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MOTIVACIONAL
1
Presentaciones
• Bienvenida y agradecimientos
• Nombre y una razón por la cual estás aquí
y una razón por la cual no estarías aquí
2
Ejercicio de persuasión
Éste es un ejercicio para 2 personas: un
paciente y un terapeuta. Dispondréis de 10
minutos para desarrollar la conversación descrita
a continuación. Es importante no salirse del
papel hasta que el ejercicio haya terminado.
Paciente:
Identifica algo en tu vida que pienses cambiar,
pero de lo cual no estás todavía convencido.
Debe ser algo que te despierte sentimientos
contradictorios. Puede ser algo que ‘sería bueno
para ti’ pero que has venido postergando.
Comenta con el terapeuta tus pensamientos en
relación a ese posible cambio.
3
Ejercicio de persuasión (continuación)
Terapeuta:
Tu trabajo es intentar convencer y persuadir al paciente de que
debe realizar el cambio que se propone. Este no es un ejercicio de
técnicas motivacionales. Debes intentar utilizar todas las tácticas
de persuasión que a continuación se señalan:
Haz preguntas. Porque no ha cambiado todavía el paciente? Qué le
impide cambiar?
Aconseja. Insiste en que haga el cambio inmediatamente y
aconséjale que no lo retrase más..
Explícale porqué es importante que cambie y en que le beneficiará.
Avisa al paciente de los inconvenientes que padecerá si no cambia.
Haz sugerencias sobre cómo el paciente puede empezar a cambiar.
Dirige al paciente diciéndole lo que tiene que hacer.
Refuta. Manifiesta tu desacuerdo y ofrece argumentos lógicos que
contradigan al paciente si este se resiste o da excusas
Analiza cual puede ser el conflicto ‘real’ que ‘en el fondo’ padece el
paciente. Dale tu interpretación de porqué no ha cambiado todavía
4
5
Hablando del cambio …
10
La entrevista motivacional se
centra en cómo ayudar a liberar a las
personas de la ambivalencia que les
atrapa, arrastrándoles en ciclos
repetitivos de conductas
autodestructivas. Es algo más que
un conjunto de técnicas para
practicar la terapia. Es una forma
de ser con los pacientes, que es
probablemente muy diferente a cómo
los han tratado otras personas
Miller & en el
pasado Rollnick 11
EVOLUCIÓN DE LA ACTITUD
TERAPÉUTICA
13
Psicología
cognitivo-conductual
Entrevista semi-estructurada
Uso de técnicas concretas:
balance decisional,
visualización, uso de la
paradoja, negociación del plan
de cambio, etc.
14
“Mi profesor@
favorit@”
Durante unos minutos piensa en los
profesores que has tenido a lo largo
de tu vida. Entre ellos, algun@, tal
vez, haya sido tu profesor@ favorito.
Escribe en un papel:
16 10
Características del buen
terapeuta
Empatía activa
Cordialidad no
posesiva
Autenticidad
Carl Rogers,
1959 17
Lo que Rogers define como
una “empatía adecuada”
implica una actitud de
escucha concreta que
clarifique y amplíe la propia
experiencia y el significado
que da el paciente a dicha
experiencia, sin que el
terapeuta le imponga su
propio material
18
RUEDA DEL CAMBIO
pre-contemplación
Remisión recaída
estable
contemplación
mantenimiento
preparación
para la acción
Prochaska y DiClemente,
1992
20
Temporalidad frente al cambio
22
Contemplación
• Personas conscientes • Con frecuencia
de que existe un presentan una larga
problema, piensan en historia de
superarlo, pero no se autocambios de
han comprometido a comportamiento
pasar a la acción • Realizan demandas
• La ambivalencia: reales de ayuda y tto.
núcleo del problema, • Balance decisional
motor de cambio y de
recaída
23
LA TOMA DE DECISIÓN ES
UNA PARTE IMPORTANTE
DEL CAMBIO
24
Preparación
• Combina intención y • Elección de
criterio de estrategias
comportamiento terapéuticas
• Preparado para pasar personalizadas
a la acción • Elaboración de un
plan de cambio
• Preparase para
afrontar los efectos
secundarios del
cambio
25
Acción
• Cambio de • Apoyo y
comportamiento reconocimiento
• Cambios en otros • Grupos terapéuticos y
hábitos y costumbres de autoayuda
• Abstinencia en el • Fomentar el
consumo continuada mantenimiento de la
hasta 6 meses abstinencia
• La abstinencia no es
un fin, sino un medio
26
Mantenimiento
• Personas que han • Prevención de
superado seis meses recaídas
continuados de • Grupos terapéuticos y
abstinencia, y la de autoayuda
mantienen
27
Los procesos de cambio
29
Conclusiones integrantes
30
Dos errores frecuentes
• Algunos auto-cambiadores intentan modificar
sus comportamientos a partir de volverse más
conscientes, una crítica común al psicoanálisis
clásico: sólo insight no aporta necesariamente
un cambio de comportamiento.
