10 Reflexiones para enfrentar la manía de querer tener todo bajo control.

¿Eres de las personas que constantemente busca tener todo bajo control? Existe un beneficio que ganas por este comportamiento, pero también existe un alto precio que estás pagando por esta “manía”. ¿Te observas siendo muy detallista? ¿Te consideras una persona demasiado perfeccionista? ¿Te gusta tomar siempre las decisiones? ¿Te cuesta escuchar? ¿Te enojas con facilidad? ¿Te incordia escuchar ideas de otros que no se condicen con las tuyas? ¿Te observas criticando a otras personas o entidades externas? ¿Te “gusta” tener el control de todo? La costumbre de “tener todo bajo control” puede que te brinde un beneficio aparente, que es el pensar que al tener todo bajo control, estas controlando no cometer errores, que todo esté en “su sitio”. Te afectaría sobremanera la posibilidad de equivocarte y/o de que los resultados no salgan como tú esperas, con todas las consecuencias que ello implica. Podemos decir que uno de los lados ocultos de esta conducta de tener todo bajo control es la inseguridad. Planificar, prepararse, estar “en tema”, encargarse con responsabilidad de los asuntos, ser precavidos; resultan acciones positivas si se traducen en una conducta que apoya el logro de tus propósitos y tu diario vivir. Pero cuando el querer tener todo bajo control se convierte en una “manía”, pagas un alto precio… - ser intolerante a las fallas y errores que pudieran surgir, - vives pensando en el resultado y no disfrutas del proceso, - no te dejas llevar por el fluir natural de la vida, - puedes llegar a distanciarte de amistades y seres queridos por tu exigencia y demanda desmedida, - te sientes frustrado,

contracturado. – Déjate llevar. .te sientes tenso. excelencia). – No malgastes tu energía queriendo controlar decisiones y acciones de otros o algo externo que tú no puedes cambiar.sientes resentimiento por si algo ocurre que no se encontraba en tus planes o por si alguien expresa o hace “cosas” que no se encontraban en tu visión de cómo las cosas “tendrían” que ser o hacerse. haz tu parte lo mejor posible. Déjate sorprender por el Universo. La inteligencia divina tiene su propósito y con el tiempo podrás darte cuenta que todos los puntos del pasado con el futuro conectan entre sí por una válida razón. o los resultados que no quieres que así ocurran. en lo que está mal. Trabájalos comprendiendo cuáles son los mensajes ocultos que traen a tu vida. En lugar de llamarlos errores. Observa tus errores y resultados no esperados como lo que son: maestros que te ayudan en el camino de tu evolución como ser humano y te brindan una excelente retroalimentación para afinar tu puntería y dar en el blanco las próximas veces. Reconoce hasta dónde puedes llegar tú.Identifica y reconoce tus miedos y enfréntalos. Haz que las cosas pasen.Cambia tu conversación interna. – Permítete equivocarte. no de todo ni de todos. Los errores que pudieras cometer. . etc. en el error. Traspasando tus miedos encontrarás nuevas posibilidades de vivir en armonía y en consonancia con tus propósitos más importantes. Identifica cuáles son esas variables o factores sobre los que tú no tendrás control y acéptalos como facticidad de la vida. fluye con los acontecimientos. Aquí 10 reflexiones para enfrentar la manía de querer tener todo bajo control. pero acepta que hay una fuerza universal que acomoda todo armoniosamente a pesar de que tú quieras forzar que algo ocurra de determinada manera. llámalos espacios para aprender. . Tú sólo puedes ocuparte de lo que sí tienes control. sino pon tu atención en hacerlo perfectible de mejorar: haz lo mejor que puedes con lo que tienes (a esto es lo que llamamos. no son malos.No te concentres en lo que falta.te sientes ansioso. deja de pensar en que quieres hacer todo perfecto . Esto hará que la paz vuelva a ti. . . porque no estarás luchando contra lo que no puedes cambiar. enfócate en lo que tú sí puedes tener control. te enfermas..vives en la preocupación. Siempre existirán variables externas sobre las que tú no tendrás control. . – En cada situación que vivas.

acéptate con tus “bichos” y tus “mieles”. reemplazando el resentimiento por las ganas y entusiasmo. . haciendo uso de lo mejor que puedes de ti mismo y de lo externo en pos de tus propósitos. para tu marcha un momento. respira cuando lo necesites. nervioso y todo eso repercutirá tarde o temprano. pues es un problema de esa persona. Si te mantienes en la conducta de querer tener todo bajo control. Cuanto más trabajes en la aceptación y reconocimiento de quien eres. cuidarás tus emociones y por ende.com. lograrás mayor seguridad en tí mismo y aceptarás a los demás con sus defectos y virtudes. Dales a ellos la oportunidad también de que se ocupen de los espacios y asuntos que le son propios. estarás contracturado. comprenderás que nadie ni nada es perfecto y te sentirás más liviano para vivir y crear lo que deseas en tu vida. ensalzando y potenciando tus fortalezas. Permíteles ser responsables de su propia vida. reflexiona y piensa que el único autocontrol que necesitas es el de tus pensamientos. Allí es donde tienes que influir para dirigir tus emociones y acciones hacia los resultados que tú desees. además de aceptar cualquier cosa que detectes que no puedes cambiar para concentrarte en lo que sí puedes. en tu cuerpo físico con la aparición de enfermedades. Y si sientes que alguien desaprueba tu cambio. tu cuerpo se verá beneficiado y continuará transportándote a donde quieras. Las siguientes preguntas pueden ayudarte a entender un poco más este proceso: ¿Haces importante cómo te sientes en lugar de lo que está pasando? ¿Haces importante tu equilibrio en lugar de dejarte llevar por la situación? ¿Haces importante la relación en lugar de buscar tener razón y respuestas para todo? ¿Haces importante tus objetivos y sueños en lugar de enfocarte en las circunstancias que no son como a ti te gustarían que fueran? Fuente: www. preocupado. Cuando te observes queriendo tener todo bajo control. 11 reflexiones que te ayudarán a enfrentar la costumbre de tener todo bajo control.Manténte al “acecho” de ti mismo. – Reconócete.ar . Tú te mereces lo mejor. valórate.anaceciliavera. vuelve a tu centro.– Relájate. en menor o mayor grado. que siga su rumbo aunque duela. si no. -Ten confianza en que las personas no te desaprobarán si sueltas el control y permites que la vida fluya. ¡Cuida tu mente! Cuidando tus pensamientos. Si te quiere bien te comprenderá. Si te aceptas a ti mismo como eres. Ayúdales a crecer creciendo tú. Y aquí están mi amado lector.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful