del hombre en el trabajo: el fisiolgico, el psicolgico, el tcnico (ingeniera), el socilogo y el mdico, como los ms esenciales, teniendo como objetivo primordial la adaptacin del trabajo al hombre, atendiendo a sus limitaciones como ser humano medio y en ltimo trmino como ser individual.

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Fundacin MAPFRE, manual de ergonoma Melndez Montas Concha, manual de ergonoma para docentes, grao Centro nacional de condiciones del trabajo, condiciones de trabajo y salud, MATS OIT, La salud y la seguridad en el trabajo.

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La intervencin, encaminada siempre a la mejora de las condiciones de trabajo, puede hacerse segn diferentes criterios (menor velocidad, menor carga de trabajo, menores obligaciones, mejores ayudas en la percepcin, etc.), que pueden ser concurrentes, pero nunca existe de antemano un criterio privilegiado, habiendo en general pluralidad de ellos. As, segn las situaciones, los problemas surgidos y los criterios escogidos, se tendrn en cuenta aspectos diferentes de trabajo y las intervenciones ergonmicas pueden cambiar. Al referirnos a la carga y fatiga mental en el trabajo; son fundamentales los componentes mentales del trabajo que se va a considerar, lo que en principio recae en la disciplina de la psicologa, aunque con apoyos importantes la fisiologa y la sociologa. La primera, por dar conocimientos fsicos bsicos en lo referente a los mecanismos perceptivos, cognoscitivos y nemotcnicos, y, la segunda, por aportar conocimientos esenciales sobre las repercusiones de ciertas tareas en el plano social. Antes de que entremos a analizar la carga y fatiga mental, consecuencia de la relacin con una tarea, es necesario que distingamos lo que es trabajo fsico de lo que es el trabajo mental. El trabajo fsico implica mecanismos fisiolgicos musculares y el trabajo mental. El trabajo fsico implica mecanismos fisiolgicos musculares y el trabajo mental implica mecanismos mentales, es decir, tratamiento de la informacin. Pero ninguno de los dos se da en forma pura, sino que se complementan, de tal forma que todo trabajo fsico, incluso el ms elemental o gestual, es tambin mental por necesitar un mnimo de tratamiento de la informacin recibida: as como todo trabajo mental, aun el ms simple, es difcil que no necesite de alguna accin. Cuando hablemos de carga mental (CM), nos estaremos refiriendo al esfuerzo mental que requiere un determinado trabajo, aunque por otra parte podamos estar evaluando la carga fsica. En este trabajo mental estn involucrados los mecanismos a los que hemos hecho referencia; percepcin, tratamiento de la informacin, etc., siendo todos ellos necesarios e interdependientes. Consideraciones sobre el trabajo mental136. La evolucin del trabajo, y sus tecnologas han provocado cambios muy importantes en su contenido y mtodos de trabajo, vindose modificados aspectos como cualificaciones exigidas, grado de autonoma, su papel en el trabajo y otros. Hace aos era muy importante la intervencin fsica del hombre, exigindole un gasto fsico muy considerable (an hoy existen muchos trabajos donde la
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consideracin de ese gasto fsico es esencial para evaluar el grado de penosidad o la falta de confortabilidad), pero con el paso del tiempo nos hemos ido acercando a trabajos donde se le exige muy poco esfuerzo fsico, requiriendo, sin embargo, una mayor capacidad decisoria, con la intervencin de factores cognoscitivos para el tratamiento de la informacin recibida y la forma de decisiones durante el desarrollo de su tarea. Normalmente, para la mayora de los puestos de trabajo, la disminucin de la carga fsica va acompaada de un crecimiento de la carga mental o de un aumento de la cantidad de informacin que tiene que manejar, pero tambin pueden suceder que exista una falta clara de tratamiento de informacin. Es cierto que hay individuos que por sus limitadas capacidades prefieren trabajos simples y con poca responsabilidad, pero hemos de considerar que si lo aferramos a una tarea puramente repetitiva y montona lo estaremos perjudicando con un retraimiento intelectual an mayor. La utilizacin de las estructuras superiores (atencin, memorizacin, abstraccin y decisin) es indispensable para el desarrollo de la inteligencia y de la personalidad, y que una sobrecarga en los trabajos llamados cualificados puede tener cierto aspecto positivo por conllevar un aumento de la potencialidad intelectual. Puede deducirse de esto la dificultad que entraa el intentar una valoracin de la carga mental, bajo su aspecto negativo de fatiga mental, al menos estableciendo un valor global y nico de esta carga mental. Sera ms interesante y efectivo intentar valorar por separado la influencia que sobre la carga mental tienen los diferentes factores que intervienen, lo que servira de gua para buscar posibles soluciones. A grandes rasgos podemos decir que en el anlisis de tareas se procede primero a una descripcin de la tarea, donde se recogen los principales datos que permiten hacerse una idea de conjunto de la situacin. 1.-El operador. Nmero que interviene y su papel, reparto de tareas, nmero de operaciones que trabajan simultneamente o sucesivamente y sus reglas, cualificaciones, formacin etc. 2.- La mquina: estructura y dimensiones, productos utilizados, producto tratado o fabricado, riesgos evidentes, medio ambiente (ruido, iluminacin, temperatura). 3.- Las informaciones: informaciones recibidas y emitidas por la mquina, informaciones recibidas por el operador (tipo de receptores), informaciones formales e informales (tipos), datos de lo que se sirve (en memoria a corto plazo y en memoria a largo plazo).

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4.- Las acciones: tipo de respuestas del operador y los estmulos desencadenantes, acciones no programadas o inhabituales (gestos), grandes formas operacionales, formas de tratamiento de la informacin, tipos de decisiones y tipos de regulacin. Adems de esto se deben indicar relaciones entre puestos interferencias entre puestos (coutilizacin de los mismos espacios o tiles, riesgos de enmascaramiento de seales tiles...), circulaciones generales y locales (materias primas, productos, personas...), distribucin general espacios, salidas, accesos). Una vez recogidos los datos bsicos, se hace necesaria una descripcin dinmica del funcionamiento esquematizando el desarrollo de las operaciones en su forma lgica y temporal. La forma ms comn son los diagramas en sus variantes de grficos de fluencias o cuadros matriciales. El concepto carga de trabajo, se ver con ms detenimiento conviene ahora precisar qu se debe distinguir entre carga y esfuerzo. Carga (estrs): Conjunto de exigencias del trabajo o de la tarea no dependiendo de las caractersticas del trabajador. Esfuerzo (strain): Conjunto de consecuencias de la carga sobre el trabajador, lo que depender de la actividad puesta en juego que ser funcin de las circunstancias particulares y las caractersticas individuales. Las exigencias del trabajo, recopilando las ms esenciales, que han sido indicadas por Faverge. Leplat y Cuny, son las siguientes: Organizarse el mismo las formas de operar. Recurrir a la codificacin en la toma de informacin, su tratamiento y transmisin. Precisin en las modalidades sensorial, cognitiva o motriz. Rapidez (carga de tiempo) Simultaneidad (muchas cosas al tiempo). Oportunidad (adecuacin temporal). Plasticidad (ajuste y adaptacin en la forma de operar segn variaciones del trabajo). Resistencia (Demanda por larga duracin). Hacer diagnsticos del estado del sistema. Identificar e interpretar las situaciones antes de actuar. Utilizar informaciones memorizadas a corto o largo plazo Sintetizar informacin procedente de varias fuentes. Anticipar seales o acontecimientos que ocasionarn intervenciones. Recurrir a representaciones mentales

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Estas exigencias pueden verse aumentadas, mejor dicho, pueden aumentar los efectos negativos de esas exigencias (carga y fatiga mental), por influencias del entorno inmediato. Nos referimos fundamentalmente a tres: Ruido: Puede provocar una disminucin de la atencin y un deterioro en los trabajos que demandan concentracin, rapidez y destreza provocando mayor desgaste nervioso y mayor fatiga. Temperatura: Si son demasiado bajas o demasiado altas pueden provocar disminucin de la atencin con sus consecuencias derivadas. Iluminacin: Al estar directamente relacionada con la percepcin (la vista es el sentido por excelencia), es muy importante la luminosidad, el contraste, el tamao del objeto, la distancia objeto ojo, los brillos. Etc. Pudiendo influir de forma decisiva en la velocidad de ciertas funciones psquicas y en la aparicin de la fatiga. Finalmente, dentro del anlisis de tareas, deberamos incluir un anlisis de las conductas del trabajador en los procesos fundamentales. Terminado el anlisis de tareas debemos ser capaces de detectar los disfuncionamientos en el sistema y en trabajador, pera poder proponer las correcciones necesarias. Sobre la CM en el trabajo J. Leplat seal que depende de dos factores fundamentales: Existencia de la tarea: directamente relacionadas con las caractersticas del trabajo. Capacidades del individuo: relacionadas con su grado de movilizacin. Dicho autor indic que la carga del trabajo est influida por otros factores que son externos a la tarea en s: Factores individuales: edad, sexo, salud, capacidades psicomotrices, capacidades sensoriales, capacidades intelectivas, nivel de instrumentacin, experiencias anteriores, aprendizaje etc. Factores socioculturales: herencia sociocultural, valores, costumbres, etc. Condiciones ambientales desfavorable (luz, ruido, temperatura) pueden fatigar los rganos sensoriales. Exceso de demanda, provocando fatiga en el sistema perceptivo, que tiene la relacin ms directa con el cerebro que con los rganos sensoriales. De esta manera, puede perturbarse la actividad intelectual consciente, el pensamiento