• Otros auto-cambiadores tratan de modificar la
conducta sin conocimiento, una crítica común al
conductismo radical: acción abierta sin
introspección es probable que conduzca a
cambios temporales.
31
Ejercicio: evaluar la etapa de cambio (1)
33
Elementos que ayudan a
progresar a través de las
etapas de cambio
Ofreciendo consejo
Eliminando obstáculos
Ofreciendo alternativas
Practicando la empatía
Ofreciendo un feedback
Aclarando objetivos
Ofreciendo una ayuda
activa
34
Sobre el consejo
35
¿Qué es la motivación
desde vuestro punto de
vista?
36
¿Qué es la
motivación?
El terapeuta considera que una persona
está motivada si:
Está de acuerdo con el terapeuta
Acepta el diagnóstico del terapeuta
Expresa un deseo o necesidad de ayuda
Aparenta que está afectada por el
problema que tiene
Sigue el consejo del terapeuta
37
¿Qué es la
motivación?
El terapeuta tiende a juzgar como “no motivada” (o
“resistente” o “negadora”) a una persona que se
comporta así:
38
MOTIVACIÓN
La motivación puede ser
definida como la
probabilidad de que una
persona comience y
continúe adhiriéndose a
una determinada
estrategia de cambio
Miller & Rollnick, 1991
39
IMPLICACIONES PARA
LA PRAXIS CLÍNICA
40
FASE I:
CONSTRUYENDO
LA MOTIVACIÓN PARA EL CAMBIO
41
RUEDA DEL CAMBIO
recaída pre-contemplación
Remisión
estable
contemplación
mantenimiento
preparación
para la acción
Prochaska &
DiClemente, 1986 acción 42
LA ESTRUCTURA DE LA
SESIÓN DE APERTURA
La cantidad de tiempo que se dispone
43
FASE II:
FORTALECIENDO EL COMPROMISO
PARA EL CAMBIO
44
ENTREVISTA MOTIVACIONAL
La entrevista motivacional es un
estilo de asistencia directa,
centrada en el cliente, que
pretende provocar un cambio en
el comportamiento, ayudando a
explorar y resolver ambivalencias
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Factores que influyen en la
decisión de cambiar
• ¿Hasta qué punto creo que me
interesaría cambiar?
0 10
Mucha Importancia
Importancia
Mucha Confianza
Poco de las dos Poca Importancia
Confianza
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PRINCIPIOS BASICOS DE LAS
ENTREVISTAS
MOTIVACIONALES
EXPRESAR EMPATIA
EVIDENCIAR LAS
DISCREPANCIAS
ACOMPAÑAR A LA
RESISTENCIA
FOMENTAR LA AUTOEFICACIA
Expresar empatía
51
Evidenciar las
discrepancias
Tomar consciencia de las
consecuencias es
importante
La discrepancia entre la
conducta actual y los
objetivos de futuro motiva
el cambio
El paciente debe encontrar
sus propias razones para
cambiar 52
Evitar las
discusiones
• Las discusiones son
contraproducentes
• Defender un argumento provoca
defensividad
• La resistencia nos indica que hay
que cambiar de estrategia
• No es necesario usar etiquetas
(diagnósticos)
53
Acompañar a las
resistencias
• Se debe aprovechar el
momento actual para sacar el
máximo beneficio
• Las percepciones pueden
cambiar
• Los nuevos puntos de vista no
se imponen: se sugieren
• El paciente es una fuente
valiosa a la hora de encontrar
soluciones
54
Fomentar la
autoeficacia
• La creencia en la
posibilidad de cambiar
es un factor motivacional
importante
• El paciente es
responsable de escoger
y llevar a cabo su cambio
personal
55
ENTREVISTA SEMI-ESTRUCTURADA
lª PARTE 2ª PARTE
EXPLORATORIA RESOLUTIVA
56
ESTRATEGIAS PARA INICIAR LAS
ENTREVISTAS MOTIVACIONALES
57
Preguntas abiertas
• Son aquellas que no pueden ser
contestadas con una o dos palabras.
• Las preguntas cerradas provocan
respuestas cortas: si o no.
• Invitan a un amplio abanico de respuestas
• Permiten y animan al paciente a que se
explique.
