Está en la página 1de 3

Arif Budi Setiawan

XII TKJ 3

TUGAS BAHASA INDONESIA

Manfaat Cok at Untuk Ke!e"atan


June 8, 2013 by bisnisrumahanr

Kelezatan coklat tak dipungkiri siapa pun. Akan tetapi kadar lemaknya yang tinggi membuat makanan yang berasal dari biji Theobroma cacao ini seringkali dilewatkan. Padahal jika saja semua orang tahu coklat mempunyai segudang manfaat, terutama untuk kesehatan, pasti tidak akan begitu. Apa saja manfaat coklat untuk kesehatan itu? Jantung yang Sehat Mengkonsumsi cokelat bisa membuat jantung sehat. i sini, coklat yang dikonsumsi tentu saja adalah coklat hitam karena coklat jenis tersebut kaya akan antioksidan, yaitu fla!onoid. engan konsumsi yang teratur, antioksidan yang ada di dalam coklat ini bisa menjadi pelindung terhadap berbagai macam radikal bebas penyebab penyakit jantung. "erangan jantung juga bisa dicegah berkat adanya fla!onoid ini. Mengurangi Berat Badan Anda tentu heran dengan manfaat ini. #oklat yang biasa kita kenal menggemukkan ternyata malah sebaliknya. $a benar, coklat hitam mempunyai manfaat seperti itu karena coklat hitam rendah lemak dan kaya akan zat theobromin. %at inilah yang menjadi bahan aktif peningkat metabolisme tubuh. Akibatnya, tubuh bisa terhindar dari timbunan kalori penyebab gemuk.

Arif Budi Setiawan

XII TKJ 3

TUGAS BAHASA INDONESIA

Menurunkan Stress dan Meningkatkan Rasa Bahagia &heobromin di dalam coklat mempunyai banyak khasiat. "alah satunya adalah zat pembantu pelepas dopamine 'yaitu zat kesenangan otak( dan juga endorfin 'zat pengatur stres(. )adi dengan mengonsumsi coklat, maka otak akan mengeluarkan dopamine dan juga endorphin. engan begitu, tubuh akan merasakan senang dan terhindar dari stres. Pencegah Diabetes Manfaat coklat untuk kesehatan yang ini juga pasti akan membuat Anda heran. )angan bingung karena menurut penelitian yang dilakukan para ahli di *tali menyebutkan bahwa orang yang mengonsumsi cokelat setiap hari selama +, hari ternyata mengalami penurunan kekebalan tubuh terhadap insulin. engan kata lain, theobromin yang terkandung di dalam coklat bisa peningkatkan produksi oksida nitrat. Akibatnya, fungsi insulin bisa lebih terkontrol sehingga diabetes bisa dicegah. Tabir Surya Kandungan fla!onol yang ada di dalam coklat ternyata bisa membuat kulit terjaga dari bahaya sinar Matahari. -al ini dikemukakan para peneliti .ondon dalam temuan terbarunya. Menurut mereka, setelah / bulan mengonsumsi coklat, fla!onol di dalam tubuh akan membuat kulit lebih tahan dua kali lipat dalam mengalami penggelapan 'terbakar(. Karena hal ini, suatu saat mungkin coklat bisa ditambahkan ke dalam krim tabir surya yang ada di pasaran. Meningkatkan Kecerdasan Para peneliti di 0ni!ersitas 1ottingham menemukan bahwa meminum minuman yang kaya akan fla!onol bisa meningkatkan kemampuan otak dalam hal memfokuskan diri. Karenanya, pengonsumsian coklat yang kaya akan fla!onol 'cokelat hitam( akan membuat kita menjadi lebih cerdas. Pereda Batuk Maria 2el!isi, seorang profesor di *nstitut )antung dan Paru3paru .ondon mengatakan bahwa coklat bisa meredakan batuk. #oklat di sini tentu adalah jenis coklat hitam. Menurut Maria, &heobromin yang terkandung di dalam coklat bisa sehebat kodein tanpa efek sampingnya. Pereda Diare #oklat hitam juga mempunyai manfaat dalam meredakan diare. Manfaat ini sudah begitu lama diketahui oleh orang3orang Amerika "elatan dan juga 4ropa. 0ntuk membuktikannya, para ilmuwan dari rumah sakit anak 5akland melakukan penelitian. #aranya yaitu memberi pasien diare dengan cairan yang ditambahkan coklat hitam. 2enar saja, diare para pasien pun akhirnya reda dan pasien bisa sembuh dan kembali normal.

Arif Budi Setiawan

XII TKJ 3

TUGAS BAHASA INDONESIA

1ah itulah beberapa diantaranya manfaat coklat untuk kesehatan. Karenanya, jangan sampai Anda melewatkan manfaat3manfaat ini hanya karena mitos3mitos tentang coklat. Pastikan Anda selalu memilih coklat hitam sebagai sajian cemilan Anda.

"umber 6 http677artikelduniawanita.com7manfaat3coklat3untuk3kesehatan.html diakses +8 "eptember 98+/