Aqu tenemos 40 consejos para ser feliz.

Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mgicos. Lo intentamos?. Camina de 10 a 30 minutos todos los da ientras camina, sonre

Si!ntate en silencio por lo menos 10 minutos cada da "nci!rrate si es necesario "scuc#a $uena m%sica todos los das, es aut!ntico alimento para el espritu Al le&antarte en la ma'ana di lo siguiente( i prop)sito #oy es *

+i&e con las 3 ,"-( Energa, Entusiasmo y Empata .uega ms /uegos que el a'o pasado Lee ms li$ros que el a'o pasado Mira al cielo al menos una &ez al da, date cuenta de la ma/estuosidad del mundo que te rodea Sue'a ms mientras ests despiert0 1ome ms alimentos que crezcan en los rboles y en las plantas y menos alimentos que sean manu2acturados en plantas industriales o que requieran un sacri2icio 1ome arndanos y nueces. 3oma t! &erde, muc#a agua y una copa de &ino al da 4aseg%rate de $rindar con ella por algo #ermoso de lo muc#o que #ay en tu &ida y, de ser posi$le, #azlo en compa'a de quien amas5 3rata de #acer rer a por lo menos 3 personas cada da "limina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y de/a que nue&a energa 2luya en tu &ida

6o gastes tu precioso tiempo en c#ismes, cosas del pasado, pensamientos negati&os o cosas 2uera de tu control. e/or in&ierte tu energa en lo positivo el presente 7ate cuenta que la vi a es una escuela y t% ests aqu para aprender. Los pro$lemas son lecciones que &an y &ienen, lo que aprendes de estos es para toda la &ida 7esayuna como rey, come como prncipe y cena como mendigo Sonre y re ms 6o de/es pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias La &ida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien 6o te tomes a ti mismo tan en serio. 6adie ms lo #ace 6o tienes que ganar cada discusi)n. Acepta que no ests de acuerdo y aprende del 4de la5 otr0 "state en paz con tu pasado, as no arruinar tu presente 6o compares tu &ida con la de otros. 6o tienes idea del camino que ellos #an andado en la &ida 6adie est a cargo de tu 2elicidad e8cepto tu mismo 9ecuerda que tu no tienes el control de lo que #aces con ello Aprende algo nue&o cada da Lo que la dems gente piense de ti no es de tu incum$encia !precia tu cuerpo y dis2r%talo 6o importa que tan $uena o mala sea la situaci)n, !sta cam$iar e to o lo que te suce e, pero s

3u tra$a/o no se ocupar de ti cuando est!s en2ermo. 3us amigos s lo #arn. antente en contacto con ellos. 7esec#a cualquier cosa que no sea %til, $onita o di&ertida La en&idia es una p!rdida de tiempo. 3u ya tienes todo lo que necesitas Lo me/or est a%n por &enir 6o importa c)mo te sientas, le&ntate, &stete y asiste 3en se8o mara&illoso, siempre con plenitud de tu ser Llama a tus 2amiliares con 2recuencia y mndales correos dici!ndoles( :estoy pensando en ti; 1ada noc#e antes de acostarse di lo siguiente( "oy gracias por * <oy logr! o consegu * 9ecuerda que ests demasiado $endecido como para estar estresado "isfruta el viaje. S)lo tienes una oportunidad, scale el mayor pro&ec#o "n&a este mensa/e a quien te importa