Revista 26

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www.aquariusmexico.com
EDICIN No. 26 Octubre - Noviembre 2010
S el milagro!
DIRECTOR director@aquariusmexico.com Carlos Castro Prez CONSEJO EDITORIAL edicion@aquariusmexico.com Carlos Castro Prez A. Aid Macedo Tejeda DISEO Y DIAGRAMACIN diseo@aquariusmexico.com Yadira Villanueva Carrera
Dra. Ma. Guillermina Ceja Rivas Sixto Paz Wells Concepcin Castellanos Ruz Aid Macedo Tejeda Elizabeth Mora Francia Gonzlez Trinidad Terraz Gastlum Dr. Yong-Jae Min Arq. Ignacio Veytia Dr. Marcus de Oliveira Teles Dra. Marisol Gmez Martnez Dra. Ma. Del Pilar Montes de Oca Cristina Castan Jaimes Elia Ochoa Gmez Espaa Lorena Garzn Jorge Manzano Emeterio Pinedo Rojas Rosita Prez Charana - Yolanda Lic. Lourdes Serrano Dr. Hctor Solrzano del Ro Lic. Angelina Flores Gmez
n nuestro andar diario, todos anhelamos que pudieran ser realidad aquellas fantasas infantiles, en donde un hada madrina o un ngel, de pronto se aparezcan en nuestra vida para hacer realidad algn sueo o para quitarnos de encima alguna pesada carga. Con el tiempo, nos vamos haciendo a la idea de que tales seres nunca se materializarn y vamos dejando atrs esas fantasas infantiles para aterrizar en la realidad mundana, aquella en donde nosotros mismos tenemos que resolver da a da nuestra propia vida. Muy pronto nos hacemos a la idea de que nunca vendr un ser maravilloso y lleno de luz, proveniente del cielo, a resolvernos la existencia. Pero qu es en realidad lo que anhelbamos
COLABORADORES
cuando, de nios, esperbamos que un ngel viniera a ayudarnos; la llegada en s del ngel, o la resolucin misma del problema? Es obvio que, tanto de nios como ahora, agobiados con algn problema, lo que queremos es la resolucin del mismo, sin importar de donde venga la ayuda. En mi historia personal, he podido darme cuenta de 2 cosas: que los milagros s existen y que los ms grandes milagros son materializados en las vidas de algunas personas, por otros seres humanos ordinarios como t y como yo. Sin embargo me resulta muy triste darme cuenta que, lo que para algunas personas es un verdadero milagro, para otras es algo trivial y cotidiano, y la realizacin de tal prodigio est en las manos de nosotros mismos; lamentablemente, esos milagros pocas veces llegan a realizarse. Por ejemplo, hay nios para quienes cada alimento de cada da, si llega, es un milagro; tambin lo es si pueden tener quien los escuche y los abrace alguna vez. Hay alrededor de nosotros miles de nios que viven en situaciones tales pero que para nosotros nos resultan ajenos y peor an, ni siquiera los vemos y, aunque quisiramos ayudarlos, no sabemos a donde ir para poder dar un poco de amor o comida a pequeines que viven en estas condiciones. Qu haras, amigo lector, si supieras que hay un nio en algn lugar especfico que est esperando que alguien le lleve de comer o que le escuche y le abrace? acaso seras capaz de ir a ese lugar y ser el milagro! en la vida de ese nio? Ojala hayas respondido que s porque hoy yo voy a hacer la mitad de un milagro, dicindote en donde est ese nio, esperando que t hagas la otra mitad del milagro y vayas y le apoyes como mejor sea tu posibilidad. Todo lo que tienes que hacer es ir a la pgina 21 de esta revista y enterarte de una institucin que est necesitando tu ayuda urgente. Aunque en tal artculo no sea dicho, yo te puedo decir, porque he estado ah, que adems de lo que puedas donar en especie, estos nios necesitan mucho amor e ir a darlo, es algo que no nos cuesta y que podemos darlo a manos llenas. Ahora sabes que para algunas personas, los milagros que necesitan estn ah, en tus propias manos, solamente falta que te decidas a ser tu mismo ese ngel o hada madrina que siempre anhelaste ver llegar en tu infancia.
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Te animas? te atreves? S tu mismo

Ilumina la vida de un hermanito.
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el milagro! s tu mismo ese ngel!
Carlos Castro Director

director@aquariusmexico.com
EDITORIAL
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HIJOS DE PADRES SEPARADOS Una postura sana VIVIR DE LA LUZ El matrimonio divino INVOCANDO ARCNGELES CON MANTRAS LA MEDITACIN DURANTE EL SEXO Transfrmate en un ser humano nuevo ACUPUNTURA AURICULAR Arte teraputico con las agujas en el pabelln auricular PROYECTO M El proyecto de la unidad TU ROSTRO LO QUE DICE DE TI No esperes mas ... Maravllate con tu pel! LA HIPETENSIN ARTERIAL Tratada con homeopata RESCATE DE LOS FRAGMENTOS DEL ALMA A travs de Sanacin theta LUCHA DE GIGANTES Las luchas internas entre nuestros ngeles y demonios mentales HOOPONOPONO
EDICION N 26 OCTUBRE/ NOVIEMBRE 2010
JUVENTUD
EN PORTADA
pg.
TIEMPO Y LA FUENTE DE LA
EL
SECRETO DEL
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RUMBO AL 2012 EL REAL TIEMPO DEL UNIVERSO Una cuenta regresiva - sincronizaci de los tiempos PROTECCION A LOS HIJOS DE LOS PRESOS AC Institucin humanitaria que URGE de tu apoyo MENOPAUSIA Tratamientos a base de Apiterapia y Herbolara LA FATIGA CRNICA E INSOMNIO Yoga como tratamiento
LA MEDITACIN DURANTE EL
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49 64 71 74 76 83 86 88 89
MENOSPAUSIA, AYURVEDA Y LA MUJER MADURA
SEXO
EL DESPERTAR DEL GIGANTE INTERNO LOS SIETE RAYOS El rayo Rosa EL SECRETO DEL TIEMPO Y LA FUENTE DE LA JUVENTUD Una vida libre de conlicto LOS RADICALES LIBRES Inseprables del envejecimiento EL COLESTEROL Y LA NUTRICIN TERAPUTICA HOMEOSTTICA CALENDARIO DE EVENTOS HORSCOPOS
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DICE
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LO QUE
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ROSTRO
DE TI 42
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En portada Karen Villanueva, Daniel Palafox Foto: Jess Soqui jsoqui@gmail.com www.aquariusmexico.com
TU
HIJOS
DE PADRES SEPARADO
Bajo ninguna circunstancia se negocian los hijos, tampoco estn obligados a tomar partido, los hijos tienen derecho a seguir amando a sus progenitores, al margen del conflicto de pareja.
Una postura sana
S
AUTOR
Dra. Ma Guillermina Ceja Rivas Educacin y Mejora Continua, Psicoterapia Gestalt, Coaching y Reprocesamiento de Experiencia Traumtica magiacer@gmail.com Tel. 36 30 13 34
El divorcio es una situacin frecuente que enfrentan las familias actualmente. Los nios son los principales afectados en estos casos y el deber de ambos padres es el tratar de minimizar los efectos que su decisin producir en ellos. El ideal es que los nios mantengan una relacin con ambos padres lo ms similar a la previa al conflicto. La primera reaccin de los hijos es el desconcierto por una situacin que saben que existe, pero que no entienden. Ellos han conocido a sus padres siempre juntos y no pueden darse cuenta de los problemas que provoca el hecho de que ahora comiencen a ver menos a su padre o a su madre. El nio, adems, suele ser vctima de crisis nerviosas o depresivas si la tensin entre los cnyuges se traslada a los otros miembros de la casa por discusiones o enfrentamientos violentos. Los pequeos suelen negarse a admitir lo que ya es un hecho: insisten en la reconciliacin de los padres o protestan cada da porque no pueden ven al progenitor que se ha ido de casa. Este periodo puede resultar ms o menos largo en funcin de la manera en que se haya producido el divorcio; en definitiva, segn los padres hayan logrado explicar y hacer lo menos dolorosa posible la situacin.
familia es un evento doloroso, desde antes, durante y despus de todo el largo proceso que conlleva. Este dolor se incrementa en los hijos por diferentes motivos: Sentimiento de culpa, que experimentan los hijos como resultado de una creencia; mis papas se separan por mi culpa
Sentimiento de vergenza, de ser nio(a) mala, me porte mal. Sensacin de quedar flotando sin tener de donde agarrarse para estar seguro. Angustia; De qu va a pasar con nosotros?, con la familia?, con mam?, con pap?
Por qu se van a divorciar mis padres?

Existen muchos motivos por los que los padres se divorcian. En general, el divorcio se debe a que las parejas sienten que ya no pueden vivir juntas debido a las peleas o el enojo, o porque el amor que sentan el uno por el otro cuando se casaron ha cambiado. El divorcio tambin puede deberse a que uno de los padres se ha enamorado de otra persona y, en algunos casos, a problemas serios como el alcoholismo, los malos tratos o problemas con el juego. Algunos adolescentes se preguntan si podran haber ayudado a evitar la ruptura Otros desearan haber podido evitar discusiones colaborando ms con su familia, comportndose mejor u obteniendo mejores calificaciones en la escuela. La separacin de los padres en una
Prdida del sentido de pertenencia. A quien pertenezco, con quien me quedo con meln o con sanda Los hijos saben que, al optar por uno de los padres, supone la renuncia al otro, ms an, cuando se les trata como mercanca para negociarse en la transaccin del divorcio o la separacin. Perdida de Status Social; El hijo(a) de padres separados experimenta vergenza ajena, ante sus amigos, el maestro, los parientes por la separacin de sus padres. Problemas de identidad. Siendo los padres el modelo a seguir como hombre y como mujer, en una relacin de victima victimario, la tendencia es a identificarse con una de las dos posturas, hace que los hijos independientemente de la identidad fsica, sexual y psicolgica, orienten su vida hacia la figura que ms les llega, dejando de lado caractersticas peculiares de su propia personalidad. Conflicto del rol: Cuando los padres mantienen la atencin prolongada en el conflicto de la pareja es probable que la atencin a la asignacin de roles que corresponden a los hijos dentro y fuera de la familia, se vea debilitado, y esto recaiga en una herida bsica en los hijos.
DESARROLLO HUMANO
Declogo de una separacin sana
1)llevan bien. Es muy duro para los pequeos y

adolescentes ver que sus padres discuten y se pelean continuamente o actan con resentimiento entre s. Es importante hacer una tregua a las peleas y a las cosas desagradables que dicen el uno sobre el otro. Independientemente de los problemas a los que se haya tenido que enfrntar una pareja, como padres, deben manejar la cuestin de forma pacfica para minimizar el estrs que puedan experimentar sus hijos.
Pacificar: Mostrar ante los hijos que los padres se
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Evitar hacer alianzas, y permitir que los hijos desarrollen su propio criterio respecto de lo que sucede con sus padres, se vale diferir, los hijos ven mejor la pelcula de la relacin porque estn fuera, el espectador tiene una visin ms completa del argumento de la pelcula y del papel de los personajes.
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2)hijos tomen partido. Los hijos deben sentirse libres
Justicia: Los padres no deben intentar que los
para relacionarse con cualquiera de sus progenitores sin que el otro se sienta celoso o herido, o se ponga furioso. No es justo para nadie creer que relacionarse con uno de los progenitores implica una traicin hacia el otro.
Tomar en cuenta lo que los hijos ven, escuchan y sienten; respecto del tema de la separacin, resulta interesante ver las cosas desde donde ellos las ven, las escuchan y las sienten, pueden ser los mejores terapeutas, jueces, crticos, colegas. Esto es sorprendente puede suceder, que te des cuenta que tus hijos: han crecido, que son maduros, que tienen criterio, que son ms justos que tu.
3)padres pueden pedir ayuda
Apoyo
Profesional:
Los
a un psiclogo o terapeuta para superar la tristeza del divorcio, a encontrar la felicidad personal y a aliviar el peso que puede recaer sobre los hijos. Los nios y los adolescentes tambin pueden beneficiarse si consultan a un psiclogo familiar o a otra persona que se especialice en ayudarlos a superar el estrs de la ruptura familiar.
Declogo de las acciones de los hijos:

Evitar involucrarse. Evitar defender a cualquiera de los paps, ambos pueden tener razones suficientes para estar molestos el uno con el otro, y slo a ellos les corresponde resolverlos.
el contacto: Mantener entre los hijos y el progenitor con el que no viven puede ser de gran apoyo emocional. Incluso un rpido correo electrnico para decir: Me acuerdo de ti puede aliviar el sentimiento de aoranza. Si ambos hacen un esfuerzo para mantener el contacto cuando estn separados, podrn mantenerse informados sobre sus ideas y actividades cotidianas.
4)contacto
Mantener
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Dejarse ayudar. Sentirse bajo de nimos o disgustado, muy deprimido o estresado, es normal tanto en los padres como en los hijos. Pide ayuda a un psiclogo o terapeuta. Adems, hay muchos centros y asociaciones educativas y sanitarias que organizan grupos de apoyo para nios y adolescentes cuyos padres se han divorciado. Evitar desplazar el conflicto con la pareja hacia los hijos, revisar constantemente si el malestar ante los hijos es por motivos reales con ellos o como resultado de la frustracin que se vive en la relacin de la pareja. Poner las cartas sobre la mesa mediante una comunicacin clara y directa en relacin con la pareja, dejando de lado involucrar a los hijos en un ve y dile a tu padre o a tu madre. Dejar fuera del conflicto a los hijos, son personas independientes de los padres; es falso que sean una extensin de ellos.
Evitar tomar partido. Cuando cada persona se hace responsable slo de lo que ella piensa, siente y hace, es ms fcil resolver cada uno de los implicados lo que a cada uno le corresponde resolver.
3)
Saber que pap y mam siempre sern pap y mam, juntos o separados, con ellos o sin ellos y an en contra de ellos.
4) 5)
Entender que la naturaleza de la paternidad y la maternidad radica SLO Y EXCLUSIVAMENTE en la capacidad de transmitir la vida, al margen de los defectos y dificultades de los padres y sus relaciones.
Darte cuenta que tienes todo el derecho de mantener tu cario, tu amor, tu relacin con tus padres, tienes derecho a disfrutar su compaa, su cercana como y cuando t lo quieras, independientemente de cmo est la relacin entre tus padres.
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Aceptar que t eres una persona independiente de los conflictos de tus padres, ninguno te pertenece, ninguno es tuyo. T solo tienes un problema a resolver, mantener el lazo de relacin con tu pap y con tu mam si este lazo favorece, tu seguridad y tu integridad fsica, mental y emocionalmente. Entender que pap y mam cuando se van de casa, slo es culpa de mam y pap. A ti slo te toc ser testigo de lo que hace con su relacin, t puedes cuidar la tuya con ellos. Ver que el perdn y la reconciliacin con tus padres es una fuente de energa vital que siempre te hace crecer.
Entender que los padres son personas, no dioses, puedes aprender para tu vida de todos sus defectos y limitaciones, recuerda que el Hogar es la escuela de alto rendimiento. De ella puedes salir listo para lograr todas tus metas y de una mejor manera que tus padres, esto depende de ti.
Aprender que tu tarea es tirar la basura que encuentres en el camino, aprender de los errores de otros, nutrirte del derecho de ser hijo y amar a tus padres, saber que siempre sern tus padres y aprender a amar de manera incondicional como un buen padre ama, con todo y defectos y virtudes.
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Muchos adolescentes acaban descubriendo que, en el fondo, sus padres son ms felices despus de divorciarse o desarrollan nuevas y mejores formas de relacionarse con sus progenitores al pasar ms tiempo con cada uno con ellos por separado. Algunos adolescentes se vuelven ms compasivos y amables con sus hermanos menores cuando ven que estos necesitan su apoyo y atencin. Es posible que los hermanos de edades similares refuercen su vnculo afectivo y aprendan a contar ms el uno con el otro al hacer frente juntos a los desafos planteados por el divorcio de sus padres. Superar el divorcio de los padres tambin puede mejorar la seguridad en uno mismo y aportar ms madurez. Algunos adolescentes se vuelven ms responsables, aprenden a resolver mejor los problemas, a escuchar ms a los dems y a ser mejores amigos. Al mirar hacia atrs, muchas personas aseguran que descubrieron aptitudes desconocidas que les permitieron afrontar situaciones complejas y que se sienten ms fuertes y ms resistentes como resultado de lo vivido.
RUMBO AL
elproyectomatriz.wordpress.com/2007/08/22/mas-sobre-sixto
www.thecamino.com.ar/real_tiempo.htm
El Giro del Tiempo

El final de los tiempos uando incursionamos en las profecas del final de los tiempos, estas no hablan de un fin del mundo, sino precisamente de un final de los tiempos
C
ENSEANZAS MILENARIAS
Cmo podra ser esto si slo hubiese un tiempo?

P r i m e ro te n e m o s q u e d ete n e r n o s co m o d i ce n l o s g u a s ex trater restres - con quienes af i r mamos veni r teniendo contacto teleptico a travs de la psicografa (escritura automtica) hace casi tres dcadas -, a reflexionar sobre: qu es el tiempo? El tiempo es una forma mental que procura definir la duracin de las cosas, una ilusin basada en el movimiento del universo en el espacio. La idea de tiempo va en relacin con la conciencia del ser, si su percepcin se limita a una tercera dimensin, el tiempo lo concibe como algo lineal, como una continuidad; pero cuando descubre su naturaleza multidimesional e ingresa en una cuarta dimensin, se da cuenta que el tiempo se mueve en una espiral y que no existe ms all de su conciencia y que simultneamente hay varios espacios dentro de un espacio ma yo r que pod r a mos l la ma r el Rea l T iempo del Universo (Gua Sampiac). Qu pasara si de pronto tomamos conciencia y nos enteramos en lo ms profundo de nosotros mismos que estamos viviendo en un tiempo alternativo, paradjico, alejados de un tiempo real en el que se mueve el Universo a manera de una espiral ascendente? Un Real Tiempo que sera diferente al nuestro, que es en s mismo una realidad paralela a la que vivimos nosotros, de tal manera que hace millones de aos de los nuestros, seres de otros planetas habitados y tecnolgicamente ms desarrollados, viajaron hacia el pasado llegando a nuestro mundo poco antes de que ste se viese destruido producto de una hecatombe meterica, evitndolo y concedindole una nueva oportunidad. En el tiempo de ellos - los extraterrestres-, aqu no habr a vida, pero en el t i em po pa ra d j i co es ta m os nosotros, con nuestras penas, angustias, dramas e ilusiones.
El viaje de los experimentadores interplanetarios se hizo hacia el pasado en un espacio contenido dentro del gran espacio, y ahora est l l eg a n d o e l m o m ento en q ue ese espacio meno r se integ re al espacio mayor, conectndose en otra parte de la espiral, lo cual coincide con el final de un ciclo csmico de todo el sistema del que formamos parte. A esto le llamamos el Giro del Tiempo proceso que se acelera de redimensionamiento planetar io y de los individuos que moran en esos mundos, lo que significa una suerte de evaluacin colectiva. El giro del tiempo supone la conexin cada vez ms cercana con el real tiempo del universo y el retorno del Gran Instructor, llamado el Cristo Csmico. Supone esto el salto de la humanidad en los prximos aos, si seguimos laborando y no nos dejamos desalentar por aquellas fuerzas de oposicin interesadas en boicotear el proceso.
Aportaciones cientficas
Algo tan importante como estas aseveraciones de tiempos reales y otros alternativos, tendran que estar corroboradas de alguna manera por la ciencia, o por lo menos debera la ciencia aportarnos algn indicio que as lo corroborase. Precisamente, hace muy poco hubo un gran escndalo cuando se supo que la Sonda espacial Voyager que deba salir fuera de nuestro sistema solar rumbo hacia otras estrellas buscando condiciones para la vida, al llegar al final del sistema dirigi sus cmaras y detectores hacia la Tierra, y no encontr vida en nuestro mundo!.
AUTOR
Una Cuenta Regresiva-Sincronizacin de los Tiempos
EL REAL TIEMPO DEL UNIVERSO
2012:
Sixto Paz Wells Conferencista Internacional sixtopazw@yahoo.es Se recomienda visitar estos sitios Web: www.plancosmico.com/sixto.htm
Uno se puede preguntar: Y sta es la sonda que va a buscar vida en otros planetas? Pero si ni siquiera la puede detectar en la Tierra! Pero lo que ocurre es que la sonda habra pasado muy cerca de las Lunas de Jpiter donde habra una suerte de Ventana Interdimensional o Portal Galctico, que conectara con el Real Tiempo del universo. Y en el tiempo real, no hay vida en la Tierra. Tambin, cuando los cientficos se afanan en tratar de datar la antigedad del universo, lo hacen calculando el Big Bangen base al efecto Doppler, que es el corrimiento de la luz hacia el color rojo. Las estrellas y galaxias se van alejando unas de otras a grandes velocidades, y segn esto el universo tendra entre diez mil a quince mil millones de aos de antigedad. Pero lo que ellos no se explican, es por qu cada vez que ellos orientan sus telescopios hacia determinado lugar del espacio, se encuentran con estrellas ms antiguas que la creacin del universo, lo cual es imposible. A menos que estemos viendo todo por una ventana y nos encontremos realmente en un tiempo encapsulado.
Las Claves de la Numerologa
Los Mayas decan que Dios se expresa en matemticas, y al respecto sabemos que la vida tiende a expresa r se siguiendo cdigos num r icos, que a veces en nuest ra existencia resultan siendo activadores de nuestra conciencia, buscando despertarla, hacindonos ver que ha llegado el momento como para un cambio. Se ha iniciado pues, una Cuenta Regresiva. Y una de l a s fech a s cl aves pa ra s ta cuenta fue el ao de 1999. Pa r a a q u e l a o l o s M a ya s en su Cdice de los Eclipses haban profetizado un eclipse que ocur ri tal cual el 11 de Ag os to. E se ecl i pse ven a acompaado de un anuncio que deca que la humanidad estara ingresando en el llamado Saln de los Espejos, en donde debemos ap rende r a ve r nos a nosotros mismos reflejados tal como somos, y cambiar nuestra actitud f rente a la vida, o la natu raleza se encargar de acabar con nosotros.
En el ao 1999 faltaban 13 aos pa ra el Giro del Tiempo que tendra que culminarse el 22 de Diciembre del ao 2012 segn nuestro calendario, fecha en donde se alinearan los dos tiempos. Y el nmero 13 es el nmero sagrado de los Mayas, pues marca las 13 Lunas del Calendario Lunar o de fertilidad de la Madre Tierra, adems e l t re ce es l a m u e r te co m o t ra n s fo m a c i n . Se e s ta b a anunciando una muerte mstica. En el ao 2000 quedaban 12 aos para el final del ciclo, y el 12 tiene que ver con el apostolado y con el movimiento pendular. Coincidentemente ese ao hubo una ser ie de escndalos en la baslica de la Virgen de Guadalupe que ponan en entre dicho la autenticidad de el Ayate de Juan Diego. En el poncho de tela de maguey que apareci impreso el 12 de Diciembre de 1531, repitiendo la clave del doce, se nos
muestra a la Virgen que segn algunos investigadores entre ellos reconocidos oftalmlogos -, lleva a doce personas reflejadas en las corneas de ambos ojos. Son los ojos de una persona viva!. Si comparamos la imagen de la Virgen de Guadalupe con la descripcin que se hace en el captulo 12 del Apocalipsis cuando se hace referencia a la Mujer vestida de Sol, que lleva sobre su cabeza una corona de doce estrellas y que estando encinta est en d o l o r e s d e p a r to. . . , e n c o n t r a r e m o s u n a s e x t r a o r d i n a r i a s coincidencias que estaran mostrando que el Apocalipsis profetiz mil quinientos aos antes a la Virgen de Guadalupe, y la Virgen de Guadalupe anunci casi quinientos aos atrs ste momento del Parto Planetario.
Y en todo esto la mujer tiene un papel ms que protagnico, ella es La Guardiana del Laberinto por lo que debe saber integrar lo lunar y lo solar, intuir, actuar y amar, y ensearle al hombre a saber complementarse para realizarse. Y as ser.
Kryon y el 2012
El ciclo que esta concluyendo nos conducir a una vida superior sin tener todos que perder nuestra corporeidad, y quienes mueran en este tiempo volvern muy pronto. Las reencarnaciones se estn produciendo casi inmediatas (al ao de haberse muerto la persona). La humanidad seguir existiendo, y continuar la vida evolucionando pero sin tener que enfrentar como hasta ahora a la oscuridad. Existen grupos de meditacin o trabajo para poder llegar a la masa crtica de los 144,000 danzantes del sol, y as asegurar un nuevo comienzo para la humanidad. Si no existieran grupos de meditacin y oracin en el mundo que heroicamente y de manera responsable mantienen el balance de la luz, este planeta y civilizacin no tendra esperanza.
El Milenio de la Paz
Al final de estos aos, si es que logramos sellar la reconexin, para la humanidad ser como si siempre hubisemos existido, como si nada hubiese cambiado exteriormente pero s , interiormente. Para quienes el cambio ser ms violento ser para las civilizaciones extrater restres ya que ingresaremos en su tiempo modificndolos a ellos, como un antivirus que genera reacciones impredecibles, pero buenas a la larga. Al final del ciclo se iniciar para la humanidad el verdaderoMilenio de Paz, en donde la humanidad habr recordado su trayectoria, y hasta el Plan Csmico; y con su despertar de conciencia se habr impuesto a las fuerzas de la oscuridad que ya no tendrn ms poder sobre ella.
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Jasmuheen (nacida en Australia en 1957) defensora de alimento prnica o breatharianism, definido como la prctica de una vida sin alimentos ni lquidos de cualquier tipo. Ella da conferencias por todo el mundo y realiza retiros espirituales difundiendo el valor de la paz y la alimentacin por Prana y Luz.
odos tenemos hambre de algo. Hambre de amor, hambre de riqueza, hambre de poder, de salud, de felicidad, de comunicacin, de altruismo, de verdad, de paz..., si profundizas un poco encontrars que siempre ests hambriento de algo. Bsicamente nuestras hambres pueden agruparse en cuatro categoras: 1. Hambre fsica 2. Hambre emocional 3. Hambre mental 4. Hambre espiritual La realidad es que,a menos que todas estas hambres sean satisfechas, siempre nos sentiremos insatisfechos e inquietos. Pero hay una salida para acabar con nuestra hambre: Dejar de sentir apetito por todo y vivir de la luz. No se trata de comer o de no comer, sino de reestablecer la conexin con lo Divino dentro de Ti. Este aspecto es suficiente para alimentarte sin tener la necesidad de comer comida fsica.
nutricin no slo fsica, sino tambin emocional, mental y espiritual.
Respiracin
La primera herramienta que debe ensearse a la gente es la respiracin. Todos respiramos y respirar es gratis. Podemos hacer que la respiracin nos alimente y nutra con el pranayama. Necesitamos aprender mentalmente cmo el prana es una fuente alternativa viable de alimento que est disponible y es gratis para todos. La gente muere de hambre porque no se les ha enseado esta alternativa de nutricin y cmo controlar nuestra mente para crear una realidad diferente de la que viven. Muchos aun no han descubierto el verdadero poder divino interior y las tcnicas de respiracin que nos alimentan en todos los niveles. Estn demasiados ocupados intentando sobrevivir. Para mejorar la calidad de nuestra vida
Para conseguir esto hace falta que nos demos cuenta que si dejamos de comer podemos vivir de otras fuentes. Cada uno crea su propia realidad y quien sea capaz de vivir conectado a la luz interior no necesitar comer. Para conseguir esto hace falta que nos demos cuenta que si dejamos de comer podemos vivir de otras fuentes. Cada uno crea su propia realidad y quien sea capaz de vivir conectado a la luz interior no necesitar comer. Por medio del uso de herramientas meditativas, tcnicas de respiracin y procesos de visualizacin podemos empezar el camino que podr llevarnos a disminuir nuestra dependencia de la comida diaria. Esto nos proporcionar un auto alivio y nos provee de una mayor independencia de los recursos alimenticios del mundo y nos permitir que nos preocupemos tambin por nuestra
JASMUHEEN nos propone:
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Aligera inmediatamente tu dieta para minimizar el esfuerzo de tu aparato digestivo. Debes saber, que debido a los mtodos agrcolas modernos, en la actualidad pocas personas reciben una dosis nutricional adecuada de los alimentos.
Comienza una terapia de Oxgeno Estabilizado para reforzar tu sistema inmunolgico. Empieza una desintoxicacin utilizando el lavado de coln. Inicia un programa de desintoxicacin de riones, hgado, vescula y colon. Practica meditaciones y usa las herramientas de respiracin.
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Complementa tu dieta con vitaminas y minerales de alta calidad.
AUTOR
Vivir de la luz
El Matrimonio Divino
Concepcin Castellanos Ruz concepcion@teohua.org www.teohua.org, tel. (33) 38 17 13 64
7. 8. 9.
Pide a tu Alma y al Campo Universal de Inteligencia que te proporcione alguna herramienta de meditacin que pueda ser beneficiosa para ti en tu viaje de sanacin armoniosa. Establece una fuerte conexin mente-cuerpo. Aprende a escuchar la voz de tu cuerpo, limpindolo y alimentndolo con alimentos vivos y ligeros y tambin aprende a escuchar la voz de tu mente Superior, tu Alma, dedicando un tiempo con regularidad a la meditacin silenciosa. Si ests lo suficientemente bien, aprende Yoga, Chi Kung o Tai Chi o cualquier otro deporte y ejercita tu cuerpo con regularidad para fortalecer el fluir de tu Ki, lo cual ayudar a la sanacin y adems aumentara tu flexibilidad fsica.
El matrimonio divino
En trminos simples es la unin entre nuestra naturaleza superior e inferior tal como existen y dentro de un plano de dualidad. Cuando esto ocurre - debido a nuestras elecciones en el estilo de vida y deseos- encontramos que entramos en una experiencia personal de paraso. El paraso global y el estado de paz permanente ocurren cuando escogemos existir en un estado de matrimonio divino; primero con nosotros mismos y despus con los otros. El matrimonio divino tambin puede aplicarse a la unin de mundos superiores e inferiores. Iniciamos con un programa de armonizacin universal compartiendo que la tierra y su gente fueron destinadas a moverse a un nivel ms alto de conciencia donde nos encontraremos existiendo en otra dimensin de acuerdo con las profecas Mayas de tal manera que todos llegaremos al mismo lugar.
10. 11. 12.
Se consciente de lo que dices, recuerda que tus clulas tienen odos y piensa que tu eres, literalmente, su amo y por lo tanto acabarn manifestando cualquier cosa que creas que es verdad. Si tu mdico te dice que slo te quedan tres meses de vida y t lo aceptas como una verdad, entonces slo te quedarn tres meses de vida, lo que te dices a ti mismo se puede cumplir. Se conciente del poder de las palabras. Ten una mente abierta e investiga tanto las opciones de terapias alternativas como las tradicionales antes de elegir tu camino.
Realiza la limpieza adecuada del Cuerpo Emocional que necesitas para apoyar a tu Cuerpo Fsico en la eliminacin de los factores causativos de la creacin de cualquier enfermedad.
Ritos del amor y los Senderos de la Iluminacin

Acerca de la vida de Prana
Como seres multidimensionales, tenemos un ilimitado acceso al recurso de alimentacin interna (prana-chi) que constantemente burbujea como una champaa a travs de la matriz de la vida. Esta fuente de prana acta como una especie de ligamento para unir nuestras creaciones y ayudarnos con nuestras manifestaciones para traer ms GRACIA a nuestras vidas. La meditacin nos permite adentrarnos profundamente en este silencio interno para descubrir y experimentar este flujo prnico en todas sus formas y a medida que nos enfocamos en l nos sumergimos y nos encontramos a nosotros mismos transformados. Jasmuheen cree que al incrementar nuestro flujo interno y externo del chi podemos liberar al mundo del hambre y provocar un estado de total armona y paz permanente.
Para entrar en el matrimonio divino personal, global y universal, primero tenemos que llegar a la conciencia de que este estado de Unidad es posible, luego necesitamos el deseo de hacerlo y finalmente requerimos de simples herramientas pragmticas y programas especficos. Esto es lo que ofrecemos en la Embajada de Paz y mientras nuestros programas pueden necesitar un refinamiento hasta que logremos nuestro objetivo, lo que ofrecemos ahora es un punto de inicio. El programa de ocho puntos para un estilo de vida divino, tiene por s mismo muchos beneficios tanto personales como globales que necesitan ser experimentados para poder creer. El programa de Prana trae enormes beneficios ambientales y personales que tambin ayudan en retos contra el hambre, la salud y el Programa de Frecuencia planetaria y Paz, proyectos que no son difciles de adoptar, una vez que cambiamos nuestras prioridades lejos de la guerra y hacia el encuentro con los derechos humanos bsicos.
Promover la evolucin humana a travs del matrimonio divino

Jasmuheen tambin habla de los regalos que recibe el ser humano a medida que entran en una unin mas profunda con la divinidad interior. Regalos como la clarividencia, clariaudiencia, vivir puramente del prana y la facilidad para manifestar y vivir en paz. Una vida llena con la Gracia que est libre de limitaciones y apoya una evolucin global ms alta. Jasmuheen tambin trata el tema de cmo trabajar con nuevas energas que actualmente inundan nuestro mundo en la medida en que Gaia (planeta tierra) renace a en una nueva dimensin de conciencia iluminada.
Una vez logrado esto... entonces que?

Entonces nos encontraremos nosotros mismos en un nuevo espacio, un nuevo tiempo, conectados con la clase de realidades que mencionamos en nuestro Programa de armonizacin Universal. Unidos en una visn comn, de personas compasivas de puro corazn podemos alcanzar muchas cosas.
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INVOCANDO CON
La misin de los arcngeles es dar ayuda a los seres humanos para cumplir con su propsito en la vida. Qu es un Mantra?
n Mantra es una combinacin fontica cuyos sonidos determinan desencadenan efectos espirituales, anmicos y fsicos.
tar poniendo una vibracin de amor en nuestra alma que nos proyectar dicho sentimiento tanto a nosotros mismos como a los que nos rodean.
Existen mantras que combinados con sabidura podemos obtener una vibracin con un propsito definido. Existe una gran diversidad de Mantras Anglicos para el amor, el dinero, la salud etc. Son infinitas las vibraciones que podemos obtener con estas combinaciones fonticas. En esta ocasin veremos algunas de estas combinaciones . Y la forma correcta de pronunciarlos. Hay que recordar que todas las cosas que existen en el mundo terrenal y celestial tienen una energa, por lo tanto tienen una vibracin, por lo tanto debemos tener la seguridad de que podemos transformar y obtener esa energa aplicndola a nuestras necesidades. Cada vez que pronunciamos una combinacin fontica estamos poniendo en nuestro c u e r p o y alma una vibracin que nos produce energa y es as como logramos materializar un propsito, por ejemplo: Si estamos p r o n u n c i a n d o un Mantra de amor l o q u e estaremos haciendo es es-
Qu son los Arcngeles y cul es su misin?

La misin de los arcngeles es dar ayuda a los seres humanos para cumplir con su propsito en la vida, a cada arcngel le corresponde diferentes caractersticas enfocadas para propsitos diferentes, todos dirigidos a situaciones por las cuales estemos atravesando los seres humanos y necesitemos su ayuda, ya sea encontrar el amor de tu vida, encontrar trabajo, tener salud, liberacin de situaciones difciles, cualquier cosa, siempre y cuando no agreda a nosotros mismos o a terceras personas, lo que se pida siempre debe ser para crecer, no para destruir.
Invocar a los Arcngeles con un Mantra Ejercicio de relajacin:

Lo primero que hay que hacer es un ejercicio de relajacin, es muy importante este paso, ya que si no nos relajamos no podremos entrar en sintona con los arcngeles. Nos encontraremos sentados cmodamente relajando nuestro cuerpo y con la cabeza derecha, efectuaremos tres respiraciones profundas, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, posteriormente inclinaremos nuestra cabeza hacia el lado izquierdo y haremos el ejercicio de respiracin nuevamente; una vez terminados la inclinaremos ahora al lado derecho y respiraremos de la misma manera; por ltimo, posicionaremos la cabeza hacia atrs y haremos el mismo ejercicio de respiracin. Para finalizar la preparacin terminaremos por llevar la cabeza nuevamente en posicin derecha, pero ahora realizaremos el ejercicio de respiracin tapando la fosa nasal derecha e inhalando y exhalando tres veces por la izquierda, una vez realizado invertiremos cambiando de fosa nasal, una vez realizado estaremos listos para realizar nuestro Mantra.
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AUTOR
MANTRAS
ARCNGELES
A. Aid Macedo Tejeda Terapeuta y Angeolloga Cel. 04433 1421 3140 Email: aide_macedo@yahoo.com.mx
Sintonizacin Arcngel Miguel

Proteccin: Ayuda a mantener la fuerza sobre la adversidad, resolver la negatividad personal, encontrar la fuerza cuando nos sentimos solos, abandonados, perdidos o como extraos, purificacin personal, proteccin, encontrar la paz y nos abre los caminos para el crecimiento tanto espiritual como material. El Arcngel Miguel incansable luchador contra el mal. Comanda huestes de ngeles celestiales para restablecer la paz y desterrar la maldad sobre la tierra. Procederemos a efectuar el ejercicio de relajacin que mencionamos anteriormente, imaginaremos un rayo de luz violeta procedente del horizonte hacia nuestro plexo solar (zona del ombligo). Para abrir nuestro crculo de conexin, diremos nuestro nombre completo y pronunciaremos 23 veces la palabra MIKAL. Forma de pronunciar: MIIIIIIKAAAAALLLLLL Tenemos que acentuar la silaba KA con mayor intensidad, despus de finalizar el numero de pronunciaciones del canto del Arcngel Miguel mencionaremos nuevamente nuestro nombre para cerrar el circulo de conexin.
Sintonizacin Arcngel Gabriel

Proteccin: Purificacin, si nuestro cuerpo esta saturado de toxinas. Purificacin, si nuestros pensamientos son impuros o negativos para despejarlos y aclararlos. Si sufrimos o hemos sufrido un ataque Psquico. Purificacin si notamos negatividad en el trabajo, hogar, o el entorno. Purificacin si sentimos que hemos absorbido los problemas de otras personas. Slo necesitamos desearlo por nosotros mismos. Se invoca cuando se desean realizar cambios provechosos en la vida, un nuevo estudio, casa, estado civil, matrimonio, relacin nueva. Imparte mucho amor a todo lo que existe. Patrn de clarividentes y adivinos. Procederemos a efectuar el ejercicio de relajacin que mencionamos anteriormente, imaginaremos un rayo de luz turquesa procedente del horizonte hacia nuestro plexo solar (zona del ombligo). Para abrir nuestro circulo de conexin, diremos nuestro nombre completo y pronunciaremos 12 veces la palabra GEBER. Forma de pronunciar: GGGGEEEEBBBBEEEERRRRR Tenemos que acentuar la primera E con mayor intensidad, despus de finalizar el numero de pronunciaciones del canto del Arcngel Gabriel mencionaremos nuevamente nuestro nombre para cerrar el circulo de conexin. Forma de pronunciar: RRRRPAAAALLLL Acentuando con mayor intensidad la silaba PA, para cerrar el crculo de conexin pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.
Proteccin: Sanar si estamos enfermos o si un ser querido lo est. Si vamos a someternos a una operacin quirrgica o un tratamiento. Si como terapeuta nos hace falta una ayuda o una orientacin. Si somos mdicos o cirujanos. Si sufrimos algn dolor fsico, emocional o mental. Si sabemos que necesitamos un cambio radical. Si necesitamos curar heridas del pasado. Luego de hacer el ejercicio de respiracin, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz verde procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir crculo de conexin y repetiremos 17 veces la palabra RPAL.
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Sintonizacin del Arcngel Rafael
Sintonizacin del Arcngel Metatrn

Proteccin: Nos ayuda a encontrar la medida apropiada para todo lo que hacemos; acta como testigo del bien que hacemos y del amor que damos; nos ayuda a comprender nuestro potencial como seres humanos amorosos y valiosos. Metatrn puede ayudarnos a encontrar la medida apropiada en el amor, el trabajo y el recreo, de modo que podamos llevar vidas equilibradas y saludables, ricas en armona y serenidad. Luego de hacer el ejercicio de respiracin, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz blanco procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir crculo de conexin y repetiremos 12 veces la palabra METALHIM. Forma de pronunciar: MMMEEETAAAALLLJJJJI IIIMMMMMMM Acentuando con mayor intensidad la slaba JIM, y la H se pronunciara como J y la letra M le daremos un sentido ms prolongado y suave diferencindolo al resto de las silabas. Para cerrar el crculo pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.
Sintonizacin del Arcngel Uriel

Proteccin: Ayuda a reconocer la luz que hay dentro de cada persona, claridad de mente, serenidad, paciencia y devocin. Nos ayuda a encontrar la luz en nuestro camino, a desechar los temores, cambiar la energa negativa en positiva. Su misin es la de alcanzar favores a los seres humanos que pasan por etapas de duros aprendizajes en el destino. Cuida de su integridad y alivia a quienes se fatigan con el trabajo diario. Uriel nos ayuda en caso padecer alguna adiccin, alcohol, drogas o cualquier otra substancia que enturbie o contamine nuestra vida. l con su fuerza y energa nos har sentir una gran paz interior y mucha fuerza para poder dominar cualquier vicio. Luego de hacer el ejercicio de respiracin, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz amarillo procedente del horizonte hacia nuestro plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir circulo de conexin y pronunciaremos 14 veces la palabra BRIAL. Forma de pronunciar: BBBBRRRRIIIIAAAALLL L Acentuando con intensidad la vocal A, para cerrar el crculo de conexin pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.
Sintonizacin del Arcngel Hanniel

Proteccin: Nos ayuda a traer la gracia a nuestra vida a travs de las relaciones, a tener serenidad y paciencia, y en especial, con las habilidades sanadoras y con todas las tareas relacionadas con la energa lunar. Si quieres aumentar tus habilidades psquicas, especialmente la clarividencia, no dudes en pedir su ayuda. Luego de hacer el ejercicio de respiracin, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz rosa procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir crculo de conexin y repetiremos 9 veces la palabra IAIDA. Forma de pronunciar: IIIIAAAAAIIIIDDDDAA AA Acentuando con mayor intensidad la vocal A, para cerrar el crculo pronunciaremos nuestro nombre al finalizar. Aqu hablamos de algunos de los principales ngeles de los 72 genios Kabbalisticos de Dios, debemos destacar que existen infinitas formas de invocaciones y sintonizar con ellos, en otra oportunidad hablaremos de cmo poderse conectar con estos ngeles valindonos de palabras kabbalisticas de poder, Salmos, Luminarias, Vibraciones y Diagramas.
Sintonizacin del Arcngel Zadkiel

Proteccin: Realizar cambios profundos en nuestro ser, vivir duelos de una forma armoniosa y tranquila, ayuda a que seamos capaces de perdonar, compasin, arrepentimiento. La influencia de Zadkiel se hace sentir en el momento en que estamos transitando por situaciones penosas, ya que su misin es la de alcanzarnos el perdn y llevar nuestras cargas espirituales. Desata la verdad. Promueve nuestra capacidad de perdonar, la transmutacin, la misericordia, la compasin, el arrepentimiento. Disminuye los poderes exagerados de algunas personas. Los ngeles Violetas a su mando son como verdaderas aspiradoras csmicas que limpian y aspiran todo lo negativo que los seres humanos generamos. Luego de hacer el ejercicio de respiracin, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz lila procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir crculo de conexin y repetiremos 13 veces la palabra GANDAR. Forma de pronunciar: GAAAANNNDAAAARRRR Acentuando con mayor intensidad la silaba DAR, para cerrar el crculo de conexin pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.
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Institucin humanitaria que URGE de tu apoyo

Dice mi maestro Sai Baba que ms trabaja en su evolucin quien sirve a los dems que el que solamente medita Introduccin:
Esta es mi seccin favorita! Pues como ya he dicho antes Jess es verbo, no sustantivo, es decir, el trabajo evolutivo requiere no solamente de trabajo interior, sino de servicio al exterior. De hecho, hoy tenemos la oportunidad nuevamente de servir, de dar, de apoyar a esta noble institucin y estos pequeitos que tanto lo necesitan. Tuve la oportunidad de acompaar hace un par de meses a mi amiga Elizabeth a un da de campo a donde llevamos a 30 de estos pequeines a pasear y divertirse un rato. No puedo negar que cuando llegamos a la institucin por ellos, mi voz se quebr, mis ojos se enrasaron y mi corazn se deprimi. Pero cuando uno va a estos lugares a ayudar, lo que menos debe hacer es mostrar su dolor pues es alegra! lo que uno va transmitirles a esos nios que son los que realmente sufren. Por este medio, convoco nuevamente a mis hermanos, lectores
MISIN Y VISIN SERVICIO SOCIAL MISIN:

Fundamentados en los valores evanglicos y mediante programas que cubran aspectos educativos, nutricionales, de salud y recreativos, propiciar la formacin integral de las familias que padecen problemas penitenciarios, en especial los que se encuentran en condiciones de extrema pobreza.
VISIN: Ayudar a todos aquellos a quienes servimos en PROTECCIN A LOS HIJOS DE LOS PRESOS a que tomen conciencia de su dignidad humana y cristiana, para que se conviertan en personas felizmente integradas a la sociedad.
de la revista esta noble institucin.
Aquarius , a leer y luego apoyar de alguna forma u otra a
Recuerda! Todo lo que de ti sale, a ti regresa. Carlos Castro, Editor y Director de

Salud Integral
Aquarius
La delincuencia nos afecta a todos, en Proteccin a los Hijos de los Presos A.C. sabemos que los internos y sus familias necesitan una esperanza de vida. La desintegracin familiar, la estigmatizacin y la precariedad econmica afecta sobre todo a los nios; ellos necesitan nuestro apoyo para que no caigan en la misma situacin que sus padres. Dmosles la oportunidad de ser productivos.
OBJETIVO DE LA INSTITUCIN
Prevenir la delincuencia infantil y juvenil en los hijos de quienes tienen problemas penitenciarios, dando calor de hogar, alimentacin, educacin, atencin espiritual, psicolgica y mdica.
1. 2. 3.
Lograr la superacin personal y familiar de aquellos que se ven involucrados en problemas penitenciarios mediante catequesis de adulto y talleres de capacitacin que les permitan una vida ms digna y una integracin productiva a la sociedad. Brindar atencin a las familias que se encuentran inmersas en problemas penitenciarios.
AC
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PROTECCIN A LOS
HIJOS DE LOS PRESOS
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NECESIDADES
ALIMENTOS: Leche, azcar, frijol, arroz, frutas, verduras, carne. Cremera: salchichas, jamn, crema, quesos. ROPA: Ropa de hombre y mujer, pantalones para hombre tallas 29 y 30 azules para uniformes, camisas talla 34, bxers para hombres y zapatos talla 7 para hombres. Ropa para las mams de los nios y ropa para nias un poco robustas.
ARTCULOS DE LIMPIEZA: Cloro, fabuloso, Suavitel. PAPELERA: Hojas blancas, crayolas, colores. JUGUETES: Tienen pero todos son bienvenidos.
CONSTRUCCIN: Tienen una capilla a medio construir, le falta pintura, le faltan los vidrios para las ventanas y mobiliario. CREACIN DE ALGN OFICIO: Carpintera, electricidad, repostera, etc.
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Si deseas hacer un donativo de cualquier tipo por favor comuncate con: Elizabeth Mora Psicelymora@gmail.com cel: (04433) 1149-0052 nextel (33)1658-2613 O asiste directamente a Damian Carmona 275, en el Sector Libertad, aqu en Guadalajara, Jalisco Visita nuestra pgina Web: www.proteccionahijosdepresos.com
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SALUD: Falta algn mdico que pueda dar consultas y sobre todo revisin peridica a los Bebs.
ARTCULOS PERSONALES: Toallas sanitarias para las nias, papel de bao, jabones, shampoo.
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LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS

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LA
DURANTE EL Transfrmate en un ser humano nuevo

ingresar al otro en la parte ms vulnerable y sensible de tu ser para fundirse en una solaes la comunin con tu propia alma. Por supuesto que el ingrediente principal es el amor pero tambin el saber manejar el correcto flujo de la energa mediante la intencin y la tcnica para lograr tal efecto. Las mujeres se vuelven multiorgasmicas reconociendo as su poder de crear vida y el placer que esto representa como una grandeza de la especie y de trascendencia, los hombres a su vez aprenden a conservar la perla preciosamediante la no eyaculacin, de esta manera mantienen su esencia para nutrir su ser, sin desperdiciarla en la vacuidad del placer momentneo o genital, aprendiedo a tener mltiples orgasmos a niveles mucho mas elevados y profundos, nutriendo adems de esta manera la generosidad con su pareja y una sed de contacto a todos los niveles que crece con la prctica del amor sagrado. Cabe mencionar tambin que cuando estas prcticas se realizan adecuadamente el cuerpo s e f o r t a l e c e y t o n i f i c a , las glndulas y funciones hormonales se mantiene por mucho
MEDITACIN
SEXO
"Es un error pensar que el amor llega a travs de un largo acompaamiento y perseverante cortejo. El amor es el hijo de la afinidad espiritual y, a menos que esa afinidad sea creada en un momento, no ser creada por aos o incluso generaciones." Kahlil Gibran
Por FRANCIA GONZLEZ Artculo proporcionado por Jorge Coello Director de la revista Raz del Ecuador
Segn acuerdo de intercambio de artculos
El Tao del Amor

El sexo sagrado conocido tambin como Tao del Amor o Sexo Tntrico, es bien conocido en oriente como una entrada a la Divinidad que vive en ti. La sexualidad bien manejada, es decir, con Amor y Respeto es una de las principales entradas a la experiencia mstica, lo cual significa la experiencia de Dios de conocer a Diosal propio Dios que t eres. El orgasmo, conocido como la pequea muerte, es la muestra ms clara de lo que es vivir el tiempo presente, es poder entrar en la dimensin en la que tocas ese punto en donde se encuentra todo y donde no hay nada a la vez, donde puedes tener toda la experiencia del vaco y de la totalidad, es el momento en que las dos energas, la femenina y la masculina se juntan formando un todo, y es tan fuerte la experiencia de Dios que genera lo ms hermoso que puede existir que es la vida misma. Cuando aprendes a manejar tu sexualidad responsablemente y con discernimiento, y encuentras a la persona que complementa tu ser mediante el alineamiento del Amor, se puede crear el paraso, el nirvanael conocer verdaderamente lo que significa la confianza, la comunicacin y la plenitud al dejar
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SEXUALIDAD HUMANA
parte 1
ms tiempo,generando salud y larga vida. El Tao del sexo es s a b i d u r a e n m u c h o s aspectos que nos conduce a tener una visin de la vida mucho ms saludable, en paz y armona con todo lo que te rodea.
tener presente toda nuestra atencin y concentrar nuestra energa en la atemporalidad de cada segundo y vivir cada momento contemplando simplemente y de manera NEUTRAL el destino. Pero mi intencin primordial va mas all de explicarles una u otra tcnica de hacerlo, lo que pretendo es que comprendan y hagan suyo lo ms sutil del significado de meditar, para lo cual les contar una metfora.
Meditacin
La meditacin se describe como la prctica de un estado de atencin concentrada, ya sea sobre un objeto externo, un pensamiento, la propia consciencia, la respiracin o el propio estado de concentracin. Sin embargo la meditacin es uno de los estados ms hermosos y naturales de todo ser humano cuando se puede hacer consciente, ya que es adems, la prctica del recogimiento interior y la prctica de la contemplacin de cuanto ocurre a nuestro alrededor.
Metfora de los Monjes Fumadores

Haba una vez dos monjes hablando en un monasterio porque tenan un par de horas todas las tardes para meditar y pasear. Se pusieron a discutir si podran fumar, porque no estaba prohibido,pero ellos no estaban seguros de que fuera lcito hacerlo, as que pensaron que lo mejor sera preguntrselo al abad. Al da siguiente,uno de los monjes estaba muy inquieto, y cuando vio venir al otro monje fumando, no daba crdito. Dijo: no entiendo nada, le he preguntado al abad puedo fumar mientras medito? Y l me ha dicho: De ninguna manera! Pero t ests fumando- acaso t no le has preguntado? El otro monje respondi: -S se lo he preguntado- pero yo pregunt puedo meditar mientras fumo? y l me dijo: -buena idea- para que perder mas tiempo? Si mientras fumas tambin puedes meditar adelante! Sencillamente la meditacin es la observacin consciente de todo lo que se presenta y ocurre, VIVIR en el aqu y el ahora. Solamente el momento presente es importante. Es muy importante aprender a concientizar todo lo que ocurre en el momento presente a travs de las seis puertas de los sentidos ojos, odos, nariz, lengua, cuerpo y MENTE todo lo que nos rodea debe ser notado, atendido y observado como objeto de meditacin.
Caractersticas
La meditacin como l a c o n o c e m o s n o r m a l m e n t e s e c a r a c t e r i z a p o r tener algunos de estos rasgos: Un estado de concentracin sobre la realidad del momento presente Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos Una concentracin en la cual la atencin es liberada de su comn actividad y focalizada en Dios Una focalizacin de la mente en un nico objeto de percepcin, como por ejemplo la respiracin o una recitacin de palabras constante que se conoce como mantram. Lo que no muchos han podido entender es que la meditacin simplemente es estar consciente del aqu y el ahora, es vivir el momento presente abriendo todos nuestros sentidos para dejar pasar a travs de nosotros lo que ES, es
Sexo Sagrado y Tantra

Los seres humanos vivimos dentro de la neblina creada por la mente que nos impide ver la realidad tal y como es. Si vas a comer, medita! Si vas a cantar, medita!... si vas a manejar tu auto, medita! Lo cual significa... vive lo que haces... no te distraigas de tu foco... no te desalinees del flujo en el que te encuentras... HAZ DE TU VIDA UNA El sexo sagrado provoca un cambio progresivo en la conciencia de los amantes, es lo que se denomina magia sexual; es un proceso de alquimia que logra trocar el plomo en oro, es decir, se produce un profundo cambio desde dentro hacia fuera. Mediante el sexo sagrado se consigue controlar lo ms difcil: los apetitos sexuales y la bsqueda del placer instantneo proporcionado por el orgasmo procreativo (este trmino define al orgasmo placentero que todos buscamos instintivamente durante la cpula pero que, de fondo, es el instinto bsico de la procreacin). Mediante la meditacin y la prctica de la sexualidad sagrada el ser humano va recuperando su esencia y es capaz de reconocer su realidad interior. Con la prctica del sexo sagrado los amantes poco a poco se van transformando, nace dentro de ellos un nuevo individuo que percibe la realidad de un modo diferente al que perciben aquellos que practican el sexo de manera tradicional, el instintivo. Esa realidad diferente es lo que en oriente se denomina como TANTRA.
MEDITACIN.
Meditacin y Sexo
Despus de leer todo esto entenders por qu la meditacin es fundamental para poder acceder al sexo sagrado, porque para lograrlo necesitas estar presente con todos tus sentidos fsicos y a la vez alineado con la conexin de tu alma para poder as ver de frente a la divinidad que vive en ti. Meditar mientras hacemos el amor es uno de los actos ms sutiles, tranquilos, silenciosos y amorosos que existen, y es
adems cuando la meditacin resulta ms fcil, porque cuando te aproximas a una situacin orgsmica, se detienen los pensamientos, te transformas ms en energa, en fluido, en pura palpitacin. si uno puede percibir esa consciencia durante el orgasmo, se puede percibir todo lo dems en la vida, porque el sexo es la experiencia ms intima y absorbente que existe... es donde se origina la vida y es la misma energa para entrar en la muerte al soltar, dejar ir, tener la confianza, la seguridad en el ltimo momento y expandir nuestro ser a otra dimensin.
Cmo comenzar en el sexo sagrado

El Tantra es toda una tcnica sumamente acuciosa que requiere un entrenamiento paso a paso. Lamentablemente muchos maestros de Tantra han desvirtuado las tcnicas para volver a caer, en muchas ocasiones, en el alimento de los ms bajos apetitos sexuales (disfrazados de Sexo Sagrado). Es por ello que muchas veces lo ms recomendable es aprender de un libro serio ms que acercarse a un maestro. Tambin es necesaria la existencia de la pareja que quiera adentrarse en esta prctica de manera conjunta y tener este objetivo comn.
En la prxima emisin publicaremos la parte II de este artculo: Las tcnicas del Tantra o Sexo Sagrado
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Tratamientos a base de Apiterapia y Herbolaria

AUTOR
MENOPAUSIA
menopausia, ese
La sabidura femenina es la inteligencia que se halla en el centro de la creacin. Es holstica, intuitiva y contextual y funciona como un campo TRINIDAD TERRAZAS GASTLUM de correlacin infinita. Deepak Chopra
La es una verdadera algo que la mujer desde la adolescencia.
revolucin
no
cambio
tan
temido
experimentaba
fsica
por
con
esa
las
intensidad
mental,
mujeres,
Apiterapeuta, empresaria, fundadora de LA TIA TRINI tiatrini@hotmail.com (33) 3686-0902 3612-0379 y 3121-6945 www.latiatrini.com
La menopausia no es un tiempo de prdidas, sino una etapa que implica una reorganizacin en nuestras vidas, la cual desencadena un cambio de prioridades: el inters por criar y cuidar deja paso a un mayor inters en el crecimiento personal y la igualdad
El cuerpo se adapta de manera natural a los cambios hormonales. Por eso es bueno que estemos preparadas para tomar nuestras propias decisiones con respecto de las terapias hormonales sustitutivas y los complementos alternativos.
una insuficiencia de estrgenos, como bochornos, sudores, palpitaciones ansiedad, tan comunes en la etapa de menopausia. Los fitoestrgenos no estimulan el desarrollo de los tejidos sensibles al estrgeno, como los de las mamas y el tero. De hecho en estudios realizados con animales se ha comprobado que inhiben los tumores de las mamas, probablemente debido a que ocupan los receptores estrognicos e impiden la sobreestimulacin de las clulas. No se ha comprobado que las hierbas fitoestrognicas que se utilizan para la menopausia favorezcan el cncer en seres humanos y de hecho, algunas son conocidas por sus propiedades anticancergenas. Por tanto, las hierbas son una excelente opcin y un apoyo natural para las mujeres preocupadas por el cncer tan comn hoy en da.
Alimentos y suplementos para apoyar el cambio

Los productos naturales para la menopausia, con su combinacin de ingredientes interactivos, actan para equilibrar el cuerpo en un buen nmero de planos diferentes al mismo tiempo. Hay muchos alimentos que podramos consumir para minimizar las manifestaciones propias de esta etapa y que contribuyen a equilibrar nuestro cuerpo de modo que pueda curarse solo. Los fitoestrgenos u hormonas naturales presentes en las plantas no son iguales a las hormonas del cuerpo femenino, pero tienen efectos benficos muy similares. Son un apoyo natural muy noble que no conlleva riesgos.
Apiterapia y Herbolaria
Estas 2 alternativas y una buena nutricin son una alternativa sin riesgo a la terapia hormonal sustitutiva, ya que ofrece muchos de los beneficios de esta terapia sin ninguno de los riesgos ni los efectos secundarios. Si una mujer est tomando hormonas y est contenta con el tratamiento, de todos modos puede disfrutar de los beneficios de alguna de estas terapias inocuas e inofensivas.
MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
Los fitoestrgenos se encuentran en ms de 300 productos vegetales, entre ellos algunos que se consumen rutinariamente como la manzana, ciruela, camote, zanahoria, avena, aceituna, papa, t, caf y las semillas de girasol. La soya, el camote y las semillas de linaza son particularmente ricas en estas sustancias. Los fitoestrgenos se unen a los receptores estrognicos en todo el organismo. En estudios se ha comprobado que hay receptores de estrgeno en la superficie de casi todas las clulas del cuerpo y no slo en las de los tejidos vaginal, uterino o mamario. Cuando se unen, ejercen un efecto equilibrador o adaptgeno. Esto significa que si tenemos bajo el nivel de estrgeno, las hierbas tendrn un efecto estrognico, pero si el nivel est demasiado elevado, bloquearn a los estrgenos ms potentes. A esto se debe que se pueda dar la misma hierba la raz de anglica (don quai) o el camote (dioscorea villosa), para los trastornos por exceso de estrgeno como el sndrome premenstrual y para los trastornos por
Herbolaria: Camote raz de anglica, manzanilla, germinado de soya, alfalfa, jengibre, Castao de Indias, alcachofa, damiana de California, ginseng, valeriana, pasiflora, salvia, ajo, cebolla. Nutricin diaria: Nueces, pasas, arndanos, almendras, higos, nuez de la india, semilla de linaza, semilla de cha, vinagre de manzana, semillas de calabaza, semillas de girasol, jitomate, aguacate, ensaladas frescas, verduras frescas.
Apiterapia: Miel, Jalea real, polen y propleo de abejas.
Vitaminas y nutrientes naturales: Vitamina E, Vitamina C, Calcio, Omega 3, 6 y 9, vitamina B12, Hierro, magnesio. Terapias Naturales: Apiterapia, Acupuntura, Homeopata, Terapia Floral.
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Caminar al aire libre, practicar yoga, ciclismo, natacin y otras actividades fsicas sern de mucha ayuda. No olvidemos nunca que la gran sabidura de la vida viene en la menopausia, hay mucho poder en esto. Aunque los principales medios de comunicacin tratan de hacer casi invisibles a las mujeres de edad madura, estamos en un momento decisivo. Todava nadie sospecha cunto podemos realizar cuando incursionamos en nuestros negocios, iglesias, clubes y familias y callada y pacficamente, como los sigilosos misiles que somos, nos ponemos a cambiarlo todo para mejorarlo. El corazn recin abierto de la madurez es tierno, verde y nuevo. No permitamos que nos lo pisen, aprendamos a protegernos y pidamos ayuda cuando la necesitemos.
El poder de las mujeres reside en una misteriosa fuerza interior, energa instintiva, intuicin, prctica inteligencia emocional, deseo irrenunciable de alcanzar los sueos y el compromiso incondicional para defender la vida.
No permitas que en esta etapa tu horizonte se nuble y te pierdas de ese poder nico, original, transmitido de generacin en generacin, de mujer a mujer Hay una masa crtica en nosotras y comenzamos a conocer nuestro poder.
Uno de los grandes desafos de la edad madura es sentirnos a gusto, en casa y con nosotras mismas.
Esto slo podemos hacerlo permitindonos llegar al corazn del asunto y nuestras emociones siempre nos llevan al interior. Slo logrando el equilibrio emocional llegaremos a sentirnos as. Solamente aprendiendo a equilibrarnos estaremos dispuestas a llevar una dieta sana, el ejercicio y los complementos naturales que nos ayudarn a llevar dignamente esta etapa tan hermosa de la mujer. Aunque sea difcil de definir, nosotras sabemos que esta etapa, es la etapa de la sabidura, del ilimitado, sorprendente e inagotable potencial femenino que lejos de terminar la tarea, apenas la comenzamos
Y con eso, est todo dicho.

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Arte teraputico con las agujas e

Historia de la auriculoterapia
La primera mencin de una somatotopia (proyeccin del esquema corporal de una oreja) se encuentra en el Ling Shu (un texto clsico que trata tambin de la auriculoterapia) de datacin incierta, aproximadamente entre el 475 y el 221 a. C. Los egipcios conocan el uso de estimulacin del pabelln auricular con fines teraputicos. Hipcrates (siglo IV a. C.) habla de este tema en el tratado Los aires, las aguas, los Lagos, escrito despus de una estada en Egipto. En 1637, Zacutus Lusitanus, un mdico p o r t u g u s , dej informes documentados sobre la utilidad de la cauterizacin articular en caso de citica. Otros experimentos fueron realizados por Vlsala en 1717; en 1810 Ignacio Colla, mdico de Parma, realiz observaciones importantes en auriculoterapia. Se puede ver su origen en los libros antiguos de la terapia oriental junto con el estudio de la acupuntura corporal. Pero la modernizacin de ella y aprobacin por la organizacin mundial de la salud es obra del Dr. Paul Nogier, Francs. En 1957, un da vio en su consultorio a un paciente con una cicatriz en el pabelln auricular; esta persona le coment que una quemadura que le produjo un curandero del pueblo en la oreja, le hizo desaparecer el dolor de la pierna. Debido a esa experiencia es que empez la investigacin de la reflexologa en el pabelln auricular. Para 1987 llega a publicar 91 puntos teraputicos en una conferencia celebrada en Francia con el reconocimiento de dicha organizacin mundial. Aunque hoy en da se utilizan ms de 120 puntos. Esta variante de la acupuntura se han encontrado muchos ms puntos que en la acupuntura convencional. El pabelln auricular est cerca del tronco cerebral y del cerebro y tiene con ellos y el resto del cuerpo numerosas conexiones neurolgicas. La forma del pabelln auricular es idntica a la de un feto en la matriz: la cabeza hacia abajo con las piernas bien dobladas de arriba hacia el abdomen. Los puntos teraputicos reflexolgicos se ubican mediante este esquema. A l igual que en la acupuntura convencional, en la acupuntura de oreja te tienen que sedar (sacar energa) y tonificar (meter energa) segn se requiera.
ACUPUNTURA A
La forma del pabelln auricular es idntica a la de un fet
MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS 32
AURICULAR
Dr. Yong-jae Min Instituto de Terapia Oriental Min yongjae018@hanmail.net www.drmin.org.mx (33) 3630-4804
en el pabelln auricular
AUTOR
to en la matriz
Caractersticas ms notables de la Acupuntura Auricular:

1. El efecto rpido y claro 2. Fcil de aprender (de 30 a 40 horas con la prctica). 3. Sencillez del proceso 4. Sin lmite de aplicacin (para toda enfermedad) 5. Casi sin efecto secundario 6. Diagnstico y terapia simultneos 7. Acto teraputico pblica y mundialmente reconocido 8. Al aplicarlas el dolor que percibe es mnimo.
Mtodo
Originalmente se empez poniendo las agujas pero ahora se han inventado muchos instrumentos prcticos como diversos parches, estimuladores, pinzas e incluso algunos tipos de aretes, etc. Y adems el masaje auricular diario servir para curar alguna enfermedad existente a la vez preventivo de manera simple pero excelente. As este arte teraputico est acercndose cada da ms a nosotros con gran ventaja. Tal como he mencionado, breve pero bien claro, hasta ahora que es un arte teraputico muy atractivo. Pero hay que considerar que es un arte de tratar de la vida humana igual que cualquier otra tcnica mdica. Por lo tanto habr que aprenderlo de un especialista. La Auriculomedicina es, a la vez, como un cuadro de control donde se aprecian las alteraciones del organismo y un tablero de mando donde, apretando determinadas teclas, pueden corregirse ciertas alteraciones. As define esta disciplina el libro El desafo de la Auriculoterapia. El hombre reflejado en su oreja escrito por el doctor Victorino Martnez Figuereo.
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EN QU SE BASA LA AURICULOTERAPIA?
Al igual que la Acupuntura clsica china, la Auriculoterapia se basa en la existencia del principio fisiolgico del reflejo, es decir, de una respuesta ordenada del organismo a un impulso externo o interno que es procesado por el sistema nervioso central. Pues bien, en la oreja -como en el pieexisten puntos reflejos que se relacionan con cada zona, rgano, sistema, aparato, vscera, etc., del cuerpo. Y slo cuando una zona corporal abandona su equilibrio fisiolgico pueden detectarse en la oreja puntos y zonas biolgicamente activos alterados que estn denotando un trastorno en el organismo. Una vez detectados, lo que se hace es estimularlos por medios diversos -masajes, agujas, corrientes elctricas, lser, etc. Con esa estimulacin, y mediante complicados mecanismos reflejos, se logra modificar y corregir los trastornos observados en el organismo.
alteracin en sus parmetros elctricos. Precisamente el hecho de que los puntos auriculares slo existan en situaciones de alteracin patolgica facilita que puedan ser utilizados no slo con una intencin teraputica sino tambin diagnstica permitiendo a veces aclarar casos difciles en los que existe una sintomatologa oscura y poco definible. Y si es cierto que un buen diagnstico es la mitad de una curacin no cabe duda de que la Auriculoterapia es una alternativa que deberemos tener en cuenta. Aunque es fcil de conseguir el mapa de pabelln auricular, el xito de esta terapia est en la receta de la combinacin de los puntos necesarios bien estudiados, dependiendo del caso. Eso se puede aprender slo de un maestro autntico. En Korea existen realmente los mdicos oficiales que se dedican a la terapia exclusivamente con este arte. En Mxico tambin ser necesario que aumenten los interesados en el arte de la acupuntura auricular.
Diferencia entre auriculoterapia y acupuntura

En la acupuntura clsica china los puntos biolgicamente activos son detectables siempre, independientemente del estado de salud del sujeto explorado, mientras que los puntos de acupuntura auricular slo lo son en situaciones de enfermedad. Es decir, solamente cuando una estructura anatmica o funcional del organismo abandona su equilibrio fisiolgico aparecen en la oreja unos puntos sensibles a la presin que, a la vez, manifiestan una
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PROYECTO El Proyecto de la Unidad M

a Energa que podemos emitir al meditar juntos, es la Mxima Fuerza que los Seres Humanos somos capaces de dar. No comparable a marchas o protestas. La Ciudad Nos Necesita AHORA! Lo que vemos afuera, en lo externo, lo que percibimos en nuestro mundo fsico, es una reaccin, una consecuencia de algo interno, cuyo origen est en la mente humana y en los niveles subconscientes que habitanplanos de frecuencia mucho ms sutiles. Mahatma Gandhi dijo: La verdad es totalmente interior. No hay que buscarla fuera de nosotros, ni querer realizarla luchando violentamente con enemigos exteriores. Lo externo es un reflejo, una consecuencia de lo que ocurre dentro. Limpiar un recipiente de cristal por su parte exterior, sin entender que es en el interior donde se encuentra el resto del lquido que lo mantiene sucio, no nos llevar a ninguna parte. Eso mismo ocurre cuando queremos cambiar algo que sucede en nuestro mundo exterior. Si queremos cambiar algo afuera, hay que hacerlo desde dentro, donde est el origen del problema y no donde se refleja. Por eso, para cambiar nuestro mundo fsico, tenemos que viajar hacia nuestro interior. El cerebro y por extensin el cuerpo fsico, funcionan como una perfecta computadora biolgica al servicio del SER. No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos. T eres tu propia barrera. Los experimentos han demostrado que El Poder de Bendecir, transforma la materia. Todo lo que somos, es el resultado de lo que hemos pensado. Est fundado en nuestros pensamientos y est hecho de nuestros pensamientos.
Informes: (33) Tel 3630 2222 y 3616 9470 e-mail: yogadevanandgdl@hotmail.com
Ahora no se trata de lo que puedas donar, sino de lo que puedas hacer. Solo es una hora a la semana ser que podremos reunir a mil personas?
Ejemplo: Poblacin del planeta = 6, 780, 000,000 de personas. Multiplicado por 1% = 67, 800 000, cuya raz cuadrada es de 8,235 personas. Es decir que, 8,235 personas formarn la Masa Crtica de la Humanidad Eso significa que si dichas 8, 235 personas en todo el planeta, se mantienen en forma consciente y responsable, conectados con su ser, lo cual es la unidad, el resto de la humanidad, dar ese mismo paso.
Proyecto M en el Parque Metropolitano

