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El reto de los 21 das: un mundo sin quejas Eckhardt Tolle - Un Nuevo Mundo, Ahora

En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad "El reto de los 21 das" con el propsito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo

!u propuesta "ue muy simple# $%e colocas una pulsera morada con la leyenda &' (&')* !+' ,&EJ-! y lo mantienes durante 21 das sin emitir nin./n tipo de queja o crtica01 as sea "me duele la ca2e3a" o "nada me est4 saliendo 2ien"

!i durante este periodo emites al./n lamento5 de2es cam2iar la pulsera de mu6eca y volver a empe3ar 7a mayora de los participantes lo.r superar este reto5 pero les tom un mnimo de 8 meses5 un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas Si algo no te gusta, cmbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes. Cambia la forma de ver las cosas, y las cosas cambiarn de forma. Un reto que cambiar tu vida y la de tus semejantes -9ora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 das sin quejas5 sin crticas y sin c9ismes si lo lo.ras5 9a2r4s 9ec9o de tu vida un paraso sin en"ermedades %endr4s mejor 4nimo5 menos dolores5 relaciones m4s "avora2les5 mayor autoestima5 etc !er4s una persona m4s "eli3 y armoniosa

Crees que puedes aceptar el reto !eis millones de personas ya lo 9an lo.rado desde 2006 cuando Will Bowen lan3 esta campa6a en EE&& :ada da se suman m4s personas para lo.rar un mundo mejor (;<ico ya tiene una or.ani3acin para apoyar "&n mundo sin quejas"

(uc9as personas decan que no se queja2an demasiado5 pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo 9acan unas 20 veces en promedio al da !uejarnos se ha convertido en una "andemia =>as notado que siempre 9ay al.o de qu; quejarse? El clima5 el tr4nsito5 la inse.uridad en las calles5 las mentiras de los polticos5 la salud5 el dinero que no alcan3a5 etc 5 etc 7o /nico que .anamos con la ,&EJ- es sentirnos peor

":uando criticamos5 nos quejamos o ju3.amos5 estamos emitiendo una ener.a discordante Esta ener.a5 por la 7ey de -traccin5 ser4 devuelta a nosotros pero multiplicada Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo 9acemos m4s .rande" :on la queja te conectas con campos de 2aja ener.a que te de2ilitan5 te 9acen vulnera2le a en"ermedades5 con"lictos sociales y carencias @or el contrario si 9a2las de AB-%+%&) te conectas a campos de -7%- ener.a5 en los niveles donde se desarrolla el poder personal Nuestra propuesta es simple# -B-')*'-! 7- ,&EJ- C %E 77E'-! )E AB-%+%&) as que mant;n una o2servacin especial de tus pensamientos y pala2ras y cada ve3 que te descu2ras quej4ndote5 e<presa un a.radecimiento a la vida5 al tra2ajo5 a la salud o a cualquier cosa que puedas a.radecer de cora3n siempre tendr4s al.o para a.radecer :ada ve3 que emitas una queja tendr4s que volver a empe3ar la cuenta de los das desde uno "ensar una queja o cr$tica y no la digo, %ambi&n cuenta @or suerte '* !lo las pala2ras que salen de tu 2oca son las que cuentan en este caso ,uienes lo 9an lo.rado reconocen que no es para nada "4cil5 pero despu;s de las tres semanas5 o m4s5 que tardes en lo.rar la meta5 dejas inclusive de criticar con la mente D -delante E acepta el reto demu;strate que !+ puedes5 y vive la AB-%+%&) como una e<periencia que se "siente" y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar5 donde el panorama de la vida ser4 m4s amplio y ama2le conti.o 'o 9ace "alta que te pon.as una pulsera morada5 utili3a una piedra en el 2olsillo o al.o sencillo 7o importante es aprender a darnos cuenta que a

veces nos quejamos 'o 9ay que darle "uer3a a esto5 simplemente cam2ias la pulsera de 2ra3o y C- 7o importante es darnos cuenta5 no culparnos C a comen3ar de nuevo 9asta lle.ar a los 21 das "or qu& '( d$as 7os cient"icos dicen que toma 21 das crear un 942ito 'os tomar4 21 das dejar el 942ito de la queja y "ormar el nuevo 9a2ito de la AB-%+%&) ",uejarse no de2e con"undirse con la crtica constructiva a trav;s de la cual le 9aces sa2er a al.uien que 9a cometido un error o que tiene al.una de"iciencia de modo tal que pueda mejorar C a2stenerse de quejarse no necesariamente si.ni"ica soportar malas conductas o actitudes 'o 9ay nada de malo en decirle al camarero que tu sopa est4 "ra y que necesita ser calentada1 si te ci6es a los 9ec9os5 que son siempre neutrales F=:mo te atreves a darme la sopa "ra?F Eso es quejarse" http://acomplaintfreeworld.org/will owen.html Eckhardt Tolle - Un Nuevo Mundo, Ahora !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !E %B-%- )E (*%+G-B'*! - G+G+B !+' ,&EJ-! C :BE-B &'- BE-7+)-) (-! 7&(+'*!&' " -&B- C >-7* " B-)+-'%E!

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