TRABAJO FINAL DE CURSO

TECNICO SUPERIOR DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGIA APLICADA)

“FÁBRICA DE MADERAS”

* INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA. * INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO CONDICIONES AMBIENTALES (ILUMINACIÓN, AMBIENTE TÉRMICO, CONFORT ACÚSTICO)

JORGE IBARRONDO VIÑUELA D.N.I. 3.101.980-Q 27 de Junio de 2009

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INTRODUCCIÓN: Este Trabajo Final trata de desarrollar el temario aprendido a lo largo del curso de Ergonomía, impartido por IMF, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos y aplicándolos a un caso práctico en de una Empresa ficticea en este caso dedicada a la fabricación de elementos de madera . El Trabajo Final del curso de Ergonomía y Psicosociología Aplicada incluye los siguientes informes: Informe ergonómico relativo a carga física (incluyendo manipulación de cargas, posturas forzadas y movimientos repetidos). Informe sobre condiciones ergonómicas de puestos de trabajo asociados a PVD, incluyendo condiciones ambientales (iluminación, ambiente térmico, confort acústico). Psicosociología del trabajo: encuesta de clima laboral. El objetivo de los informes desarrollados es analizar los riesgos que aparecen durante el desarrollo de las distintas actividades que los trabajadores realizan en sus centros de trabajo, para obtener una evaluación de riesgos de los puestos y en caso necesario, adoptar las medidas correctoras oportunas para neutralizar o minimizarlos. Se trata, por tanto, de conseguir una mejor calidad y bienestar en el trabajo.

2

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INDICE
1.INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA......................................................................4 1.1MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS............................................................................................4 1.1.1 OBJETO..................................................................................................................................................4 1.1.2 ALCANCE...............................................................................................................................................4 1.1.3 METODOLOGIA ...................................................................................................................................5 1.1.4 DESARROLLO.....................................................................................................................................13 1.1.5 CONCLUSIONES................................................................................................................................25 1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS.................................................................................................................26 1.2POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS..................................................................31 2.INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES............................................32 2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.................................................................................32 2.1.1 OBJETO...............................................................................................................................................32 2.1.2 ALCANCE............................................................................................................................................32 2.1.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................32 2.1.4 DESARROLLO ...................................................................................................................................33 2.1.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................41 2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................41 2.2 CONDICIONES AMBIENTALES........................................................................................................43 2.2.1 OBJETO...............................................................................................................................................43 2.2.2 ALCANCE............................................................................................................................................43 2.2.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................44 2.2.4 DESARROLLO....................................................................................................................................50 2.2.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................51 2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................52

3

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1. INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.
1.1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

1.1.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar el estudio ergonómico de puestos de trabajo para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas, de la una empresa dedicada a la fabricación de elmentos de madera 1.1.2 ALCANCE Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: • • • • • Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención. Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Real Decreto 487/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. Y su guía técnica editada por el INSHT. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. El puesto de trabajo analizado en este informe es el de operario de la máquina cortadora de madera. La manipulación de cargas se realiza: Traslado de tableros de madera desde la carretilla de elevación a la máquina cortadora (peso aproximado de un tablero de madera 40 kg.)

4

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1.1.3 METODOLOGIA Para analizar el estudio ergonómico se utiliza la metodología propuesta en la Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo referente a Manipulación Manual de Cargas. El método contempla los factores debidos a las características de la carga, al esfuerzo físico necesario, a las características del medio de trabajo, a las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo. El resultado de la aplicación del Método permite identificar las tareas o situaciones donde existe un riesgo no tolerable, y por tanto deban ser mejoradas o rediseñadas las condiciones de trabajo. La Guía Técnica utilizada está basada en las recomendaciones del Real Decreto 487/1997, en los proyectos de Normas ISO y CEN, así como los criterios técnicos aceptados por expertos en Ergonomía. En esta Guía queda reflejado como la manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales. Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la zona dorso lumbar. Las lesiones dorso lumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos); quemaduras producidas por encontrase las cargas a altas temperaturas; heridas o arañazos producidos por esquinas demasiado afiladas, astillamientos de la carga, superficies demasiado rugosas, clavos, etc.; contusiones por caídas de la carga debido a superficies resbaladizas (por aceites, grasas u otras sustancias); problemas circulatorios o hernias inguinales, y otros daños producidos por derramamiento de sustancias peligrosas.
5

etc. podría generar un riesgo. una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca. en las condiciones anteriormente señaladas. y lanzar la carga de una persona a otra. con posturas inadecuadas. originando grandes costes económicos y humanos. pero no estarían contemplados en este Real Decreto como tareas que generen riesgos dorso-lumbares. levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables. como la espalda. puede tener larga y difícil curación. se debería realizar una evaluación de los riesgos debidos a las cargas que pesen más de 3 Kg. desplazamiento). puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable. aunque no son lesiones mortales. En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento. muy frecuentemente. sin giros ni inclinaciones). Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kg. con suelos inestables. La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg. espalda derecha. Se entienden como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo. el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg. en condiciones ambientales desfavorables. también podrían generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada El alcance de estas lesiones.). 6 . También es manipulación manual transportar o mantener la carga alzada. Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo. Así pues. ya que a pesar de ser una carga bastante ligera. y en muchos casos requieren un largo período de rehabilitación. colocación) como indirecta (empuje. ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada. No será manipulación de cargas la aplicación de fuerzas como el movimiento de una manivela o una palanca de mandos. A modo de indicación general. si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo. tracción.

bajo ninguna circunstancia.6 % Población protegida 85 % 95 % Datos no disponibles Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales. TABLA 1 Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de mantenimiento Peso máximo En general Mayor protección Trabajadores entrenados (situaciones aisladas) 25 Kg 15 Kg 40 Kg Factor corrección 1 0. se deberán tomar medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. Naturalmente. se podrían tomar alguna de las siguientes: o o o Uso de ayudas mecánicas. No se deberían exceder los 40 Kg. el porcentaje de población protegida sería mucho menor. siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras. estos límites de peso se reducirán. En circunstancias especiales. trabajadores jóvenes o mayores. exceder el límite de 25 Kg. Levantamiento de la carga entre dos personas. Entre otras medidas. Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población trabajadora. (Esto supone multiplicar los 25 Kg. Cuando se sobrepasen estos valores de peso. de referencia por un factor de corrección de 1. etc. y dependiendo de la situación concreta. no se deberían manejar cargas superiores a 15 Kg. aunque los estudios realizados hasta la fecha no determinan concretamente este porcentaje.6 1. ahora bien. o si se quiere proteger a la mayoría de la población.6). debe ser considerado como una excepción. si la población expuesta son mujeres. 7 . Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la reducción de la frecuencia.6). de referencia multiplicando por un factor de corrección de 0. o que consigan que el peso manipulado sea menor. trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40 Kg. si no se dan estas condiciones ideales.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada No obstante. (Esto supone reducir los 25 Kg..

