El equilibrio hormonal en la mujer Alteraciones hormonales en la mujer

V Simposio Internacional de Medicina Biolgica Junio 2008 Santiago de Chile Elena Corrales

En las mujeres, donde ms claramente se ve la influencia del cielo y de la tierra es en el equilibrio hormonal La produccin de hormonas sigue un ritmo lunar y da lugar al ciclo menstrual, con la posibilidad de la fecundacin y consiguiente reproduccin de la especie

El equilibrio hormonal en la mujer

En el ciclo lunar observamos la fase decreciente que da lugar a la luna nueva y la fase creciente que da lugar a la luna llena En el ciclo menstrual observamos la fase proliferativa que da lugar a la ovulacin y la fase secretora que da lugar a la menstruacin

El equilibrio hormonal en la mujer

En todos los fenmenos de la naturaleza, la energa ni se crea ni se destruye, se transforma La visin oriental de la medicina aplica este concepto a la compresin del origen de las enfermedades y a su curacin

El principio de conservacin de la energa

Es algo que todo el mundo conoce pero no aplica este concepto a la explicacin de los fenmenos de la naturaleza y an menos a la comprensin del origen de las enfermedades y su curacin Los conceptos yin-yang de la tradicin oriental explican las dos manifestaciones de la energa antagnicas y complementarias

Yin y yang
En occidente el yin y el yang se definen como conceptos estticos como el fro y el calor, el da y la noche, lo masculino y lo femenino, lo hmedo y lo seco... Pero en realidad esos trminos nos hablan slo de aspectos de las manifestaciones del perpetuo cambio de la energa

Yin y yang la eterna transformacin

Yin Energa de la tierra Ascendente Expansiva Vegetal/potasio Fro Dulce Hmedo Blando Yang Energa del cielo Descendente Contractiva Animal/sodio Caliente Salado Seco Duro

Yin y yang la eterna transformacin

No son conceptos estticos, slo podemos definir las manifestaciones del perpetuo cambio de una forma esttica Yin se transforma en yang, igual que la noche produce el da Yang se transforma en yin igual que la ovulacin produce la menstruacin

Yin estructural

Yang funcional

Algunas pinceladas
En el reino animal hay un pigmento de color rojo (caliente), la hemoglobina La sal seca, contrae y endurece (sodio) En el reino vegetal hay un pigmento verde (fro), la clorofila Los abonos expanden, hinchan, aumentan la retencin de agua (potasio)
Yang estructural

Yin funcional

La salud: equilibrio hormonal

Definimos la salud como la condicin de homeostasis del medio interno y viene determinada por: Equilibrio Equilibrio Equilibrio Equilibrio cido-base oxidacin-reduccin balance de electrolitos sodio-potasio

La salud: equilibrio hormonal

La principal herramienta que tenemos para conseguir un estado saludable (homeostasis de la matriz extracelular) es la alimentacin Los alimentos deben ser considerados adems de por su composicin qumica por su origen y por su comportamiento Tomando alimentos naturales, integrales y biolgicos regulamos los tres primeros principios del equilibrio pero esto no es suficiente

La salud: equilibrio hormonal

El equilibrio sodio/potasio es una aproximacin cuantitativa en los alimentos al equilibrio Yin/Yang Es la relacin alimento vegetal/animal Slo conociendo los aspectos energticos de los alimentos podemos hacer una Medicina Biolgica de xito
Sal Huevos

Aspectos bioenergticos de los alimentos

Lo ms yang Yang intermedio Carnes blancas Aves Pescado azul Pescado blanco Frutos del mar Zona neutra Cereales Legumbres Semillas Yin intermedio Frutos secos Algas Verduras Choucrout Leche, quesos frescos Yogur, kefir Frutas de clima templado Lo ms yin Frutas tropicales Grasas Aceites, vinagres Especias Azcar, miel T, caf Zumos Infusiones Alcohol Drogas

