ORGANIZA TU PUESTO DE TRABAJO. Sintete confortable!!

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Clasifica los elementos de trabajo: tiles y no tiles. Lo que es til: Organzalo en el puesto de trabajo segn la frecuencia de uso. Si usas cajones, colocar lo que mas se usa en el cajn de arriba y lo que casi no se usa en el de abajo. Deje libre la parte inferior de la mesa de trabajo y organizar el cableado para prevenir accidentes. Colocar el teclado y el mouse en la misma altura. Alinear el monitor, teclado, mouse y la silla. Dejar un espacio mnimo de 15 cm entre el borde de la mesa y el teclado. Disminuir la inclinacin del teclado (quitar las patas que estn debajo del teclado. Evitar los movimientos de las manos hacia adentro y hacia fuera al digitar y al usar el mouse. Apoye el antebrazo y no las muecas al usar el teclado y el mouse.