Está en la página 1de 1

El magnesio y el Corazn El magnesio es un componente biolgico muy importante para todos los seres vivos, entre ellos el ser

humano. Aproximadamente una persona tiene entre 20 y 28 g de magnesio en su organismo. Funciones Fisiolgicas: El magnesio es fundamental para mltiples y numerosas funciones fisiolgicas, entre las ue destacan! A" #istema $neuromuscular. %nterviene en respuesta neuronal respuesta muscular &" #istema cardiovascular! $'ora(n! afecta la contractibilidad e irritabilidad cardioprotectora antihipxico anti$is u)mico $#istema circulatorio! protege la pared de los vasos vasodilatador '" #istema sangu*neo! antitrombtico estabili(a los eritrocitos aumenta la produccin de leucocitos +" ,tros sistemas! -ecesario en el crecimiento y maduracin de los huesos Activa la movilidad de los espermato(oides Activa las funciones del h*gado -ecesario para la s*ntesis de hormonas %nterviene en funciones antial)rgicas .os alimentos ricos en magnesio incluyen la levadura de cerve(a, chocolate en polvo, frutos secos y cereales.