Embutidos Quesos curados Caza Carnes rojas

Aspectos bioenergticos de los alimentos

Observamos que los alimentos animales son ricos en sodio, mientras que los vegetales lo son en potasio Dependiendo del balance de alimentos de calidad animal/vegetal vamos a tener unas alteraciones en el equilibrio hormonal que pueden llegar a producir patologas muy variadas

Hbitos alimenticios actuales y su repercusin en la salud hormonal de las mujeres

Exceso de alimentos animales

Tomamos demasiada cantidad de alimentos animales, particularmente carne y huevos, son particularmente ricos en protenas y grasas Estos alimentos los definimos energticamente como yang

Exceso de alimentos animales

Estos alimentos que son salados, secos, duros y de naturaleza caliente van a ser responsables de la formacin de masas y tumores en los rganos reproductores femeninos Por su carcter oxidante van a acelerar el envejecimiento y por lo tanto la menopausia
GRFICO

Exceso de productos lcteos

El consumo de leche en el hogar por persona y ao est en 120 litros, a esto hay que aadir 35 kilos de lcteos procesados Es el alimento ms consumido en nuestro pas (Espaa) frente a 85 kilos de fruta 53 kilos de carne. Los productos lcteos son alimentos de naturaleza fra y hmeda, por lo tanto yin

Exceso de productos lcteos

El consumo de leche y derivados va acompaado de un elevado consumo de azcar y alimentos refinados y procesados Estos comestibles tienen un metabolismo altamente acidificante, es decir, roban minerales de la reserva alcalina, oxidan nuestro medio interno y son responsables del SPM, infertilidad, aborto espontneo, amenorrea... y de la menopausia precoz
GRFICO

Desaparicin de los cereales y las legumbres

Estos alimentos han constituido la base de la alimentacin de los pueblos hasta el comienzo de la era industrial El 80% de las caloras ingeridas provenan de estos dos grupos de alimentos Tienen un profundo efecto regulador del medio interno
GRFICO

Alteraciones hormonales y alimentacin

Relacin alteraciones hormonales/alimentos 1

Exceso de yang Ciclo corto Hipermenorrea Ovarios poliqusticos Miomas uterinos Cncer de tero Exceso de yin Ciclo largo Amenorrea Endometriosis Fibromas mamarios Cncer de mama

Relacin alteraciones hormonales/alimentos 2

Exceso de yang Pubertad precoz Menopausia precoz Hirsutismo Bochornos Insuficiencia leche Exceso de yin Sndr. premenstrual Adenoma hipofisario Prolactinoma Infertilidad Aborto espontneo

Relacin alteraciones hormonales/alimentos 3

Exceso de yang Rpido Descendente Contractivo Exceso Exceso de yin Lento Ascendente Expansivo Deficencia

La menopausia
Representa la prdida de la capacidad reproductora en las mujeres, pero es un hecho fisiolgico, no una enfermedad Actualmente conlleva una serie de desrdenes que muchas mujeres esperan que acontezcan como algo natural e inevitable

Ni deficiencia ni exceso
La temperatura y la humedad son un factor limitante en el desarrollo de la vida vegetal. Tanto las heladas y las lluvias excesivas como las sequas prolongadas y las altas temperaturas destruyen las cosechas Si consideramos nuestro medio interno como un ecosistema interior, comer alimentos excesivamente yin va a producir un sinfn de desrdenes hormonales como la amenorrea funcional, por lo que representan el fro y la humedad
GRFICO

Ni deficiencia ni exceso
Un sobreconsumo de alimentos de naturaleza caliente y seca va a favorecer claramente la menopausia con claros sntomas de sequedad vaginal, sequedad en la piel, bochornos. El clima interno no soporta el esto y la sequa Haciendo una relacin macrocosmosmicrocosmos vemos que lo que acontece en el planeta (desertizacin) es lo mismo que nos pasa a los seres humanos en general y a las mujeres en particular
GRFICO

