Está en la página 1de 1

-Medidas antropomtricas

edad:18 aos peso:55 kg talla:167 cm permetro mueca:15 cm permetro brazo:25 cm permetro cadera:95 cm permetro abdomen:68 cm permetro muslo:43 cm tensin: 125-66 frecuencia cardiaca:93 pulsaciones por minuto ndice de grasa corporal: 17,6% 9,7 kg

-A continuacin la hemos hecho un cuestionario alimentario de un da, y este fue el resultado:

desayuno un vaso de leche y un zumo de naranja natural media maana dos magdalenas comida un plato de macarrones, un filete de ternera y un yogurt merienda un sandwich de pavo cena un sandwich de pavo y una ensalada.

-Conclusiones:

Esta chica ingiere al da alrededor de 1.400 kcal, un poco por debajo de lo recomendado que serian unas 1.500, de esta dieta un 43% seria de carbohidratos(55% recomendado) un 38% de grasas(30% recomendado)y 19% de protenas (15% recomendado).Aunque con una encuesta de un solo da no se puede sacar ninguna conclusin puesto que lo ideal seria hacerlo mnimo de una semana, tambin seria conveniente hacer un calculo del gasto de energa basal y el gasto energtico producido por la actividad fsica.