PRESION ARTERIAL

HIPERTENSION ARTERIAL

qu molestias causa la hipertensin ?

Se llama Presin Arterial a la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, cuando esta circulando dentro de ellas. Por medio de la sangre y a trves de las arterias alimentos esenciales para los tejidos de nuestro cuerpo. se llevan

Enfermedad crnica en que la presin arterial normal aumenta. Sin embargo, puede provocar desde un infarto hasta un derrame cerebral o ceguera.
En qu personas es ms frecuente?

Generalmente ninguna por eso se llama LA ENFERMEDAD SILENCIOSA. Solo en algunos casos presenta: Dolor de cabeza, zumbido de odo. Mareos, vrtigo, prdida del equilibrio. Alteraciones en la vista. Hemorragias por la nariz o en la conjuntiva, junto al ojo. Caloradas: oleadas de calor y enrojecimiento en la cara o el cuello. Palpitaciones en el corazn. Taquicardias o aceleracin de la frecuencia del pulso por encima de 100 latidos por minuto.

Cul es la Presin Arterial Normal?

(1) Presion arterial mxima menor de 140mm/Hg. (2) Presion arterial mnima menor de 90mm/Hg. Antes de madirse la presion arterial recuerde: Estar en reposo de 5 a 10 minutos. No haber fumado, tomado alcohol ni caf 30 minutos antes. Descubrirse el brazo el cual no debe estar oprimido por la ropa.

Los que tienen familiares hipertensos. Los que estan subidos de peso. Los que consumen alimentos con mucha sal, que consumen tabaco, alcohol. La tension nerviosa, preocupacion, exceso de trabajo(estrs emocional).

Cuanto ms elevada es su presin arterial y cuanto ms prolongado es el tiempo que sigue siendo alto, mayor es el riesgo que se afecte su cerebro, corazn, riones.

Cmo se debe tratar la hipertensin arterial?

Qu Hacer para evitar la hipertensin arterial y sus graves complicaciones? 1. Mdase la presin peridicamente aunque no tenga ninguna molestia, sobre todo si esta dentro del grupo de las personas de riesgo 2. Consumir la sal en cantidad normal. 3. Hacer ejercicios, practicar deporte y actividades en contacto con la naturaleza. 4. Evitar situaciones que provoquen tensin, Preocupacin.

GERENCIA DE SALUD LA LIBERTAD CLAS MOCHE

No se existe una cura total, pero se cuenta con numerosas formas de tratamiento que controlan la presin arterial: Si pesa ms de lo normal, debe bajar de peso con dietas bajas en grasas y carbohidratos. Disminuir el consumo de sal en los alimentos. Realizar ejercicios fsicos de acuerdo a su edad y condicin fsica. No tomar bebidas alcohlicas. No tomar ni fumar caf. Evitar situaciones que provoquen tensin nerviosa, preocupaciones. Tomar su medicamento de acuerdo con la indicacin mdica.
Qu complicaciones pueden ocurrir si no se trata la hipertensin arterial?

CENTRO DE SALUD SANTA LUCIA DE MOCHE

Si a usted se le ha diagnosticado hipertensin arterial, no suspenda el tratamiento sin consultar a su mdico, por muy bien que usted se sienta.
Fecha: Nombre: Peso: Presin arterial: Mxima : ..... Mnima : . Esto indica: Usted debe:

CONOZCA SU PRESION ARTERIAL

Infarto cardiaco. Hemorragia cerebral. Insuficiencia cardiaca. Insuficiencia renal. Muerte.

PROMOCION DE LA SALUD TRABAJANDO POR UD. Y SU FAMILIA. Lic. Gabriela Horna Huamn.