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Ira - y sus derivaciones

"Son muchas las ocasiones que diariamente os irritan por el comportamiento de tal o cual persona de vuestro entorno. Es entonces el momento de preguntaros si vale la pena detenerse en esta contrariedad. Si sois honestos, a menudo os veris obligados a responder: No. Y de esta manera dispersaris esta materia pesada oscura que amena!aba con aplastaros. "nali!aos, observaris qu es lo que sucede normalmente cuando os de#$is llevar por la irritaci%n debido a lo que alguien os ha dicho o hecho: autom$ticamente, este estado atrae el recuerdo de todas las dem$s e&periencias negativas, empe!$is a recordar todas las otras veces en las que el comportamiento de esta persona os pareci% insoportable. E incluso, a menudo, no os detenis ah': empe!$is a pensar en todas las dem$s personas que os parecen desagradables, antip$ticas, incluso odiosas, (inalmente tenis la sensaci%n de que os est$is ahogando hasta el punto de no poder respirar. )ecidme: *es esto inteligente+..." Omraam Mikhal Avanhov

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