TRABAJO FINAL DE CURSO

TECNICO SUPERIOR DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGIA APLICADA)

“FÁBRICA DE MADERAS”

* INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA. * INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO CONDICIONES AMBIENTALES (ILUMINACIÓN, AMBIENTE TÉRMICO, CONFORT ACÚSTICO)

JORGE IBARRONDO VIÑUELA D.N.I. 3.101.980-Q 27 de Junio de 2009

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INTRODUCCIÓN: Este Trabajo Final trata de desarrollar el temario aprendido a lo largo del curso de Ergonomía, impartido por IMF, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos y aplicándolos a un caso práctico en de una Empresa ficticea en este caso dedicada a la fabricación de elementos de madera . El Trabajo Final del curso de Ergonomía y Psicosociología Aplicada incluye los siguientes informes: Informe ergonómico relativo a carga física (incluyendo manipulación de cargas, posturas forzadas y movimientos repetidos). Informe sobre condiciones ergonómicas de puestos de trabajo asociados a PVD, incluyendo condiciones ambientales (iluminación, ambiente térmico, confort acústico). Psicosociología del trabajo: encuesta de clima laboral. El objetivo de los informes desarrollados es analizar los riesgos que aparecen durante el desarrollo de las distintas actividades que los trabajadores realizan en sus centros de trabajo, para obtener una evaluación de riesgos de los puestos y en caso necesario, adoptar las medidas correctoras oportunas para neutralizar o minimizarlos. Se trata, por tanto, de conseguir una mejor calidad y bienestar en el trabajo.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INDICE
1.INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA......................................................................4 1.1MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS............................................................................................4 1.1.1 OBJETO..................................................................................................................................................4 1.1.2 ALCANCE...............................................................................................................................................4 1.1.3 METODOLOGIA ...................................................................................................................................5 1.1.4 DESARROLLO.....................................................................................................................................13 1.1.5 CONCLUSIONES................................................................................................................................25 1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS.................................................................................................................26 1.2POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS..................................................................31 2.INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES............................................32 2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.................................................................................32 2.1.1 OBJETO...............................................................................................................................................32 2.1.2 ALCANCE............................................................................................................................................32 2.1.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................32 2.1.4 DESARROLLO ...................................................................................................................................33 2.1.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................41 2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................41 2.2 CONDICIONES AMBIENTALES........................................................................................................43 2.2.1 OBJETO...............................................................................................................................................43 2.2.2 ALCANCE............................................................................................................................................43 2.2.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................44 2.2.4 DESARROLLO....................................................................................................................................50 2.2.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................51 2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................52

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1. INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.
1.1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

1.1.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar el estudio ergonómico de puestos de trabajo para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas, de la una empresa dedicada a la fabricación de elmentos de madera 1.1.2 ALCANCE Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: • • • • • Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención. Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Real Decreto 487/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. Y su guía técnica editada por el INSHT. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. El puesto de trabajo analizado en este informe es el de operario de la máquina cortadora de madera. La manipulación de cargas se realiza: Traslado de tableros de madera desde la carretilla de elevación a la máquina cortadora (peso aproximado de un tablero de madera 40 kg.)

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1.1.3 METODOLOGIA Para analizar el estudio ergonómico se utiliza la metodología propuesta en la Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo referente a Manipulación Manual de Cargas. El método contempla los factores debidos a las características de la carga, al esfuerzo físico necesario, a las características del medio de trabajo, a las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo. El resultado de la aplicación del Método permite identificar las tareas o situaciones donde existe un riesgo no tolerable, y por tanto deban ser mejoradas o rediseñadas las condiciones de trabajo. La Guía Técnica utilizada está basada en las recomendaciones del Real Decreto 487/1997, en los proyectos de Normas ISO y CEN, así como los criterios técnicos aceptados por expertos en Ergonomía. En esta Guía queda reflejado como la manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales. Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la zona dorso lumbar. Las lesiones dorso lumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos); quemaduras producidas por encontrase las cargas a altas temperaturas; heridas o arañazos producidos por esquinas demasiado afiladas, astillamientos de la carga, superficies demasiado rugosas, clavos, etc.; contusiones por caídas de la carga debido a superficies resbaladizas (por aceites, grasas u otras sustancias); problemas circulatorios o hernias inguinales, y otros daños producidos por derramamiento de sustancias peligrosas.
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y lanzar la carga de una persona a otra. ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada. Así pues. No será manipulación de cargas la aplicación de fuerzas como el movimiento de una manivela o una palanca de mandos. aunque no son lesiones mortales. como la espalda. colocación) como indirecta (empuje.). desplazamiento). sin giros ni inclinaciones). En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento. puede tener larga y difícil curación. ya que a pesar de ser una carga bastante ligera. tracción. pero no estarían contemplados en este Real Decreto como tareas que generen riesgos dorso-lumbares. espalda derecha. el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg. Se entienden como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo. podría generar un riesgo. levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables. una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca. con suelos inestables. si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo. También es manipulación manual transportar o mantener la carga alzada. La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg. en condiciones ambientales desfavorables.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada El alcance de estas lesiones. A modo de indicación general. originando grandes costes económicos y humanos. etc. puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable. Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo. muy frecuentemente. se debería realizar una evaluación de los riesgos debidos a las cargas que pesen más de 3 Kg. en las condiciones anteriormente señaladas. 6 . y en muchos casos requieren un largo período de rehabilitación. con posturas inadecuadas. también podrían generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos. Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kg.

estos límites de peso se reducirán. debe ser considerado como una excepción. (Esto supone multiplicar los 25 Kg. se podrían tomar alguna de las siguientes: o o o Uso de ayudas mecánicas. trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40 Kg. si la población expuesta son mujeres. TABLA 1 Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de mantenimiento Peso máximo En general Mayor protección Trabajadores entrenados (situaciones aisladas) 25 Kg 15 Kg 40 Kg Factor corrección 1 0. En circunstancias especiales. de referencia multiplicando por un factor de corrección de 0. Naturalmente. y dependiendo de la situación concreta. Levantamiento de la carga entre dos personas.6). o si se quiere proteger a la mayoría de la población. ahora bien. aunque los estudios realizados hasta la fecha no determinan concretamente este porcentaje. (Esto supone reducir los 25 Kg. etc. no se deberían manejar cargas superiores a 15 Kg. Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la reducción de la frecuencia. bajo ninguna circunstancia.6 1. se deberán tomar medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. No se deberían exceder los 40 Kg.6 % Población protegida 85 % 95 % Datos no disponibles Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales.6). exceder el límite de 25 Kg. Cuando se sobrepasen estos valores de peso. si no se dan estas condiciones ideales. Entre otras medidas. trabajadores jóvenes o mayores. Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población trabajadora. de referencia por un factor de corrección de 1. 7 ..PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada No obstante. siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras. el porcentaje de población protegida sería mucho menor. o que consigan que el peso manipulado sea menor.