se evitarán incluso algunas de las que puedan producirse en otras partes del cuerpo. 2. El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. sea de forma automática o controlada por el trabajador. A tal fin. El Real Decreto dice en su artÍculo 3º que las obligaciones generales del empresario son: 1. o para reducir los riesgos a los niveles más bajos posibles. utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación. en especial mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las mismas. 8 . se debe poner especial atención en la formación (identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. adecuadas a la situación concreta. Las lesiones que trata de prevenir el Real Decreto se refieren en especial a las producidas en la espalda. Si consigue esto. Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las cargas. en la zona dorso lumbar. deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos combinados. el empresario tomará las medidas de organización adecuadas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Cuando se han realizado todos los esfuerzos posibles para evitar la manipulación manual de cargas. En este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. En estos casos. no hace falta realizar una evaluación. forma de reducirlos.) y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. podrían existir circunstancias especiales en las cuales el peso a manipular podría exceder de 25 Kg. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. El empresario está obligado a adoptar las medidas técnicas (como la automatización de los procesos o el empleo de equipos mecánicos) u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. si se cumplen los requerimientos del mismo. identificación de situaciones peligrosas etc. aunque.

etc. . Unos requieren el esfuerzo manual para manipularlos. pero la reducen considerablemente. Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar de forma automática cargas paletizadas.Mesas elevadoras: Las hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas 9 .Paletización: La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes. etc. por ejemplo mediante: . mesas regulables para levantamiento. donde es más sencillo evitar o reducir la manipulación manual. . que cumplen perfectamente la función de transportar las cargas. con motor Diesel. cintas transportadoras. y otros están alimentados por baterías o motores. A continuación se citan y comentan algunos de ellos: .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Automatización y mecanización de los procesos Lo ideal sería atajar el problema en la fase del diseño de los puestos de trabajo. Son en general bastante baratos y versátiles como para adaptarse a las distintas situaciones.Carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se adaptan a las distintas necesidades y características concretas de la manipulación. Hay carretillas alimentadas por baterías. Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma mecánica por medio de carretillas elevadoras. Utilización de equipos mecánicos controlados de forma manual En casos más sencillos. y pueden llevar diferentes dispositivos adaptados. de forma que pueden manipular desde cargas paletizadas hasta bidones. pueden utilizarse equipos para el manejo mecánico. siendo posible incluso que se puedan girar o cambiar de posición para su colocación.Carretillas y carros: Son bastante versátiles y existen diferentes modelos. mediante la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria la intervención del esfuerzo humano. Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de cargas. mesas giratorias. de forma que se elimine por completo la manipulación manual.

Cajas y estanterías rodantes: Facilitan y reducen las fuerzas de empuje y tracción. . las obligaciones del empresario según el Art. Por ello. Evidentemente. pueden existir actividades residuales de manipulación manual de cargas. Incluso a pesar de la introducción de dichos equipos.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual. dependiendo de las características concretas de cada manipulación. antes de que el empresario tome las medidas de organización adecuadas. como los ganchos que sirven para manipular láminas de acero u otro material. evitar la manipulación de las cargas puede resultar una tarea poco menos que imposible. sería necesario evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable.4 son: 10 . utilice los medios apropiados o se los proporcione al trabajador. las tenazas para grandes tablones o troncos de madera. (Al igual que los factores del anexo. de forma que optimicen una situación de riesgo en la que intervienen desfavorablemente varios factores).Carros de plataforma elevadora: Combinan las ventajas de los dos anteriores. Una vez efectuada esta evaluación. Existe otro tipo de ayudas que pueden ser extremadamente sencillas. Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas aumentan cuando los trabajadores no tienen la formación e información adecuadas para la realización de estas actividades de una forma segura. quedarán muy posiblemente en evidencia los factores más desfavorables que inciden en la existencia de un riesgo no tolerable y las posibles medidas correctoras que se podrían tomar. En ciertas ocasiones. las medidas pueden interactuar y tener efectos combinados. . será más conveniente implantar unas medidas que otras. Todos estos mecanismos ayudan a sujetar más firmemente las cargas y reducen en general la necesidad de agacharse. ya que. etc. debido a la dificultad o imposibilidad de implantar equipos mecánicos en determinadas tareas.

teniendo en cuenta los factores de riesgo que figuran en el Anexo de este Real Decreto.Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. Características de la carga La manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo. debido a su aspecto exterior o a su consistencia. en particular dorso lumbar. en particular en caso de golpe. . De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. . . puede ocasionar lesiones al trabajador. Esfuerzo físico necesario Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo. cuando el contenido de un embalaje esté descentrado.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Obligaciones en materia de formación e información. 11 . En particular. así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto.Cuando la carga. en los casos siguientes: . sobre su centro de gravedad o lado más pesado. en particular dorso lumbar. el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas.Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo. La información suministrada deberá incluir indicaciones generales y las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas y. .Cuando es demasiado importante.Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. en los casos siguientes: .Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. proporcionará a los trabajadores una formación e información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo de dicha forma.

resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate. .Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta. . . .Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral.Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco. en particular dorso lumbar. . . en particular dorso lumbar.Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables.Cuando la temperatura. . .Cuando la iluminación no sea adecuada. en los casos siguientes: . especialmente vertical. Características del medio de trabajo Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo.Cuando el suelo es irregular y.Cuando el espacio libre. puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador.Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable. .Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre.Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes. .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada . cuando implique una o varias de las exigencias siguientes: . Exigencias de la actividad La actividad puede entrañar riesgo. humedad o circulación del aire son inadecuadas. 12 . por tanto. .Cuando exista exposición a vibraciones.

1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.91 0. .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada . FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 40 Kg.Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.91 2.84 0 0.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en la evaluación ergonómica son los siguientes: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. Factores individuales de riesgo Constituyen factores individuales de riesgo: .3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro 13 Factor corrector 1 1 . .La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.87 0.Distancias demasiado grandes de elevación. el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. descenso o transporte. 1. .La existencia previa de patología dorso lumbar.La inadecuación de las ropas. 2. .La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.1. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.

00 0.3 0.52 0.00 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo 2.00 0.45 0.37 0.85 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.85 0.8 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? 14 SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO .00 0.7 Factor corrector 1 0.75 0.9 0.94 0.9 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.84 0.000 Kg.88 0.9 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.00 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN 0.95 0.95 0.72 0.00 0.

