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RECETAS DE JUGOS NATURALES

JUGO DE MANZANA Y ZANAHORIA 2 zanahorias 1 manzana roja Extraer el jugo. Servir con hielo.

JUGO DE FRUTAS Y VEGETALES

2 manzanas 2 Betabel 2 tallos de apio 1 limn Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la mquina de jugos. Servir en 2 vasos de cristal.

JUGO DE FRUTILLAS Y KIWI

3 naranjas peladas 1 kiwi mediano (pelarlo o no va a depender de extractor de jugo) 1 taza de frutillas limpias Cubitos de hielo a gusto Extraer el jugo de la naranja, el kiwi y las frutillas. Servir en vasos y completar con hielo a gusto.

JUGO DE MANZANA VERDE Y ZANAHORIA CON FRUTOS SECOS

1 manzana verde 5 zanahorias tiernas Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos) Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos, agregar 1 cucharada de frutos secos molidos y servir rpido para aprovechar los nutrientes.

JUGO RICO EN CALCIO

1 manzana 5 zanahorias tiernas Optativo: Leche de soja, frutos secos molidos. Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos) Extraer el jugo de frutas y vegetales. Servir en vasos hasta la mitad, completar con leche de soja y agregar 1 cucharada de frutos secos molidos.

REFRESCO DE DURAZNOS/DAMASCOS

3 Damascos o duraznos sin carozo. 1 taza de uvas. Extraer el jugo de las frutas. Luego agregar hielo granizado.

REFRESCO DE KIWI

2 Kiwis 1 Limn pelado Miel, 1 cucharada (si no les gusta la miel reemplazar por azcar o

edulcorante)
Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue una 1 cucharada de miel o endulce como lo prefiera.

JUGO DE MANZANA Y NARANJA

2 Manzanas 2 naranjas peladas 1/2 limn pelado Azcar o edulcorante a gusto Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue 1 vaso de soda o agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.

JUGO DE MANZANA, PEPINO Y ZANAHORIA

1 Manzana 1/2 pepino (pelarlo para obtener un sabor ms suave) 1 Zanahoria Extraer el jugo de las frutas. Una vez extrado el jugo, agregue hielo granizado.

JUGO DE PERAS CON NARANJAS

2 Peras 2 Naranjas peladas Extraer el jugo de las frutas. Una vez extrado el jugo, agregue hielo granizado.

JUGO DE SANDA

2 tazas de sanda 1/2 limn pelado Azcar o edulcorante a gusto Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.

JUGO DE CEREZAS CON FRUTILLA

1/2 limn pelado Frutilla: 150 gr Cereza: 300 gr. Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua (2 vasos) y hielo granizado. Extraer el jugo de las frutas.