El empresario está obligado a adoptar las medidas técnicas (como la automatización de los procesos o el empleo de equipos mecánicos) u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. podrían existir circunstancias especiales en las cuales el peso a manipular podría exceder de 25 Kg. aunque. no hace falta realizar una evaluación. se evitarán incluso algunas de las que puedan producirse en otras partes del cuerpo. en la zona dorso lumbar. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. o para reducir los riesgos a los niveles más bajos posibles. Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las cargas. A tal fin. adecuadas a la situación concreta. deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos combinados. 8 . forma de reducirlos. En este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. Si consigue esto. sea de forma automática o controlada por el trabajador. El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. se debe poner especial atención en la formación (identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. el empresario tomará las medidas de organización adecuadas. en especial mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las mismas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Cuando se han realizado todos los esfuerzos posibles para evitar la manipulación manual de cargas. identificación de situaciones peligrosas etc. si se cumplen los requerimientos del mismo. 2. El Real Decreto dice en su artÍculo 3º que las obligaciones generales del empresario son: 1. En estos casos. utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación.) y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. Las lesiones que trata de prevenir el Real Decreto se refieren en especial a las producidas en la espalda.

mesas regulables para levantamiento. y pueden llevar diferentes dispositivos adaptados. Utilización de equipos mecánicos controlados de forma manual En casos más sencillos. cintas transportadoras. etc. A continuación se citan y comentan algunos de ellos: . pero la reducen considerablemente. donde es más sencillo evitar o reducir la manipulación manual. siendo posible incluso que se puedan girar o cambiar de posición para su colocación. Son en general bastante baratos y versátiles como para adaptarse a las distintas situaciones. etc.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Automatización y mecanización de los procesos Lo ideal sería atajar el problema en la fase del diseño de los puestos de trabajo. mediante la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria la intervención del esfuerzo humano. mesas giratorias.Carretillas y carros: Son bastante versátiles y existen diferentes modelos. Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma mecánica por medio de carretillas elevadoras. que cumplen perfectamente la función de transportar las cargas. Hay carretillas alimentadas por baterías. con motor Diesel. Unos requieren el esfuerzo manual para manipularlos. por ejemplo mediante: . Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de cargas. y otros están alimentados por baterías o motores.Paletización: La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes.Carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se adaptan a las distintas necesidades y características concretas de la manipulación. de forma que pueden manipular desde cargas paletizadas hasta bidones. . . pueden utilizarse equipos para el manejo mecánico. Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar de forma automática cargas paletizadas.Mesas elevadoras: Las hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas 9 . de forma que se elimine por completo la manipulación manual.

utilice los medios apropiados o se los proporcione al trabajador. las obligaciones del empresario según el Art. Por ello. . las tenazas para grandes tablones o troncos de madera. será más conveniente implantar unas medidas que otras. Evidentemente.4 son: 10 . etc. dependiendo de las características concretas de cada manipulación. Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas aumentan cuando los trabajadores no tienen la formación e información adecuadas para la realización de estas actividades de una forma segura. pueden existir actividades residuales de manipulación manual de cargas.Carros de plataforma elevadora: Combinan las ventajas de los dos anteriores.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual. Existe otro tipo de ayudas que pueden ser extremadamente sencillas. Una vez efectuada esta evaluación. Todos estos mecanismos ayudan a sujetar más firmemente las cargas y reducen en general la necesidad de agacharse. (Al igual que los factores del anexo. de forma que optimicen una situación de riesgo en la que intervienen desfavorablemente varios factores). ya que. . evitar la manipulación de las cargas puede resultar una tarea poco menos que imposible.Cajas y estanterías rodantes: Facilitan y reducen las fuerzas de empuje y tracción. como los ganchos que sirven para manipular láminas de acero u otro material. Incluso a pesar de la introducción de dichos equipos. antes de que el empresario tome las medidas de organización adecuadas. las medidas pueden interactuar y tener efectos combinados. debido a la dificultad o imposibilidad de implantar equipos mecánicos en determinadas tareas. En ciertas ocasiones. sería necesario evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable. quedarán muy posiblemente en evidencia los factores más desfavorables que inciden en la existencia de un riesgo no tolerable y las posibles medidas correctoras que se podrían tomar.

La información suministrada deberá incluir indicaciones generales y las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas y. . en particular en caso de golpe. En particular.Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. proporcionará a los trabajadores una formación e información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo de dicha forma. en los casos siguientes: . sobre su centro de gravedad o lado más pesado.Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. . .Cuando es demasiado importante. el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas. en particular dorso lumbar. Características de la carga La manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo. en los casos siguientes: . así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto. teniendo en cuenta los factores de riesgo que figuran en el Anexo de este Real Decreto.Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. en particular dorso lumbar. debido a su aspecto exterior o a su consistencia.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Obligaciones en materia de formación e información.Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo. 11 . puede ocasionar lesiones al trabajador. Esfuerzo físico necesario Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo. De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. . cuando el contenido de un embalaje esté descentrado.Cuando la carga.

Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables.Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco. cuando implique una o varias de las exigencias siguientes: . . .Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre. .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada . especialmente vertical.Cuando la temperatura. .Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral.Cuando exista exposición a vibraciones. . en los casos siguientes: . resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate.Cuando la iluminación no sea adecuada.Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes. 12 . en particular dorso lumbar. humedad o circulación del aire son inadecuadas.Cuando el espacio libre. por tanto. . . . Características del medio de trabajo Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo.Cuando el suelo es irregular y.Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación. .Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta. . en particular dorso lumbar. puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador. Exigencias de la actividad La actividad puede entrañar riesgo. .

1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular. 1.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada . Factores individuales de riesgo Constituyen factores individuales de riesgo: .2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.La inadecuación de las ropas. .Distancias demasiado grandes de elevación.La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro 13 Factor corrector 1 1 .La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación. descenso o transporte. .1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.La existencia previa de patología dorso lumbar. 2. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 40 Kg.84 0 0.91 2.87 0. el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. . .1.4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en la evaluación ergonómica son los siguientes: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte.91 0.

84 0.37 0.95 0.9 0.75 0.3 0.94 0.45 0.9 0.00 0.000 Kg.85 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? 14 SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO .00 0.72 0.52 0.8 0.00 0.9 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.7 Factor corrector 1 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo 2.95 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.00 0.00 0.85 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.88 0.00 0.

Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). El tamaño del tablero es de 2. El trabajador conoce el peso de la carga. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas.50 m2 de espesor variable.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO NO SI NO SI NO Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. 15 . comprendido entre 9 y 30 mm. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. trabajadores con patologías dorso lumbares. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. Los trabajadores dicen que han recibido información. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. Según se informa.50x1. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora.

el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.85 kg. correspondientes al desplazamiento vertical.85 = 17. respectivamente. PESO TEÓRICO VERT. 2. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la 16 .4 Si se desea proteger al 95% de la población.9 X 0. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.91 X 1 X 0. aunque no está determinado concretamente el porcentaje.6. con trabajadores jóvenes y entrenados. 2. se tienen que incluir medidas correctoras.6 x 17. en lugar de 25 Kg. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. el giro del tronco. En este caso concreto se establece que EL TRANSPORTE DEL TABLERO DE MADERA A LA MÁQUINA DE CORTAR SE REALIZARÁ CON 2 OPERARIOS.2.4 y 2.6 según la tabla 1). PESO ACEPTABLE = 1. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.3.40 =27. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. PESO DESP.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg. en vez de 25 Kg. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0. Para situaciones esporádicas. Por tanto. Naturalmente. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. disminuyendo la carga a la mitad y favoreciendo el manejo de la misma. para reducir el peso de la carga.6).5.

84 0 0.8 0.9 0.7 1 17 .3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2. 2.87 0.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.91 0.91 2. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 20 Kg.9 Factor corrector 1 0.95 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada máquina de corte por 2 trabajadores.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.9 0.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.00 0.37 0.84 0.000 Kg.00 0.85 0.75 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.3 0.85 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.45 0.94 0.72 0.52 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO NO NO SI NO SI NO 18 .00 0.88 0.00 0.95 0.00 0.00 0.

Según se informa. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. comprendido entre 9 y 30 mm. Los trabajadores dicen que han recibido información. trabajadores con patologías dorso lumbares. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. 19 . etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? NO NO SI Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares).50x1. El trabajador conoce el peso de la carga. El tamaño del tablero es de 2. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. aunque en el suelo pueden aparecer recortes de madera y serrín originados en la máquina de corte.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas.50 m2 de espesor variable.

9 X 0.2. respectivamente.85 kg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. con trabajadores jóvenes y entrenados.5. por lo que EL RIESGO ES ACEPTABLE. PESO ACEPTABLE = 1. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. en vez de 25 Kg. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. Por tanto.6. Naturalmente. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.6). que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2.91 X 1 X 0.3. 20 .85 = 17. el giro del tronco.4 Si se desea proteger al 95% de la población. si durante la manipulación manual de cargas el tablero de madera se transporta por 2 personas el peso real es inferior al peso aceptable.6 x 17. 2. Para situaciones esporádicas.4 y 2. correspondientes al desplazamiento vertical.40 =27.6 según la tabla 1). PESO TEÓRICO VERT. 2. PESO DESP. en lugar de 25 Kg. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0.

70 21 .1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 13 Kg.7 0. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 10 Kg. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.95 0.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.8 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda.87 2.9 1 Factor corrector 1 0.87 0.91 0.9 0.84 0 0. 2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.

00 0.88 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.00 0.00 0.45 0.00 0.00 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO NO SI SI SI NO NO NO NO NO NO SI NO SI NO 22 .72 0.75 0.52 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.3 0.000 Kg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.37 0.84 0.88 0.94 0.00 0.95 0.85 0.

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. ya que se deben coger los productos de la tienda desde el palét apilado y desplazarlo hasta su posición en la estantería. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. Los trabajadores dicen que han recibido información. trabajadores con patologías dorso lumbares. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída de los productos de la tienda durante el transporte. El trabajador conoce el peso de la carga. o con la propia estantería. Según se informa. 23 .

PESO DESP. 24 . 2.70 X 1 X 0. correspondientes al desplazamiento vertical.5. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.15 kg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 13 Kg. Naturalmente.87 X 0.6 según la tabla 1). con trabajadores jóvenes y entrenados. PESO ACEPTABLE = 1. 2.8 Kg.6 x 6. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2.97 Si se desea proteger al 95% de la población. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.88 = 6. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.6. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. en lugar de 25 Kg. respectivamente. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 13 X 0. PESO TEÓRICO VERT. el giro del tronco.4 y 2.97 =11.6).2.3. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 7. en vez de 13 Kg. Para situaciones esporádicas.

Durante la manipulación manual de cargas con tableros se utilizan guantes de seguridad. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. se obtienen para el puesto de trabajo estudiado las siguientes conclusiones: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. al peso recomendado. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. aunque se desplazan desde las estanterías hasta la máquina de corte en carretillas elevadoras. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo.5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. Debe existir una sincronización entre los trabajadores durante la realización de la tarea y por otra parte encontrarse ambos en la misma zona de trabajo. Los tableros de madera.1. ya que durante el corte de las piezas de madera se desprenden recortes y serrín. con una frecuencia de manipulación alta. El riesgo de manipulación manual de cargas es tolerable por: El peso de la carga es inferior manipula. lo cual es asumible ya que se encuentra la máquina de cantear cerca de la máquina de cortar madera. deben de colocarse manualmente en la máquina de corte levantando el tablero desde una posición horizontal hasta una posición vertical y posteriormente realizar un traslado del mismo a la máquina de corte.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 1. Los tableros de madera se desplazan por 2 trabajadores reduciendo a la mitad la carga que se 25 . Posibilidad de suelos irregulares y/o resbaladizos. El trabajador realiza inclinación del tronco. Posibilidad de golpes con los tableros y con la carretilla elevadora. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte por 2 trabajadores.

Formación y entrenamiento periódico en técnicas seguras para la manipulación de las cargas. con una frecuencia de manipulación baja. • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES Organización de acciones formativas periódicas para los trabajadores. Durante la colocación de los productos en las estanterías se utilizan guantes de seguridad. . ya que necesitan de un giro del tronco de 90 grados.El uso correcto de las ayudas mecánicas.1. El trabajador realiza inclinación del tronco. debido a que solamente se reponen las estanterías entre 1 hora y 2 horas diarias. Posibilidad de caída de objetos durante la manipulación y golpes con las estanterías. Informar a los trabajadores de las medidas ergonómicas a adoptar en el puesto de trabajo.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Se recogen algunas recomendaciones tendentes a mejorar las condiciones de trabajo en el puesto de trabajo de reposición de productos en las estanterías de la tienda. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo.Información y formación acerca de los factores que están presentes en la manipulación y de la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos. . aunque no tienen un peso excesivo. es durante la colocación en las estanterías donde se produce el mayor riesgo. 1. Realizar evaluaciones periódicas en nuevos puesto de trabajo o cuando se 26 . El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. Deberán incluir: . Los productos de la tienda.Tener documentadas la formación e información dada a todos los trabajadores.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda. .

