El Cuidado de los Dientes

Siempre. Es fundamental cepillarse al menos dos veces por da los dientes. Si se puede ms, mejor. Busca siempre pastas dentales con fluoruro. No compartas. No es bueno compartir el cepillo de dientes. Esto puede lograr que t te contagies alguna infeccin bucal. Ten especial cuidado si sufres una enfermedad en tu sistema inmunolgico. Cudalo. Como tus dientes, tu cepillo requiere de ciertos cuidados. Luego de usarlo debes enjuagarlo con mucha delicadeza bajo el agua corriente. Gurdalo siempre en posicin vertical con las cerdas hacia arriba. No permitas que los cepillos tengan contacto entre s. No lo hagas! No limpies tu cepillo en soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, dispositivos de microondas para desinfectar o rayos ultravioleta. Aprende a reemplazar. Cada 3 4 meses debes cambiar tu cepillo. Antes si t vez que tiene las puntas de las cerdas gastadas o dobladas. Si mantienes as tu cepillo, este no har el efecto deseado en tus dientes. Para nios. Cada nio debe tener su cepillo dental bien identificado. Antes de colocar pasta en su cepillo es bueno eliminar un poco para evitar cualquier contagio bacteriano. El hilo dental. Es fundamental. Debes usarlo a diario. Busca hilos dentales aprobados por la Academia Dental Americana (ADA). Las bacterias que causan las caries pueden vivir entre los dientes, lugares donde las cerdas de los cepillos no llegan. Tu dieta s importa. Lleva una dieta balanceada, evita la comida chatarra, las golosinas y los refrigerios. Si no estn. Si no tienes dientes debes cepillar siempre las encas con un cepillo muy suave. Se recomienda enjuagar la boca con agua tibia. Puedes colocarle una cucharada de sal. No dejes de ir. Visita siempre a tu dentista. Para saber cmo est tu salud bucal pero tambin para realizarte limpiezas bucales.