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automtico o la memoria, al igual que toda la actividad de coordinacin y regulacin. Para A. Wisner todas las actividades laborales pueden tener tres aspectos que estn interrelacionadas y que pueden influir en la carga de trabajo: Carga fsica: Debida al esfuerzo muscular Carga cognitiva: Debida al esfuerzo mental. Carga psquica: debida al componente efectivo de la tarea. Es la parte emocional del trabajo. Dejando aparte la carga fsica, A. Wisner considera tareas como carga cognitiva predominante a aqullas, que son organizadas de forma muy estricta y en las que se da una obligacin de rapidez que impone el propio ritmo del trabajo, indicando que tambin se deben considerar los trabajos complejos donde interaccin diversas tareas y/o se da un desequilibrio entre las exigencias del trabajo y el personal disponible. Este autor seala que en el resultado final de la CM influyen de manera importante factores como las dificultades perceptivas (deformacin o enmascaramiento de mensajes, vibraciones, problemas de iluminacin, etc.), que entorpecen la lectura de los elementos informativos, lo que contribuye de forma importante en el esfuerzo mental requerido para la ejecucin de la tarea. Ejemplos de sufrimiento psquico los podemos encontrar en la actividad agresiva de otras personas con las que tiene que relacionarse, recepcin de protestas del cliente, trabajos psquicamente peligrosos, decisiones muy importantes en situaciones inciertas, etc., lo que provoca un aumento de la ansiedad y de la tensin nerviosa.

Leccin 12: Percepcin de Seales Cuando en el mundo laboral hablemos de comportamientos, conductas o acciones (respuestas), siempre debemos basarnos en aquello que es capaz de producirlos (estimulacin ambiental), por lo que es necesario que antes de hablar de las respuestas del sujeto (externas o internas), nos refiramos, aunque sea sucintamente a estos conceptos. En general, podemos decir que el ser humano recibe continuamente estmulos de su medio ambiente (formas que reciben los rganos sensoriales), pero esos estmulos no son mera forma de energa, sino que llevan un significado, por lo que son interpretados mediante procesos perceptivos y asociaciones intelectivas, producindose una accin o respuesta en funcin de ello y de las exigencias de su tarea. As, ser necesario que estudiemos lo que se entiende por estimulacin del entorno y sus formas de presentacin, cmo son captadas por el sujeto y sus procesos de seleccin, cmo se interpretan y sus procesos de percepcin, cmo

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elabora esa informacin percibida y sus procesos decisin, teniendo en cuenta las limitaciones humanas en la elaboracin de la informacin recibida. Estimulacin En biologa se entiende por estimulacin la excitacin de un rgano, tejido, nervio o receptor. Para Fechner, estmulo es la energa fsica que afecta a un receptor. Para algunos, como Fechner, es necesario definir el estmulo en s mismo y tambin sealaban el error de definir el estmulo por la dudosa propiedad de poder provocar una respuesta. Otros autores. Como Miller, decan que un estmulo es cualquier fenmeno al que puede conectarse una respuesta. Leccin 13: La Ergonoma y la Organizacin del Trabajo Tiempo y organizacin137 La configuracin organizacional en ergonoma, que comprende un vasto campo de actuaciones. Tambin es conocida en el mundo anglosajn con los trminos Orgware, Groupware, Humanware o Peopleware, y trata de relacionar los factores fsicos, antropomtricos y las solicitaciones mentales con la conducta social y organizacional en el trabajo. Es probable que actualmente estos factores sean mas fronterizos con otras disciplinas y menos caractersticos de la ergonoma, en la medida en que est claro que se debe y se puede hacer el diseo de una silla, incluso de un indicador o unas instrucciones; pero costar un tiempo asumir que las organizaciones puedan ser objeto de un diseo o proyecto ergonmico. Y es que no solamente se debe pensar en el diseo organizacional jerrquico del organigrama, sino tambin en el conjunto de relaciones horizontales y las interacciones entre la tecnologa y la organizacin. Por ejemplo, el diseo de una empresa de distribucin de paquetes y mensajes en una gran ciudad debe ser objeto de un profundo estudio ergonmico de la organizacin, que tenga en cuenta desde los medios de transporte hasta las comunicaciones sobre recogida, entrega, unidades centrales y perifricas, rutas estndar, rutas alternativas, organizacin de turnos, etc. Cada vez resulta ms evidente que la organizacin es el valor estratgico ms importante de una

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empresa, hasta el punto de identificarse con ella. Una empresa es su organizacin, su alma es su configuracin. Leccin 14: La Divisin y Organizacin del Tiempo de Trabajo La cronoergonoma, es la denominacin que en ocasiones se da a todos los aspectos relacionados con el tiempo de trabajo, y en ella se incluyen tanto las consideraciones sobre el trabajo, los ritmos biolgicos, como los efectos sobre el desempeo: las jornadas prolongadas, la turnicidad, las rotaciones, las pausas, etc. Los ritmos biolgicos El descubrimiento de la existencia de los ritmos biolgicos ha tenido repercusiones en muchos mbitos de la investigacin tecnolgica, especialmente en los relacionados con la salud:- desarrollo de frmacos ajustados a los ciclos y actividades bioqumicas, hacia las que van dirigidas fases u horarios favorables para las intervenciones quirrgicas, etc. Pero desde los descubrimientos de Marion en el siglo pasado sobre la existencia de ritmos internos, incluso -en las plantas. Hasta los descubrimientos del doctor Wurtman del MIT, sobre el sndrome depresivo estacional de las personas, producido especialmente al comienzo del otoo, y el papel de la serotonina y la exposicin a la luz diurna, hay tambin todo un trecho de estudios y aplicaciones relacionadas con la organizacin de los horarios, los turnos, etc., en el mundo laboral. Tabla No. 44.- Ritmos biolgicos RITMOS BIOLOGICOS PERIODO NOMBRE ULTRADIANO Latido cardiaco < 20 horas Ultradiano Ritmo respiratorio CIRCADIANO 24 4 horas Circadiano Sueo-vigilia 24 2 horas Diano Temperatura corporal > 28 horas Intradiano Presin arterial 7 das Circaseptano Secreciones hormonales 15 das Circadiseptano Atencin 21 das Circavigintano Ciclo celular CIRCANUAL Secreciones hormonales 30 das Circatrigintano 12 meses Circanual Metabolismo Variable urinarias Actividad sexual Reproduccin
Fuente: Manual de ergonoma. Fundacin MAPFRE

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En el medio laboral, el ritmo biolgico ms importante y condicionante es, sin duda alguna, el ritmo circadiano, el que condiciona todo lo relacionado con el trabajo por turnos y, especialmente, el referido al trabajo en el turno de noche. Aunque pueda parecer una simple obviedad, es cierto que en trminos generales los puestos de trabajo estn normalmente diseados durante el da, por y para trabajadores diurnos. Y, sin embargo, como indica el informe de la Fundacin Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo 138, las condiciones de trabajo que se consideran correctas durante el da pueden resultar muy duras por la noche, y esto se refiere tanto a factores de organizacin y ayudas tcnicas como a los factores fsicos y ambientales (indicadores, seales, iluminacin, condiciones trmicas, etc.).

Tiempo de Trabajo El tiempo de trabajo siempre ha sido un gran caballo de batalla en las, reivindicaciones sobre las condiciones de trabajo. Las imgenes y representaciones mentales de las condiciones de trabajo de principios de la revolucin industrial combinan condiciones muy duras con horarios extenuantes, incluyendo a grupos y colectivos muy vulnerables (nios, ancianos, etc.). Por tanto, las limitaciones de los horarios de trabajo son referencias jurdicas que van apareciendo en las disposiciones legales de los pases desde de comienzos del siglo pasado: como en Inglaterra, en donde se empieza a legislar sobre las limitaciones de jornadas para las mujeres y los nios. Y as, mientras en el ao 1936 en Francia se legisla sobre la jornada de 40 horas semanales, en Estados Unidos en la industria del acero haban acabado slo 23 aos antes con jornadas por turnos de 12 horas diarias, de lunes a domingo, con un solo descanso de 24 horas una vez al mes. En cualquier caso, es preciso decir que las condiciones reales siempre difieren de los planteamientos legales, y normalmente son peores. Sin duda, la opinin dentro de la cultura sindical de que la limitacin de las 40 horas semanales, generalizada en casi todos los pases, ha hecho ms por la salud de los trabajadores que toda la historia de la medicina del trabajo, es una hiptesis difcil de probar pero fcil de admitir.