Los trabajadores dicen que han recibido información. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO NO SI NO SI NO Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares).50x1. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. El trabajador conoce el peso de la carga. El tamaño del tablero es de 2.50 m2 de espesor variable. comprendido entre 9 y 30 mm. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. Según se informa. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. 15 . ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. trabajadores con patologías dorso lumbares. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas.

Por tanto. con trabajadores jóvenes y entrenados.9 X 0. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la 16 . en lugar de 25 Kg. para reducir el peso de la carga. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.40 =27. respectivamente.5.3.6).6 según la tabla 1). Para situaciones esporádicas. correspondientes al desplazamiento vertical. PESO DESP. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0.85 = 17.91 X 1 X 0. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. En este caso concreto se establece que EL TRANSPORTE DEL TABLERO DE MADERA A LA MÁQUINA DE CORTAR SE REALIZARÁ CON 2 OPERARIOS.4 Si se desea proteger al 95% de la población.6. disminuyendo la carga a la mitad y favoreciendo el manejo de la misma. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.2. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. en vez de 25 Kg. aunque no está determinado concretamente el porcentaje.4 y 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg. 2. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.85 kg. PESO TEÓRICO VERT. el giro del tronco. PESO ACEPTABLE = 1. Naturalmente. se tienen que incluir medidas correctoras. 2.6 x 17.

4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0. 2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 20 Kg. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.87 0.91 2.8 0.7 1 17 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada máquina de corte por 2 trabajadores.95 0.91 0.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.9 0.84 0 0.9 Factor corrector 1 0.9 0.

000 Kg.45 0.88 0.3 0.00 0.95 0.00 0.00 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.72 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.00 0.52 0.85 0.37 0.85 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.00 0.84 0.75 0.00 0.94 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO NO NO SI NO SI NO 18 .

Los trabajadores dicen que han recibido información. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. El tamaño del tablero es de 2. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). aunque en el suelo pueden aparecer recortes de madera y serrín originados en la máquina de corte. trabajadores con patologías dorso lumbares. Según se informa. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte.50 m2 de espesor variable. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. comprendido entre 9 y 30 mm.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. El trabajador conoce el peso de la carga. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? NO NO SI Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. 19 . ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente.50x1. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas.

equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.4 Si se desea proteger al 95% de la población.40 =27.85 = 17. 2.6 según la tabla 1). el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2.2.91 X 1 X 0. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. PESO TEÓRICO VERT. PESO DESP.85 kg. en vez de 25 Kg. el giro del tronco. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg.3. 2. Para situaciones esporádicas. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0.4 y 2. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. si durante la manipulación manual de cargas el tablero de madera se transporta por 2 personas el peso real es inferior al peso aceptable. Por tanto. correspondientes al desplazamiento vertical.6.6 x 17. por lo que EL RIESGO ES ACEPTABLE. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.6). PESO ACEPTABLE = 1. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. Naturalmente. con trabajadores jóvenes y entrenados. en lugar de 25 Kg. 20 .9 X 0.5. respectivamente.

2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 13 Kg.7 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.84 0 0.87 0.9 1 Factor corrector 1 0. 2.9 0.70 21 . FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 10 Kg.91 0.87 2.8 0.95 0.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.

00 0.84 0.88 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.000 Kg. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO NO SI SI SI NO NO NO NO NO NO SI NO SI NO 22 .95 0.37 0.88 0.45 0.52 0.72 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.00 0.94 0.00 0.85 0.00 0.75 0.3 0.00 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.00 0.

El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. 23 . ya que se deben coger los productos de la tienda desde el palét apilado y desplazarlo hasta su posición en la estantería. trabajadores con patologías dorso lumbares. Los trabajadores dicen que han recibido información. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída de los productos de la tienda durante el transporte. Según se informa. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. El trabajador conoce el peso de la carga. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. o con la propia estantería. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas.

6 según la tabla 1).6 x 6. PESO DESP. PESO TEÓRICO VERT. 24 . Para situaciones esporádicas. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.6).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 13 Kg. con trabajadores jóvenes y entrenados.88 = 6.97 Si se desea proteger al 95% de la población.87 X 0. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 13 X 0. 2. 2. Naturalmente. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. en vez de 13 Kg. respectivamente.6. en lugar de 25 Kg. PESO ACEPTABLE = 1. correspondientes al desplazamiento vertical. el giro del tronco.97 =11. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.5.2.15 kg.8 Kg. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 7.4 y 2.3.70 X 1 X 0.

Posibilidad de golpes con los tableros y con la carretilla elevadora. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte por 2 trabajadores. con una frecuencia de manipulación alta. Durante la manipulación manual de cargas con tableros se utilizan guantes de seguridad. Los tableros de madera. deben de colocarse manualmente en la máquina de corte levantando el tablero desde una posición horizontal hasta una posición vertical y posteriormente realizar un traslado del mismo a la máquina de corte. se obtienen para el puesto de trabajo estudiado las siguientes conclusiones: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. lo cual es asumible ya que se encuentra la máquina de cantear cerca de la máquina de cortar madera. aunque se desplazan desde las estanterías hasta la máquina de corte en carretillas elevadoras. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo. El riesgo de manipulación manual de cargas es tolerable por: El peso de la carga es inferior manipula.1. Posibilidad de suelos irregulares y/o resbaladizos. Debe existir una sincronización entre los trabajadores durante la realización de la tarea y por otra parte encontrarse ambos en la misma zona de trabajo. Los tableros de madera se desplazan por 2 trabajadores reduciendo a la mitad la carga que se 25 .5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. ya que durante el corte de las piezas de madera se desprenden recortes y serrín. al peso recomendado. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 1. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. El trabajador realiza inclinación del tronco.

