Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Abs

    Cargado por

    David Sotos Sanchez
    6 vistas1 página

    Derechos de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formatos disponibles

    TXT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descargue como TXT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    6 vistas1 página

    Abs

    Cargado por

    David Sotos Sanchez

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descargue como TXT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    https://www.youtube.com/watch?v=R36eZjUaBmk https://www.youtube.com/watch?v=b0CpjXWgCQk https://www.youtube.com/watch?v=YM9sxcHeTk0 https://www.youtube.com/watch?

    v=-MDwtUM2z-o

    -crunch -codo a rodilla alternado -rodillas al pecho -crunch a piernas elevadas con peso en brazos -levantar piernas rectas -bicicleta en el aire -tijera en el aire -oblicuos a tobillo -encogimientos de oblicuos tumbado lateral -oblicuos de pie con peso -oblicuos en maquina con peso

    También podría gustarte