TRABAJO FINAL DE CURSO

TECNICO SUPERIOR DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGIA APLICADA)

“FÁBRICA DE MADERAS”

* INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA. * INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO CONDICIONES AMBIENTALES (ILUMINACIÓN, AMBIENTE TÉRMICO, CONFORT ACÚSTICO)

JORGE IBARRONDO VIÑUELA D.N.I. 3.101.980-Q 27 de Junio de 2009

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INTRODUCCIÓN: Este Trabajo Final trata de desarrollar el temario aprendido a lo largo del curso de Ergonomía, impartido por IMF, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos y aplicándolos a un caso práctico en de una Empresa ficticea en este caso dedicada a la fabricación de elementos de madera . El Trabajo Final del curso de Ergonomía y Psicosociología Aplicada incluye los siguientes informes: Informe ergonómico relativo a carga física (incluyendo manipulación de cargas, posturas forzadas y movimientos repetidos). Informe sobre condiciones ergonómicas de puestos de trabajo asociados a PVD, incluyendo condiciones ambientales (iluminación, ambiente térmico, confort acústico). Psicosociología del trabajo: encuesta de clima laboral. El objetivo de los informes desarrollados es analizar los riesgos que aparecen durante el desarrollo de las distintas actividades que los trabajadores realizan en sus centros de trabajo, para obtener una evaluación de riesgos de los puestos y en caso necesario, adoptar las medidas correctoras oportunas para neutralizar o minimizarlos. Se trata, por tanto, de conseguir una mejor calidad y bienestar en el trabajo.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INDICE
1.INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA......................................................................4 1.1MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS............................................................................................4 1.1.1 OBJETO..................................................................................................................................................4 1.1.2 ALCANCE...............................................................................................................................................4 1.1.3 METODOLOGIA ...................................................................................................................................5 1.1.4 DESARROLLO.....................................................................................................................................13 1.1.5 CONCLUSIONES................................................................................................................................25 1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS.................................................................................................................26 1.2POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS..................................................................31 2.INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES............................................32 2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.................................................................................32 2.1.1 OBJETO...............................................................................................................................................32 2.1.2 ALCANCE............................................................................................................................................32 2.1.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................32 2.1.4 DESARROLLO ...................................................................................................................................33 2.1.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................41 2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................41 2.2 CONDICIONES AMBIENTALES........................................................................................................43 2.2.1 OBJETO...............................................................................................................................................43 2.2.2 ALCANCE............................................................................................................................................43 2.2.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................44 2.2.4 DESARROLLO....................................................................................................................................50 2.2.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................51 2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................52

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1. INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.
1.1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

1.1.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar el estudio ergonómico de puestos de trabajo para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas, de la una empresa dedicada a la fabricación de elmentos de madera 1.1.2 ALCANCE Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: • • • • • Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención. Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Real Decreto 487/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. Y su guía técnica editada por el INSHT. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. El puesto de trabajo analizado en este informe es el de operario de la máquina cortadora de madera. La manipulación de cargas se realiza: Traslado de tableros de madera desde la carretilla de elevación a la máquina cortadora (peso aproximado de un tablero de madera 40 kg.)

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1.1.3 METODOLOGIA Para analizar el estudio ergonómico se utiliza la metodología propuesta en la Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo referente a Manipulación Manual de Cargas. El método contempla los factores debidos a las características de la carga, al esfuerzo físico necesario, a las características del medio de trabajo, a las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo. El resultado de la aplicación del Método permite identificar las tareas o situaciones donde existe un riesgo no tolerable, y por tanto deban ser mejoradas o rediseñadas las condiciones de trabajo. La Guía Técnica utilizada está basada en las recomendaciones del Real Decreto 487/1997, en los proyectos de Normas ISO y CEN, así como los criterios técnicos aceptados por expertos en Ergonomía. En esta Guía queda reflejado como la manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales. Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la zona dorso lumbar. Las lesiones dorso lumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos); quemaduras producidas por encontrase las cargas a altas temperaturas; heridas o arañazos producidos por esquinas demasiado afiladas, astillamientos de la carga, superficies demasiado rugosas, clavos, etc.; contusiones por caídas de la carga debido a superficies resbaladizas (por aceites, grasas u otras sustancias); problemas circulatorios o hernias inguinales, y otros daños producidos por derramamiento de sustancias peligrosas.
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con posturas inadecuadas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada El alcance de estas lesiones. tracción. también podrían generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos. A modo de indicación general. desplazamiento). Se entienden como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo. colocación) como indirecta (empuje. originando grandes costes económicos y humanos. en las condiciones anteriormente señaladas. si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo. 6 . el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg. se debería realizar una evaluación de los riesgos debidos a las cargas que pesen más de 3 Kg. con suelos inestables. La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg. y lanzar la carga de una persona a otra. Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kg. En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento. pero no estarían contemplados en este Real Decreto como tareas que generen riesgos dorso-lumbares. etc. espalda derecha. Así pues. También es manipulación manual transportar o mantener la carga alzada. puede tener larga y difícil curación. en condiciones ambientales desfavorables. Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo. sin giros ni inclinaciones). muy frecuentemente. como la espalda. podría generar un riesgo. ya que a pesar de ser una carga bastante ligera. puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable. levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables. ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada. No será manipulación de cargas la aplicación de fuerzas como el movimiento de una manivela o una palanca de mandos. aunque no son lesiones mortales.). una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca. y en muchos casos requieren un largo período de rehabilitación.

o si se quiere proteger a la mayoría de la población.6 % Población protegida 85 % 95 % Datos no disponibles Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales..PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada No obstante. Cuando se sobrepasen estos valores de peso. Naturalmente. trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40 Kg. Levantamiento de la carga entre dos personas. si la población expuesta son mujeres. o que consigan que el peso manipulado sea menor. de referencia por un factor de corrección de 1.6 1. de referencia multiplicando por un factor de corrección de 0. Entre otras medidas. exceder el límite de 25 Kg. se deberán tomar medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. (Esto supone reducir los 25 Kg. el porcentaje de población protegida sería mucho menor.6). Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población trabajadora. trabajadores jóvenes o mayores. ahora bien. 7 . siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras. debe ser considerado como una excepción. no se deberían manejar cargas superiores a 15 Kg. (Esto supone multiplicar los 25 Kg. y dependiendo de la situación concreta.6). TABLA 1 Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de mantenimiento Peso máximo En general Mayor protección Trabajadores entrenados (situaciones aisladas) 25 Kg 15 Kg 40 Kg Factor corrección 1 0. No se deberían exceder los 40 Kg. etc. Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la reducción de la frecuencia. si no se dan estas condiciones ideales. bajo ninguna circunstancia. En circunstancias especiales. se podrían tomar alguna de las siguientes: o o o Uso de ayudas mecánicas. aunque los estudios realizados hasta la fecha no determinan concretamente este porcentaje. estos límites de peso se reducirán.

