TRABAJO FINAL DE CURSO

TECNICO SUPERIOR DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGIA APLICADA)

“FÁBRICA DE MADERAS”

* INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA. * INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO CONDICIONES AMBIENTALES (ILUMINACIÓN, AMBIENTE TÉRMICO, CONFORT ACÚSTICO)

JORGE IBARRONDO VIÑUELA D.N.I. 3.101.980-Q 27 de Junio de 2009

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INTRODUCCIÓN: Este Trabajo Final trata de desarrollar el temario aprendido a lo largo del curso de Ergonomía, impartido por IMF, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos y aplicándolos a un caso práctico en de una Empresa ficticea en este caso dedicada a la fabricación de elementos de madera . El Trabajo Final del curso de Ergonomía y Psicosociología Aplicada incluye los siguientes informes: Informe ergonómico relativo a carga física (incluyendo manipulación de cargas, posturas forzadas y movimientos repetidos). Informe sobre condiciones ergonómicas de puestos de trabajo asociados a PVD, incluyendo condiciones ambientales (iluminación, ambiente térmico, confort acústico). Psicosociología del trabajo: encuesta de clima laboral. El objetivo de los informes desarrollados es analizar los riesgos que aparecen durante el desarrollo de las distintas actividades que los trabajadores realizan en sus centros de trabajo, para obtener una evaluación de riesgos de los puestos y en caso necesario, adoptar las medidas correctoras oportunas para neutralizar o minimizarlos. Se trata, por tanto, de conseguir una mejor calidad y bienestar en el trabajo.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INDICE
1.INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA......................................................................4 1.1MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS............................................................................................4 1.1.1 OBJETO..................................................................................................................................................4 1.1.2 ALCANCE...............................................................................................................................................4 1.1.3 METODOLOGIA ...................................................................................................................................5 1.1.4 DESARROLLO.....................................................................................................................................13 1.1.5 CONCLUSIONES................................................................................................................................25 1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS.................................................................................................................26 1.2POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS..................................................................31 2.INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES............................................32 2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.................................................................................32 2.1.1 OBJETO...............................................................................................................................................32 2.1.2 ALCANCE............................................................................................................................................32 2.1.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................32 2.1.4 DESARROLLO ...................................................................................................................................33 2.1.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................41 2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................41 2.2 CONDICIONES AMBIENTALES........................................................................................................43 2.2.1 OBJETO...............................................................................................................................................43 2.2.2 ALCANCE............................................................................................................................................43 2.2.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................44 2.2.4 DESARROLLO....................................................................................................................................50 2.2.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................51 2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................52

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1. INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.
1.1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

1.1.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar el estudio ergonómico de puestos de trabajo para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas, de la una empresa dedicada a la fabricación de elmentos de madera 1.1.2 ALCANCE Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: • • • • • Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención. Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Real Decreto 487/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. Y su guía técnica editada por el INSHT. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. El puesto de trabajo analizado en este informe es el de operario de la máquina cortadora de madera. La manipulación de cargas se realiza: Traslado de tableros de madera desde la carretilla de elevación a la máquina cortadora (peso aproximado de un tablero de madera 40 kg.)

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1.1.3 METODOLOGIA Para analizar el estudio ergonómico se utiliza la metodología propuesta en la Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo referente a Manipulación Manual de Cargas. El método contempla los factores debidos a las características de la carga, al esfuerzo físico necesario, a las características del medio de trabajo, a las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo. El resultado de la aplicación del Método permite identificar las tareas o situaciones donde existe un riesgo no tolerable, y por tanto deban ser mejoradas o rediseñadas las condiciones de trabajo. La Guía Técnica utilizada está basada en las recomendaciones del Real Decreto 487/1997, en los proyectos de Normas ISO y CEN, así como los criterios técnicos aceptados por expertos en Ergonomía. En esta Guía queda reflejado como la manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales. Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la zona dorso lumbar. Las lesiones dorso lumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos); quemaduras producidas por encontrase las cargas a altas temperaturas; heridas o arañazos producidos por esquinas demasiado afiladas, astillamientos de la carga, superficies demasiado rugosas, clavos, etc.; contusiones por caídas de la carga debido a superficies resbaladizas (por aceites, grasas u otras sustancias); problemas circulatorios o hernias inguinales, y otros daños producidos por derramamiento de sustancias peligrosas.
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en condiciones ambientales desfavorables. Así pues. si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo. como la espalda. tracción. muy frecuentemente. 6 . etc. desplazamiento). sin giros ni inclinaciones). colocación) como indirecta (empuje. se debería realizar una evaluación de los riesgos debidos a las cargas que pesen más de 3 Kg. el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg. También es manipulación manual transportar o mantener la carga alzada. No será manipulación de cargas la aplicación de fuerzas como el movimiento de una manivela o una palanca de mandos. En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento. podría generar un riesgo. aunque no son lesiones mortales.). Se entienden como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo. puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable. ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada El alcance de estas lesiones. y en muchos casos requieren un largo período de rehabilitación. puede tener larga y difícil curación. levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables. con suelos inestables. espalda derecha. en las condiciones anteriormente señaladas. Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kg. pero no estarían contemplados en este Real Decreto como tareas que generen riesgos dorso-lumbares. con posturas inadecuadas. y lanzar la carga de una persona a otra. A modo de indicación general. La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg. Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo. también podrían generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos. una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca. ya que a pesar de ser una carga bastante ligera. originando grandes costes económicos y humanos.

estos límites de peso se reducirán.6). y dependiendo de la situación concreta. o si se quiere proteger a la mayoría de la población. (Esto supone reducir los 25 Kg. trabajadores jóvenes o mayores. Naturalmente. trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40 Kg.6 1. Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la reducción de la frecuencia.. TABLA 1 Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de mantenimiento Peso máximo En general Mayor protección Trabajadores entrenados (situaciones aisladas) 25 Kg 15 Kg 40 Kg Factor corrección 1 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada No obstante. se deberán tomar medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. el porcentaje de población protegida sería mucho menor. se podrían tomar alguna de las siguientes: o o o Uso de ayudas mecánicas. o que consigan que el peso manipulado sea menor. (Esto supone multiplicar los 25 Kg. si no se dan estas condiciones ideales. etc. debe ser considerado como una excepción. ahora bien. Levantamiento de la carga entre dos personas.6). No se deberían exceder los 40 Kg.6 % Población protegida 85 % 95 % Datos no disponibles Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales. de referencia por un factor de corrección de 1. bajo ninguna circunstancia. si la población expuesta son mujeres. aunque los estudios realizados hasta la fecha no determinan concretamente este porcentaje. Cuando se sobrepasen estos valores de peso. no se deberían manejar cargas superiores a 15 Kg. 7 . Entre otras medidas. exceder el límite de 25 Kg. siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras. Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población trabajadora. de referencia multiplicando por un factor de corrección de 0. En circunstancias especiales.

Las lesiones que trata de prevenir el Real Decreto se refieren en especial a las producidas en la espalda. El Real Decreto dice en su artÍculo 3º que las obligaciones generales del empresario son: 1. Si consigue esto. en especial mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las mismas. el empresario tomará las medidas de organización adecuadas. deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos combinados. forma de reducirlos. en la zona dorso lumbar. utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación. podrían existir circunstancias especiales en las cuales el peso a manipular podría exceder de 25 Kg. identificación de situaciones peligrosas etc.) y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. 8 . Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las cargas. aunque. se debe poner especial atención en la formación (identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. no hace falta realizar una evaluación.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Cuando se han realizado todos los esfuerzos posibles para evitar la manipulación manual de cargas. El empresario está obligado a adoptar las medidas técnicas (como la automatización de los procesos o el empleo de equipos mecánicos) u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. se evitarán incluso algunas de las que puedan producirse en otras partes del cuerpo. sea de forma automática o controlada por el trabajador. A tal fin. El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. En estos casos. si se cumplen los requerimientos del mismo. adecuadas a la situación concreta. En este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. 2. o para reducir los riesgos a los niveles más bajos posibles.

etc. donde es más sencillo evitar o reducir la manipulación manual. siendo posible incluso que se puedan girar o cambiar de posición para su colocación. . de forma que pueden manipular desde cargas paletizadas hasta bidones.Mesas elevadoras: Las hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas 9 . pero la reducen considerablemente. Hay carretillas alimentadas por baterías. y otros están alimentados por baterías o motores. . pueden utilizarse equipos para el manejo mecánico. y pueden llevar diferentes dispositivos adaptados.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Automatización y mecanización de los procesos Lo ideal sería atajar el problema en la fase del diseño de los puestos de trabajo. que cumplen perfectamente la función de transportar las cargas. mesas regulables para levantamiento. con motor Diesel. mediante la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria la intervención del esfuerzo humano. Son en general bastante baratos y versátiles como para adaptarse a las distintas situaciones. etc.Carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se adaptan a las distintas necesidades y características concretas de la manipulación. por ejemplo mediante: . Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma mecánica por medio de carretillas elevadoras. Unos requieren el esfuerzo manual para manipularlos. Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar de forma automática cargas paletizadas. Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de cargas.Carretillas y carros: Son bastante versátiles y existen diferentes modelos. de forma que se elimine por completo la manipulación manual. cintas transportadoras. Utilización de equipos mecánicos controlados de forma manual En casos más sencillos.Paletización: La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes. A continuación se citan y comentan algunos de ellos: . mesas giratorias.

Todos estos mecanismos ayudan a sujetar más firmemente las cargas y reducen en general la necesidad de agacharse. de forma que optimicen una situación de riesgo en la que intervienen desfavorablemente varios factores). Por ello. etc.4 son: 10 . .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual. utilice los medios apropiados o se los proporcione al trabajador. sería necesario evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable. dependiendo de las características concretas de cada manipulación. debido a la dificultad o imposibilidad de implantar equipos mecánicos en determinadas tareas. pueden existir actividades residuales de manipulación manual de cargas.Carros de plataforma elevadora: Combinan las ventajas de los dos anteriores. quedarán muy posiblemente en evidencia los factores más desfavorables que inciden en la existencia de un riesgo no tolerable y las posibles medidas correctoras que se podrían tomar. será más conveniente implantar unas medidas que otras. las medidas pueden interactuar y tener efectos combinados. En ciertas ocasiones. ya que. Evidentemente. Una vez efectuada esta evaluación. (Al igual que los factores del anexo. como los ganchos que sirven para manipular láminas de acero u otro material. evitar la manipulación de las cargas puede resultar una tarea poco menos que imposible. Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas aumentan cuando los trabajadores no tienen la formación e información adecuadas para la realización de estas actividades de una forma segura.Cajas y estanterías rodantes: Facilitan y reducen las fuerzas de empuje y tracción. . las obligaciones del empresario según el Art. Incluso a pesar de la introducción de dichos equipos. las tenazas para grandes tablones o troncos de madera. Existe otro tipo de ayudas que pueden ser extremadamente sencillas. antes de que el empresario tome las medidas de organización adecuadas.

puede ocasionar lesiones al trabajador. 11 . . proporcionará a los trabajadores una formación e información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo de dicha forma.Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto. en particular en caso de golpe. De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Obligaciones en materia de formación e información. sobre su centro de gravedad o lado más pesado. Características de la carga La manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo. en los casos siguientes: . en particular dorso lumbar. el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas. debido a su aspecto exterior o a su consistencia. Esfuerzo físico necesario Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo. . En particular. teniendo en cuenta los factores de riesgo que figuran en el Anexo de este Real Decreto. . en particular dorso lumbar.Cuando es demasiado importante.Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo. en los casos siguientes: . La información suministrada deberá incluir indicaciones generales y las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas y. .Cuando la carga.Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. cuando el contenido de un embalaje esté descentrado.Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.

Cuando el espacio libre. especialmente vertical. . .Cuando exista exposición a vibraciones. 12 . .Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.Cuando el suelo es irregular y. Características del medio de trabajo Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo.Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco. . en particular dorso lumbar. .Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables. en particular dorso lumbar.Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable. Exigencias de la actividad La actividad puede entrañar riesgo.Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes.Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre. .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada .Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral.Cuando la temperatura. en los casos siguientes: . puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador.Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta. .Cuando la iluminación no sea adecuada. . . por tanto. cuando implique una o varias de las exigencias siguientes: . humedad o circulación del aire son inadecuadas.Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga. resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate. . .

Distancias demasiado grandes de elevación. el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. 1. descenso o transporte.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2. . FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 40 Kg.La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro 13 Factor corrector 1 1 .87 0.La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión. Factores individuales de riesgo Constituyen factores individuales de riesgo: .4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en la evaluación ergonómica son los siguientes: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada .91 2. .La inadecuación de las ropas.Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.La existencia previa de patología dorso lumbar. .1.91 0. .2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.84 0 0. 2.

45 0.85 0.84 0.72 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN 0.52 0.3 0.000 Kg.95 0.00 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo 2.8 0.88 0.9 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.94 0.00 0.00 0.37 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? 14 SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.85 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.75 0.00 0.00 0.7 Factor corrector 1 0.9 0.00 0.95 0.9 0.

