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Planificacin Taller de futbol

NOMBRE DEL ESTABLECIMIENTO: Escuela de Futbol Huracn UNIDAD TEMTICA: Futbol NOMBRE DEL PROFESOR: Francisco Navarro Cerda FECHA: 12/10/2013 N DE HORAS PEDAGGICAS: NIVEL: SESIN: 2 (120 minutos) 4 OBJETIVO DE LA CONTENIDOS CONTENIDOS ACTITUDINALES CLASE PROCEDIMENTALES Adquirir el gesto tcnico que Realizar un control Respeto permita ejecutar la semiparada apropiado del baln Confianza en sus capacidades de la manera ms econmica, Usar superficies de Compaerismo plstica y beneficiosa para el contacto: Participacin equipo. Empeine, planta, rodilla, cabeza, entre otros. ACTIVIDAD: TIEMPO DE REALIZAC IN DE LAS ACTIVIDA DES PARTE INICIAL: 10 min.
Ftbol con la mano (handbol) en canchas reducidas (4:4) Elasticidad y flexibilidad

PARTE PRINCIPAL O DESARROLLO:


Trabajo fsico: (20 minutos) Trote libre, a la orden del profesor los alumnos cambian de frente, y de direccin, etc. Galopa simples, de 2 tiempos, combinarlos con movimientos de brazos (hasta completar 10 tiempos). Galopa laterales (hasta 10 seguidos) Administrando bien las pausas, repetir 3 o 4 veces Competencia: quin logra mayor distancia en 5 saltos a pies juntos (hacia delante) Inicio a la sobrecarga (con el propio peso) Flexo extensiones de brazos. de 8 - 10 repeticiones. Abdominal Frontal. (5-8 repeticiones, 3 series). Abdominales: 3 series de 8 - 10 repeticiones.

20 min.

Trabajo tcnico: 80 minutos Repaso de lo anterior: Dominio sin desplazamiento y en movimiento. Individual y en parejas. Crculo de 4-5-6 alumnos, tratar de lograr el mayor nmero de toques sin que caiga el baln al suelo. Competencia entre grupos. Repaso de parada del baln. En parejas: sin desplazamiento y luego con desplazamiento. En tros: en movimiento, con oposicin semipasiva. Estructuras: 4:2 en espacio reducido. SEMIPARADA Demostracin y explicacin a cargo del profesor (Insistir en el control orientado) En parejas, ocupando la planta del pie y los bordes interno y/o externo (2 toques). Sin desplazamiento, luego con desplazamiento. En tros: 2:1 Oposicin semipasiva. Estructura: 4:2 en espacio reducido. Iniciacin a los principios tcticos: destacar lo importante de crear y ocupar espacios libres (desmarcacin). Ftbol Libre: se divide el grupo en 3 equipos, AL GOL SALE o un mximo de 10 minutos en cancha. El ganador es el con mejor diferencia de gol.

80 min.

PARTE FINAL: Retroalimentacion


Ejercicios de vuelta a la calma (elasticidad y flexibilidad).

10 min. LUGAR: Recinto Deportivo Huracn

RECURSOS MATERIALES: Cancha, balones, lentejas deportivas, silbato, petos.