6 MEDIDAS PREVENTIVAS Se recogen algunas recomendaciones tendentes a mejorar las condiciones de trabajo en el puesto de trabajo de reposición de productos en las estanterías de la tienda. aunque no tienen un peso excesivo. debido a que solamente se reponen las estanterías entre 1 hora y 2 horas diarias. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. . es durante la colocación en las estanterías donde se produce el mayor riesgo. Informar a los trabajadores de las medidas ergonómicas a adoptar en el puesto de trabajo. con una frecuencia de manipulación baja. Realizar evaluaciones periódicas en nuevos puesto de trabajo o cuando se 26 . El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo. El trabajador realiza inclinación del tronco. ya que necesitan de un giro del tronco de 90 grados.Formación y entrenamiento periódico en técnicas seguras para la manipulación de las cargas. .Información y formación acerca de los factores que están presentes en la manipulación y de la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos.El uso correcto de las ayudas mecánicas. Durante la colocación de los productos en las estanterías se utilizan guantes de seguridad. Posibilidad de caída de objetos durante la manipulación y golpes con las estanterías.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda. Los productos de la tienda. • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES Organización de acciones formativas periódicas para los trabajadores.1. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. . Deberán incluir: .Tener documentadas la formación e información dada a todos los trabajadores. 1.

se deberán tomar las medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. siempre que sea posible. . Realizar controles médicos periódicos: .Levantamiento de la carga entre dos trabajadores. .Una nueva evaluación de la salud de los trabajadores que reanuden el trabajo tras prolongadas ausencias del mismo por motivos de salud. el trabajador puede hacer inclinación del tronco. Entre otras medidas se deberán tomar en estos casos: . Se 27 . OBSERVACIONES Deben realizarse según determine las autoridades sanitarias en las pautas y protocolos que se elaboren. • Medidas aplicables a las zonas de trabajo FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda. o que consigan que el peso manipulado sea menor.Reducción de los pesos de las cargas manipuladas Debido a la posición en la que se encuentran las cargas. el uso de equipos de trabajo (carros. de conformidad a lo dispuesto en el apartado 3 del artículo 37 del RD 39/1997.Debe realizarse una evaluación inicial de la salud después de la incorporación al trabajo o después de la asignación de tareas que comporten nuevos riesgos.Uso de ayudas mecánicas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada MEDIDA PREVENTIVA produzcan modificaciones en los ya existentes. para poder detectar el eventual origen profesional de tales ausencias y recomendar una acción apropiada para proteger al trabajador. . transpaletas y/o carretillas) en el transporte de las cargas.Exámenes de salud periódicos en función del riesgo específico al que está expuesto el trabajador. . No usar equipos de trabajo Carga excede el límite establecido Posibilidad de inclinar el tronco al manipular la carga Cuando se sobrepasen los límites de peso.

Giro del trabajador cuando coge el producto del palet y lo lleva hasta la estantería.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA recomienda mantener la espalda derecha. Posibilidad de realizar fuerzas de empuje y tracción elevadas El trabajador debe desplazarse con los pies para anular el giro del tronco. y sea necesario el realizar manipulación manual de cargas. transpaletas y/o carretillas) para el transporte de las cargas. prohíbe el transporte y la manipulación de cargas por o desde escaleras de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador.El RD 486/1997.Utilización en el interior de los edificios de los ascensores y de los equipos de trabajo (carros. .Si se deben subir escalones o cuestas cargando cargas. escalones o escaleras. ya que al estar inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. ya que se añaden complejidad a los movimientos y se crean grandes fuerzas estáticas en los músculos y articulaciones de la espalda. evitando el riesgo. Se evitará manejar cargas subiendo cuestas. Se recomienda no superar los valores de 250 N para poner en movimiento una carga y de 100 N para mantener una carga en movimiento. el riesgo de lesión aumentará. Siempre que sea posible la temperatura en la realización de trabajos ligeros 28 Posibilidad de temperaturas (altas . Estudiar la posibilidad de colocar montacargas o rampas en las zonas donde existen escaleras. en su artículo 9. Posibilidad de zonas de trabajo insuficiente para la manipulación manual de cargas Siempre que sea posible en la manipulación manual de cargas se recomienda que el espacio de trabajo permita adoptar una postura de pie cómoda y no impida una manipulación correcta. . . Posibilidad de desniveles en el suelo.5.

resistencia al desgarro. alargamiento. carros. Cuando el equipo es de tres personas. y en trabajos con altas temperaturas se recomienda utilizar ropa de trabajo ligera. y relleno.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA estará entre 14 y 25ºC.Siempre que sea posible utilizar las ayudas mecánicas existentes (transpaletas. a los pinchazos y a los cortes.). debido a la dificultad de sincronizar los movimientos o por dificultarse la visión unos a otros. las capacidades individuales disminuyen. se procurará manipular las cargas cerca del tronco. etc. resistencia a la abrasión.En general la capacidad de levantamiento de dos personas es dos tercios de la suma de las capacidades individuales. Posibilidad de suelos con vertidos (líquidos. Los equipos de protección individual no deberán interferir en la capacidad de realizar movimientos ni disminuirán la destreza manual. con la espalda derecha. la capacidad es la mitad de la suma de las capacidades individuales. suciedad. carretillas automotoras). etc. . y bajas) al trabajar en una nave no acondicionado térmicamente Equipos de protección individual (guantes) Manipulación de cargas realizada en equipo . Los guantes de protección deberán proporcionar envoltura de la mano. resistencia a la penetración. En trabajos con baja temperatura se recomienda el uso de ropa de abrigo. etc.Cuando se maneja una carga entre dos o más personas. Limpieza de los posibles vertidos. aceites.Se informará a los trabajadores sobre 29 Manipulación manual de la carg. evitando giros e inclinaciones y se realizarán levantamientos suaves y espaciados. Cuando no sea posible evitar la manipulación manual de la carga mediante ayudas mecánicas. Se recomienda la limpieza diaria de los lugares de trabajo (edificios e instalaciones). . . una vez detectado. suciedad. en el interior de la nave Posibilidad de que la tarea se realice con el cuerpo en posición inestable .

. .En caso de trabajo en andamios. colocando las cargas menos pesadas y poco voluminosas en las zonas más difíciles de acceder (partes altas y bajas).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA los riesgos derivados de la utilización de ayudas mecánicas y se les formará en la utilización segura de las mismas. etc. Se recomienda la colocación de las cargas más pesadas a la altura de los nudillos.Estudiar la posibilidad de colocar las bateas a baja altura o la colocación de estructuras fijas de forma que el acceso y manipulación de las cargas almacenadas en altura sea fácil y sin riesgo. desechándose su uso en caso de alguna anomalía. . Cargas pesadas a distintas alturas en la zona de almacenamiento de los equipos de medición. se recomienda seguir las recomendaciones establecidas por la central (uso de arnés.Uso de escaleras de mano para cargas de poco peso. Comprobación del estado de las escaleras de mano antes y después de su uso. montaje de los andamios.). 30 .