En este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. Si consigue esto. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las cargas. deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos combinados. El empresario está obligado a adoptar las medidas técnicas (como la automatización de los procesos o el empleo de equipos mecánicos) u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. A tal fin. Las lesiones que trata de prevenir el Real Decreto se refieren en especial a las producidas en la espalda. en la zona dorso lumbar. el empresario tomará las medidas de organización adecuadas. identificación de situaciones peligrosas etc. se debe poner especial atención en la formación (identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. sea de forma automática o controlada por el trabajador. se evitarán incluso algunas de las que puedan producirse en otras partes del cuerpo. en especial mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las mismas. utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación. En estos casos. aunque. adecuadas a la situación concreta. si se cumplen los requerimientos del mismo. 2.) y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. 8 . o para reducir los riesgos a los niveles más bajos posibles. podrían existir circunstancias especiales en las cuales el peso a manipular podría exceder de 25 Kg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Cuando se han realizado todos los esfuerzos posibles para evitar la manipulación manual de cargas. forma de reducirlos. no hace falta realizar una evaluación. El Real Decreto dice en su artÍculo 3º que las obligaciones generales del empresario son: 1.

Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de cargas. de forma que se elimine por completo la manipulación manual. Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma mecánica por medio de carretillas elevadoras. Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar de forma automática cargas paletizadas. mesas giratorias. donde es más sencillo evitar o reducir la manipulación manual. mediante la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria la intervención del esfuerzo humano. por ejemplo mediante: . de forma que pueden manipular desde cargas paletizadas hasta bidones.Mesas elevadoras: Las hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas 9 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Automatización y mecanización de los procesos Lo ideal sería atajar el problema en la fase del diseño de los puestos de trabajo. pero la reducen considerablemente.Carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se adaptan a las distintas necesidades y características concretas de la manipulación. etc. pueden utilizarse equipos para el manejo mecánico. mesas regulables para levantamiento. . Son en general bastante baratos y versátiles como para adaptarse a las distintas situaciones. siendo posible incluso que se puedan girar o cambiar de posición para su colocación. Unos requieren el esfuerzo manual para manipularlos. Hay carretillas alimentadas por baterías. con motor Diesel. .Paletización: La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes. que cumplen perfectamente la función de transportar las cargas. A continuación se citan y comentan algunos de ellos: . cintas transportadoras. y otros están alimentados por baterías o motores.Carretillas y carros: Son bastante versátiles y existen diferentes modelos. y pueden llevar diferentes dispositivos adaptados. etc. Utilización de equipos mecánicos controlados de forma manual En casos más sencillos.

será más conveniente implantar unas medidas que otras. utilice los medios apropiados o se los proporcione al trabajador. quedarán muy posiblemente en evidencia los factores más desfavorables que inciden en la existencia de un riesgo no tolerable y las posibles medidas correctoras que se podrían tomar. En ciertas ocasiones. dependiendo de las características concretas de cada manipulación. pueden existir actividades residuales de manipulación manual de cargas. Una vez efectuada esta evaluación. Evidentemente. Por ello. Todos estos mecanismos ayudan a sujetar más firmemente las cargas y reducen en general la necesidad de agacharse.Cajas y estanterías rodantes: Facilitan y reducen las fuerzas de empuje y tracción. antes de que el empresario tome las medidas de organización adecuadas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual. como los ganchos que sirven para manipular láminas de acero u otro material. Incluso a pesar de la introducción de dichos equipos. las obligaciones del empresario según el Art. . sería necesario evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable. debido a la dificultad o imposibilidad de implantar equipos mecánicos en determinadas tareas. de forma que optimicen una situación de riesgo en la que intervienen desfavorablemente varios factores). las medidas pueden interactuar y tener efectos combinados. .4 son: 10 .Carros de plataforma elevadora: Combinan las ventajas de los dos anteriores. Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas aumentan cuando los trabajadores no tienen la formación e información adecuadas para la realización de estas actividades de una forma segura. etc. evitar la manipulación de las cargas puede resultar una tarea poco menos que imposible. Existe otro tipo de ayudas que pueden ser extremadamente sencillas. (Al igual que los factores del anexo. las tenazas para grandes tablones o troncos de madera. ya que.

. .Cuando es demasiado importante. cuando el contenido de un embalaje esté descentrado. en los casos siguientes: . puede ocasionar lesiones al trabajador. proporcionará a los trabajadores una formación e información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo de dicha forma.Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. en particular en caso de golpe.Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo. En particular. Esfuerzo físico necesario Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo.Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. teniendo en cuenta los factores de riesgo que figuran en el Anexo de este Real Decreto. 11 . el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas. . debido a su aspecto exterior o a su consistencia. así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto. en los casos siguientes: . en particular dorso lumbar. La información suministrada deberá incluir indicaciones generales y las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas y. De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. .Cuando la carga.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Obligaciones en materia de formación e información.Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. Características de la carga La manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo. en particular dorso lumbar. sobre su centro de gravedad o lado más pesado.

12 .Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.Cuando exista exposición a vibraciones. especialmente vertical. . . cuando implique una o varias de las exigencias siguientes: . resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate. . por tanto.Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes. en los casos siguientes: .Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.Cuando el suelo es irregular y.Cuando la temperatura. puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador.Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables. Características del medio de trabajo Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo. .Cuando la iluminación no sea adecuada. Exigencias de la actividad La actividad puede entrañar riesgo. . . .Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral. humedad o circulación del aire son inadecuadas.Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta.Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco.Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre. en particular dorso lumbar. .Cuando el espacio libre. . en particular dorso lumbar.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada . . .

FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 40 Kg.Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular. .87 0.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro 13 Factor corrector 1 1 .1.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación. Factores individuales de riesgo Constituyen factores individuales de riesgo: . .91 2.91 0. 1.Distancias demasiado grandes de elevación.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg. descenso o transporte.4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en la evaluación ergonómica son los siguientes: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2. .84 0 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada .La inadecuación de las ropas. .La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión. el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. 2.La existencia previa de patología dorso lumbar.

