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Cmo Tener Un Parto Normal Sin Dolor

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Cuando le avis a mis amigas y familiares que haba descubierto como tener un parto normal sin dolor, todos pensaron que estaba completamente loca. Pero yo saba que no estaba sola en esto, y que un nmero cada vez mayor de mujeres, estaban tomando la misma decisin.

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Hay muchos beneficios por los cuales escoger un parto natural. Entre ellos est el tener una labor de parto mucho ms corta, una recuperacin ms rpida y una sensacin de poder y control.

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Consejos Sobre Como Tener Un Parto Normal Sin Dolor Mantenerse En Movimiento Si ests en trabajo de parto prematuro, trata de llevar a cabo todo de forma natural, tanto como sea posible. A medida que el parto progresa, puede ayudarte mucho tomar pequeos paseos utilizando una pelota de parto, meciendo suavemente tus caderas o incluso bailando lento con tu compaero o compaera de parto.

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Respirar correctamente lleva oxgeno a tus msculos, y esto es fundamental para realizar la labor de parto de manera eficiente. Adicionalmente, reduce la cantidad de estrs en tu cuerpo, lo que a su vez ayuda a controlar los niveles de presin arterial y ansiedad.

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