No usar equipos de trabajo Carga excede el límite establecido Posibilidad de inclinar el tronco al manipular la carga Cuando se sobrepasen los límites de peso. . se deberán tomar las medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. transpaletas y/o carretillas) en el transporte de las cargas. siempre que sea posible.Reducción de los pesos de las cargas manipuladas Debido a la posición en la que se encuentran las cargas. Realizar controles médicos periódicos: . • Medidas aplicables a las zonas de trabajo FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda. o que consigan que el peso manipulado sea menor. el uso de equipos de trabajo (carros. Se 27 . Entre otras medidas se deberán tomar en estos casos: .Debe realizarse una evaluación inicial de la salud después de la incorporación al trabajo o después de la asignación de tareas que comporten nuevos riesgos. OBSERVACIONES Deben realizarse según determine las autoridades sanitarias en las pautas y protocolos que se elaboren.Exámenes de salud periódicos en función del riesgo específico al que está expuesto el trabajador.Levantamiento de la carga entre dos trabajadores. . . de conformidad a lo dispuesto en el apartado 3 del artículo 37 del RD 39/1997. el trabajador puede hacer inclinación del tronco.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada MEDIDA PREVENTIVA produzcan modificaciones en los ya existentes.Una nueva evaluación de la salud de los trabajadores que reanuden el trabajo tras prolongadas ausencias del mismo por motivos de salud.Uso de ayudas mecánicas. . para poder detectar el eventual origen profesional de tales ausencias y recomendar una acción apropiada para proteger al trabajador.

Posibilidad de desniveles en el suelo. . . en su artículo 9.Si se deben subir escalones o cuestas cargando cargas. Siempre que sea posible la temperatura en la realización de trabajos ligeros 28 Posibilidad de temperaturas (altas .Utilización en el interior de los edificios de los ascensores y de los equipos de trabajo (carros.5. prohíbe el transporte y la manipulación de cargas por o desde escaleras de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador. escalones o escaleras. y sea necesario el realizar manipulación manual de cargas. ya que al estar inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. el riesgo de lesión aumentará. Se evitará manejar cargas subiendo cuestas. evitando el riesgo. Posibilidad de realizar fuerzas de empuje y tracción elevadas El trabajador debe desplazarse con los pies para anular el giro del tronco. Estudiar la posibilidad de colocar montacargas o rampas en las zonas donde existen escaleras.El RD 486/1997. Se recomienda no superar los valores de 250 N para poner en movimiento una carga y de 100 N para mantener una carga en movimiento. Posibilidad de zonas de trabajo insuficiente para la manipulación manual de cargas Siempre que sea posible en la manipulación manual de cargas se recomienda que el espacio de trabajo permita adoptar una postura de pie cómoda y no impida una manipulación correcta.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA recomienda mantener la espalda derecha. transpaletas y/o carretillas) para el transporte de las cargas. Giro del trabajador cuando coge el producto del palet y lo lleva hasta la estantería. ya que se añaden complejidad a los movimientos y se crean grandes fuerzas estáticas en los músculos y articulaciones de la espalda. .

Siempre que sea posible utilizar las ayudas mecánicas existentes (transpaletas. aceites. suciedad. Cuando el equipo es de tres personas. y bajas) al trabajar en una nave no acondicionado térmicamente Equipos de protección individual (guantes) Manipulación de cargas realizada en equipo . la capacidad es la mitad de la suma de las capacidades individuales. En trabajos con baja temperatura se recomienda el uso de ropa de abrigo. evitando giros e inclinaciones y se realizarán levantamientos suaves y espaciados. Los guantes de protección deberán proporcionar envoltura de la mano. carretillas automotoras). Los equipos de protección individual no deberán interferir en la capacidad de realizar movimientos ni disminuirán la destreza manual. debido a la dificultad de sincronizar los movimientos o por dificultarse la visión unos a otros. .En general la capacidad de levantamiento de dos personas es dos tercios de la suma de las capacidades individuales.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA estará entre 14 y 25ºC. Posibilidad de suelos con vertidos (líquidos. etc. una vez detectado. en el interior de la nave Posibilidad de que la tarea se realice con el cuerpo en posición inestable . resistencia al desgarro. etc. Limpieza de los posibles vertidos. etc. carros. a los pinchazos y a los cortes. . suciedad. y en trabajos con altas temperaturas se recomienda utilizar ropa de trabajo ligera. Se recomienda la limpieza diaria de los lugares de trabajo (edificios e instalaciones). alargamiento.). resistencia a la penetración. se procurará manipular las cargas cerca del tronco. . con la espalda derecha. las capacidades individuales disminuyen. Cuando no sea posible evitar la manipulación manual de la carga mediante ayudas mecánicas.Se informará a los trabajadores sobre 29 Manipulación manual de la carg. y relleno. resistencia a la abrasión.Cuando se maneja una carga entre dos o más personas.

colocando las cargas menos pesadas y poco voluminosas en las zonas más difíciles de acceder (partes altas y bajas).Estudiar la posibilidad de colocar las bateas a baja altura o la colocación de estructuras fijas de forma que el acceso y manipulación de las cargas almacenadas en altura sea fácil y sin riesgo. Se recomienda la colocación de las cargas más pesadas a la altura de los nudillos. desechándose su uso en caso de alguna anomalía. montaje de los andamios. .).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA los riesgos derivados de la utilización de ayudas mecánicas y se les formará en la utilización segura de las mismas. Comprobación del estado de las escaleras de mano antes y después de su uso.Uso de escaleras de mano para cargas de poco peso. . . 30 . etc. se recomienda seguir las recomendaciones establecidas por la central (uso de arnés. Cargas pesadas a distintas alturas en la zona de almacenamiento de los equipos de medición.En caso de trabajo en andamios.