8 0.00 0.75 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.72 0.85 0.3 0.95 0.9 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.85 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.00 0.45 0.94 0.88 0.52 0.00 0.7 Factor corrector 1 0.000 Kg.95 0.00 0.9 0.37 0.00 0.00 0.84 0.9 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? 14 SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO .

comprendido entre 9 y 30 mm. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas.50x1. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. Según se informa. trabajadores con patologías dorso lumbares. El trabajador conoce el peso de la carga. 15 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO NO SI NO SI NO Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas.50 m2 de espesor variable. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. El tamaño del tablero es de 2. Los trabajadores dicen que han recibido información. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas.

equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.85 = 17. 2. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. correspondientes al desplazamiento vertical.9 X 0. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.40 =27.2. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. 2.5. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0. en lugar de 25 Kg. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la 16 . aunque no está determinado concretamente el porcentaje. Naturalmente.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. en vez de 25 Kg.4 y 2.6 según la tabla 1). Para situaciones esporádicas. En este caso concreto se establece que EL TRANSPORTE DEL TABLERO DE MADERA A LA MÁQUINA DE CORTAR SE REALIZARÁ CON 2 OPERARIOS. se tienen que incluir medidas correctoras.91 X 1 X 0. respectivamente.6).85 kg. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. con trabajadores jóvenes y entrenados. para reducir el peso de la carga.4 Si se desea proteger al 95% de la población.6. PESO TEÓRICO VERT. PESO DESP.3. disminuyendo la carga a la mitad y favoreciendo el manejo de la misma. PESO ACEPTABLE = 1. el giro del tronco.6 x 17. Por tanto.

9 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada máquina de corte por 2 trabajadores.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg. 2.91 0. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.9 0. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 20 Kg.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.8 0.91 2.95 0.7 1 17 .9 Factor corrector 1 0.87 0.84 0 0.

72 0.85 0.000 Kg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.37 0.00 0.45 0.00 0.84 0.88 0.85 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.00 0.00 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO NO NO SI NO SI NO 18 .00 0.52 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.3 0.75 0.00 0.95 0.94 0.

50 m2 de espesor variable.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. Según se informa. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. 19 . FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. Los trabajadores dicen que han recibido información. El trabajador conoce el peso de la carga. trabajadores con patologías dorso lumbares. aunque en el suelo pueden aparecer recortes de madera y serrín originados en la máquina de corte. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? NO NO SI Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas.50x1. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). comprendido entre 9 y 30 mm. El tamaño del tablero es de 2.

Por tanto.6 x 17. 20 .4 y 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2.40 =27. el giro del tronco. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. por lo que EL RIESGO ES ACEPTABLE.85 kg.6 según la tabla 1).3. en lugar de 25 Kg. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg.2. PESO ACEPTABLE = 1. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. correspondientes al desplazamiento vertical. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. con trabajadores jóvenes y entrenados.91 X 1 X 0. PESO TEÓRICO VERT.6). Naturalmente. PESO DESP. Para situaciones esporádicas. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. 2. si durante la manipulación manual de cargas el tablero de madera se transporta por 2 personas el peso real es inferior al peso aceptable.85 = 17.9 X 0.6.5. 2. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. en vez de 25 Kg. respectivamente.4 Si se desea proteger al 95% de la población. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.

9 1 Factor corrector 1 0.70 21 . FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 10 Kg.91 0.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 13 Kg.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.87 2.84 0 0.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0. 2.8 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda.95 0.87 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.7 0.9 0.

72 0.52 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.00 0.00 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.84 0.00 0.00 0.00 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO NO SI SI SI NO NO NO NO NO NO SI NO SI NO 22 .3 0.94 0.37 0.88 0.45 0.88 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.75 0.00 0.000 Kg.85 0.95 0.

Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída de los productos de la tienda durante el transporte. Los trabajadores dicen que han recibido información. El trabajador conoce el peso de la carga. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). 23 . trabajadores con patologías dorso lumbares. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. ya que se deben coger los productos de la tienda desde el palét apilado y desplazarlo hasta su posición en la estantería. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. o con la propia estantería. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. Según se informa.

5.87 X 0. aunque no está determinado concretamente el porcentaje.97 Si se desea proteger al 95% de la población. PESO ACEPTABLE = 1. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 13 X 0. con trabajadores jóvenes y entrenados.88 = 6.8 Kg. Naturalmente. PESO DESP.70 X 1 X 0.15 kg.3. 2. respectivamente. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 7.6. 24 .97 =11.6). PESO TEÓRICO VERT. 2. en vez de 13 Kg. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. en lugar de 25 Kg.6 según la tabla 1). Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. Para situaciones esporádicas. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 13 Kg.6 x 6. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. correspondientes al desplazamiento vertical. el giro del tronco.4 y 2. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.2. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2.

Durante la manipulación manual de cargas con tableros se utilizan guantes de seguridad. Los tableros de madera se desplazan por 2 trabajadores reduciendo a la mitad la carga que se 25 .1. Posibilidad de golpes con los tableros y con la carretilla elevadora. Posibilidad de suelos irregulares y/o resbaladizos. El riesgo de manipulación manual de cargas es tolerable por: El peso de la carga es inferior manipula.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 1. Debe existir una sincronización entre los trabajadores durante la realización de la tarea y por otra parte encontrarse ambos en la misma zona de trabajo. lo cual es asumible ya que se encuentra la máquina de cantear cerca de la máquina de cortar madera. El trabajador realiza inclinación del tronco. Los tableros de madera.5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte por 2 trabajadores. ya que durante el corte de las piezas de madera se desprenden recortes y serrín. con una frecuencia de manipulación alta. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo. deben de colocarse manualmente en la máquina de corte levantando el tablero desde una posición horizontal hasta una posición vertical y posteriormente realizar un traslado del mismo a la máquina de corte. al peso recomendado. se obtienen para el puesto de trabajo estudiado las siguientes conclusiones: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. aunque se desplazan desde las estanterías hasta la máquina de corte en carretillas elevadoras.

con una frecuencia de manipulación baja. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El trabajador realiza inclinación del tronco. Realizar evaluaciones periódicas en nuevos puesto de trabajo o cuando se 26 . El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo.El uso correcto de las ayudas mecánicas. es durante la colocación en las estanterías donde se produce el mayor riesgo.1. . Durante la colocación de los productos en las estanterías se utilizan guantes de seguridad. . El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES Organización de acciones formativas periódicas para los trabajadores.Tener documentadas la formación e información dada a todos los trabajadores.Formación y entrenamiento periódico en técnicas seguras para la manipulación de las cargas. ya que necesitan de un giro del tronco de 90 grados. Informar a los trabajadores de las medidas ergonómicas a adoptar en el puesto de trabajo. aunque no tienen un peso excesivo.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Se recogen algunas recomendaciones tendentes a mejorar las condiciones de trabajo en el puesto de trabajo de reposición de productos en las estanterías de la tienda. 1. Los productos de la tienda. debido a que solamente se reponen las estanterías entre 1 hora y 2 horas diarias. .Información y formación acerca de los factores que están presentes en la manipulación y de la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos. Posibilidad de caída de objetos durante la manipulación y golpes con las estanterías. Deberán incluir: .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda.