Lo anterior se ha comentado con el nico fin de poder demostrar la efectividad del Proyecto M que sera de la siguiente forma: Si redondeamos la poblacin de Guadalajara a 5000,000 de personas en la zona metropolitana. El 1% son 50,000 La raz cuadrada de 50,000 resulta en 223 personas Tal es la meta del Proyecto M, cuya finalidad es la reduccin de la negatividad de todo tipo en nuestra ciudad. Basados en los resultados del experimento realizado por el Dr. John Hagelin, se puede augurar el Buen xito del Proyecto M.
Centsimo Mono
Existe un campo de energa que conecta a todas las especies entre s. Se trata de campos electromagnticos por redes que se extienden alrededor de todo el planeta. El concepto del centsimo mono, nace en los ao 30 de un experimento de observacin de los monos Japoneses makakos buscata. Dicha observacin, impuls a los cientficos a desarrollar experimentos parecidos en la especie humana, donde observaron que si una cantidad de miembros aprenden algo en un tanto por ciento, a partir de ese momento, el resto de la especie asimila dicho conocimiento espontneamente. El fsico Dr. John Hagelin de la Universidad de Harvard, realiz un experimento en 1993, consistente en llevar a cuatro mil personas de cien pases distintos, a la ciudad de Washington, D.C. (que era la capital del crimen en el mundo) para demostrar que la meditacin poda disminuir los ndices de criminalidad, para lo cual hicieron varias meditaciones durante un tiempo. El resultado obtenido fue la disminucin de la delincuencia, que fue corroborada por las autoridades. El Dr. Hagelin lleg a la conclusin que: La raz cuadrada del uno por ciento de una poblacin, es el porcentaje para provocar un cambio en el total del entorno. Es decir, que si el uno por ciento de una poblacin conecta con su SER (alma, espritu), acelera su evolucin, entonces el total de la poblacin dar ese salto cuntico automticamente y la realidad exterior, se manifestar desde esa nueva forma de consciencia.
Invitacin en Guadalajara
As pues extendemos la invitacin hacia todas las personas a formar parte de este proyecto. Si as lo deseas, asiste los sbados al parque Metropolitano a las 8:00 a.m. puntualmente para una meditacin de 45 minutos, los cuales sern valiossimos para ti y para la comunidad en que habitas; no importa el sendero al que perteneces, SOLO PREVALECER LA UNIDAD.
Invitacin en el resto del Pas

As mismo, invitamos a todos los caminantes del sendero espiritual de otras ciudades a que organicen grupos similares en sus respectivos lugares hasta obtener al centsimo mono, es decir, la masa crtica necesaria, para lograr un cambio sustancial en cada regin del pas.
AUTOR
Hagamos del proyecto M, un proyecto a nivel nacional!
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SERVICIO SOCIAL
LA FATIGA CRNICA E INSOMNIO
Un cuerpo fatigado es un cuerpo insuficientemente alimentado de prana, escasamente pranificado, sin buen suministro de oxgeno. Hablando en lenguaje yogui, podemos
uestros rganos estn constituidos por tejidos y estos formados por billones de clulas, verdaderas micro vidas con actividad propia, nutrindose para poder trabajar y expulsando detritus resultante de esa nutricin. En un rgimen normal de trabajo, los elementos nutritivos les llegan en cantidad suficiente y los desechos son removidos en forma eficiente Entretanto, cuando la actividad es intensa, repetida, febril, con poca oxigenacin, no existe posibilidad de que la clula, por un lado,pueda alimentarse y por otro eliminar las toxinas. El alimento falta en cuanto las toxinas sobran, envenenndola, y por consiguiente tambin a los tejidos, los rganos y consecuentemente al organismo. Esto es la fatiga, dicen los fisilogos. La fatiga es, como se ve, un caso de desnutricin asociada con intoxicacin celular.
decir que la exorbitancia, por un lado, y la insuficiente carga de los chakras por el otro, es lo que caracteriza la fatiga. Un cuerpo fatigado es, por lo tanto, un cuerpo insuficientemente alimentado de prana, escasamente pranificado, sin buen suministro de oxigeno.
Yoga, el mejor de los Desfatigantes

El remedio contra la fatiga no consiste en crear condiciones para no sentirla. Por el contrario, todo lo que concurre para disfrazar la sensacin de fatiga, fatalmente determinar una mayor gravedad del problema. Cuando hay fatiga, mejor es que sea claramente sentida, para que se la trate lo ms prontamente posible. Los excitantes muchas veces en presentacin de bebidas energticas que engaan con la sensacin de fuerza y vigor, estn siendo denunciados como verdaderos flagelos. Adems de agravar la fatiga por ser todos ellos de naturaleza txica, acostumbrando al organismo, pasan a ser por ste reclamados en dosis cada vez ms alta, es decir, producen vicio o crean dependencia. Lo mismo sucede con los llamados tranquilizantes, barbitricos, s e d a t i v o s , ansiolticos, aplicados en los casos en que el fatigado c r n i c o se presenta agitado.
Hay muchas maneras de abordar el tema de la fatiga crnica, muchos conceptos y sistemas dictan un intento de cmo eliminar ese desequilibrio; en esta ocasin nosotros vamos ofrecer a nuestros suscriptores un concepto que sabemos la Ayurveda y la ciencia hermana que es la Yoga; que no causa dependencia ni efectos colaterales como los farmacoquimicos. Ojal sea de provecho para quien la practique. La ciencia yogui no se contenta con slo esta explicacin; toma la fatiga tambin como fenmeno prnico, es decir, energtico. La energa nerviosa de nuestro cuerpo en parte se utiliza para el funcionamiento fisiolgico y en parte para las actividades externas. No existe el ms pequeo movimiento del estmago, de los ojos, contraccin de la vejiga que se realice sin la energa nerviosa: todo el complejo engranaje de las vsceras, vasos, glndulas, trabaja gracias a tal energa. De la misma forma, las actividades externas tales como escribir, andar, transportar, en fin, todo trabajo de los msculos estriados se procesa a costa de la fuerza nerviosa. La energa que el hombre no llega a consumir ni en un plano ni en el otro se almacena en acumuladores del cuerpo. Lamentablemente esta condensacin de energa nerviosa todava es mal conocida, si no totalmente desconocida, por la ciencia moderna. Tenemos que recurrir por lo tanto a las luces de los viejos maestros de Ayurveda y Yoga. Tales condensadores son los chakras o ruedas que, en el cuerpo sutil almacenan el prana o fuerza vital que nos mantiene.
YOGA
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AUTOR
Yoga como tratamiento
Dr. Marcus de Oliveira Teles, D.Ay. Casa Ayurveda www.ayurvedatotal.com fantasticasalud@yahoo.com.mx tel.(55) 5689.6262
en guadalajara
yoga
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Estos, con el tiempo, se vuelven verdaderas obsesiones para su vctima, que queda esclavo de su uso, es decir dependiente.
se va a dar un paseo en bicicleta. Un intelectual que pasa toda la semana usando el cerebro, lograr una excelente recuperacin en una partida de tenis.
Los tratamientos a base de hormonas industriales son ms aconsejables que los anteriores, pero, siendo artificiales, son menos deseables que la teraputica yogui. El rgimen yogui no solamente es del todo natural, es decir, completamente exento de usos de drogas de cualquier naturaleza, sino, tambin, sin ninguna contraindicacin o riesgo; adems de servir para desfatigar, crea las condiciones para una extraordinaria resistencia a la fatiga. Las asanas (posturas) son desfatigantes y al mismo tiempo revigorizantes. Desfatigantes porque aumentan el flujo de la sangre arterial a todas partes, porque incrementan las funciones excretoras que liberan los tejidos de sus toxinas, porque vitalizan los rganos y glndulas, porque principalmente restauran la normalidad de rganos como el hipotlamo y las glndulas hipfisis y suprarrenales, encargadas de la regulacin neurohumoral sana. Quien al sentir fatiga nerviosa despus de un prolongado trabajo intelectual, ejecute una de las poses invertidas, principalmente la vertical sobre la cabeza (que se aprende en algn instituto de yoga), ver luego qu alivio, qu recuperacin rpida. Como vimos, en tales posiciones invertidas, las glndulas de la cabeza reciben una enrgica revigorizacin. No slo ellas, sino que el propio hipotlamo y la tiroides son fundamentalmente beneficiadas. Ahora, qu ms se precisa decir como explicacin de la poderosa accin desfatigante de tales asanas? Conviene recordar que si, como el propio nombre Hatha Yoga indica, el equilibrio del vago-simptico es uno de sus objetivos, quien practica Yoga no puede caer vctima del agotamiento que, como vimos, consiste en la distona de esa importante parte de nuestro sistema nervioso. Las asanas perfeccionan el sistema endocrino. Como ellas, los chakras son activados, y por esto es que son no solamente desfatigantes, sino que tambin concurren a aumentar la infatigabilidad.
b.
Sueo profundo y relajamiento:
Es muy comn en la vida de muchas personas despertarse ms cansadas que cuando fueron a acostarse. El cuerpo dolorido y la sensacin de haber sido apaleado durante el sueo indican que la noche fue tiempo perdido y que la fatiga persiste o haaumentado. Si la fatiga no aument, la irritacin s. La irritacin y el desnimo demuestran que la fatiga agrava y amenaza con un colapso total de la resistencia. Efectivamente, el individuo con los nervios demasiado sobrecargados lleva a la cama un estado de tensin muscular y nerviosa que le impide dormir, o lo sumerge en un estado de semisonambulismo que agita su cuerpo y su mente durante las horas que deban ser de recuperacin. En casos muy rebeldes, los mdicos recurren a los tranquilizantes, como recurso de emergencia, con el fin de inducir al enfermo al sueo, sin lo cual, suponen, el ciclo vicioso formado por la fatiga y la imposibilidad de dormir podra conducirlo a situaciones extremadamente peligrosas.
Cmo vencer el insomnio y dormir mejor?

En primero lugar no cenar tarde y crear condiciones que conduzcan al sueo profundo y absolutamente tranquilo, produciendo para esto una autosugestin positiva. Voy a dormir bien, sin sueos y tranquilo. Despertar completamente descansado. Mi noche ser placentera y til: son pensamientos de comando que nos deben envolver, mientras lentamente y muy calmos vamos arreglando el lecho y preparamos el organismo para dormir. Al acostarnos, debemos llevar a la mente la conviccin de que el mero contacto con el
a.
Los diversos ejercicios de pranayama o de respiracin, que consisten esencialmente en cargar los condensadores con energa, los chakras , constituyen, sin duda, el ms eficaz recurso para fortalecer al hombre contra el cansancio, dotndolo de una resistencia extraordinaria que produce admiracin y envidia.
Tcnicas

a.Cambio de actividad:
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El reposo puede alcanzarse de dos maneras:
Cambiar una actividad por otra es una razn aconsejable en todas las circunstancias. El estudiante que tiene su mente afiebrada despus de una hora de raciocinios matemticos ganar si deja de lado los libros y
lecho nos har relajar, cerrar los ojos y dormir. Si sucede que a determinada hora nos veamos despiertos, debemos evitar lo que comnmente se hace, es decir, aborrecernos; tener miedo de quedar as por el resto de la noche, imaginar que aquellas horas perdidas van a debilitar el organismo; envidiar a los otros que, felices, a la misma hora, reposan; admitir que maana va a suceder lo mismo.Lo mejor es aceptar la situacin y tratar de aprovecharla lo mejor posible; tomar un bao caliente, relajar los msculos y calmarse; convencernos de que lo que sucede no pasa de un incidente sin importancia, que dentro de unos minutos habr desaparecido; anidar los pensamientos ms limpios y elevados; ejercer esa cosa sublime que es amar universalmente a todo lo que existe; practicar pratyahara, esto es, desligar los sentidos.
b.
un excelente reposo nocturno. Las corrientes Ha y Tha en equilibrio, las funciones orgnicas perfectas, la mente disciplinada y las emociones calmadas no dan lugar al insomnio o al mal dormir. Por el contrario,propician un sueo profundo, sin pesadillas en el cual cuerpo y alma como en pralaya, casi se extinguen. Existen no obstante algunas posturas especficas que combaten el insomnio. Estas son halasana, bhujangasana, shalabasana, paschimotanasana y la ms importante de las tcnicas: el total relajamiento en postura del relax (savasana).
c. 1.
Hay ciertos detalles ambientales que el insomne no debe descuidar y que conducen con el buen dormir: Teniendo en cuenta las lneas electromagnticas que vivifican el globo terrestre, trate de acostarse con la cabeza dirigida hacia el Este o al Sur nunca al Norte segn el Vastu Vidya (el yoga integral de la vivienda). Las orientaciones opuestas a stas, contrariando aquel fenmeno, generan condiciones perturbadoras para el reposo nocturno. Duerma, siempre y cuando las condiciones le permitan, o enteramente desnudo o con una indumentaria lo ms reducida posible, lo que evita que la ropa de dormir enrollada y arrugada produzca incomodidad. Teniendo en cuenta la conveniencia de un aireamiento perfecto, duerma con la ventana abierta,respetando las limitaciones meteorolgicas y la curiosidad de los vecinos. Evite antes de recogerse, la prctica de las asanaso pranayamas que produzcan excitacin o aumento de energa psicovital. Al terminar de lavarse los dientes beba lentamente un buen vaso de agua tibia cristalina (Por la maana,llene con agua una botella azul, cuya boca debe quedar protegida por una gasa. Ponga la botella en un lugar en que durante el da entero reciba los rayos del sol. A la noche, antes de acostarse, beba un vaso de esa agua que estar pranificada) convencido de su poder sedante y no olvide de mojarse las piernas de la rodilla para abajo con agua fra, ptimo remedio para una noche agradable de sueo perfecto. El insomne debe preferir un lecho consistente y no usar almohada. La prctica diaria de Yoga, armonizando fisiolgica y psquicamente al individuo, por s sola asegura
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AUTOR
Dra.Marisol Gmez Martnez Medicina esttica 36315297 Nextel 16101589 marisolgomez@hotmail.com
TU ROSTRO: LO QU
reumticos, circulatorios y de la piel, ya que estimula la regeneracin de tejidos y mejora la circulacin sangunea. La tcnica ms difundida es la subdrmica en la que un aparato nos regula la dosis y presin de la aplicacin, se aplica con una aguja muy pequeade 30G lo que equivale a 0.3 mm de dimetro y entra de lado para permanecer bajo la piel, al entrar el CO2 este produce una sensacin de calor que desaparece en segundos dando un pequeo masaje despus de su introduccin, pero lo ms interesante es lo que hace una vez que entra, ya que por medio del efecto Bohr el dixido de carbono reacciona produciendo oxigeno en las clulas, y estas optimizan su funcin, se mejora la vasodilatacin y estimula la formacin de nuevos vasos sanguneos, lo que lo hace til en la curacin de heridas, problemas como el pie diabtico y problemas circulatorios, como varices y celulitis.
No esperes ms M
La medicina antiedad es la mejor opci
Sin importar tu edad es posible lucir un rostro saludable,pero

El objetivo de esta publicacin es presentar las ltimas opciones que existen para tener una piel sana, detener el proceso de envejecimiento y mantener un rostro siempre joven. La piel es un rgano extenso y de suma importancia. La piel sana debe ser bella, suave, tersa y a la vez resistente y protectora contra el ambiente. Es una cubierta indispensable para una adecuada armona del organismo, su falta pone en peligro la vida. Esta es su definicin dermatolgica, pero tu piel es as?
Cmo saber, qu hacer en cada edad?
Desde el nacimiento hasta la primera dcada de vida, la piel mantiene un balance y es naturalmente saludable, sin embargo es importante protegerla de los daos solares, utilizar bloqueador con pantalla para evitar deshidratacin y dao prematuro.
Acn y sus secuelas
Pasando los 20s
El acn es el principal problema que se presenta en la adolescencia, es una inflamacin producida por la retencin de sebo y puede extenderse hasta la edad adulta. El uso de aparatolga nos ayuda a tratarlo con distintas tcnicas:
A partir de la segunda dcada de la vida nuestra piel se ve ms saludable, equilibrada y luminosa, pero Cmo la mantenemos as? Las limpiezas faciales son el primer punto, es necesario realizarlauna vez por mes, ya sea slo hidratacin en la que se utilizan distintas mascarillas, dependiendo del tipo de piel, o un tratamiento despigmentante que ayudar a quitar las manchas solares, de embarazo o de acn, aqu echamos mano de la microdermoabrasin con punta de diamante y de la mesoterapia virtual, que es una forma de penetrar sustancias sin necesidad de agujas, esto se logra con radiofrecuencia o ultrasonido. La prevencin es la palabra clave en esta edad. Si vemos la aparicin de pequeas lneas de expresin podemos darle paso a la aplicacin de nutricin subdrmica o mesoterapia tradicional, que ayuda a la correccin de flacidez, a mejorar el tono, quitar manchitas, y a estimular el colgeno y la elastina; el cido hialurnico es un nutriente de aplicacin subdrmica y dependiendo del tamao de la molcula nutre, hidrata y/o rellena las imperfecciones. Tambin es til en la rinomodelacin, una tcnicaen la que se perfecciona la forma de la nariz, dando punta y atenuando los bordes irregulares, su ventaja es que es una tcnica ambulatoria y de rpida recuperacin y el contra es que se necesita un retoque constante ya que la sustancia es absorbida por el cuerpo y su duracin aproximada es de un ao.

SPA-CIO DE SALUD Y BELLEZA
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Empecemos con el ultrasonido que enva ondas que estimulan la circulacin, el drenaje facial y nos permite penetrar sustancias de manera ms activa.
La carboxiterapia es el ms actual de los tratamientos para su control, y consta de la aplicacin subdrmica de dixido de carbono, que estimula la microcirculacin sangunea, lo que favorece a una mayor hidratacin, nutricin y eliminacin de desechos, disminuye la inflamacin y la proliferacin bacteriana. Ahora que si tenemos secuelas de acn, este tipo de tratamientos en los que se combinan estas tcnicas de ultrasonido, carboxiterapia y aqu es donde se agrega la microdermoabrasin con punta de diamante que nos ayuda a hacer una exfoliacin fsica, y mejorar el tono de la piel, el tratamiento se perfecciona dando un toque final con lser diodo. Con esto se logra una piel fresca y renovada.
Estimula la ruptura de clulas grasas lo que la hace muy til para corregir la papada y zonas de grasa localizada. Tambin es til en patologas de la piel como psoriasis, estras, acn y cicatrices entre otras. La aplicacin de la carboxiterapia ha sido difundida para corregir problemas de la piel y quiz esta es la primera vez que la escucha, la terapia con dixido de carbono o carboxiterapia se ha utilizado durante muchos aos buscando curar problemas
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Maravllate con tu piel!

Aqu la carboxiterapia tiene utilidades distintas, estimula la formacin y reorganizacin de fibras de colgeno, El Lser diodo es muy til como un complemento para mejorar la apariencia de la piel, de esta forma estamos llegando por todos los frentes, la carboxiterapia nutre por dentro y el lser estimula desde fuera. El xito es combinar las tcnicas para cada edad y problema, y as obtener la mejor respuesta. Para la piel del resto del cuerpo,existen tratamientos nutritivos que consisten en la aplicacin de mascarillas corporales que hidratan, suavizan, estimulan el drenaje y la circulacin. Masajes de drenaje que ayudan a cuando tenemos retencin de lquidos y el aceite se elige dependiendo de cada paciente para ayudar a la condicin de la piel. Si el problema es la celulitis volvemos a apoyarnos de tcnicas mnimamente invasivas como son la carboxiterapia, el lser y la mesoterapia; la celulitis es una falta de funcin primaria de la microcirculacin del tejido graso as que estimulando el flujo sanguneo superficial ayudamos a deshacernos de este tan molesto problema.
UE DICE DE TI
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n que se nos ofrece para el cuidado de la piel.
Opciones quirrgicas
Si la ayuda ha llegado un poco tarde o simplemente las opciones no invasivas son intiles en tu problema, se cuenta con el apoyo de la ciruga plstica. Las propuestas van desde la ciruga de prpado, facial, implantes, slo por mencionar algunos; ya que el prpado es un exceso de tejido redundante y an cuando estemos siempre cuidndonos con las ultimas tendencias slo se mejora el tejido si lo elimina, y para esto la nica opcin es la ciruga de parpado, la que se realiza con anestesia local y es de tipo ambulatorio, lo que la hace rpida y confiable, y la cicatriz es tan fina que se esconde en los pliegues naturales de la piel. La medicina antiedad es la mejor opcin que se nos ofrece para el cuidado de la piel, y siempre es ayudada de un equipo multidisciplinario formado por nutrilogos, mdicos y psiclogos. Las herramientas de las que se disponen son muchas y se adecuan a todos los presupuestos, y slo observemos que contamos con el lienzo ms hermoso, nuestra piel! cuidarla es querernos.
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servicios y SPA-CIOS de salud y belleza

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Aunque llevar una dieta sana y hacer suficiente ejercicio establecen la base de una buena salud para todo el mundo, cada mujer experimenta la menopausia de forma nica
La Menopausia es el cambio natural en la mujer, que tiene lugar despus de 45 aos y en adelante. Puede causar perturbaciones en la salud, debido a cambios hormonales. Esta prolongacin de la menstruacin se debe probablemente a una mejora en la salud general y de las condiciones ambientales de las mujeres. Cambios Menstruales pueden ocurrir de forma repentina o gradual. Todos estos cambios son fisiolgicos. Del tracto reproductivo femenino y rganos se encuentran comnmente afectados por pitta y vata.
El punto de vista Ayurvdico para una menopausia sin complicaciones
estar libre de sntomas problemticos. Muchos expertos hoy en da confirman esta visin positiva sobre la menopausia, declarando que no es natural que los huesos se debiliten, ni que se presenten afecciones coronarias ni que se produzca un envejecimiento rpido despus de la menopausia. Al contrario, osteoporosis, afecciones coronarias y otros problemas crnicos de salud se desarrollan a lo largo del tiempo, como resultado principalmente de una dieta inadecuada, del distress y de la falta de ejercicio fsico. Y la terapia hormonal sustitutiva (THS) que en su momento se recomendaba tan extensamente como la solucin mdica para estos problemas, ya no se recomienda ni para su tratamiento ni para su prevencin.
1.
La Terapia Hormonal Sustitutiva - debido a descubrimientos que indican que los riesgos de esta terapia sobrepasan sus beneficios, ahora leemos titulares que dicen La menopausia no es una enfermedad sino una parte normal de la vida. La Terapia Hormonal Sustitutiva ahora se llama Terapia Hormonal como reconocimiento del hecho de que sustituir el estrgeno no es natural, trae aparejado serios efectos colaterales y no es la fuente de juventud que una vez se le atribuy. Aunque estos efectos secundarios puedan resultar sorprendentes y novedosos para la comunidad medica actual, no son nada nuevos para el Ayurveda, un sistema mdico natural basado en la conciencia total que procede de la India ancestral. Durante ms de 5000 aos, el Ayurveda ha reconocido la menopausia como una transicin natural, no como un error de la Madre Naturaleza que requiere terapia hormonal sustitutiva. El Ayurveda nos asegura que la menopausia puede promover salud, transformaciones espirituales y
Climaterio no es enfermedad ni deficiencia
2.equilibrio
Climaterio: es una ausencia de
Un estilo de vida saludable es la principal recomendacin para prevenir los problemas de salud ms importantes que puedan presentarse despus de la menopausia. De acuerdo con el Ayurveda, esta recomendacin es igualmente vlida para aliviar los sntomas durante el perodo de transicin a la menopausia. Cmo efectes esa transicin depender principalmente de qu tan saludable sea tu estilo de vida y seas t en trminos generales, y cunto equilibrio hayas alcanzado en el momento que llegues a la menopausia. Si tu vida es estresante y agitada entre los 30 y los 40 aos, lo ms normal ser que padezcas cambios de humor, problemas de sueo y sofocos cuando tus hormonas empiecen a cambiar.
Por el contrario, si llevas una vida con hbitos saludables y controlas adecuadamente tus niveles de stress, lo normal ser que pases por la menopausia sin mayores sntomas. Los problemas de salud que se presentan en la menopausia reflejan desequilibrios en el cuerpo que ya estaban creciendo antes y que quedan al descubierto por el stress de las hormonas alteradas. Los sntomas de la menopausia no son ms que llamados de atencin de la naturaleza para que empieces a prestar atencin a tu salud. El perodo que va de los 45 a los 55 es una dcada crtica de acuerdo con el Ayurveda, porque sienta las bases sobre la que se apoyar tu salud a partir de ese momento. Del mismo modo que poner
AUTOR
MENOPAUSIA, AYURVEDA Y LA MUJER MADURA
Dr. Marcus de Oliveira Teles, D.Ay. Casa Ayurveda www.ayurvedatotal.com fantasticasalud@yahoo.com.mx tel.(55) 5689.6262
AYURVEDA
dinero en tu plan de p e n siones, invertir p u n t u almente en tu salud p u e d e m o d i f i c a r de forma det e r m i n a n t e el margen de aos saludables a partir de la mitad de la vida en adelante. Especialmente si no has prestado atencin a tu salud entre los 30 y 40, hacer cambios en tus hbitos de vida ahora es fundamental para asegurar que envejeces bien sin la carga de problemas crnicos de salud.
Tipo K (Kapha): Con tendencia al aumento de
peso: lentitud, letargia, aumento de peso sin razn aparente, retencin de fluidos, infecciones por hongos, haraganera, depresiva, falta de motivacin, con digestiones lentas. - Consejos ayurvdicos: aumentar el ejercicio, el consumo de frutas, granos completos, legumbres, vegetales, usar especias como la pimienta negra, el crcuma y jengibre. Levantarse temprano (alrededor de las 6 de la maana). Reducir carnes, quesos, azcar, comidas y bebidas fras.
Factores importantes para el equilibrio

El Ayurveda sostiene que tus cambios hormonales
Medidas a tomar para estar en equilibrio

Aunque llevar una dieta sana y hacer suficiente ejercicio establecen la base de una buena salud para todo el mundo, cada mujer experimenta la menopausia de forma nica. Los sntomas varan de mujer a mujer. Saber de forma precisa de qu forma tu organismo est desequilibrado, puede llevarte a elegir los cambios principales en tu estilo de vida que necesitas efectuar para aliviar tus sntomas. El Ayurveda sostiene que el tipo de sntomas que tienes dependen de qu dosha o principio bsico est fuera de equilibrio en tu cuerpo o tu mente. Existen tres principios bsicos: movimiento y circulacin (vata o aire), fuego y metabolismo (pitta o fuego) y sustancia corprea (kapha o tierra). Y existen tres tipos bsicos de desequilibrio relacionados con los tres doshas. Aliviar tus sntomas puede ser tan fcil como leer los sntomas de tu dosha y tomar las medidas necesarias para devolver al dosha a su equilibrio.
durante la menopausia sern tan suaves y fciles si estos tres factores estn en orden:
1. 2. 3.
Tu sistema mente/cuerpo (formado por los tres doshas) est equilibrado
Tu dieta es completa y rica en fitoestrgenos Tu cuerpo est limpio y desbloqueado en el interior de forma que tus hormonas pueden hablar a tu cuerpo de manera efectiva. Mucho ayuda el uso del aroma adecuado para tu dosha que Ud. Puede solicitar la lista gratuitamente al correo fantasticasalud@yahoo.com.mx.
Sntomas e indicaciones de hbitos de vida adecuados para los desequilibrios de cada uno de los tres doshas:
cambios de humor, sequedad vaginal, prdida del tono de la piel, sensacin de fro, perodos irregulares, insomnio, sofocos suaves o variables en intensidad, estreimiento, palpitaciones, hinchazn, molestias y dolor en articulaciones. - Consejos ayurvdicos: aumentar el consumo de comida y bebida caliente, mantener regularidad en las comidas, ir temprano a dormir, masajes con aceite, meditacin, yoga, caminar usar especias como fennel y cumin. Disminuir el consumo de cafena y otros estimulantes, el azcar refinado, las bebidas fras, las ensaladas.
Tipo V (Vata): Con tendencia a la nerviosidad: ansiedad, pnico,
Sabas que tus ovarios y tus glndulas adrenales continan produciendo estrgenos y precursores de estrgenos (pre-estrgenos) despus de la menopausia, dndole a tu cuerpo su propio sistema de apoyo hormonal?
El Ayurveda sostiene que la produccin de estas hormonas despus de la menopausia ser ptima si tu mente y tu cuerpo estn en equilibrio, produciendo la cantidad de estrgeno necesaria para que no se presenten sofocos y para mantener tus huesos, piel, cerebro, intestinos y arterias saludables sin aumentar el riesgo de cncer de pecho o cncer de tero.
Tipo P (Pitta): Con tendencia al enojo: enojo, irritabilidad, sensacin de
calor, sofocos, sudores nocturnos, reglas abundantes, sangrado excesivo, infecciones de tracto urinario, erupciones cutneas y acn. - Consejos ayurvdicos: aumentar las comidas refrescantes, el consumo de agua, los jugos de frutas dulces (uvas, peras, cerezas, mangos, melones, manzanas), calabacn, calabacn amarillo, pepino, usar alimentos biolgicos. Ir a la cama antes de las 10 de la noche y tratar de acabar temprano por las tardes. Disminuir la exposicin excesiva al sol o a la calefaccin, las comidas con muchas especies calientes, el alcohol y las bebidas calientes.
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Mantener tus doshas en equilibrio, como se ha comentado ms arriba, es el primer paso para asegurar una produccin hormonal adecuada despus de la menopausia, pero tambin pueden ayudar el uso de materias ayurvdicas. Raz de esprrago indio (shatavari; asparagus racemosus),lavanda de hoja gruesa (chorak, angelica glauca -relacionada con la hierba tonificante femenina china Dong Quai) raz de regaliz, sndalo, madreperla, coral rojo, barbasco,rosa entre otros, se usan habitualmente en combinaciones sinrgicas y equilibradas para ayudar a aliviar sofocos, problemas de lbido, irritabilidad, cambios de humor y otros sntomas menopusicos.
Un cambio de estilo de vida, mejor tarde que nunca

Lo ms importante a recordar en la etapa media de la vida es que los problemas de salud no florecen de cualquier parte cuando empiezan a fluctuar y caer tus niveles de estrgeno. Ms bien se trata de un efecto acumulativo de hbitos de vida perjudiciales de dcadas -trasnochar, comida rpida, comer de prisa, mucho stress, muy poco ejercicio propician mucho el adelanto de la menopausia, afecciones crnicas y envejecimiento. Los sntomas que tienes slo te estn indicando el nivel de tu desequilibrio. Las buenas noticias son que con unos pocos cambios bsicos en tu estilo de vida y cuando haga falta, con el poder sanador del Ayurveda los desequilibrios subyacentes se pueden resolver, preparando el camino para una transicin suave hacia la menopausia y una gran salud en los aos venideros.
Dieta rica en fitoestrogenos

La dieta tambin juega un papel clave en el equilibrio hormonal durante y despus de la menopausia. Es bien conocido que las mujeres japonesas raramente sufren sofocos y probablemente se deba a que sus dietas contienen grandes cantidades de soja, un alimento rico en ciertos fitoestrgenos llamados isoflavonas. No obstante, los productos de soja no son la nica fuente de fitoestrgenos. Otra fuente igualmente saludable de fitoestrgenos son los ligninos, compuestos encontrados en varios alimentos completos como granos, cereales, habas y lentejas secas, lino, semillas de girasol y cacahuate, vegetales como los esprragos, patatas dulces, zanahorias, ajo y brcol, y en frutas como las peras, las cerezas y las fresas. Hierbas y especies comunes como el tomillo, organo, nuez moscada, crcuma y regaliz tambin tienen propiedades estrognicas.
Sntomas de la menopausia y el ama (toxinas)

Sntomas ms severos como sofocos frecuentes, desajustes continuados en el sueo, cambios de humor de moderados a severos, son signos de desequilibrios ms profundos que si no se tratan, persistirn y sentarn la base para futuras enfermedades. Si se presentan este tipo de sntomas problemticos significa que los tejidos de tu cuerpo, huesos, msculos, grasa, rganos, piel y sangre, estn afectados de alguna forma. El Ayurveda sostiene que normalmente esos sntomas persistentes se deben a la acumulacin de residuos y toxinas -denominados ama, en los tejidos de tu cuerpo. Como ejemplo, los sofocos que no ceden a pesar de las hierbas, la dieta, el ejercicio e incluso tambin la THS (terapia hormonal sustitutiva), normalmente implican un problema con ama. Uno de mis mentores en Ayurveda lo explicaba as: cuando los canales de tu cuerpo estn atascados con residuos, el fuego del metabolismo se enciende en los tejidos. Los sofocos son resultado de oleajes repentinos en el flujo sanguneo que se producen cuando el cuerpo intenta limpiar los canales y disipar rpidamente el fuego. Un fenmeno similar tiene lugar cuando tienes la calefaccin alta en una habitacin muy caliente y todas las ventanas y puertas estn cerradas. Para enfriar la habitacin, primero hace falta bajar la calefaccin, pero tambin es necesario abrir de par en par las ventanas y puertas (como cuando eliminas ama) para que el calor pueda fluir hacia fuera.
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LA HIPERTENSIN A
Es fundamental que todas las personas se realicen controles peridicos ya que su origen es de inicio asintomtico (no presentan sntomas) es la razn por lo cual a la hipertensin arterial se le denomina el asesino silencioso. Considero que el responsable de esta enfermedad que aqueja a jvenes, adultos y adultos mayores sin duda es el estrs, el hecho de vivir continuamente con ansiedad, ambicin, frustracin, inconforme con lo que le toc vivir o una vida agitada con horarios irregulares en el trabajo, abundante comida rpida, adulterada y poco saludable, con sal y grasa en exceso, amen de vicios que constituyen la vida moderna la que juega un papel muy importante. Parafraseando al Dr. George Vithoulkas (mdico griego considerado como uno de los mejores homepatas del mundo) creemos que el estrs ha matado ms gente que las guerras y ste s puede ser la causa que se acabe el mundo. Es considerado un problema de salud pblica de suma importancia pues se estima que el 20% de la poblacin adulta entre 40 y 65 aos y casi al 50% en las personas de ms de 65 aos la padecen y puede ocasionar invalidez total permanente o transitoria. Recuerde que la hipertensin es un factor de riesgo cardiovascular y que aumenta el peligro de derrame cerebral. En estos casos de apopleja, mientras ms rpido acudan a un buen homepata, menos secuelas quedan en estos pacientes los cuales pueden llevar una vida completamente normal, sin dejar de lado la atencin hospitalaria
La nica y elevada misin del mdico es la de restablecer la que es lo que se llama curar SAMUEL HAHNEMANN
Tratada con home

El aumento sostenido de la presin arterial, ya sea sistlica, diastlica o de ambas, se le conoce como hipertensin. Si es de 140/90 mmHg constante o superior tiene que ser tratada por un mdico que lleve un control estricto con medicamentos, dieta y un registro diario. La presin arterial ideal es 120/ 80 el ciento veinte es sistlica y el ochenta es la diastlica y aun se considera normal 110/70. Las personas quienes tienen la presin arterial en el rango de 130-139/85-89 mmHg pueden estar en riesgo de desarrollar HTA y con slo cambiar su estilo de vida puede mejorar su presin. Usted puede tener la tensin arterial elevada y no mostrar sntomas en el consultorio, as que podemos mandarlo con un cardilogo el cual comprobar, mediante un monitoreo ambulatorio de la presin arterial por 24 horas que demuestre la presencia de cifras mayores a las detectadas en la consulta, con lo que podemos prevenir un problema mayor. La presin arterial no es un enfermedad en el sentido estricto de la palabra sino que es algo esencial para la vida, cada persona lleva su grado de presin en la sangre y necesariamente debe ser variable para adaptarse por s misma a su entorno como puede ser: excitacin, miedo, enojo un esfuerzo excesivo. Slo cuando la presin se sale de control, es decir, se eleva por encima de las cifras normales y as permanece, puede ser un signo o manifestacin y pueden llegar a ser una fuente de peligro para la vida ya que conduce a enfermedades hipertensivas.
Presin arterial alta (HTA)

A medida que la sangre fluye de su corazn hacia sus vasos sanguneos, presiona las paredes de stos. Esta presin es medida en milmetros de mercurio (mmHg). Cada vez que le toman la tensin le dan dos cifras. La primera de ellas registra la presin sistlica (aquella que se produce en las arterias cuando late el corazn) y la segunda, la presin diastlica (aquella que se registra cuando el corazn se relaja o descansa entre latidos).
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a salud en los enfermos,
E.V.C. (Eventos Vasculares Cerebrales) como:

La Hipertensin arterial es causante de: Embolias (es cuando un embolo o coagulo tapa una vena o arteria). Hemorragias cerebrales (es cuando la presin es tan alta que se llega a romper un vaso sanguneo). Isquemia cerebral transitoria o infarto cerebral. Insuficiencia cardiaca. Insuficiencia renal crnica etc. De 5 a 10% de los casos existe una causa directamente responsable de la elevacin de las cifras tensionales como mencionamos anteriormente que el motivo es el estrs, un susto, disgusto o una sorpresa desagradable y a esta forma de hipertensin se le denomina hipertensin arterial secundaria y la debemos tratar desde el origen o la causa, este es el mtodo ideal y es lo que la homeopata busca siempre en todos los padecimientos. En el 90% de los casos la causa es desconocida por lo cual se le ha denominado hipertensin arterial esencial, con una fuerte influencia hereditaria, es decir si ambos padres son hipertensos raramente su descendencia escapar a esta enfermedad, si slo uno la presenta es menor el riesgo, pero s se presentar, slo que no a todos los descendientes, puede ser a un 50%. Esta enfermedad ocasiona dao a diversos rganos, principalmente al corazn, ojos, cerebro, riones y el grado de ste y el tiempo requerid o
AUTOR
eopata
ARTERIAL
Dra. Ma. Del Pilar Montes de Oca Prez (33) 3562-8129, 3586-3742 y (04433) 3178-9758 pilarmontesdeoca@gmail.com
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p a r a q u e a p a rezcan se relacionan directam e n t e con el grado de las cifras de la presin arterial. Por eso al conocer mejor qu es la hipertensin arterial y controlarla es la mejor forma de prevenir y moderar sus consecuencias.
Casos:
Paciente femenina de 71aos, obesa e hipertensa present un evento vascular cerebral en su casa, la encontr su hija y me habl por telfono para comunicarme que a su mam le haba dado una embolia, le pregunte cuando? Ahorita, la encontr tirada en el piso y no la puedo levantar, pero mis hijas ya van con usted para que le mande la medicina. Me explic que estaba despierta y paralizada de un lado del cuerpo. Por la tarde ya se mova sola (6 hs. despus). Yo le haba comentado que cuando una persona sufre un E.V.C debe ser el tratamiento rpido para que no queden secuelas.
1)
2)
Factores de riesgo
Herencia familiar Obesidad Consumo elevado de sal Alcoholismo Tabaquismo Vida sedentaria (falta de ejercicio) Estrs
Aunque la hipertensin arterial no puede ser definitivamente curada cuando es hereditaria, existen una serie de hbitos de vida que, unidos a la accin de los medicamentos homeopticos, pueden llegar a controlarla de forma sustancial y evitar as sus consecuencias.
Otra paciente present un EVC con parlisis, inici diciendo que se senta extraa por lo que sus familiares la acostaron en su cama, despus hablaba ininteligiblemente le prescrib medicina homeoptica. Despus la presentaron en una institucin de salud ah con un electrocardiograma corroboraron un EVC con bloqueo de la rama derecha por lo que afect el habla. An con ese diagnostico no hubo necesidad de internarla. Le siguieron administrando su homeopata y al da siguiente hablaba normalmente. A otra paciente estaba programada para un cateterismo y colocarle un marcapasos porque tenia un coagulo en el corazn y con homeopata se evito la ciruga.
3) 4)
Prevencin de la hipertensin y su control

Ejercicio fsico de regular a moderado y, si es posible, al aire libre. Pero recuerde que siempre debe adaptarlo a sus posibilidades reales. Caminar es lo mejor. Lograr su peso ideal. Evite la obesidad con una dieta ms saludable. No comer platos abundantes, pesados, grasosos ni muy condimentados, las carnes rojas slo una vez por semana, leche, carnes blancas como pollo y pescado estn permitidas as como verduras frescas, frutas y carbohidratos estos ltimos quedan reducidos si es obeso el paciente. Disminuya el nivel de sal en la preparacin de sus comidas. Evite, adems, los alimentos salados. No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. Modere el consumo de bebidas alcohlicas. No ingiera en exceso bebidas excitantes como el caf, el t o agua en exceso. Descanse una hora despus de las comidas y cuando se incorpore hgalo poco a poco, no de un salto, por ningn motivo. Siga fielmente el tratamiento prescrito por su mdico y no lo interrumpa sin su conocimiento. Est en contacto con su mdico. Tenga control sobre el colesterol, diabetes o cido rico.
Una paciente lo que hablaba no se le entenda; este signo me hizo pensar en hipertensin por lo que le tom la presin 170/ 100 estaba presenciando un EVC, estaba paralizada del lado izquierdo por lo que el bloqueo fue del lado derecho que afecta el habla, esta enferma fue tratada en el momento exacto para que quedara sin secuelas, antes de que perdiera el conocimiento y el dao fuera mayor. A las personas que padezcan hipertensin arterial o tengan herencia de algn familiar directo (alcanza hasta la cuarta generacin) trtense, no lo dejen de lado, cudense, ya que en el momento menos pensado puede ocurrir un Evento Vascular Cerebral con todo lo que implica. Algunos no se recuperan. Busque un buen Homepata que lo ayude y lo controle.
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FRAGMENTOS
DEL
DE
RESCATE
A travs de Sanacin Theta
ALMA
Gamma:
La Sanacin Theta no tiene lmites y el proceso de transformacin es completo, va desde lo mental hasta lo fsico Resumen:
En la emisin 15 publicamos el artculo de Thetahealing; aqu ofrecemos un pequeo sumario para ahora ahondar en este tema:
Cristina Castan Jaimes Cel. 333 189 1723 3110-1454 ccjaimes@gmail.com Elia Ochoa Gmez Espaa Cel. 331 455 4712
El origen de la Sanacin Theta
Master reiki Theta healing Cdigos Pleyadianos
En 1995 Vianna Stibal, una intuitiva naturpata masajista, quien haba desarrollado una tcnica de diagnostico para sus pacientes basado en la lectura del cuerpo, fue detectada con cncer que fue rpidamente destrozando su fmur. La ciencia y mtodos alternativos no tuvieron resultados positivos en ella. Un da puso en prctica las lecturas o visualizaciones que utilizaba con sus clientes y san rpidamente. Fue entonces que se interes por entender el por qu la tcnica trabajaba tan eficientemente. Solicit la ayuda de un fsico para poder entender su proceso de sanacin. A travs de numerosas prcticas descubri una sorprendente forma de conectarse con la energa creativa que se mueve en todas las cosas, energa creativa con la cual tambin es posible cambiar, en instantes, creencias y sentimientos que estn vinculadas con la enfermedad.
5000 ciclos por segundo. Ocurre cuando estamos

Es la frecuencia ms rpida, de 40 a aprendiendo y procesando la informacin. A travs de mantener la frecuencia cerebral Theta en un estado consciente, podemos accesar a nuestras memorias y sistemas de creencias, para sanar de manera profunda, liberando sentimientos que se relacionan con enfermedades fsicas y emocionales, como la ira, el resentimiento, los sentimientos de culpa y as poder modificar aspectos de nuestra personalidad que de alguna manera nos mantienen limitados en nuestro aqu y ahora.
La Sanacin Theta recibe su nombre de la frecuencia cerebral en la que se trabaja para obtener la sanacin.
Existen cinco frecuencias cerebrales, siempre estn en movimiento, constantemente cambiamos de una a otra. Cada una tiene una funcin especfica:
Los Fragmentos del Alma; qu son y cmo se pierden?

A lo largo de nuestra vida vamos perdiendo parte de nuestra energa de fuerza vital, especialmente cuando experimentamos alguna situacin emocional difcil. As mismo, de manera inconsciente, intercambiamos parte de nuestra esencia o fragmentos del alma en nuestra convivencia cotidiana y estos intercambios pueden ir drenando nuestra energa. As mismo, estos fragmentos pueden ser la razn de que muchos aos despus de haber terminado una relacin o de haber muerto algn ser querido, no seamos capaces de hacer un corte sano y continuamente pensamos en la persona sintindonos an emocionalmente enganchados a ella. Otra manera tpica de perder fragmentos del alma es cuando convivimos con algn ser querido que ha estado enfermo por mucho tiempo, ya que inconscientemente embutimos parte de nuestra energa para tratar de sanarlo. Existen muchas formas de perder fragmentos del alma: separaciones, divorcios, promesas (especialmente en el lecho de muerte), enojos, problemas maritales, laborales, muertes de seres queridos, accidentes, abusos o violaciones, etc.
Ocurre cuando estamos en un estado alerta y activo.

Alfa:
cuando estamos relajados, soando despiertos, sin preocupaciones y sin poner atencin de lo que sucede a nuestro alrededor. Es la frecuencia cerebral en la que funcionan muchas tcnicas de sanacin como Reiki.
Beta: Tiene una frecuencia de 14 a 28 ciclos por segundo.

Su frecuencia es entre 7 y 14 ciclos por segundo.
muy profundo. Gobierna la parte de nuestra mente que est entre el consciente y el subconsciente. En esta frecuencia se guardan las memorias, sensaciones y nuestro sistema de creencias. Las ondas Theta son siempre creativas y se caracterizan por las sensaciones espirituales que se experimentan en ellas.
por segundo. Se da en un estado de relajacin
Theta: La frecuencia cerebral baja de 4 a 7 ciclos
por segundo. Se da durante el sueo profundo.

Delta:
Es la frecuencia cerebral mas baja, de 0 a 4 ciclos
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Es el puente entre el estado Beta y Theta. Ocurre
AUTOR
Cmo afecta?
Cuntas veces has escuchado decir? se llev lo mejor de m siento como que me falta algo ya no encuentro paz desde que se fue perdi su alegra ya no vivo tranquila Poco a poco nos vamos sintiendo desgastados fsica y emocionalmente sin saber exactamente por qu. La realidad es que vamos dejando parte de nuestra energa, parte de nuestra alma, a lo largo de nuestra vida en otras personas y lugares (casas, hospitales, etc.) e igualmente nos quedamos con fragmentos del alma de las personas con las que convivimos y cargamos en nosotros energa que no nos corresponde. Tambin hay energas que ya cumplieron su misin, contratos que han sido cumplidos y por lo general nuestros fragmentos del alma involucrados siguen sin regresar a nosotros, embutidos en otras personas, lugares, planos y/o vidas pasadas.
esos pedacitos del alma que hemos ido perdiendo y regalando a lo largo de nuestra vida. Los lazos de amor que hemos creado con las personas que amamos, permanecern intactos.
El Rescate y sus beneficios
Es importante recuperar todos nuestros fragmentos para vivir en el aqu y ahora con todo nuestro potencial, de una manera mas plena. Durante el rescate se liberan las energas ajenas, que son las que en su momento otras personas han compartido con nosotros, dejando espacio para recibir las propias e integrarlas en nuestra alma. Cuando tenemos la energa completa y unificada, las emociones fluyen de forma positiva, tenemos paz, podremos ofrecer a las personas que amamos relaciones ms plenas, ms sanas. Lo primero que experimentaremos ser el comenzarnos a sentir ms completos, ms autnticos, sentiremos mayor energa fsica y paz emocional. Entonces seremos realmente capaces de hacer cortes sanos en relaciones conflictivas, dejar ir a nuestros seres queridos que han muerto, poner lmites sanos en nuestras convivencias diarias para que sean ms armnicas.
Theta Healing cmo funciona?

A travs de la Sanacin Theta, podemos recuperar de manera sencilla y efectiva nuestros fragmentos del alma. Al recuperarlos lo que hacemos es rescatar
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Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

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LUCHA DE GIGANTES
Las luchas internas entre nuestros ngeles y demonios mentales
Psicoterapeuta Lorena Garzn institutoholistico@hotmail.com Tel. 3121-8895
La buena salud es un derecho con el que se nace, todo depende de ti, ten siempre una actitud positiva y confa que t eres el responsable para sentirte sano. Nuestra propia imagen
Nuestra propia imagen es la gua que determina exactamente cmo habremos de comportarnos, con quien nos relacionamos, qu cosas intentaremos y qu otras evitaremos; cada uno de nuestros pensamientos y acciones derivan de la imagen que tenemos de nosotros mismos, esta imagen est matizada por experiencias, xitos o fracasos. Por lo tanto la imagen que tenemos de nosotros mismos decide qu tanto nos agrada el mundo y qu tanto nos gusta vivir en l. Somos lo que creemos ser; si piensas que eres un fracasado, sers un fracasado, por eso hay que enfrentarnos a nuestros miedos ya que nos limita ser quienes verdaderamente somos.
AUTOR
deseos y tambin los de los dems, esto quiere decir que nos podemos sentir orgullosos de nuestros logros sin tener que divulgarlos y que podemos aceptar nuestras propias limitaciones al tiempo que luchamos por superarnos. Es importante trabajar en estos aspectos negativos y mantener una imagen saludable para nosotros mismos:
Miedo:
Generalmente pensamos que el miedo es malo y que debemos evitarlo. El miedo no es malo es solo una forma de energa que hemos creado alrededor de las cosas y de las cuales tenemos una creencia que no podemos manejarlas, las creencias del tipo: no puedo no soy capaz.
1. Celos 2. Hablar mal de ti mismo 3. Culpa 4. No tomar en cuenta nuestras propias necesidades 5. Incapacidad de dar afecto 6. Criticar a los dems 7. Compararte con otros
Bueno o Malo?
Sentir miedo nos indica que estoy estancado en mi zona de reto y que es algo nuevo, no dominado, que estoy aprendiendo y progresando. Por otro lado, el NO sentir miedo indica que estoy estancado en mi zona de confort, por lo tanto no estoy avanzando, no estoy expandiendo mi vida por lo tanto LA INSEGURIDAD Y EL MIEDO SON BUENOS. Me muestra que estoy estirando mis lmites, que estn saliendo de mi zona de confort, que estoy confrontando una oportunidad de crecimiento y aumento de mis habilidades.
Los Cumplidos
Uno de los factores que nos impiden ser nosotros mismos y no arriesgarnos a ser quienes somos verdaderamente son: los cumplidos. La imagen que tenemos de nosotros mismos determina en qu debemos concentrarnos o qu podemos pensar. Una buena imagen nos permite concentrarnos en los cumplidos que nos hacen y en los xitos que logramos. Las personas con un gran ego necesitan ser el centro de atencin, ansan tener algo de reconocimiento y les preocupan muy poco los dems. Una buena autoestima, nos permite respetar nuestros propios
Enfrentarnos con nuestra propia sombra DESARROLLO HUMANO

Al crecer aprendemos a sentir vergenza o abandonar aspectos de nuestro ser. Reprimir o intentar eliminar algunos aspectos de nuestro ser, no significa que estos vayan a desaparecer, ya que los aspectos que no reivindicamos nacen en nuestra sombra, esta puede influenciarnos negativamente desde nuestro interior o puede entrometerse en los momentos menos oportunos. Aquello que no aceptamos como nuestro, tiene que tener cabida en un lugar a otro, y al no reconocerlo nos acechar desde el interior, manifestndose bruscamente, por eso es que hay que reconocer las partes obscuras de nuestro ser y explorarlo.
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Es difcil combatir nuestras partes obscuras porque estn tan integradas en nuestro ser, en nuestra personalidad que ya ni siquiera tenemos conciencia de que habitan en nosotros. Lo que muchas veces limita o determina nuestras vidas son ideas o verdades que hemos aceptado sin analizar. Quiz nos hayan ayudado en ciertos momentos, pero llegando un cierto punto dejan de funcionar. El mundo cambia y evoluciona, pero sin nuestras ideas o creencias se mantienen firmes, terminaremos en pugna con nosotros mismos. Ejemplo:
nos, quienes beben para olvidar, quienes sistemticamente destruyen todas sus relaciones, quienes viven su vida de pobreza y enfermedad. Por lo tanto, culpar o sentirse culpable son actitudes igualmente peligrosas y destructivas. Echarle la culpa al destino, a los dems o a nosotros mismos, es evadir el meollo del asunto, que consiste en tomar medidas para resolver el problema. Es nuestra opcin salir adelante en la vida y vivir el presente encadenarnos a rencores y amarguras del pasado.
Las crisis
Tengo que hacer bien, no puedo fallar. Tengo que ser perfecto. Soy tonto. No puedo confiar en nadie. Soy incapaz de lograr las cosas. Nadie me quiere. Me dejarn. Soy infeliz.
Las crisis son trampas en las que caemos y que tienen que ver con algunos de los factores ms importantes de nuestras vidas como el dinero, nuestra relacin con los dems, la salud, el trabajo y nuestras relaciones sentimentales.
Tipos de crisis
Las crisis mas frecuentes por las que atravesamos todo ser humano son las relaciones sentimentales y esto se debe porque a veces no somos sexualmente la persona mas acertada para nuestra pareja; tambin la falta de comunicacin que se da cuando uno desea hablar y discutir un punto de vista de situaciones concretas y al otro le disgusta le aburre y esto es porque no se da la qumica para una relacin a largo plazo. Otro tipo de crisis por la que atravesamos todo ser humano son las crisis de identidad, esto es aquellas cosas que no encajan con tu identidad te llevan a una revolucin interior en que la nueva imagen es demasiado dolorosa que la anterior; por eso cuestinate: Qu es lo que siempre quisiste hacer, pero finalmente decidiste que ya era demasiado tarde? Sientes algn deseo en este momento del que te avergences? Has hecho algo de lo que no te gustara que nadie supiese? Te haz preguntado cual es tu misin de vida? Eres feliz de ser tu mismo? Estas con la pareja adecuada? Hasta donde haz permitido que los dems interfieran en tu vida?
Salud
Hemos escuchado varias veces que la salud se obtiene cuando estamos en armona cuerpo, mente y espritu; todos nuestros cuerpos deben estar sintonizados en una misma frecuencia para obtener la salud; la salud depende de que nuestras emociones lleven un mismo fin: el encuentro con el amor a nosotros mismos y el amar a los dems. Por medio de experimentos cientficos se han descubierto formas increbles de matar conejillos, las alteraciones emocionales generan toxinas poderosas y letales. Se ha causado muerte a conejillos en menos de 2 minutos, inyectndoles sangre de personas que han experimentado ira y miedo intenso. Imagina ahora lo que puede ocasionar estas toxinas en nuestro cuerpo. Las emociones y los sentimientos reprimidos afectan nuestra salud. La buena salud es un derecho con el que se nace, todo depende de ti, ten siempre una actitud positiva y confa que t eres el responsable para sentirte sano; elimina todos los pensamientos negativos, aprende a perdonar y a perdonarte y llnate de amor.
Perdonarse a uno mismo:

Si perdonar a los dems es difcil, perdonarse a uno mismo lo es ms; muchas personas se pasan la vida castigndose mental y fsicamente por lo que consideran deficiencias personales, hay quienes comen dems, y quienes comen de me-
La lucha de gigantes es la lucha interna que llevamos dentro de nosotros mismos; nuestros gigantes con los que luchamos da a da y para vencerlos hay que pasar por varias crisis para encontrar nuestra propia identidad y ser felices. Para resolver estas crisis es importante amarse a uno mismo y tener presente que t eres alguien muy importante para el universo y lo ms importante para ti mismo. Eres una creacin especial y por serlo as tienes todos lo derechos y privilegios para ser feliz.
HOOPONOPONO
Perfectos y somos Luz y cualquier cosa que veamos que no sea Luz, es debido a nuestra basura mental. Hay que limpiar
ace un par de aos en el 2008 encontrndome en una librera esotrica aqu en Guadalajara cuya duea es amiga ma, me dijo: te voy a regalar un manual original E-book Mc Allister y un disco porqu s que te va a interesar, se llama Hooponopono. Le di las gracias y sal con el manual con la idea de leerlo cuando tuviera tiempo. Cuando me di el tiempo para leerlo por supuesto que me fui directamente a internet a buscar ms informacin. Fue apasionante encontrar un mtodo de curacin psicolgica para los dems.
general los psiclogos renunciaban despus de un mes de trabajo all, la mayor parte del personal del hospital se pona enfermo o renunciaba. Las personas que pasaban por aquel pabelln simplemente caminaban con la espalda contra la pared por miedo a ser atacados por los pacientes. No era un lugar bueno para vivir, ni para trabajar ni para visitar. El doctor le dijo que nunca vio a los pacientes. Firm un acuerdo para tener un consultorio en el hospital y revisar sus expedientes mdicos. Mientras lea los expedientes mdicos l trabajaba sobre si mismo. Mientras l trabajaba sobre si mismo los pacientes empezaron a curarse. Despus de unos pocos meses, los pacientes que estaban atados con correas, recibieron permiso para caminar libremente; le dijo, Otros que tenan que estar fuertemente medicados, comenzaron a reducirles sus medicaciones. Y aquellos que nunca hubiesen tenido la posibilidad de ser dados de alta, recibieron el alta. Yo estaba asombrado dijo el doctor Vitale, y la pregunta del Dr. Vitale fue Y usted Dr. Len qu haca exactamente? La respuesta fue: yo simplemente estaba curando aquella parte de mi que los haba creado- le contest. El Dr. Vitale no entendi. Entonces el Dr. Len le dijo que l entenda que la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que est en nuestra vida, por el simple hecho de estar en nuestra vida,
Se trataba de un escrito hecho por el Doctor Joe Vitale que escriba que haca cuatro o cinco aos l conoci un terapeuta en Hawai que cur un pabelln entero de pacientes gravemente trastornados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos.
El psiclogo estudiaba el expediente del preso (algunos de ellos estaban procesados) y enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver cmo l haba creado la enfermedad en esa persona. A medida que l mejoraba sus pensamientos-emociones, el paciente tambin mejoraba.
le explic el doctor Len.
problema no est en ellos est en usted,
Segu leyendo y supe que el terapeuta haba usado un proceso de cura hawaiano denominado Hooponopono. Este terapeuta hawaiano es el doctor Ihaleaka Hew Len.
El doctor Vitale se comunic a Hawai telefnicamente con el doctor Len y le pidi que le explicase de palabra la historia que haba escuchado repetir a algunas personas, el doctor Len le explic que haba trabajado ciertamente en el hospital del estado de Hawai durante cuatro aos, en el pabelln donde estaban trastocados mentales criminales, y que el pabelln era peligroso, por regla
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Me interes profundamente el tema porqu como pisicoterapeuta pens lo importante que resultara poder ensear un mtodo para sanar a los dems. Yo se que t te puedes sanar a ti mismo, pero no conoca la existencia de un mtodo para sanar a los dems, segua el artculo diciendo: no tenia sentido, no era lgico, que se pudiera curar a los dems al mismo tiempo que te curas a ti mismo, de modo que descart la historia escriba el doctor Joe Vitale.
y ser, por esta razn, de nuestra responsabilidad.
AUTOR El
Xavier Moya. Psicoterapeuta Gestalt. Telogo. www.milagrosgdl.com.mx tel (33) 3642-9147 gletisam_@hotmail.com
El Dr. Vitale le pregunt cmo se curaba a s mismo. Y, que era exactamente lo que haca cuando miraba los expedientes en el hospital psiquitrico.
Yo simplemente en silencio deca lo siento mucho, y te amo una y otra vez y luego otra ms. Solo eso? Solo eso, sucede que el amarse a uno mismo es la mejor forma de mejorarse a uno mismo, y en la medida que usted se mejora a s mismo, mejora su propio mundo.
Hasta aqu lo que le y empec a buscar ms informacin sobre el tema, y como el que busca, encuentra..un da recib la invitacin de una amiga de Los Mochis para asistir a una actualizacin del Hooponopono en vivo y en directo con el Dr. Ilehaca Hew Len con un grupo de varios pases conectado gracias a las maravillas de la tecnologa de la red de internet. El Dr. Len en Hawai, la traductora en Los Angeles,Ca.y los inscritos desde varios puntos de Amrica Latina personas conectadas desde Mxico hasta la Argentina en la red. Como yo me dedico a impartir cursos de crecimiento humano no pude menos que decirme esto no me lo puedo quedar para mi hay que expandirlo- y ahora lo expando en los lugares donde me invitan ha exponerlo. La tcnica hawaiana se llama Hooponopono la h suena como j, al mejor estilo ingls. En lengua verncula hawaiana Ho significa causa y ponopono significa perfeccin o sea volver al estado original, dicho en forma ms actual en espaol.Corregir un Error. Por supuesto antes de entender porque funciona, hay que entender, pero sobretodo aceptar los seis principios del pensamiento de los aborgenes hawaianos:
f.

Nada existe all afuera. Todo pensamientos en mi mente.
existe
como
Tambin hay que comprender cmo funciona para ellos la mente SubConsciente, la mente Consciente, la Supra-Consciente y la Inteligencia Divina. Todos estos conceptos o creencias provienen de los conocimientos transmitidos de boca a boca por cada generacin de kahunas (chamanes) hawaianos, y actualizado en lengua moderna por la Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona.
Cuales son otras creencias aparte de las mencionadas en la lista anterior?:

Ningn pensamiento es neutro, todos se fijan y la forma de hacerlo es con energa magntica. Lo que la Fuente Divina nos sana es la energa magntica cristalizada, la que est all como una memoria negativa (para nosotros) que nos aleja de la conexin natural con la Fuente. Nosotros somos Perfectos y somos Luz y cualquier cosa que veamos que no sea Luz, es debido a nuestra basura mental. Hay que limpiar. Y para terminar, comprender segn el pensamiento kahunaque, cada persona tiene que tomar el 100% de la responsabilidad de todas y cada uno de los acontecimientos que vive en la vida porqu nosotros construimos nuestra vida a travs de los pensamientos y creencias las cuales nos producen nuestras emociones, que serian como el camino en la vida para descubrir si estoy o no desviado de la conexin con la Fuente.
a. b. c. d. e.
El universo fsico es una realizacin de mis pensamientos.
Si mis pensamiento son destructivos (cancergenos), ellos crean una realidad de enfermedad.
Sin mis pensamientos son perfectos, ellos crean una realidad fsica desbordando amor. Yo soy 100% responsable de crear mi universo fsico tal como es.
Yo soy 100% responsable de corregir los pensamientos cancergenos que crean una realidad de enfermedad.
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EL DESPER GIGANTE
Todo lo que rodea al Ser, es luz;
Sientes el poder de esta declaracin esencial hecha para ti, para este momento de tu vida? Ese es el reto querido lector, recuperar el brillo en tu vida, a travs del despertar del gigante que llevas en tu corazn. Emeterio Pinedo Rojas Escritor y creador de la Psicologa Esencial 36163404 www.psicologiaesencial.org consuelo.torres@editorialatman.com
Tu Esencia es admirable
Tu personalidad puede mostrar muchas imperfecciones, y ante tus ojos te puedes sentir insatisfecho por tu apariencia; ante la mirada de los dems puedes no ser una persona muy agraciada. Pero a pesar de esa imagen distorsionada de la superficie, para el espritu, eres slo un hijo o una hija de luz que aspira a su primogenitura interior. Aprende a ver esa parte, atrvete a darle vida, ver para expresar tu esencia perfecta. Para preparar tu mente y convertirte en un ser de accin positiva, medita en la siguiente declaracin: Luz, comprensin y elevacin. Si vives desde esta perspectiva, todo ser ms ligero en tu vida.
Hay seres especiales? Los hay, t eres uno de ellos. Acepta para ti esta confidencia como un regalo y reflexiona sobre el alcance de este pensamiento en tu vida. Si te alejaste de esta verdad sobre ti mismo, caste, y tu situacin se habr complicado al dejar de lado a tu Ser, y te olvidaste del propsito espiritual de tu estancia en la tierra escuela. Si as te sucedi, en este momento no es necesario que te atormentes sobre las causas de la cada, ni el tiempo en que esto ocurri. Lo que realmente interesa, es tu determinacin para levantarte. Recuerda que no importa si te caste, lo que vale a los ojos de la luz, es que tuviste el arrojo para levantarte.
AUTOR
Acepta y abraza la confianza

No salieron las cosas como t esperabas? abraza con amor y comprensin esa realidad. La relacin no tuvo el rumbo que t queras? abraza con amor y comprende. El proyecto no te report el xito esperado? abraza con amor y comprensin. La frmula para cambiar tu vida es: ABRAZA CON AMOR LO QUE ES. Quieres cambiar tu experiencia de vida? pues bien, preprate. Declara en voz alta frente a un espejo lo siguiente: Mi Ser interior me llevar a donde l quiera que vaya. l proveer y guiar mi camino. Eso es intrepidez y confianza, te atreves?
La luz que renueva

Si despus de una mala experiencia, algn desastre o alguna prdida dolorosa, todo se volvi negro para ti, es porque pensaste que todo era en vano; si eso es as, entonces slo un nuevo pensamiento puede salvarte a ti mismo de esa visin negra. Algo nuevo debe llegar a tu mente, algo que te ayude a superar la experiencia adversa. Ese pensamiento nuevo y revolucionario, consiste en reconocer que hay algo dentro de ti que puede elevarte por encima de esa desdichada experiencia. Deja que tu ngel interior tome tu corazn. Descansa en l, en tu Ser, en el gigante espiritual que mora en tu templo corazn. Lo de afuera deja que sea. Lo que est dentro de tu corazn es tuyo. Tu vida se da en base a lo que llevas dentro, por eso t tienes todas las posibilidades a tu favor. T tienes todo para ser feliz. T eres el artesano que le da forma a tu propia vida. Lee muy despacio lo siguiente, puede enderezar el rumbo de tu mente y adems, puede ser el eslabn que has estado esperando.
Principios Esenciales
Si has peleado con tu pareja, RESULVELO DESDE EL AMOR; si tu negocio se ha ido a la quiebra, RESULVELO DESDE LA FE EN TI para salir adelante; si te han traicionado, RESULVELO DESDE EL PERDN; si han salido a tu paso personas que te critican y quieren hacerte dao, RESUELVE BENDICINDOLAS; si tu vida es limitada y careces de felicidad, xito o libertad financiera, RESULVELO APLICANDO LOS PRINCIPIOS ESPIRITUALES PARA EL XITO.
Repite en voz alta:

Es el momento de levantar la mirada y atreverme a ver el sol de mi vida, y desde ah, iluminar la noche de cualquier adversidad por la que est pasando.
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RTAR DEL INTERNO
lo malo, solo as aprenderemos a surfear en las aguas intranquilas de cualquier situacin y salir victoriosos. ES ESTAR EN EL MUNDO SIN SER VCTIMAS DEL MUNDO. Recapacita, en la vida HAY ROSAS Y ESPINAS. Las espinas no estn ah para lastimarte, slo te ensean a conducirte con mayor maestra sin salir lastimado, y a quedarte con aquello que vale la pena. En este trabajo para reconstruir tu vida no ests solo, tienes al mejor aliado: Tu Ser eterno. Solo invtalo para que sea aliado permanente en tu vida. Cmo lo hars? Sigue la siguiente frmula: Cierra los ojos. Relaja tu cuerpo y concntrate en tu corazn. Ah se encuentra la residencia de tu Ser. Jams te creas solo ni dbil, porque hay detrs de ti ejrcitos poderosos que no concibes ni en sueos. Si elevas tu espritu, no habr mal que pueda tocarte. Acepta la hermosa sensacin de bienestar que proviene de ti. Acepta EL DESAFO PARA DESPERTAR A TU GIGANTE INTERNO. Es el momento de volver a la luz. Ahora declara: Sirvo a mi Ser. Sirvo al espritu. Sirvo a la luz. Bendito Ser, reconstryeme. Aqu y ahora. Aqu y ahora. As Sea.
nosotros, como parte del Ser, tambin somos luz.

Te das cuenta que siempre hay un camino de sabidura para cada situacin? La vida quiere lo mejor para ti, pero a ti te corresponde hacer lo que est de tu parte. ESE ES UNO DE LOS MS SUBLIMES APRENDIZAJES. Aprendemos a ser como el Espritu es.
Cmo impregnar tu mente de luz y superacin? Declara todas las maanas:

Divino Ser, llvame a tu corazn, mustrame las nuevas formas para vivir con sabidura. La naturaleza est hecha, de tal manera, que nos recuerda constantemente nuestra tarea sagrada para aprender. Cuando tomas en tus manos una rosa, seguramente diriges tu mirada hacia la rosa, pero no centras tu mirada en las espinas; no es que desconozcas su presencia, sabes que estn ah, y tienes cuidado para no pincharte con una de sus espinas, pero decides concentrarte en la presencia sublime de la rosa, as las espinas pasan a otro nivel. LA VIDA ES AS, nos pone de frente a ciertas experiencias donde hemos de aprender a ver lo bueno, sin desconocer
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El Rayo Rosa
Recuerda que en esta escuela que es la vida, todo es enseanza, y que la leccin seguir repitindose hasta que logres comprenderla y superarla.
Resumen:
En la emisin 23 hicimos la presentacin de esta nueva e interesantsima serie. Los Siete Rayos son un concepto metafsico que ha aparecido en diversas filosofas esotricas y religiones desde hace miles de aos. Est presente en todas las grandes religiones orientales los caldeos, los persas, los sirios, los fenicios, los egipcios y los judos, incluan en su enseanza religiosa el concepto del fuego y el espritu provenientes del Sol que se proyectaba en las Siete Emanaciones. Los 7 Rayos son siete tipos principales de Sustancia Luminosa espritu/materia, ondas/partculasque componen el universo creado. Se dice tambin que transmiten Cualidades Divinas En la emisin 24 hablamos del Rayo Azul: La Voluntad. En la emisin 25 hablamos del Rayo Amarillo: instinto intuicin
Los siete rayos

AUTOR
Rosita Prez Centro para el Crecimiento Espiritual rositaperez2003@hotmail.com Telfono: (33) 3121 1213
frecuencia de vibracin de las partculas deber mantenerse para que la forma no se pierda. Esto es lo que mantiene el orden establecido, las cosas en su lugar, siendo lo que son. Si no se lleva a la accin, el pensamiento se disipa y la energa se disuelve nuevamente en el todo. An cuando no cuentes con el conocimiento necesario para obtener un buen producto, llevar tu idea a la accin te acerca a lo que quieres manifestar y, aprendiendo de tus errores, adquieres conocimiento en base a la misma experiencia. Esa accin es el uso que t le das a esta energa del Tercer Rayo. Si tienes claro lo que quieres y estableces un plan para iniciar la accin, un paso te llevar al siguiente, y as alcanzars lo que buscas. En esta actividad ests utilizando las tres energas bsicas de toda creacin. Si faltara alguno de estos tres elementos, tu creacin no tendr bases slidas y si llegara a manifestarse tendra corta vida.
a ciencia ha concluido que todo es una y la misma energa, y que, en el interior de toda forma, existe una red de patrones de energa en eterno movimiento. El conocimiento de los Rayos sostiene que la energa que se manifiesta en la forma puede describirse mediante siete fuerzas arquetpicas o Los Siete Rayos. Estas siete corrientes de energa son las vibraciones que dan forma a todos los objetos, los seres y eventos en manifestacin. Se combinan y entreveran para crear los complejos sistemas que se conocen como la realidad. Creo que es obvio en nuestros das que la humanidad se encuentra en el umbral de un gran cambio, un gran despertar. En todas las reas de la vida humana, las estructuras estn tambalendose, si es que no se han cado ya. Por esta razn se presenta la necesidad de un resurgimiento de este antiguo conocimiento. La enseanza de estas Llamas o Rayos nos proporciona una imagen en energa de la Creacin y de la vida en general. Es un medio para explicar la relacin que existe entre todas las cosas, tanto espirituales como materiales, en una perfecta e interconectada unidad.
Sabidura prctica adaptabilidad

Sin embargo, no solamente se conserva la forma como tal, sino que evoluciona. El universo sigue en constante expansin, las galaxias siguen expandindose al igual que las uas de tus pies y la hierba en las banquetas. En otras palabras, la materia est en constante gestacin, creando formas cada vez ms complejas e intrincadas, aunque siempre en base al diseo original que es la intencin que le dio vida. La Ley del Amor, o de Atraccin y Repulsin, o de Gravedad, o de Movimiento, todas son una y la misma el Amor Divino en accin. Es decir que todo est en constante movimiento y evolucin bajo un orden establecido por la Voluntad y la Sabidura. As que, no se trata de accin sin ton ni son, sino de un eterno movimiento deliberado originado por la voluntad de expresarse cada vez de mejor manera. Esto se traduce en la notable adaptabilidad del ser humano para vivir en un ambiente en constante transformacin. Conforme se ampla la conciencia, se desarrollan la mente y las emociones, y el cuerpo les sigue. Como Humanidad, todava no
En los dos artculos anteriores te habl de que el primer requisito para cualquier manifestacin es la voluntad, o el Rayo Azul, y que una vez que se dispara el impulso de hacer algo, se presenta la necesidad de saber cmo hacerlo, o Rayo Amarillo. Esta tercera energa, perteneciente al Rayo Rosa es la que convierte el deseo o la intencin en algo tangible, es decir, lo gesta mediante la accin. Para que la energa llegue a manifestarse en forma de pensamiento, sentimiento, acto y/o cosa, es necesario que se sostenga el movimiento iniciado por la intencin hasta alcanzar la frecuencia de vibracin que crear la forma establecida por la inteligencia intrnseca o sabidura. Una vez que la energa logra expresarse en la materia, la
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El Rayo Rosa: El Canal del Espritu Santo; Amor divino en accin.
hemos llegado al lmite de nuestras capacidades. Cuando se presenta un reto que nos limita, el ser humano descubre an otra capacidad que le permite adaptarse al cambio y hasta sacar ventaja de ello. Eso es Amor Divino en accin, la constante gestacin de oportunidades de crecimiento y evolucin hacia la perfeccin.
La llama triple
Los primeros tres Rayos son llamados los Rayos Primarios al igual que en el mundo material se les llama colores primarios al azul, al amarillo y al rojo porque encarnan los Principios originales del Absoluto la fuerza vital o Voluntad, la conciencia o Sabidura, y la forma o Accin. Los Rayos Primarios son puros pues no pueden mejorarse de ninguna manera; son perfectos, como el Absoluto es perfecto. El tercer Rayo es el que completa la triplicidad de la Divinidad el Rayo Azul de la Voluntad y fuerza vital es la energa de Dios Padre, el Rayo Amarillo de la Sabidura y conciencia es la energa de Dios Hijo, y el Rayo Rosa del Amor u orden establecido llevado a la accin para manifestarse en la forma, es Dios Espritu Santo. La presencia de esas energas primarias, intrnsecas en todo lo creado, se encuentran por supuesto dentro de ti. En el centro de tu ser estn ancladas las Tres Llamas en perfecta armona, alimentando todas tus creaciones en cuanto a las combinaciones que hagas de ellas. Al igual que en el mundo exterior, todos los otros colores se derivan de estos tres colores bsicos o primarios. Lo que te hace nico e irrepetible es el manejo que has aprendido a hacer de estas energas. Las singulares combinaciones de estas tres caractersticas que dan origen a tu muy particular expresin de vida.
Amor incondicional
El amor verdadero no condiciona, no conoce limitaciones; no juzga ni moraliza. Es poderoso; tanto, que supera la ofensa, el insulto, la ira y la separacin. Es ms fuerte que el ego. San Pablo define el amor de una manera que quizs nos parezca irreal, idealista al mximo. En su I Carta a los Corintios, el Captulo 13 habla de la preeminencia del amor. En particular, cito los Versculos 4 al 10 que definen al amor como sigue: El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se desvanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor: no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor nunca deja de ser; pero las profecas se acabarn, y cesarn las lenguas, y la ciencia acabar. Porque en parte conocemos, y en parte profetizamos; mas cuando venga lo perfecto, entonces lo que es en parte se acabar. Dudo que puedas identificarte con esa definicin del amor. Es casi imposible entregarse de esa manera tan incondicional y completa, como no sea en un solo y sublime acto de sacrificio. De ah yo deduzco que el amor incondicional es el que el Creador manifiesta a travs de toda su creacin como el orden establecido y la constante expansin. Creo que nosotros podemos experimentar esa clase de amor en relacin con lo Superior, con la Divinidad. De ah que el Maestro Jess nos dej esos nicos dos mandamientos: Ama a Dios, y a tu prjimo como a ti mismo. En la relacin contigo mismo est la clave de tu relacin con tu prjimo. En la misma medida que mejores tu relacin contigo mismo, desarrollando paciencia, tolerancia, comprensin, ternura y bondad, podrs mejorar la manera como te relacionas con los dems. En este esfuerzo no ests solo. En la sabidura Divina, quienes han avanzado ms all de limitaciones, miran atrs para prestar ayuda a quienes todava nos movemos en estos niveles.
Cualidades y Defectos Virtudes

Sabidura prctica. Amplio criterio respecto a todas las cuestiones abstractas, sinceridad de propsito, intelecto claro, capacidad de concentrarse en estudios filosficos, paciencia, cautela. No le preocupan las trivialidades ni quiere preocupar a otros.
Vicios
Orgullo intelectual, frialdad, aislamiento, inexactitud en los detalles, distraccin, obstinacin, egosmo, crtica excesiva respecto a los dems.
Virtudes a adquirirse
Simpata, tolerancia, devocin, exactitud, sentido comn.
Las personas pertenecientes a este Rayo se distinguen por un caracterstico impulso de progreso hacia la perfeccin. Son humanitarios, filntropos y filsofos. Ejemplos de personas en este Rayo son Confucio y Albert Einstein, quienes se distinguen no solo por ser teorticos, sino porque lo convierten en algo prctico. En este rayo estn cientficos de laboratorio, ingenieros, detectives, todos a la busca de hechos que les proporcionen mayor comprensin de las circunstancias.
Caractersticas que distinguen a quienes pertenecen a este Rayo:
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Seres Relacionados con este Rayo

Director Los Directores son Maestros Ascendidos quienes han recorrido el camino en el que nos encontramos nosotros ahora, y que, en lugar de seguir adelante, voltean atrs para guiarnos a travs de los pasos que ellos ya recorrieron. El Director del Rayo Rosa es el Maestro Ascendido Pablo el Veneciano. En relacin con su complemento, no existe un consenso. Segn las Enseanzas de los Maestros, se trata de la Seora Chi Seong Li, quien encarn como una noble japonesa extensamente educada que ense a los hijos de la nobleza. Se dice que la Amada Maestra gobierna el reino de la lgica, las matemticas y la forma.
lo tanto, no son las palabras que se usen las que tienen el poder del Rayo en particular, sino la fe tras las palabras. Te presento un ejemplo para utilizar en tu invocacin, del que puedes elaborar tu propia versin para que ests convencido de lo que dices y realmente te conectes con la energa que invoques. Aprender a distinguir las energas de cada Rayo es importante para identificar el que vibre contigo. Recordando que, aunque perteneces a un sendero o Rayo especfico, ests aqu para aprender a manejar toda la energa de este plano.
Elohim - Los Elohims son los constructores de las formas. Los Elohim del Rayo Rosa son: Orin y su complemento, Anglica.
Arcngeles En el Reino Anglico, los Arcngeles son Directores de Legiones de ngeles. El Arcngel Chamuel y su complemento, la Seora Caridad, son los Arcngeles del Tercer Rayo. El A. Chamuel es el ngel de la adoracin y la glorificacin. Es capaz de aumentar y multiplicar todas las cosas positivas, si tan slo se lo pides. l te mostrar el camino de la compasin, el amor y la aceptacin. Amplifica la llama del amor en tu corazn suministrndote Amor Divino y confort.
Da: Martes
En este da la irradiacin de este Rayo es especialmente dominante, aunque est presente todos los das como parte del todo. Ejemplo de Invocacin: Invoco la Llama Rosa de Amor Divino en Accin para que me envuelva a m y a toda vida con la que entre en contacto el da de hoy. Yo bendigo todo lo que toco con mis pensamientos, sentimientos, palabras o acciones. Ya no critico, ya no condeno ni juzgo. Yo soy paciencia y comprensin de pensamiento, sentimiento y palabra. Me hago consciente de que mi cuerpo, mente y emociones son el Templo vivo en l est encendida la Inmortal Llama Triple de la Vida Eterna. Yo soy sellado(a) en la Llama Rosa del Amor Divino en accin sabia, ahora y siempre.
Uso Adecuado de la Energa Invocacin

La invocacin obliga la respuesta es un lema que se dice viene de planos superiores. Invocar es llevar la atencin al aspecto, energa, o ser que se est llamando. Tomando en cuenta que todo est aqu y que se est llevando a cabo ahora, no se trata de atraer la energa que se invoca, sino de entrar en la conciencia de su existencia mediante el uso de la palabra, aunada a la certeza y conviccin de lo que se invoca. Por
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El secreto d fuente de
Definicin de Conflicto
Conflicto es la incongruencia entre los pensamientos y las memorias gravadas biomemorias (Samskaras). Tiempo, pasado, presente y futuro es materia, como la silla donde ests sentado. Quiere decir que lo puedes mover, estar en l, o verlo desde la distancia, as es para los iluminados. Y un iluminado es aquel que se establece en el presente, Samadhi. Los pensamientos, si no pelean con los samskaras, estn en el presente, puras, incorruptibles, energticas, saludables, espontneas, enfermedad, emocional o fsica, adiccin, drama, ignorancia, sufrimiento, infierno puro. Ahora en el mbito de los pensamientos, sucede algo muy similar slo observa, escanea, medita, contempla, de donde se originan los pensamientos, es de tu centro, del rea de la intuicin, son como peces en el vasto ocano, i r r e g u l a r e s , independientes, ilgicos, y sobre todo desconectados. No tienen una referencia en comn.
El pasado es una experiencia que nos p
Una vida libr
inocentes, iluminadas.
FUENTE DE LA JUVENTUD.
Cuando el pensamiento y la accin no llevan la marca o corrupcin del samskara, es una accin pura, presente, iluminada. Cuando vivimos el presente, y la accin conlleva la memoria gravada del pasado, es un fantasma, es un pasado proyectado en el futuro y as aniquila el presente., es por eso que la edad refleja la carga emocional, eventos del pasado, proyectado en el futuro, y se acelera la memoria corprea, acelerando tambin el envejecimiento, de molculas, rganos, sistemas completos. Cuando un pensamiento nace, desde el hara, el vientre, luego el espacio entre el origen y los sentidos para ejecutar esa accin o inspiracin, si llega sin registrar las memorias y pintar el pensamiento de ese color, es una accin, primero que lleva toda la intencin, energa y voluntad por la que fue generado. De otra forma si el pensamiento se genera y luego viaja y consulta con las memorias gravadas, esos impactos emocionales de eventos del pasado, entonces, la accin, es contradictoria, incongruente, distorsionada y conflictiva. Los pensamientos son como peces o delfines que saltan, desde un ocano muy vasto, tan vasto como es la consciencia, del cual emergen tus pensamientos. Hasta ah, si lo observas, contemplas y meditas en esto, es tan slo un evento, saltan y se vuelven a sumergir, vuelven a saltar y vuelven a sumergir, como sucede con los peces en el mar o los pensamientos en el ocano de tu consciencia. El problema resulta cuando, queremos conectar esos sucesos entre s, por ejemplo, en el caso de los peces o delfines, vamos a decir vas en el crucero de la vida, si disfrutas el viaje con todos tus sentidos, cuerpo, mente y ser, o consciencia, vers que ellos saltan y se sumergen, simplemente por que s, no tratan de presentar un espectculo para ti, tal vez ni siquiera te han notado, en su gran ocano. Pero si empiezas a darles de comer o incluso les lanzas una pelota para que jueguen, lo que era simplemente su naturaleza divertida y juguetona, se convierte en un juego, pelea o competencia entre ellos y contra ellos. Tu les diste esa energa esa realidad y esa competencia, que deja de ser divertida para convertirse en pelea, discusin, conflicto., hasta
Ejemplo:
Ves un perro en la calle, ni siquiera te ha visto y tu tiemblas de miedo, porque recordaste, que cuando eras pequeo, un perro te mordi, y te llevaron a la clnica, te doli tanto que recuerdas a la enfermera que te inyect y ahora todas las enfermeras, te dan miedo y cuando visten de blanco, te acuerdas de la enfermera, la inyeccin, el perro y el dolor, todo esto resume a miedo. No quiere decir que todos los perros te van a morder, ni que te vayan a inyectar o que siempre la enfermera te cause pnico. El pecado original, es que siempre conectamos los pensamientos, y con la emocin con la que percibimos, es la memoria que gravamos a nivel celular, los samskaras, se convierten en el director que escribe nuestro libreto para vivir con pre-juicios nuestros momentos presentes, sin darle al presente su derecho de innovador, relativo, y regalo como tal. Lo manchamos de nuestras experiencias pasadas y lo aniquilamos, no le permitimos al presente ser, su naturaleza es regalar, PRESENTE, una experiencia fres-
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del tiempo y la e la juventud

ca, inocente, educativa, llena de sorpresas, esa es la vida, la vida sucede exactamente en el presente, nunca en el pasado, nunca en el futuro, siempre en el PRESENTE. El pasado es una experiencia que nos permite aprender, y seguir, nunca cargarlo como identidad propia, slo fue un incidente, lleno de personajes y sabidura, se nos ofrece como una experiencia, nunca como un grillete. APRENDE Y SIGUE, APRENDE, TOMA MEDIDAS Y SIGUE. El futuro es tambin un plano donde se escribe, pero no te adelantes, deja que se presente majestuosamente como presente para que puedas vivirlo, no te adelantes p r e o c u p n d o t e ;
permite aprender, y seguir, nunca cargarlo como identidad propia

La edad se delinea con la calidad de pensamientos que tengas en este momento. Si ests alerta, contemplando tus pensamientos que viajan cuando inhalas, y luego contemplas los pensamientos que emanan cuando exhalas, vers que ah va la semilla de tu fruto, si este momento esta lleno de confianza en la vida, lleno de amor incondicional, consciente, agradecido, del regalo vida, que cada segundo significa, te dars cuenta que es el mismo fruto, la misma naturaleza, del minuto siguiente, y as sucesivamente. De manera que hay que estar alerta, todo el tiempo, observando cual es la semilla de pensamiento que sembramos, para que as no nos extrae, el fruto que obtenemos en el llamado futuro. Un mango se sabe que ser mango, desde el momento de plantarlo. Un banano sabemos qu ser y dar bananos desde el momento de plantarlo, no despus que da el fruto. Muchas veces nos extraamos de los resultados violentos, conflictivos, incongruentes, de nuestras acciones y pensamientos. Sucede que no estbamos conscientes al sembrar esa accin o ese pensamiento, se nos pas desapercibido. Contempla, observa, medita sobre tus pensamientos para que no se contaminen y se conviertan en samskaras, escanea tus samskaras para que se vuelvan a pensamientos puros, espontneos.
re de Conflicto
recuerda vivir tu p r e s e n t e , c o n p r e s e n c i a ,
MENTE- CUERPO-SER, que comulguen siempre mente y cuerpo, cuando hables, comas, camines o sea lo que sea que ests haciendo en el momento, en el segundo en el instante. Cuando los pensamientos fluyen con tal candidez, como corren las aguas de un ro, as fluir tu vida, cantoneando, celebrando la vida. No los conectes, ni los relaciones con experiencias pasadas, no los relaciones o proyectes al futuro, preocupndote. Cuando vives el presente, como tal, un regalo de vida, tu mera presencia ser contundente, energtica y espiritualmente hablando un regalo para ti y para los que comparten tu espacio, ambiente, familia, mundo. Cuando tu pensamiento no se alinea con la accin, esa incongruencia trae conflicto interno, y refleja conflicto externo. Como es afuera es adentro. La edad es psicolgica y se manifiesta fsicamente. El tiempo es materia, tus pensamientos tambin, puedes tocarlos, verlos, sentirlos, vivirlos, conscientemente. La edad y la juventud hablan el idioma de tu esencia interna, tu intencin, tu presencia.
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AUTOR
Charana-Yolanda Maestra Certificada en la India. Imparte Ashtanga Yoga. vichaarini@gmail.com www.dhyanapeetam.org 044 33 31 76 06 29
LOS RADICALES LIBRES

Ya hay unos poco productos con activos naturales que las empresas elaboran utilizando tecnologa de punta como lo es la nanotecnologa que tiene alcances inimaginables
Inseparables del
cuerpo necesita para mantener la vida y apoyar el crecimiento. La mitocondria es la principal fuente de oxidantes implicados en el envejecimiento y, por lo tanto, los daos producidos en el ADN mitocondrial disminuyen la capacidad oxidativa de la piel y acelera el envejecimiento de la misma. No todos los radicales libres son malos. Las clulas del sistema inmune crean radicales libres para matar bacterias y virus, pero si no hay un control (ejercido por los antioxidantes), las clulas sanas pueden ser daadas. Los radicales libres contribuyen al proceso del envejecimiento cuando toman el electrn que les hace falta de las clulas del tejido colgeno de la piel. Como resultado, la piel pierde su elasticidad y luce seca y arrugada. Los radicales libres tambin pueden contribuir al crecimiento anormal de las clulas, al perder stas la capacidad de reconocer las clulas vecinas. Esa proliferacin sin control se produce en los tumores benignos o malignos (cncer).
unque no estemos alertas, cada segundo estamos liberando una batalla interna en nuestros organismos. Es la batalla de los antioxidantes y los radicales libres.
Qu son los radicales libres?

Son molculas inestables (perdieron un electrn) y altamente reactivas. Su misin es la de remover el electrn que les hace falta, de las molculas que estn a su alrededor para obtener su estabilidad. La molcula atacada (que ahora no tiene un electrn) se convierte entonces en un radical libre y de esta manera se inicia una reaccin en cadena que daar muchas clulas y puede ser indefinida si los antioxidantes no intervienen.
De donde vienen los radicales libres?

Los procesos normales del organismo producen radicales libres como el metabolismo de los alimentos, la respiracin y el ejercicio. Tambin estamos expuestos a elementos del medio ambiente que crean radicales libres como la polucin industrial, tabaco, radiacin, medicamentos, aditivos qumicos en los alimentos procesados y pesticidas, slo para nombrar los ms comunes. Dentro de la clula existen sitios de formacin de especies reactivas derivadas ya sea del oxgeno o del nitrgeno. Dentro de los primeros, la cadena respiratoria de las mitocondrias es el principal sitio de produccin de radicales libres derivados del oxgeno.
Enfermedades y los radicales libres
NUTRICION
Nuestras amigas las Mitocondrias

Las mitocondrias son partecitas que se encuentran como flotando en el citoplasma de todas las clulas, el tamao es variable, pero es frecuente que la anchura sea de media micra, y de longitud, de cinco micras o ms. En promedio, hay unas 2000 mitocondrias por clula, Las mitocondrias responsables de energa que el son la las
Muchas enfermedades crnicas se han ligado directamente con los radicales libres, como la enfermedad cardiovascular, Alzheimerss, accidente vascular cerebral, hepatitis, hipertensin, artritis reumatoide, lupus, diabetes mellitus, enfermedad periodontal, colitis ulcerativa, aterosclerosis, fallo renal crnico y muchas otras.
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Lic. Lourdes Serrano Tel (33) 36.60.06.84 lulusepa@gmail.com
envejecimiento
Papel de los antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias que tienen la capacidad de inhibir la oxidacin causada por los radicales libres (son el batalln que contrarresta los daos). Unos actan a nivel intracelular y otros en la membrana de las clulas, siempre en conjunto para proteger a los diferentes rganos y sistemas.
Clasificacin
Pueden ser enzimas naturales, encontrados en el ambiente celular y en el plasma sanguneo. Antioxidantes obtenidos en la dieta: Se obtienen de las plantas, frutas y vegetales. Tambin en el t verde y vino Antioxidantes farmacolgicos y suplementos alimenticios
Envejecer
El problema para nuestra salud se produce cuando nuestro organismo tiene que soportar un exceso de radiales libres durante aos. La produccin de antioxidantes naturales y los antioxidantes que se obtienen con la alimentacin, no es suficiente para muchas personas. En algunas condiciones como la polucin ambiental, el fumado, comida rica en alimentos procesados y otras, habr una produccin mayor de radicales libres que los que el cuerpo normalmente puede combatir y sobreviene la enfermedad y el envejecimiento.
AUTOR
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Suplementos Alimenticios
En la actualidad existen muchos productos antioxidantes, vitaminas, jugos, etc. que trabajan a nivel celular ms no a nivel mitocondrial. Es decir, las sustancias antioxidantes requieren ser tambin muy pequeitas para poder contrarrestar los radicales libres que se generen dentro de la clula y que en mayor parte se producen en la mitocondria. Sin embargo, gracias a los avances de la ciencia, ya hay unos poco productos con activos naturales que las empresas elaboran utilizando tecnologa de punta como lo es la nanotecnologa que tiene alcances inimaginables. Cuando se manipula la materia a una escala tan minscula de tomos y molculas, se generan fenmenos y propiedades totalmente nuevas y se crean productos novedosos con propiedades nicas y asombrosas adems de resultados muy rpidos y benficos para la salud, el rejuvenecimiento y la belleza, slo habra que comprobarlo a travs de los muchos testimonios de personas que han disfrutado y gozado de las maravillas de estos adelantos cientficos.
Cmo podemos prevenir los radicales libres?

La proteccin que debemos tener para evitar el aumento de los radicales libres en nuestro organismo que aceleran el envejecimiento y degeneracin de las clulas de nuestro cuerpo es el consumo de antioxidantes naturales tales como:
Beta caroteno (pro-vitamina A) presentes en la zanahoria, mango, tomates, meln, melocotn, espinacas.
Vitamina E (tocoferol) es un antioxidante que mantiene la integridad de la membrana celular, protege la destruccin de la vitamina A, previene y disuelve los cogulos sanguneos y retarda el envejecimiento celular. Se encuentra en muchas frutas y vegetales tales como: El aguacate, esprragos, espinacas, tomates, brcoli, moras y zanahorias. La vitamina C (cido ascrbico) es otro de los antioxidantes naturales que destruyen el exceso de radicales libres. Necesaria para producir colgeno, importante en el crecimiento y reparacin de las clulas de los tejidos, encas, vasos, huesos y dientes, y para la metabolizacin de las grasas, por lo que se le atribuye el poder de reducir el colesterol. Investigaciones han demostrado que una alimentacin rica en vitamina C ofrece una proteccin aadida contra todo tipo de cnceres. Adems de la prevencin del resfriado comn y el fortalecimiento de las defensas del organismo. Las fuentes alimentarias de la vitamina C son: Grosellas, pimiento verde, kiwi, limn (todos los que estn antes del limn tienen mayor contenido de vitamina C que ste y los que estn despus menor), fresas y coliflor, coles de bruselas, naranjas, tomates, nabo y meln. El selenio acta junto con la vitamina E como antioxidante, ayudando a nuestro metabolismo a luchar contra la accin de los radicales libres. Ayuda a protegernos contra el cncer, adems de mantener en buen estado las funciones hepticas, cardacas y reproductoras. Es el ms txico de los minerales incluidos en nuestra dieta. La ingestin en dosis altas se manifiesta con prdida de cabello, alteracin de uas y dientes, nauseas, vmito y aliento a leche agria. Fuentes alimentarias del selenio: Carne, pescado, cereales integrales y productos lcteos. Las verduras dependern de la tierra en la que se ha cultivado. Los flavonoides son compuestos encontrados en las plantas como frutas y vegetales, que son excelentes antioxidantes. Comnmente se encuentran tambin en el t (principalmente t verde) y en el vino.
Nanociencia y Nanotecnologa
Actualmente podemos afirmar que muchos progresos de la Nanociencia estarn entre los grandes avances tecnolgicos que cambiarn el mundo. Pero no debemos dejar todo a los productos elaborados con Nanotecnologa; si queremos evitar el envejecimiento y las enfermedades causadas por el exceso no controlado de radicales libres en nuestro cuerpo, tenemos que llevar una vida sana, sin consumir cigarrillo (tabaco) y tener una dieta libre de grasas saturadas y cidos grasos trans que puedan aumentar el colesterol malo y ste formar colesterol oxidado que contribuye a la arteriosclerosis. La salud de nuestro cuerpo depende de la salud de nuestras clulas, y sobre todo de las mitocondrias, mantengamos nuestras clulas sanas evitemos los radicales libres. La salud empieza en cada una de nuestras clulas que estn en un proceso constante de renovacin, reparacin, reproduccin y autodestruccin.
FUENTES: http://www.mejorcadadia.com/Blog/2010/01/las-mejores-claves-pararetrasar-el-envejecimiento-de-la-piel/ http://www.ecogenesis.com.ar/index.php?sec=articulo. php&Codigo=47 http://redalyc.uaemex.mx/pdf/304/30400303.pdf http://saludbio.com/biologia/teorias-del-evejecimiento-radicales-libres http://www.javeriana.edu.co/Facultades/Ciencias/neurobioquimica/ libros/celular/mitocondria.html http://saludbio.com/articulo/los-radicales-libres-antioxidantes-yalimentos-orac http://hector.solorzano.com.mx/articulos/dismutasa.html http://www.sankiglobal.com/belage/ciencia_radicales_libres.php http://hector.solorzano.com.mx/articulos/sida.html http://www.saludpr.com/radicales_libres_amigos_del_envejecimiente. htm
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Nuestra salud es nuestra responsabilidad, as que entre ms conozcamos sobre este tema, tendremos mayor capacidad de evitar las indeseables deficiencias nutricionales inducidas por los medicamentos.
estrgenos y la testosterona (1). Sabemos que la insuficiencia cardiaca es una de las principales causas de muerte en el mundo. Los estudios han de-mostrado que una deficiencia de coenzima Q-10 est ligada con la insuficiencia cardiaca (8). Miles de personas han reportado dolores musculares por miopata, el efecto colateral ms comnmente reportado por el uso de las estatinas.
ada vez ms personas y ms mdicos ponen nfasis en la importancia de la buena alimentacin, no slo para la prevencin sino tambin para el tratamiento coadyuvante de cualquier enfermedad. En muchos casos los pacientes requieren de manera definitiva del uso de medicamentos convencionales alopticos. Sin embargo, hasta el momento casi no haba informacin accesible y confiable que nos hablara acerca de las interacciones entre los nutrimentos y los medicamentos convencionales. En la actualidad se conocen y reconocen literalmente cientos de interacciones entre los nutrimentos y los medicamentos convencionales. Hoy hemos corroborado que algunos problemas de salud se pueden desarrollar cuando la gente toma medicamentos convencionales que causan que sus cuerpos pierdan ciertos nutrimentos. El nombre cientfico de este fenmeno es deficiencia nutricional inducida por medicamentos. La verdad es que muchos de los efectos colaterales de los medicamentos convencionales pueden deberse realmente a las deficiencias nutricionales que son causadas por estos medicamentos, especialmente cuando se toman por largos perodos de tiempo.
El colesterol y sus funciones en nuestro organismo.
El colesterol es una substancia blanca, parecida a la grasa con una consistencia como la cera de una vela que puede encontrarse casi en cualquier parte de nuestro cuerpo y flotando a travs del torrente sanguneo en vehculos transportadores conocidos como lipoprotenas. A pesar de su mala reputacin, algn colesterol es vitalmente importante para la buena salud, ya que es un bloque fundamental para muchas estructuras dentro de nuestros cuerpos --- an en nuestros huesos y dien tes, ya que el colesterol es un precursor de la vitamina D. Ms del 90 % de todo el colesterol en nuestro cuerpo, se encuentra en las membranas celulares. Una gran cantidad de colesterol tambin se localiza en el sistema nervioso, concentrado en las clulas del cerebro y la mdula espinal. Enormes cantidades de colesterol se encuentran en el hgado como el componenteprincipal de la bilis, que es el jugo digestivo producido por el hgado y almacenado en la vescula biliar. Por otro lado, el colesterol es un elemento estructural primario de las hormonas esteroides tales como el cortisol y la aldosterona y las hormonas sexuales, as una alta concentracin de colesterol se encuentra en las glndulas donde estos productos se sintetizan. Podemos fcilmente deducir que el colesterol ayuda a las mujeres a ser femeninas y a los hombres a ser masculinos. Es una parte vital de las hormonas sexuales, los
Tambin las estatinas producen inhibicin de dolicoles con su amplio rango de manifestaciones potenciales de comportamiento. Los dolicoles son vitales para nuestro intrincado proceso de formacin de neuropptidos. Los neuropptidos son agentes bioqumicos que regulan casi todos los procesos vitales a nivel celular, ligando de esta manera todos los sistemas corporales. Aunque se producen primariamente en el cerebro, cada clula en el cuerpo produce e intercambia neuropptidos. Se conocen como molculas mensajeras, mandan mensajes qumicos en forma de pptidos enlazados del cerebro a los sitios receptores e n las membranas celulares a travs de todo el cuerpo. Cada sensacin, pensamiento y emocin que hemos sentido, ha sido dependiente de la estructura de estos enlaces peptdicos. Los investigadores estn reportando una asociacin frecuente del uso de las estatinas con tales sntomas como hostilidad, agresividad, irritabilidad, acciones homicidas, exacerbacin a la adiccin al alcohol y drogas, pensamientos suicidas y otros (9). Las estatinaspara bajar el colesterol, pueden tambin bajar los niveles de testosterona, segn una investigacin realizada
AUTOR
EL COLESTEROL Y LA NUTRICIN
Dr. Hctor Solrzano del Ro Presidente de la Sociedad Mdica de Investigaciones EnzimticasA.C. Profesor de Farmacologa del CUCS de la Universidad de Guadalajara hector@solorzano.com 0133-3637-7237
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SALUD HOLISTICA
en
la
Universidad de Florencia. El estudio incluy a 3,500 hombres, con una edad promedio de 51 aos, con disfuncin erctil. Comparado con los no consumidores de estatinas, los 244 hombres en el grupo que tomaban estatinas tenan el doble de probabilidades de sufrir de hipogonadismo, una anormalidad en la cual las glndulas sexuales no producen suficiente testosterona (10). Un meta-anlisis de 13 ensayos randomizados controlados que incluy un total de 91,140 participantes, encontr que el tratamiento con medicamentos de estatinas para bajar el colesterol aument significativamente el riesgo de desarrollar diabetes (11). Una de las principales complicaciones a largo plazo de la diabetes es precisamente la enfermedad cardiaca. As que este meta-anlisis puede sugerir que el efecto cardioprotector de las estatinas puede empezar a declinar con el tiempo y muchos pacientes toman el tratamiento indefinidamente. Recorde-mos que el colesterol es precursor de las hormonas esteroides y la vitamina D. Se ha demostrado que la vitamina D y la DHEA (dehidroepiandrosterona) incrementan la sensibilidad a la insulina. Las estatinas tambin podran causar que algunos cnceres de prstata no se detecten porque disminuyen los valores del antgeno especfico prosttico (PSA) de los hombres juntos con los niveles de colesterol. Los investigadores del Centro Prosttico de la Universidad de Duke dicen que no es claro si los medicamentos previenen el crecimiento del cncer de prstata o solamente lo enmascaran (12). Hace algunos aos, Pfrieger encontr que las clulas gliales del cerebro proveen para la manufactura del colesterol del cerebro y por supuesto que son igual e efectivamente inhibidas por las estatinas (13). Este descubrimiento ha permitido hallar una explicacin a los efectos adversos cognitivos extravagantes que se han reportado al tomar estatinas. En la actualidad, conocemos el mecanismo que causa la amnesia, confusin, desorientacin y agravacin de la senilidad pre-existente la falta de acceso al colesterol para la funcin neuronal apropiada. Inclusive algunos investigadores afirman que uno puede documentar el deterioro cognitivo en el 100 % de los consumidores de
estatinas con el correcto tipo de prueba (14). En relacin al efecto de las estatinas para disminuir el riesgo de ataques cardiacos y eventos vasculares cerebrales; se debe a su efecto antiinflamatorio, no se debe a que se disminuya el colesterol. Adems por cada ataque cardiaco prevenido por una estatina, ocurrirn aproximadamente 3 nuevos casos de diabetes (15). La palabra iatrogenia significa los efectos adversos causados por las acciones del mdico (incluyendo los medicamentos prescritos) y los procedimientos quirrgicos. Realmente nadie sabe cuntas personas sufren de reacciones adversas por los medicamentos prescritos. En un artculo publicado en la revista mdica JAMA, se afirma que en los EE.UU. cada ao ocurren 2,000,000 de reacciones adversas a los medicamentos, matando a ms de 180,000 personas. Esto las convierte en una de las primeras causas de muerte en los EE.UU. y en otros pases, despus de las enfermedades cardacas, el cncer y las embolias (16). Recomendaciones para evitar lo ms posible una reaccin adversa a los medicamentos:
1. 2. 3.
Tomar las menos posibles prescripcin al mismo tiempo
medicinas
de
Dejar de tomar los medicamentos tan pronto como sea posible, de acuerdo a las instrucciones del mdico y Preguntarle al mdico sobre las posibles reacciones adversas que podra causarnos el medicamento prescrito por l. La razn para tomar medicame ntos que bajan los niveles de colesterol (estatinas) es para proteger a nuestro organismo de una enfermedad cardiaca. A continuacin menciono algunas cosas que podemos hacer para disminuir ese riesgo:
1. 2. 3.
Hacer ejercicio regularmente Comer frutas y verduras frescas
Consumir pescado grasoso 2 veces a la semana, ya que est demostrado que los cidos grasos n-3 disminuyen significativamente el riesgo de muerte cardiaca (17).
Referencias (1) El colesterol se encuentra en el torrente sanguneo como colesterol sanguneo en unos paquetes circulares pequeos llamados lipoprotenas. Las lipoprotenas se dividen en 4 principales clases de acuerdo a su densidad: quilomicrones, VLDL, LDL y HDL. Las lipoprotenas HDL son las que consideramos como el colesterol bueno ya que es manufacturado en el intestino delgado y el hgado, su principal fuente. Conforme se mueve a travs del torrente sanguneo, toma el colesterol en exceso que separa por lixiviacin de las clulas tisulares y lo ms importante, toma el colesterol en exceso que se acumula en la pared arterial interior. Las HDLs descargan este colesterol en el hgado donde luego es excretado va biliar, un proceso referido como transporte inverso del colesterol. (2) Estos fragmentos simples entonces se combinan para iniciar la va biosinttica del colesterol. Luego 3 molculas de acetil-CoA se combinan en forma gradual para formar el cido glutrico hidroximetil parte del complejo intermedio conocido como HMG-CoA, al cual se le considera el tendn de Aquiles en la biosntesis del colesterol.
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La revista que pone en contacto a quien busca con quien ofrece
ZONA
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TERAP
3.4.5.6.7.Temperatura corporal, la cual debe de oscilar en 37 grados Celsius. Osmolaridad, la cual es la absorcin de nutrientes y la expulsin de desechos. Electrolisis, se refiere a los procesos bioqumicos a nivel celular. Volumen del lquido extracelular. Concentracin nutrientes de solutos: desechos y
HOMEOST
La teraputica homeosttica se sistema orgnico.
Introduccin
omeostasis es un trmino cientfico acuado por Walter Cannon, fisilogo de la universidad de Harvard en el ao de 1955 y est compuesto por dos races etimolgicas grecolatinas: Homeo que significa mismo y Stasis que significa estado. Es decir, mismo estado en que deben permanecer las condiciones del lquido extracelular, para lograr la estabilidad del sistema orgnico. Claude Bernard fisilogo francs del siglo XIX en sus aportaciones a la comunidad cientfica internacional, enfatiz la crucial importancia que el lquido extracelular tiene para la vida y la salud de las clulas del cuerpo. Este lquido se compone por la sangre, la linfa y los fluidos; es el medio de transporte de oxigeno, nutrientes y desechos a las clulas, rganos y tejidos.
El Sistema Homeosttico esta integrado por 250 mil millones de millones de clulas, las cuales realizan ms de 35,000 actividades por segundo.
Qu es la Teraputica Homeosttica?
La teraputica homeosttica, est enfoca a la nutricin de todo el terreno corporal, es decir; que beneficie desde la piel hasta los huesos, desde las arterias hasta los msculos, desde las glndulas hasta las vsceras, de la composicin y la circulacin sangunea, hasta la presin arterial. La teraputica homeosttica debe mantener la normalidad estructural, funcional hasta el grado de bienestar sicoemocional y temperamental. Es una teraputica de evidencia, no de hiptesis, ya que est
Condiciones importantes para mantener la estabilidad o equilibrio del cuerpo humano. MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
De no darse las siguientes condiciones, las clulas y el organismo moriran rpidamente, y estas son:
1.-
PH o potencial hidrogeno, el cual se refiere al grado de acidez o alcalinidad el cual debe de ser neutro o 7 en la escala.
2.-
Pulso, se refiere a la frecuencia cardiaca o la circulacin sangunea y debe oscilar en 70 pulsaciones por minuto en un adulto normal.
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PUTICA
e refiere a la optimizacin biolgica del

basada en la nutricin biolgica y en la relacin causa-efecto que es el principio fundamental de toda ciencia, esto quiere decir que se sujeta a suministrar al organismo la comunicacin energtica de acuerdo a la especie a la que pertenece, ya que en la naturaleza, cada especie tiene asignada una porcin de alimento concordante con su aparato digestivo metablico y homeosttico, a travs del cual suple sus necesidades nutricionales y psicotemperamentales. Dicha porcin de alimento, cada especie la reconoce por su instinto, en el caso de la especie humana sucede igual a travs de un mecanismo llamado apetito selectivo el cual se ha ido desvirtuando a partir de que el hombre se ha hecho cocinero.
Alimento Concordante
El alimento concordante al sistema orgnico del ser humano, le proporciona: Nutrientes energticos.- carbohidratos, grasas y azcares que nos proveen de vitalidad y energa para iniciar nuestras actividades cotidianas. Reconstructores plsticos.- protenas. Principios activos.- antioxidantes y bioflavonoides que protegen de la oxidacin celular y el envejecimiento prematuro. Fibras dietticas.- aportan celulosa para una buena digestin. Nutrientes con potencia germinativa que nos dan vida.alimentos crudos que nos proveen de vitaminas, minerales y enzimas, como frutas, verduras y semillas.
AUTOR
TICA
Lic. Angelina Flores Gmez Terapeuta en nutricin homeosttica arcangelinaflo@yahoo.com.mx cel. 3333467805 tel. 36134815
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Da
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Ttulo
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24 Octubre - 22 Novimebre
Tendrs algunos problemas laborales que implica hacer cambios en las formas de interaccin con los compaeros, jefe o subordinados. Es recomendable mantener la calma y no mezclar lo emocional con lo laboral. Si pasas este periodo de prueba, podrs obtener un ascenso. Se prudente, t sabes como ser diplomtico y justo. Dejarte llevar por las emociones o hacer referencias sobre lo incompetente de los dems, slo hablar mal de ti. Se muy cuidadoso con lo que digas y hagas. Tambin se discreto con los miembros de la familia. Se gana ms siendo amable la mayora de las veces. Mejor cuida de ti y de tu salud. Es un buen tiempo para desarrollar tus talentos artsticos, literarios y expresar tus talentos creativos.
AUTOR
Tendrs mucho vigor para trabajar o realizar alguna actividad fsica. Es el tiempo favorable para que realices proyectos que tenas en espera. Conocers aspectos importantes de tu personalidad, as como con las fortalezas con las que cuentas. La vida requerir que realices algn trabajo social o comunitario. Tenders a mejorar tu calidad laboral tanto en lo tecnolgico como en el empleo de lo vanguardista. Notars un cambio especial en los aspectos intelectuales, aprenders con mayor facilidad y profundizars tanto en aspectos de la vida cotidiana como en tus reflexiones ms significativas. Tus hermanos, primos o entorno familiar cercano requieren de tu apoyo. Mantn contacto prudente con ellos.
ESC
O RPI O
Diciembre
Noviembre
333-830-1429
Aq
21 Enero - 19 Febrero
CA
ius uar
AR I
ES
Conocers nuevas personas que te ofrecern formarsociedades, sin embargo, se requerir mucho tiempo para invertir en los nuevos proyectos laborales. Tenders a modificar tu manera de trabajar, con mayor responsabilidad, formalidad y disciplina. T creatividad y el buen humor sern elementos favorables para llevar a cabo este nuevo comienzo. Se prudente principalmente con tus clientes. Las personas que te deben dinero todava no estn en disposicin de pagar, por lo que es mejor que seas prudente en tus gastos. Procura no endeudarte o adquirir compromisos econmicos.
IS IN
21 Marzo - 20 Abril
PIC I
21 Mayo - 21 Junio
TA U
Te ofrecern nuevos proyectos que asumirs con facilidad, responsabilidad y disciplina. La profesin se ve muy favorecida durante un largo periodo. Utilizars tu buen sentido de la organizacin y de la diplomacia. Si eres soltero, en lo referente al romance tendrs una relacin seria y formal. Si ya ests casado puede llegar un pequen como nuevo miembro de la familia. Vas a estar muy ocupado en los asuntos laborales, si tienes hijos, procura darles momentos agradables, tus hijos no necesitan de tu estrs. Ellos necesitan tambin de tu atencin y de tus cuidados, a pesar de tu excesivo trabajo. Si no se atiende a los hijos hoy, la infancia se va, y ser ya muy tarde.
Aunque has tenido dificultades financieras,esto no durar mucho, pronto recuperars e l c a p i t a l perdido. Tienes una gran o p o r t u n i d a d p a r a t r a n s f o r m a r t e positivamente tanto en el mbito personal como en el profesional. Hars un viaje corto de placer con posibilidades de conocer personas afines a tus gustos. Se generoso en ver lo bueno y lo positivo de los dems, esto te redituar tanto en las relaciones sociales como en las laborales. Ests en vista de firmar contratos importantes, lee cuidadosamente todas las especificaciones y aclara tus dudas oportunamente. Profesionalmente te sentirs motivado y con gran impulso para realizar proyectos y aspiraciones a corto plazo.
RO
Aunque tu manera de hablar se ha vuelto muy formal, procura ser cuidadoso de lo que dices, puedes herir susceptibilidades. Tus hermanos y familiares cercanos necesitarn de tu apoyo, por lo menos, procura mantener buena comunicacin y estar informado. Aprenders e instruirs ms por trabajo que por placer. Se acerca un extraordinario periodo de crecimiento. La suerte est de tu lado. Tendrs un importante cambio a nivel profesional y personal que se ver favorecido en casi todos los sectores de tu vida. Las ganancias econmicas tambin se ven muy favorecidas. Se expandirn los negocios y tu prosperidad. Tendrs la posibilidad de expresar los grandes talentos que tienes.
24 Julio - 23 Agosto
Tenders a bajar de peso y a cuidar tus hbitos alimenticios. Las necesidades de tus empleados o subordinados te llevarn a tener que organizar mejor los horarios, si eres demasiado estricto, puedes tener problemas. La disciplina un buen elemento para ti. Se claro en especificar lo que necesitas, si no se pueden dar malos entendidos. Tenders a estar irritable con tus clientes y con tu relacin de pareja. Recuerda que se gana ms siendo amable, que descorts. Tu visin sobre la vida tender a modificarse. Procura ser ms flexible y ver el punto de vista de los dems. Tenders a hacer nuevos amigos, alegres y creativos. La suerte te acompaar si eres prudente.
ER NC
LEO
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O G
Emplears la adecuada administracin de tus recursos, habilidades y destrezas para ganar dinero. Es un buen momento para viajar, conocer personas extranjeras y hacer uso de tus facultades lingsticas y comunicativas. Hars cambios favorables en las relaciones amorosas. Si tienes hijos conocers muchos aspectos de su personalidad antes desconocidos. Puede llegar un nuevo miembro a la familia. Conocers a nuevas personas que llegarn a ser parte importante de tu vida. En lo referente a las finanzas es un buen momento para recibir becas, obtener ganancias econmicas y realizar cambios en los hbitos de trabajo.
Los nuevos conocimientos que adquieras pronto podrs aplicarlos en el rea profesional. Tendrs oportunidad de hacer un largo viaje de placer que ampliar tu visin y comprensin sobre muchos asuntos de tu vida. Habr que hacer ajustes tanto en las relaciones familiares como en las de pareja. Procura ser comprensivo con los miembros de la familia, en especial con tu pareja. Notars un repentino cambio de humor, si no eres cuidadoso puedes herir a las personas que ms quieres. Se muy cuidadoso en los asuntos administrativos, tenders a confundir tus adeudos a tu favor. La relacin con tus hijos tendr notorias mejoras. Tendrs tiempo para descansar y una gran energa y motivacin para trabajar.
24 agosto - 23 Septiembre
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22 Junio - 23 Julio
21 Abril - 20 Mayo
20 Febrero - 20 Marzo
G M
22 Diciembre - 20 Enero
Es un buen tiempo para que enseest o d o e l c o n o c i m i e n t o q u e h a s acumulado. Pero esto no viene solo,aprenders en este ao ms de lo que en mucho tiempo atrs no habasucedido. Mejorars tus capacidadescomunicativas, tal vez sientas deseos de escribir o de leer temas nuevos. Mejorars en todo lo referente a la tecnologa y a los sistemas de representacin. Tal vez logres convivir y hacer algunos negocios con personas de otros estados odel extranjero. Se requerir que realices algunos viajes por trabajo. Sobre el asunto de tus hermanos puede que alguno de ellos est con dificultades o que tengas diferencias. Procura evitar discusiones innecesarias. Aunque las finanzas son favorables, procura ser ordenado en stas, tanto en gastos como en egresos.
RN ICO IO PR
Los asuntos laborales pueden tornarse difciles, tanto por tu desempeo como por tus actitudes. El pesimismo no es un buen aliado del crecimiento, es importante que busques ayuda antes de que sientas el agua en el cuello. Es indispensable que te capacites,que reflexiones y que tengas una buena disposicin y actitud ante lo que se te va presentando.Evita las discusiones y mejor busca en que necesitassuperarte. Las crisis traen consigo muchos apren dizajes y resignificaciones. No seas tan severo contigo, ni con los dems, esa caracterstica te limita. Tienes recursos con los cuales apoyarte como tu disciplina, diligencia, tenacidad, paciencia, madurez, integridad, honradez y tu sentido de la practicidad. Esto te ayudar a salir adelante. Al cabo de un tiempo te fortalecers, te conocers y notars todos los cambios que se han producido en ti.
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EDICIN No. 26 Octubre - Noviembre 2010

Te animas? te atreves? S tu mismo

el milagro! s tu mismo ese ngel!

Carlos Castro Director

EDICION N 26 OCTUBRE/ NOVIEMBRE 2010

MENOSPAUSIA, AYURVEDA Y LA MUJER MADURA

Una postura sana

Por qu se van a divorciar mis padres?

Declogo de una separacin sana

1)llevan bien. Es muy duro para los pequeos y

Pacificar: Mostrar ante los hijos que los padres se

2)hijos tomen partido. Los hijos deben sentirse libres

Justicia: Los padres no deben intentar que los

3)padres pueden pedir ayuda

Declogo de las acciones de los hijos:

El Giro del Tiempo

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Promover la evolucin humana a travs del matrimonio divino

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Invocar a los Arcngeles con un Mantra Ejercicio de relajacin:

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