TRABAJO FINAL DE CURSO

TECNICO SUPERIOR DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGIA APLICADA)

“FÁBRICA DE MADERAS”

* INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA. * INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO CONDICIONES AMBIENTALES (ILUMINACIÓN, AMBIENTE TÉRMICO, CONFORT ACÚSTICO)

JORGE IBARRONDO VIÑUELA D.N.I. 3.101.980-Q 27 de Junio de 2009

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INTRODUCCIÓN: Este Trabajo Final trata de desarrollar el temario aprendido a lo largo del curso de Ergonomía, impartido por IMF, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos y aplicándolos a un caso práctico en de una Empresa ficticea en este caso dedicada a la fabricación de elementos de madera . El Trabajo Final del curso de Ergonomía y Psicosociología Aplicada incluye los siguientes informes: Informe ergonómico relativo a carga física (incluyendo manipulación de cargas, posturas forzadas y movimientos repetidos). Informe sobre condiciones ergonómicas de puestos de trabajo asociados a PVD, incluyendo condiciones ambientales (iluminación, ambiente térmico, confort acústico). Psicosociología del trabajo: encuesta de clima laboral. El objetivo de los informes desarrollados es analizar los riesgos que aparecen durante el desarrollo de las distintas actividades que los trabajadores realizan en sus centros de trabajo, para obtener una evaluación de riesgos de los puestos y en caso necesario, adoptar las medidas correctoras oportunas para neutralizar o minimizarlos. Se trata, por tanto, de conseguir una mejor calidad y bienestar en el trabajo.

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

INDICE
1.INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA......................................................................4 1.1MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS............................................................................................4 1.1.1 OBJETO..................................................................................................................................................4 1.1.2 ALCANCE...............................................................................................................................................4 1.1.3 METODOLOGIA ...................................................................................................................................5 1.1.4 DESARROLLO.....................................................................................................................................13 1.1.5 CONCLUSIONES................................................................................................................................25 1.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS.................................................................................................................26 1.2POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS..................................................................31 2.INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD, INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES............................................32 2.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.................................................................................32 2.1.1 OBJETO...............................................................................................................................................32 2.1.2 ALCANCE............................................................................................................................................32 2.1.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................32 2.1.4 DESARROLLO ...................................................................................................................................33 2.1.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................41 2.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................41 2.2 CONDICIONES AMBIENTALES........................................................................................................43 2.2.1 OBJETO...............................................................................................................................................43 2.2.2 ALCANCE............................................................................................................................................43 2.2.3 METODOLOGIA ................................................................................................................................44 2.2.4 DESARROLLO....................................................................................................................................50 2.2.5 CONCLUSIONES...............................................................................................................................51 2.2.6 MEDIDAS PREVENTIVAS................................................................................................................52

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1. INFORME ERGONÓMICO RELATIVO A CARGA FÍSICA.
1.1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

1.1.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar el estudio ergonómico de puestos de trabajo para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas, de la una empresa dedicada a la fabricación de elmentos de madera 1.1.2 ALCANCE Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: • • • • • Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales. Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención. Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Real Decreto 487/97: Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. Y su guía técnica editada por el INSHT. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. El puesto de trabajo analizado en este informe es el de operario de la máquina cortadora de madera. La manipulación de cargas se realiza: Traslado de tableros de madera desde la carretilla de elevación a la máquina cortadora (peso aproximado de un tablero de madera 40 kg.)

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PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada

1.1.3 METODOLOGIA Para analizar el estudio ergonómico se utiliza la metodología propuesta en la Guía Técnica del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo referente a Manipulación Manual de Cargas. El método contempla los factores debidos a las características de la carga, al esfuerzo físico necesario, a las características del medio de trabajo, a las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo. El resultado de la aplicación del Método permite identificar las tareas o situaciones donde existe un riesgo no tolerable, y por tanto deban ser mejoradas o rediseñadas las condiciones de trabajo. La Guía Técnica utilizada está basada en las recomendaciones del Real Decreto 487/1997, en los proyectos de Normas ISO y CEN, así como los criterios técnicos aceptados por expertos en Ergonomía. En esta Guía queda reflejado como la manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales. Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la zona dorso lumbar. Las lesiones dorso lumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobreesfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos); quemaduras producidas por encontrase las cargas a altas temperaturas; heridas o arañazos producidos por esquinas demasiado afiladas, astillamientos de la carga, superficies demasiado rugosas, clavos, etc.; contusiones por caídas de la carga debido a superficies resbaladizas (por aceites, grasas u otras sustancias); problemas circulatorios o hernias inguinales, y otros daños producidos por derramamiento de sustancias peligrosas.
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6 . levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables. muy frecuentemente. una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca. Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kg.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada El alcance de estas lesiones. No será manipulación de cargas la aplicación de fuerzas como el movimiento de una manivela o una palanca de mandos. y en muchos casos requieren un largo período de rehabilitación.). Así pues. desplazamiento). y lanzar la carga de una persona a otra. sin giros ni inclinaciones). Se entienden como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo. colocación) como indirecta (empuje. tracción. se debería realizar una evaluación de los riesgos debidos a las cargas que pesen más de 3 Kg. en las condiciones anteriormente señaladas. el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg. también podrían generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos. originando grandes costes económicos y humanos. como la espalda. A modo de indicación general. La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg. con posturas inadecuadas. puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable. aunque no son lesiones mortales. También es manipulación manual transportar o mantener la carga alzada. ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada. podría generar un riesgo. con suelos inestables. ya que a pesar de ser una carga bastante ligera. si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo. puede tener larga y difícil curación. En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento. pero no estarían contemplados en este Real Decreto como tareas que generen riesgos dorso-lumbares. etc. en condiciones ambientales desfavorables. Incluye la sujeción con las manos y con otras partes del cuerpo. espalda derecha.

debe ser considerado como una excepción. si no se dan estas condiciones ideales. Entre otras medidas.. No se deberían exceder los 40 Kg. de referencia multiplicando por un factor de corrección de 0. En circunstancias especiales. se deberán tomar medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas.6).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada No obstante. no se deberían manejar cargas superiores a 15 Kg. TABLA 1 Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de mantenimiento Peso máximo En general Mayor protección Trabajadores entrenados (situaciones aisladas) 25 Kg 15 Kg 40 Kg Factor corrección 1 0. si la población expuesta son mujeres. siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras.6 % Población protegida 85 % 95 % Datos no disponibles Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales. Levantamiento de la carga entre dos personas.6 1. etc. Naturalmente. Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población trabajadora. aunque los estudios realizados hasta la fecha no determinan concretamente este porcentaje. (Esto supone multiplicar los 25 Kg. Cuando se sobrepasen estos valores de peso. 7 . se podrían tomar alguna de las siguientes: o o o Uso de ayudas mecánicas. y dependiendo de la situación concreta.6). Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible combinación con la reducción de la frecuencia. trabajadores jóvenes o mayores. o que consigan que el peso manipulado sea menor. trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40 Kg. estos límites de peso se reducirán. ahora bien. o si se quiere proteger a la mayoría de la población. de referencia por un factor de corrección de 1. bajo ninguna circunstancia. exceder el límite de 25 Kg. el porcentaje de población protegida sería mucho menor. (Esto supone reducir los 25 Kg.

si se cumplen los requerimientos del mismo. forma de reducirlos. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. se debe poner especial atención en la formación (identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. aunque. Si consigue esto. podrían existir circunstancias especiales en las cuales el peso a manipular podría exceder de 25 Kg. utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación. deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos combinados. en especial mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las mismas. Las lesiones que trata de prevenir el Real Decreto se refieren en especial a las producidas en la espalda.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Cuando se han realizado todos los esfuerzos posibles para evitar la manipulación manual de cargas. En estos casos. adecuadas a la situación concreta. En este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. A tal fin. o para reducir los riesgos a los niveles más bajos posibles. no hace falta realizar una evaluación. identificación de situaciones peligrosas etc. 8 . Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las cargas. El empresario está obligado a adoptar las medidas técnicas (como la automatización de los procesos o el empleo de equipos mecánicos) u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. 2. El Real Decreto dice en su artÍculo 3º que las obligaciones generales del empresario son: 1. el empresario tomará las medidas de organización adecuadas. El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas. sea de forma automática o controlada por el trabajador. en la zona dorso lumbar. se evitarán incluso algunas de las que puedan producirse en otras partes del cuerpo.) y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas.

Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma mecánica por medio de carretillas elevadoras.Paletización: La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes. mesas giratorias. donde es más sencillo evitar o reducir la manipulación manual. de forma que pueden manipular desde cargas paletizadas hasta bidones.Mesas elevadoras: Las hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas 9 . Hay carretillas alimentadas por baterías. Utilización de equipos mecánicos controlados de forma manual En casos más sencillos. que cumplen perfectamente la función de transportar las cargas. Unos requieren el esfuerzo manual para manipularlos. de forma que se elimine por completo la manipulación manual. etc. con motor Diesel. . . A continuación se citan y comentan algunos de ellos: . y otros están alimentados por baterías o motores. mesas regulables para levantamiento. Son en general bastante baratos y versátiles como para adaptarse a las distintas situaciones. pero la reducen considerablemente. Es posible el diseño de instalaciones para formar y transportar de forma automática cargas paletizadas. y pueden llevar diferentes dispositivos adaptados. mediante la automatización o mecanización de los procesos de forma que no sea necesaria la intervención del esfuerzo humano. Estas ayudas no suelen eliminar totalmente la manipulación manual de cargas.Carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se adaptan a las distintas necesidades y características concretas de la manipulación. siendo posible incluso que se puedan girar o cambiar de posición para su colocación. pueden utilizarse equipos para el manejo mecánico.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Automatización y mecanización de los procesos Lo ideal sería atajar el problema en la fase del diseño de los puestos de trabajo. por ejemplo mediante: . cintas transportadoras. etc.Carretillas y carros: Son bastante versátiles y existen diferentes modelos.

dependiendo de las características concretas de cada manipulación. Por ello. Existe otro tipo de ayudas que pueden ser extremadamente sencillas.4 son: 10 . antes de que el empresario tome las medidas de organización adecuadas. será más conveniente implantar unas medidas que otras.Carros de plataforma elevadora: Combinan las ventajas de los dos anteriores. pueden existir actividades residuales de manipulación manual de cargas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual. Evidentemente. quedarán muy posiblemente en evidencia los factores más desfavorables que inciden en la existencia de un riesgo no tolerable y las posibles medidas correctoras que se podrían tomar. como los ganchos que sirven para manipular láminas de acero u otro material. (Al igual que los factores del anexo. utilice los medios apropiados o se los proporcione al trabajador. debido a la dificultad o imposibilidad de implantar equipos mecánicos en determinadas tareas. las medidas pueden interactuar y tener efectos combinados. sería necesario evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable. . . ya que.Cajas y estanterías rodantes: Facilitan y reducen las fuerzas de empuje y tracción. En ciertas ocasiones. las obligaciones del empresario según el Art. de forma que optimicen una situación de riesgo en la que intervienen desfavorablemente varios factores). Los riesgos de lesiones debidos a la manipulación manual de cargas aumentan cuando los trabajadores no tienen la formación e información adecuadas para la realización de estas actividades de una forma segura. las tenazas para grandes tablones o troncos de madera. Todos estos mecanismos ayudan a sujetar más firmemente las cargas y reducen en general la necesidad de agacharse. Incluso a pesar de la introducción de dichos equipos. etc. evitar la manipulación de las cargas puede resultar una tarea poco menos que imposible. Una vez efectuada esta evaluación.

Cuando la carga. en los casos siguientes: .Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. debido a su aspecto exterior o a su consistencia. En particular. en los casos siguientes: .Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. en particular en caso de golpe.Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. teniendo en cuenta los factores de riesgo que figuran en el Anexo de este Real Decreto. . cuando el contenido de un embalaje esté descentrado. . proporcionará a los trabajadores una formación e información adecuada sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que corren de no hacerlo de dicha forma. . Características de la carga La manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo. así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto. De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales. en particular dorso lumbar. el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas. . 11 . La información suministrada deberá incluir indicaciones generales y las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas y. sobre su centro de gravedad o lado más pesado. en particular dorso lumbar.Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo.Cuando es demasiado importante. puede ocasionar lesiones al trabajador. Esfuerzo físico necesario Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Obligaciones en materia de formación e información.

Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes. 12 .Cuando exista exposición a vibraciones. . resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate. . . humedad o circulación del aire son inadecuadas. especialmente vertical.Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco. por tanto. .Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada . . . cuando implique una o varias de las exigencias siguientes: . .Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables. . en los casos siguientes: .Cuando el espacio libre.Cuando la temperatura.Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral. . en particular dorso lumbar.Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta. . puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador. .Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.Cuando el suelo es irregular y.Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga. Características del medio de trabajo Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo. Exigencias de la actividad La actividad puede entrañar riesgo. en particular dorso lumbar.Cuando la iluminación no sea adecuada.

.Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular. descenso o transporte. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.1. . FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 40 Kg. .Distancias demasiado grandes de elevación.4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en la evaluación ergonómica son los siguientes: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada .La inadecuación de las ropas.84 0 0.La existencia previa de patología dorso lumbar.91 2.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.91 0. .3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro 13 Factor corrector 1 1 . 1. el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador.La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.87 0. 2. Factores individuales de riesgo Constituyen factores individuales de riesgo: .

PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.72 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? 14 SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO .75 0.9 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.95 0.00 0.84 0.95 0.00 0.7 Factor corrector 1 0.85 0.94 0.37 0.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN 0.000 Kg.85 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo 2.8 0.52 0.00 0.9 0.88 0.00 0.3 0.00 0.45 0.9 0.00 0.

Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas.50x1. Según se informa. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas.50 m2 de espesor variable. Los trabajadores dicen que han recibido información. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. 15 . El trabajador conoce el peso de la carga. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. comprendido entre 9 y 30 mm. ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? NO NO SI NO SI NO Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. El tamaño del tablero es de 2. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte. trabajadores con patologías dorso lumbares.

9 X 0. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1.6 según la tabla 1). respectivamente.91 X 1 X 0.85 kg. en vez de 25 Kg. se tienen que incluir medidas correctoras. con trabajadores jóvenes y entrenados.40 =27. PESO ACEPTABLE = 1. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0.2. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. el giro del tronco.85 = 17. Por tanto. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.6. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la 16 .5.4 y 2. para reducir el peso de la carga. PESO TEÓRICO VERT. PESO DESP. en lugar de 25 Kg. aunque no está determinado concretamente el porcentaje.4 Si se desea proteger al 95% de la población. correspondientes al desplazamiento vertical. Naturalmente.6 x 17. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg.6). el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%. disminuyendo la carga a la mitad y favoreciendo el manejo de la misma. Para situaciones esporádicas. 2. 2. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. En este caso concreto se establece que EL TRANSPORTE DEL TABLERO DE MADERA A LA MÁQUINA DE CORTAR SE REALIZARÁ CON 2 OPERARIOS. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.3.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg.

84 0 0. 2.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.9 0.95 0.7 1 17 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada máquina de corte por 2 trabajadores.87 0. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 20 Kg.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.8 0.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 25 Kg.91 0.91 2.9 Factor corrector 1 0. 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2.9 0.

85 0.00 0.85 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.95 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.75 0.88 0.00 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO SI SI NO SI NO NO SI NO NO NO SI NO SI NO 18 .37 0.00 0.45 0.00 0.00 0.94 0.000 Kg.3 0.84 0.00 0.72 0.52 0.