Exámenes de salud periódicos en función del riesgo específico al que está expuesto el trabajador. OBSERVACIONES Deben realizarse según determine las autoridades sanitarias en las pautas y protocolos que se elaboren. . Entre otras medidas se deberán tomar en estos casos: . el trabajador puede hacer inclinación del tronco. . .Levantamiento de la carga entre dos trabajadores. . siempre que sea posible. transpaletas y/o carretillas) en el transporte de las cargas.Uso de ayudas mecánicas.Una nueva evaluación de la salud de los trabajadores que reanuden el trabajo tras prolongadas ausencias del mismo por motivos de salud. Se 27 .Debe realizarse una evaluación inicial de la salud después de la incorporación al trabajo o después de la asignación de tareas que comporten nuevos riesgos. o que consigan que el peso manipulado sea menor.Reducción de los pesos de las cargas manipuladas Debido a la posición en la que se encuentran las cargas. se deberán tomar las medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. de conformidad a lo dispuesto en el apartado 3 del artículo 37 del RD 39/1997. Realizar controles médicos periódicos: .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada MEDIDA PREVENTIVA produzcan modificaciones en los ya existentes. el uso de equipos de trabajo (carros. • Medidas aplicables a las zonas de trabajo FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda. para poder detectar el eventual origen profesional de tales ausencias y recomendar una acción apropiada para proteger al trabajador. No usar equipos de trabajo Carga excede el límite establecido Posibilidad de inclinar el tronco al manipular la carga Cuando se sobrepasen los límites de peso.

Posibilidad de desniveles en el suelo. evitando el riesgo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA recomienda mantener la espalda derecha. . transpaletas y/o carretillas) para el transporte de las cargas. en su artículo 9.Utilización en el interior de los edificios de los ascensores y de los equipos de trabajo (carros. Se evitará manejar cargas subiendo cuestas.Si se deben subir escalones o cuestas cargando cargas. prohíbe el transporte y la manipulación de cargas por o desde escaleras de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador. Siempre que sea posible la temperatura en la realización de trabajos ligeros 28 Posibilidad de temperaturas (altas . ya que al estar inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. el riesgo de lesión aumentará. ya que se añaden complejidad a los movimientos y se crean grandes fuerzas estáticas en los músculos y articulaciones de la espalda. . Posibilidad de zonas de trabajo insuficiente para la manipulación manual de cargas Siempre que sea posible en la manipulación manual de cargas se recomienda que el espacio de trabajo permita adoptar una postura de pie cómoda y no impida una manipulación correcta. . escalones o escaleras. Se recomienda no superar los valores de 250 N para poner en movimiento una carga y de 100 N para mantener una carga en movimiento. Estudiar la posibilidad de colocar montacargas o rampas en las zonas donde existen escaleras.5. y sea necesario el realizar manipulación manual de cargas. Giro del trabajador cuando coge el producto del palet y lo lleva hasta la estantería. Posibilidad de realizar fuerzas de empuje y tracción elevadas El trabajador debe desplazarse con los pies para anular el giro del tronco.El RD 486/1997.

. y bajas) al trabajar en una nave no acondicionado térmicamente Equipos de protección individual (guantes) Manipulación de cargas realizada en equipo . resistencia a la abrasión. y en trabajos con altas temperaturas se recomienda utilizar ropa de trabajo ligera. evitando giros e inclinaciones y se realizarán levantamientos suaves y espaciados. etc. alargamiento.En general la capacidad de levantamiento de dos personas es dos tercios de la suma de las capacidades individuales. y relleno. en el interior de la nave Posibilidad de que la tarea se realice con el cuerpo en posición inestable . con la espalda derecha. se procurará manipular las cargas cerca del tronco. debido a la dificultad de sincronizar los movimientos o por dificultarse la visión unos a otros. la capacidad es la mitad de la suma de las capacidades individuales. las capacidades individuales disminuyen. Posibilidad de suelos con vertidos (líquidos.Cuando se maneja una carga entre dos o más personas. suciedad. carretillas automotoras).). Cuando el equipo es de tres personas. Se recomienda la limpieza diaria de los lugares de trabajo (edificios e instalaciones). resistencia al desgarro. . a los pinchazos y a los cortes. suciedad.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA estará entre 14 y 25ºC.Se informará a los trabajadores sobre 29 Manipulación manual de la carg. etc. etc. carros. resistencia a la penetración. . Los equipos de protección individual no deberán interferir en la capacidad de realizar movimientos ni disminuirán la destreza manual.Siempre que sea posible utilizar las ayudas mecánicas existentes (transpaletas. aceites. Cuando no sea posible evitar la manipulación manual de la carga mediante ayudas mecánicas. En trabajos con baja temperatura se recomienda el uso de ropa de abrigo. Limpieza de los posibles vertidos. una vez detectado. Los guantes de protección deberán proporcionar envoltura de la mano.

desechándose su uso en caso de alguna anomalía. . montaje de los andamios.Uso de escaleras de mano para cargas de poco peso.Estudiar la posibilidad de colocar las bateas a baja altura o la colocación de estructuras fijas de forma que el acceso y manipulación de las cargas almacenadas en altura sea fácil y sin riesgo. Cargas pesadas a distintas alturas en la zona de almacenamiento de los equipos de medición. colocando las cargas menos pesadas y poco voluminosas en las zonas más difíciles de acceder (partes altas y bajas). .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA los riesgos derivados de la utilización de ayudas mecánicas y se les formará en la utilización segura de las mismas. se recomienda seguir las recomendaciones establecidas por la central (uso de arnés.En caso de trabajo en andamios.). Se recomienda la colocación de las cargas más pesadas a la altura de los nudillos. 30 . etc. Comprobación del estado de las escaleras de mano antes y después de su uso. .