• Iniciar el traslado de la carga.2 POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS. no se tienen en cuenta en este informe.Poner especial atención a la formación: identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. y además no se desarrollan a lo largo de toda la jornada de trabajo. forma de reducirlos. y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. En los puestos de trabajos estudiados no se presentan posturas forzadas y movimientos repetidos. Manipulación incorrecta de cargas • Levantar la carga con las dos manos. 31 . • Mantener la espalda recta o inclinarla levemente hacia delante. ya que se trata de actividades no sujetas a una sistematización técnica. identificación de situaciones peligrosas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA . Se recomienda pasos: seguir los siguientes • Separar los pies y flexionar las rodillas. manteniéndola lo más cerca posible del cuerpo. En Trabajadores sanos y entrenados este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. Por tanto. • Acercar lo más posible la carga al cuerpo. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. etc. • Realizar levantamientos suaves y espaciados. 1. • Evitar efectuar giros bruscos del tronco.

.N.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.1.Real Decreto 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. 2.1.2 ALCANCE En este informe se evalúa la utilización de PVD en los puestos de trabajo siguientes: SECCIÓN / ZONA Oficina PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Administrativos Jefe de administración 2. 32 .).S.T.1.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. 2.Guía sobre pantallas de visualización de datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD.H.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa 2.3 METODOLOGIA Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: . Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES.

• Aquellos equipos que sean manejados o consultados simultáneamente. deberán • • • • emplazarse a la misma distancia (Ej. Las malas condiciones de visión y los colores disarmónicos deberán evitarse. se puede estimar como las dos terceras partes del alcance máximo de la mano. Pantalla Colocación de la pantalla • Distancia de visión: Es la distancia entre ojo y la pantalla. En ciertas aplicaciones especiales (pantallas táctiles). Aproximadamente. tomar en consideración el hecho de que el/la operador/a sea zurdo/a. En aquellos casos particulares en que se precise un 33 . Se deberá instruir a los/as usuarios/as sobre las recomendaciones ergonómicas para el uso adecuado de los aparatos. Esta área se calculará manteniendo los brazos extendidos hacia delante. la utilización de los diferentes equipos de trabajo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. En general. • El equipo que sea más frecuentemente utilizado se deberá situar en la zona de confort de alcance. deberá situarse en el centro de la zona de confort del campo visual. pantalla y portadocumentos). Por zona de confort de alcance se entiende aquella área barrida por ambas manos sin necesidad de cambiar de postura. Se deberá. Para las tareas habituales la distancia de visión no debe ser menor a 450 mm.1. No deberán encontrarse grandes diferencias de luminancia entre los equipos más importantes de trabajo. Este emplazamiento no deberá inhibir el contacto visual con los clientes u otras personas con las que se tiene que mantener relación en el trabajo. deberá ser compatible con una postura correcta. así mismo. esa distancia de visión no debe ser inferior a 300 mm.4 DESARROLLO Recomendaciones Generales • El equipo con el que mantendremos el máximo contacto visual (tanto en frecuencia como en duración).

La modulación de contraste: Será al menos de 0. • • • • • • El contraste de luminancia: Entre los caracteres y el fondo de la pantalla. esta distancia se podrá incrementar siempre que los caracteres puedan ser percibidos con un ángulo de visual menor de 18º. La relación de contaste: Debe ser al menos de 3:1 (Cr).5 (Cm). disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones. • Ángulo de visión: La pantalla debe ser legible con ángulos de visión de hasta 40º trazados desde la línea de visión y la perpendicular a la superficie de la pantalla en cualquier punto de la misma. debido a que reducen la legibilidad.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada campo de visión más ancho (caso de varias pantallas). sobre todo en entornos de alta luminancia. El usuario/a los ha de poder ajustar con arreglo a sus necesidades. El equilibrio de luminancias: La relación de luminancias entre partes de la 34 . Ángulo de la línea de visión: Debe ser factible orientar la pantalla de manera que las áreas vistas habitualmente. para los caracteres. Solo se recomiendan los cristales con recubrimiento. • Las gafas de lectura están normalmente diseñadas para distancias menores de 50 cm. La polaridad de la imagen: En positivo. Características Técnicas de la pantalla • • La imagen de la pantalla: Deberá ser estable. puedan serlo bajo ángulos comprendidos entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal. Las gafas de sol. El ángulo de visión óptimo es el de 0º y en ningún caso debe exceder de 40º para cualquier área útil de la pantalla. Los caracteres de la pantalla: deberán estar bien definidos y configurados de forma clara y tener una dimensión suficiente. caracteres oscuros sobre fondo claro y en negativo. sin fenómenos de destellos u otras formas de instabilidad. • La luminancia de la pantalla: Capaz de proporcionar al menos 35 Cd/m2. las bifocales y las multifocales son poco • aconsejables. El nivel preferido de luminancia se sitúa en torno a 100 Cd/m2. caracteres claros sobre fondo oscuro. La luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla deben de poder ser regulables por el propio personal trabajador.

tendremos que evitar el que se den posturas de carácter permanente. • Se pueden reducir las reflexiones utilizando pantallas que lleven incorporado un tratamiento antirreflejos (depósito por pulverización o evaporación. En el caso de usos especiales donde la pantalla y el teclado estén fijos.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada tarea observadas frecuentemente. En pantallas policromas no se emplearás más de seis colores. Movilidad de la Pantalla • Móvil en las tres direcciones: Rotación horizontal libre (90º) Altura libre Inclinación vertical (15º. • Se preferirán aquellos equipos en que la pantalla y el teclado estén separados (solo se aceptarán los equipos fijos para determinados trabajos de corta duración). se recomienda el color amarillo o verde. A fin de eliminar la acumulación de polvo. polarizantes). lo que permite orientar la pantalla con relación a las demás fuentes luminosas y evitar los reflejos parásitos. • • El zócalo o base orientable permite ajustar la altura e inclinación para cada usuario. ventanas y superficies brillantes sobre la pantalla. ultravioletas. Si la movilidad está reducida por un diseño especial del puesto de trabajo. decapado) o mediante la utilización de filtros (tipo micromalla. Además. además del blanco y el negro. deben evitarse mediante una correcta disposición de los elementos y de las fuentes de iluminación. Estos reflejos pueden interferir la legibilidad de la pantalla por reducción del contaste entre caracteres y el fondo. alguno de estos filtros disponen de una toma de tierra que 35 . • Las reflexiones parasitarias de las luminarias. deberán • respetarse las mismas reglas en cuanto a distancias e inclinaciones. Filtros de la pantalla • La mayoría de las pantallas de visualización de datos disponibles actualmente utilizan vidrio en la superficie visible: Debido a ello están sujetas a los reflejos que pueden originar las fuentes luminosas del entorno. debe ser inferior a 10:1 • En pantallas monocromas de polaridad negativa. permite evitar los reflejos. aproximadamente).

por lo que la utilización de filtros sólo es aconsejable como última medida. Orientación del puesto de trabajo con PVD 36 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada elimina las cargas electrostáticas. requieren un mantenimiento de desempolvado y limpieza frecuentes y son más sensibles a las impresiones digitales. • Los inconvenientes de todos estos métodos están en que disminuyen la luminancia y el contraste.

