Varones/damas

Escala de calificacin CARRERA DE MEDIO FONDO 5 Excelente 4 Bien 3 Suficiente 2 Insuficiente 1 Deficiente

Indicador de evaluacin 1

Recorre todas las vueltas en 12 minutos

Varones recorren de 6a5 Vueltas. Damas recorren de 5 a 4 vueltas en 12 minutos

Varones recorren de 4a3 Vueltas. Damas recorren de 3 a 2 vueltas en 12 minutos

Varones recorren de 2 a 1 Vueltas. Damas recorren 1 vuelta en 12 minutos

No realiza la prueba

Indicador de evaluacin 2

7/6 vueltas 5.0

Varones 6= 5= Vueltas

Varones 3= Vueltas damas 3= 2 vueltas=

4= Varones 1= Vueltas damas vuelta= 2= Nota mnima 1

damas 5= 4= vueltas

Descripcin

5 4 3 2 1 0

Demuestra total comprensin del trabajo y lo aplica. Demuestra considerable comprensin del trabajo y lo aplica. Demuestra comprensin parcial del trabajo trata de aplicarlo. Demuestra poca comprensin del trabajo le cuesta aplicarlo. No comprende el trabajo. No responde. No intent hacer el trabajo.

Antes de iniciar el proyecto

Demuestra su rendimiento aerbico sin conocer las nuevas tcnicas de la carrera Muestra inters en los videos observados Reconoce que son cambios importantes antes de ponerlos en prctica Duda que los cambios sean necesarios para un mejor rendimiento en la carrera Demuestra su rendimiento aerbico durante los doce minutos de carrera Realiza comparacin de su rendimiento antes y despus de aplicar las tcnicas Reconoce la importancia de aplicar las tcnicas Obtuvo mejores logros con las nuevas tcnicas Hubo confusin al tratar de aplicar las tcnicas Corrigi dudas y sabe aplicar las nuevas tcnicas

si

no

Proceso Realiza el estiramiento y calentamiento antes de iniciar la clase Se mantiene con el mismo recorrido durante todas las clases Disminuye el recorrido en las siguientes clases Aumenta el recorrido en las siguientes clases Acepta que su recorrido es mejor gracias a las nuevas tcnicas Considera de importancia difundir estas tcnicas

si

no