Muchas veces nos vimos frustrados o impotentes a la hora de dirigirnos frente a un audiencia, ya sea en nuestros respectivos empleos o simplemente

en practicas para las universidades. Muchos de nosotros nos ponemos nerviosos y no sabemos como manejarnos adecuadamente frente a un auditorio o simplemente a la hora de presentarnos frente a una compaa importante o no. El hecho es que siempre caemos rendidos ante nuestros nervios y automaticamente nos inhibimos. stas han sido las diez tcnicas para que usted llegue a conseguir hablar bien en pblico. S que la teora es ms fcil que la prctica, pero cuando haya hablado unas cuantas veces, todo ir mucho mejor, adems aprender tcnicas propias que le facilitarn la tarea. Ante todo recuerde: hable con seguridad y sus espectadores le creern. No dude en practicar frente a sus familiares o compaeros de oficina, podr obtener una critica objetiva para poder seguir mejorando en sus tcnicas como orador.

Para poder contra restar estos efectos del "dirigirse a los pblicos" eh decidido dar ciertos consejos para que cada uno de ustedes evale y porque no utilizarlos y ponerlos en practica para su prxima presentacin u exposicin.

1- Preparacin: Todos hablamos con mayor seguridad si sabemos de lo que estamos hablando. Cuanto ms sepamos, ms seguros estaremos, intentemos informarnos.

2- Aparentar seguridad: Tanto si sabemos mucho del tema como si no es as y aunque no hayamos podido informarnos, es muy importante hacer creer que s conocemos el tema a fondo. Podemos decir aquello que tenamos previsto y, si alguien nos hace preguntas al respecto y no sabemos la respuesta, podemos decirle que en ese momento no podemos responderle por falta de datos, pero que los buscaremos y estaremos encantados de proporcionarle la informacin que nos solicita.

3- Elemento de apoyo: Estar frente a un grupo de caras que miran hacia usted y que estn pendientes de lo que va a decir, no es fcil, especialmente si usted est de pie y sus espectadores sentados. Cuando hablamos con las manos ocupadas, estamos ms seguros, porque ya sabemos qu hacer con ellas, puesto que suelen cobrar vida en esos momentos y parece que no nos quieren hacer caso. El mejor consejo es mantener las manos en forma de ovija y simplemente acompaar nuestras palabras con nuestros movimientos. Esta tcnica, adems de tranquilizarnos, nos ayuda a no gesticular demasiado y a evitar que la gente se d cuenta del posible tembleque que suele invadirnos en estas situaciones. No utilice bolgrafos ni juegue con los anillos, esto demouestra nervios e inseguridad a su audiencia.

4- Esquema lo que va a decir: Por muy bien que se sepa su discurso, siempre viene bien apuntar unas cuantas palabras que le puedan ayudar en caso de que no recuerde alguno de los puntos que pretenda tratar a lo largo de su oratoria. Estas palabras las puede escribir o puede ayudarse de un PowerPoint, de esta manera la gente tendr otro punto de atencin y usted quedar como un verdadero profesional, ya que su discurso parecer ms preparado.

consejos

5- Ensayar ante un espejo: Mrese bien, se es usted. Lo que ve ante el espejo es lo que vern sus espectadores, trate de mejorar su presencia mirndose bien y siendo crtico. D el discurso delante del espejo a ver qu le parece.

6- Hablar despacio: Una manera de aparentar que uno no est nervioso es pensar: Voy a hablar despacio. Cuando uno tiene algo que decir, parece que cuanto antes lo diga, antes termina, y eso es cierto, pero la idea es decirlo bien y si se expresa con calma, llegar un momento en que usted mismo notar esa calma.

7- Ropa elegante, pero cmoda: Si usted no suele llevar traje y el acontecimiento no lo pide, no lo lleve. Una camisa puede quedar igual de bien. Si es hombre, la puede acompaar con una americana, y si es mujer, con una chaqueta, aunque, por supuesto, posibilidades hay muchas y depende de la imagen que quiera dar puede escoger uno u otro modelo.

8- No ponerse nervioso ante las preguntas: Normalmente, sea una presentacin o una reunin, suele haber una ronda de preguntas. Como he dicho antes, no pasa nada si no sabe contestar, lo importante es tener la seguridad para poder decir que no lo sabe. Si titubea, parece que est mal que no lo sepa, pero si responde con naturalidad, no pasa nada.

tema

9- Beba agua: El agua le permite aclarar la voz, pensar lo que va a decir mientras bebe y relajarse, al fin y al cabo, nunca utilice bebidas alcohlicas o gaseosas.

10- Mire a sus espectadores a los ojos: Son personas y si usted les mira, prestarn ms atencin porque notarn que les estn hablando a ellos. Mirar al infinito no es lo mejor.

1. Prepara tu exposicin. No se puede hablar sobre un tema si no se sabe nada. Lo primero que debes tener en cuenta es de qu vas a hablar, y si tienes o no conocimientos. En tu caso esto no es un problema, ya que has preparado el tema y seguro que tienes muchas cosas que contar. 2. Elabora un guin. Puede servirte el guin de tu trabajo, con algunas anotaciones sobre detalles que no debes olvidar. Por ejemplo, puedes suprimir datos difciles de entender, y ampliar otras explicaciones que enganchen al pblico.

3. No te alargues demasiado. Habla como sueles hacerlo normalmente. No utilices expresiones raras o complicadas, porque no te entendern. Busca la manera ms sencilla de decir las cosas. Suele ser la mejor.

4. Utiliza materiales de apoyo. Se dice que una imagen vale ms que mil palabras. Puedes ayudarte de fotos, diagramas, mapas, dibujos, etc. Pero ten en cuenta que estos materiales deben servir de apoyo a tu exposicin, pero nunca sustituirla.

5. Mueve las manos para apoyar tu exposicin oral: seala, apunta, compara, Los gestos refuerzan lo que cuentas. Es muy importante que mires al pblico, y no siempre al mismo sitio. Debes hablar para todas las personas de la sala. Mirarles a los ojos dar sensacin de seguridad.

6. Ensaya en voz alta. Habla frente a un espejo, o pide a algn amigo o familiar que haga de pblico. Si no sabe nada del tema y al final ha aprendido cosas, es una muy buena seal. Tambin puedes grabar tus ensayos en una grabadora o en el ordenador.

7. Disfruta de tu exposicin oral. Has invertido mucho tiempo y esfuerzo en investigar y preparar la presentacin. Ha llegado el momento de que los dems vean el resultado; todas las cosas que has aprendido, y lo bien que sabes contarlo. Al final de tu conferencia, responde a las preguntas de tus compaeros, y diles dnde pueden encontrar ms informacin sobre el tema.