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Preguntas Abiertas y Cerradas
Abierta Cerrada
______ ______ 1. ¿Qué te gusta de la marihuana?
______ ______ 2. ¿En dónde naciste?
______ ______ 3. ¿Qué quieres hacer sobre el fumar: parar, bajar, o
quedarte igual?
______ ______ 4. ¿Quieres regresar para una visita de seguimiento?
______ ______ 5. ¿Cuáles son tus razones para venir a la clínica?
______ ______ 6. ¿Tu supervisor te mandó que vinieras?
______ ______ 7. ¿Has pensado en otras formas de relajarte durante tus
descansos?
______ ______ 8. ¿Te preocupa tu salud?
______ ______ 9. ¿Cómo puedo ayudarte hoy?
______ ______ 10. ¿Cuáles son tus razones principales para considerar hacer
un cambio?
Ejemplos de otras preguntas abiertas:
__________________________________________________________________
Ejemplos de otras preguntas cerradas:
__________________________________________________________________
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Ejercicio de preguntas
abiertas
• En grupos de 10 personas
puestas en círculo, hay que
hacer una pregunta al de al lado
de forma que no pueda
responder si o no.
• Si el interrogado contesta con
un “si” o un “no”, el interlocutor
reformula la pregunta
60
EL PENSAMIENTO
REFLEXIVO
Modelo de Thomas Gordon
El elemento crucial de la escucha
reflexiva es la forma en que el
terapeuta responde a lo que dice el
paciente
61
EL PENSAMIENTO REFLEXIVO
Modelo de Thomas Gordon
2
LAS PALABRAS QUE EL LAS PALABRAS QUE
EMISOR DICE EL RECEPTOR OYE
3
1
LO QUE EL RECEPTOR
LO QUE EL EMISOR PIENSA QUE EL
QUIERE DECIR EMISOR QUIERE
DECIR
62
La Comunicación puede ir mal
porque…
• El que habla no dice exactamente lo que
quiere decir.
• El que escucha no oye las palabras
correctamente.
• El que escucha da una interpretación
diferente a lo que las palabras significan.
63
La escucha reflexiva NO ES …
(Los 12 obstáculos de Gordon)
1. Ordenar, dirigir o encargar
2. Alertar o amenazar
3. Dar consejo, realizar sugerencias, o sugerir soluciones
4. Persuadir con lógica, discusión o enseñanza
5. Moralizar, o decir a los pacientes lo que “deberían hacer
6. Estar en desacuerdo, juzgar, criticar o culpabilizar
7. Estar de acuerdo, aprobar o rogar
8. Culpabilizar, ridiculizar o etiquetar
9. Interpretar o analizar
10. Reafirmar, simpatizar o consolar
11. Cuestionar o poner a prueba
12. Retirarse, distraerse, hacer broma o cambiar de tema
64
Ejercicio de escucha reflexiva
65
Escucha reflexiva
• Repetición, es la más simple. Se repite un elemento de lo que
ha dicho el paciente.
• Refrasear, el profesional repite algún elemento que ha dicho el
paciente utilizando sinónimos o alterándolo ligeramente solo
para clarificar.
• Parafrasear, Aquí el profesional infiere lo que ha dicho el
paciente y lo refleja con nuevas palabras, ampliando la
perspectiva de lo que se ha dicho.
• Reflejar sentimientos, es la forma más profunda de reflexión.
Se incorporan elementos emocionales para que el paciente se
de cuenta. (señalamiento emocional).
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Formando reflexiones
(Algunas sugerencias)
•
Así que tú sientes ...
• Sé cómo estas ...
• Es como si tú... • Ya se que quieres decir
• Te preguntas si ... ...
• Tú dices ... • Lo que te oigo decir es
...
• Así que tienes
problemas ...
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Apoyar los aspectos positivos
del discurso del paciente
(Afirmar)
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Unos Ejemplos de
Afirmaciones/Refuerzos
Positivos
• Gracias por venir hoy.
• Aprecio su puntualidad.
• Has pensado mucho en ésto.
• Quieres ser buena madre.
71
Sumarios
• Facilitan la conducción de la entrevista
evitando la dispersión
• Refuerzan lo que ha dicho el paciente
• Demuestran que le hemos escuchado
• Le preparan para iniciar cambios
• Vuelve a escuchar en boca de otro
aquello que ha dicho y que le motiva.
72
Frases automotivacionales
• Aspecto cognitivo: reconocimiento del problema
– “creo que esto es serio...”
• Aspecto emotivo: expresión de preocupación
– “estoy preocupado...”
• Aspecto conductual: intención de cambio,
autoeficacia y optimismo
– “creo que tengo que hacer algo...”