Por lo tanto. La diferencia de luminancia entre el documento y la pantalla se incrementa con el aumento de iluminación. debemos establecer un compromiso entre la iluminación ideal y la elegida.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Iluminación de los puestos de trabajo con PVDs En el trabajo en pantalla podemos diferenciar dos tipos de puestos en función de las tares que se realizan y de las exigencias visuales que comportan: Puestos con dedicación preferente y continua a la lectura de información en pantalla. la lectura de documentos requerirá el nivel de iluminación de un trabajo de oficina (300 a 1000 lux). En el segundo caso. Requerimientos 37 . Estos dos puestos de trabajo requieren diferente nivel de iluminación. por lo que el ojo debe de realizar un trabajo mayor de acomodación. el nivel de iluminación será más bien bajo y vendrá impuesto prioritariamente por la necesidad de conseguir un buen contaste entre los caracteres y el fondo. mientras que la lectura de la pantalla precisa de una iluminación más baja. para garantizar un contraste correcto. Puestos en los que se combina la lectura de documentos y la lectura de los caracteres en pantalla. En el primer caso.

• Si utilizamos lámparas de descarga. Entre los componentes de la tarea la relación de luminancias no debe ser superior a 10: 1 (Ej. existirá una iluminación general. en aquellos lugares en los que se precise más de 1000 lux no será instalados videotérminales. para lograr unas buenas condiciones visuales y psicofisiológicas. • Los niveles de iluminación serán suficientes para las tareas que se realicen en el puesto pero no alcanzarán valores que reduzcan el contraste de la pantalla por debajo de lo tolerable (la relación de contraste entre caracteres y fondo no será inferior a 3:1). • Una iluminación demasiado baja producirá una impresión monótona y deberá ser evitada. para evitar las oscilaciones en el flujo luminoso. Entre pantalla y documento). presentándose algunos problemas cuando se alcanzan 38 . Su número depende del grado de dispersión del haz luminoso. • La iluminación artificial debe comprender una instalación general destinada a uniformizar las iluminancias de todo el local. En lo que concernía mobiliario y mamparas se recomiendan cifras que van del 20 al 50%. Las luminarias que difunden un color “luz de día” no se recomiendan debido a que este color se utiliza sólo en niveles mayores de 1000 Lux. Si se utiliza iluminación individual complementaria. reflexiones o desequilibrios de luminancia. Distribución de luminancias (brillos) • • • Es necesario asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo visual. 40 a 50% para las paredes y de 20 a 30% para el suelo. Se recomiendan valores de reflectancia de 70 a 80% para el techo. Iluminancia • Se recomienda un nivel de iluminancia de 300 a 1000 lux en función del tipo de puesto. En caso de ser insuficiente. Entre la tarea y el entorno. es necesario complementarla con un sistema de iluminación local. el límite para la relación de luminancias es menos estricto. La colocación de las luminarias debe ser efectuada de tal forma que no provoque sombras entre ellas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada • • En el lugar donde se ubiquen los puestos con PVD. Así. ésta no se colocará cerca de la pantalla si produce deslumbramiento directo. deben agruparse de dos en dos o de tres en tres.

Este tipo de deslumbramiento no es tan molesto o incapacitante como el directo pero si tiene gran influencia en el deterioro del confort visual. deben guardar los siguientes limites de luminancia: • • • Luminancia promedio del objeto: ≤ 200 Cd/m2 Máximos de luminancia del objeto: ≤ 400 Cd/m2 Usando PVD diseñadas con técnicas antirreflejo eficaz.). se pueden admitir luminancias de hasta 1000 Cd/m2. siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2. Deslumbramiento • El deslumbramiento se provoca por la presencia en el campo visual de una fuente brillante. en la que se desarrolla una enérgica reacción fotoquímica que insensibiliza durante un cierto tiempo. Deslumbramiento por contrastes demasiados fuertes: Se aplican las mismas normas que en la distribución de luminancias. • • Deslumbramiento por las ventanas: La penetración de la luz del sol puede ser una causa importante de disconfort por deslumbramiento. etc. susceptibles de reflejarse en la gran pantalla. por lo tanto. visto a través de las ventanas y en menor medida de sus dimensiones relativas con respecto al observador-a. Iluminación y puesto de trabajo • Las pantallas se colocarán alejadas de las ventanas y de manera que la 39 . las cuales se comportan como fuentes de luz secundarias. • Deslumbramiento indirecto o reflexión: Reflexión de las fuentes de luz sobre superficies de gran reflectancia. siendo su característica más importante la disminución o anulación de los contrastes en el objeto examinado. ventanas. Su consecuencia es una molestia y/o una disminución en la capacidad para distinguir objetos. Se establecen límite de 500 Cd/m2 para las luminarias vistas bajo un ángulo menor a 45º sobre el plano horizontal. El grado de disconfort depende de la luminancia del cielo. vuelve a recuperarse. es desaconsejable un puesto de trabajo con visión de frente a las ventanas. • Deslumbramiento directo: se produce por la visión directa de fuentes de luz brillantes (lámparas. Este fenómeno se produce sobre la retina del ojo. transcurrido el cual. • Las superficies y objetos del entorno.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada relaciones de luminancia del orden de 100:1.

El índice de rendimiento de color recomendado es superior a 8’ para las oficinas. Entre 3300 5300 K para la industria. de este modo. Se recomiendan las siguientes temperaturas de color: Menos de 3300 K para los medios residenciales. Se evitará la visión directa de la luminaria desde el puesto de trabajo por medio de pantallas deflectoras. La luz es blanca. La luz es rojiza.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada línea de visión del operador-a esté en paralelo al frente de ventanas. 40 . Identidad con el espectro solar • En aquellos trabajos. Superior a 5300 K en los momentos que la comparación de colores sea necesaria. pero por encima mismo de las pantallas. se usarán lámparas que den un color fiable. fuentes luminosas con un índice de color alto o una temperatura de color próxima al 5500 K. también llamada cálida. • Las luminarias se emplazarán dé forma que ningún reflejo molesto de ellas pueda ser visto en la pantalla. Las hileras deberán estar verticales a las pantallas (paralelas al frente de ventanas). en que la visión de los colores o la precisión es fundamental. Color intermedio. los reflejos molestos de la luz natural. pueden emplearse mamparas para evitar reflejos y deslumbramientos en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. es decir. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. evitaremos. próxima al solar y denominada fría. Asimismo.

