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14/10/13

Hoy, 16:10

Musculacin: Gua Bsica, Dietas,Consejos..Hilo 297 ACE, Chupipandis y BRBs - Pgina 34 - ForoCoches
# 999 C ita:

prendes

ForoC oches: Miembro

Originalmente Escrito por yny Buenas, el otro dia compr un sobre de protes de chocolate para probarlas en el decathlon, la marca es aptonia. Con agua es intragable y con leche sigue estando malo. Hay mucha diferencia de sabor con las de myprotein? las choconut de myprotein con leche son una delicia, con agua no las he probado

Julio 2010 | 7327 Mens. Lugar: Gijon

Hoy, 16:11

# 1000 C ita:

anacm0809

ForoC oches: Miembro Febrero 2008 | 1,261 While. Lugar: madrid Peugeot 206

Originalmente Escrito por siempre_malaga yo creo que el objetivo puede ser tener controladas a todas las pivitas del gym en todos los horarios

Hoy, 16:12

# 1001 C ita:

CaptnKrunch
Brb crossfit

Originalmente Escrito por richyfit Ponerse flaco supongo Ojala, quien tuviera tus abs
C ita:

Originalmente Escrito por siempre_malaga yo creo que el objetivo puede ser tener controladas a todas las pivitas del gym en todos los horarios
04 2011 | Mens 8453. Lugar: Madrid

DIN
C ita:

Originalmente Escrito por jwarrior cptn te pregunte antes no se si me leiste....cual es la intencion de entrenar 2 veces al dia? Podre entrenar dos basicos en el mismo dia pero separados de unas cuantas horas para poder tirarlos mas fuerte
Codigo descuento IHERB: SBK865 Decuento MyProtein: MP622079 Mi transform acin e n e l gim nasio 17 m e se s || Suple m e ntos que re com ie ndo || C anal Youtube

Hoy, 16:16

# 1002

mic93

Bueno, resumen del ACE: Viernes noche: Cojo el tren con 3 amigos (Conra entre ellos, buen atleta mejor spotter) y marchamos a Madrid. Llegamos, y quedamos en la estacin con prendes. Me cago en la puta, qu alto que es el jodo. Nos presentamos, hablamos un poco (muy campechano y me re mucho con el, un grande) y echamos a andar hacia nuestros hostales. Nos cambiamos y volvemos a quedar para cenar. Hablo con higodefruta(buen flaco, mejor gua de madrid) por whatsapp, dice que nos lleva a un buffet que est bien, de puta madre. De camino higuito se la y no encontramos el sitio (era una cadena de buffets libres), en ese momento aparece un negrito con un cartel gritando "BUFEEEEEEEEEEEEE BUFEEEEEEEEE!!!! " Ya est, nos roban la primera noche en Madrid y nos violan en una esquina Pero no, al final el to solo anunciaba un buffet de la cadena a la que queramos ir y nos lleva, nos despedimos de higo y cenamos.

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12 2010 | 17.550 Mens.

Menuda puta mierda de buffet, la madre que los pari, me com unos tallarines que saban a paella joder, no es coa. Eso s, luego nos pusimos helado en ensaladeras y robamos las pizzas enteras que iban sacando, por cabrones. Sbado: Madrugamos, quedamos con prendes y nos piramos al ACE en metro. Llegamos al ACE... me cago en la puta, estaba lleno de petados! En la misma puerta nos encontramos al porruo en la puerta. Qu puta bestia, y qu campechano, hasta nos dio las gracias por hacernos la foto con el!

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mic-conra-porruo-prendes-pepe Bueno, vamos a entrar y el seor mirapulseras nos dice que no, que tenemos que hacer una cola de cojones para cambiar la entrada por la pulsera. Entonces, de qu sirve sacarla por internet? Menudo facepalm, no prendes?

En efecto. Bueno, hacemos la cola, nos dan pulsera junto a barrita de 50g de prote y entramos. La hostia! el festival del ciclo, el circo del winstroll, la orga de las protenas! Eramos los ms flacos de ah joder Damos una vuelta, vemos una competi de flacos con baadores por las rodillas, miramos los stands y decimos que qu puta mierda, que solo hay 4 cosas y un escenario, para esto hemos pagado 20? As que nos sentamos y nos sacamos nuestros donuts marca Robin y nuestras magdalenas de 1 y nos ponemos a zampar como putos cerdos delante de todos los nattys, que nos miran deseosos de hacer ya su necesaria carga de hidratos despus de 2 das sin beber. Acabamos de zampar, seguimos andando y nos damos cuenta de que en la entrada hay 5 o 6 escaleras gigantes para subir al piso de arriba. Menudos subnormales, habamos entrado con tanta prisa que ni las habamos visto. Esto ya es otra cosa, un piso GIGANTE, lleno de stands, protes, putas y ciclados. Vemos el de HSN pero no est explo, as que nos ponemos a dar una vuelta. Nos encontramos con el idolo y modelo a seguir de Prendes:

