PRINCIPIOS DE LA RPG

LOS MUSCULOS SE ORGANIZAN EN FORMA DE CADENAS

LOS MUSCULOS ESTATICOS Y LOS DINAMICOS

No existe accin muscular aislada: el cuerpo organiza sus gestos y movimientos a travs de cadenas funcionales compuestas por una serie de msculos y las articulaciones que ellos movilizan.

La RPG diferencia entre msculos dinmicos y estticos. Dinamicos: pierden eficacia cuando estn atrofiados o tienen poco tono. Estticos: pierden eficacia cuando estn rigidos,acortados o con tono muscular exesivo.

LA GRAVEDAD Y ACCION MUSCULAR COMPRIMEN LAS ARTICULACIONES

LA RESPIRACION

Las articulaciones no solo soportan el peso del cuerpo, tambin sirven de punto de apoyo para que los msculos puedan ejercer sus acciones. El fortalecimiento inadecuado de la musculatura contribuye a la desalineacin y la compresin articular, germen de muchas dolencias.

Fundamental en la RPG. Cualquier alteracin el en cuerpo o en la mente provoca inmediatamente una alteracin en la respiracin; y a la inversa.