• Evitar efectuar giros bruscos del tronco. forma de reducirlos. etc. • Mantener la espalda recta o inclinarla levemente hacia delante. 31 . • Acercar lo más posible la carga al cuerpo. y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas.2 POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS. Por tanto. • Iniciar el traslado de la carga. identificación de situaciones peligrosas. y además no se desarrollan a lo largo de toda la jornada de trabajo. Se recomienda pasos: seguir los siguientes • Separar los pies y flexionar las rodillas. • Realizar levantamientos suaves y espaciados.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA . En Trabajadores sanos y entrenados este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. Manipulación incorrecta de cargas • Levantar la carga con las dos manos. ya que se trata de actividades no sujetas a una sistematización técnica. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. 1.Poner especial atención a la formación: identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. manteniéndola lo más cerca posible del cuerpo. En los puestos de trabajos estudiados no se presentan posturas forzadas y movimientos repetidos. no se tienen en cuenta en este informe.

1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.H.Real Decreto 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. .1. 2.1. INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD.Guía sobre pantallas de visualización de datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. 32 . INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES.). 2.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa 2.S.N.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.1.3 METODOLOGIA Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: .T. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron.2 ALCANCE En este informe se evalúa la utilización de PVD en los puestos de trabajo siguientes: SECCIÓN / ZONA Oficina PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Administrativos Jefe de administración 2.

se puede estimar como las dos terceras partes del alcance máximo de la mano.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. En ciertas aplicaciones especiales (pantallas táctiles). deberá ser compatible con una postura correcta. la utilización de los diferentes equipos de trabajo.1. tomar en consideración el hecho de que el/la operador/a sea zurdo/a. En general. Por zona de confort de alcance se entiende aquella área barrida por ambas manos sin necesidad de cambiar de postura. Esta área se calculará manteniendo los brazos extendidos hacia delante. No deberán encontrarse grandes diferencias de luminancia entre los equipos más importantes de trabajo. Este emplazamiento no deberá inhibir el contacto visual con los clientes u otras personas con las que se tiene que mantener relación en el trabajo. deberá situarse en el centro de la zona de confort del campo visual.4 DESARROLLO Recomendaciones Generales • El equipo con el que mantendremos el máximo contacto visual (tanto en frecuencia como en duración). • El equipo que sea más frecuentemente utilizado se deberá situar en la zona de confort de alcance. pantalla y portadocumentos). Se deberá. En aquellos casos particulares en que se precise un 33 . Las malas condiciones de visión y los colores disarmónicos deberán evitarse. Aproximadamente. deberán • • • • emplazarse a la misma distancia (Ej. Pantalla Colocación de la pantalla • Distancia de visión: Es la distancia entre ojo y la pantalla. Para las tareas habituales la distancia de visión no debe ser menor a 450 mm. • Aquellos equipos que sean manejados o consultados simultáneamente. así mismo. esa distancia de visión no debe ser inferior a 300 mm. Se deberá instruir a los/as usuarios/as sobre las recomendaciones ergonómicas para el uso adecuado de los aparatos.

disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones. para los caracteres. La relación de contaste: Debe ser al menos de 3:1 (Cr). las bifocales y las multifocales son poco • aconsejables. • Las gafas de lectura están normalmente diseñadas para distancias menores de 50 cm. puedan serlo bajo ángulos comprendidos entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal. La modulación de contraste: Será al menos de 0.5 (Cm). El usuario/a los ha de poder ajustar con arreglo a sus necesidades. Ángulo de la línea de visión: Debe ser factible orientar la pantalla de manera que las áreas vistas habitualmente. Solo se recomiendan los cristales con recubrimiento. El ángulo de visión óptimo es el de 0º y en ningún caso debe exceder de 40º para cualquier área útil de la pantalla. esta distancia se podrá incrementar siempre que los caracteres puedan ser percibidos con un ángulo de visual menor de 18º. El equilibrio de luminancias: La relación de luminancias entre partes de la 34 . Las gafas de sol. sin fenómenos de destellos u otras formas de instabilidad. Características Técnicas de la pantalla • • La imagen de la pantalla: Deberá ser estable. sobre todo en entornos de alta luminancia. La luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla deben de poder ser regulables por el propio personal trabajador. Los caracteres de la pantalla: deberán estar bien definidos y configurados de forma clara y tener una dimensión suficiente. caracteres oscuros sobre fondo claro y en negativo. • La luminancia de la pantalla: Capaz de proporcionar al menos 35 Cd/m2. caracteres claros sobre fondo oscuro.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada campo de visión más ancho (caso de varias pantallas). El nivel preferido de luminancia se sitúa en torno a 100 Cd/m2. • • • • • • El contraste de luminancia: Entre los caracteres y el fondo de la pantalla. • Ángulo de visión: La pantalla debe ser legible con ángulos de visión de hasta 40º trazados desde la línea de visión y la perpendicular a la superficie de la pantalla en cualquier punto de la misma. La polaridad de la imagen: En positivo. debido a que reducen la legibilidad.

• • El zócalo o base orientable permite ajustar la altura e inclinación para cada usuario. deberán • respetarse las mismas reglas en cuanto a distancias e inclinaciones. permite evitar los reflejos. alguno de estos filtros disponen de una toma de tierra que 35 . ventanas y superficies brillantes sobre la pantalla. decapado) o mediante la utilización de filtros (tipo micromalla. Movilidad de la Pantalla • Móvil en las tres direcciones: Rotación horizontal libre (90º) Altura libre Inclinación vertical (15º.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada tarea observadas frecuentemente. • Se preferirán aquellos equipos en que la pantalla y el teclado estén separados (solo se aceptarán los equipos fijos para determinados trabajos de corta duración). En pantallas policromas no se emplearás más de seis colores. Filtros de la pantalla • La mayoría de las pantallas de visualización de datos disponibles actualmente utilizan vidrio en la superficie visible: Debido a ello están sujetas a los reflejos que pueden originar las fuentes luminosas del entorno. En el caso de usos especiales donde la pantalla y el teclado estén fijos. deben evitarse mediante una correcta disposición de los elementos y de las fuentes de iluminación. se recomienda el color amarillo o verde. Si la movilidad está reducida por un diseño especial del puesto de trabajo. • Se pueden reducir las reflexiones utilizando pantallas que lleven incorporado un tratamiento antirreflejos (depósito por pulverización o evaporación. aproximadamente). polarizantes). ultravioletas. debe ser inferior a 10:1 • En pantallas monocromas de polaridad negativa. • Las reflexiones parasitarias de las luminarias. A fin de eliminar la acumulación de polvo. tendremos que evitar el que se den posturas de carácter permanente. Estos reflejos pueden interferir la legibilidad de la pantalla por reducción del contaste entre caracteres y el fondo. además del blanco y el negro. lo que permite orientar la pantalla con relación a las demás fuentes luminosas y evitar los reflejos parásitos. Además.

requieren un mantenimiento de desempolvado y limpieza frecuentes y son más sensibles a las impresiones digitales. • Los inconvenientes de todos estos métodos están en que disminuyen la luminancia y el contraste. por lo que la utilización de filtros sólo es aconsejable como última medida. Orientación del puesto de trabajo con PVD 36 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada elimina las cargas electrostáticas.