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S, el puto vaquilla, estaba dndole a la mquina esa de boxeo del gif de explo y grabndose ms solo que la una. Creo que hasta salimos en su vdeo. Tambin vemos a ms famosetes, a Arnold, a Kai, a Forte, a Toni, a Rafa martn, a Labrador, a Suita, etc etc etc, a mucha gente. Cuando vemos todos los stands, volvemos a ver si est explo y coo, ah estaba. Estaba hablando de espaldas con lo que yo crea que eran 2 tos, que luego resultaron ser solo un to y el brazo de explo, que era putamente gigante y haba tomado por otro ser humano. Cuando acaba de hablar, se da la vuelta y grita: -Coo por fin! -Explooooooooooooooooooooooo (gritos de nias de todos los presentes) -nos damos la mano -me da un abrazo -siento miedo -salgo vivo del abrazo -nos presentamos todos y hacemos una foto de grupo:

mic-pepe-aaron-explo-conra prendes Nos quedamos hablando un rato y nos despedimos para bajar a la zona de competis, que haba haltero y power. Nos sentamos en las sillas y me pegan un collejn en la espalda al nombre de "PECOSOOO" Era pajaracus, solo habl un momento con el pero joder, estaba muy grandote y era jodidamente simptico, qu grande! Se fue en seguida porque iba con mucha prisa. Tras ver un rato de haltero, empieza lo bueno, el power!Primero toca femenino equipado. Qu putas bestias, levantan ms que toda la plataforma juntos. Una ta iba a por un rcord del mundo en squat en su categora, chillamos como locos, le animamos, gritamos y aplaudimos, los pelos de punta, sac la repe. Se acaba el femenino, hacen una competi de repes de banca donde compiti Bilbo (me hice una foto con el, qu ilusin joder) y empieza lo bueno, el power del bueno! Vemos a Jorge y nos presentamos. Joder, cmo un to con tanta fuerza y tan bestia puede ser tan amable, correcto, simptico y MUY campechano. Venga, al turron que le tocaba competir junto a su amigo Valentn, otra bestia de to, fortsimo.

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muy bueno, levant 205 en sentadilla, 130 en banca y 255 en peso muerto (creo recordar, a lo mejor fallo alguna) Poco a poco se va recuperando de la lesin. En medio de la competi llegan edukm, parakitas angel7real, Cptn y no recuerdo si alguien ms, la verdad es que todo el tiempo del ACE es como un cacao de acontecimientos que no recuerdo bien cundo ocurrieron. Acaba la competi y nos piramos todos arriba a ver a Explo again. Se saludan los que no se haban saludado y obviamente toca otra foto grupal

likor-parakitas-mic-angel7real-niki-prendes cptn-pepe-conra-explo-aaron Seguimos pasando la tarde haciendo los mierdas por ah, viendo ciervas y brbs demigrantes:

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s, aunque no consigis centraros a la derecha est parakitas con una barra. y nos piramos que se nos hace tarde para cenar, no sin antes hacernos otra foto de grupo con lono (muy campechano, un placer to!), valentn y jorge

valentin-likor-angel-edukm-conra-pepe-niki-explo-mic lono-prendes-rodri-kevin_93-flacokitas-aaron jorge Nos despedimos de los que no nos ibamos a ver ms y nos piramos a cenar el resto a un buffet.

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Aunque alguno no se vea en la foto: izq: prendes-niki-rodri-aaron-pepe dcha: edukm-parakitas-angel-mic-conra-kevin A destacar en la cena la mesa de borrachos que tenamos detras con cnticos y frases clebres tales como: "Viva la droga" "El puchi se mete toda" "bujarraaaaaaaaaaaaas "( a los de la mesa de al lado que la verdad eran un poco locazas ) "vivan las putas" y "el otro da nos dejamos el coche abierto, con la ventana abierta, y cuando me acerqu a la ventana sali un gato gritando MIAU" Todo esto con barra libre de alcohol y gritando como posesos en medio del buffet, dando golpes y tirando platos Acabamos de cenar y nos piramos porque estabamos reventados, no sin antes fracasar con las madridivas pidiendo que nos hiciesen una foto, echando a patadas a tos vendiendo latas de cerveza hacendado a 1 , a repartidores de flayers con gabardina y a una gorda que nos quera hacer chantaje a cambio de una foto, la que subi parakitas. Nos despedimos de los que no ibamos a volver a ver y a sobar al hostal Domingo: Me cago en la puta, como ronca Conra, menudo festival mont por la noche. Total, que volvemos al ACE bien tempranito por la maana. Volvemos a ver a Jorge, a ver a ms famosetes, vemos un ratillo de power y nos vamos para arriba con Explo. Hoy vuelven edukm y cptn. Este da fue ms de risas y light que el sbado. Conocemos a unos amigos de explo (fer y compaa, muy muy majos, buena gente) y nos vamos a por camisetas, muestras de protes y a hacer brbs no sin antes meternos unos chupitazos de muetras de preentrenos de todos los colores posibles, de todos los stands de la feria. Que si brb de crossfit, que si brb de flexiones, que si brb de sentadilla, brb brb brb muchas risas y momentos cmicos como cuando explo le hizo un placaje al vaquilla, le gan un pulso a suita o la mtica foto:

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Hubo un momento en el que explo estaba hablando con una chavala (que se le acercaba mucho por cierto), yo creo que quera tema, y como estuvo media hora hablando nos hicimos la foto que ya puse en medio de todos los nattys que miraban con envidia sana y roid rage:

Va pasando el tiempo y se hacen las 5. Coo, que no hemos comido! Acabamos de saquear los shakers y muestras de los ltimos stands y nos vamos todos menos edukm a un wok a comer, a nosotros nos lleva explo en su coche, todo un honor. Al aparcar vemos que el coche se ha quedado muy pegado al de detrs. El hijoputa en vez de arrancar y moverlo le quita el freno de mano y lo empuja con una mano para adelantarlo, puta bestia, brb crossfit. Comemos, ms risas, acabamos a las 6 y media y nos despedimos de cptn, explo y sus amigos, con abrazos y pena. Volvemos al hostal, cogemos la maleta y nos vamos a atocha. Nos sentamos en el suelo de la estacin, pepe se pone a probar sus nuevas zapas de haltero haciendo brbs, saltando y taconeando en medio de atocha hasta que nos damos cuenta de que tenamos acceso a una puta sala vip ya que a la vuelta bamos en preferente bebida y cacahuetes infinitos y no lo sabamos joder! a saquear todo lo que se pueda la media hora que queda. Y ya al tren y para casa, que llegu a las 12 de la noche clavadas.

A destacar: -La orientacin de higo por madrid -Las 1293821938129321392012390128 fotos que se hizo prendes con ciervas del ACE -El corte que le dieron unas madridivas a conra al pedirles una foto -Cmo mand pepe a la mierda al 13912032131 vendedor de latas de cerveza en la plaza -La hostia que se di Edu que solo parakitas y yo vimos (casi le da un cabezazo al culo de la foto de parakitas al caerse, qu risa por dios) -Las tetas de explo tras hacer el brb de flexiones -Los 3 das de buffets libres seguidos y 12392190'31290321039'1212313 chupitos de protes y preentrenos, junto a miles de muestras de barritas y mierdas proteicas que se revolvan en el estomago al son de la cancin de Rocky. -El chino de nuestra habitacin de hostal que se alimentaba a base de lomo adobado sin cocinar, te y litronas. -La traicin de shurlee al no venir a la cena. -El primer autgrafo firmado por Explo en su vida para la amiga de Cptn -El vaquilla sentado en el stand de pontemasfuerte haciendo creer que era de all, jugando con el mvil el solo y rindose (creo que hay foto de esto, preguntad a conra) -Los brb y las risas. -Los nombres y correos falsos que ponamos para que nos diesen camisetas gratis. -Como coleman se coma los mocos por ser el nico que cobraba 10 pavos por foto/autgrafo. -Lo campechano que era Explo pese a que le paraban cada 2 por 3 para hacerle fotos y preguntarle cosas, y le doy las gracias por tratarnos como a sus amigos e incluso ir a comer con el y sus colegas de carrera. Eres nico to. Y por supuesto, todos los foreros que he conocido. Joder, me ha hecho muchsima ilusin. He conocido a gente con la que llevo hablando ms de 2 aos cada da de mi vida, sea fiesta o me toque estudiar, compartiendo mis gustos, aficiones y millones de cosas ms. Era como si nos conocisemos de toda la vida, nos saludbamos, nos abrazbamos y acto seguido nos ponamos a hablar de nuestras mierdas y a rernos sin parar. Muy apenado por volver, pero muy contento por haberos conocido a todos y cada uno de vosotros, y por este fin de semana inolvidable. Bueno, paro ya que me pongo sensibln y llevo lamidos demasiados sables en este tochaco. Seguro que me dejo mucho, pero es que han pasado muchsimas cosas en tan poco tiempo. Parakitas tkm, que se que quieres que te lo diga en el fondo Gracias a todos y espero volver a veros ms pronto que tarde! PD: Aqu alguna que otra fotillo ms

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tio random que se col en la foto-freddy-prendes-mic

mic-ta de las coletas de 14 aos que hace +100kg en banca - prendes

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mic-conra-forte-pepe-prendes

mic-cultureta que hace los vdeos estilo retro que posteais a veces - explo - edukm

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14/10/13

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Descuento MyProtein:MP17045105 // Descuento Iherb:ZCQ643 Blog de Musculacin || Msica Shurm achaca ||Progre sin de cargas // Mi 5px

Hoy, 16:17

# 1003 C ita:

Omega el Fuerte
Ahora si estoy fuelte

Originalmente Escrito por StiloSchumacher Yo estoy interesado en pillar alguna camuaeta de esas. Ostias el Jaco ese, es mas geande que Ulises. http://drwannabe.tumblr.com/image/53888076147 El hombro, dios mio

May 2013 | 6.377 Mens.

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