Los bochornos
Si los alimentos de naturaleza yang calientan el cuerpo y tienen energa descendente y secan, comer carne a la plancha a diario durante aos, va a favorecer claramente ese cuadro Cuando una mujer joven come demasiado yang tiene muchas formas de liberar ese exceso: la menstruacin, el parto y el sexo con placer

Los bochornos
Conforme nos hacemos mayores parimos menos, dejamos de menstruar y posiblemente la intensidad y la frecuencia de las relaciones sexuales tambin disminuya Si cenamos cada noche tortilla de queso o un poco de jamn york... con toda seguridad tendremos bochornos

Los bochornos
No todas las mujeres que tienen bochornos son consumidoras de carne Muchas comen apenas fruta y yogurt y tienen bochornos igualmente pero vamos a ver que es un hecho paradjico Solamente debemos profundizar en que yin en su exceso produce yang y entenderemos una vez ms el principio de conservacin de la energa

La osteoporosis: deficiencia de calcio o prdida?

Parece actualmente que la menopausia es la responsable de la profunda descalcificacin de las mujeres Hay una prdida de masa sea propia de la edad que no representa ningn peligro, igual que se pierde colgeno Despus de una vida de carne, tabaco, caf, azcar, alcohol y sedentarismo, hemos agotado toda nuestra reserva alcalina y la llegada de la menopausia no es ms que la gota que derrama el vaso

Las isoflavonas
Se han descubierto unas interesantes sustancias vegetales que neutralizan sobretodo los bochornos Son unas molculas presentes en una legumbre (alimento vegetal-equilibrador), luego tendrn carcter refrescante Qu efecto harn las isoflavonas si tomamos todos los das un 50% de alimentos animales cocinados con altas temperaturas?

La dieta como elemento regulador

No comer alimentos que se producen en el aparato reproductor de los animales Los huevos tienen tropismo hacia los ovarios (muy yang) Los productos lcteos tienen tropismo hacia las mamas ( muy yin)

La dieta como alimento regulador

comestibles

Los alimentos equilibradores

Pertenecen todos al reino vegetal y estn en forma de semilla, son los cereales, las legumbres, las semillas oleaginosas y los frutos secos Nuestra dieta ser bsicamente vegetariana, girando en torno a los cereales y legumbres cocinados, con verduras y/o frutas como acompaamiento y un consumo ocasional de alimento animal

Comer: alimentos naturales

distinguirlos de los

reduccin potasio

alimentos integrales regulacin cido-base alimentos biolgicos regulacin xidoalimentos terapeticos

regulacin sodio-

Proporcin de alimentos de acuerdo con nuestra denticin

25% 60% 15%
Verduras y/o frutas Alimentos animales Cereales, legumbres

Bioterpicos de regulacin hormonal

Hormeel Klimakt-Heel

Hormeel
Es el gran regulador hormonal, til en todo tipo de trastornos funcionales del ciclo menstrual: amenorrea, dismenorrea Muy indicado tanto en insuficiencias ovricas como hipofisarias. Regulador tanto del exceso de yang como del exceso de yin

Hormeel
Debido al efecto sinrgico de sus componentes acta como un modulador de las glndulas endocrinas desde la hipfisis a los ovarios Indicado adems en los trastornos neurovegetativos y psicosomticos, esterilidad, aborto espontneo

Klimakt-Heel
Produce una estimulacin biolgica de los ovarios, sin hormonas Aunque aparentemente pudiera parecer un medicamento sintomtico por las indicaciones, debemos entender que acta sobre la causa (dficit hormonal) y consecuentemente modula los sntomas

Klimakt-Heel
Indicaciones: en casos de bochornos con o sin sudoracin, prurito vulvar climatrico, palpitaciones cardiacas neurosis, alteraciones neurovegetativas, depresin

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