Por lo tanto. En el segundo caso. para garantizar un contraste correcto. debemos establecer un compromiso entre la iluminación ideal y la elegida. En el primer caso. Requerimientos 37 . mientras que la lectura de la pantalla precisa de una iluminación más baja. la lectura de documentos requerirá el nivel de iluminación de un trabajo de oficina (300 a 1000 lux). La diferencia de luminancia entre el documento y la pantalla se incrementa con el aumento de iluminación. por lo que el ojo debe de realizar un trabajo mayor de acomodación.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Iluminación de los puestos de trabajo con PVDs En el trabajo en pantalla podemos diferenciar dos tipos de puestos en función de las tares que se realizan y de las exigencias visuales que comportan: Puestos con dedicación preferente y continua a la lectura de información en pantalla. Puestos en los que se combina la lectura de documentos y la lectura de los caracteres en pantalla. el nivel de iluminación será más bien bajo y vendrá impuesto prioritariamente por la necesidad de conseguir un buen contaste entre los caracteres y el fondo. Estos dos puestos de trabajo requieren diferente nivel de iluminación.

ésta no se colocará cerca de la pantalla si produce deslumbramiento directo. 40 a 50% para las paredes y de 20 a 30% para el suelo. reflexiones o desequilibrios de luminancia. Si se utiliza iluminación individual complementaria. • Una iluminación demasiado baja producirá una impresión monótona y deberá ser evitada. Entre la tarea y el entorno.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada • • En el lugar donde se ubiquen los puestos con PVD. Así. Entre los componentes de la tarea la relación de luminancias no debe ser superior a 10: 1 (Ej. deben agruparse de dos en dos o de tres en tres. Su número depende del grado de dispersión del haz luminoso. • La iluminación artificial debe comprender una instalación general destinada a uniformizar las iluminancias de todo el local. La colocación de las luminarias debe ser efectuada de tal forma que no provoque sombras entre ellas. • Si utilizamos lámparas de descarga. En lo que concernía mobiliario y mamparas se recomiendan cifras que van del 20 al 50%. es necesario complementarla con un sistema de iluminación local. para lograr unas buenas condiciones visuales y psicofisiológicas. existirá una iluminación general. presentándose algunos problemas cuando se alcanzan 38 . en aquellos lugares en los que se precise más de 1000 lux no será instalados videotérminales. Se recomiendan valores de reflectancia de 70 a 80% para el techo. Las luminarias que difunden un color “luz de día” no se recomiendan debido a que este color se utiliza sólo en niveles mayores de 1000 Lux. Entre pantalla y documento). para evitar las oscilaciones en el flujo luminoso. Distribución de luminancias (brillos) • • • Es necesario asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo visual. Iluminancia • Se recomienda un nivel de iluminancia de 300 a 1000 lux en función del tipo de puesto. En caso de ser insuficiente. • Los niveles de iluminación serán suficientes para las tareas que se realicen en el puesto pero no alcanzarán valores que reduzcan el contraste de la pantalla por debajo de lo tolerable (la relación de contraste entre caracteres y fondo no será inferior a 3:1). el límite para la relación de luminancias es menos estricto.

Iluminación y puesto de trabajo • Las pantallas se colocarán alejadas de las ventanas y de manera que la 39 . visto a través de las ventanas y en menor medida de sus dimensiones relativas con respecto al observador-a. Deslumbramiento por contrastes demasiados fuertes: Se aplican las mismas normas que en la distribución de luminancias. Este fenómeno se produce sobre la retina del ojo. Deslumbramiento • El deslumbramiento se provoca por la presencia en el campo visual de una fuente brillante. en la que se desarrolla una enérgica reacción fotoquímica que insensibiliza durante un cierto tiempo. susceptibles de reflejarse en la gran pantalla. Este tipo de deslumbramiento no es tan molesto o incapacitante como el directo pero si tiene gran influencia en el deterioro del confort visual. • • Deslumbramiento por las ventanas: La penetración de la luz del sol puede ser una causa importante de disconfort por deslumbramiento. El grado de disconfort depende de la luminancia del cielo. • Deslumbramiento indirecto o reflexión: Reflexión de las fuentes de luz sobre superficies de gran reflectancia. etc. transcurrido el cual. Su consecuencia es una molestia y/o una disminución en la capacidad para distinguir objetos. por lo tanto. las cuales se comportan como fuentes de luz secundarias. se pueden admitir luminancias de hasta 1000 Cd/m2. Se establecen límite de 500 Cd/m2 para las luminarias vistas bajo un ángulo menor a 45º sobre el plano horizontal. ventanas. siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2. siendo su característica más importante la disminución o anulación de los contrastes en el objeto examinado. es desaconsejable un puesto de trabajo con visión de frente a las ventanas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada relaciones de luminancia del orden de 100:1. vuelve a recuperarse. • Las superficies y objetos del entorno. • Deslumbramiento directo: se produce por la visión directa de fuentes de luz brillantes (lámparas.). deben guardar los siguientes limites de luminancia: • • • Luminancia promedio del objeto: ≤ 200 Cd/m2 Máximos de luminancia del objeto: ≤ 400 Cd/m2 Usando PVD diseñadas con técnicas antirreflejo eficaz.

La luz es rojiza. se usarán lámparas que den un color fiable. fuentes luminosas con un índice de color alto o una temperatura de color próxima al 5500 K. también llamada cálida. los reflejos molestos de la luz natural. Entre 3300 5300 K para la industria. en que la visión de los colores o la precisión es fundamental. Superior a 5300 K en los momentos que la comparación de colores sea necesaria. Se recomiendan las siguientes temperaturas de color: Menos de 3300 K para los medios residenciales. Identidad con el espectro solar • En aquellos trabajos. pueden emplearse mamparas para evitar reflejos y deslumbramientos en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. El índice de rendimiento de color recomendado es superior a 8’ para las oficinas. 40 . Las hileras deberán estar verticales a las pantallas (paralelas al frente de ventanas). próxima al solar y denominada fría. La luz es blanca. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. de este modo. pero por encima mismo de las pantallas. Color intermedio. Se evitará la visión directa de la luminaria desde el puesto de trabajo por medio de pantallas deflectoras.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada línea de visión del operador-a esté en paralelo al frente de ventanas. • Las luminarias se emplazarán dé forma que ningún reflejo molesto de ellas pueda ser visto en la pantalla. es decir. evitaremos. Asimismo.

