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Respiracin En El Parto

Respiracin En El Parto
S que suena un poco extrao decir "durante el parto acurdate de respirar", pero te sorprenders al conocer la importancia de la respiracin en el parto y sobre todo, te asombrars de con qu frecuencia contenemos la respiracin en nuestras actividades del da a da.

Respiracin En El Parto
Cuando experimentas algn tipo de incomodidad, la reaccin inmediata es contener la respiracin. Cierto o No? Y lo peor es que esto slo trae como resultado ms molestias, tales como mareos, ms dolor, estrs e irritabilidad.

Respiracin En El Parto
Por otro lado, forzar la respiracin mientras se experimenta alguna molestia o sensacin intensa, tambin crear tensin muscular, incluso si se intenta respirar profundamente.

Respiracin En El Parto
La forma ideal para respirar durante el parto es concentrarte en la respiracin. No es necesario tratar de cambiar la respiracin, ms bien asegurarte de que ests respirando y mantenerte enfocada en eso.

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