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CÓMO SANAR EL HÍGADO

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CÓMO SANAR EL HÍGADO

Los síntomas para pensar que el Hígado esta en desbalance pueden ser tanto emocionales como físicos. Algunos de los síntomas físicos mas frecuentes son: -Dolor e inflamación de la región abdominal y costal. -Fastidio y fácil enojo. -Mareo. -Dolor y congestión en la cabeza o zona del abdomen. -Extremidades temblorosas (ya sean manos o pies). -Enfermedades de los ojos. -Irregularidad menstrual. -Cualquier problema con la glándula tiroides. -Dolor e inflamación de mamas, síndrome pre menstrual. -Hipertensión. -Insomnio (calor en la cabeza). -Hemorragia en menstruación (fuego del hígado). -Derrame en la esclerótica o sangrado nasal frecuente (fuego del hígado). -Boca amarga y seca.

no debes esperar a que algo de lo mencionado acá arriba suceda para poner cartas en el asunto.-Mal aliento (rancio o metálico). -Apatía o desgano de la vida. hipersensibilidad. . que se transforma poco a poco en ira. Si te suena familiar alguno de estos detalles te recomiendo seguir al menos tres de las siguientes sugerencias para purgar tu hígado. intolerancia. -Indigestión por comer grasa o nauseas. leve. -Conductas emocionales repentinas o agresión que se guarda. -Estreñimiento. -Ganas de mandar todo al carajo. Algunos de los síntomas emocionales mas importantes son: -Enojo constante. -Tics nerviosos. ataques de explosividad. -Sentimientos de ira y frustración. -Sentimiento depresivo con fácil enojo. -Sensación de nudo en la garganta. -Estados de prisa. los chinos promueven mantener al hígado limpio y fresco como medida preventiva. pero constante. -Ansiedad y fácil enojo. -Coraje por la minima provocación.

grasa. De agua. una taza en ayunas siendo estas hierbas mucho mas amargas. BEBIDAS: . kung fu o alguna disciplina donde se maneje el grito. Una bolsita de 2 grs.Ahora bien. . Te sugiero hacer clases de Kick boxing. alcohol y azucares. mezclada con 5 gotas de limón durante un mes como medida inicial. es decir con un comando determinado nos ayuda a drenar la toxicidad emocional del hígado. Tomadas en infusión de la misma manera. calabacitas). ajenjo. TRATAMIENTO CON HIERBAS. acelgas. nunca es tarde para empezar a estabilizar a este órgano y posteriormente hacer todo lo necesario para no permitir que se vuelva a estancar o calentar. chaparro amargo. . cuasia.TERAPIA DE GRITO: gritar saludablemente. (una taza).Vegetales verdes crudos (espinacas. ALIMENTACION: . alimentos frescos por su cualidad alimenticia no por su temperatura.Boldo infusión en ayunas: de esta planta se utilizan las hojas secas y es muy famosa para tratar trastornos digestivos. es decir. Por 2 litros de agua durante todo el día. condimentos.Aceite de olivo extra virgen: en ayunas 1 cdita. La dosis es un sobre de 2 grs.Te verde en infusión: como agua de uso. suspender o minimizar al máximo posible el consumo de picante. . si ya presentas alguno de estos síntomas. TERAPIAS RECOMENDADAS: . por 250 ml. Nunca debe de tomarse durante el embarazo. brócoli.Hierbas alternativas: Prodigiosa. . además por su sabor amargo nos ayuda a drenar la vesícula biliar y el hígado.

EJERCICIO FISICO: el ejercicio físico fuerte como el spinning o correr ayudan mucho a drenar la energía estancada en el cuerpo. etc! lo importante aquí es remover toda esa energía estancada que ya no sirve de nada tener almacenada! recuerda que descansa mas el que perdona que el perdonado ya que remueve de su ser todo el veneno acumulado. lo único que debes de checar es la condición de tu presión arterial ya que si padeces de hipertensión (causada por el mismo estancamiento del hígado). el que te sugiero hoy por su efectividad es la respiración llamada SITALI PRNAYAMA y consiste en enroscar la lengua en forma de U. Realiza un masaje firme ya sea ejerciendo presión o simplemente recorriendo esta parte del empeine donde te señalo los puntos a tratar (H2. -LA DIGITOPRESION: es también de una gran ayuda. sacerdote. Inhalar a través de la lengua enroscada y exhalar a través de la nariz. ya que al masajear los puntos que a continuación te mostraré. ceremonia. Recuerda además que es muy importante la intención que tu tengas de sanar y . el resentimiento. -TERAPIA DE PERDON: hasta ahora la mejor manera de drenar todas las emociones negativas almacenadas en el hígado tales como la ira. podrás remover la energía atorada de los meridianos de este órgano (en ambos pies). H3 y esa porción del meridiano que es por donde recorre la linea que vez en la fotografía.(puedes subirte a una montaña rusa y gritar desde la entraña con la intención de sanar tu hígado! esta terapia nunca falla). lo cual ayudara a que tu energía circule de mejor manera por todo tu cuerpo. tendrás que comenzar tan solo con caminata para no forzar al corazón que ya esta afectado por el calor del hígado. la frustración. si masajeas esa parte haciendo hincapié en los puntos señalados ayudaras al drenaje de la energía estancada). algunas personas dependiendo de sus creencias pueden acudir a un terapeuta. el enojo. si al principio notas un sabor amargo en tu boca es debido a las toxinas que se comienzan a mover. Este ejercicio se puede hacer todos los días por lo menso 5 minutos en la mañana antes de iniciar las labores. . -EJERCICIOS DE RESPIRACION: existen varios tipos de pranayama (respiración) específicos para drenar el calor del hígado. etc! es perdonando!!!. Existen meditaciones especificas para tratar este punto.

Haz conciencia de que un hígado fresco y liberado te dará mucha mas paciencia. mejor capacidad de sueño y de relajación en todos los niveles. Decreta salud. Siempre que comiences cualquiera de estas terapias. así que mi humilde sugerencia es que lo cuides y lo consientas ya que de él dependerá la buena calidad de vida que tengas. mentales. El hígado es tu mejor amigo tal como te lo expresé en el artículo de la semana pasada. energéticas. tu longevidad y tu paz interior! estar enojado con la vida es algo muy desgastante y tener a tu laboratorio decompuesto es como caminar por la vida con un carro desvielado. bienestar. oxigenación e hidratación de todas las células de tu órgano. así como mejores digestiones. tranquilidad emocional.lograr un resultado. pon en tu mente un hígado sano y feliz. regeneración. Perdona!libera!suelta!aliméntate adecuadamente y evita las intoxicaciones ya sean físicas. créeme que es sumamente molesto para ti y para los que te rodean. capacidad de discernimiento y creatividad. emocionales o psicológicas! .

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