Según se informa. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. El tamaño del tablero es de 2. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. ya que se debe coger el tablero de madera del palet y colocarlo en posición vertical para posteriormente realizar el desplazamiento a la máquina cortadora. comprendido entre 9 y 30 mm. Los trabajadores dicen que han recibido información. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. 19 . ya que la sujeción con la mano es muy deficiente. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída del tablero en el transporte.50x1. El trabajador conoce el peso de la carga. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? NO NO SI Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. aunque en el suelo pueden aparecer recortes de madera y serrín originados en la máquina de corte.50 m2 de espesor variable. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. trabajadores con patologías dorso lumbares.

2. aunque no está determinado concretamente el porcentaje. respectivamente.6 x 17.5. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg.40 =27. con trabajadores jóvenes y entrenados. PESO TEÓRICO VERT. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.91 X 1 X 0.6 según la tabla 1).4 y 2. 2.6. Para situaciones esporádicas. en vez de 25 Kg. PESO ACEPTABLE = 1. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. Por tanto. 20 .4 Si se desea proteger al 95% de la población. correspondientes al desplazamiento vertical.85 = 17.6). en lugar de 25 Kg. PESO DESP. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%. GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 25 X 0. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2.85 kg. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 15 Kg. 2. Naturalmente. si durante la manipulación manual de cargas el tablero de madera se transporta por 2 personas el peso real es inferior al peso aceptable. por lo que EL RIESGO ES ACEPTABLE.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 25 Kg.3.9 X 0. el giro del tronco.

95 0.4) TIPO DE AGARRE Tipo de Agarre Agarre bueno Agarre regular Agarre malo Factor corrector 1 0.87 2.70 21 . 1) PESO REAL DE LA CARGA: 2) DATOS PARA EL CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE: 2. FICHA 1A DATOS DE LA MANIPULACIÓN 10 Kg.9 0.3) GIRO DEL TRONCO Tipo de Giro Sin giro Poco girado (hasta 30º) Girado (hasta 60º) Muy girado (90º) 2.8 0.84 0 0.87 0. 2.91 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda.2) DESPLAZAMIENTO VERTICAL Desplazamiento Hasta 25 cm Hasta 50 cm Hasta 100 cm Hasta 175 cm Más de 175 cm Factor corrector 1 0.7 0.9 1 Factor corrector 1 0.1) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN FUNCIÓN DE LA ZONA DE MANIPULACIÓN 13 Kg.

94 0.00 0.3 0.45 0.37 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2.5) FRECUENCIA DE LA MANIPULACIÓN Duración de la manipulación <1 >1 h y < > 2h y < h/día 2h 8h 1 0.000 Kg.00 0.00 0.00 0.88 0.85 0.95 0.72 0. 4) DISTANCIA DE TRANSPORTE FICHA 1B DATOS ERGONÓMICOS <10 m ¿Se inclina el tronco al manipular la carga? ¿Se ejercen fuerzas de empuje o tracción elevadas? ¿El tamaño de la carga es mayor de 60x50x60 cm? ¿Puede ser peligrosa la superficie de la carga? ¿Se puede desplazar el centro de gravedad? ¿Se pueden mover las cargas de forma brusca e inesperada? ¿Son insuficientes las pausas? ¿Carece el trabajador de autonomía para regular su ritmo de trabajo? ¿Se realiza la tarea con el cuerpo en posición inestable? ¿Son los suelos irregulares o resbaladizos para el calzado del trabajador? ¿Es insuficiente el espacio de trabajo para una manipulación correcta? ¿Hay que salvar desniveles del suelo durante la manipulación? ¿Se realiza la manipulación en condiciones termohigrométricas extremas? ¿Existen corrientes de aire o ráfagas de viento que pueden desequilibrar la carga? ¿Es deficiente la iluminación para la manipulación? ¿Está expuesto el trabajador a vibraciones? SI NO NO SI SI SI NO NO NO NO NO NO SI NO SI NO 22 .84 0.88 1 vez cada 5 minutos 1 vez / minuto 4 veces / minuto 9 veces / minuto 12 veces / minuto > 15 veces / minuto 3) PESO TOTAL TRANSPORTADO DIARIAMENTE <10.52 0.00 0.75 0.00 0.

o con la propia estantería. FICHA 1C DATOS INDIVIDUALES NO NO NO NO NO NO SI ¿La vestimenta o el equipo de protección individual dificulta la manipulación? ¿Es inadecuado el calzado para la manipulación? ¿Carece el trabajador de información sobre el peso de la carga? ¿Carece el trabajador de información sobre el lado más pesado de la carga o sobre su centro de gravedad (en caso de estar descentrado)? ¿Es el trabajador especialmente sensible al riesgo (mujeres embarazadas. pero no entrenamiento en la manipulación manual de cargas. El trabajador conoce el peso de la carga. El calzado de seguridad que usan posee la puntera reforzada. Los trabajadores dicen que han recibido información. no hay trabajadores sensibles (trabajadores con patologías dorso lumbares). trabajadores con patologías dorso lumbares. ya que se deben coger los productos de la tienda desde el palét apilado y desplazarlo hasta su posición en la estantería. Se pueden producir golpes en extremidades al producirse la caída de los productos de la tienda durante el transporte. No hay que salvar desniveles ni el espacio para la manipulación manual de cargas es insuficiente. 23 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Observaciones: Puede haber inclinación del tronco al realizar la manipulación manual de cargas. Normalmente usan guantes de protección en la manipulación manual de cargas. Según se informa. etc)? ¿Carece el trabajador de información sobre los riesgos para su salud derivados de la manipulación manual de cargas? ¿Carece el trabajador de entrenamiento para realizar la manipulación con seguridad? Observaciones: La vestimenta no dificulta la manipulación manual de cargas.

el giro del tronco. Para situaciones esporádicas.88 = 6. el tipo de agarre y la frecuencia de manipulación.97 =11. con trabajadores jóvenes y entrenados.70 X 1 X 0.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FICHA 2 CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE SELECCIONAR EL PESO TEÓRICO RECOMENDADO: 13 Kg. en lugar de 25 Kg. 2. el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%.5.97 Si se desea proteger al 95% de la población. Nota: Se consideran trabajadores jóvenes y entrenados (multiplicar por el factor de corrección 1. respectivamente.15 kg. que equivaldría a tener como punto de partida un Peso Teórico Máximo de 7. PESO DESP. PESO TEÓRICO VERT. 2. Naturalmente.3. el Peso Aceptable se deberá multiplicar por un factor de corrección nuevo (0.4 y 2. PESO ACEPTABLE = 1. en vez de 13 Kg.87 X 0.6.6 según la tabla 1). 24 . GIRO AGARRE FREC ACEPTABLE = 13 X 0.6 x 6. CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE Este peso se calcula multiplicando el PESO TEÓRICO por los factores de reducción que se hayan marcado en los apartados 2. equivalente a tener como punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 Kg. se puede multiplicar por un factor de corrección de 1.8 Kg. correspondientes al desplazamiento vertical.6). aunque no está determinado concretamente el porcentaje.2.