los puestos de trabajo dedicados a la atención al cliente. En el despacho del Jefe de Administración.1. se encuentran enfrentados al mostrador de recepción. 2. visualización de datos. donde únicamente se encuentran las pantallas de visualización de datos. ya que las ventanas están en la pared de enfrente. Zonas con aporte de luz natural Según el RD 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de 41 .5 CONCLUSIONES En las oficinas de la empresa. En toda la oficina existe iluminación por medio de luminarias fluorescentes con pantalla de protección ante deslumbramientos. ubicado en una esquina de la oficina.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. siendo el . la mesa de trabajo se encuentra en sentido perpendicular a la ventana.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda en todos aquellos puestos de trabajo en los que el nivel de iluminación es inferior a 500 lux: Puestos de trabajo en los que se .1. por lo que aparecen reflejos en las pantallas. En todas las ventanas existen persianas regulables. por lo que no aparecen reflejos.Asimismo se recomienda la revisión nivel de iluminación inferior a 500 periódica de los fluorescentes existentes lux en los distintos lugares de trabajo y en especial en aquellos que no poseen luz natural. no influyendo esta medida en el servicio de atención que se le aporta al cliente. Por tanto las pantallas de PVD se deben orientar perpendicularmente a las ventanas existentes.Implementar la iluminación en estos trabaja con pantallas de lugares de trabajo.

En caso de usar iluminación individual complementaria. . .Se recomienda la colocación de estores. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador. Ver Anexo I. Imposibilidad de regular la .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada visualización dice en su Anexo I que “los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. o el Mala orientación de las mesas de deslumbramiento que sufriría el usuario. Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria .Se recomienda que el puesto de trabajo se oriente adecuadamente respecto a las ventanas. . .Se recomienda que para usuarios de 42 .Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. tales como ventanas y otras aberturas. Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo”. trabajo con PVD’s con respecto a si fuera éste quien se situara frente a las las ventanas mismas. no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la pantalla. o mediante mamparas en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. éstas no deberían ser usadas en las cercanías de la pantalla. con el fin de evitar los reflejos que se originarían si la pantalla se orientara hacia ellas. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz.

1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa.Para puestos de trabajo con pantallas de visualización se recomienda que esta se encuentre entre el 45% y el 65%.2 ALCANCE En este informe se evalúa la iluminación. . 2. 2.En invierno 20 . 2. con el fin de evitar la sequedad de ojos y mucosas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada temperatura en algunas zonas.26 ºC. Bajos niveles de humedad en algunos puestos de trabajo (inferior al 45%).24 ºC.En verano 23 . . Salidas de aire acondicionado de equipos domésticos tapadas PVD’s la temperatura operativa sea mantenida dentro del siguiente rango: .2. temperatura y humedad relativa en los diferentes puestos de trabajo e instalaciones del centro de trabajo: SECCIÓN / ZONA Almacén Sala de corte Oficina Tienda PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Auxiliar de almacén Jefe de almacén Auxiliar de almacén Jefe de almacén Administrativos Jefe de administración Auxiliar de ventas Jefe de ventas 43 .2 CONDICIONES AMBIENTALES.2.

).H. 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: .Artículo 7. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deberá suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores. . 44 .N.S. en particular. A tal fin.Guía sobre lugares de trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron.T.Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales.Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención.T. .Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas en los lugares de trabajo.H.). Según el Real Decreto 486/1997 en sus artículos 7 y 8 exponen: . dichas condiciones ambientales y.N. las condiciones termohigométricas de los lugares de trabajo deberán ajustarse a lo establecido en el anexo III. . Condiciones ambientales 1. .3 METODOLOGIA Método de muestreo y análisis Las mediciones se realizan siguiendo las recomendaciones establecidas en el Real Decreto 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y en la Guía que desarrolla dicho Real Decreto del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. Las condiciones de trabajo durante la medición realizada se estiman representativas de la actividad habitual en cada puesto de trabajo.Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo.S.2.

la irradiación excesiva y.25 m/s. 3. b. 3. En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse. las siguientes condiciones: a. Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente 45 . las corrientes de aire molestas. las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o molestia para los trabajadores. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º C. deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas. 1. y en la medida de lo posible. La exposición a los agentes físicos. Asimismo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. . Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0. c. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. la radiación solar a través de ventanas. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros estará comprendida entre 14 y 25º. Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0. A tal efecto.Anexo III. en particular. Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes límites: 1. Condiciones Ambientales de los lugares de trabajo. químicos y biológicos del ambiente de trabajo se regirá por lo dispuesto en su normativa específica. Trabajos en ambientes no calurosos: 0. luces o tabiques acristalados. 2.75 m/s. los cambios bruscos de temperatura.5 m/s. 2. los olores desagradables. en particular.

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor. a fin de evitar el ambiente viciado y los olores desagradables. 4. En cualquier caso.35 m/s en los demás casos. d. deberán asegurar una efectiva renovación del aire del local de trabajo. A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan imponer. ni a las corrientes de aire acondicionado. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que. Iluminación 46 . la distribución de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado. el aislamiento térmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas propias del lugar. de los locales para el personal de guardia. por el que se aprueba el Reglamento de calefacción. de los servicios higiénicos. en los casos restantes. en particular. de los comedores y de los locales de primeros auxilios deberán responder al uso específico de estos locales y ajustarse. Las condiciones ambientales de los locales de descanso. por la actividad desarrollada. deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan protegerse. . a lo dispuesto en el apartado 3. en todo caso. en la medida de lo posible. 5. no puedan quedar cerrados. la renovación mínima del aire de los locales de trabajo. en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por humo de tabaco y de 50 metros cúbicos.25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0. El sistema de ventilación empleado y.Artículo 8. de 4 de julio. en cada caso. de las inclemencias del tiempo. climatización y agua caliente sanitaria. las características particulares del propio lugar de trabajo. 6. Sin perjuicio de lo dispuesto en relación a la ventilación de determinados locales en el Real Decreto 1618/1980. será de 30 metros cúbicos de aire limpio por hora y trabajador. para las que el límite será de 0. de los procesos u operaciones que se desarrollen en él y del clima de la zona en la que esté ubicado.

Exigencias visuales moderadas 3.Anexo IV. 3. los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los establecidos en la siguiente tabla: 4. no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. las disposiciones del anexo IV. en particular. por sí sola. 2. La iluminación de cada zona o parte de un lugar de trabajo deberá adaptarse a las características de la actividad que se efectúe en ella. . 1. Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir que los trabajadores dispongan de condiciones de visibilidad adecuadas para poder circular por los mismos y desarrollar en ellos sus actividades sin riesgo para su seguridad y salud. Exigencias visuales muy altas 47 NIVEL MÍNIMO DE ILUMINACIÓN (Lux) 100 200 500 1. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. b. ZONA O PARTE DEL LUGAR DE TRABAJO (*) Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. Siempre que sea posible. Exigencias visuales altas 4. complementada a su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados. que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera. teniendo en cuenta: a. Iluminación de los lugares de trabajo. En tales casos se utilizará preferentemente la iluminación artificial general. Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las condiciones de visibilidad.000 . Bajas exigencias visuales 2.

estos límites no serán aplicables en aquellas actividades cuya naturaleza lo impida. Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las exigencias visuales de la tarea. cuando un error de apreciación visual durante la realización de las mismas pueda suponer un peligro para el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contraste de luminancias o de color entre el objeto a visualizar y el fondo sobre el que se encuentra sea muy débil. cuando por sus características. del suelo y en el de las vías de circulación a nivel del suelo. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. b). en el caso de zonas de uso general a 85 cm. las siguientes condiciones: a. evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación y entre ésta y sus alrededores. estado u ocupación. 5. existan riesgos apreciables de caídas. 48 . Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando concurran las siguientes circunstancias: a). No obstante lo señalado en los párrafos anteriores. En las áreas o locales de uso general y en las vías de circulación. choques u otros accidentes. b. c.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Áreas o locales de uso ocasional Arreas o locales de uso habitual Vías de circulación de uso ocasional Vías de circulación de uso habitual (*) 50 100 25 50 El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se medirá a la altura donde ésta se realice. En las zonas donde se efectúen tareas. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia. La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible. en cuanto a su distribución y otras características. En ningún caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual del trabajador. además.

en los que un fallo del alumbrado normal suponga un riesgo para la seguridad de los trabajadores dispondrán de un alumbrado de emergencia de evacuación y de seguridad. temperatura y humedad relativa se ha utilizado el siguiente equipo: 49 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada d. e. • Diferencia permisible de temperatura radiante desde el techo al suelo: ≤ 5º C. lo dispuesto en la normativa específica vigente. Se evitarán. o parte de los mismos. 6. a tal efecto. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes. Velocidad del aire: ≤ 0. Temperatura del suelo: 19 a 20º C. • • El sistema de renovación del aire permitirá una renovación de 25 metros cúbicos por hora. Gradiente máximo de temperatura para la altura de la sala: 3º C. por cada trabajador-a. los deslumbramientos indirectos producidos por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades. Verano: 23 a 26º C. Nunca excederá de 26º C. Los lugares de trabajo. de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo. de incendio o de explosión.15 m/sg. Equipo de muestreo Para llevar a cabo la medición de iluminación. La humedad relativa se mantendrá entre 45 % y el 65 %. La temperatura operativa de confort se mantendrá dentro del siguiente rango (normas ISO 7730 y EN-27739): • • • • • • • Invierno: 20 a 24º C. Los sistemas de iluminación utilizados no deben originar riesgos eléctricos. que produzcan una impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos. asimismo. cumpliendo. para cualquiera de las temperaturas comprendidas dentro de dicho rango. Diferencia de temperatura radiante desde superficies verticales cerca del suelo: ≤ 10º C.

) 250 Temperatur a (ºC) 27 Humedad Relativa (%) 32 Observaciones Almacén Jefe 250 27 32 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada EQUIPO Termohigrómetro PCE-310 Luxómetro PCE-174 2. temperatura y humedad relativa realizadas en el centro de trabajo de la empresa Trasver S.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. 50 .4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en las mediciones de iluminación.L. han sido los siguientes: Zona Puesto de trabajo Auxiliar Iluminación (Lux. distribuidos en las Secciones y Puestos de Trabajo definidos. .Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén.2.

Existe sistema de climatización regulable.Trabajo con luz natural y artificial. Utilización de luminarias fluorescentes en el techo de la tienda Auxiliar Tienda Jefe 350 350 24 24 30 30 2. Para los puestos de trabajo dentro del almacén.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Auxiliar 250 27 32 . debido a que se producen bajas exigencias de iluminación no existe un nivel alto. Se complementan con pantallas fluorescentes en la zona donde están ubicadas las máquinas de corte para obtener un nivel de iluminación adecuada. . sin embargo en los 51 . debido a que el cerramiento de la nave no dispone de un aislamiento correcto. .2. se obtienen las siguientes conclusiones: Los trabajos en el almacén se realizan en unas condiciones de temperatura muy altas.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. . Sala de corte Jefe 250 27 32 Administrativos 600 18 22 Oficina Jefe 600 18 22 .5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente.Existen persianas regulables para evitar deslumbramientos.Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén.

por lo que se deben poner humificadores en las distintas estancias. medidas de protección y prevención aplicables a sus puestos de trabajo (Art. salvo en las oficinas. debido a la peligrosidad de la actividad desarrollada. 2. que debido a la utilización de los sistemas de climatización resecan el ambiente.Los trabajadores deberán recibir formación e información en materia preventiva de los riesgos laborales que puedan tener. situaciones de emergencia.Se recomienda la colocación de estores. Información y formación • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Zonas con aporte de luz natural .000 luxes). 52 .2. Por tanto se debe complementar la iluminación con pantallas fluorescentes ubicadas encima de las máquinas de corte para obtener el nivel de iluminación para una exigencia visual muy alta (1. 18 y 19 de la Ley 31/95). persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada puestos de trabajo donde se encuentran las máquinas de cortes los niveles de iluminación son los mismos que los utilizados en el almacén. Los puestos de trabajo dentro de las oficinas y los desarrollados en la tienda tienen unas condiciones de iluminación correctas. La humedad relativa observada durante las mediciones suele estar dentro de los valores recomendados en la legislación vigente.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES . pero las exigencias visuales en estos puestos son muy elevadas.

En caso de usar éstas. las bombillas deberán tener el filamento protegido. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento.Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. preferentemente iluminación general al uso de lámparas auxiliares. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. en caso de tener que estar las puertas abiertas. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. mediante la colocación de purificadores o humidificadores. y la orientación será tal que no produzca deslumbramientos al trabajador. Sala de corte Implementar los niveles de iluminación hasta llegar a 1000 lux como mínimo (Guía del RD 486/97). Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 53 . . Utilizar.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Se recomienda.

Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. Se recomienda. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 54 . en caso de tener que estar las puertas abiertas. mediante la colocación de purificadores o humidificadores.

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