50x1.50 m2 de espesor variable.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO NO SI NO SI NO Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. El tamaño del tablero es de 2. El trabajador conoce el peso de la carga. Según se informa. trabajadores con patologías dorso lumbares. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. 15 . comprendido entre 9 y 30 mm. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. Los trabajadores dicen que han recibido información.

6. respectivamente.2. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0.4 y 2. para reducir el peso de la carga. el giro del tronco. Por tanto.4 Si se desea proteger al 95% de la población. En este caso concreto se establece que EL TRANSPORTE DEL TABLERO DE MADERA A LA MÁQUINA DE CORTAR SE REALIZARÁ CON 2 OPERARIOS. 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg. PESO ACEPTABLE = 1. disminuyendo la carga a la mitad y favoreciendo el manejo de la misma. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. se tienen que incluir medidas correctoras. en lugar de 25 Kg.6 x 17. correspondientes al desplazamiento vertical.3. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. con trabajadores jóvenes y entrenados.40 =27.6 según la tabla 1). Naturalmente. en vez de 25 Kg.5.85 kg.6). Para situaciones esporádicas.91 X 1 X 0.9 X 0. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la 16 . el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0. PESO DESP. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. 2. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg.85 = 17. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. PESO TEÓRICO VERT. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.

1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada máquina de corte por 2 trabajadores. 2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.8 0.9 0.84 0 0.7 1 17 . 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.9 0.87 0.95 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.91 2.9 Factor corrector 1 0. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 20 Kg.91 0.

94 0.00 0.72 0.3 0.00 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.88 0.45 0.85 0.00 0.75 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO NO NO SI NO SI NO 18 .00 0.52 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.000 Kg.85 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.00 0.95 0.00 0.84 0.37 0.

50 m2 de espesor variable. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. Los trabajadores dicen que han recibido información.50x1. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. aunque en el suelo pueden aparecer recortes de madera y serrín originados en la máquina de corte. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). Según se informa. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. comprendido entre 9 y 30 mm. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? NO NO SI Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. trabajadores con patologías dorso lumbares. El trabajador conoce el peso de la carga. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. 19 . El tamaño del tablero es de 2.

4 Si se desea proteger al 95% de la población.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg.85 = 17.4 y 2. con trabajadores jóvenes y entrenados. aunque no está determinado concretamente el porcentaje.85 kg. PESO DESP. PESO ACEPTABLE = 1. el giro del tronco.91 X 1 X 0. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. Naturalmente.3. correspondientes al desplazamiento vertical.2.9 X 0. por lo que EL RIESGO ES ACEPTABLE.6). el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.5. en vez de 25 Kg. si durante la manipulación manual de cargas el tablero de madera se transporta por 2 personas el peso real es inferior al peso aceptable.6 según la tabla 1). en lugar de 25 Kg.6. respectivamente. 20 . el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0. 2. PESO TEÓRICO VERT. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.40 =27. Por tanto. 2.6 x 17. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. Para situaciones esporádicas.

95 0.87 2.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.84 0 0.87 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.9 1 Factor corrector 1 0. 2.91 0.9 0.70 21 . FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 10 Kg. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 13 Kg.7 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda.8 0.

000 Kg.00 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO NO SI SI SI NO NO NO NO NO NO SI NO SI NO 22 .84 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.95 0.88 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.88 0.45 0.00 0.00 0.3 0.75 0.72 0.94 0.00 0.00 0.85 0.00 0.37 0.52 0.

El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída de los productos de la tienda durante el transporte. ya que se deben coger los productos de la tienda desde el palét apilado y desplazarlo hasta su posición en la estantería. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). El trabajador conoce el peso de la carga.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. Según se informa. o con la propia estantería. Los trabajadores dicen que han recibido información. trabajadores con patologías dorso lumbares. 23 . Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente.

en lugar de 25 Kg. PESO DESP.3.4 y 2. 2.70 X 1 X 0. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.15 kg. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.6.87 X 0. respectivamente. PESO ACEPTABLE = 1. con trabajadores jóvenes y entrenados. Naturalmente. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0.97 =11. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. el giro del tronco. 24 .8 Kg. correspondientes al desplazamiento vertical.97 Si se desea proteger al 95% de la población. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación. aunque no está determinado concretamente el porcentaje.5. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1.6 x 6. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 7. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 13 X 0. 2.6).2. PESO TEÓRICO VERT. Para situaciones esporádicas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 13 Kg.88 = 6.6 según la tabla 1). en vez de 13 Kg.

lo cual es asumible ya que se encuentra la máquina de cantear cerca de la máquina de cortar madera. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. Los tableros de madera.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 1. Debe existir una sincronización entre los trabajadores durante la realización de la tarea y por otra parte encontrarse ambos en la misma zona de trabajo. se obtienen para el puesto de trabajo estudiado las siguientes conclusiones: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. deben de colocarse manualmente en la máquina de corte levantando el tablero desde una posición horizontal hasta una posición vertical y posteriormente realizar un traslado del mismo a la máquina de corte. Los tableros de madera se desplazan por 2 trabajadores reduciendo a la mitad la carga que se 25 .1.5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. Posibilidad de suelos irregulares y/o resbaladizos. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo. ya que durante el corte de las piezas de madera se desprenden recortes y serrín. con una frecuencia de manipulación alta. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte por 2 trabajadores. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. El trabajador realiza inclinación del tronco. Posibilidad de golpes con los tableros y con la carretilla elevadora. El riesgo de manipulación manual de cargas es tolerable por: El peso de la carga es inferior manipula. aunque se desplazan desde las estanterías hasta la máquina de corte en carretillas elevadoras. al peso recomendado. Durante la manipulación manual de cargas con tableros se utilizan guantes de seguridad.

