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ALIMENTOS NUTRITIVOS Y NO NUTRITIVOS. 1.

ALIMENTOS NUTRITIVOS Las frutas y verduras son alimentos muy nutritivos y sin grasa aunque hay que recordar que algunos si contienen gran cantidad de sodio como son el apio, betabel, zanahoria, espinacas y en cuanto a las carnes es mejor elegir las magras como las de aves y pescados. 2. ALIMENTOS NO NUTRITIVOS La mayora de los alimentos no nutritivos esta conformada por la llamada comida chatarra que habitualmente la mayora de las personas consumimos en nuestra vida diaria y a veces sin darnos cuenta LISTA DE ALIMENTOS
ALIMENTOS NO NUTRITIVOS ALIMENTOS NUTRITIVOS

Caramelos Frituras Pasteles Refrescos Comida Rpida Gaseosas

Avena Palta Legumbres Yogurt Vegetales de hojas verde Pecado Brcoli ,ajo

ALIMENTOS NO NUTRITIVOS

ALIMENTOS NUTRITIVOS