los puestos de trabajo dedicados a la atención al cliente.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda en todos aquellos puestos de trabajo en los que el nivel de iluminación es inferior a 500 lux: Puestos de trabajo en los que se . ya que las ventanas están en la pared de enfrente. 2. ubicado en una esquina de la oficina. siendo el . En el despacho del Jefe de Administración. la mesa de trabajo se encuentra en sentido perpendicular a la ventana. por lo que no aparecen reflejos. donde únicamente se encuentran las pantallas de visualización de datos. no influyendo esta medida en el servicio de atención que se le aporta al cliente. visualización de datos. Zonas con aporte de luz natural Según el RD 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de 41 . En todas las ventanas existen persianas regulables.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.Asimismo se recomienda la revisión nivel de iluminación inferior a 500 periódica de los fluorescentes existentes lux en los distintos lugares de trabajo y en especial en aquellos que no poseen luz natural.1. En toda la oficina existe iluminación por medio de luminarias fluorescentes con pantalla de protección ante deslumbramientos. Por tanto las pantallas de PVD se deben orientar perpendicularmente a las ventanas existentes.Implementar la iluminación en estos trabaja con pantallas de lugares de trabajo. por lo que aparecen reflejos en las pantallas.5 CONCLUSIONES En las oficinas de la empresa. se encuentran enfrentados al mostrador de recepción.

. Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . . Imposibilidad de regular la . tales como ventanas y otras aberturas. no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la pantalla. trabajo con PVD’s con respecto a si fuera éste quien se situara frente a las las ventanas mismas. o mediante mamparas en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared.Se recomienda la colocación de estores.Se recomienda que para usuarios de 42 .En caso de usar iluminación individual complementaria. . persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador. con el fin de evitar los reflejos que se originarían si la pantalla se orientara hacia ellas. .Se recomienda que el puesto de trabajo se oriente adecuadamente respecto a las ventanas.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. Ver Anexo I. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz.Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. o el Mala orientación de las mesas de deslumbramiento que sufriría el usuario. Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo”.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada visualización dice en su Anexo I que “los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz. éstas no deberían ser usadas en las cercanías de la pantalla.

Salidas de aire acondicionado de equipos domésticos tapadas PVD’s la temperatura operativa sea mantenida dentro del siguiente rango: .En verano 23 . 2. 2. temperatura y humedad relativa en los diferentes puestos de trabajo e instalaciones del centro de trabajo: SECCIÓN / ZONA Almacén Sala de corte Oficina Tienda PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Auxiliar de almacén Jefe de almacén Auxiliar de almacén Jefe de almacén Administrativos Jefe de administración Auxiliar de ventas Jefe de ventas 43 .24 ºC. .2 CONDICIONES AMBIENTALES.2 ALCANCE En este informe se evalúa la iluminación. con el fin de evitar la sequedad de ojos y mucosas.2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada temperatura en algunas zonas.26 ºC. Bajos niveles de humedad en algunos puestos de trabajo (inferior al 45%). .1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa.2. 2.Para puestos de trabajo con pantallas de visualización se recomienda que esta se encuentre entre el 45% y el 65%.En invierno 20 .

en particular.S.T.N.N.Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. Condiciones ambientales 1.H. . .).H.). dichas condiciones ambientales y.Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. A tal fin.S. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deberá suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores. las condiciones termohigométricas de los lugares de trabajo deberán ajustarse a lo establecido en el anexo III. Las condiciones de trabajo durante la medición realizada se estiman representativas de la actividad habitual en cada puesto de trabajo. .Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas en los lugares de trabajo. Según el Real Decreto 486/1997 en sus artículos 7 y 8 exponen: .2. .T. 44 .Guía sobre lugares de trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.3 METODOLOGIA Método de muestreo y análisis Las mediciones se realizan siguiendo las recomendaciones establecidas en el Real Decreto 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y en la Guía que desarrolla dicho Real Decreto del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. 2.Artículo 7.Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: .

Asimismo. b. Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0. la irradiación excesiva y. 1. los cambios bruscos de temperatura. en particular. Trabajos en ambientes no calurosos: 0.Anexo III. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. La exposición a los agentes físicos. Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0. c. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º C. A tal efecto. las siguientes condiciones: a. 2. 2. Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes límites: 1. la radiación solar a través de ventanas. La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. químicos y biológicos del ambiente de trabajo se regirá por lo dispuesto en su normativa específica. las corrientes de aire molestas. En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse. las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o molestia para los trabajadores. Condiciones Ambientales de los lugares de trabajo.25 m/s. y en la medida de lo posible. 3. luces o tabiques acristalados. 3. deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas. en particular.5 m/s. . La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros estará comprendida entre 14 y 25º. los olores desagradables. Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente 45 .75 m/s.

las características particulares del propio lugar de trabajo. ni a las corrientes de aire acondicionado. el aislamiento térmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas propias del lugar. Las condiciones ambientales de los locales de descanso. deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan protegerse. 6. a lo dispuesto en el apartado 3. no puedan quedar cerrados. para las que el límite será de 0. deberán asegurar una efectiva renovación del aire del local de trabajo. En cualquier caso. en cada caso. Iluminación 46 . 4. de los comedores y de los locales de primeros auxilios deberán responder al uso específico de estos locales y ajustarse.Artículo 8. . en la medida de lo posible. de las inclemencias del tiempo. Sin perjuicio de lo dispuesto en relación a la ventilación de determinados locales en el Real Decreto 1618/1980. d. será de 30 metros cúbicos de aire limpio por hora y trabajador. 5. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que. por el que se aprueba el Reglamento de calefacción. en los casos restantes. por la actividad desarrollada. en todo caso. de los locales para el personal de guardia. de los servicios higiénicos. en particular. de los procesos u operaciones que se desarrollen en él y del clima de la zona en la que esté ubicado. la renovación mínima del aire de los locales de trabajo. de 4 de julio. la distribución de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado.35 m/s en los demás casos. a fin de evitar el ambiente viciado y los olores desagradables. A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan imponer.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor. climatización y agua caliente sanitaria.25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0. El sistema de ventilación empleado y. en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por humo de tabaco y de 50 metros cúbicos.

. por sí sola. complementada a su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los establecidos en la siguiente tabla: 4.000 . que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera. En tales casos se utilizará preferentemente la iluminación artificial general. Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las condiciones de visibilidad. no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. Exigencias visuales altas 4. 2. Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas. 3. Exigencias visuales moderadas 3. Bajas exigencias visuales 2. las disposiciones del anexo IV. ZONA O PARTE DEL LUGAR DE TRABAJO (*) Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. en particular. teniendo en cuenta: a. La iluminación de cada zona o parte de un lugar de trabajo deberá adaptarse a las características de la actividad que se efectúe en ella. Iluminación de los lugares de trabajo. Siempre que sea posible. los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir que los trabajadores dispongan de condiciones de visibilidad adecuadas para poder circular por los mismos y desarrollar en ellos sus actividades sin riesgo para su seguridad y salud. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. 1. b. Exigencias visuales muy altas 47 NIVEL MÍNIMO DE ILUMINACIÓN (Lux) 100 200 500 1.Anexo IV.

estado u ocupación. choques u otros accidentes. 5. Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando concurran las siguientes circunstancias: a). en el caso de zonas de uso general a 85 cm. las siguientes condiciones: a.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Áreas o locales de uso ocasional Arreas o locales de uso habitual Vías de circulación de uso ocasional Vías de circulación de uso habitual (*) 50 100 25 50 El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se medirá a la altura donde ésta se realice. En ningún caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual del trabajador. además. del suelo y en el de las vías de circulación a nivel del suelo. existan riesgos apreciables de caídas. estos límites no serán aplicables en aquellas actividades cuya naturaleza lo impida. en cuanto a su distribución y otras características. b. En las áreas o locales de uso general y en las vías de circulación. b). Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las exigencias visuales de la tarea. evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación y entre ésta y sus alrededores. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia. 48 . c. cuando un error de apreciación visual durante la realización de las mismas pueda suponer un peligro para el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contraste de luminancias o de color entre el objeto a visualizar y el fondo sobre el que se encuentra sea muy débil. No obstante lo señalado en los párrafos anteriores. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. En las zonas donde se efectúen tareas. cuando por sus características. La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible.

asimismo. Se evitarán. Nunca excederá de 26º C. por cada trabajador-a. para cualquiera de las temperaturas comprendidas dentro de dicho rango. cumpliendo. lo dispuesto en la normativa específica vigente. Equipo de muestreo Para llevar a cabo la medición de iluminación. Verano: 23 a 26º C. temperatura y humedad relativa se ha utilizado el siguiente equipo: 49 . Diferencia de temperatura radiante desde superficies verticales cerca del suelo: ≤ 10º C. • • El sistema de renovación del aire permitirá una renovación de 25 metros cúbicos por hora. o parte de los mismos. La temperatura operativa de confort se mantendrá dentro del siguiente rango (normas ISO 7730 y EN-27739): • • • • • • • Invierno: 20 a 24º C. Los sistemas de iluminación utilizados no deben originar riesgos eléctricos. 6. Gradiente máximo de temperatura para la altura de la sala: 3º C. en los que un fallo del alumbrado normal suponga un riesgo para la seguridad de los trabajadores dispondrán de un alumbrado de emergencia de evacuación y de seguridad. a tal efecto. de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo.15 m/sg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada d. los deslumbramientos indirectos producidos por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades. Velocidad del aire: ≤ 0. Temperatura del suelo: 19 a 20º C. • Diferencia permisible de temperatura radiante desde el techo al suelo: ≤ 5º C. La humedad relativa se mantendrá entre 45 % y el 65 %. Los lugares de trabajo. e. que produzcan una impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos. de incendio o de explosión. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes.

Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. han sido los siguientes: Zona Puesto de trabajo Auxiliar Iluminación (Lux.4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en las mediciones de iluminación. . distribuidos en las Secciones y Puestos de Trabajo definidos. temperatura y humedad relativa realizadas en el centro de trabajo de la empresa Trasver S.Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada EQUIPO Termohigrómetro PCE-310 Luxómetro PCE-174 2. 50 .) 250 Temperatur a (ºC) 27 Humedad Relativa (%) 32 Observaciones Almacén Jefe 250 27 32 .L.2.

Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. . Para los puestos de trabajo dentro del almacén. debido a que el cerramiento de la nave no dispone de un aislamiento correcto. Utilización de luminarias fluorescentes en el techo de la tienda Auxiliar Tienda Jefe 350 350 24 24 30 30 2.2. Sala de corte Jefe 250 27 32 Administrativos 600 18 22 Oficina Jefe 600 18 22 .Existen persianas regulables para evitar deslumbramientos.5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. debido a que se producen bajas exigencias de iluminación no existe un nivel alto. Se complementan con pantallas fluorescentes en la zona donde están ubicadas las máquinas de corte para obtener un nivel de iluminación adecuada.Existe sistema de climatización regulable. se obtienen las siguientes conclusiones: Los trabajos en el almacén se realizan en unas condiciones de temperatura muy altas.Trabajo con luz natural y artificial.Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén. . .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Auxiliar 250 27 32 . sin embargo en los 51 .

por lo que se deben poner humificadores en las distintas estancias.Se recomienda la colocación de estores. que debido a la utilización de los sistemas de climatización resecan el ambiente. 18 y 19 de la Ley 31/95).000 luxes). medidas de protección y prevención aplicables a sus puestos de trabajo (Art. situaciones de emergencia. 2. 52 . Por tanto se debe complementar la iluminación con pantallas fluorescentes ubicadas encima de las máquinas de corte para obtener el nivel de iluminación para una exigencia visual muy alta (1. Los puestos de trabajo dentro de las oficinas y los desarrollados en la tienda tienen unas condiciones de iluminación correctas.Los trabajadores deberán recibir formación e información en materia preventiva de los riesgos laborales que puedan tener. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador. debido a la peligrosidad de la actividad desarrollada. salvo en las oficinas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada puestos de trabajo donde se encuentran las máquinas de cortes los niveles de iluminación son los mismos que los utilizados en el almacén.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES . pero las exigencias visuales en estos puestos son muy elevadas.2. Información y formación • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Zonas con aporte de luz natural . La humedad relativa observada durante las mediciones suele estar dentro de los valores recomendados en la legislación vigente.

mediante la colocación de purificadores o humidificadores. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. y la orientación será tal que no produzca deslumbramientos al trabajador. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 53 .Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. Utilizar. preferentemente iluminación general al uso de lámparas auxiliares. en caso de tener que estar las puertas abiertas. las bombillas deberán tener el filamento protegido. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. . Sala de corte Implementar los niveles de iluminación hasta llegar a 1000 lux como mínimo (Guía del RD 486/97). En caso de usar éstas. Se recomienda.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria .Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno.

Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 54 . Se recomienda. mediante la colocación de purificadores o humidificadores. en caso de tener que estar las puertas abiertas. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful