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Cntrate en tu corazn.

Aprendes a hacer eso slo como si todo dependiera de ello y tu vida cambiar.
Centrarse en el corazn, es pensar desde el corazn.
Es como si tu cabeza y tu cerebro estuvieran all.

Nuestro cuerpo mental se puede sentir en 4D
Para ello, reljate y calma tu mente con el So Hum tal como est en las grabaciones y en
la bitcora.
Afloja tu espalda, sintate cmodo y relajado, afloja tus manos. Y con los ojos cerrados,
cuando lo creas oportuno, lleva lentamente tus manos a tu cabeza tal como si quisieras
tantear un casco de astronauta invisible cuya consistencia fuera la de una telaraa.

Si lo intentas tocar fuertemente, con brusquedad, lo disolvers y la telaraa se romper.

Si ello ocurre, sacude tus manos. Vuelve al So hum e intntalo nuevamente hasta que
puedas percibir ese globo invisible donde tu cabeza est inmersa.
Tantea sus bordes, sin tensin con las palmas de tus manos sensibilizadas.

Cuando la tengas entre ellas, inhala profundamente el aire por la nariz y mientras
exhalas lleva tus manos con consciencia de que sostienen a ese globo de telaraa de tu
mental entre ellas al centro de tu pecho
Cuando lo hayas logrado, siente como si incorporaras ese globo en un baloncesto que
es el chacra de tu corazn.
Sentirs como escalofro.
Es tu basura mental que se quema en el fuego de tu corazn
Quienes son menos sensibles les costar en principio esto, pero para ellos, tengo otro
ejercicio, que es para mentales ms activos y que encontrarn en su pgina personal en
el Mdulo 1 de Conexin con el Alma.

Un abrazo de Luz
En la Gracia Siempre
Brinda Mair