– “voy a superar este problema...”
73
¿Cómo provocar las
afirmaciones
automotivacionales?
• Preguntas evocadoras
• Balance decisional
• Elaboración
• Utilizar los extremos
• Mirando hacia atrás
• Mirando hacia delante
• Analizando los objetivos
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Ejercicio de afirmaciones
automotivacionales
75
Trampas que hay que evitar
• Pregunta-respuesta
• Confrontación-negación
• Trampa del experto
• Trampa de la etiqueta
• Trampa del foco prematuro
• Trampa de la culpa
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Preguntas abiertas
Escucha reflexiva
Sumarios
Cambio de
estrategia Negociación del
plan de trabajo
77
Ejercicio: empezando una sesión
de entrevista motivacional...
78
79
Boxeo Danza
-5 -4 -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 +4 +5
Definiciones
Danza: Dos partes trabajando juntas, con una gran
sensibilidad del uno hacia el otro, cooperando,
escuchando, respondiendo y progresando.
82
La intensidad de la resistencia es directamente
proporcional a la distancia que hay entre los
objetivos del paciente y los que le propone el
terapeuta
Consumos
muy Abstinencia
elevados absoluta
RESISTENCIA
83
FORMAS DE EXPRESIÓN
DE LA RESISTENCIA
Argumentar (desafiar, devaluar o agredir al
profesional, cuestionar la autoridad)
Interrumpir (cortar o no dejar acabar)
Negar (minimizar, excusar,culpar a los
demás, pesimismo)
Ignorar (no atender, no responder, cambiar
de tema)
84
Estrategias para manejar la
resistencia
• Reflejo simple
• Reflejo amplificado
• Reflejo a dos bandas
• Cambiar el foco
• Enfatizar la libertad de elección y de
control del paciente
• Reenmarcar
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Ejercicio de la pecera
• Un paciente presenta un rol claro y definido
(evitar casos graves e irreversibles)
• Un conjunto de tres terapeutas se turnan para
practicar las estrategias aprendidas y se dan el
relevo ante un bloqueo
• 3 personas detrás del paciente señalan la
aparición de resistencias (levantar la mano)
• El resto del grupo en círculo observando la
escena.
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INDICADORES DE CAMBIO
• Disminución de las
resistencias
• Progreso en la rueda del
cambio
• Afirmaciones de
automotivación
• Incremento de preguntas
respecto al cambio
• Ver el futuro con la nueva
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ETAPAS DE LA FASE II
• Recapitulación
• Preguntas clave
• Información y consejo
• Negociación del Plan de
acción
• Finalización
88
RECAPITULACIÓN
• Resumen amplio de la situación
actual
• Cierre de la Fase I
• Expresión de razones a favor y
en contra del cambio.
• Reconocimiento de la
ambivalencia
• El objetivo es evaluar cual debe
ser el próximo paso
89
Preguntas clave
• Preguntas abiertas que
ayudan al paciente a
pensar y hablar sobre el
cambio
• El tema central es: ¿Cual
es el siguiente paso?
• Suelen usarse después
de la recapitulación
90
Información y consejo
91
Ofreciendo
alternativas
La diversidad
terapéutica: ¿Qué se
puede comer aquí?
Un menú donde elegir
qué comer: el menú no
es la comida
El menú tiene como
objetivo ayudarle a
elegir algo
El sentido del menú es
ofrecerle información92
Negociación del plan
Proceso de participación
activa del paciente, en el
que se establecen las
metas, se evalúan las
opciones y se elabora un
plan de acción
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Negociación del plan (2)
Establecimiento de
prioridades en los
cambios que se
pretende alcanzar
Objetivos acordes con
la situación actual del
paciente
Especificados y
escalonados, de
manera que el plan
pueda ser evaluado
94
Negociación del plan (3)
• Las razones mas importantes para cambiar son …
• Mis objetivos para mí mismo son …
• Para conseguirlos, haré las siguientes cosas:
• Acción Cuando
• Los primeros pasos que tengo previsto realizar son..
• Las personas que me pueden ayudar son …
• Persona Forma de ayuda
• Sabré que mi plan está funcionando si ...
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Riesgos en la Fase II
Infraestimación de la
ambivalencia
Prescribir un plan
inaceptable por parte
del paciente
Falta de dirección
Precipitarse en dar
consejos
Personalizar la
información demasiado
96
Consideraciones sobre los
planes terapéuticos
• Confirmación del
compromiso
• Recordatorio del plan de
trabajo
• Establecimiento de una
nueva cita
• Agradecimientos finales
99
Ejercicio de David y Stephanie (1)
jllfurio@yahoo.e
s
102