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La adaptacin del trabajo por turnos, Dubln 1989

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Trabajo por turnos139: Se denomina trabajo por turnos a la forma de organizacin del trabajo en la que equipos independientes trabajan sucesivamente para lograr la continuidad de una modalidad de produccin o servicio (fundacin Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y Trabajo). La organizacin del trabajo por turnos es fin campo relativamente amplio de intervencin ergonmica, a diferencia de la duracin de la jornada de trabajo, que suele ser un dato fijo de partida, objeto de negociacin y modificacin en otros mbitos como el de las legislaciones, las negociaciones sindicales, etc., y donde nicamente caben estudios sobre la posible flexibilizacin y compatibilizacin de horarios, etc. Existen otros aspectos muy incipientes todava, como el tele trabajo o trabajo que requiere el uso de tecnologas informticas y de telecomunicaciones, que se efecta a distancia del lugar convencional de trabajo. La modalidad de teletrabajo on-line implica el empleo de enlaces electrnicos entre la persona y la empresa. La modalidad de teletrabajo off line implica el transporte o transmisin convencional del trabajo realizado, y fijado o almacenado en papel o soportes informticos. Todos estos nuevos planteamientos tienen repercusiones sobre los horarios, la disponibilidad y organizacin del tiempo: pero sobre todo afecta a la propia organizacin intrnseca del trabajo y su contenido. Evidentemente, el trabajo por turnos, que a veces se entiende o asociado exclusivamente al turno o trabajo de noche, est sometido a una fuerte contradiccin. Por un lado, las recomendaciones sobre salud y calidad de vida indican que deben limitarse y reducirse al mnimo: por otro, las necesidades sociales y la tendencia a la tercerizacin de las sociedades industriales (dominancia del sector servicios sobre la produccin directa de bienes) lleva a ms personas a trabajar de noche, sin que las automatizaciones y robotizaciones de bastantes puestos y operaciones hayan invertido, por ahora, la tendencia hacia el crecimiento del trabajo nocturno. En la siguiente relacin se incluyen los sectores que trabajan o tienden a trabajar las 24 horas del da:

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Salud. Transporte. Seguridad. Comunicaciones. Distribucin minorista. Industrial (procesos continuos).

De hecho, se estima que el 20 % de los trabajadores del sector industrial y el 18% del de servicios trabaja por turnos. En la siguiente relacin se exponen las principales variables que influyen en la adopcin del trabajo nocturno, siendo las de carcter econmico las que tienen un peso relevante y decisivo en la mayora de los casos: Costos de energa. Costos de mano de obra. Costes de amortizacin de instalaciones. Obsolescencias (progreso tcnico).

Duracin de los turnos Normalmente, la duracin de los turnos suele ser la misma, independientemente el nmero de stos (2 x 12 h., 3 x 8 h, 4 x 6 h., etc.), sin en algunas empresas se han ensayado e implantado otras posibilidades, como las de la fbrica alemana de cervezas Tuborg, donde el turno noche est reducido a 7 horas, y ampliado el de maana a 9 horas, tratando de compensar segn las preferencias existentes al respecto.

Tipos de turnos El tipo ms comn es el turno rotatorio, si bien existen casos en donde se implantan turnos fijos, especialmente cuando alguno de los turnos tiene un carcter estacional y supone el ingreso temporal de nuevas personas en la empresa.

Perodo de rotacin En los turnos rotatorios el perodo de rotacin ms comn es el semanal, pero atendiendo a otras necesidades como las relacionadas con los ritmos biolgicos; se tiende a recomendar perodos de rotacin ms rpidos, como los de 2 das de noche y 2 das de tarde y 2 das de maana, o incluso perodos de rotacin variable:

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Lentos: 7 7 7 o 5 5 5 Rpidos: 2 2 - 2 o 3 3 3 Variable: 5T 3N 5M 2N Variables de la organizacin del trabajo por turnos140 Las principales variables que hay que tener en cuenta para la organizacin del trabajo por turnos son: Duracin de la jornada: esta variable, como va se ha indicado, es un parmetro que viene dado por la legislacin o convenios y determina el nmero de equipos necesarios para cubrir unas determinadas actividades, bien sean continuas, semicontinuas, discontinuas, etc. Nmero de turnos: histricamente la divisin del da en 3 fracciones de 8 horas ha sido la tnica general: sin embargo, las caractersticas del trabajo y la reduccin del tiempo global del trabajo han llevado al establecimiento de otras divisiones con los 4 turnos, del orden de 6 horas, con algn solapamiento anterior y posterior, o a otras divisiones como la de 2 turnos, del orden de 12 horas diarias, especialmente en puestos cuya funcin bsica es la disponibilidad (guardias mdicas, vigilancia, proteccin, etc.). Problemas e inconvenientes del trabajo nocturno: Los inconvenientes del trabajo nocturno estn ligados a los desajustes o desadaptaciones a los tres principales ciclos o actividades fundamentales: Tiempo biolgico. Tiempo laboral. Tiempo familiar-social. Muchos de los conflictos provocados por los horarios nocturnos estn relacionados con las dificultades de buscar compromisos entre las necesidades profesionales, las familiares y las biolgicas del organismo. En general, el trabajo nocturno es mejor aceptado cuando se plantea como una fase superable o provisional de la vida profesional, ya que, a partir de los 40-45 aos, la tendencia a buscar trabajos estables en horarios diurnos es muy elevada. Las principales alteraciones observadas en las personas que trabajan por turnos, incluido el nocturno, son: Disfunciones digestivas: se estima que del orden de una tercera parte sufren prdidas de apetito, trastornos digestivos (gastritis, colitis, lceras. etc.).
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Disfunciones del sueo: los principales problemas son los relacionados con las dificultades de conseguir el sueo profundo (insomnio, duermevela, etc.), en parte provocadas por los horarios y sus cambios, y en parte por las condiciones de las viviendas (ausencia de alivio acstico, compatibilizacin con otros horarios familiares, etc.). Disfunciones psicosomticas: en este apartado se pueden incluir todos los fenmenos que, sin llegar a ser patolgicos o clnicos, forman parte de los deterioros personales, tales como la fatiga, los dolores errticos y difusos, la irritabilidad, la apata. las alteraciones sobre el bienestar. Factores de tolerancia del trabajo nocturno Se consideran que los principales factores de tolerancia al trabajo nocturno estn relacionados con: - Amplitud del ciclo trmico corporal. - Factores de personalidad. - Hbitos y factores sociales y culturales. Tipos de rotacin Las rotaciones ms comunes son la: Antergrada: maana-tarde-noche-maana. etc. Retrgrada: maana-noche-tarde-maana. etc. (No se incluyen los perodos de descanso, establecidos o preceptivos.) La rotacin antergrada tiene en cuenta que el cambio ms desfavorable suele ser el que supone salir del turno de noche para reincorporarse en el de maana, aun considerando los tiempos mnimos de descanso entre un turno y otro. Pueden existir otras combinaciones, como sera una rotacin mixta, tal y como se expone: Maana - noche- tarde / Tarde-Noche-Maana / Maana-noche-tarde noche-maana / maana, etc. / tarde-

Este tipo supondra una combinacin de los perodos de rotacin variable, rpida para el turno de noche y lenta para los de maana y tarde. Horarios de cambio de turno El horario para el cambio de turno ms comn suele ser el de las 6-7 horas de la maana. 14-15 horas del medioda y 22-23 horas de la noche. Sin embargo, en algunas empresas de algunos pases europeos se efectan cambios hacia las 5 de la maana, e incluso antes.

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Las pausas y los descansos El estudio de los efectos de las pausas y los descansos est ntimamente ligado al estudio de la fatiga fsica y mental, pero, por otro lado, la organizacin de este tiempo forma propiamente parte de la organizacin del trabajo y ha sido siempre un tema importante de la psicofisiologa laboral y la racionalizacin del trabajo. Leccin 15: Perfil Biomtrico141. En los procesos de seleccin de personal es conveniente garantizar que una persona tenga la capacidad necesaria para el desempeo de su labor; por tal motivo se deben tener en cuenta tanto los requisitos de conocimiento, habilidad y experiencia como los de aptitud fsica para las labores. Con la bsqueda de confrontar el procedimiento de adaptar el hombre al trabajo como tradicionalmente se ha realizado con el de adaptar el trabajo al hombre.