Se recomienda pasos: seguir los siguientes • Separar los pies y flexionar las rodillas. manteniéndola lo más cerca posible del cuerpo. En los puestos de trabajos estudiados no se presentan posturas forzadas y movimientos repetidos. no se tienen en cuenta en este informe. identificación de situaciones peligrosas. Manipulación incorrecta de cargas • Levantar la carga con las dos manos.Poner especial atención a la formación: identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA . En Trabajadores sanos y entrenados este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. 31 . 1. • Realizar levantamientos suaves y espaciados. forma de reducirlos. y además no se desarrollan a lo largo de toda la jornada de trabajo.2 POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. • Acercar lo más posible la carga al cuerpo. y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. • Mantener la espalda recta o inclinarla levemente hacia delante. • Iniciar el traslado de la carga. ya que se trata de actividades no sujetas a una sistematización técnica. Por tanto. • Evitar efectuar giros bruscos del tronco. etc.

2 ALCANCE En este informe se evalúa la utilización de PVD en los puestos de trabajo siguientes: SECCIÓN / ZONA Oficina PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Administrativos Jefe de administración 2.S. 32 . .1.3 METODOLOGIA Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: . INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS. 2. 2.).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa 2.1.Real Decreto 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización.1.T.N.Guía sobre pantallas de visualización de datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.H. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD.

En ciertas aplicaciones especiales (pantallas táctiles). • El equipo que sea más frecuentemente utilizado se deberá situar en la zona de confort de alcance. esa distancia de visión no debe ser inferior a 300 mm.1. tomar en consideración el hecho de que el/la operador/a sea zurdo/a. Las malas condiciones de visión y los colores disarmónicos deberán evitarse. pantalla y portadocumentos). así mismo. Por zona de confort de alcance se entiende aquella área barrida por ambas manos sin necesidad de cambiar de postura. Se deberá. Esta área se calculará manteniendo los brazos extendidos hacia delante. se puede estimar como las dos terceras partes del alcance máximo de la mano. En aquellos casos particulares en que se precise un 33 .4 DESARROLLO Recomendaciones Generales • El equipo con el que mantendremos el máximo contacto visual (tanto en frecuencia como en duración). deberá ser compatible con una postura correcta. No deberán encontrarse grandes diferencias de luminancia entre los equipos más importantes de trabajo. Se deberá instruir a los/as usuarios/as sobre las recomendaciones ergonómicas para el uso adecuado de los aparatos. Aproximadamente. deberá situarse en el centro de la zona de confort del campo visual. Para las tareas habituales la distancia de visión no debe ser menor a 450 mm.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. • Aquellos equipos que sean manejados o consultados simultáneamente. deberán • • • • emplazarse a la misma distancia (Ej. Este emplazamiento no deberá inhibir el contacto visual con los clientes u otras personas con las que se tiene que mantener relación en el trabajo. Pantalla Colocación de la pantalla • Distancia de visión: Es la distancia entre ojo y la pantalla. la utilización de los diferentes equipos de trabajo. En general.

• La luminancia de la pantalla: Capaz de proporcionar al menos 35 Cd/m2. La luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla deben de poder ser regulables por el propio personal trabajador. El nivel preferido de luminancia se sitúa en torno a 100 Cd/m2. El usuario/a los ha de poder ajustar con arreglo a sus necesidades. esta distancia se podrá incrementar siempre que los caracteres puedan ser percibidos con un ángulo de visual menor de 18º. sobre todo en entornos de alta luminancia. disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones. las bifocales y las multifocales son poco • aconsejables. sin fenómenos de destellos u otras formas de instabilidad.5 (Cm). La modulación de contraste: Será al menos de 0. • Ángulo de visión: La pantalla debe ser legible con ángulos de visión de hasta 40º trazados desde la línea de visión y la perpendicular a la superficie de la pantalla en cualquier punto de la misma.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada campo de visión más ancho (caso de varias pantallas). Los caracteres de la pantalla: deberán estar bien definidos y configurados de forma clara y tener una dimensión suficiente. • Las gafas de lectura están normalmente diseñadas para distancias menores de 50 cm. Ángulo de la línea de visión: Debe ser factible orientar la pantalla de manera que las áreas vistas habitualmente. debido a que reducen la legibilidad. puedan serlo bajo ángulos comprendidos entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal. caracteres oscuros sobre fondo claro y en negativo. Características Técnicas de la pantalla • • La imagen de la pantalla: Deberá ser estable. El ángulo de visión óptimo es el de 0º y en ningún caso debe exceder de 40º para cualquier área útil de la pantalla. • • • • • • El contraste de luminancia: Entre los caracteres y el fondo de la pantalla. La relación de contaste: Debe ser al menos de 3:1 (Cr). Solo se recomiendan los cristales con recubrimiento. El equilibrio de luminancias: La relación de luminancias entre partes de la 34 . para los caracteres. La polaridad de la imagen: En positivo. Las gafas de sol. caracteres claros sobre fondo oscuro.

• Las reflexiones parasitarias de las luminarias. permite evitar los reflejos. • Se preferirán aquellos equipos en que la pantalla y el teclado estén separados (solo se aceptarán los equipos fijos para determinados trabajos de corta duración). Además. ultravioletas. decapado) o mediante la utilización de filtros (tipo micromalla. En pantallas policromas no se emplearás más de seis colores. lo que permite orientar la pantalla con relación a las demás fuentes luminosas y evitar los reflejos parásitos. • • El zócalo o base orientable permite ajustar la altura e inclinación para cada usuario. En el caso de usos especiales donde la pantalla y el teclado estén fijos. A fin de eliminar la acumulación de polvo. ventanas y superficies brillantes sobre la pantalla. aproximadamente). deberán • respetarse las mismas reglas en cuanto a distancias e inclinaciones. se recomienda el color amarillo o verde. polarizantes).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada tarea observadas frecuentemente. Filtros de la pantalla • La mayoría de las pantallas de visualización de datos disponibles actualmente utilizan vidrio en la superficie visible: Debido a ello están sujetas a los reflejos que pueden originar las fuentes luminosas del entorno. además del blanco y el negro. Estos reflejos pueden interferir la legibilidad de la pantalla por reducción del contaste entre caracteres y el fondo. tendremos que evitar el que se den posturas de carácter permanente. Si la movilidad está reducida por un diseño especial del puesto de trabajo. deben evitarse mediante una correcta disposición de los elementos y de las fuentes de iluminación. • Se pueden reducir las reflexiones utilizando pantallas que lleven incorporado un tratamiento antirreflejos (depósito por pulverización o evaporación. alguno de estos filtros disponen de una toma de tierra que 35 . Movilidad de la Pantalla • Móvil en las tres direcciones: Rotación horizontal libre (90º) Altura libre Inclinación vertical (15º. debe ser inferior a 10:1 • En pantallas monocromas de polaridad negativa.

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada elimina las cargas electrostáticas. requieren un mantenimiento de desempolvado y limpieza frecuentes y son más sensibles a las impresiones digitales. Orientación del puesto de trabajo con PVD 36 . por lo que la utilización de filtros sólo es aconsejable como última medida. • Los inconvenientes de todos estos métodos están en que disminuyen la luminancia y el contraste.

debemos establecer un compromiso entre la iluminación ideal y la elegida.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Iluminación de los puestos de trabajo con PVDs En el trabajo en pantalla podemos diferenciar dos tipos de puestos en función de las tares que se realizan y de las exigencias visuales que comportan: Puestos con dedicación preferente y continua a la lectura de información en pantalla. Por lo tanto. Puestos en los que se combina la lectura de documentos y la lectura de los caracteres en pantalla. La diferencia de luminancia entre el documento y la pantalla se incrementa con el aumento de iluminación. el nivel de iluminación será más bien bajo y vendrá impuesto prioritariamente por la necesidad de conseguir un buen contaste entre los caracteres y el fondo. para garantizar un contraste correcto. la lectura de documentos requerirá el nivel de iluminación de un trabajo de oficina (300 a 1000 lux). Requerimientos 37 . Estos dos puestos de trabajo requieren diferente nivel de iluminación. En el segundo caso. por lo que el ojo debe de realizar un trabajo mayor de acomodación. mientras que la lectura de la pantalla precisa de una iluminación más baja. En el primer caso.

existirá una iluminación general. Las luminarias que difunden un color “luz de día” no se recomiendan debido a que este color se utiliza sólo en niveles mayores de 1000 Lux. Distribución de luminancias (brillos) • • • Es necesario asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo visual. Iluminancia • Se recomienda un nivel de iluminancia de 300 a 1000 lux en función del tipo de puesto. • Los niveles de iluminación serán suficientes para las tareas que se realicen en el puesto pero no alcanzarán valores que reduzcan el contraste de la pantalla por debajo de lo tolerable (la relación de contraste entre caracteres y fondo no será inferior a 3:1). En caso de ser insuficiente.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada • • En el lugar donde se ubiquen los puestos con PVD. Entre pantalla y documento). • La iluminación artificial debe comprender una instalación general destinada a uniformizar las iluminancias de todo el local. 40 a 50% para las paredes y de 20 a 30% para el suelo. ésta no se colocará cerca de la pantalla si produce deslumbramiento directo. Si se utiliza iluminación individual complementaria. para lograr unas buenas condiciones visuales y psicofisiológicas. para evitar las oscilaciones en el flujo luminoso. Se recomiendan valores de reflectancia de 70 a 80% para el techo. es necesario complementarla con un sistema de iluminación local. En lo que concernía mobiliario y mamparas se recomiendan cifras que van del 20 al 50%. • Una iluminación demasiado baja producirá una impresión monótona y deberá ser evitada. Así. Su número depende del grado de dispersión del haz luminoso. el límite para la relación de luminancias es menos estricto. La colocación de las luminarias debe ser efectuada de tal forma que no provoque sombras entre ellas. reflexiones o desequilibrios de luminancia. • Si utilizamos lámparas de descarga. Entre la tarea y el entorno. presentándose algunos problemas cuando se alcanzan 38 . Entre los componentes de la tarea la relación de luminancias no debe ser superior a 10: 1 (Ej. deben agruparse de dos en dos o de tres en tres. en aquellos lugares en los que se precise más de 1000 lux no será instalados videotérminales.

• • Deslumbramiento por las ventanas: La penetración de la luz del sol puede ser una causa importante de disconfort por deslumbramiento. Iluminación y puesto de trabajo • Las pantallas se colocarán alejadas de las ventanas y de manera que la 39 . Deslumbramiento • El deslumbramiento se provoca por la presencia en el campo visual de una fuente brillante. • Las superficies y objetos del entorno. ventanas.). Se establecen límite de 500 Cd/m2 para las luminarias vistas bajo un ángulo menor a 45º sobre el plano horizontal. deben guardar los siguientes limites de luminancia: • • • Luminancia promedio del objeto: ≤ 200 Cd/m2 Máximos de luminancia del objeto: ≤ 400 Cd/m2 Usando PVD diseñadas con técnicas antirreflejo eficaz. siendo su característica más importante la disminución o anulación de los contrastes en el objeto examinado. Deslumbramiento por contrastes demasiados fuertes: Se aplican las mismas normas que en la distribución de luminancias.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada relaciones de luminancia del orden de 100:1. etc. las cuales se comportan como fuentes de luz secundarias. transcurrido el cual. se pueden admitir luminancias de hasta 1000 Cd/m2. en la que se desarrolla una enérgica reacción fotoquímica que insensibiliza durante un cierto tiempo. por lo tanto. Su consecuencia es una molestia y/o una disminución en la capacidad para distinguir objetos. Este tipo de deslumbramiento no es tan molesto o incapacitante como el directo pero si tiene gran influencia en el deterioro del confort visual. Este fenómeno se produce sobre la retina del ojo. susceptibles de reflejarse en la gran pantalla. siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2. visto a través de las ventanas y en menor medida de sus dimensiones relativas con respecto al observador-a. vuelve a recuperarse. • Deslumbramiento indirecto o reflexión: Reflexión de las fuentes de luz sobre superficies de gran reflectancia. es desaconsejable un puesto de trabajo con visión de frente a las ventanas. • Deslumbramiento directo: se produce por la visión directa de fuentes de luz brillantes (lámparas. El grado de disconfort depende de la luminancia del cielo.

Las hileras deberán estar verticales a las pantallas (paralelas al frente de ventanas). El índice de rendimiento de color recomendado es superior a 8’ para las oficinas. Identidad con el espectro solar • En aquellos trabajos. La luz es rojiza. pero por encima mismo de las pantallas. de este modo. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada línea de visión del operador-a esté en paralelo al frente de ventanas. Se recomiendan las siguientes temperaturas de color: Menos de 3300 K para los medios residenciales. fuentes luminosas con un índice de color alto o una temperatura de color próxima al 5500 K. • Las luminarias se emplazarán dé forma que ningún reflejo molesto de ellas pueda ser visto en la pantalla. se usarán lámparas que den un color fiable. Color intermedio. La luz es blanca. próxima al solar y denominada fría. Asimismo. 40 . también llamada cálida. pueden emplearse mamparas para evitar reflejos y deslumbramientos en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. es decir. los reflejos molestos de la luz natural. Entre 3300 5300 K para la industria. Se evitará la visión directa de la luminaria desde el puesto de trabajo por medio de pantallas deflectoras. en que la visión de los colores o la precisión es fundamental. Superior a 5300 K en los momentos que la comparación de colores sea necesaria. evitaremos.

2.Implementar la iluminación en estos trabaja con pantallas de lugares de trabajo. En el despacho del Jefe de Administración.1. visualización de datos. los puestos de trabajo dedicados a la atención al cliente. siendo el . donde únicamente se encuentran las pantallas de visualización de datos.1. por lo que no aparecen reflejos. por lo que aparecen reflejos en las pantallas. En toda la oficina existe iluminación por medio de luminarias fluorescentes con pantalla de protección ante deslumbramientos. ubicado en una esquina de la oficina. Zonas con aporte de luz natural Según el RD 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de 41 . Por tanto las pantallas de PVD se deben orientar perpendicularmente a las ventanas existentes. En todas las ventanas existen persianas regulables.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. se encuentran enfrentados al mostrador de recepción. ya que las ventanas están en la pared de enfrente.Asimismo se recomienda la revisión nivel de iluminación inferior a 500 periódica de los fluorescentes existentes lux en los distintos lugares de trabajo y en especial en aquellos que no poseen luz natural.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda en todos aquellos puestos de trabajo en los que el nivel de iluminación es inferior a 500 lux: Puestos de trabajo en los que se . no influyendo esta medida en el servicio de atención que se le aporta al cliente.5 CONCLUSIONES En las oficinas de la empresa. la mesa de trabajo se encuentra en sentido perpendicular a la ventana.

Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . o el Mala orientación de las mesas de deslumbramiento que sufriría el usuario.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada visualización dice en su Anexo I que “los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. éstas no deberían ser usadas en las cercanías de la pantalla. Ver Anexo I.Se recomienda que para usuarios de 42 .Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador. trabajo con PVD’s con respecto a si fuera éste quien se situara frente a las las ventanas mismas. o mediante mamparas en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared.En caso de usar iluminación individual complementaria. no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la pantalla.Se recomienda que el puesto de trabajo se oriente adecuadamente respecto a las ventanas. Imposibilidad de regular la . tales como ventanas y otras aberturas.Se recomienda la colocación de estores.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. . . Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo”. . . con el fin de evitar los reflejos que se originarían si la pantalla se orientara hacia ellas.

Bajos niveles de humedad en algunos puestos de trabajo (inferior al 45%).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada temperatura en algunas zonas. 2.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa.En invierno 20 .26 ºC. con el fin de evitar la sequedad de ojos y mucosas. . 2.2.Para puestos de trabajo con pantallas de visualización se recomienda que esta se encuentre entre el 45% y el 65%. temperatura y humedad relativa en los diferentes puestos de trabajo e instalaciones del centro de trabajo: SECCIÓN / ZONA Almacén Sala de corte Oficina Tienda PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Auxiliar de almacén Jefe de almacén Auxiliar de almacén Jefe de almacén Administrativos Jefe de administración Auxiliar de ventas Jefe de ventas 43 .24 ºC.2 ALCANCE En este informe se evalúa la iluminación. .2.En verano 23 . Salidas de aire acondicionado de equipos domésticos tapadas PVD’s la temperatura operativa sea mantenida dentro del siguiente rango: .2 CONDICIONES AMBIENTALES. 2.

Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron.Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas en los lugares de trabajo.Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención. A tal fin.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: . .S. dichas condiciones ambientales y. Condiciones ambientales 1.T. 2.H. .2. Según el Real Decreto 486/1997 en sus artículos 7 y 8 exponen: .). La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deberá suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores.S. .Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo.N.Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Las condiciones de trabajo durante la medición realizada se estiman representativas de la actividad habitual en cada puesto de trabajo.T. en particular.Artículo 7. 44 .N.). . las condiciones termohigométricas de los lugares de trabajo deberán ajustarse a lo establecido en el anexo III.3 METODOLOGIA Método de muestreo y análisis Las mediciones se realizan siguiendo las recomendaciones establecidas en el Real Decreto 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y en la Guía que desarrolla dicho Real Decreto del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.Guía sobre lugares de trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.H.

excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros estará comprendida entre 14 y 25º. los olores desagradables.5 m/s. 2. Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0. 3.Anexo III. la irradiación excesiva y. Trabajos en ambientes no calurosos: 0.25 m/s. en particular. Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0. La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%. químicos y biológicos del ambiente de trabajo se regirá por lo dispuesto en su normativa específica. en particular.75 m/s. b. 3. los cambios bruscos de temperatura. Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente 45 . las siguientes condiciones: a. 2. La exposición a los agentes físicos. En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse. Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes límites: 1. la radiación solar a través de ventanas. Asimismo. c.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º C. las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o molestia para los trabajadores. luces o tabiques acristalados. deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas. 1. y en la medida de lo posible. Condiciones Ambientales de los lugares de trabajo. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. A tal efecto. . las corrientes de aire molestas.

no puedan quedar cerrados. de los comedores y de los locales de primeros auxilios deberán responder al uso específico de estos locales y ajustarse. 5. por la actividad desarrollada.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor. deberán asegurar una efectiva renovación del aire del local de trabajo. en cada caso.Artículo 8. de los locales para el personal de guardia. la renovación mínima del aire de los locales de trabajo. en todo caso. el aislamiento térmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas propias del lugar. climatización y agua caliente sanitaria. en los casos restantes. a lo dispuesto en el apartado 3. por el que se aprueba el Reglamento de calefacción. a fin de evitar el ambiente viciado y los olores desagradables. Iluminación 46 . será de 30 metros cúbicos de aire limpio por hora y trabajador. de los procesos u operaciones que se desarrollen en él y del clima de la zona en la que esté ubicado. de los servicios higiénicos. ni a las corrientes de aire acondicionado.35 m/s en los demás casos. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que. deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan protegerse. de 4 de julio. para las que el límite será de 0. las características particulares del propio lugar de trabajo. El sistema de ventilación empleado y. la distribución de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado. . A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan imponer. 6. En cualquier caso. de las inclemencias del tiempo.25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0. Sin perjuicio de lo dispuesto en relación a la ventilación de determinados locales en el Real Decreto 1618/1980. en particular. en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por humo de tabaco y de 50 metros cúbicos. en la medida de lo posible. Las condiciones ambientales de los locales de descanso. d. 4.

que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera. por sí sola. En tales casos se utilizará preferentemente la iluminación artificial general. las disposiciones del anexo IV. 2. no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. Iluminación de los lugares de trabajo. b. Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las condiciones de visibilidad. Exigencias visuales altas 4. Exigencias visuales moderadas 3.Anexo IV. Bajas exigencias visuales 2. los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir que los trabajadores dispongan de condiciones de visibilidad adecuadas para poder circular por los mismos y desarrollar en ellos sus actividades sin riesgo para su seguridad y salud. 3. complementada a su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados. teniendo en cuenta: a. Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas. La iluminación de cada zona o parte de un lugar de trabajo deberá adaptarse a las características de la actividad que se efectúe en ella.000 . Exigencias visuales muy altas 47 NIVEL MÍNIMO DE ILUMINACIÓN (Lux) 100 200 500 1. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. ZONA O PARTE DEL LUGAR DE TRABAJO (*) Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. . en particular. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los establecidos en la siguiente tabla: 4. 1. Siempre que sea posible.

La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible. b. en el caso de zonas de uso general a 85 cm. En las áreas o locales de uso general y en las vías de circulación.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Áreas o locales de uso ocasional Arreas o locales de uso habitual Vías de circulación de uso ocasional Vías de circulación de uso habitual (*) 50 100 25 50 El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se medirá a la altura donde ésta se realice. existan riesgos apreciables de caídas. No obstante lo señalado en los párrafos anteriores. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. estado u ocupación. además. choques u otros accidentes. en cuanto a su distribución y otras características. En las zonas donde se efectúen tareas. cuando por sus características. evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación y entre ésta y sus alrededores. cuando un error de apreciación visual durante la realización de las mismas pueda suponer un peligro para el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contraste de luminancias o de color entre el objeto a visualizar y el fondo sobre el que se encuentra sea muy débil. las siguientes condiciones: a. del suelo y en el de las vías de circulación a nivel del suelo. estos límites no serán aplicables en aquellas actividades cuya naturaleza lo impida. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia. c. Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las exigencias visuales de la tarea. b). Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando concurran las siguientes circunstancias: a). En ningún caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual del trabajador. 48 . 5.

Verano: 23 a 26º C. La temperatura operativa de confort se mantendrá dentro del siguiente rango (normas ISO 7730 y EN-27739): • • • • • • • Invierno: 20 a 24º C. los deslumbramientos indirectos producidos por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades. de incendio o de explosión. Diferencia de temperatura radiante desde superficies verticales cerca del suelo: ≤ 10º C. o parte de los mismos. para cualquiera de las temperaturas comprendidas dentro de dicho rango.15 m/sg. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes. e. asimismo. por cada trabajador-a. Los sistemas de iluminación utilizados no deben originar riesgos eléctricos. a tal efecto. 6. Gradiente máximo de temperatura para la altura de la sala: 3º C. temperatura y humedad relativa se ha utilizado el siguiente equipo: 49 . La humedad relativa se mantendrá entre 45 % y el 65 %. Se evitarán. Temperatura del suelo: 19 a 20º C. Equipo de muestreo Para llevar a cabo la medición de iluminación. Velocidad del aire: ≤ 0. Nunca excederá de 26º C. • • El sistema de renovación del aire permitirá una renovación de 25 metros cúbicos por hora.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada d. que produzcan una impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos. Los lugares de trabajo. cumpliendo. en los que un fallo del alumbrado normal suponga un riesgo para la seguridad de los trabajadores dispondrán de un alumbrado de emergencia de evacuación y de seguridad. lo dispuesto en la normativa específica vigente. de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo. • Diferencia permisible de temperatura radiante desde el techo al suelo: ≤ 5º C.

han sido los siguientes: Zona Puesto de trabajo Auxiliar Iluminación (Lux.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada EQUIPO Termohigrómetro PCE-310 Luxómetro PCE-174 2.L. .2. distribuidos en las Secciones y Puestos de Trabajo definidos. temperatura y humedad relativa realizadas en el centro de trabajo de la empresa Trasver S.) 250 Temperatur a (ºC) 27 Humedad Relativa (%) 32 Observaciones Almacén Jefe 250 27 32 .4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en las mediciones de iluminación.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera.Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén. 50 .

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Auxiliar 250 27 32 . debido a que el cerramiento de la nave no dispone de un aislamiento correcto. .Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén. Utilización de luminarias fluorescentes en el techo de la tienda Auxiliar Tienda Jefe 350 350 24 24 30 30 2. Sala de corte Jefe 250 27 32 Administrativos 600 18 22 Oficina Jefe 600 18 22 . Para los puestos de trabajo dentro del almacén. . se obtienen las siguientes conclusiones: Los trabajos en el almacén se realizan en unas condiciones de temperatura muy altas.5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. .Existe sistema de climatización regulable.2.Existen persianas regulables para evitar deslumbramientos.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. debido a que se producen bajas exigencias de iluminación no existe un nivel alto.Trabajo con luz natural y artificial. Se complementan con pantallas fluorescentes en la zona donde están ubicadas las máquinas de corte para obtener un nivel de iluminación adecuada. sin embargo en los 51 .

Los puestos de trabajo dentro de las oficinas y los desarrollados en la tienda tienen unas condiciones de iluminación correctas. La humedad relativa observada durante las mediciones suele estar dentro de los valores recomendados en la legislación vigente. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador. 52 . 2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES .000 luxes).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada puestos de trabajo donde se encuentran las máquinas de cortes los niveles de iluminación son los mismos que los utilizados en el almacén.Se recomienda la colocación de estores.2. 18 y 19 de la Ley 31/95). situaciones de emergencia. por lo que se deben poner humificadores en las distintas estancias. que debido a la utilización de los sistemas de climatización resecan el ambiente.Los trabajadores deberán recibir formación e información en materia preventiva de los riesgos laborales que puedan tener. Información y formación • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Zonas con aporte de luz natural . debido a la peligrosidad de la actividad desarrollada. Por tanto se debe complementar la iluminación con pantallas fluorescentes ubicadas encima de las máquinas de corte para obtener el nivel de iluminación para una exigencia visual muy alta (1. medidas de protección y prevención aplicables a sus puestos de trabajo (Art. pero las exigencias visuales en estos puestos son muy elevadas. salvo en las oficinas.

en caso de tener que estar las puertas abiertas. En caso de usar éstas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . procediéndose a reemplazar las que estén fundidas.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. Sala de corte Implementar los niveles de iluminación hasta llegar a 1000 lux como mínimo (Guía del RD 486/97). . excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. las bombillas deberán tener el filamento protegido. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. Se recomienda. preferentemente iluminación general al uso de lámparas auxiliares.Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. Utilizar. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 53 . mediante la colocación de purificadores o humidificadores. y la orientación será tal que no produzca deslumbramientos al trabajador.

Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 54 . la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. en caso de tener que estar las puertas abiertas. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. mediante la colocación de purificadores o humidificadores.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Se recomienda.

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