Obstculos para el disfrute de nuestra sexualidad Una de las preocupaciones de muchas parejas se centra en la relacin sexual pene- vagina,

y lo denominan como el verdadero sexo. Existen una serie de desventajas en relacin al coito, estn son: Es la nica !orma de relacin sexual "ue re"uiere ereccin #ara la mayor$a de las mujeres no es una !orma especialmente e!ica% de alcan%ar el orgasmo. #uede ser doloroso para las mujeres de mediana edad y mayores. &o excita si no ests previamente excitada.

El gran pro'lema no est realmente en el coito, sino en nuestra relacin con el coito, existe la creencia es la nica !orma del verdadero sexo, con la idea de "ue todo lo dems son juegos previos y con el pensamiento de "ue, una ve% excitados, todos tenemos "ue llegar hasta el !inal para sentirnos satis!echos sexualmente. Esta visin restringe nuestra intimidad, espontaneidad y diversin, a su ve% restringe nuestra !lexi'ilidad. (tros de los pro'lemas "ue originan con!lictos acerca "ue es normal en el sexo. )Es normal tener relaciones sexuales una ve% o dos veces por semana durante el primer a*o de matrimonio+ ),unto tiempo ha de durar el acto sexual antes de "ue eyacule el varn+, etc. Esta cr$tica se hacen mutuamente la pareja, se eti"uetan dici-ndose t no eres normal, tu eres el pro'lema. Estas estad$sticas no ayudan en nada. .in em'argo, ha'r$a "ue preguntarse si dis!rutas cuando haces el amor, o cuando eres incapa% de decirle a tu pareja lo "ue te gusta o no. El sexo consiste en sentir, experimentar, explorar no es cifras ni se mide. Tips para disfrutar del sexo con nuestra pareja

#$dele a tu pareja "ue haga una o ms cosas "ue sa'es "ue te gustaran.

/ile lo "ue "uieres y no de lo "ue no "uieres, por ejemplo en lugar de decir vas demasiado rpido, di me gustar$a "ue !ueras ms despacio.

.e ama'le cuando ha'les de sexo 0ira de ve% en cuando a tu pareja durante el contacto. 1oma de la mano a tu pareja y acar$ciala 2la pierna, el ca'ello, la nari%, etc.3

&o ha'les de "ue tu pareja anterior lo hac$a mejor. &o digas "ue otra persona es mas atractiva o te sientes mejor con el4ella.

&o preguntes )/nde aprendiste a hacer esto+, )5ui-n te ha ense*ado a hacer esto+

.i tu pareja te dice 1e "uiero no tienes por "u- decirlo t tam'i-n, podr$as sonre$rle o decir gracias, "ue 'ien. &unca digas 1e "uiero si no lo sientes.

.i algo te agrada, d$selo &o le criti"ues dici-ndole por"ue has hecho esto, simplemente dile no, gracias.