Está en la página 1de 3

PROYECTO DE EDUCACIÓN PArA la SALUD

Curso 2007/2008

I.E.S. LUCES

ENCUESTA SOBRE HÁBITOS ALIMENTARIOS EL DESAYUNO
ENCUESTA SOBRE HÁBITOS ALIMENTARIOS
EL DESAYUNO

IES LUCES

PROYECTO DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD. Curso 2007/2008

1.

¿Desayunas?

Siempre

Casi siempre

A veces

Nunca

2.

Si la respuesta a la pregunta a la pregunta anterior es “a veces” o “nunca” ¿por qué no desayunas?

No me gusta

No tengo hambre

No tengo tiempo

Otra razón…

3.

Si has contestado que desayunas “siempre” o “casi siempre”, responde a las preguntas siguientes

¿Cuánto tiempo dedicas al desayuno?

Menos de 10 minutos.

Entre 10 y 20 minutos.

Más de 20 minutos.

4.

¿Cómo desayunas?

 

Sentado

De pie

5.

¿Dónde desayunas?

En casa

En el camino al instituto

En el instituto

6.

¿Desayunas acompañado?

No

7.

¿Desayunas más los fines de semana?

 

No

8.

¿Qué desayunas habitualmente?

 

Leche

Pan

Fruta o zumos

Leche con cacao

Tostadas

Manteca

Yogur

Galletas

Mantequilla

Queso

Cereales

Mermelada

Café o té

Bollería

Otros……

9.

¿Comes “algo” durante el tiempo de recreo en el instituto?

Siempre

A veces

Nunca

10. Si la respuesta anterior es “siempre” o “a veces”, ¿qué comes?

Bocadillo

Fruta

Bollería

Chucherías

Otros

11. ¿Tienes con frecuencia algún problema de falta de energía, desfallecimiento o similar durante el

desarrollo de las clases?

Si

No

12. Al final de la mañana notas con frecuencia un bajón en tu capacidad para prestar atención o en tus

energía para realizar cualquier actividad durante la mañana?

Si

No

IES LUCES

PROYECTO DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD. Curso 2007/2008

ENCUESTA SOBRE HÁBITOS ALIMENTARIOS

Señala con una cruz (X)

1. ¿Qué comidas realizas habitualmente?

Desayuno

Comida

Merienda

Cena

2. ¿Qué cantidad de los siguientes alimentos consumes cada día?

Leche

Frutas

ninguna

ninguna

1 taza al día

1 fruta al día

2 tazas al día

2 frutas al día

3 tazas o más

3 frutas o más

Hortalizas: ensaladas, verduras

Patatas

ninguna

ninguna

1 vez al día

1 vez al día

2 veces al día

2 veces al día

3 o más

3 o más

3. ¿Qué cantidad de los siguientes alimentos consumes a la semana?

 

Carne ternera, pollo, vísceras ninguna

Legumbres (garbanzos,judías,lentejas )

3

días

7

días

Pescados

 

ninguna

3

días

7

días

Huevos

 

Pastas (macarrones, espagueti…) ninguna

 

3

días

7

días

Arroz

 
 

ninguna

 

3

días

7

días

Dulces

¿Te alimentas bien?

¿Conoces los beneficios de una buena alimentación?