Mtodos de Determinacin de la Capacidad Fsica. Cuando se efectan los anlisis de los sistemas hombre-maquina no siempre se busca un resultado preciso, sino que con ellos se puede dar inicio al proceso de descubrimiento de las incompatibilidades, las deficiencias, las disfunciones, y en fin, la presencia de los elementos sobre los cuales es necesario efectuar intervencin ergonmica para mejorar la operacin de tales sistemas. Adems en una intervencin ergonmica se pueden tomar elementos sobre los cuales se puede efectuar alguna aplicacin como complejo sea el sistema, de tal manera que es necesario determinar algunos criterios que permitan obtener esa aplicacin de forma eficiente, aqu intervienen factores tan fundamentales como la importancia que tiene la aplicacin y su costo. El criterio central de la intervencin ergonmica debe ser, obviamente, que el trabajador este desempeando su funcin sin entrar en fatiga fsica o psquica, y que no se sobrevengan enfermedades como consecuencia del trabajo es decir que la estacin de trabajo este cumpliendo la finalidad esbozada en unidades anteriores: adaptacin de trabajo a las caractersticas anatmicas, fisiolgicas y psicolgicas del hombre.
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Este proceso se puede llevar a cabo de dos maneras; de un lado, cuando se trata de adaptar la estacin de trabajo al hombre, es un primer paso a la aplicacin de la ergonoma se deben examinar sus capacidades fsicas y psquicas, su comportamiento fisiolgico y, por tanto, sus aptitudes para soportar el trabajo, para posteriormente disear el puesto de trabajo de acuerdo con esas caractersticas encontradas en el. De otro lado, si se trata de adaptar el hombre al trabajo es necesario, teniendo ya diseada la estacin de trabajo, efectuar el doble proceso con relacin al hombre: realizar una seleccin, mediante distintas pruebas, de la persona que cumplira con los requisitos de la estacin de trabajo y realizar una formacin- capacitacin, entrenamiento- del trabajador, para que alcance los requisitos exigidos por la estacin de trabajo. Para alcanzar la compatibilidad del hombre con el trabajo que realiza, cualquiera sea el camino de los enunciados antes, se construye el llamado perfil biomtrico en el cual se tiene en cuenta las condiciones del hombre para ocupar un cargo determinado y las condiciones de trabajo, que exigirn unas determinadas capacidades y aptitudes. Una vez se hayan elaborado ambos perfiles biomtricos, se compraran, para definir la permanencia del trabajador en el cargo. Para desarrollar este perfil no solo se necesita realizar el anlisis biomtrico del trabajador sino una evaluacin clnica.

Perfil biomtrico de las condiciones de trabajo y de la aptitud fsica del trabajador. Para la elaboracin de este perfil, se debern tener en cuenta las variables que se mencionan enseguida, cada una de las cuales se evala, con una variabilidad de uno a cinco en cuanto al grado de exigencia. Estas variables se agrupan en: grado de exigencia fsica, grado de exigencia del trabajo y la actuacin de agentes fsicos y qumicos en el ambiente de trabajo. Grado de exigencia fsica para la realizacin de la actividad. En este asunto se deben examinar los siguientes aspectos: 1. postura bsica del trabajo: de pie, alternado de pie y sentado 2. movilidad del tronco y de los movimientos inferiores 3. exigencia en la accin de levantar cargas y transportarlas; examen de la contraccin esttica ejercida por la oposicin de la musculatura dorsal, para oponerse al peso del cuerpo. 4. exigencia en la accin de coger objetos con las manos mediante movimiento de presin 5. resistencia esttica de los miembros superiores a la sustentacin de pesos.

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6. agudeza visual necesaria para efectuar el trabajo 7. equilibrio necesario en el trabajo

Grado de exigencia del trabajo causante de la fatiga. Se deben tener en cuenta los siguientes aspectos 1. gasto energtico de la actividad laboral de kilocaloras por minuto, kilocaloras por jornada o en kilojoule por jornada 2. fuerza aerbica, determinada por el consumo de oxigeno en L O2/ min. 3. gasto cardiaco o volumen de sangre por minuto Vm- en L/min 4. funcin respiratoria, o volumen mximo de ventilacin VVM- en los litros de aire por minuto 5. tolerancia al calor, utilizando el ndice WBGT 6. tolerancia al fro, utilizando el ndice WBGT 7. repetitividad de los movimientos con exigencia de contraccin mental 8. adaptabilidad al horario de trabajo

Evaluacin clnica del trabajador. Ahora bien, un anlisis ocupacional de un trabajador puede mostrar cosas muy diferentes de lo que serian un anlisis clnico del mismo. Sin embargo, no siempre la persona enferma, desde el punto de vista clnico, esta incapacitada para ejercer actividades laborales. Cuando se conoce bien un trabajo, con sus exigencias fsicas y psquicas, se puede seleccionar en forma ms apropiada el trabajador o los respectivos trabajadores, de tal manera que se puedan aprovechar en forma mas racional las capacidades de estos trabajadores y a la vez se minimicen aquellos factores que estaran generando incompatibilidades, fatiga o enfermedades. Es importante destacar, por ltimo, que cada trabajador debe tener una historia de su aptitud fsica y para conformarla, se deben realizar varios tipos de exmenes. El primer tipo de exmenes describe las principales variables antropomtricas: sexo, edad, peso tala, permetro torcico, permetro ceflico, y permetro abdominal. En el segundo tipo de exmenes es necesario incluir anlisis de la funcin pulmonar, audiometra, prueba de visin, capacidad para ejercer fuerzas y resistir pesos.

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Un tercer tipo de exmenes, complementarios, incluye evaluacin cardiaca segn el esfuerzo, electroencefalograma y examen de columna vertical, especialmente de la regin lumbar. 3.5.1 Clasificacin de los grados de riesgo142. Para cada una de las variables consideradas existen cinco grados de riesgo, que se definen a continuacin. Postura base de trabajo Existen tres posturas bsicas para la realizacin del trabajo: de pie, sentado y alternado las anteriores. Para ello se tendrn en los siguientes grados de exigencia: 1. Sentado la mayor parte del tiempo, con posibilidad de caminar en algn momento. 2. Sentado 40 a 50% del tiempo, de pie 40 a 50% del tiempo, con posibilidad de caminar en algn momento. 3. Sentado y de pie en forma alternada sin necesidad de caminar 4. Sentado muy poca parte del tiempo, 20%. De pie la mayor parte del tiempo, con pocas posibilidades de caminar. 5. De pie la mayor parte del tiempo con posibilidad de caminar en algn momento Con base en un anlisis de tipo biomtrico y en un examen clnico podemos encontrar que hay diferentes grados de tolerancia a la posicin base por parte del trabajador, que pueden ser determinados a partir de los siguientes elementos: en cada una de las posiciones enunciadas en la parte superior se defiere las contradicciones respectivas tales como insuficiencia cardiaca, procesos inflamatorios en miembros inferiores o regin perianal, deformidades importantes de la columna, hernias inguinales, problemas de ligamentos, o meniscos en rodillas, diferencia de longitud de miembros inferiores, pie plano, artrosis de miembros inferiores, alteraciones articulares importantes- rodilla, tarso, tobillo, sacro ilaca y alteraciones nerviosas, osteomusculares, y circulatorias importantes.

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Grados de riesgo para la postura. Grado 1. Solo puede trabajar sentado durante toda la jornada de trabajo. Grado 2. Puede alterar la posicin sentado con la posicin de pie hasta caminar en algn momento. Grado 3. Puede alterar la posicin sentado y de pie sin necesidad de caminar Grado 4. Puede permanecer de pie la mayor parte del tiempo de la jornada, siempre y cuando puede caminar en algn momento y descansar en posicin sentado. Grado 5. Puede permanecer de pie la mayor parte del tiempo con necesidades de caminar en algn momento

Movilidad del tronco y miembros inferiores Adems de la postura, contemplada en la anterior variable, se tendrn en cuenta aqu los distintos movimientos 1. Sentado, con movimientos leves y espordicos de flexin y rotacin de columna 2. Alterando la postura sentado y de pie y de esta ltima con movimientos variados de tronco y de los miembros inferiores de poca o mediana intensidad 3. De pie, pocos movimientos con el tronco y cuando son ejecutados son de poca angulacin camina poco, y se agacha poco, manteniendo as poco movimiento de las articulaciones de los miembros inferiores. 4. De pie, movimientos de mediana intensidad con el tronco poco frecuente, con poca flexin, menor movimiento de las articulaciones de miembros inferiores, sea por andar o en la flexin, para permitir aproximacin de las manos al piso. 5. De pie, grandes movimientos de tronco como flexin mxima, rotacin lateral y extensin intensas; articulaciones inferiores con movimiento frecuente para andar o por flexin, para permitir aproximacin de las manos al piso. Con base en datos biomtricos y en le examen clnico es posible determinar los grados de tolerancia a la movilidad del tronco y de los miembros inferiores de un trabajador as: Grado 1. Solo es capaz de trabajar sentado durante toda la jornada- sufre una hemiparlisis de miembro inferior, o es parapljico; sufre angina de pecho, se encuentra en una fase de recuperacin de infarto, sufre de asma o enfisema. Grado 2. Es capaz de permanecer de pie, pero solo parte del tiempo, y cuando lo esta debe mover su tronco y miembros inferiores, aqu encontramos individuos normales de cerca de cincuenta y cinco aos o ms, con dificultad para adoptar posiciones ms complejas, pero que no presentan enfermedades funcionalmente significativas tales como asma y enfisema.

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Grado 3. Pueden hacer pequeos movimientos de tronco y pequeas angulaciones; pueden andar poco y con capacidad pequea de apoyarse. Son los mayores de cincuenta y cinco aos, obesos, con dificultad para posiciones ms difciles; de las adaptan, tienen dificultades respiratorias y circulatorias para volver a la posicin inicial; sin asma ni enfisema. Grado 4. Pueden ejecutar movimientos medianos menos frecuentes y submaximos; individuos normales, de 40 a 50 aos, con dificultad para los movimientos, obesos medios, dificultad para cuclillas o semidecbito o para cambiar de posicin. No tiene ninguna de las siguientes dolencias: obesidad acentuada, abdomen de gran volumen, asma, enfisema, citica, secuelas recientes o tardas de traumatismos vertebrales o costales, dolencias de articulaciones mas graves en la columna lumbar. Grado 5. Capaz de realizar grandes movimientos con tronco y miembros inferiores; individuos normales, de veinte a cuarenta aos, no obesos, con movimiento libre de todos los segmentos corpreos; pueden ir a la posicin de decbito, semidecbito y cuclillas y pasan de manera fcil de una posicin a otra sin presentar dificultades mecnicas, respiratoria y circulatorias. No deben presentar ninguna de las siguientes dolencias: obesidad, asma o enfisema pulmonar, citica, mialgias, o neuralgias en el tronco, secuelas recientes o tardas de traumatismos vertebrales o costales, dolencias articulares mas graves en la columna lumbar.

Exigencia de contraccin esttica, de oposicin al tronco. La musculatura dorsal, adems de ser antigravitacional sustenta el cuerpo contra una determinada carga- oposicin-. La observacin directa se hace durante toda la jornada, pues el levantamiento ocasional, si no est habilitado, puede ocasionar hernia de disco. A continuacin de define la exigencia para el levantamiento de pesos. 1. Levantamiento de peso espordicamente y con una carga muy inferior a la permisible. 2. Levantamiento de peso en operaciones ocasionales o frecuentes pero con carga inferior de 50% del valor permisible. 3. Levantamiento frecuente, con carga aproximadamente igual al 50% de lo permisible. 4. Levantamiento frecuente, con carga superior al 50% de lo permisible. 5. Levantamiento ocasional o regular de cargas cercanas a los limites permisibles: 40Kg, con tronco o a 0; 20Kg con tronco a 15; 10kg con tronco a 45.

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Grados de capacidad y contraccin esttica de posicin al tronco. Con base en los datos biomtricos; en el examen clnico y en las radiografa de columna se pueden determinar los grados de la capacidad de contraccin esttica de oposicin al tronco. Grado 1. No puede levantar pesos en el trabajo normal; es el aso de individuos que han sufrido una espondilopata de la cual les queda una secuela apreciable, con hipersensibilidad de la columna lumbar tiene cifosis o escoliosis exageradas, hernias, inestabilidad corporal o alteraciones de examen neurolgico de los miembros inferiores. Tiene una edad superior a los cincuenta y cinco aos. Grado 2. Es capaz de levantar pesos de manera ocasional pero que no superan el 50% de las permisibles. En el caso de individuos de aproximadamente cuarenta y cinco aos con un poco de obesidad y con algo de varices. Grado 3. Es capaz de levantar pesos, con un valor aproximado al 50% de la carga permisible, y transportarlos, lo hace en forma ms o menos frecuente; no posee hipersensibilidad de la columna lumbar a la flexin, no padece de cifosis o escoliosis acentuadas, no tiene hernias, no presenta alteraciones del examen neurolgico de los miembros inferiores y se encuentra en lo treinta y los cuarenta y cinco aos. Grado 4. Es capaz de levantar y transportar cargas superiores al 50% del valor lmite permisible de manera ms o menos frecuente; aqu encontramos personas menores de treinta aos, sin alteraciones de columna, sin hernias, sin varices y entrenamiento mnimo de dicha actividad. Grado 5. Es capaz de levantar o transportar pesos de manera ocasional o regular que alcancen valores cercanos al valor limite permisible, es el caso de personas menores de los treinta aos, peso adecuado a su talla, sin perturbaciones lumbares, sin cifosis ni escoliosis, sin alteraciones en el examen neurolgico de miembros inferiores, sin hernias ni varices, y sin dolencias circulatorias.

Exigencia de prensin manual. La presin manual es un movimiento que aparece en todo tipo de oficio, en unos con ms frecuencia que en otros, sus grados de exigencia son: 1. No hay necesidad de usar las manos para prender objetos mecanografiar- o empujar objetos en una superficie plana.

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2. Necesidad de prender el objeto con una o ambas manos; desplazamiento fcil del objeto, sin necesidad de usar los msculos del brazo y de pecho dirigir equipo mvil con direccin hidrulica. 3. Efectuar tareas de aprisionar objeto con la mano izquierda y desarrollar fuerza externa grande para desplazamiento del mismo con poca o ninguna utilizacin de la mano derecha 4. Efectuar tareas de aprisionar objeto con la mano derecha y desarrollar fuerza externa grande para el desplazamiento del mismo con poca o ninguna utilizacin de la mano izquierda. 5. Presin de uno o dos objetos con las dos manos, con fuerza grande para su desplazamiento, utilizando musculatura del brazo o del pecho.

Grados de capacidad de prensin. Con base en los datos biomtricos y en el examen clnico del individuo es posible determinar los grados de capacidad de prensin de las manos. Grado 1. Individuo que no puede utilizar la capacidad de prensin de las manos, como el que tiene movimiento de la cintura escapular obstruido, o presenta disminucin de las funciones del pulgar, del ndice o del dedo medio. Grado 2. Individuo que puede prender los objetos pero sin fuerza. Grado 3. Individuo que tiene la capacidad de prensin firme con la mano izquierda. Grado 4. Individuo que tiene la capacidad de prensin firme con la mano derecha. Grado 5. Individuo que tiene capacidad de prensin firme de objetos con ambas manos; es decir, estas son anatmica y funcionalmente integras.

Resistencia esttica de los miembros superiores a los pesos. La resistencia esttica de los miembros superiores se presenta con los movimientos que implican contraccin prolongada de los msculos de la mano, el antebrazo y el brazo. En algunas ocasiones el movimiento es tan fuerte que deben intervenir los msculos de trax y dorso. Estos son sus grados de exigencia: 1. No hay ejecucin de ninguna tarea de resistencia esttica de los miembros superiores a los pesos. 2. Ejecucin de pocas tareas que implican resistencia esttica de los miembros superiores a los pesos. 3. Se desarrolla el trabajo sustentado una carga determinada con miembros superiores, pero apoyando con equipo mecnico apropiado para ello. 4. Ejecucin de muchas tareas que implican alguna resistencia esttica de los miembros superiores a los brazos.

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5. Peridicamente se tienen que sustentar pesos de aproximadamente 20Kg durante un minuto, utilizando esencialmente la fuerza de los bceps- con antebrazo flexionado o con brazo extendido a la altura del hombro.

Grados de la resistencia esttica de los miembros superiores. Con base en una prueba de resistencia a los pesos se clasifican los individuos en los siguientes grados: Grado 1. Individuos que son capaces de realizar trabajos con una contraccin isomtrica de bceps como por ejemplo, no resisten una contraccin para sustentar un peso durante 30 s en hombres y 40 s en mujeres. Grado 2. Individuos que son capaces de realizar trabajos espordicos con una contraccin isomtrica del bceps, pero con una duracin que no llega a los 45 s en hombres o a los 60s en mujeres. Grado 3. Individuos que son capaces de soportar contraccin para la sustentacin de pesos ayudados de equipo de levantar, con duraciones de hasta 60s para hombres y 80s para mujeres. Grado 4. Individuos que son capaces de soportar contraccin para la sustentacin de pesos ayudados de equipo de levantar y con duracin de hasta 80s para hombres y 100s para mujeres. Grado 5. Individuos que pueden ejercer contraccin de sustentacin de pesos durante la mayor parte de la jornada de trabajo, superando los 80s consecutivos en hombres y los 100s consecutivos en mujeres.

Agudeza visual necesaria en el trabajo. La agudeza visual es una variable muy importante para determinar el tipo de trabajo que una persona puede realizar. Sus grados de exigencia son: 1. No exige el trabajo una agudeza visual ni para cerca ni para lejos. 2. El trabajo exige una agudeza visual para cerca, pero puede ser generalceladores, mecnicos que aprietan laminas, tuercas o sostiene piezas. 3. El trabajador no requiere tener una agudeza visual para lejos, y necesita distinguir los colores, pero debe divisar lo que esta cerca con bastante precisin. 4. El trabajador no precisa discernir bien los objetos lejanos; debe tener en cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los objetos cercanos. 5. El operador debe discernir la forma de los objetos lejanos, debe tener en cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los objetos cercanos.

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Grados de agudeza visual. El examen clnico, conjuntamente con la prueba de visin, proporciona los grados de la agudeza visual del individuo. Grado 1. Puede ejercer tareas que no requieren ningn esfuerzo visual- ceguera o casi total. Grado 2. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para lejos o para cerca. Grado 3. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para cerca. Grado 4. Puede realizar trabajos con agudeza visual para cerca y con buen grado de distincin de colores. Grado 5. Puede realizar trabajos con esfuerzo visual para lejos, para cerca y con visin de profundidad. Equilibrio necesario en el trabajo. Para garantizar la seguridad de un trabajador ante el riesgo de cadas es necesario considerar su relacin de equilibrio con el piso. El plano de trabajo y los equipos y herramientas. Se consideran los siguientes grados: 1. Existe muy poca posibilidad de perder el equilibrio- sentado, en escritorio. 2. Si se pierde el equilibrio o so se siente mareo; prdida de conciencia o convulsiones, hay poca posibilidad de causar dao fsico a s mismo a los colegas o al material tareas comunes de oficina. 3. Si hay prdida de equilibrio, mareo, prdida de conciencia o convulsin se puede causar dao material leve, con poca posibilidad de dao fsico para si o para los colegas. 4. Si hay perdida de equilibrio, mareo, perdida de la conciencia o convulsin se puede causar dao de material grave y daos humanos considerables- manejo de maquinas mviles. 5. Si hay prdida de equilibrio, mareo, inconsciencia o convulsin se puede causar dao material y humano grave.

Grados de riesgo de prdida de equilibrio. Mediante una prueba de anamnesis en el examen clnico de individuo, en su historia laboral, en una exploracin de su odo, en la investigacin de sus afecciones nerviosas y en el electroencefalograma, es posible determinar la tolerancia del trabajador a un determinado equilibrio. Grado 1. En el individuo no pude trabajar debido a las alteraciones del equilibrio: epilepsia no controlada, personas con neurosis o fobias importantes, alcohlicas.

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Grado 2. Persona con grado de equilibrio compatible con tareas que no pueden ocasionar daos humanos o materiales: epilepsia controlada, hipoglicemia, neurosis, no alcohlico, afecciones nerviosas reversibles. Grado 3. Personas con grado de equilibrio compatible con tareas que no involucren daos humanos Grado 4. Personas con grado de equilibrio compatible con tareas que no involucren daos humanos o materiales, con edad mayor a los 45 aos. Grado 5. Trabajador que pude manejar maquinas y equipos que comprometen la seguridad de las personas; individuos de 35 aos, sin antecedentes de perdida de la conciencia, neurosis o fobias importantes, no alcohlico.

Gasto enrgico segn el tipo de trabajo. Esta variable se trata de los grados de riesgo dependiendo de los diferentes tipos de exigencia del gasto enrgico. 1. 2. 3. 4. 5. trabajo muy leve, con un riesgo enrgico menor de 2,5 Kcal/min trabajo ligero, con gasto enrgico entre 2,5 y 4,0Kcal/min. trabajo moderado, con gasto enrgico entre 4,0 y 6,0Kcal/min. trabajo pesado, con gasto enrgico entre 6,0 y 7,5Kcal/min. trabajo muy pesado, con gasto enrgico mayor de 7,5Kcal/min.

Grado de nutricin. El grado de nutricin del individuo puede ser evaluado en el examen clnico, el examen antropomtrico y pruebas bioqumicas. Grado 1. Personas con desnutricin que apenas pueden realizar movimientos muy leves y de forma espordica, requieren tratamiento para recuperar un estado fsico mnimo Grado 2. Personas con nutricin deficiente, con una alimentacin baja en protenas calora, pero que puede realizar algunos trabajos leves de manera espordicos Grado 3. Personas con desnutricin baja en caloras, que apenas pueden realizar trabajos moderados. Grado 4. Personas con nutricin suficiente para realizar espordicamente trabajos moderados o pesados. Grado 5. Personas con una muy buena nutricin, lo cual les permite realizar trabajos pesados o muy pesados. Fuerza aerbica necesaria en el trabajo

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La capacidad aerbica de una persona nos muestra la posibilidad de ejecutar un conjunto de tareas en una secuencia y con una intensidad determinada. A continuacin sus grados de consumo en diferentes labores. 1. Fuerza aerbica aproximadamente igual al gasto calrico- trabajos de oficina. 2. Fuerza aerbica casi el doble del gasto enrgico- trabajo mecanizado continuo. 3. Fuerza aerbica mayor o igual a dos veces el gasto enrgico- trabajo mecanizado continuo. 4. Fuerza aerbica igual a tres veces el valor del gasto energtico- trabajo manual continuo. 5. Fuerza aerbica mayor a tres veces el gasto energtico- trabajo manual intermitente. Grados de resistencia. Mediante pruebas de capacidad fsica con cicloergmetro, con banda sin fin o con escaleras, es posible encontrar la resistencia del individuo a los esfuerzos. Grado 1. Personas que solo pueden realizar trabajos muy livianos que poseen captacin de oxigeno menor 1.0 L/min. o con metabolismo mximo de 5,0 Kcal/min. Grado 2. Personas con capacitadas para realizar trabajos livianos y moderados, con captacin de oxigeno entre 1,0 y 2,0 L/min., con metabolismo variante entre 5,0 y 10 Kcal/min. Grado 3. Personas con capacidad para realizar trabajos moderados, con captacin de oxigeno entre 2,0 y 3,0 L/min., con metabolismo entre 10 y 15 Kcal/ min. Grado 4. Individuos con capacidad para realizar trabajos moderados y pesados espordicamente, con captacin de oxigeno entre 3,0 y 4,0 L/min. y el metabolismo mximo entre 15y 20 Kcal/min. Grado 5. Individuos que pueden realizar trabajos pesados de manera continua haciendo pausas, o muy pesados de forma ocasional, con captacin de oxigeno de al menos 4,0L/min. Y metabolismo mximo cercano a las 20Kcal/min.

Gasto cardiaco necesario en el trabajo. El fisilogo Artur Guyton, en su tratado de fisiologa mdica define el gasto cardiaco como el volumen de sangre expulsado por cada ventrculo cada vez que ocurre una contraccin del corazn. Sus grados de riesgo son: 1. 2. 3. 4. 5. Gasto cardiaco menor de 6,7 litros de sangre pos minuto. Gasto cardiaco entre 6,7 y 9 litros de sangre por minuto. Gasto cardiaco entre 9 y 12 litros de sangre por minuto. Gasto cardiaco entre 12 y 15 litros de sangre por minuto. Gasto cardiaco mayor de 15 litros de sangre por minuto.

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Grados de funcin circulatoria. La funcin circulatoria pude ser evaluada clnicamente y se pueden obtener los siguientes resultados. Grado 1. Personas que no pueden realizar trabajos livianos sufren de hipertensin arterial, insuficiencia cardiaca aguda o tienen antecedente de infarto de miocardio. Grado 2. Personas que pueden realizar trabajos livianos, tienen hipertensin arterial controlada, angina de pecho tratada, insuficiencia cardiaca compensada. Grado 3. Individuos que pueden realizar trabajos livianos y moderados, que en el pasado sufrieron de difterias, reumatismo o cardiopata congnita. Grado 4. Personas que pueden realizar trabajos moderados y pesados espordicamente, incluyendo la mayora de los individuos sanos, sin antecedentes cardiacos y presin arterial normal. Grado 5. Individuos que pueden realizar trabajos pesados y muy pesados, de presin arterial normal y con prueba de aptitud para el esfuerzo son alcanzar la frecuencia cardiaca mxima.

Funcin respiratoria. Cuando se realizan movimientos el organismo aumenta la respiracin como mecanismo para garantizar que a los msculos llegue el oxigeno que ha de proporcionarles la energa necesaria. La capacidad para incrementar el oxigeno en la funcin respiratoria es un caracterstica individual. Dicha funcin tiene los siguientes grados de riesgo. 1. Captacin de oxigeno menor de 0,5 L/min. Ventilacin pulmonar menor de b45 litros de aire por minuto 2. Captacin de oxigeno entre 0,5 y 0,8 L/min. Ventilacin pulmonar entre 45 y 75 L/min. 3. Captacin de oxigeno entre 0,8 y 1,2 L/min. Ventilacin pulmonar entre 75 y 120. 4. Captacin de oxigeno entre 1,2 y 1,5 L/min. Ventilacin pulmonar entre 120 y 150 L/min. 5. Captacin de oxigeno mayor de 1,5 L/min. Ventilacin pulmonar mayor de 150 L/min.

Grados de tolerancia. Con base en un examen clnico y mediante pruebas de funcin pulmonar se pude encontrar la tolerancia del individuo.

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Grado 1. Individuos que no pueden realizar ningn tipo de trabajo poseen menos del 50% de la capacidad vital menos del 50% del volumen respiratorio forzado en el primer minuto. Grado 2. Individuos que pueden realizar trabajos muy livianos de manera continua, con un volumen mximo ventilatorio de menos de 40L/min. Grado 3. Individuos que pueden realizar trabajos livianos de manera continua y moderados espordicamente, con un volumen mximo ventilatorio entre 45 y 90 L/min. Grado 4. Personas que pueden realizar trabajos moderados de forma continua: en individuo es normal clnicamente y su volumen mximo ventilatorio oscila entre 90 y 170 L/min. Grado 5. Personas que pueden realizar pesados y muy pesados, con un volumen mximo ventilatorio mayor de 170 L/min.

Grados de tolerancia del calor. Mediante un examen clnico es posible determinar la tolerancia del individuo al calor. Grado 1. Individuos que son capaces de soportar unas condiciones resultantes de calor con WBGT- 30,0 en condiciones de trabajo liviano y tienen algunos de los siguientes problemas: son obesos, sufren alteraciones circulatorias o renales, sufren hipertiroidismo, catarata parcial o epilepsia. Grado 2. Individuos que son capaces de soportar cargas trmicas con un ndice WBGT que oscila entre 30 y 32,2 cuando se realizan trabajos livianos; son obesos, de edad avanzada, con alteraciones respiratorias. Grado 3. Individuos que son capaces de soportar cargas trmicas con un ndice WBGT que oscila entre 26,7 y 31,1 cuando se realizan trabajos moderados; no son obesos, no sufren de alteraciones circulatorias o respiratorias, con edades hasta de cincuenta aos. Grado 4. Personas que son capaces de soportar cargas trmicas con un ndice WBGT menor de 25 cuando se realizan trabajo pesados; no son obesas, no sufren alteraciones circulatorias o respiratorias, no son alcohlicos, no sufren asma, epilepsia o dermatitis. Grado 5. personas que son capaces de soportar cargas trmicas con ndice WBGT que oscila entre 25 y 30 cuando se realizan trabajos pesados y no sufren ninguna de las enfermedades arriba descritas no son obesos, y son jvenes es decir no sobrepasan los cuarenta aos.

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Evaluacin del ambiente trmico: fro Para esta variable, el ndice de sobrecarga trmica es el que nos proporciona la informacin de riesgo de exposicin al fro con grados mnimo y mximo. 1. El ndice de sobrecarga trmica es igual o mayor al 0% no hay presencia de reacciones fisiolgicas de combate al fro. 2. El ndice de sobrecarga trmica es de menor que 0% el individuo no pierde nada de calor y tiene que producirlo para mantener la temperatura interna; generalmente son trabajos en empresas de lcteos o en cmaras frigorficas.

Grados de tolerancia. El examen clnico clasifica a las personas en dos posibles grados de tolerancia as: Grado 1. Individuos hipersensibles al fro, con insuficiencia vascular perifrica, asma, bronquitis, enfisema, artritis, angina de pecho. Grado 2. Individuos que toleran el fro de forma normal, no presentan ninguna de las dolencias descritas arriba.

Trabajo repetitivo o de alta concentracin mental. La realizacin constante de una tarea generalmente exige una buena dosis de concentracin para evitar errores y especialmente accidentes. Sus grados de riesgo son: 1. Es trabajo no es repetitivo o no exige concentracin mental intensa. 2. El trabajo exige concentracin mental regular pero no repetitivo. 3. El trabajo exige un buen grado de concentracin mental y espordicamente hay acciones repetitivas. 4. El trabajo exige algn grado de concentracin mental y regularmente hay acciones repetitivas. 5. El trabajo exige alta concentracin mental o de un alto ritmo en sucesin obligatoria- repetitivo- de tal modo que con una falla de persona pude ocasionar perjuicios generalmente grandes.

Grados de tolerancia al trabajo repetitivo o de alta concentracin. Mediante diversas pruebas de aptitud psicolgica y mediante examen clnico es posible determinar la tolerancia del trabajo repetitivo o de alta concentracin mental.

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Grado 1. Personas que no soportan el grado repetitivo y que no son capaces de concentrarse en su oficio; son dispersas y con frecuencia cometen errores. Grado 2. Personas que son capaces de concentrarse por periodos cortos de tiempo no poseen problemas de tipo psicolgico. Grado 3. Personas que son capaces de concentrarse durante periodos largos en la realizacin de trabajos repetitivos. Grado 4. Personas que son capaces de concentrarse en tareas repetitivas y de acciones delicadas. Grado 5. Personas que son capaces de mantener un ritmo de trabajo fuerte en tareas repetitivas y de alta concentracin mental.

Evaluacin del horario de trabajo. Esta es una variable sobre la cual hay estudios recientes; sin embargo, se continan utilizando los resultados obtenidos hace ms de veinte aos, dada su alta credibilidad. Estos son sus grados de riesgo: 1. 2. 3. 4. 5. Solo diurno, en jornada normal partida. Turno de trabajo contino de ocho horas pero siempre de da. Turno de trabajo contino de ocho horas, con horario diurno y nocturno. Turno de trabajo contino de ms de ocho horas con horario diurno y nocturno. Turno de trabajo continuo de ocho horas, solo nocturno y a veces con horas extras.

Grados de tolerancia a los turnos de trabajo. Mediante distintas pruebas, entre ellas el examen clnico es posible determinar la tolerancia de los turnos de trabajo. Grado 1. Personas que solo soportan jornada partida y diurna; no toleran el trabajo nocturno ni siquiera espordicamente. Grado 2. Personas que son capaces de soportar la jornada continua pero no trabajos nocturnos espordicos. Grado 3. Personas que son capaces de trabajar en jornada continua y toleran actividades nocturnas de forma espordica. Grado 4. Personas que son capaces de soportar jornada continua con horas adicionales durante el da o la noche. Grado 5. Personas que son capaces do soportar jornadas de trabajo continuo y nocturno, y espordicamente horas extras.

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Insalubridad por ruido. El ruido es un factor que altera los comportamientos psicolgicos del trabajador en sus actividades y le ocasionan lesiones auditivas, algunas veces con consecuencias graves. Sus grados de riego son: 1. El nivel de ruido en la estacin de trabajo es muy inferior a los valores lmites permisibles o continuo. 2. El nivel de ruido en la estacin de trabajo es que es casi igual a los valores lmite permisible o continuo. 3. El nivel de ruido estn en los valores limites 4. El nivel de ruido est un poco por encima de los valores lmites permisibles y se deben programar las pausas necesarias. 5. El nivel de ruido supera los 85dB en lugar cerrado u solo se pueden organizar horarios de trabajos intermitentes.

Grados de tolerancia al ruido. Mediante un estudio audimetrico y clnico es posible determinar la tolerancia al ruido. Grado 1. Personas hipersensibles a cualquier ruido. Grado 2. Personas que siendo sensibles al ruido son capaces de toleran niveles hasta de 85dB. Grado 3. Personas con sensibilidad normal al ruido. Grado 4. Personas con sensibilidad disminuida al ruido, sordera temporal y que pueden soportar espordicamente niveles superiores a los 85dB. Grado 5. Personas con sordera congnita o definitiva y que pueden soportar altos niveles de ruido, sin que ello implique altos niveles de poblacin.

Investigacin de txicos respiratorios. Es una de las investigaciones ms difcil. El anlisis debe tener en cuenta el proceso de produccin e intentar identificar los siguientes sustancias: 1. Polvos, humos y humos metlicos, como slice, oxido de aluminio, oxido de hierro, polvos metlicos, lana de vidrio, grafito, talco o asbesto. 2. Lquidos voltiles o gases: amoniaco, formol, cromo, acido crmico, acetona, butilacetato, propilacetato, cloro, flurelos, flor, acido clorhdrico, acido ntrico, gas nitrosos, acido fosfrico, alcoholes, humos de aceites minerales quemados, o gasolina.

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Luego de haber identificado la sustancia se caracteriza al insalubridad por medio de medidas de concentracin y verificacin del grado de exposicin, de los cuales se obtiene tres grados posibles 1. El ambiente no presenta factores in insalubridad para el tracto respiratorio. 2. El ambiente presenta factores irritantes txicos para el tracto respiratorio, pero se dispone de todos los mecanismos de control en la fuente y de proteccin personal. 3. El ambiente presenta factores irritantes o txicos para el tracto respiratorio en concentracin insalubre.

Grados de tolerancia a los irritantes respiratorios. Mediante pruebas de la funcin pulmonar y con examen clnico es posible determinar la tolerancia a los irritantes respiratorios. Grado 1. Personas muy sensibles a irritantes respiratorio. Grado 2. Personas de sensibilidad normal a los irritantes respiratorios. Grado 3. Personas de sensibilidad normal a los irritantes respiratorios y que no hayan padecido asma bronquial, enfisema pulmonar, o bronquitis.

Investigacin de irritantes cutneos. Se debe identificar en el ambiente de trabajo alguna de las siguientes sustancias: acido crmico, cromatos - Cro3 sales de cromo, soda custica, aceites minerales, gasolina o cemento. Luego de identificar la sustancia se constata si hay insalubridad o no, y puede llegarse a tres conclusiones. 1. No hay irritantes cutneos en el trabajo. 2. Hay irritantes cutneos en el trabajo pero se dispone de todos los mecanismos para que no haya contacto con las personas. 3. Hay irritantes cutneos en el trabajo que llevan a que el trabajador pueda desarrollar una dermatopata ocupacional.

Grados de tolerancia a los irritantes cutneos. Mediante pruebas de alergia y con examen clnico es posible determinar la tolerancia a los irritantes cutneos.

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Grado 1. Individuos con supersensibilidad a los irritantes cutneos, con antecedentes alrgicos como acn, faringitis, urticaria. Grado 2. Personas con sensibilidad normal a los irritantes cutneos. Grado 3. Personas que toleran normalmente todo tipo de irritantes cutneos.

Investigacin de txicos sistemticos en general. De debe intentar identificar por lo menos una de las siguientes sustancias: Plomo, derivados de benceno y el tolueno, acido cianhdrico y cianatos, cadmio, tricloroetileno ter etlico, manganeso, mercurio. Luego de identificar la sustancia constata si hay insalubridad o no, y pude llegarse a tres conclusiones. 1. No hay sustancias toxicas sistemticas en el trabajo. 2. Hay sustancias toxicas sistemticas en el trabajo, pero se encuentran en concentraciones muy por debajo de los limites permisibles y se disponen de buen sistema de dilucin del aire y de extraccin en la fuente y en los alrededores. 3. Hay sustancia toxicas sistemticas en concentraciones insalubres.

Grados de tolerancia a los txicos sistemticos. Mediante examen clnico y pruebas de laboratorio de determina la tolerancia a los txicos sistemticos. Grado 1. Individuos hipersensibles a los txicos sistemticos ms comunes, con anemia, insuficiencia heptica, hipertensin arterial, dolencias renales, alcoholismo o epilepsia. Grado 2. Individuos que poseen una tolerancia normal a los txicos sistemticos ms comunes. Grado 3. Personas que toleran normalmente todo tipo de txicos sistemticos.

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ACTIVIDAD. TRABAJO COLABORATIVO No. 3 GUA DE ACTIVIDADES TEMTICAS REVISADAS: Unidad 3. Ergonoma y los Ambientes Fsicos Capitulo 1. Conceptos Bsicos Capitulo 2. Ambientes de Trabajo Capitulo 3. El Trabajo Mental OBJETIVOS: Describir los conceptos bsicos de ambientes sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y visin. Analizar los factores ergonmicos que puedan causar accidentes de trabajo o enfermedad profesional a los trabajadores. Subrayar los efectos del sitio de trabajo en el hombre y su desempeo laboral.

ACTIVIDADES A DESARROLLAR: I. De forma Individual el estudiante debe:

a) Elaborar cuadro sinptico donde identifique los aspectos relacionados con los ambientes sonoros y sus definiciones b) Elaborar un listado de las causas, efectos y posibles soluciones que afecta la audicin de los trabajadores en ambientes sonoros. c) Realizo los siguientes ejercicios: 1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5 horas y a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular la dosis equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el resultado. 2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la jornada de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin con dosmetro dio como resultado un valor del 33%. Interprete este resultado. d) Elaborar un listado de los riesgos, consecuencias y recomendaciones que se le puede dar a un trabajador que se encuentra expuesto a temperaturas extremas.

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e) Realizo un paralelo donde identifique las caractersticas de iluminacin y visin que se deben presentar en un puesto de trabajo optimo. f) Realizo un paralelo entre Carga y Trabajo Mental, donde identifique las caractersticas y/o elementos similares o diferencias entre los dos conceptos. g) Respondo a los siguientes requerimientos: 1. Seale las ventajas y desventajas de utilizacin de la luz natural sobre la luz artificial en los puestos de trabajo. 2. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de trabajo, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento. 3. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de estudio, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento. 4. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de almacenamiento de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento. h) Realizar una breve reflexin acerca de las caractersticas que se deben tener en cuenta para relacionar la organizacin con la ergonoma, citando un ejemplo.

II.

De forma Grupal los estudiantes debern construir un Informe teniendo en cuenta los aportes entregados en el Foro Construccin del Trabajo Final.

ESPECIFICACIONES DEL INFORME FINAL DE LA ACTIVIDAD: Hacer entrega de un documento WORD PDF que contenga el INFORME, de cada una de las actividades de la unidad, para esto se llevara a consenso cada una de las participaciones y realizaran un consolidado por el Grupo, teniendo en cuenta los aportes ms relevantes para cada uno de los puntos solicitados. El INFORME, debe contener: a) b) c) d) Portada Introduccin Mapa conceptual de la Unidad Cuadro Sintnico de los aspectos relacionados con los ambientes sonoros y sus definiciones e) Listado de Causas Efectos Soluciones, de trabajar en ambientes sonoros f) La solucin a los 2 ejercicios planteados

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g) Listado de Riesgos, consecuencias y recomendaciones de trabajar con exposiciones a temperaturas extremas. h) Paralelo entre Iluminacin y Visin i) Paralelo entre Carga y Trabajo Mental j) Respuesta a los 4 requerimientos planteados k) Reflexiona Relacin Organizacin Ergonoma l) Conclusiones m) Bibliografa n) Anexos (Estos pueden ser fotografas e imgenes respecto a los temas tratados).

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FUENTES DOCUMENTALES DE LA UNIDAD 3 FUNDACION MAPFRE (1995). Manual de Ergonoma. Madrid: MAPFRE ESTRADA MUOZ, Jairo (1982). Apuntes sobre ergonoma. Medelln: Universidad de Antioquia. INSTITUTO NACIONAL DE HIGIENE Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO, (1994). Ergonoma. Barcelona: Editorial INSHT. OFICINA INTERNACIONAL DEL TRABAJO, (2005). Salud y seguridad en el trabajo: Modulo de Ergonoma. INSTITUTO NACIONAL PARA LA SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL, NIOSH, compendios y publicaciones. Espaa. CENTRO NACIONAL DE CONDICIONES DEL TRABAJO, Normativa para la evaluacin de los ambientes trmicos en el trabajo. 2006 CENTRO NACIONAL DE CONDICIONES DEL TRABAJO, Efectos de los ambientes fsicos de trabajo sobre las personas. 2004 ORGANIZACIN INTERNACIONAL DEL TRABAJO, Soluciones prcticas y de sencilla aplicacin para mejorar la seguridad, la salud y las condiciones de trabajo. Coleccin. FLORIA, Pedro Mateo, Prevencin de riesgos en la empresa, Fundacin Confemetal. 2002 LVAREZ C., LPEZ G, Exposicin laboral al ruido, editorial MTAS, 2000 INSTITUT NATIONAL DE RECHERCLE ET DE SEAVITE, Vibraciones en el lugar de trabajo (traduccin de vibration at work). INRS MELNDEZ, Montas Concha, MORENO Oliver Francesc Xabier, Manual de ergonoma para docentes, anlisis del ambiente de trabajo y prevencin de riesgos. GRAO CENTRO NACIONAL DE CONDICIONES DEL TRABAJO. Condiciones del trabajo y salud, MATS. RAMIREZ Vsquez Jos, Ambiente iluminacin - luminotecnia. CEAC

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CARRETERO Rosa Maria, Iluminacin en los lugares de trabajo, Instituto Nacional de seguridad e higiene en el trabajo, Ministerio de trabajo y asuntos sociales Espaa 2005

NORMATIVIDAD 1. Resolucin 2400 de mayo 22 de 1.979 de Salud Ocupacional 2. Decreto 614/84. Que seala la organizacin y administracin de Salud Ocupacional. 3. Resolucin 2013/86. Relacionado con el COPASO 4. Resolucin 1016/89. Organizacin y funcionamiento de los PSO 5. Decretos 1295/94. Organizacin y administracin del SGRP 6. Ley 100 de seguridad social. 7. Cdigo Sustantivo de Trabajo. 8. Ley novena de 1979. En el ttulo III correspondiente a Salud Ocupacional. 9. Resolucin 08321/83. Sobre prevencin y conservacin de la audicin. 10. Resolucin 1792/90. Lmites mximos permisibles para le exposicin ocupacional al ruido. CIBERGRAFIA.www.Google.ergonoma www.google.trabajomentalyergonomia www.altavista/temperaturas www.altavista/iluminacin www.medllineplus