5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. Durante la manipulación manual de cargas con tableros se utilizan guantes de seguridad. al peso recomendado. se obtienen para el puesto de trabajo estudiado las siguientes conclusiones: Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte. aunque se desplazan desde las estanterías hasta la máquina de corte en carretillas elevadoras. El riesgo de manipulación manual de cargas es tolerable por: El peso de la carga es inferior manipula. con una frecuencia de manipulación alta. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado. Los tableros de madera. Posibilidad de golpes con los tableros y con la carretilla elevadora. Los tableros de madera se desplazan por 2 trabajadores reduciendo a la mitad la carga que se 25 . El trabajador realiza inclinación del tronco. Posibilidad de suelos irregulares y/o resbaladizos.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 1.1. lo cual es asumible ya que se encuentra la máquina de cantear cerca de la máquina de cortar madera. ya que durante el corte de las piezas de madera se desprenden recortes y serrín. Debe existir una sincronización entre los trabajadores durante la realización de la tarea y por otra parte encontrarse ambos en la misma zona de trabajo. Traslado de los tableros de madera desde la carretilla elevadora a la máquina de corte por 2 trabajadores. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo. En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. deben de colocarse manualmente en la máquina de corte levantando el tablero desde una posición horizontal hasta una posición vertical y posteriormente realizar un traslado del mismo a la máquina de corte.

En todo momento se ha considerado que los trabajadores son jóvenes y entrenados. Posibilidad de caída de objetos durante la manipulación y golpes con las estanterías. 1. es durante la colocación en las estanterías donde se produce el mayor riesgo. Durante la colocación de los productos en las estanterías se utilizan guantes de seguridad. • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES Organización de acciones formativas periódicas para los trabajadores. debido a que solamente se reponen las estanterías entre 1 hora y 2 horas diarias. El trabajo se prolonga durante parte de la jornada de trabajo.Tener documentadas la formación e información dada a todos los trabajadores. El riesgo de manipulación manual de cargas no es tolerable por: El peso de la carga es superior al peso recomendado.1.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Se recogen algunas recomendaciones tendentes a mejorar las condiciones de trabajo en el puesto de trabajo de reposición de productos en las estanterías de la tienda. Deberán incluir: . aunque no tienen un peso excesivo. . con una frecuencia de manipulación baja. ya que necesitan de un giro del tronco de 90 grados. Los productos de la tienda.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Reposición de productos en las estanterías de la tienda. Informar a los trabajadores de las medidas ergonómicas a adoptar en el puesto de trabajo.Formación y entrenamiento periódico en técnicas seguras para la manipulación de las cargas. Realizar evaluaciones periódicas en nuevos puesto de trabajo o cuando se 26 .El uso correcto de las ayudas mecánicas.Información y formación acerca de los factores que están presentes en la manipulación y de la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos. El trabajador realiza inclinación del tronco. . .

. o que consigan que el peso manipulado sea menor. para poder detectar el eventual origen profesional de tales ausencias y recomendar una acción apropiada para proteger al trabajador. Entre otras medidas se deberán tomar en estos casos: . de conformidad a lo dispuesto en el apartado 3 del artículo 37 del RD 39/1997. . .Reducción de los pesos de las cargas manipuladas Debido a la posición en la que se encuentran las cargas. Se 27 . el trabajador puede hacer inclinación del tronco.Una nueva evaluación de la salud de los trabajadores que reanuden el trabajo tras prolongadas ausencias del mismo por motivos de salud. se deberán tomar las medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas.Debe realizarse una evaluación inicial de la salud después de la incorporación al trabajo o después de la asignación de tareas que comporten nuevos riesgos.Uso de ayudas mecánicas. OBSERVACIONES Deben realizarse según determine las autoridades sanitarias en las pautas y protocolos que se elaboren. . Realizar controles médicos periódicos: . el uso de equipos de trabajo (carros.Levantamiento de la carga entre dos trabajadores. transpaletas y/o carretillas) en el transporte de las cargas. siempre que sea posible.Exámenes de salud periódicos en función del riesgo específico al que está expuesto el trabajador.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada MEDIDA PREVENTIVA produzcan modificaciones en los ya existentes. • Medidas aplicables a las zonas de trabajo FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda. No usar equipos de trabajo Carga excede el límite establecido Posibilidad de inclinar el tronco al manipular la carga Cuando se sobrepasen los límites de peso.

escalones o escaleras. transpaletas y/o carretillas) para el transporte de las cargas. prohíbe el transporte y la manipulación de cargas por o desde escaleras de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador.5. ya que al estar inclinada aumentan mucho las fuerzas compresivas en la zona lumbar. Posibilidad de zonas de trabajo insuficiente para la manipulación manual de cargas Siempre que sea posible en la manipulación manual de cargas se recomienda que el espacio de trabajo permita adoptar una postura de pie cómoda y no impida una manipulación correcta. Siempre que sea posible la temperatura en la realización de trabajos ligeros 28 Posibilidad de temperaturas (altas . en su artículo 9. ya que se añaden complejidad a los movimientos y se crean grandes fuerzas estáticas en los músculos y articulaciones de la espalda. Estudiar la posibilidad de colocar montacargas o rampas en las zonas donde existen escaleras. y sea necesario el realizar manipulación manual de cargas. Posibilidad de desniveles en el suelo.Utilización en el interior de los edificios de los ascensores y de los equipos de trabajo (carros. el riesgo de lesión aumentará. .Si se deben subir escalones o cuestas cargando cargas. . Se recomienda no superar los valores de 250 N para poner en movimiento una carga y de 100 N para mantener una carga en movimiento. . evitando el riesgo. Se evitará manejar cargas subiendo cuestas. Posibilidad de realizar fuerzas de empuje y tracción elevadas El trabajador debe desplazarse con los pies para anular el giro del tronco.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA recomienda mantener la espalda derecha. Giro del trabajador cuando coge el producto del palet y lo lleva hasta la estantería.El RD 486/1997.

Cuando el equipo es de tres personas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA estará entre 14 y 25ºC. aceites. etc. Cuando no sea posible evitar la manipulación manual de la carga mediante ayudas mecánicas. en el interior de la nave Posibilidad de que la tarea se realice con el cuerpo en posición inestable .En general la capacidad de levantamiento de dos personas es dos tercios de la suma de las capacidades individuales. etc. debido a la dificultad de sincronizar los movimientos o por dificultarse la visión unos a otros. con la espalda derecha. a los pinchazos y a los cortes.Cuando se maneja una carga entre dos o más personas. etc. Los guantes de protección deberán proporcionar envoltura de la mano. y bajas) al trabajar en una nave no acondicionado térmicamente Equipos de protección individual (guantes) Manipulación de cargas realizada en equipo . suciedad. . resistencia al desgarro. y en trabajos con altas temperaturas se recomienda utilizar ropa de trabajo ligera. las capacidades individuales disminuyen. En trabajos con baja temperatura se recomienda el uso de ropa de abrigo. resistencia a la penetración. una vez detectado. evitando giros e inclinaciones y se realizarán levantamientos suaves y espaciados. . Los equipos de protección individual no deberán interferir en la capacidad de realizar movimientos ni disminuirán la destreza manual. carros. y relleno. la capacidad es la mitad de la suma de las capacidades individuales. alargamiento. .Se informará a los trabajadores sobre 29 Manipulación manual de la carg.Siempre que sea posible utilizar las ayudas mecánicas existentes (transpaletas. carretillas automotoras). suciedad. se procurará manipular las cargas cerca del tronco. Se recomienda la limpieza diaria de los lugares de trabajo (edificios e instalaciones). Limpieza de los posibles vertidos. resistencia a la abrasión.). Posibilidad de suelos con vertidos (líquidos.

.Estudiar la posibilidad de colocar las bateas a baja altura o la colocación de estructuras fijas de forma que el acceso y manipulación de las cargas almacenadas en altura sea fácil y sin riesgo.En caso de trabajo en andamios.Uso de escaleras de mano para cargas de poco peso. Comprobación del estado de las escaleras de mano antes y después de su uso. colocando las cargas menos pesadas y poco voluminosas en las zonas más difíciles de acceder (partes altas y bajas).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA los riesgos derivados de la utilización de ayudas mecánicas y se les formará en la utilización segura de las mismas. Se recomienda la colocación de las cargas más pesadas a la altura de los nudillos. desechándose su uso en caso de alguna anomalía.). . montaje de los andamios. 30 . Cargas pesadas a distintas alturas en la zona de almacenamiento de los equipos de medición. se recomienda seguir las recomendaciones establecidas por la central (uso de arnés. . etc.

