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Departamento de Educacin Fsica

_________________________________________________________________________IES ASTURES

TEMA 4. EL ACROSPORT

ACROSPORT o ACROGIMNASIA:
Pirmides humanas
SEGURIDAD ANTE TODO!
Colocad SIEMPRE la espalda
recta

Mantened el tono muscular y no os


relajis

NUNCA apoyarse en el
medio de la espalda de un
compaero

Utilizar las piernas para levantarse (sobre


todo si haces de portor)

PARA
EMPEZAR

TIPOS DE PRESAS
Presa mano a mano

Plataforma

Presa de pinza

Presa brazo-brazo

Presa mano-mueca

Presa mano-pie

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FIGURAS EN PAREJAS
Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

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FIGURAS EN TROS
Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

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FIGURAS EN GRUPOS DE CUATRO

FIGURAS EN GRUPOS DE CINCO

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FIGURAS EN GRUPOS DE SEIS

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