Deberán incluir: . Durante la colocación de los productos en las estanterías se utilizan guantes de seguridad. Los productos de la tienda. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. ya que necesitan de un giro del tronco de 90 grados. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. . con una frecuencia de manipulación baja. Posibilidad de caída de objetos durante la manipulación y golpes con las estanterías.Información y formación acerca de los factores que están presentes en la manipulación y de la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos.1. El trabajador realiza inclinación del tronco. Realizar evaluaciones periódicas en nuevos puesto de trabajo o cuando se 26 . El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo.El uso correcto de las ayudas mecánicas. .Tener documentadas la formación e información dada a todos los trabajadores.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Se recogen algunas recomendaciones tendentes a mejorar las condiciones de trabajo en el puesto de trabajo de reposición de productos en las estanterías de la tienda. 1. debido a que solamente se reponen las estanterías entre 1 hora y 2 horas diarias. . Informar a los trabajadores de las medidas ergonómicas a adoptar en el puesto de trabajo.Formación y entrenamiento periódico en técnicas seguras para la manipulación de las cargas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda. • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES Organización de acciones formativas periódicas para los trabajadores. es durante la colocación en las estanterías donde se produce el mayor riesgo. aunque no tienen un peso excesivo.

se deberán tomar las medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas. Realizar controles médicos periódicos: .Exámenes de salud periódicos en función del riesgo específico al que está expuesto el trabajador. de conformidad a lo dispuesto en el apartado 3 del artículo 37 del RD 39/1997. el trabajador puede hacer inclinación del tronco.Reducción de los pesos de las cargas manipuladas Debido a la posición en la que se encuentran las cargas. Se 27 . No usar equipos de trabajo Carga excede el límite establecido Posibilidad de inclinar el tronco al manipular la carga Cuando se sobrepasen los límites de peso. . . . o que consigan que el peso manipulado sea menor.Levantamiento de la carga entre dos trabajadores. para poder detectar el eventual origen profesional de tales ausencias y recomendar una acción apropiada para proteger al trabajador. el uso de equipos de trabajo (carros. transpaletas y/o carretillas) en el transporte de las cargas. Entre otras medidas se deberán tomar en estos casos: .Uso de ayudas mecánicas. .Una nueva evaluación de la salud de los trabajadores que reanuden el trabajo tras prolongadas ausencias del mismo por motivos de salud. siempre que sea posible.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada MEDIDA PREVENTIVA produzcan modificaciones en los ya existentes.Debe realizarse una evaluación inicial de la salud después de la incorporación al trabajo o después de la asignación de tareas que comporten nuevos riesgos. OBSERVACIONES Deben realizarse según determine las autoridades sanitarias en las pautas y protocolos que se elaboren. • Medidas aplicables a las zonas de trabajo FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda.

Siempre que sea posible la temperatura en la realización de trabajos ligeros 28 Posibilidad de temperaturas (altas . Se evitará manejar cargas subiendo cuestas. Posibilidad de zonas de trabajo insuficiente para la manipulación manual de cargas Siempre que sea posible en la manipulación manual de cargas se recomienda que el espacio de trabajo permita adoptar una postura de pie cómoda y no impida una manipulación correcta. evitando el riesgo. y sea necesario el realizar manipulación manual de cargas. Giro del trabajador cuando coge el producto del palet y lo lleva hasta la estantería.Si se deben subir escalones o cuestas cargando cargas.Utilización en el interior de los edificios de los ascensores y de los equipos de trabajo (carros. escalones o escaleras. Posibilidad de desniveles en el suelo. Posibilidad de realizar fuerzas de empuje y tracción elevadas El trabajador debe desplazarse con los pies para anular el giro del tronco. . en su artículo 9.El RD 486/1997. Se recomienda no superar los valores de 250 N para poner en movimiento una carga y de 100 N para mantener una carga en movimiento. prohíbe el transporte y la manipulación de cargas por o desde escaleras de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador.5. . ya que al estar inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. . ya que se añaden complejidad a los movimientos y se crean grandes fuerzas estáticas en los músculos y articulaciones de la espalda.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA recomienda mantener la espalda derecha. Estudiar la posibilidad de colocar montacargas o rampas en las zonas donde existen escaleras. el riesgo de lesión aumentará. transpaletas y/o carretillas) para el transporte de las cargas.

evitando giros e inclinaciones y se realizarán levantamientos suaves y espaciados. debido a la dificultad de sincronizar los movimientos o por dificultarse la visión unos a otros. suciedad.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA estará entre 14 y 25ºC. Los guantes de protección deberán proporcionar envoltura de la mano. Los equipos de protección individual no deberán interferir en la capacidad de realizar movimientos ni disminuirán la destreza manual. etc.En general la capacidad de levantamiento de dos personas es dos tercios de la suma de las capacidades individuales. resistencia a la penetración. En trabajos con baja temperatura se recomienda el uso de ropa de abrigo. carretillas automotoras). . y en trabajos con altas temperaturas se recomienda utilizar ropa de trabajo ligera. Posibilidad de suelos con vertidos (líquidos. una vez detectado. alargamiento. resistencia a la abrasión. Cuando no sea posible evitar la manipulación manual de la carga mediante ayudas mecánicas. Limpieza de los posibles vertidos.Se informará a los trabajadores sobre 29 Manipulación manual de la carg.). las capacidades individuales disminuyen. se procurará manipular las cargas cerca del tronco. suciedad. aceites. Cuando el equipo es de tres personas. con la espalda derecha. etc. a los pinchazos y a los cortes. carros. resistencia al desgarro.Siempre que sea posible utilizar las ayudas mecánicas existentes (transpaletas. la capacidad es la mitad de la suma de las capacidades individuales. y bajas) al trabajar en una nave no acondicionado térmicamente Equipos de protección individual (guantes) Manipulación de cargas realizada en equipo . . Se recomienda la limpieza diaria de los lugares de trabajo (edificios e instalaciones). etc. y relleno. .Cuando se maneja una carga entre dos o más personas. en el interior de la nave Posibilidad de que la tarea se realice con el cuerpo en posición inestable .

En caso de trabajo en andamios. Comprobación del estado de las escaleras de mano antes y después de su uso.Uso de escaleras de mano para cargas de poco peso. colocando las cargas menos pesadas y poco voluminosas en las zonas más difíciles de acceder (partes altas y bajas). . Se recomienda la colocación de las cargas más pesadas a la altura de los nudillos. 30 .). etc.Estudiar la posibilidad de colocar las bateas a baja altura o la colocación de estructuras fijas de forma que el acceso y manipulación de las cargas almacenadas en altura sea fácil y sin riesgo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA los riesgos derivados de la utilización de ayudas mecánicas y se les formará en la utilización segura de las mismas. Cargas pesadas a distintas alturas en la zona de almacenamiento de los equipos de medición. desechándose su uso en caso de alguna anomalía. . . se recomienda seguir las recomendaciones establecidas por la central (uso de arnés. montaje de los andamios.

forma de reducirlos. identificación de situaciones peligrosas. • Acercar lo más posible la carga al cuerpo. y además no se desarrollan a lo largo de toda la jornada de trabajo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA . • Iniciar el traslado de la carga.2 POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS. manteniéndola lo más cerca posible del cuerpo. Manipulación incorrecta de cargas • Levantar la carga con las dos manos. En Trabajadores sanos y entrenados este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores.Poner especial atención a la formación: identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. • Realizar levantamientos suaves y espaciados. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. 31 . no se tienen en cuenta en este informe. Se recomienda pasos: seguir los siguientes • Separar los pies y flexionar las rodillas. 1. • Evitar efectuar giros bruscos del tronco. • Mantener la espalda recta o inclinarla levemente hacia delante. etc. ya que se trata de actividades no sujetas a una sistematización técnica. En los puestos de trabajos estudiados no se presentan posturas forzadas y movimientos repetidos. y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. Por tanto.

Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES.3 METODOLOGIA Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: .1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa 2.1.T.1.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.N.H.). 32 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD.S. 2.Real Decreto 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. .1.2 ALCANCE En este informe se evalúa la utilización de PVD en los puestos de trabajo siguientes: SECCIÓN / ZONA Oficina PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Administrativos Jefe de administración 2. 2.Guía sobre pantallas de visualización de datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.

Pantalla Colocación de la pantalla • Distancia de visión: Es la distancia entre ojo y la pantalla. Aproximadamente. Para las tareas habituales la distancia de visión no debe ser menor a 450 mm. deberán • • • • emplazarse a la misma distancia (Ej. • Aquellos equipos que sean manejados o consultados simultáneamente. Se deberá. Esta área se calculará manteniendo los brazos extendidos hacia delante. En aquellos casos particulares en que se precise un 33 . No deberán encontrarse grandes diferencias de luminancia entre los equipos más importantes de trabajo. tomar en consideración el hecho de que el/la operador/a sea zurdo/a. En general. Las malas condiciones de visión y los colores disarmónicos deberán evitarse. En ciertas aplicaciones especiales (pantallas táctiles).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. así mismo. se puede estimar como las dos terceras partes del alcance máximo de la mano.1. • El equipo que sea más frecuentemente utilizado se deberá situar en la zona de confort de alcance. deberá situarse en el centro de la zona de confort del campo visual. Este emplazamiento no deberá inhibir el contacto visual con los clientes u otras personas con las que se tiene que mantener relación en el trabajo. pantalla y portadocumentos). esa distancia de visión no debe ser inferior a 300 mm. la utilización de los diferentes equipos de trabajo. Se deberá instruir a los/as usuarios/as sobre las recomendaciones ergonómicas para el uso adecuado de los aparatos.4 DESARROLLO Recomendaciones Generales • El equipo con el que mantendremos el máximo contacto visual (tanto en frecuencia como en duración). Por zona de confort de alcance se entiende aquella área barrida por ambas manos sin necesidad de cambiar de postura. deberá ser compatible con una postura correcta.

Los caracteres de la pantalla: deberán estar bien definidos y configurados de forma clara y tener una dimensión suficiente. • Ángulo de visión: La pantalla debe ser legible con ángulos de visión de hasta 40º trazados desde la línea de visión y la perpendicular a la superficie de la pantalla en cualquier punto de la misma. debido a que reducen la legibilidad. El usuario/a los ha de poder ajustar con arreglo a sus necesidades.5 (Cm). Ángulo de la línea de visión: Debe ser factible orientar la pantalla de manera que las áreas vistas habitualmente. • Las gafas de lectura están normalmente diseñadas para distancias menores de 50 cm.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada campo de visión más ancho (caso de varias pantallas). La modulación de contraste: Será al menos de 0. Características Técnicas de la pantalla • • La imagen de la pantalla: Deberá ser estable. La relación de contaste: Debe ser al menos de 3:1 (Cr). caracteres oscuros sobre fondo claro y en negativo. • • • • • • El contraste de luminancia: Entre los caracteres y el fondo de la pantalla. caracteres claros sobre fondo oscuro. El equilibrio de luminancias: La relación de luminancias entre partes de la 34 . sobre todo en entornos de alta luminancia. El nivel preferido de luminancia se sitúa en torno a 100 Cd/m2. para los caracteres. las bifocales y las multifocales son poco • aconsejables. El ángulo de visión óptimo es el de 0º y en ningún caso debe exceder de 40º para cualquier área útil de la pantalla. esta distancia se podrá incrementar siempre que los caracteres puedan ser percibidos con un ángulo de visual menor de 18º. • La luminancia de la pantalla: Capaz de proporcionar al menos 35 Cd/m2. Las gafas de sol. sin fenómenos de destellos u otras formas de instabilidad. Solo se recomiendan los cristales con recubrimiento. disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones. La luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla deben de poder ser regulables por el propio personal trabajador. La polaridad de la imagen: En positivo. puedan serlo bajo ángulos comprendidos entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal.

debe ser inferior a 10:1 • En pantallas monocromas de polaridad negativa.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada tarea observadas frecuentemente. lo que permite orientar la pantalla con relación a las demás fuentes luminosas y evitar los reflejos parásitos. además del blanco y el negro. • Se preferirán aquellos equipos en que la pantalla y el teclado estén separados (solo se aceptarán los equipos fijos para determinados trabajos de corta duración). Filtros de la pantalla • La mayoría de las pantallas de visualización de datos disponibles actualmente utilizan vidrio en la superficie visible: Debido a ello están sujetas a los reflejos que pueden originar las fuentes luminosas del entorno. Si la movilidad está reducida por un diseño especial del puesto de trabajo. A fin de eliminar la acumulación de polvo. • • El zócalo o base orientable permite ajustar la altura e inclinación para cada usuario. ventanas y superficies brillantes sobre la pantalla. deberán • respetarse las mismas reglas en cuanto a distancias e inclinaciones. polarizantes). En pantallas policromas no se emplearás más de seis colores. ultravioletas. se recomienda el color amarillo o verde. aproximadamente). tendremos que evitar el que se den posturas de carácter permanente. alguno de estos filtros disponen de una toma de tierra que 35 . • Las reflexiones parasitarias de las luminarias. Estos reflejos pueden interferir la legibilidad de la pantalla por reducción del contaste entre caracteres y el fondo. Movilidad de la Pantalla • Móvil en las tres direcciones: Rotación horizontal libre (90º) Altura libre Inclinación vertical (15º. deben evitarse mediante una correcta disposición de los elementos y de las fuentes de iluminación. En el caso de usos especiales donde la pantalla y el teclado estén fijos. Además. • Se pueden reducir las reflexiones utilizando pantallas que lleven incorporado un tratamiento antirreflejos (depósito por pulverización o evaporación. decapado) o mediante la utilización de filtros (tipo micromalla. permite evitar los reflejos.

requieren un mantenimiento de desempolvado y limpieza frecuentes y son más sensibles a las impresiones digitales. por lo que la utilización de filtros sólo es aconsejable como última medida. • Los inconvenientes de todos estos métodos están en que disminuyen la luminancia y el contraste.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada elimina las cargas electrostáticas. Orientación del puesto de trabajo con PVD 36 .

debemos establecer un compromiso entre la iluminación ideal y la elegida. Requerimientos 37 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Iluminación de los puestos de trabajo con PVDs En el trabajo en pantalla podemos diferenciar dos tipos de puestos en función de las tares que se realizan y de las exigencias visuales que comportan: Puestos con dedicación preferente y continua a la lectura de información en pantalla. para garantizar un contraste correcto. el nivel de iluminación será más bien bajo y vendrá impuesto prioritariamente por la necesidad de conseguir un buen contaste entre los caracteres y el fondo. La diferencia de luminancia entre el documento y la pantalla se incrementa con el aumento de iluminación. Puestos en los que se combina la lectura de documentos y la lectura de los caracteres en pantalla. mientras que la lectura de la pantalla precisa de una iluminación más baja. En el segundo caso. Estos dos puestos de trabajo requieren diferente nivel de iluminación. por lo que el ojo debe de realizar un trabajo mayor de acomodación. la lectura de documentos requerirá el nivel de iluminación de un trabajo de oficina (300 a 1000 lux). En el primer caso. Por lo tanto.

Si se utiliza iluminación individual complementaria. ésta no se colocará cerca de la pantalla si produce deslumbramiento directo. • La iluminación artificial debe comprender una instalación general destinada a uniformizar las iluminancias de todo el local. deben agruparse de dos en dos o de tres en tres. Entre la tarea y el entorno. Iluminancia • Se recomienda un nivel de iluminancia de 300 a 1000 lux en función del tipo de puesto. existirá una iluminación general. Su número depende del grado de dispersión del haz luminoso. presentándose algunos problemas cuando se alcanzan 38 . 40 a 50% para las paredes y de 20 a 30% para el suelo. Entre los componentes de la tarea la relación de luminancias no debe ser superior a 10: 1 (Ej. es necesario complementarla con un sistema de iluminación local. Así. para lograr unas buenas condiciones visuales y psicofisiológicas. para evitar las oscilaciones en el flujo luminoso. en aquellos lugares en los que se precise más de 1000 lux no será instalados videotérminales. Entre pantalla y documento). La colocación de las luminarias debe ser efectuada de tal forma que no provoque sombras entre ellas. • Si utilizamos lámparas de descarga. • Los niveles de iluminación serán suficientes para las tareas que se realicen en el puesto pero no alcanzarán valores que reduzcan el contraste de la pantalla por debajo de lo tolerable (la relación de contraste entre caracteres y fondo no será inferior a 3:1). reflexiones o desequilibrios de luminancia. Distribución de luminancias (brillos) • • • Es necesario asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo visual. Se recomiendan valores de reflectancia de 70 a 80% para el techo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada • • En el lugar donde se ubiquen los puestos con PVD. En caso de ser insuficiente. • Una iluminación demasiado baja producirá una impresión monótona y deberá ser evitada. En lo que concernía mobiliario y mamparas se recomiendan cifras que van del 20 al 50%. el límite para la relación de luminancias es menos estricto. Las luminarias que difunden un color “luz de día” no se recomiendan debido a que este color se utiliza sólo en niveles mayores de 1000 Lux.

Iluminación y puesto de trabajo • Las pantallas se colocarán alejadas de las ventanas y de manera que la 39 . susceptibles de reflejarse en la gran pantalla. se pueden admitir luminancias de hasta 1000 Cd/m2. Deslumbramiento por contrastes demasiados fuertes: Se aplican las mismas normas que en la distribución de luminancias. siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2. • Deslumbramiento directo: se produce por la visión directa de fuentes de luz brillantes (lámparas. en la que se desarrolla una enérgica reacción fotoquímica que insensibiliza durante un cierto tiempo. Se establecen límite de 500 Cd/m2 para las luminarias vistas bajo un ángulo menor a 45º sobre el plano horizontal. • Las superficies y objetos del entorno.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada relaciones de luminancia del orden de 100:1. siendo su característica más importante la disminución o anulación de los contrastes en el objeto examinado. • Deslumbramiento indirecto o reflexión: Reflexión de las fuentes de luz sobre superficies de gran reflectancia. deben guardar los siguientes limites de luminancia: • • • Luminancia promedio del objeto: ≤ 200 Cd/m2 Máximos de luminancia del objeto: ≤ 400 Cd/m2 Usando PVD diseñadas con técnicas antirreflejo eficaz. por lo tanto. El grado de disconfort depende de la luminancia del cielo. es desaconsejable un puesto de trabajo con visión de frente a las ventanas. Este tipo de deslumbramiento no es tan molesto o incapacitante como el directo pero si tiene gran influencia en el deterioro del confort visual. Su consecuencia es una molestia y/o una disminución en la capacidad para distinguir objetos. Deslumbramiento • El deslumbramiento se provoca por la presencia en el campo visual de una fuente brillante. Este fenómeno se produce sobre la retina del ojo. vuelve a recuperarse. etc. transcurrido el cual. • • Deslumbramiento por las ventanas: La penetración de la luz del sol puede ser una causa importante de disconfort por deslumbramiento. ventanas. las cuales se comportan como fuentes de luz secundarias.). visto a través de las ventanas y en menor medida de sus dimensiones relativas con respecto al observador-a.

es decir. Superior a 5300 K en los momentos que la comparación de colores sea necesaria. 40 . en que la visión de los colores o la precisión es fundamental. El índice de rendimiento de color recomendado es superior a 8’ para las oficinas. La luz es rojiza. se usarán lámparas que den un color fiable. pueden emplearse mamparas para evitar reflejos y deslumbramientos en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. Se evitará la visión directa de la luminaria desde el puesto de trabajo por medio de pantallas deflectoras. • Las luminarias se emplazarán dé forma que ningún reflejo molesto de ellas pueda ser visto en la pantalla. Color intermedio. Asimismo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada línea de visión del operador-a esté en paralelo al frente de ventanas. Se recomiendan las siguientes temperaturas de color: Menos de 3300 K para los medios residenciales. fuentes luminosas con un índice de color alto o una temperatura de color próxima al 5500 K. Identidad con el espectro solar • En aquellos trabajos. los reflejos molestos de la luz natural. próxima al solar y denominada fría. Entre 3300 5300 K para la industria. evitaremos. de este modo. La luz es blanca. también llamada cálida. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. pero por encima mismo de las pantallas. Las hileras deberán estar verticales a las pantallas (paralelas al frente de ventanas).

Implementar la iluminación en estos trabaja con pantallas de lugares de trabajo. En toda la oficina existe iluminación por medio de luminarias fluorescentes con pantalla de protección ante deslumbramientos. por lo que no aparecen reflejos. 2. visualización de datos. siendo el . la mesa de trabajo se encuentra en sentido perpendicular a la ventana.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. En el despacho del Jefe de Administración. Zonas con aporte de luz natural Según el RD 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de 41 .6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda en todos aquellos puestos de trabajo en los que el nivel de iluminación es inferior a 500 lux: Puestos de trabajo en los que se . por lo que aparecen reflejos en las pantallas. donde únicamente se encuentran las pantallas de visualización de datos. se encuentran enfrentados al mostrador de recepción. los puestos de trabajo dedicados a la atención al cliente.1.5 CONCLUSIONES En las oficinas de la empresa. En todas las ventanas existen persianas regulables. Por tanto las pantallas de PVD se deben orientar perpendicularmente a las ventanas existentes. no influyendo esta medida en el servicio de atención que se le aporta al cliente. ya que las ventanas están en la pared de enfrente.Asimismo se recomienda la revisión nivel de iluminación inferior a 500 periódica de los fluorescentes existentes lux en los distintos lugares de trabajo y en especial en aquellos que no poseen luz natural. ubicado en una esquina de la oficina.1.

Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. Imposibilidad de regular la . Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo”.Se recomienda que para usuarios de 42 . tales como ventanas y otras aberturas. . no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la pantalla. .Se recomienda que el puesto de trabajo se oriente adecuadamente respecto a las ventanas. con el fin de evitar los reflejos que se originarían si la pantalla se orientara hacia ellas. . Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . trabajo con PVD’s con respecto a si fuera éste quien se situara frente a las las ventanas mismas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada visualización dice en su Anexo I que “los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz. . persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador.Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. Ver Anexo I.Se recomienda la colocación de estores. o mediante mamparas en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. éstas no deberían ser usadas en las cercanías de la pantalla. o el Mala orientación de las mesas de deslumbramiento que sufriría el usuario.En caso de usar iluminación individual complementaria.

Bajos niveles de humedad en algunos puestos de trabajo (inferior al 45%). . 2. 2.24 ºC. .2.Para puestos de trabajo con pantallas de visualización se recomienda que esta se encuentre entre el 45% y el 65%. Salidas de aire acondicionado de equipos domésticos tapadas PVD’s la temperatura operativa sea mantenida dentro del siguiente rango: .En invierno 20 . con el fin de evitar la sequedad de ojos y mucosas. temperatura y humedad relativa en los diferentes puestos de trabajo e instalaciones del centro de trabajo: SECCIÓN / ZONA Almacén Sala de corte Oficina Tienda PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Auxiliar de almacén Jefe de almacén Auxiliar de almacén Jefe de almacén Administrativos Jefe de administración Auxiliar de ventas Jefe de ventas 43 .26 ºC.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada temperatura en algunas zonas.2.En verano 23 . 2.2 ALCANCE En este informe se evalúa la iluminación.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa.2 CONDICIONES AMBIENTALES.

2. 44 . .Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas en los lugares de trabajo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: . .T. dichas condiciones ambientales y.T. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron.Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención.H.S. 2.). A tal fin.Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales.N. las condiciones termohigométricas de los lugares de trabajo deberán ajustarse a lo establecido en el anexo III. Las condiciones de trabajo durante la medición realizada se estiman representativas de la actividad habitual en cada puesto de trabajo. Condiciones ambientales 1.Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo.S. Según el Real Decreto 486/1997 en sus artículos 7 y 8 exponen: . en particular.Guía sobre lugares de trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. .H.). La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deberá suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores.Artículo 7.3 METODOLOGIA Método de muestreo y análisis Las mediciones se realizan siguiendo las recomendaciones establecidas en el Real Decreto 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y en la Guía que desarrolla dicho Real Decreto del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. .N.

La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros estará comprendida entre 14 y 25º.5 m/s. en particular. . b. los olores desagradables. 3. 1. c. Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes límites: 1. químicos y biológicos del ambiente de trabajo se regirá por lo dispuesto en su normativa específica. La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%. la radiación solar a través de ventanas. La exposición a los agentes físicos.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. luces o tabiques acristalados. A tal efecto. deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas. Trabajos en ambientes no calurosos: 0.75 m/s. Condiciones Ambientales de los lugares de trabajo. las corrientes de aire molestas.Anexo III. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. los cambios bruscos de temperatura. 2. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0. Asimismo. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º C. las siguientes condiciones: a.25 m/s. en particular. 3. y en la medida de lo posible. 2. la irradiación excesiva y. Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente 45 . las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o molestia para los trabajadores. En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse. Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0.

deberán asegurar una efectiva renovación del aire del local de trabajo. será de 30 metros cúbicos de aire limpio por hora y trabajador. el aislamiento térmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas propias del lugar. de los locales para el personal de guardia. de 4 de julio.25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0. a lo dispuesto en el apartado 3. 6. 5. Sin perjuicio de lo dispuesto en relación a la ventilación de determinados locales en el Real Decreto 1618/1980. Las condiciones ambientales de los locales de descanso. El sistema de ventilación empleado y. de los comedores y de los locales de primeros auxilios deberán responder al uso específico de estos locales y ajustarse. . en cada caso. no puedan quedar cerrados. ni a las corrientes de aire acondicionado. de los procesos u operaciones que se desarrollen en él y del clima de la zona en la que esté ubicado. en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por humo de tabaco y de 50 metros cúbicos.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor. las características particulares del propio lugar de trabajo. a fin de evitar el ambiente viciado y los olores desagradables.Artículo 8. deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan protegerse. de los servicios higiénicos. por el que se aprueba el Reglamento de calefacción. en todo caso. por la actividad desarrollada. de las inclemencias del tiempo. en la medida de lo posible. en particular.35 m/s en los demás casos. en los casos restantes. En cualquier caso. para las que el límite será de 0. la distribución de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado. Iluminación 46 . A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan imponer. d. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que. climatización y agua caliente sanitaria. 4. la renovación mínima del aire de los locales de trabajo.

Anexo IV. no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. Iluminación de los lugares de trabajo. Bajas exigencias visuales 2. complementada a su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados. los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los establecidos en la siguiente tabla: 4. Siempre que sea posible. Exigencias visuales altas 4. teniendo en cuenta: a. Exigencias visuales muy altas 47 NIVEL MÍNIMO DE ILUMINACIÓN (Lux) 100 200 500 1. 3. las disposiciones del anexo IV. Exigencias visuales moderadas 3. por sí sola. Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las condiciones de visibilidad. . que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera.000 . 1.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir que los trabajadores dispongan de condiciones de visibilidad adecuadas para poder circular por los mismos y desarrollar en ellos sus actividades sin riesgo para su seguridad y salud. ZONA O PARTE DEL LUGAR DE TRABAJO (*) Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas. La iluminación de cada zona o parte de un lugar de trabajo deberá adaptarse a las características de la actividad que se efectúe en ella. en particular. En tales casos se utilizará preferentemente la iluminación artificial general. 2. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. b.

evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación y entre ésta y sus alrededores. en el caso de zonas de uso general a 85 cm. estos límites no serán aplicables en aquellas actividades cuya naturaleza lo impida. En las zonas donde se efectúen tareas. Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando concurran las siguientes circunstancias: a). b. las siguientes condiciones: a. estado u ocupación. b). Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las exigencias visuales de la tarea. choques u otros accidentes. c. 5. En las áreas o locales de uso general y en las vías de circulación. cuando un error de apreciación visual durante la realización de las mismas pueda suponer un peligro para el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contraste de luminancias o de color entre el objeto a visualizar y el fondo sobre el que se encuentra sea muy débil. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Áreas o locales de uso ocasional Arreas o locales de uso habitual Vías de circulación de uso ocasional Vías de circulación de uso habitual (*) 50 100 25 50 El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se medirá a la altura donde ésta se realice. existan riesgos apreciables de caídas. En ningún caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual del trabajador. La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible. cuando por sus características. No obstante lo señalado en los párrafos anteriores. del suelo y en el de las vías de circulación a nivel del suelo. en cuanto a su distribución y otras características. 48 . además.

La humedad relativa se mantendrá entre 45 % y el 65 %. 6. en los que un fallo del alumbrado normal suponga un riesgo para la seguridad de los trabajadores dispondrán de un alumbrado de emergencia de evacuación y de seguridad. Verano: 23 a 26º C. a tal efecto. Se evitarán. Gradiente máximo de temperatura para la altura de la sala: 3º C. de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo. por cada trabajador-a. Velocidad del aire: ≤ 0. los deslumbramientos indirectos producidos por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades. de incendio o de explosión. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes. e. que produzcan una impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos. cumpliendo. Los sistemas de iluminación utilizados no deben originar riesgos eléctricos. • • El sistema de renovación del aire permitirá una renovación de 25 metros cúbicos por hora.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada d. Diferencia de temperatura radiante desde superficies verticales cerca del suelo: ≤ 10º C. temperatura y humedad relativa se ha utilizado el siguiente equipo: 49 . Equipo de muestreo Para llevar a cabo la medición de iluminación. Temperatura del suelo: 19 a 20º C. Los lugares de trabajo. • Diferencia permisible de temperatura radiante desde el techo al suelo: ≤ 5º C.15 m/sg. para cualquiera de las temperaturas comprendidas dentro de dicho rango. La temperatura operativa de confort se mantendrá dentro del siguiente rango (normas ISO 7730 y EN-27739): • • • • • • • Invierno: 20 a 24º C. o parte de los mismos. asimismo. lo dispuesto en la normativa específica vigente. Nunca excederá de 26º C.

temperatura y humedad relativa realizadas en el centro de trabajo de la empresa Trasver S.4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en las mediciones de iluminación.2.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera.L. distribuidos en las Secciones y Puestos de Trabajo definidos.) 250 Temperatur a (ºC) 27 Humedad Relativa (%) 32 Observaciones Almacén Jefe 250 27 32 .Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén. .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada EQUIPO Termohigrómetro PCE-310 Luxómetro PCE-174 2. han sido los siguientes: Zona Puesto de trabajo Auxiliar Iluminación (Lux. 50 .

.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Auxiliar 250 27 32 .Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. debido a que se producen bajas exigencias de iluminación no existe un nivel alto. Utilización de luminarias fluorescentes en el techo de la tienda Auxiliar Tienda Jefe 350 350 24 24 30 30 2. se obtienen las siguientes conclusiones: Los trabajos en el almacén se realizan en unas condiciones de temperatura muy altas. .Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén. Se complementan con pantallas fluorescentes en la zona donde están ubicadas las máquinas de corte para obtener un nivel de iluminación adecuada.2.Trabajo con luz natural y artificial.Existen persianas regulables para evitar deslumbramientos. Sala de corte Jefe 250 27 32 Administrativos 600 18 22 Oficina Jefe 600 18 22 .Existe sistema de climatización regulable. debido a que el cerramiento de la nave no dispone de un aislamiento correcto. sin embargo en los 51 . Para los puestos de trabajo dentro del almacén. .5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente.

Por tanto se debe complementar la iluminación con pantallas fluorescentes ubicadas encima de las máquinas de corte para obtener el nivel de iluminación para una exigencia visual muy alta (1.2. por lo que se deben poner humificadores en las distintas estancias.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES . Información y formación • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Zonas con aporte de luz natural . La humedad relativa observada durante las mediciones suele estar dentro de los valores recomendados en la legislación vigente. debido a la peligrosidad de la actividad desarrollada.Se recomienda la colocación de estores.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada puestos de trabajo donde se encuentran las máquinas de cortes los niveles de iluminación son los mismos que los utilizados en el almacén. pero las exigencias visuales en estos puestos son muy elevadas.000 luxes). 52 . que debido a la utilización de los sistemas de climatización resecan el ambiente.Los trabajadores deberán recibir formación e información en materia preventiva de los riesgos laborales que puedan tener. 2. situaciones de emergencia. salvo en las oficinas. medidas de protección y prevención aplicables a sus puestos de trabajo (Art. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador. 18 y 19 de la Ley 31/95). Los puestos de trabajo dentro de las oficinas y los desarrollados en la tienda tienen unas condiciones de iluminación correctas.

Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. . Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 53 . La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. Utilizar. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. las bombillas deberán tener el filamento protegido. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. en caso de tener que estar las puertas abiertas. En caso de usar éstas. Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Sala de corte Implementar los niveles de iluminación hasta llegar a 1000 lux como mínimo (Guía del RD 486/97). y la orientación será tal que no produzca deslumbramientos al trabajador. Se recomienda.Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. preferentemente iluminación general al uso de lámparas auxiliares. mediante la colocación de purificadores o humidificadores.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento.

Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. mediante la colocación de purificadores o humidificadores. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. en caso de tener que estar las puertas abiertas. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 54 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Se recomienda.

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