En los puestos de trabajos estudiados no se presentan posturas forzadas y movimientos repetidos. 1.Poner especial atención a la formación: identificación de los riesgos de la tarea y sus posibles consecuencias. • Acercar lo más posible la carga al cuerpo. ya que se trata de actividades no sujetas a una sistematización técnica. • Realizar levantamientos suaves y espaciados. • Mantener la espalda recta o inclinarla levemente hacia delante. • Evitar efectuar giros bruscos del tronco. y en el entrenamiento en técnicas de manipulación de cargas. y además no se desarrollan a lo largo de toda la jornada de trabajo. 31 . etc. • Iniciar el traslado de la carga. Por tanto. En Trabajadores sanos y entrenados este tipo de tareas se superará la capacidad de levantamiento de muchos trabajadores. no se tienen en cuenta en este informe. identificación de situaciones peligrosas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada FACTORES DE RIESGO MEDIDA PREVENTIVA . Manipulación incorrecta de cargas • Levantar la carga con las dos manos.2 POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS REPETIDOS. manteniéndola lo más cerca posible del cuerpo. Se recomienda pasos: seguir los siguientes • Separar los pies y flexionar las rodillas. por lo que se deberá prestar atención a las capacidades individuales de aquellos que se dediquen a estas tareas. forma de reducirlos.

Real Decreto 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. 2. 32 .T.2 ALCANCE En este informe se evalúa la utilización de PVD en los puestos de trabajo siguientes: SECCIÓN / ZONA Oficina PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Administrativos Jefe de administración 2.1.H. Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. INCLUYENDO EVALUACIÓN DE CONDICIONES AMBIENTALES. .1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa 2. 2.).Guía sobre pantallas de visualización de datos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.3 METODOLOGIA Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: .N.S.1. INFORME SOBRE CONDICIONES ERGONÓMICAS DE PUESTOS DE TRABAJO ASOCIADOS A PVD.1 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS.1.

Este emplazamiento no deberá inhibir el contacto visual con los clientes u otras personas con las que se tiene que mantener relación en el trabajo. la utilización de los diferentes equipos de trabajo. En ciertas aplicaciones especiales (pantallas táctiles). Para las tareas habituales la distancia de visión no debe ser menor a 450 mm. esa distancia de visión no debe ser inferior a 300 mm. se puede estimar como las dos terceras partes del alcance máximo de la mano. Aproximadamente. En aquellos casos particulares en que se precise un 33 .1.4 DESARROLLO Recomendaciones Generales • El equipo con el que mantendremos el máximo contacto visual (tanto en frecuencia como en duración). deberá situarse en el centro de la zona de confort del campo visual. Se deberá instruir a los/as usuarios/as sobre las recomendaciones ergonómicas para el uso adecuado de los aparatos. deberán • • • • emplazarse a la misma distancia (Ej. No deberán encontrarse grandes diferencias de luminancia entre los equipos más importantes de trabajo. Las malas condiciones de visión y los colores disarmónicos deberán evitarse. Se deberá.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. • Aquellos equipos que sean manejados o consultados simultáneamente. así mismo. Por zona de confort de alcance se entiende aquella área barrida por ambas manos sin necesidad de cambiar de postura. Pantalla Colocación de la pantalla • Distancia de visión: Es la distancia entre ojo y la pantalla. Esta área se calculará manteniendo los brazos extendidos hacia delante. deberá ser compatible con una postura correcta. tomar en consideración el hecho de que el/la operador/a sea zurdo/a. pantalla y portadocumentos). En general. • El equipo que sea más frecuentemente utilizado se deberá situar en la zona de confort de alcance.

caracteres oscuros sobre fondo claro y en negativo. Solo se recomiendan los cristales con recubrimiento.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada campo de visión más ancho (caso de varias pantallas).5 (Cm). disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones. • Las gafas de lectura están normalmente diseñadas para distancias menores de 50 cm. El ángulo de visión óptimo es el de 0º y en ningún caso debe exceder de 40º para cualquier área útil de la pantalla. La polaridad de la imagen: En positivo. La modulación de contraste: Será al menos de 0. • • • • • • El contraste de luminancia: Entre los caracteres y el fondo de la pantalla. sin fenómenos de destellos u otras formas de instabilidad. para los caracteres. El equilibrio de luminancias: La relación de luminancias entre partes de la 34 . Los caracteres de la pantalla: deberán estar bien definidos y configurados de forma clara y tener una dimensión suficiente. El usuario/a los ha de poder ajustar con arreglo a sus necesidades. las bifocales y las multifocales son poco • aconsejables. • Ángulo de visión: La pantalla debe ser legible con ángulos de visión de hasta 40º trazados desde la línea de visión y la perpendicular a la superficie de la pantalla en cualquier punto de la misma. El nivel preferido de luminancia se sitúa en torno a 100 Cd/m2. sobre todo en entornos de alta luminancia. Las gafas de sol. La luminosidad y el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla deben de poder ser regulables por el propio personal trabajador. caracteres claros sobre fondo oscuro. Ángulo de la línea de visión: Debe ser factible orientar la pantalla de manera que las áreas vistas habitualmente. • La luminancia de la pantalla: Capaz de proporcionar al menos 35 Cd/m2. Características Técnicas de la pantalla • • La imagen de la pantalla: Deberá ser estable. debido a que reducen la legibilidad. puedan serlo bajo ángulos comprendidos entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal. esta distancia se podrá incrementar siempre que los caracteres puedan ser percibidos con un ángulo de visual menor de 18º. La relación de contaste: Debe ser al menos de 3:1 (Cr).

Si la movilidad está reducida por un diseño especial del puesto de trabajo. aproximadamente). alguno de estos filtros disponen de una toma de tierra que 35 . En pantallas policromas no se emplearás más de seis colores. • Se pueden reducir las reflexiones utilizando pantallas que lleven incorporado un tratamiento antirreflejos (depósito por pulverización o evaporación. además del blanco y el negro. permite evitar los reflejos. • • El zócalo o base orientable permite ajustar la altura e inclinación para cada usuario. • Se preferirán aquellos equipos en que la pantalla y el teclado estén separados (solo se aceptarán los equipos fijos para determinados trabajos de corta duración). ultravioletas. Filtros de la pantalla • La mayoría de las pantallas de visualización de datos disponibles actualmente utilizan vidrio en la superficie visible: Debido a ello están sujetas a los reflejos que pueden originar las fuentes luminosas del entorno. polarizantes). ventanas y superficies brillantes sobre la pantalla. decapado) o mediante la utilización de filtros (tipo micromalla. lo que permite orientar la pantalla con relación a las demás fuentes luminosas y evitar los reflejos parásitos. Además. En el caso de usos especiales donde la pantalla y el teclado estén fijos. se recomienda el color amarillo o verde. deberán • respetarse las mismas reglas en cuanto a distancias e inclinaciones. deben evitarse mediante una correcta disposición de los elementos y de las fuentes de iluminación. • Las reflexiones parasitarias de las luminarias. debe ser inferior a 10:1 • En pantallas monocromas de polaridad negativa.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada tarea observadas frecuentemente. Movilidad de la Pantalla • Móvil en las tres direcciones: Rotación horizontal libre (90º) Altura libre Inclinación vertical (15º. A fin de eliminar la acumulación de polvo. Estos reflejos pueden interferir la legibilidad de la pantalla por reducción del contaste entre caracteres y el fondo. tendremos que evitar el que se den posturas de carácter permanente.

requieren un mantenimiento de desempolvado y limpieza frecuentes y son más sensibles a las impresiones digitales. • Los inconvenientes de todos estos métodos están en que disminuyen la luminancia y el contraste.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada elimina las cargas electrostáticas. Orientación del puesto de trabajo con PVD 36 . por lo que la utilización de filtros sólo es aconsejable como última medida.

En el segundo caso.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Iluminación de los puestos de trabajo con PVDs En el trabajo en pantalla podemos diferenciar dos tipos de puestos en función de las tares que se realizan y de las exigencias visuales que comportan: Puestos con dedicación preferente y continua a la lectura de información en pantalla. por lo que el ojo debe de realizar un trabajo mayor de acomodación. para garantizar un contraste correcto. la lectura de documentos requerirá el nivel de iluminación de un trabajo de oficina (300 a 1000 lux). Por lo tanto. el nivel de iluminación será más bien bajo y vendrá impuesto prioritariamente por la necesidad de conseguir un buen contaste entre los caracteres y el fondo. Estos dos puestos de trabajo requieren diferente nivel de iluminación. Requerimientos 37 . La diferencia de luminancia entre el documento y la pantalla se incrementa con el aumento de iluminación. Puestos en los que se combina la lectura de documentos y la lectura de los caracteres en pantalla. En el primer caso. debemos establecer un compromiso entre la iluminación ideal y la elegida. mientras que la lectura de la pantalla precisa de una iluminación más baja.

40 a 50% para las paredes y de 20 a 30% para el suelo. • Una iluminación demasiado baja producirá una impresión monótona y deberá ser evitada. • Los niveles de iluminación serán suficientes para las tareas que se realicen en el puesto pero no alcanzarán valores que reduzcan el contraste de la pantalla por debajo de lo tolerable (la relación de contraste entre caracteres y fondo no será inferior a 3:1). Se recomiendan valores de reflectancia de 70 a 80% para el techo. • Si utilizamos lámparas de descarga. presentándose algunos problemas cuando se alcanzan 38 . ésta no se colocará cerca de la pantalla si produce deslumbramiento directo. En caso de ser insuficiente. La colocación de las luminarias debe ser efectuada de tal forma que no provoque sombras entre ellas. para evitar las oscilaciones en el flujo luminoso. Iluminancia • Se recomienda un nivel de iluminancia de 300 a 1000 lux en función del tipo de puesto. Si se utiliza iluminación individual complementaria. Su número depende del grado de dispersión del haz luminoso. reflexiones o desequilibrios de luminancia. Entre pantalla y documento). • La iluminación artificial debe comprender una instalación general destinada a uniformizar las iluminancias de todo el local. es necesario complementarla con un sistema de iluminación local. en aquellos lugares en los que se precise más de 1000 lux no será instalados videotérminales. En lo que concernía mobiliario y mamparas se recomiendan cifras que van del 20 al 50%. Las luminarias que difunden un color “luz de día” no se recomiendan debido a que este color se utiliza sólo en niveles mayores de 1000 Lux. Distribución de luminancias (brillos) • • • Es necesario asegurar un equilibrio adecuado de luminancias en el campo visual. Así. Entre la tarea y el entorno.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada • • En el lugar donde se ubiquen los puestos con PVD. para lograr unas buenas condiciones visuales y psicofisiológicas. existirá una iluminación general. el límite para la relación de luminancias es menos estricto. Entre los componentes de la tarea la relación de luminancias no debe ser superior a 10: 1 (Ej. deben agruparse de dos en dos o de tres en tres.

• • Deslumbramiento por las ventanas: La penetración de la luz del sol puede ser una causa importante de disconfort por deslumbramiento. deben guardar los siguientes limites de luminancia: • • • Luminancia promedio del objeto: ≤ 200 Cd/m2 Máximos de luminancia del objeto: ≤ 400 Cd/m2 Usando PVD diseñadas con técnicas antirreflejo eficaz. vuelve a recuperarse. susceptibles de reflejarse en la gran pantalla. Deslumbramiento • El deslumbramiento se provoca por la presencia en el campo visual de una fuente brillante. • Deslumbramiento indirecto o reflexión: Reflexión de las fuentes de luz sobre superficies de gran reflectancia. visto a través de las ventanas y en menor medida de sus dimensiones relativas con respecto al observador-a. en la que se desarrolla una enérgica reacción fotoquímica que insensibiliza durante un cierto tiempo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada relaciones de luminancia del orden de 100:1. Se establecen límite de 500 Cd/m2 para las luminarias vistas bajo un ángulo menor a 45º sobre el plano horizontal. las cuales se comportan como fuentes de luz secundarias. se pueden admitir luminancias de hasta 1000 Cd/m2. por lo tanto. • Las superficies y objetos del entorno. Su consecuencia es una molestia y/o una disminución en la capacidad para distinguir objetos. Deslumbramiento por contrastes demasiados fuertes: Se aplican las mismas normas que en la distribución de luminancias. Este tipo de deslumbramiento no es tan molesto o incapacitante como el directo pero si tiene gran influencia en el deterioro del confort visual. Este fenómeno se produce sobre la retina del ojo. Iluminación y puesto de trabajo • Las pantallas se colocarán alejadas de las ventanas y de manera que la 39 . etc. es desaconsejable un puesto de trabajo con visión de frente a las ventanas. ventanas. siendo su característica más importante la disminución o anulación de los contrastes en el objeto examinado. transcurrido el cual. • Deslumbramiento directo: se produce por la visión directa de fuentes de luz brillantes (lámparas. El grado de disconfort depende de la luminancia del cielo.). siendo recomendable no sobrepasar las 200 Cd/m2.

El índice de rendimiento de color recomendado es superior a 8’ para las oficinas. los reflejos molestos de la luz natural. Color intermedio. evitaremos. de este modo. en que la visión de los colores o la precisión es fundamental. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. Asimismo. es decir. Entre 3300 5300 K para la industria. se usarán lámparas que den un color fiable. Se recomiendan las siguientes temperaturas de color: Menos de 3300 K para los medios residenciales. La luz es rojiza. pero por encima mismo de las pantallas. fuentes luminosas con un índice de color alto o una temperatura de color próxima al 5500 K. Superior a 5300 K en los momentos que la comparación de colores sea necesaria. Las hileras deberán estar verticales a las pantallas (paralelas al frente de ventanas).PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada línea de visión del operador-a esté en paralelo al frente de ventanas. pueden emplearse mamparas para evitar reflejos y deslumbramientos en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. La luz es blanca. próxima al solar y denominada fría. Se evitará la visión directa de la luminaria desde el puesto de trabajo por medio de pantallas deflectoras. 40 . Identidad con el espectro solar • En aquellos trabajos. también llamada cálida. • Las luminarias se emplazarán dé forma que ningún reflejo molesto de ellas pueda ser visto en la pantalla.

Implementar la iluminación en estos trabaja con pantallas de lugares de trabajo. ubicado en una esquina de la oficina. En todas las ventanas existen persianas regulables. por lo que aparecen reflejos en las pantallas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. En el despacho del Jefe de Administración. se encuentran enfrentados al mostrador de recepción. siendo el . visualización de datos. no influyendo esta medida en el servicio de atención que se le aporta al cliente.5 CONCLUSIONES En las oficinas de la empresa.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Se recomienda en todos aquellos puestos de trabajo en los que el nivel de iluminación es inferior a 500 lux: Puestos de trabajo en los que se . por lo que no aparecen reflejos. En toda la oficina existe iluminación por medio de luminarias fluorescentes con pantalla de protección ante deslumbramientos. ya que las ventanas están en la pared de enfrente. 2.1. la mesa de trabajo se encuentra en sentido perpendicular a la ventana. Por tanto las pantallas de PVD se deben orientar perpendicularmente a las ventanas existentes.Asimismo se recomienda la revisión nivel de iluminación inferior a 500 periódica de los fluorescentes existentes lux en los distintos lugares de trabajo y en especial en aquellos que no poseen luz natural. Zonas con aporte de luz natural Según el RD 488/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de 41 .1. los puestos de trabajo dedicados a la atención al cliente. donde únicamente se encuentran las pantallas de visualización de datos.

Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno. no provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la pantalla. Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo”. o el Mala orientación de las mesas de deslumbramiento que sufriría el usuario. tales como ventanas y otras aberturas. . . con el fin de evitar los reflejos que se originarían si la pantalla se orientara hacia ellas. Estas medidas pueden ser complementadas mediante la utilización de cortinas o persianas que amortigüen la luz. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador.Se recomienda que para usuarios de 42 . éstas no deberían ser usadas en las cercanías de la pantalla. trabajo con PVD’s con respecto a si fuera éste quien se situara frente a las las ventanas mismas. . o mediante mamparas en las salas que dispongan de ventanas en más de una pared. . Ver Anexo I. Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria .Se recomienda la colocación de estores.En caso de usar iluminación individual complementaria.Se recomienda que el puesto de trabajo se oriente adecuadamente respecto a las ventanas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada visualización dice en su Anexo I que “los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. Imposibilidad de regular la .

26 ºC. 2.1 OBJETO El objeto del presente informe es realizar la evaluación de riesgo higiénico de iluminación y condiciones ambientales (temperatura y humedad relativa) para los trabajadores de la empresa. con el fin de evitar la sequedad de ojos y mucosas. temperatura y humedad relativa en los diferentes puestos de trabajo e instalaciones del centro de trabajo: SECCIÓN / ZONA Almacén Sala de corte Oficina Tienda PUESTO DE TRABAJO / PROCESO Auxiliar de almacén Jefe de almacén Auxiliar de almacén Jefe de almacén Administrativos Jefe de administración Auxiliar de ventas Jefe de ventas 43 .Para puestos de trabajo con pantallas de visualización se recomienda que esta se encuentre entre el 45% y el 65%. .En verano 23 . 2.2 ALCANCE En este informe se evalúa la iluminación.En invierno 20 .2.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada temperatura en algunas zonas. Bajos niveles de humedad en algunos puestos de trabajo (inferior al 45%). 2. .24 ºC. Salidas de aire acondicionado de equipos domésticos tapadas PVD’s la temperatura operativa sea mantenida dentro del siguiente rango: .2.2 CONDICIONES AMBIENTALES.

Ley 31/95: Ley de Prevención de Riesgos Laborales.2.Artículo 7.N. Las condiciones de trabajo durante la medición realizada se estiman representativas de la actividad habitual en cada puesto de trabajo. 44 . . .).S.T.). 2. . Según el Real Decreto 486/1997 en sus artículos 7 y 8 exponen: . Las conclusiones y recomendaciones que se recogen en este informe se realizan teniendo en cuenta las condiciones encontradas en la visita llevada a cabo por el técnico y a las indicaciones recibidas de las personas de la empresa que le acompañaron. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deberá suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores. en particular.N.T.3 METODOLOGIA Método de muestreo y análisis Las mediciones se realizan siguiendo las recomendaciones establecidas en el Real Decreto 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y en la Guía que desarrolla dicho Real Decreto del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I. Condiciones ambientales 1.S. .Real Decreto 39/97: Reglamento de Servicios de Prevención.H. las condiciones termohigométricas de los lugares de trabajo deberán ajustarse a lo establecido en el anexo III.Real Decreto 486/97: Disposiciones mínimas en los lugares de trabajo.Real Decreto 485/97: Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo. dichas condiciones ambientales y. A tal fin.H.Guía sobre lugares de trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (I.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Para la realización de este informe se han seguido los criterios establecidos en la siguiente legislación de aplicación y normativa de referencia y los criterios de buena práctica profesional: .

2.Anexo III.25 m/s. y en la medida de lo posible.75 m/s. . químicos y biológicos del ambiente de trabajo se regirá por lo dispuesto en su normativa específica. deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas. en particular. b. Asimismo. La humedad relativa estará comprendida entre el 30 y el 70%.5 m/s. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos ligeros estará comprendida entre 14 y 25º. las corrientes de aire molestas. La exposición a los agentes físicos. en particular. Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0. c. A tal efecto. 3. las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o molestia para los trabajadores. los olores desagradables. luces o tabiques acristalados.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada 2. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0. 2. 1. los cambios bruscos de temperatura. En los locales de trabajo cerrados deberán cumplirse. Condiciones Ambientales de los lugares de trabajo. La temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará comprendida entre 17 y 27º C. las siguientes condiciones: a. la radiación solar a través de ventanas. Los trabajadores no deberán estar expuestos de forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuya velocidad exceda los siguientes límites: 1. Estos límites no se aplicarán a las corrientes de aire expresamente 45 . 3. La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores. la irradiación excesiva y. Trabajos en ambientes no calurosos: 0.

Las condiciones ambientales de los locales de descanso. en la medida de lo posible. a lo dispuesto en el apartado 3. El sistema de ventilación empleado y. en los casos restantes.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada utilizadas para evitar el estrés en exposiciones intensas al calor. 4. deberán asegurar una efectiva renovación del aire del local de trabajo. la distribución de las entradas de aire limpio y salidas de aire viciado. la renovación mínima del aire de los locales de trabajo. en particular. d. ni a las corrientes de aire acondicionado. de los locales para el personal de guardia. Iluminación 46 . de las inclemencias del tiempo. en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por humo de tabaco y de 50 metros cúbicos. para las que el límite será de 0.Artículo 8.35 m/s en los demás casos. por el que se aprueba el Reglamento de calefacción. a fin de evitar el ambiente viciado y los olores desagradables. de los servicios higiénicos. en todo caso. el aislamiento térmico de los locales cerrados debe adecuarse a las condiciones climáticas propias del lugar. Sin perjuicio de lo dispuesto en relación a la ventilación de determinados locales en el Real Decreto 1618/1980. deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan protegerse. será de 30 metros cúbicos de aire limpio por hora y trabajador. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que. A efectos de la aplicación de lo establecido en el apartado anterior deberán tenerse en cuenta las limitaciones o condicionantes que puedan imponer. de los comedores y de los locales de primeros auxilios deberán responder al uso específico de estos locales y ajustarse. climatización y agua caliente sanitaria. En cualquier caso.25 m/s en el caso de trabajos sedentarios y 0. no puedan quedar cerrados. 6. de los procesos u operaciones que se desarrollen en él y del clima de la zona en la que esté ubicado. por la actividad desarrollada. de 4 de julio. . en cada caso. las características particulares del propio lugar de trabajo. 5.

Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas. ZONA O PARTE DEL LUGAR DE TRABAJO (*) Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. . por sí sola. Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los establecidos en la siguiente tabla: 4. Exigencias visuales muy altas 47 NIVEL MÍNIMO DE ILUMINACIÓN (Lux) 100 200 500 1. no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas. Siempre que sea posible. Exigencias visuales altas 4. 2. En tales casos se utilizará preferentemente la iluminación artificial general.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada La iluminación de los lugares de trabajo deberá permitir que los trabajadores dispongan de condiciones de visibilidad adecuadas para poder circular por los mismos y desarrollar en ellos sus actividades sin riesgo para su seguridad y salud. Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las condiciones de visibilidad. b.000 . Iluminación de los lugares de trabajo. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. 1. 3. teniendo en cuenta: a. Bajas exigencias visuales 2.Anexo IV. en particular. complementada a su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados. La iluminación de cada zona o parte de un lugar de trabajo deberá adaptarse a las características de la actividad que se efectúe en ella. que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera. Exigencias visuales moderadas 3. las disposiciones del anexo IV. los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural.

además. estado u ocupación. choques u otros accidentes. b). las siguientes condiciones: a. Estos niveles mínimos deberán duplicarse cuando concurran las siguientes circunstancias: a). Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las exigencias visuales de la tarea. del suelo y en el de las vías de circulación a nivel del suelo. La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir. en el caso de zonas de uso general a 85 cm. En las zonas donde se efectúen tareas.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Áreas o locales de uso ocasional Arreas o locales de uso habitual Vías de circulación de uso ocasional Vías de circulación de uso habitual (*) 50 100 25 50 El nivel de iluminación de una zona en la que se ejecute una tarea se medirá a la altura donde ésta se realice. En las áreas o locales de uso general y en las vías de circulación. cuando por sus características. 5. c. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia. en cuanto a su distribución y otras características. En ningún caso éstas se colocarán sin protección en el campo visual del trabajador. estos límites no serán aplicables en aquellas actividades cuya naturaleza lo impida. La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible. evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operación y entre ésta y sus alrededores. existan riesgos apreciables de caídas. cuando un error de apreciación visual durante la realización de las mismas pueda suponer un peligro para el trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contraste de luminancias o de color entre el objeto a visualizar y el fondo sobre el que se encuentra sea muy débil. No obstante lo señalado en los párrafos anteriores. 48 . b.

por cada trabajador-a.15 m/sg. Nunca excederá de 26º C. Velocidad del aire: ≤ 0. lo dispuesto en la normativa específica vigente. o parte de los mismos. Los sistemas de iluminación utilizados no deben originar riesgos eléctricos. Temperatura del suelo: 19 a 20º C. de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de trabajo.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada d. La humedad relativa se mantendrá entre 45 % y el 65 %. • Diferencia permisible de temperatura radiante desde el techo al suelo: ≤ 5º C. Los lugares de trabajo. No se utilizarán sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes. en los que un fallo del alumbrado normal suponga un riesgo para la seguridad de los trabajadores dispondrán de un alumbrado de emergencia de evacuación y de seguridad. de incendio o de explosión. La temperatura operativa de confort se mantendrá dentro del siguiente rango (normas ISO 7730 y EN-27739): • • • • • • • Invierno: 20 a 24º C. cumpliendo. para cualquiera de las temperaturas comprendidas dentro de dicho rango. temperatura y humedad relativa se ha utilizado el siguiente equipo: 49 . Verano: 23 a 26º C. • • El sistema de renovación del aire permitirá una renovación de 25 metros cúbicos por hora. que produzcan una impresión visual de intermitencia o que puedan dar lugar a efectos estroboscópicos. 6. e. a tal efecto. Equipo de muestreo Para llevar a cabo la medición de iluminación. Diferencia de temperatura radiante desde superficies verticales cerca del suelo: ≤ 10º C. Gradiente máximo de temperatura para la altura de la sala: 3º C. los deslumbramientos indirectos producidos por superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades. Se evitarán. asimismo.

) 250 Temperatur a (ºC) 27 Humedad Relativa (%) 32 Observaciones Almacén Jefe 250 27 32 .2. han sido los siguientes: Zona Puesto de trabajo Auxiliar Iluminación (Lux.Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén. 50 . .4 DESARROLLO Los resultados obtenidos en las mediciones de iluminación.L.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera. temperatura y humedad relativa realizadas en el centro de trabajo de la empresa Trasver S.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada EQUIPO Termohigrómetro PCE-310 Luxómetro PCE-174 2. distribuidos en las Secciones y Puestos de Trabajo definidos.

Utilización de luminarias fluorescentes en el techo de la tienda Auxiliar Tienda Jefe 350 350 24 24 30 30 2. se obtienen las siguientes conclusiones: Los trabajos en el almacén se realizan en unas condiciones de temperatura muy altas.2. Para los puestos de trabajo dentro del almacén. Sala de corte Jefe 250 27 32 Administrativos 600 18 22 Oficina Jefe 600 18 22 . Se complementan con pantallas fluorescentes en la zona donde están ubicadas las máquinas de corte para obtener un nivel de iluminación adecuada.Suciedad en los focos debido a la dificultad de limpieza en altura y a la presencia de polvo de serrín de la madera.Utilización de focos industriales en el techo de la nave almacén.5 CONCLUSIONES Teniendo en cuenta los resultados obtenidos y los requisitos establecidos en la legislación vigente. . .Trabajo con luz natural y artificial.Existe sistema de climatización regulable. debido a que se producen bajas exigencias de iluminación no existe un nivel alto.Existen persianas regulables para evitar deslumbramientos. sin embargo en los 51 .PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Auxiliar 250 27 32 . debido a que el cerramiento de la nave no dispone de un aislamiento correcto. .

000 luxes). Información y formación • Medidas aplicables a las zonas de trabajo PUESTO DE TRABAJO O SECCIÓN MEDIDA PREVENTIVA Zonas con aporte de luz natural .Se recomienda la colocación de estores. situaciones de emergencia. debido a la peligrosidad de la actividad desarrollada. 18 y 19 de la Ley 31/95).Los trabajadores deberán recibir formación e información en materia preventiva de los riesgos laborales que puedan tener. Por tanto se debe complementar la iluminación con pantallas fluorescentes ubicadas encima de las máquinas de corte para obtener el nivel de iluminación para una exigencia visual muy alta (1. pero las exigencias visuales en estos puestos son muy elevadas. 52 . medidas de protección y prevención aplicables a sus puestos de trabajo (Art. 2. persianas o sistemas análogos en aquellas zonas donde pueden producirse reflejos en las pantallas de iluminación o un exceso de luz puede producir problemas al trabajador.2. por lo que se deben poner humificadores en las distintas estancias. que debido a la utilización de los sistemas de climatización resecan el ambiente.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada puestos de trabajo donde se encuentran las máquinas de cortes los niveles de iluminación son los mismos que los utilizados en el almacén. Los puestos de trabajo dentro de las oficinas y los desarrollados en la tienda tienen unas condiciones de iluminación correctas. salvo en las oficinas.6 MEDIDAS PREVENTIVAS Sería recomendable que se llevaran a cabo las medidas complementarias indicadas a continuación: • Medidas de carácter organizativo/Información/Formación MEDIDA PREVENTIVA OBSERVACIONES . La humedad relativa observada durante las mediciones suele estar dentro de los valores recomendados en la legislación vigente.

En caso de usar éstas. preferentemente iluminación general al uso de lámparas auxiliares. las bombillas deberán tener el filamento protegido. . la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. en caso de tener que estar las puertas abiertas. mediante la colocación de purificadores o humidificadores.Siempre que sea posible se utilizará iluminación general frente a la iluminación individual complementaria. y la orientación será tal que no produzca deslumbramientos al trabajador. Utilizar. Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Posibilidad de usar fuentes de iluminación individual complementaria . procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. Sala de corte Implementar los niveles de iluminación hasta llegar a 1000 lux como mínimo (Guía del RD 486/97). excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. Se recomienda. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 53 .Tampoco deben ser usadas en el caso de que produzcan desequilibrios de luminancia que perturben al propio usuario o a los operadores del entorno.

Se recomienda. Se recomienda realizar revisiones periódicas de los sistemas de calefacción y aire acondicionado 54 . La humedad estará comprendida entre 30 y 70%. Oficina Se recomienda aumentar los niveles de humedad relativa en aquellos puestos de trabajo que están por debajo del 30%. Mantenimiento - Realizar un mantenimiento periódico de las luminarias. la colocación de cortinas aislantes o sistemas similares de aislamiento. procediéndose a reemplazar las que estén fundidas. excepto en los locales donde existan riesgos por electricidad estática en los que el límite inferior será el 50%. en caso de tener que estar las puertas abiertas. mediante la colocación de purificadores o humidificadores.PROYECTO FINAL: Ergonomía y Psicosociología Aplicada Almacén Mantener cerradas las puertas del Almacén con el fin de evitar la posibilidad de corrientes en su interior.