TIPO DE ALIMENTO

CANTIDA D

GRUPO AL QUE PERTENECE

LO QUE PROPORCIONA AL ORGANISMO

AGUA CONSUMID A

ACTIVIDA D FISICA REALIZAD A

Desayuno

MACARRONES CON QUESO, TORTILLA CAF con leche

Entre D y C

BARRITAS DE FRESA Y JUGO JUMEX

Comida

CALABAZITAS Y REFRESCO DE COCA-COLA Y TORTILLAS Chocolate 1. Maicena: alimentos de origen animal y cereales. 2. Concha: cereales

Entre C y C Cen a
CONCHA CON MAIZEN A
Una concha con una taza de maicen a

un plato mediano de macarrones con queso, 4 tortillas y una taza de caf Una paquete de barritas y un jugo jumex Una plato grande de calabacitas y una coca de 600 ml y 5 tortillas Un chocolate sniker 1.

Macarrones con queso: cereales y alimentos de origen animal 2. Tortillas: cereales 3. Caf con leche: cereales y alimentos de origen animal 1. 2. BARRITAS: CEREALES JUGO JUMEX: CEREALES

1.

1. 2. 3.

Energa, protenas Energa Energa y protenas

1 y 2. energa

1. 2. 3.

CALABAZITAS: VERDURAS REFRESCO COCA-COLA: CEREALES TORTILLAS:CEREALES

1. 2. 3.

Vitaminas, minerales y fibra. Energa Energa.

Un vaso de agua

Chocolate sniker: cereales

energa

Protenas y energa energa

2.

ESCUELA NORMAL PARA EDUCADORAS PROFESOR SERAFN CONTRERAS MANZO

REALIZADO POR: Lizbeth Gil Torres

CONSUMO DE LOS GRUPOS ALIMENTICIOS

leguminosas y alimentos de origen animasl 35%

cereales 60%

frutas y verduras 5%